【原创-一探究竟】运动手环测评，绝对原创干货！ | Geek爱分享小组 | 果壳网 科技有意思
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总看Runningman，也在减肥，有几个运动友我们一起跑步时，看见他们有的戴着手环，交流了使用心得后发现手环各有千秋，同时也发现跑同样的路程，不同手环记录的数据却差别很大。于是，我这追根求底的瘾又上来了，再说我除了是一枚吃货以外还是个学IT的，对科技的东西都有那么点好奇心，也看了一些个测评，但说实话看了真不太信，有的还是浮夸的广告，所以决定亲自测一测这些手环到底都有什么区别。接下来的内容，我打算分别从手环外观、软件易用性、记录数据的准确性三方面进行对比分析，希望可以有不一样的测评体验。领导回来了，先上班了，有时间就来更新些帖子。（一）早就做了的测评，前段时间一直忙工作，最近闲点了决定把它整理成文，好了，干货来了！手环外观，钟爱哪一款五、拆卸情况可拆卸的好处在于，在腕带脏了或者坏了以后可以轻松更换腕带，但是缺点也比较明显，就是在可拆卸的接缝处容易藏污纳垢，最明显的是Fitbit和Garmin。不可拆的清洁度比较高，整体性较强。但是损毁维修起来就比较麻烦了。什么样的卡扣才是好卡扣？能让手环轻松地固定在手腕上，不易脱落，同时扣起来不费力气才能称作好卡扣。1. Jawbone Up2除了Misfit Shine特殊佩戴方式外，它是唯一一款没有卡扣的手环，不过佩戴时需要小心，否则用力过大，手环硬件会容易损坏。2. 咕咚手环卡扣处可拆卸，比较好扣。3. Misfit Shine圆形卡扣，其他4款是圆角方形，好扣。4. Fitbit Flex经过对比，发现它的卡扣是最难扣的。5. Garmin Vivofit卡扣比较大，很好扣。经过外观初体验，特颁发了五项大奖：最佳穿戴奖：Misfit，适合喜欢不同穿戴的潮人最佳异形奖：Jawbone，适合时尚运动达人最佳简约奖：Fitbit，适合爱好简约的商务人士最佳稳重奖：咕咚，适合稳重的厚重感爱好者最佳显示奖：Garmin，适合习惯戴手表的人群
（二）隔了那么久终于有时间来更新帖子了，最近年底了筹备年会又出差，忙忙忙。今天闲下来上果壳一看有网友期待下文，那么，下文来了！！！！！！！！！运动手环APP监测是什么原理?运动手环和APP之所以能够对运动进行监测，是硬件和软件共同作用的结果。目前，大部分运动手环都内置了三轴加速传感器和低功率蓝牙模块。加速传感器记录运动状况，通过用户提供的身高体重通过软件算法可以得出运动数据以及能耗值，然后通过蓝牙与手机连接，利用手机APP体验各种功能。这个部分，通过体验我来说说这5款运动手环软件的易用性。曾经差点成为软件攻城狮，一提起这个易用性的问题就想到了被草了无数遍的产品经理。向你们默哀三分钟。与手机一样，事实上运动手环也是一类软硬件结合程度很高的产品。硬件、软件哪一个部分出问题都会像木桶效应一样，大大降低一个手环的使用体验。这就像各个安卓手机厂家前两年一直在讲硬件如何牛X，超过iPhone多少倍，使用体验却一直不如软硬结合的苹果一个道理。在这次测试的五款手环中，软件的易用性差别也确实很大。有的已经难用到了反人类的程度。比如Garmin的connect。因为标题是软件的易用性，所以我们在这里只谈界面操作的友好性和功能的易用性。配色、功能准确度等等不在评价范围。这个后面再说。与手机一样，运动手环也是一类软硬件结合程度很高的产品。硬件、软件哪一个部分出问题都会像木桶效应一样，大大降低一个手环的使用体验。五款手环软件功能一览表一、咕咚手环(左：IOS系统；右：安卓系统）iPhone和安卓系统的软件界面相同，更换手机后，软件操作也可无缝过渡。