【囡神盒子】夏日必备10种沙拉的做法！为了他，果断收藏！！！
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【囡神盒子】对面的囡神看过来~看过来，这里的故事很精彩~~~哇啦啦，是朴小华君最爱的沙拉诶~~~不知道朴客们是否和朴小华君一样到了夏天好热的时候就吃不下饭饭，这时候来点劳什子蔬菜沙拉水果沙拉，那叫一个爽，不仅美味可口还营养丰富，而且朴小华君分享给大家的沙拉里面还有很多的原材料是土豆！！！黑罗的土豆哇，减肥的土豆哇~~~【煎土豆沙拉】用料：土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒粉、盐、红酒醋做法：1、土豆洗净上锅蒸熟，大概20分钟左右2、蒸好的土豆切块，去不去皮均可3、平底锅烧热，加少许油，把土豆和胡萝卜片煎到表面略焦4、生菜洗净，用手撕开，与煎好的土豆胡萝卜一起，加盐，黑胡椒粉，醋拌匀即可小贴士：因为有了土豆，如果忙的时候可以不用吃主食，一道菜全部都包括。【芒果鲜虾沙拉】色彩很缤纷，各种食材的口感也有层次，是聚会中非常热闹的一道凉菜。比较偏泰国的风味，但不全然正宗，好吃最重要^_^用料：芒果、大虾、绿豆芽、沙拉生菜、小红辣椒、鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻、料酒做法：1、鲜虾去壳，用刀在背上划一道，挑去虾线，用料酒抓匀，腌一会儿。2、锅中倒少许油，烧热后将大虾两面煎至变色，盛出备用。3、绿豆芽洗净，在沸水中焯1分钟，捞出过凉开水，沥干备用。4各种生菜洗净沥干，我用的是包装好的混合生菜，用任意一种或数种都行，比如球生菜、紫甘蓝、苦苣等等。和绿豆芽拌在一起。5、芒果切块。芒果切块的方法，很多地方都有教，再重复一遍吧：平行于果核，纵向切下一大片，然后用刀在果肉上划格子，别切断果皮，再从果皮往果肉方向推一下，一块一块的果肉就顶出来了，切下来就好。6、全部拌在一起，放入小红辣椒圈，调入鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻，开吃。【外婆的土豆沙拉】用料土豆两个、火腿2根、苹果一个、原味沙拉酱适量、盐2g做法1、土豆洗净、去皮切小块，上锅蒸熟（不要太软，否则一搅拌就成泥了）2、火腿切丁，苹果洗净去皮切丁3、待土豆放凉后，将三者混合，加沙拉酱、盐搅拌均匀即可小贴士根据留言的反馈来作一些说明：沙拉酱我们既惯用丘比蓝瓶或者脂肪减半的，不用红瓶，也不用千岛酱。火腿应选取精肉无淀粉的最好，就是那种三明治方火腿。当然，个人口味不一，自己喜欢就好【千岛酱夺命土豆泥】用料土豆1个（大一点的）、玉米粒半碗、火腿肠一根、千岛酱一大勺、牛奶适量、黄瓜半根做法1、先把土豆去皮，然后切成块上锅蒸。这个时候如果是速冻玉米粒的话可以一起把玉米粒也蒸一下。2、蒸的时候可以把香肠切成小丁，黄瓜切片。然后摆盘3、查看土豆有没有蒸好其实用筷子试一下就行，用筷子如果能轻而易举的戳穿土豆的话就可以出锅了。放到小盆里用勺子给撵成泥。4、土豆变成泥了之后依次放入玉米粒和火腿粒，还有牛奶，牛奶别放太多，不然会捏不起来的。然后放入千岛酱开始搅拌。5、最后就是搓成小球装盘即可。小贴士因为我不爱吃黄瓜所以放在土豆泥下面，如果有喜欢吃黄瓜的也可以把黄瓜切成丁一起搬进去。【凯撒沙拉】用料培根3条、土司1～2片、鸡蛋1只、生菜1颗、芦笋2根、帕玛森干酪半块、黑胡椒粒适量、蛋黄酱2～3大勺、芥末酱适量、喼汁（英国黑醋）1小勺、柠檬汁2大勺、大蒜2瓣做法蒜瓣压成茸用油煸香，留出1/4的量待用；土司去边切成方丁，与蒜蓉拌匀后放入平底锅中，用小火烘烤至土司丁呈金黄色；培根切成小片入锅煸香；生菜撕成随意的片状；芦笋改刀成段焯水；白煮蛋分隔成4块；干酪切成条状备用；蛋黄酱加入芥末酱、喼汁、留出的蒜茸及柠檬汁调匀，即为凯撒沙拉的酱汁；将生菜、芦笋、土司丁和培根混合放在盘底，随后放上干酪和熟鸡蛋，撒上黑胡椒颗粒，淋上沙拉酱即可上桌。