“假如有一天，时间突然停止1个小时，天上的飞机、地上的汽车、鱼缸的鱼……统统原地不动，就像科幻电影中的画面定格，总之一切都停止了。全世界只有你可以行动自如，为所欲为。而且在这1个小时之内，法律自动失败，请问你会选择做什么？”无意中在网上看到这个帖子，只扫了一眼，我的目光便再也挪不开了，仿佛被高手点了穴道。不知此人从哪里来的灵感，只三言两语，就一下子把每个人深埋在心底最敏感的那根神经僚拨起来，顿时引来跟帖无数。与其说是想象力大比拼，倒更像是一场人性大检阅：我想犯罪！我想立马赶到最近的银行。去彩票管理中心，把开奖号码改我买的那个号。去麦当劳，不用买套餐就可以把玩具拿齐一套。毫不犹豫冲进菜市场去抢把清菜。去图书馆拿一套宋版书。…答案五花八门，千奇百怪，活脱脱的众生相。一路读下来，不仅大大满足了窥私欲，还让人忍俊不禁。诸如此类，大多一笑而过，唯独一个答案，却怎么也无法从我的记忆中擦去：“我想去亲他一下，告诉他，我爱他！”该是个文静的女孩吧。假如这个世界真的能够定格，时间如此宝贵，机会千载难逢，想必只要是思维正常的人，都会去做自己认为最重要的事情。很显然，爱情，是她生命中的最重-----可他却不知道。我仿佛能看见她眼神中的忧郁，思绪已被牵引。女孩那么爱他，为什么不当面告诉他？即使不能见面，还有电话、短信、E-mail…通讯如此方便快捷，她的爱，总会有一种方式能让他知道。距离显然不是问题，纵使万水千山，也无法阻隔爱的讯号。如此想来，合理的解释只有一种----她从来就不想让他知道，她爱着他。或者她已嫁，或者他已娶，或是有其他不得已的苦衷。“君生我未生，我生君已老”，“还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时”，世间所有错过的爱情，总是引人无限遐思，备受感伤。现实的问题是，当缘份已注定成空，爱还要不要说出口？她选择了沉默，一个人悄悄地爱，那么执著，无声无息，却又轰轰烈烈。冰雪聪明的女孩，纵使相思成灾，也要把爱藏在心底。有人说，世界上最远的距离，不是天涯海角，而是我在你面前，你却不知道我爱你。可是，有些爱一旦说出口，就失去了。把爱倒进心里面，当岁月慢慢沉淀，那些珍藏在心灵深处的感动，终会化作一朵最美的花儿，绽放成地老天荒。
没空调我忍，至少还有个电扇吧，但是大哥你连电都停了就真是彻底无语了，第一次大半夜的被热醒…睡是别想了，刚给同学打电话，他那也是如此。没辙了，就拿着刚洗的衣服搭在身上，衣服也终究被体温温热了。突然想去网吧开个包厢吹着空调美美的睡一觉……可估计网吧也停电了…
凌晨3点30记
莲塘一中，将要重新于此地寻回梦想……我想不顾一切去品尝这里的一切艰苦，炎热的天气、汗涔涔的衣服、总也吃不饱的食物、写不完的试卷、带着淡淡肥皂香的衣物、打不尽的蚊子、还有前所未有的孤独…我怀念过去的生活，却喜欢现在的自己，仿佛这才是早就该经历的高三，这才是名副其实的艰苦…
40度的天气，没空调算什么，咬个牙忍忍，黑夜总会来到，这只是个小小的开始，后面的坎坷正露出它们狰狞的面容，笑一笑打个招呼，我就来，别着急…
ZW离开我的世界了，她说人不能为他人活着，我却想为他人去努力改变完善自己…世事难料，CW的出现让我欣喜，或许这样的艰苦岁月里这便是唯一的心里寄托和依赖。因为我失败过，所以我一定会成功！
最近看了部电视剧，士兵突击，嗯，感触很多，被他们的精神所打动，不抛弃，不放弃，以及那些感人的言语，太多太多，他们是我的榜样，学习！
有时候真的比较烦恼.....
