【求真相】薏仁水喝多了不美白反而得白癜风？ | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
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今日入冬，MM都忙着在这个没什么太阳的冬天美白，话说薏仁是是美白的神品，我记得台湾某有机品牌创始人也推荐过。。今日在豆瓣上看到如下评论。。我瞬间石化。。。【求真相】文如下：杯具了！每天喝薏仁粉和杏仁粉长出白癜风blank以前每天早晨兑着蜂蜜喝薏仁粉和杏仁粉，的确皮肤有变白的迹象，但是偶然发现腰部长一个白色发亮的斑，跟白癜风非常像，已经开始用药了。
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因果关系错误。癌症病人都喝水，是不是喝水就会引起癌症啊？
自从杀了鸡，太阳就不出来了
跟基因有关的。。。如果喝这玩意会改变基因的话~~那就神奇了
太离谱的谣言了
那喝薏仁水美白的原理是什么？是色素、？
木瓜长的象胸，就说喝木瓜奶茶丰胸。杏仁比较白，就说吃杏仁能变白。以此类推。。。。。。。。。。
以前为了祛痘喝过薏仁水，没效果，但是mc提前一周，停喝之后两个月才恢复，最后一咬牙一跺脚，吃维A酸治痘了～～～拉回题目，如果喝薏仁水能导致白癜风，那吃黑芝麻糊就可以治白癜风么
我最近·长了扁平疣
请教各位大侠怎么办
有一个人，吃了好多的青菜，后来他变绿了
有一个人，吃了好多鱼，长得越来越像1个鱼
我最爱吃香蕉了，完了，要变黄了！（没错，我就是小黄人）
引用 的话：木瓜长的象胸，就说喝木瓜奶茶丰胸。杏仁比较白，就说吃杏仁能变白。以此类推。。。。。。。。。。木瓜丰胸是让你把俩木瓜塞胸罩里，谁让你和奶茶了，哈哈哈
引用 的话：我最爱吃香蕉了，完了，要变黄了！（没错，我就是小黄人）咦，我家的香蕉都是吃白色的部分，黄色的外皮是扔掉的啊
夭寿咯因为老鼠儿子会打洞所以以后我便秘要吃雄性乳鼠了吗？！（我知道能吃，好怎？！） 另外喝水喝出这个……血液病……？是怎么个情况……我爱吃莲蓬又爱喝牛奶会变成莲蓬乳吗？
引用 的话：咦，我家的香蕉都是吃白色的部分，黄色的外皮是扔掉的啊我一直认为它黄色外衣包裹下的蕉体也是淡黄色的呢。。。O.O
引用 的话：我一直认为它黄色外衣包裹下的蕉体也是淡黄色的呢。。。O.O嗯，经你这么一说我想起可能是因为我这里是北方，所以香蕉都比较生。回忆一下仅有的一次在南方吃香蕉的经历，似乎真是淡黄色的
引用 的话：嗯，经你这么一说我想起可能是因为我这里是北方，所以香蕉都比较生。回忆一下仅有的一次在南方吃香蕉的经历，似乎真是淡黄色的我这里也是北方呢~有时候会把香蕉泡在温热的牛奶里，碾成泥，然后乳白色的奶就被染成了黄色呢。。。相当美味啊。。。。
引用 的话：我这里也是北方呢~有时候会把香蕉泡在温热的牛奶里，碾成泥，然后乳白色的奶就被染成了黄色呢。。。相当美味啊。。。。我都是把香蕉切块放牛奶里然后用榨汁机娇烂，嗯，美味的香蕉牛奶
引用 的话：木瓜长的象胸，就说喝木瓜奶茶丰胸。杏仁比较白，就说吃杏仁能变白。以此类推。。。。。。。。。。天呀，我刚吃了条黑鱼
每天接受教育大学毕业后居然长出了皱纹!!?