一样好用。(左：IOS系统；右：安卓系统）IPhone的GPS地图使用“高德地图”；安卓的GPS地图使用“百度地图”。GPS记录功能，开始键突出，不易引起错误。历史功能时间轴字体太小，容易让人理解错误，可以更直观些。群组功能很好，我们也创建了自己的群组“步跑小分队”。遗憾的是添加好友功能有bug，一点击“手机通信录”就闪退。总体，因为是中国人自己开发的软件，逻辑思维基本适合中国人使用。二、 Garmin connect(左：IOS系统；右：安卓系统）iPhone与安卓系统的界面布局基本一致，但是按钮位置不同，而且竟然连按钮上的描述都不同。要是更换手机，需要适应一段时间。可自定义菜单栏和顺序，这个看起来还不错。路线等附加功能使用起来难度大，比如，connect需要跳转到garmin官网，视频帮助要在youtube上观看。大锅，你不知道我就从来没打开过youtube么……总体，感觉是国外开发、汉化后的版本，而且本地化做的不用心，反人类之一。三、Misfit Shine先说一点，我觉得软件载入画面特别有质感，有点奢侈品的感觉。(左：IOS系统；右：安卓系统）iphone和安卓手机的操作界面差别极大，让人感觉是两个小组独立开发的，基本没有相同点。安卓更好用！(左：IOS系统；右：安卓系统）一些功能太隐蔽，不直观。iphone软件扁平化更强，显得过于简洁。（我已经准备好被人说土鳖了）总体，受制于硬件功能，软件功能不多，能点着玩的钮没有几个。不如硬件的造型让人印象深刻。四、Fitbit Flex(左：IOS系统；右：安卓系统）iphone和安卓手机的操作界面图标有差别，但还不影响正常使用。总体，数字统计简单清晰，还可以调节顺序，好评。体重控制功能与食物挂钩，还有饮水功能，出发点挺好，但是需要手动输入，而且记录不准确，操作起来非常繁琐，不实用。五、Jawbone Up(左：IOS系统；右：安卓系统）iphone和安卓手机的操作界面相同，更换手机后，软件操作也可无缝过渡。一样好用。数据统计最全，可以回溯到某一天某一小时某一分钟的步数，功能强大啊。有很全的应用程序库，不过大多是英文版的软件，实用性不够。这可能是目前在手环软件中最靠谱的饮食记录功能了，而且把几家知名的餐饮的营养标签数值进行了统计。虽然不能百分之百准确，但是还是可以起个参考作用的。【TOP5】软件易用性综合排名由高到低：1. 咕咚2. Jawbone Up3. Fitbit Flex4. Misfit Shine5. Garmin Connect【咕咚】优势：软件集成了GPS地图标记运动路径功能；符合中国人的软件操作习惯。无明显短板。缺点：尚无饮食记录功能，软件稳定性需提升。【Jawbone Up】优势：有数据校准功能，数据详实，有目前相对最靠谱的食物记录功能，可以给减肥的童鞋一个参考。缺点：无GPS地图标记运动路径功能。【Fitbit Flex】优势：数字体现直观，有饮水记录。缺点：食物记录功能太复杂，无GPS地图标记运动路径功能。【Misfit Shine】功能过于简单，无GPS地图标记运动路径功能，不过对于不习惯复杂手机操作的人应该是个福音。【Garmin Connect】软件操作复杂，简直就是反人类的难用，安卓系统总是无法连接，再次吐槽。软件易用性写到这儿就整理完了，对于5款手环记步准确性我也测了，下次再写。