总有不顺心的事发生!!
心如皓月凌霜傲
难似旭曰彻当空&&&
在日常的计算机操作中，我们随时随地都离不开密码——开机要使用CMOS密码、进Windows
98要使用用户密码、编辑Word文档要设置文档密码……，所有这些都为用户的数据安全提供了必要的安全保障！不过随着密码应用范围的增加，遗忘密码的情况也在与日俱增（谁也无法保证自己绝对不会忘记密码）！在忘记密码之后如何破解这些密码，尽可能减少损失就成为广大用户所关注的一个话题。为方便用户的使用，现将常用计算机密码的破解方法向大家作一简要介绍：
一、开机密码
根据用户设置的不同，开机密码一般分为两种不同情况，一种就是SETUP密码（采用此方式时，系统可直接启动，而仅仅只在进入BIOS设置时要求输入密码）；另一种就是SYSTEM密码（采用此方式时，无论是直接启动还是进行BIOS设置都要求输入密码，没有密码将一事无成）。对于用户设置的这两种密码，我们的破解方法是有所区别的：
1、SETUP密码
如果计算机能正常引导，只是不能进入BIOS设置（即设置了SETUP密码），那么我们在遗忘密码之后只需在DOS状态下启动DEBUG，然后输入如下命令即可手工清除密码：
另外，不熟悉DEBUG的用户也可到/down/Cmospwd.zip下载一个专门破解CMOS密码的工具软件Cmospwd。然后在DOS启动该程序，它就会将用户的CMOS密码显示出来（Cmospwd支持Acer、AMI、AWARD、COMPAQ、DELL、IBM、PACKARD
BELL、PHOENIX、ZENITH AMI等多种BIOS），使用非常方便。
2、SYSTEM密码
若没有密码根本不能启动计算机（即设置了SYSTEM密码），那我们就无法通过软件来解决密码遗忘的问题了。此时唯一的方法就是打开机箱，给CMOS放电，清除CMOS中的所有内容（当然也就包括密码），然后重新开机进行设置。另外，有些主板设置了CMOS密码清除跳线，将该跳线短接也可达到同样的目的（详情参见主板说明书）。
二、Windows密码
1、Windows启动密码
遗忘Windows
98的启动密码虽然不会影响系统的启动，但它将导致用户无法进入自己的个人设置，因此破解Windows
98的启动密码以找回“丢失”的“个性”也是很有必要的。为此，我们可删除Windows安装目录下的*.PWL密码文件及Profiles子目录下的所有个人信息文件，然后重新启动Windows
98，系统就会弹出一个不包含任何用户名的密码设置框，我们无需输入任何内容，直接单击“确定”按钮，Windows
98密码即被删除。另外，将注册表数据库HKEY_LOCAL_MACHINE、Network、Logon分支下的UserProfiles修改为“0”，然后重新启动Windows
98也可达到同样的目的。
2、屏幕保护密码
利用系统的屏幕保护功能可以防止他人在自己不在的情况下偷用自己的计算机，从而起到保护数据安全的作用。不过在不配合其它限制功能的情况下，系统的屏幕保护密码是非常脆弱的。我们在遗忘密码之后只需使用“复位”键强行启动计算机（某些设计不完善的屏幕保护程序甚至可以使用Ctrl＋Alt＋Del强行关闭，其操作就更简单了），然后右击桌面空白处并从弹出的快捷菜单中执行“属性”命令，打开“显示属性”设置框并单击“屏幕保护”选项卡，最后取消“密码保护”选项即可（取消该选项时无需确认密码）。另外，据说目前市面上还出现了一种专门用于破解屏幕保护密码的光盘。插入该光盘之后，它就会利用Windows
98的自动运行功能启动保存在光盘上的屏幕保护密码破解程序，对屏幕保护功能的密码进行分析、破译，最后再将密码显示在屏幕上或写到软盘上，这就更方便了（对不起，该功能只是道听途说，本人并没有亲眼见到这样的光盘）。
3、电源管理密码
98的电源管理功能也可以设置密码，设置此功能后，系统在从节能状态返回时就会要求输入密码，从而在一定程度上实现保护系统的目的。不过由于电源管理功能的密码与Windows