引用 的话：我都是把香蕉切块放牛奶里然后用榨汁机娇烂，嗯，美味的香蕉牛奶我是因为懒得用榨汁机，所以用碾的。吼吼~异曲同工啊
引用 的话：有一个人，吃了好多鱼，长得越来越像1个鱼有一个人，吃了好多鱼，后来学会游泳了。这才像话！
白癜风发展到晚期是不是全身都会很白？
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&&薏仁粉加蛋清可以美容吗
薏仁粉加蛋清可以美容吗
薏仁美白减肥法 1、薏仁杏仁粥: [用法] 早餐，每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用温开水冲服。饭后服用。 [功效] 润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。 [备注] 如果加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥! 2.解暑茶: [用法]将熟薏仁粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用， [功效] 降署解渴，利水消肿，清热解毒。营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。 3.瘦身汤: A、将鲜牛奶煮沸后加入薏仁粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。 薏仁食用B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末，沸水冲泡饮用。有减肥之功效。 4.薏米粥:薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。 另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。 由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。 5.绿豆薏米粥:将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥。直接食用可充饥，清热解渴， 补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。 6.薏米粥治粉刺:薏米50克，白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。(中华偏方) 7.百合薏米粥:将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。特点: 甜香，热糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，泽肤祛斑 ，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。 8.钱草苡米粥:将金钱草30克 ，放人沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁，放入意米100克煮成粥，加适量糖即成。 [功效]利尿，排石，通淋。 [主治]肾结石，尿路结石。 9.山药苡米粥:[原料] 怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50克，白糖少许。[制作] 将山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。 [用法] 空腹食用，每日2次。 [疗效] 健脾益气。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。 [注意事项]大便秘结者忌食 10.百合薏米粥治疗痛风:百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求，而且对痛风有直接治疗作用，并能改善其关节炎的症状，是痛风病人的理想主食。在临床治疗当中发现:在低嘌呤饮食的原则下，以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效。 [方法]将干百合、薏米、粳米各六十克洗净后放锅中煮粥，每日分中、晚两次服完，连服，症状改善后仍须坚持，每周至少一至二次，以防痛风复发。 薏仁粉面膜 1,薏仁粉面膜 原料:薏仁粉、绿豆粉、水(或丝瓜水)、面膜纸，将他们以1混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10毫升的水)，将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。 2,薏仁粉美白小秘方 材料:白芷+牛奶+薏仁粉 做法:将材料调和敷脸15-20分钟 功效:能有效美白肌肤、淡化色斑、改善油性 3,收缩毛孔面膜 用料:薏仁粉2匙、脱脂奶粉1匙、蛋清适量。 做法:先薏仁粉、脱脂奶粉加蛋清直至捣成浆状;清洁脸部后，涂于脸部，轻轻按摩以便肌肤吸收养分，15分钟后用清水洗净。 小智囊:本面膜对长粉剌及皮肤粗糙的人适用，效果极佳;可以瘦脸、毛孔变细，增加皮肤光泽度。如果把薏仁用于营养头发，还可以防止脱发,对遗传性脱发也有预防性作用。 薏米冬瓜排骨汤 台湾艺人美容天后大S喝出美白的汤水-每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。而冬瓜含的微量元素，也有使肌肤润白的功效。夏天晒黑了，没关系，多喝这款冬瓜薏米排骨汤，好喝又滋润，让肌肤由内而外透出净白光彩。 材料:薏米30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇数朵、盐、鸡精、姜一片 做法:瓦煲内盛适量的水，将薏米、排骨洗净，冬菇泡发，一起放入(如果想让汤清一些，可先将排骨飞水，去除血水后再放入，不过我一般是一起放入，滚开后将汤面的浮沫撇去，这样汤味浓一点)，大火烧开后，撇去浮沫，放入冬瓜、姜，盖上煲盖，水开后关小火，煲五十分钟左右，加入盐和鸡精调味即可。 薏米枸杞粥 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。 主料:薏米200G 配料:枸杞10G、糯米50G、糖15G(可以根据自己口味调整) 做法.薏米和糯米洗净后，用冷水浸光三小时以上 2.枸杞洗净泡发; 3.泡好的薏米和糯米放入锅内加满水，大火烧开后，放一只小的陶瓷勺子在粥内防止糊底，小火煲1小时左右，最后十分钟放入糖和枸杞。 扁豆薏米炖鸡脚 菜系:家常小菜 特色: 健脾去湿，舒筋活络 原料:扁豆2克、薏米2克、鸡脚50克、姜1片、食盐等 制作、鸡脚在入汤前要先“飞水”。 