（三）终于有时间整理手环最后一部分：记步准确性来了！！当运动手环来到天坛又会碰撞出怎样的火花？早就测了，只是一直很忙就没整理成文，拖了那么久终于写出来了，回想起来那也是感慨万千！在放国庆节的时候，为了领略祖国历史文化的博大精深（其实主要是离家近），更为验证各手环的数据准确性，我拉了一个小伙伴儿（别问我是男是女，你们懂的）再次以身试法，跑跑天坛来一探究竟。 由于各个手环的距离记录，只有在长距离的运动中才有意义，因此，我俩特地选定天坛公园作为测试场所。一来，天坛作为地标，地球人应该都知道。二来，这里面积大，草木葱郁，环境清幽。三来，这里是我们目前发现最适合进行中长跑测试的地方，绕天坛外坛一圈，从百度地图和腾讯地图标定的距离来看，这里刚好5km。当然，还有一点，就是这里离家近，而且离我单位也近。有人说，蒋彤mike是不是疯了，一般人做运动手环测试都是在跑步机上测的，有必要实际去跑这么远吗？其实，跑步是我除了做实验以外，另一个共同的爱好，5km对我们来说是小case。我们当然知道在跑步机上测省时省力，选择进行实地测试最主要的原因是觉得跑步机显示的距离都是根据速度、时间计算出来，与实际场地有差距，让人没有距离感，用这个作为判定标准恐难服众。谁让我就想“一探究竟”呢，不实地验证一下怎能安心！言归正传，测试开始。一路跑一路欣赏沿途的风景，天坛的奇葩可真是不少！45分钟后，终于跑完既定路线，看着手机GPS的运动轨迹记录，满满的成就感！跑到既定终点，第一件事情就把手环数据与手机同步。实测天坛公园周长最准确的是咕咚手环，4.98km，与实际距离的差异度仅有0.04%，基本可以说是与实际场地距离一致的。其他四款手环的数据就千差万别了，平均都比实地距离多记录了1.8km，差值最大的是Misfit Shine，比实际多记录了2.3km，差异度有46%。为什么会有这么大差异？距离记录差异大，主要原因是各个手环的默认的跑步步幅是不同的，从测试数据推算，Garmin、Misfit Shine、Jawbone Up对于跑步步幅默认的应该都是100cm，Fitbit Flex默认步幅相对小一些，大概在85cm，除了Jawbone Up在使用前可以校准，其他设备均无校准选项。而我实际进行的步跑，与传统意义上的跑步不一样，是一种有氧小步跑，前脚跟到后脚尖的距离一般为1-1.5脚长，整个步幅在70cm左右，远远达不到100cm，短途可能看不出太大差别，但是到了中长跑，如果依然按照手环默认的步幅计算距离，再加上计步传感器本身的灵敏度有差别（5km的步数能差到一两百步），△距离 = △步幅×步数 = 0.3m × （）步 =
m，难怪不同手环的距离实测结果会差出2公里了。5km步跑，实验用运动能耗仪数据显示是262.5kcal，只有咕咚手环的测算结果差异在10%以内，Jawbone Up略好在34.9%。但是由于这几款手环能耗数据都是由步数、步幅、身高、年龄、体重等指标综合计算得出的，虽然Jawbone Up步幅和距离可以手动校准，但并非通过GPS进行，还是不能达到绝对的准确，再加上操作不够智能，需要摸索一段时间才能磨合适应，所以准确度还是不够理想。而对于那些没有校准功能的手环，以后小伙伴们看到能耗值动辄几百几千大卡，可千万不要盲目乐观！ 此外，其他几款能耗记录差异度巨大的原因，我认为Garmin、Misfit Shine、Fitbit Flex 这三款测的应该不是运动能耗，而是把人体基础代谢的能耗也计入在内了，再加上默认步幅差别大，像Misfit Shine这样的，最后得出的能耗值相差的就更大了。总之，无论手环测量数据准确与否，单凭一两次运动的数据都很难对运动量进行准确评估，所有的运动都需要坚持反复多次，才能得出更有价值的运动能耗趋势。1、数据准确性排序依次为：咕咚、Jawbone Up、Fitbit Flex、Garmin、Misfit Shine。2、500步的计步测试结果，各手环计步准确度差别不大，均在95%以上，是可接受的范围。