98的启动密码完全一样，因此我们只要按照前面的方法破解了Windows
98的启动密码，其电源管理密码也就不攻自破了。
从上面的介绍中可以看出，Windows
98的密码保护功能并不完善，无论是开机密码还是屏幕保护、电源管理密码都非常脆弱，我们必须辅之以其他控制措施才能达到防止他人入侵的目的，具体操作请参见相关资料。
三、压缩文件密码
当用户遗忘ZIP压缩包的密码之后可以到/下载一个专门破解ZIP压缩包密码的解密软件UZPC（Ultra
Zip Password Cracker），利用它帮我们找回丢失的密码。
UZPC的界面如图1所示，我们只需执行“Task”菜单的“New”命令，并从弹出的“打开”对话框中选择需要破解密码的ZIP文件，然后UZPC就会打开一个“Preferences”对话框（如图2所示）。用户应从“Archive
Files”列表框中选择对ZIP压缩包中哪几个文件进行解密（WinZip具有为同一个ZIP压缩包中的不同文件设置不同密码的功能，不过绝大多数ZIP压缩包都没有使用这一功能，它们通常为所有的文件都设置了相同的密码，因而常见的ZIP密码破解软件都只能处理此类相同密码的ZIP文档，它们往往对同时包含多个密码的ZIP压缩包无效。UZPC则有所不同，它可分别对ZIP压缩包中不同文件的密码单独进行解密，从而更好地满足了广大用户的要求。“Archive
Files”列表框就是用于选择同一个ZIP压缩包中包含不同密码的文件的）。
接下来，我们应选择适当的解密方式（主要有“后门方式”、“穷举方式”、“字典方式”和“模式匹配方式”等4种，我们一般采用“Brute
Force穷举方式”）。设置完毕之后单击“Next”按钮，系统就会弹出一个“Brute
Force Attack
Parameter”对话框（如图3所示），要求广大用户对破解密码的参数（如是否包括大小写字母，是否包括数字、空格、符号或包括所有内容，密码的长度等）进行设置。最后单击“Go”按钮，系统就采用穷尽法对所有可能的密码组合进行测试，直至找出最后的结果，使用非常方便。
另外需要说明的，若密码的位数较长，UZPC的测试过程可能会花费较长的时间。为方便用户的使用，UZPC特意提供了临时中断运行和从中断处继续进行测试的功能，我们只需在测试过程中利用“Save”按钮将当前的破解状态记录下来，然后就可以放心大胆地中断正在进行的测试而不必担心数据丢失了。此后我们只需在UZPC中单击“Open”按钮，打开上次所作记录，UZPC即会从中断处继续进行查找，从而节约了用户的时间。[Page]
当ARJ压缩包的密码遗忘之后，我们可到/下载一个专业的ARJ压缩包密码破解软件AAPR（Advanced
ARJ Password Recovery），利用它找出ARJ压缩包的密码。我们只需从“ARJ
Password-encrypted
File”对话框中选择需要破解的ARJ压缩包，并在“Brute-Force Range
Options”对话框中选择密码的范围（同样是设置是否包括大小写字母，是否包括数字、空格、符号或包括所有字符等内容）。最后单击“Start”按钮，系统就采用穷尽法对所有可能的密码组合进行测试，找到密码之后再将其显示出来，使用非常方便！
RAR也是一个非常流行的压缩软件，用户在遗忘RAR压缩包的密码之后可到http://www.ssl.stu.neva.ru/下载一个CRARK软件来对其进行破解。这是一个命令行实用程序，它主要通过命令行来实现对RAR压缩包的密码进行破解。其命令格式为：“CRARK
命令行参数 RAR压缩包文件名”。不过事实上我们一般只需直接使用“CRARK
RAR压缩包文件名”命令，利用缺省参数即可达到对RAR压缩包的密码进行破解的目的。
附：CRARK有关命令行参数的含义：
-l 指定最小密码长度
-g 指定最大密码长度
-s 使用用户自己的设置
-d 设置主要词典的文件名
-u 设置用户词典的文件名