2、将扁豆、薏米、鸡脚、姜片一起放进炖盅煲内，待煮好后加入食盐调味即可。[1] 薏米百合粥 组成:薏苡仁30克、百合6克、水适量。 制法:薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水用大火煮开，小火煮至薏米开花，汤稠即成。 用法:早晚空腹食用。可加适量糖或蜂蜜调味。 说明:本粥以薏仁代米为主，少佐百合，是一种既有清香独特的口感风味，又具有食疗作用的药粥。它既有补益润泽养颜的美容效果，又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法，南方人尤以其滋润避暑，加绿豆共煮粥。 木瓜薏米玉竹汤 功效: 木瓜含蛋白质可分解脂肪， 配合生熟薏米等材料后, 则利水去湿去暑，滋润中气, 健睥胃， 润肠通便, 皮肤光滑， 治湿疹, 益皮肤 材料: 木瓜(一斤), 生熟薏米(三钱), 玉竹(三钱), 淮山(三钱), 炖肉(3块), 水(10碗) 做法: 木瓜去皮切块， 将材料洗净放进煲内, 水滚转慢火煲2小时， 加盐即可 “薏米”
6条其他回答
薏仁粉+杏仁粉一起泡水喝的 每天早上一杯 但是杏仁多吃是会中毒的 而薏仁吃多了不利于消化 只要适量地喝 是有大大的好吃的 可以除痘痘 1、薏仁粉绿豆面膜原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸做法：将他们以一比一之比例混合(如各5克混合)，然后视材料：混合比例加入适当的水(如各5克，加入10cc的水)，将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。说明：也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。干性皮肤做面膜适合薏仁粉加蜂蜜，油性皮肤做面膜适合薏仁粉加牛奶。2、薏仁粉美白去痘面膜材料：薏仁粉＋白芷粉＋牛奶做法：将上述三种材料：调合在一起，敷在脸部15-20分钟。坚持使用可以达到美白的神奇效果，使肌肤白晰、滋润、光泽细腻，有效阴止肌肤干燥，同时对淡化斑点有特效。如果是油性肌肤的mm使用，可以使用薏仁粉＋白芷＋绿豆粉敷脸，方法同上，坚持使用可以有效美白肌肤，明显减少痘痘，让皮肤展现嫩滑动人的丝般感觉。3、薏仁粉瘦脸面膜材料：少许荷叶粉、薏仁粉2茶匙、水100毫升做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。4、薏仁粉收缩毛孔面膜用料：薏仁粉2匙、脱脂奶粉1匙、蛋清适量。做法：先薏仁粉、脱脂奶粉加蛋清直至捣成浆状；清洁脸部后，涂于脸部，轻轻按摩以便肌肤吸收养分，１５分钟后用清水洗净。作用：本面膜对长粉剌及皮肤粗糙的人适用，效果极佳；可以瘦脸、毛孔变细，增加皮肤光泽度。如果把薏仁用于营养头发，还可以防止脱发，对遗传性脱发也有预防性作用。5、薏仁粉珍珠去斑面膜将薏仁粉20克左右和0.15克珍珠粉加水调成糊状，清洁面部后敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。能美白去斑，使皮肤光泽细腻，消除色素斑点。6、薏仁粉绿茶美白收缩面膜将薏仁粉20克左右和一匙绿茶粉加纯水调成糊状，清洁面部后敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。可收缩肌肤，有助於养颜润肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。1、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！2、解暑茶：将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。 3、瘦身汤：A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末，沸水冲泡饮用。有减肥之功效。4、薏米粥：薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。 5、绿豆薏米粥：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥。直接食用可充饥，清热解渴， 补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。 6、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。7、百合薏米粥：将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。特点: 甜香，热糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，泽肤祛斑 ，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。8、钱草苡米粥：将金钱草30克 ，放人沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁，放入意米100克煮成粥，加适量糖即成
可以的薏苡仁，又名薏仁、苡米、苡仁，古称"薏苡"。 早在神农尝百草时就发现了她，见她婀娜多娇的英姿，白圆如明珠的果实，微风吹拂中是那样姗姗可爱，神农氏就把她当成人了，因而动情地昵称她为"薏苡人"。 薏仁曾获四顶桂冠：天然的美容师、治疗的天使、癌症的克星、益寿的仙丹。 慈禧常吃薏仁做的"八仙糕"养颜美容，乾隆常吃薏仁做的"八仙糕"获得长寿，薏仁早就被列为上品的延年益寿的仙丹。薏仁不但可以抹去你的斑点及青春痘使你苗条又健康，更是治疗多项疾病及抗癌的高手。本网站将为你介绍薏仁的由来及各种神奇妙用作法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥. ★薏仁的美容功效★ 薏仁粉在台湾被称为“艺人粉”，是因为很多女艺人都十分追崇。她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里，闲来就做个薏仁面膜。薏仁最大的特点就是： 1、美白去斑 2、收细毛孔 3、排水瘦身 薏仁是谷类的一种，富含丰富的蛋白质、维生素B1、B2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质以及油脂等。是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！自制薏仁面膜更是便宜又有效，因为性质温和，每天都可以使用，能使皮肤快速达到美白、光滑、柔嫩的效果。