小贴士喼汁就是英国黑醋，味道酸甜微辣，色泽黑褐，有点像上海黄牌辣酱油；如果没有蛋黄酱，可以用普通的沙拉酱代替，不喜欢芥末酱的可以不加。【摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉】用料樱桃萝卜（或水萝卜）200g、甜橙一个、白糖1小匙、橄榄油1大匙、柠檬汁1大匙、肉桂粉一点点、薄荷叶少许（可略）做法1、樱桃萝卜洗净切成薄片，甜橙切掉外皮2、顺着橙子瓣的方向向内切，这样轻松取出橙肉，其余会剩一点点就直接挤汁到大碗中3、橙子肉和萝卜片也放入大碗中，加入橄榄油、砂糖、柠檬汁拌匀装盘4、最后点缀薄荷叶（我是自己种的），再撒一点点的肉桂粉即可【鸡蛋杯沙拉】用料鸡蛋、西兰花、洋葱、金枪鱼、沙拉酱、盐、黑胡椒做法1、鸡蛋冷水下锅，水面没过鸡蛋即可。中火，开锅后，再煮5分钟即可，关火。捞出过凉水。2、将煮好的鸡蛋剝壳后对半切开，取出蛋黄碾碎备用。3、洋葱切碎末，和金枪鱼罐头、蛋黄（单独留一点最后装饰用）、沙拉酱、盐、黑胡椒一起拌匀。4、将之前切好的鸡蛋杯底部稍微切掉一层，就可以让鸡蛋杯保持站立了。5、将拌好的沙拉填到鸡蛋杯中，用西兰花和蛋黄末装饰一下，即可上桌。小贴士煮鸡蛋时，不停搅动，可以使煮好的鸡蛋蛋黄熟而不硬。【金枪鱼沙拉】用料金枪鱼罐头半个、黄瓜1根、彩椒2个、黑橄榄适量、芝麻酱1大匙、蒸鱼酱油1大匙、现磨黑胡椒粉适量、凉水适量、白芝麻适量做法1、黄瓜去皮，彩椒洗净去籽切成小丁2、和金枪鱼、黑橄榄一起放入碗中3、芝麻酱、蒸鱼酱油加适量凉水调成味汁倒入沙拉碗4、磨一些黑胡椒在碗里，再撒些白芝麻即可小贴士1、我用的蒸鱼酱油品质比较好，没有可以用别的凉拌酱油代替2、现磨的黑胡椒是提味的关键【油醋汁蔬果沙拉】用油醋汁来搭配的蔬果沙拉，食材的选择余地很大，也不必太过于拘泥，生食的可有紫甘蓝、圆白菜、苦菊、生菜、黄瓜、西红柿等，也可以选择一些水果增加风味；需要煮熟的可有土豆、鸡蛋、蜜红豆等；其它可选择葡萄干、坚果（花生米、腰果、松仁）等。用料：紫甘蓝150克、圣女果50克、熟玉米棒半根、火龙果半个、葡萄干适量、坚果适量、橄榄油2汤勺、柠檬汁半汤勺、蜂蜜半汤勺、盐适量、黑胡椒适量做法：1、处理食材，洗净、沥干、切成合适的大小，紫甘蓝和火龙果切成细条2、圣女果对切，玉米取粒，将这些食材放在盘中，上面撒上适量葡萄干和坚果果肉碎3、调油醋汁，将橄榄油、蜂蜜、柠檬汁、盐和黑胡椒，用干净的筷子调匀4、吃时淋在食材上，即吃即拌为好小贴士：1、油与醋的比例拿捏不好，会导致口感过酸，一般油和醋的最佳比例是3：1，你只要记住这个比例，味道就不会差到哪儿去了。2、一般油醋汁里面只需要盐和一点黑胡椒粉来调味，但是有时候也可以放入少许蒜蓉、洋葱、香芹、意大利香草和辣椒粉。3、蜂蜜可以让油醋汁的酸味减淡，而且有利于油醋充分混合，这样你就不会看到油醋分离并且在沙拉上到处散开的情况。4、食材可根据实际情况搭配，原则是尽量利用时令蔬果，比较不容易出水的新鲜食材为好。【清爽排毒菌类蔬菜沙拉】头一个晚上把蔬菜洗赶紧甩干净水分，混合好放入饭盒里！等到吃的时候淋上料汁即可！主要是我觉得每天吃蔬菜沙拉会让整个身体清爽起来，比起大鱼大肉要对身体好很多！~ 要带饭的童鞋,瘦身的童鞋不要错过哦！用料：西兰花少许、香椿苗少许、口菇2个、胡萝卜少许（切片）、橄榄油1小勺、鸡精1捏、糖1捏、醋1小勺、盐少许、黑胡椒少许做法：1、西兰花放入开水锅内焯一下放入凉水并沥干2、香椿苗洗净并沥干水分3、胡萝卜切片,口菇切片4、料汁的材料混合在一起拌均匀5、等到吃的时候淋在沥干水分的蔬菜上即可女神范儿有木有?囡妈教你画淡妆，首秀哦_美妆护肤圈 - 妈妈网
女神范儿有木有?囡妈教你画淡妆，首秀哦
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今天晚上去参加老公同事的婚礼，新娘是个空乘，当然今天肯定众美女云集啊，囡妈肯定也不能逊色哦，来吧，画个小妆!护肤就先省略吧，不过春季风大天干，记得多拍水，做好皮肤补水哦!