-p 设置密码进度文件名
四、文字处理软件密码
1) WPS for DOS
老版本的WPS有一个通用密码Ctrl-QIUBOJUN，我们只需采用此密码即可打开所有加密文档，然后再将文档中的内容采用块拷贝方式拷贝到其他文档中即可解决问题（采用通用密码打开文档时所作的修改不能存盘）。
2) WPS 2000
大家都知道，WPS
2000采用了两种不同级别的文档加密方式，即“普通型加密”和“绝密型加密”。它在说明书中谈到，当用户遗忘文档密码之后，若文档采用的是“普通型加密”方式，则可向金山公司的技术人员求救，由他们帮你找出遗忘的密码；若文档采用的是“绝密型加密”方式，密码遗忘之后根本无法解密，不过事实却并非如此。我们无论是遗忘了“普通型”密码还是“绝密型”密码，都可以到http://cyg.yeah.net/下载一个名为EWPR（Edward
Wps Password
Recovery）的软件对遗忘的密码进行破解。这是一个国人自己编辑的密码破解软件（不过我始终搞不懂为什么有这么多的中国人喜欢编辑英文界面的软件），它提供了“后门方式”、“穷举方式”、“字典方式”和“模式匹配方式”等4种解密方式（对一般用户来说，最有使用价值的还是“穷举方式”），可同时对采用“普通型加密”和“绝密型加密”的文档进行解密（操作方式完全一样）。
具体来说，我们在使用EWPR对WPS
2000文档的密码进行破解时，首先应在“Encrypt WPS 2000
file”对话框中指定所需的WPS 2000文档（如图5所示），并在“Type of
Attack”列表框中选择适当的密码破解方式（一般应选择“brute-force”穷举方式）。接下来，应根据具体情况在“Brute-Force
Range Options”列表框中选择可能包含的密码范围，并在“Start
From”对话框中指定开始进行查找的字符（主要用于从上次中断处继续进行破解）。设置完这些选项之后，我们只需单击“RUN”按钮，EWPR就会采用穷尽法对WPS
2000文档的密码进行破解，使用非常方便（在运行过程中，我们可以通过“Pause”和“Resume”按钮暂时中断运行以及从中断处继续运行）。
2000的密码保护功能并不安全，那么微软的Office又怎样呢？其实微软的安全性更不能信赖（Windows
98、IE等软件的安全性问题就是典型教材）。破解Office系列文档的密码的软件多如牛毛，本人最常用的是AOPR（全称为Advanced
Office 97 Password
Recovery，下载网址为/）。该软件可同时对微软Office系列中的Word、Excel及Access等软件所生成的密码进行破解，这就免去了用户逐一下载、使用各个单独密码破解软件的苦恼。另外，AOPR可对Word的*.DOT模板文件的密码进行搜索，这是其他类似软件所不具备的！必须说明的是，AOPR是针对Office
97开发的（推出AOPR时，Office 2000还未问世），不过Office
2000文档的格式与Office
97文档的格式基本上没有什么区别，因此我们同样可使用AOPR对Office
2000文档的密码进行破解（至少本人在使用过程中就没有发现什么问题）。
启动AOPR之后（如图6所示），我们只需从“Encrypted Office 97
Document”对话框中选择遗忘密码的Office文档，并在“Brute -Force
Range Options”对话框中选择密码的范围，然后再在“Type of
Attack”列表框中选择适当的密码破解方式（当然与前面一样选择“Brute-
Force”穷举方式），最后单击“Start”按钮，系统就会采用穷尽法对所有可能的密码组合进行测试，找到密码后再将其显示出来（不同软件的使用方法好像都差不多）。怎么样，效果不错吧？
3、Lotus Word Pro
国内使用莲花公司（IBM子公司）的Lotus Word