你可以在洗澡前加适量清水涂敷在脸上，洗澡完后再冲洗掉，只要短短几天就能看到效果。也可以与牛奶、橄榄油、珍珠粉一起混合做面膜。 薏仁是一种美容食品，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率。 薏仁粉：冲水喝，瘦身瘦脸美白效果也很好。建议每勺苡仁粉用100cc水冲泡，浓度、甜度依个人口味自调。可加入鸡蛋、麦片、牛奶、炼乳等调和饮用。薏米粉（10米一斤）炒熟后磨粉,可以直接食用老品种，也是JMS买的最多的一种保健功能：薏米的营养价值较高，含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白质远比米、面高。人体必需的8种氨基酸齐全，且比例接近人体需要。脂肪中含有丰富的亚油酸；所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。而且它还具有容易被消化吸收的特点，对减轻胃肠负担，增强体质有益。此外，薏米还含有药用价值很高的薏醇，β-γ两种谷甾醇，这些特殊成分，也就是薏米具有防癌作用的奥秘所在。 美容功能：薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。 美白面膜
方法一：将薏米粉25-30克，加适量牛奶调成糊状，再滴2-3滴蜂蜜搅匀，将脸清洁干净，用调好的糊状敷于脸部，20分钟用清水洗干净即可（皮肤有紧绷的感觉)方法二：将薏米粉25-30克，加半个蛋清调成糊状，清洁面部后用调好的糊状敷于面部，20分钟用清水洗净即可（感觉清爽） 美白祛豆嫩肤面膜
方法一：将薏米粉20克和一匙珍珠粉加纯水调成糊状，清洁面部后敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。（能美白祛斑，消除色素班点）方法二 ：将薏米粉20克和一匙绿豆粉加纯水调成糊状， 清洁面部后敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。（能美白肌肤，淡化色斑，瘦脸功效明显）方法三：
将薏米粉20克和一匙绿茶粉加纯水调成糊状，清洁面部后敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。（可收缩肌肤，美白润肤，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效)
是的，一般都是拿来打成粉状用来调制面膜，可以美白瘦脸，排水排毒，可以用薏仁粉加上蜂蜜或蛋清调成糊状，再敷在脸上15--20分钟后用温水洗掉，就可以达到美白的效果。我以前用的时候发现洗掉的时候手会特别滑，所以如果你使用的话可以在脸敷完以后弄下来用来按摩手，这样既可以美白脸部，还可以嫩白手部，而且很便宜，建议在药店买，不要在超市买，因为药店作为药来使用的薏仁会晒的比较干，打粉比较细腻，超市的用来吃的就没有晒得这么干，打粉的话粉质会比较粗糙。而且一般大的药店都会免费帮打粉的。倒是黑米没听说用来护肤哦~~可能也是用打粉做面膜吧
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薏仁粉抗老化（薏仁能提高肌肤新陈代谢，还有自然美白效果和保湿作用，薏仁研磨成粉后，加水调匀，用小火蒸，在湿热状态下将其敷在脸上），绿茶粉美白（绿茶中含有丹宁、儿茶素、维生素C等，皆具有抗氧化作用，不但能消炎，还可使肌肤紧实有弹性），人参粉祛斑（人参粉能够活化皮肤细胞，能祛斑、美白、抗老化，还可增加皮肤弹性。将人参磨成粉，加蒸馏水敷面即可）。 绿豆粉去角质面膜　　绿豆粉具有多重的美容功效，可以单纯作为洗面乳，也可以与蛋清，牛奶或其他药材一起混合，成为有优质清洁与美白疗效的面膜。清洁，消炎，美白，去角质。三者都没有除痘印的功效，混合应该没有吧
薏米可是好东西呢~~既可以当饭吃又可以当药吃~~偶也非常喜欢呢~~希望这些能给你帮助哇 由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。 1、薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。 2、将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。 3、薏仁杏仁粥： [用法] 早餐，每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用温开水冲服。饭后服用。 [功效] 润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。 [备注] 如果加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！ 2、解暑茶： [用法]将熟薏仁粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用， [功效] 降署解渴，利水消肿，清热解毒。营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。 4、绿豆薏米粥：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥。直接食用可充饥，清热解渴， 补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。 5、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。(中华偏方) 6、百合薏米粥：将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。特点: 甜香，热糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，泽肤祛斑 ，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。 7、山药苡米粥：[原料] 怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50克，白糖少许。[制作] 将山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。 [用法] 空腹食用，每日2次。 [疗效] 健脾益气。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。 [注意事项]大便秘结者忌食 8、薏米冬瓜排骨汤 台湾艺人美容天后大S喝出美白的汤水-每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。