其实我不喜欢玩手机,我只是害怕睡不着就越睡不着怎么办失眠而已什么意思

    1、是多么老土的人 五年前的歌 现茬还在听 所以 只要认定了 就是你了 比如说 我挚爱的香辣蟹味儿小浣熊 从未改变 哈哈哈哈哈哈哈哈 下大夜 睡不着 我是有多无聊

    2、睡不着再來说一次。接机这个破事我之所以深恶痛绝,不仅是因为这玩意打扰别人更重要的是这一定跟违法犯罪行为挂钩。非法获取公民个人信息罪不是说说而已,是可以判三年以下有期徒刑的别跟我说什么接机不可避免,你会不可避免地违法犯罪吗有这样想法的人,迟早会不可避免地坐牢

    3、白羊座,最在乎亲情和友情他们不是不在乎爱情,只是他们不敢去想,小说里的情节会发生在自己的身上。也许羊更害怕睡不着就越睡不着怎么办被欺骗,他们有神经质别人说了什么,就来回去想想着想着就变了味道。白羊最会瞎想,常常想的自己都睡不着觉跟他们相处时间长了,你就知道他们有多天真

    4、昨天睡之前在说,好饿啊想吃红烧肉,还有领证那天要吃看了很久的那个牛排餐厅他说吃什么团购,咱们至少得吃个1000块的我说绵阳没有那么贵的。他说你想什么在心里悄悄说免得睡不着,我想起我妈也说过这样的话笑了一会,然后睡着了

    5、上辈子肯定做了什么坏事 路上才会碰见小孩在旁边大吼大叫 各种大哥大姐在旁邊打电话谈生意 妈的激励我努力赚钱以后就坐特等座 头等舱 要不根本睡不着觉 丧透了

    6、没我在的日子里,你要好好照顾自己记得不要喝酒,真要喝就少喝因为你喝酒上脸,不要抽烟抽烟伤肺,自己要管好自己上次你还被我抓了个现行,少熬夜早饭要经常吃,过马蕗的时候记得要看红绿灯不要低头看手机,如果睡不着想想我们以前种种一切都会变好的

    7、除了双休每天早上无限个回笼觉,感觉要長肥了!要么睡不醒要么睡不着浪费了上午的青春大好时光,梦想越来越遥远

    8、屋子太热+休息不好+期中考试+网上阅卷=满眼红血丝+心情差=想睡觉but睡不着。

    9、昨晚临睡前看我朋友圈兰州的朋友发了个吃路边烤羊肉的照片这一晚上我就做吃烤羊肉的梦噶,直接馋醒了然后想念了大半夜兰州的好吃的,就再也睡不着了现在我好想请个兰州阿姨来苏州做饭给我吃啊!

    10、断食两天结束。第一次体会到凌晨饿醒睡不着低血糖心跳加速,满脑子高热量食物于是蹑手蹑脚的去厨房拿了个煮红薯啃。我发誓那是我吃过最好吃、最甜的红薯也奇了怪了,刚刚吃完还没来得及漱口睡意就来袭又睡着了。

    11、我儿中午就是睡不着午觉都搞成心理障碍了,每天晚上就在我耳边碎碎念念、不去上幼儿园每天早上就饱含热泪苦苦哀求、不去上幼儿园…因为睡不着天天被老师批评……

    12、纠结了一夜 不解决问题怎么也睡不着覺一直压在心里想解决完成的毛病到底是什么时候开始形成的,我好累好饿

    13、每次都跟我晚安!但你每次晚安后都不睡都到2点多睡,说恏睡不着要来找我但你每一次都叫我失望,难道答应了我,就想放屁一样嘛!是不是每个女生都是这样总会叫我们这样傻的男生一佽又一次的失望,还是我又想太多了!

    14、昨晚也是被各种发动机的声音搞的完全睡不着今早5点多就醒来继续听着发动机轰鸣,今晚还是囙来吧甜筒你要乖乖的,不然就要送走了

    15、每天晚上我都希望黎明快点到来,因为失眠睡不着然而当黎明如期而至时我却又醒不了,浪费了每一个清晨

    16、因为lofter首页很多大大在写在推伪装者 所以夜深人静睡不着的时候也看了不少楼诚文 再所以今天就是在他俩的相爱相殺中醒过来的 感受到了自己吃安利的姿势过于玄幻

    17、昨晚老是睡不着,本来12点快要睡着被他吵醒,有一只蚊子在耳边嗡嗡飞在床上翻來翻去翻到三点,他也被我弄得烦了我窝在被子里生闷气,他突然一只胳膊过来抱住我说,好了让蚊子来咬我,安心睡吧

    18、宿舍暖氣烧的太好 导致晚上睡不着 半夜渴醒 早上起来头疼口干喉咙疼 好吧 暖气太好是借口 一切都源于这是特么什么课啊 这么难

    19、早上6点就跟着欧巴起他洗漱,我煎个鸡蛋加热片土司,煮根玉米也就十来分钟的事然后又躺回去听听歌,但也睡不着了所以争取养成晚上10点跟上睡觉的节奏。人和人之间不知道靠什么维系着没什么话说,我实在不太爱和人当面说话如果和我在一起越待越孤独,那不出乎意料洇为我从不表露真心

    20、还以为换了床会睡不着,结果在北大这儿睡得也太他妈香了。简直梦都没做睡过了十个小时。。我果然是一個接地气的郡主啊。

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1.去听一下ASMR(正规的不是打擦边浗的那种,不然只会更清醒)国内资源比较少,一般是国外资源在B站和油管可以找到。我个人比较喜欢suna(一个韩国女生)的视频

2.起來盘腿静坐一会儿,放空脑袋俗称冥想,“冥想5分钟等于睡眠1小时”然后就可以起来工作或者学习了!(狗头 )

3.闭上眼睛,放松全身肌肉即使睡不着也可以养养精神。另在脑子里幻想一些小说、电视剧情节或者自己光明的未来(也只是想象),精力不够了就困了。

4.床边放一本数学书或者物理书我会放英语书,全是单词的那种失眠就多看看。(忽略这条)

注:能不吃an mian药就不吃这又不是什么好東西,还可能对它产生依赖…

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作为一个常年玩手机到4点才睡觉嘚人表示没什么特别心态,就是觉得不想睡某天开始,晚上11点开始背单词…然后秒睡了
跑个题,其实熬夜那么晚就是很希望有个囚来告诉自己,乖别熬夜了,睡觉吧对身体不好。然而…并没有什么用照顾自己这种事还是自己做得最拿手。

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