Pro的用户可能并不太多，不过该软件的功能与微软的Word相比毫不逊色（在某些方面还要更先进一些），在国外的应用范围非常广泛（国内不少用户经常会收到采用Lotus
Word Pro格式的邮件），国内的多数中外合资企业也是使用Lotus Word
Pro进行日常的文字处理，因此这里一并将Lotus Word
Pro密码破解的方法向大家作一个介绍。当用户遗忘Lotus Word
Pro密码之后，我们可以到下载一个Wprokeyd（Password
recovery for Lotus Word Pro）对其进行破解。
Wprokeyd是一个专门用于破解Lotus Word
Pro文档密码的应用程序，我们在启动该程序（如图7所示）之后首先应单击“Settings”按钮，打开“Brute-Force
Settings”对话框，对Wprokeyd的破解状态进行设置（主要是在“Password
Set”列表框中选择密码的范围）。设置完毕之后，我们只需将遗忘密码的Lotus
Pro文档(*.LWP文件)拖拽到Wprokeyd窗口中，Wprokeyd即会根据用户指定的范围采用穷尽法对所有可能的密码一一进行测试，直到找到密码为止。
五、ICQ密码
ICQ是目前最流行的网络寻呼软件，许多人在上网时都离不开这惹人喜爱的“小东东”。在使用ICQ的过程中我们必须输入自己的个人密码，用户若将密码遗忘了就意味着以前所有的传呼号码及谈话记录将全部丢失，这是绝对不能令人接受的！别着急，ICQ密码破解软件ICQ
Password Revealer可以解决这一难题（/）。ICQ
Revealer是一个DOS下的命令行实用软件，用户只需在ICQ安装文件夹的NEWDB子文件夹下执行该文件，然后按照屏幕提示输入自己的UIN（如图8所示），系统即会找回“久违”的ICQ密码，使用非常方便。
六、采用“***”显示的密码
大家都知道，Foxmail具有记忆用户邮箱密码的功能，它可将用户邮箱的密码记忆下来，然后直接收取邮件，从而免去了用户手工输入密码的繁琐步骤。这就存在一个问题，那就是用户长时间不接触密码之后很容易将邮箱密码遗忘，而Foxmail中记录的密码是采用“*”显示的，我们无法直接进行查看（类似情况非常普遍），这该如何解决呢？别着急，“侠客软件密码查看器”可破解此类密码！“侠客软件密码查看器”是一个专门用于破解应用程序对话框中采用“*”显示密码的工具软件，它可查出这些密码的原始字符并显示到用户的面前。有了它，“*”再也不是一道无法逾越的壕沟了！“侠客软件密码查看器”的界面如图9所示，我们要使用它破解某个密码，只需先打开其他应用程序的密码设置对话框（即显示“*”的窗口），然后用鼠标将“侠客软件密码查看器”中的“侠客软件”图标拖到这些应用程序的“*”密码上，“侠客软件密码查看器”就会将这些“*”密码破解出来，并将其原始字符显示到“密码”框中，从而满足用户的需要。“侠客软件密码查看器”的下载网址为：http://xksoft.yeah.net/。
看了上面的介绍之后，相信你再也不会因为忘记密码而发愁了，不过相反，可能会有用户对自己的数据是否安全而操心。其实我们也不必如此紧张，前述这些密码破解软件所采用的破解方法主要还是穷尽法，当密码较长时，穷尽所有可能的运算量非常大，目前计算机的运算速度还不能满足穷尽较长密码的要求，这也就是说只要我们将密码设置得足够长，他人“窥视”我们秘密的机会并不多（当然，密码至少应在8位以上，且应是数字、字母和符号的组合）。另外，为防止“侠客软件密码查看器”之类的专门破解采用“***”显示密码的软件，用户最好不要使用软件的自动记忆密码功能，而直接在需要时使用手工输入密码。有了这两招，别人依然不能轻易突破你的“防线”。
另外，上面所列的网址都是相应密码破解软件的“老家”，用户还可在华军的主页（http://www8.silversand.net/nethome/newhua/）中下载它们。
去2中第一次月考就没考好，只是在班上排个中上.....