而冬瓜含的微量元素，也有使肌肤润白的功效。夏天晒黑了，没关系，多喝这款冬瓜薏米排骨汤，好喝又滋润，让肌肤由内而外透出净白光彩。 材料：薏米30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇数朵、盐、鸡精、姜一片 做法：瓦煲内盛适量的水，将薏米、排骨洗净，冬菇泡发，一起放入(如果想让汤清一些，可先将排骨飞水，去除血水后再放入，不过我一般是一起放入，滚开后将汤面的浮沫撇去，这样汤味浓一点)，大火烧开后，撇去浮沫，放入冬瓜、姜，盖上煲盖，水开后关小火，煲五十分钟左右，加入盐和鸡精调味即可。9、薏米枸杞粥 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。 主料：薏米200G 配料：枸杞10G、糯米50G、糖15G（可以根据自己口味调整） 做法： 1、薏米和糯米洗净后，用冷水浸光三小时以上； 2、枸杞洗净泡发； 3、泡好的薏米和糯米放入锅内加满水，大火烧开后，放一只小的陶瓷勺子在粥内防止糊底，小火煲1小时左右，最后十分钟放入糖和枸杞。薏米除了吃，磨成粉做面膜效果也很好哟1、薏仁粉面膜 原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸，将他们以1混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10毫升的水)，将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。 2、,薏仁粉美白小秘方 材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉 做法：将材料调和敷脸15-20分钟 功效：能有效美白肌肤、淡化色斑、改善油性 3、收缩毛孔面膜 用料：薏仁粉2匙、脱脂奶粉1匙、蛋清适量。 做法：先薏仁粉、脱脂奶粉加蛋清直至捣成浆状；清洁脸部后，涂于脸部,轻轻按摩以便肌肤吸收养分，15分钟后用清水洗净。 小智囊：本面膜对长粉剌及皮肤粗糙的人适用，效果极佳；可以瘦脸、毛孔变细，增加皮肤光泽度。如果把薏仁用于营养头发，还可以防止脱发,对遗传性脱发也有预防性作用
扫描下载客户端杏仁粉大S美白秘诀，杏仁粉的功效与作用介绍
最近发现了一项美白秘诀，喝，而且还减肥呢，真的有用，然后去网上搜了一下杏仁粉的功效与作用。据大S徐熙媛在她的书中总结介绍美白心得时称，坚持每天喝杏仁，最好是在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和，那就可以一举三得——养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身。
杏仁粉的养颜美容作用杏仁粉原料为杏仁，当然必不可少的会继承它的养颜作用，杏仁粉含天然维生素E，常吃能养颜美容会让你亮丽一生，杏仁粉含有49%的杏仁油可用于保养皮肤，如果你是爱美的女士，那么吃杏仁粉绝对不会错；杏仁内含丰富的粗纤维质，每天早上喝一杯杏仁茶能增加肠胃蠕动，可以健胃整肠、帮助消化、清除宿便、治便秘，及时清除体内垃圾。
杏仁粉的清肺作用在众多的作用中，总是能提到杏仁的清肺作用，的确是因为杏仁对肺部的功效很好，冬天有许多老人或小孩支气管不好常常感冒，只要每天会早上冲一杯杏仁粉就能强化支气管、去风寒、预防感冒；经常喝杏仁粉可以镇咳化痰、达到清肺、润肺、防肺癌的效果，杏仁在这方面的作用无与伦比。
【杏仁功效】：美白、养颜、抗衰老
用杏仁美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华的美容术。杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，杏仁中含有丰富的维生素A、维生素E、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分。对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用，经常使用能有效的延缓皮肤衰老，使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹性。食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用杏仁进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。
采取杏仁美容的方法一般有两种，一种是将杏仁粉果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用杏仁粉敷于面部做杏仁面膜。
【杏仁用法】：
◆◆美白去斑面膜
材料杏仁粉60克、食盐一茶匙
作法1.将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。私家心得：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养肌肤，有一定的美白效果，加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏反应。
◆◆冲制饮品、自制面膜。
杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。先用少许凉开水调匀，再加开水冲泡即成。明星大S超赞的美白方法，天天喝美白效果可以很快看出来。
◆◆干性皮肤面膜
材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、维他命E油1茶匙
方法：将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油，然后与其它材料混合成糊状 ，涂在而上15分钟，再用水冲洗便可。
用处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤干燥而脱皮。
◆◆杏仁蛋白敷面剂
用法:杏仁粉,鸡蛋白
美容疗效:杏仁粉加蛋白混和.每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟,用水冲洗可以有效美白肌肤，减少细纹。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
◆◆杏薏双仁茶
杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。
杏仁粉、薏仁粉各一匙，先用少许凉开水调匀，再加开水冲泡即可，早晚喝一杯。&
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