1.隔离(图右)+粉底(图左)粉底,我这大脸用这么多就够了;先把粉底点在有痘印的地方，再用眼部遮瑕膏点在眼袋部位，和脸部其他瑕疵部位
我不喜欢涂粉，尽管爱买，但基本闲置，所以2.画眉毛，这是我最不会的，在以前几次发帖中很多宝妈也提到过，所以我索性让眉毛顺其自然长，不管了，(我看范爷发的图，眉毛也是很自然没怎么修呢!)我前半截眉毛比较黑，后边偏淡，用眉笔照着原型状描一描希望今天的眉毛不被拍砖哦
坐等更新！
3.眼影，我最喜欢这个牌子了，今天因为穿搭是黑+红，所以颜色我选的是右边大地色系的，眉骨处用的是左边紫色系里的偏黄一点的高光，
对了，还有眼线，我因为五官比较立体，所以眼线一般画在眼影前边，在画眼影会特别自然
今天用的眼线笔，因为我一般不化妆，觉得笔更好掌握，突然找不到另外几张图了，明天补图
眼线笔，睫毛膏，唇彩明日补图，对不住啊姐妹们我太粗心了
直接上完妆效果图吧
来个全身的配上我的小皮衣
趁着画妆，再来几张我自己的代言为避嫌，我把手里的东西虚化了!
还做了头发哦，染了个红点的颜色
嘻嘻，今天女神范儿的有木有?仅供大家参考娱乐，不喜勿喷哦!
头发好看，妆也很美吾家有女－神童囡
热烈祝贺咱家“神童”囡囡顺利通过小提琴“二级”考试！
晚上吃饭前囡儿学琴归来，并未提及考级通过的事，直到吃饭时，听她绘声绘色地讲一天在学校发生的事，讲自己如何穿不上雨衣，又小朋友如何在一边帮忙，且又怎样帮了倒忙等等。。。听得一家人笑不可抑。后来我随口问了一句“学习怎么样？”，囡儿答“良好”。一听“良好”两字，首先反应是“成绩怎么这么差呀？”。再一想“不行，孩还小。成绩好坏都只是暂时的”。这么一想心情放松了，回说“还不错嘛？”。哪知囡囡不干了，说“妈妈，李老师说了。六岁二级考“良好”已经算“神童”了”。这一解释大家方才明白过来。然后看见囡囡在那左一句“神童”，右一句“神童”的，像要飞上天一般！我忍不住打压她一把，说“什么神童？还不是你每天练琴，努力的结果。要是不努力练琴，也可以叫“神童，神劲兮兮的儿童”。这么一说，囡囡还真明白了，不再自命不凡，开始思考下一年度的“四级”计划了。。。呵呵。。。
考级良好的表现，本来想买个礼物表扬一下囡囡，结果又被这孩感动了一把。聊天记录如下：
爱囡：“囡囡，考级表现好，妈妈想送一个礼物给你，想要什么？”
囡囡：“随便。”
爱囡：“那，咱买双靴子吧。去年买的小了，穿不了啦。”
囡囡：“不了，不买吧。”
。。。。。（不明就理，想想后问）
爱囡：“你不是再想帮妈妈省钱吧？”
囡囡一副超级被理解的表情，用力点头表示同意，并在暗暗表扬妈妈的洞查力。。。
吾家有女如此，真是福气！
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