网站名: 阿江守候
赞助商链接 ( B1 )
赞助商旗帜 ( B2 )
正在更新报表，请稍候……这一般需要 10 秒钟
来路“vjwujn.uehj.diahv.party”的历史来访量
40 天合计 0
来路“vjwujn.uehj.diahv.party”的历史来访量表格
&&来访量&&比例&
& (星期日)0&%&
& (星期六)0&%&
& (星期日)0&%&
& (星期六)0&%&
& (星期日)0&%&
& (星期六)0&%&
& (星期日)0&%&
& (星期六)0&%&
& (星期日)0&%&
& (星期六)0&%&
& (星期日)0&%&
服务器及带宽由
「我要啦」免费统计 www.51.La | Powered by Ajiang.net | 版权所有
| 豫ICP备号湖北泰达物流有限公司
焦点提醒从日起,辽宁省开端片面实验一照一码注销轨制。如许一项革新新轨制将带来诸多变革,变革之一,即曾经支付一照一码业务执照、一照三号业务执照的企业在管理相干事件时,相干部分将不再要求企业供给构造机构代码证、税务注销证。名词表明什么是...
钻石年夜剧《克拉情人》开播后一起高歌大进,赶超《花千骨》、《冰与火的芳华》、《加油吧练习生》等热播剧,敏捷霸占排行榜首位,可谓 2015征象级年夜剧。应剧取材于实际生存中真正的通灵珠宝公司。剧中男主Rain扮演通灵珠宝总裁萧亮,女主唐嫣则扮演应公司计...
自2013年9月以来,依靠挪动互联网、年夜数据和云盘算的生长,现在风生水起的互联网金融行业,坚持着风起云涌的生长势头。本年7月至8月,羁系层连发四部划定范例网贷行业,互联网金融将正式得到国度执法掩护。在生长远景和羁系政策一派利好的环境下,专家猜测我国...
资本市场 | 招商引资 | 并购重组 | 行业前景
土地 | 农业 | 林业 | 畜牧 | 渔业 | 农资
按分类浏览
.All Rights Reserved.&版权所有：石家庄奥特果品有限公司
技术支持：秋季养生五状元_头发又卷又乱_天涯博客
头发又卷又乱5:00:03
今日访问：[$DayVisitCount$]
总访问量：2463
开博时间：
博客排名：560602
(5)(17)(1)
秋季养生五状元女人心事&第一菜：莲藕民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。第一坚果：花生秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有“长寿果”之称的花生。“常吃花生能养生”，花生仁中含蛋白质高达26％左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用；含脂肪达40％，其中不饱和脂肪酸占80％以上。花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。最佳吃法：新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，可治疗血小板减少和防治出血性疾病；花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。古籍认为，花生补中益气，盐水煮食养肺。最好搭配：红枣。搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。第一补：山药每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进补食物是山药，不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效；中医也认为，秋吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。第一水果：梨梨因鲜嫩多汁，含有85％的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。不同种类的梨性寒程度也不完全一样，如我们常吃的天津鸭梨、香梨和贡梨寒性差不多，而皮粗的沙梨和进口的啤梨，则寒性更大一些。最佳吃法：梨的不同食用方法可以产生不同的功效，生梨和熟梨的功效就不一样。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。最好搭配：蜂蜜。闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制的，对患肺热久咳的病人有明显疗效。第一粥：百合粥秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为秋季食用之上品。百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱，对抑制癌细胞增生有一定的疗效。西芹百合最佳吃法：煮粥。百合食用的方法很多，可当菜肴吃，如西芹炒百合、百合炒牛肉，这些都称得上是美味佳肴；也可煮粥吃，如百合与糯米制成百合粥，放上一点冰糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠；还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，可补益安神。最好搭配：杏仁。杏仁有润肺止咳，清心安神的功效，搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者分类： |}