3、距离测试中咕咚的GPS运动定位得出的距离最准确，其他根据步数、步幅测算的结果差异度大。4、除了Jawbone Up，其他各设备无校准功能，由于步幅的差别，可能导致距离测算结果与真实值差别巨大。5、不同设备运动能耗的差异度大，能耗准确度是建立在步数、距离、身高、体重、年龄都准确的基础上，才能得出相对准确的数值。6、没有GPS运动定位功能和校准功能的手环适配软件，可能是限制运动手环数据准确性的根本原因！7、从准确性和功能看，国产的手环并不比进口的差，相比之下，适用性和用户体验最好的往往是依据中国人群使用习惯和体能状态设计的国产货。这一点跟营养的道理是一样的，名气并不能代表品质，进口品牌不一定最适符合中国人群的营养需要。
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引用 的话：兴奋地点开却没有我的华为荣耀。扑倒。让我也扑一次
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女孩啪啪时戴运动手环 全程被监测不亚于观赏一部小黄片
摘要： 今年，各种智能运动手环铺天盖地的冒了出来。功能好，外形好，追求时尚和健康的美丽达人，当然不会让腕上空空，走到哪都要戴上手环。
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今年，各种智能运动手环铺天盖地的冒了出来。功能好，外形好，追求时尚和健康的美丽达人，当然不会让腕上空空，走到哪都要戴上手环。
最近有一姑娘戴上着手环和她的伴侣“战斗”了一场，邪恶的手环监测下整个过程……
整个战斗过程历时8分59秒，由于数据耐人寻味，所以她将此图上传到了网上。
这个帖子招来了188万的访问量还有1760条的评论，有网友嘲笑她男友的耐力，也有人认为这事儿的羞耻程度不亚于观赏一部小黄片……更多的网友惊讶地发现，一个运动手环，竟然能形象地监测并记录下如此私密的事!
有人发现，黑客通过漏洞，可以忽略手机，直接“接管”手环。只要手机装有蓝牙，不经配对校验就可以与手环连接，进而实现对手环的控制，比如清零手环的步数、控制手环震动、指示灯闪烁、消耗电能等。
如果说清零手环步数等这些只是无关紧要的黑客行为的，接下来的这个实验可能会让你大吃一惊!实验发现，佩戴手环者，一举一动全部被监控，个人信息分分钟被盗取!
实验中，我们请一位技术人员戴着手环在房间内活动，另一位技术人员在另一房间内破解手环。
在画面中的白点就是手环，白点随着使用者的运动同步运动。
通过对白点变化幅度和位置的分析，电脑前的工作人员竟然可以准确推测出另一房间内佩戴手环者的活动情况!
1白点靠近中心点时
电脑前的技术人员猜测：“如果白点离中心点比较近的话，应该是在做比较细小的操作，应该是在电脑上敲击键盘。”
回到另一房间，果然猜对了!
2白点抖动很厉害时
出现第二种情况，当电脑显示白点抖动得很厉害时，技术人员继续实验。
技术人员推测，此时，佩戴手环者应该是在走路，晃手臂。
看看另一个房间，又猜对了!!
佩戴手环者，一举一动，个人信息，暴露无遗!
专家说，大量的蓝牙智能设备和手机之间的传输并不安全，可能会被攻击者拦截并解码用户数据，而通过对智能手环的动作进行精细定位分析，攻击者甚至能知道你在敲击哪一个键!
包括你的日常作息，你什么时候会睡得比较沉，这个时候小偷去你家你就会没有防备……
手环是一个用户随身设备，如果被黑客随意读取、修改数据并随意控制，用户信息泄露带来的连环故障和危害很严重!一定要转给朋友看!
责任编辑： 刘蕾
（编辑部）（记者部）
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