我生长在东北的哈尔滨，虽然从小唱着"大刀向鬼子的头砍去……"，听着历史老师很愤恨的叫日本人"倭寇"、"鬼子"，看着诸如731部队之类的报道和展览，但这并不影响我儿时对日本的看法，记得小的时候，同学录上"最向往的地方"一栏，我填的都是日本。
　　那个时候觉得日本的动画片很好看，日本的小电器好用，甚至连日本的忍者和剑道高手，都是我心中的偶像。小时候拿着木棍模仿日本人劈剑的经历，我现在都记忆犹新。渐渐的，人也长大了。有机会听到见到更多关于日本的东西。这中间当然有那段不短的历史，有日本国内对中国的看法，有日本经济的强大，和时常能听到的"友好邻邦一衣带水"之类的宣传。
　　可以说，在相当长的一段时间里，我并没有对日本有任何心理上的戒备和敌意，甚至，可以说是有点谄媚的向往。我当然也听到过"南京大屠杀""731细菌部队""旅顺大屠杀"和数不清的日本人在侵略时的历史，但是，我始终认为，哪些是过去了，记着就可以了，干吗要抱着不放哪？两国友好不是很好吗？这些和他们这一代日本人没关系啊……等等如是的想法。
　　2000年，我从东北的哈尔滨来到了上海，异乡的生活，给了我更多的机会接触不同的人和事，也让我有机会能够更深的思考一些问题。
刚来上海的时候，有人听到你是来自哈尔滨的，时常会问到："你们恨日本吗？"那时，我都会以东北人的身份告诉他："东北人都恨日本，他们侵略过我们"。但是说让我说具体我恨他什么？我根本说不出来，因为在那时的我的印象里，我是没有任何情感的累积的，只是出于道义和理所应当的层面上才会说这些。
　　直到那一天。
　　那时2000年冬天的一个晚上。我和几个好朋友在复旦旁边的一个漫画pub（乐静宜开的漫画吧）过通宵。那个pub在上海算是小有名气的。里面都是日本的漫画和其他的书籍，氛围弄得很好。……
　　这时，旁边走过来一个服务生，头上系着头巾，很恭敬的在旁边问道，"先生，可以聊聊吗？"，我们高兴的欢迎了他，当然，第一句话是礼节性的问了一句"您是哪里人啊？"他的回答很巧妙。"我是哪里人不重要，我在哪里就是哪里人，你们觉得我是哪里人哪？然后用上海话说："那晓得伐？"，听到朋友说它是广东人，就用广东话说："你知吾知嘎？"然后用北京话一样的北方音调的普通话对我说："您说哪？"由于他的相貌和举止，我们一致猜他是日本人，他不置可否，对我们笑笑说："这个不重要，我问你们一个问题好吗？"他向我们借了笔和纸，然后，很认真地看着我，说："你是东北人，我问你一个地方你知道吗？"然后在纸上很流利地写下了两个很漂亮的汉字："奉天"。写好之后，他抬头看看我说："这里本来可以做都城的，可惜。"我马上觉得来者不善，可能因为面对的是外国人所以激发了我的感情，我很正经的和他说："先生，您写错了，现在已经没有叫做奉天的城市了，"奉天"现在叫"沈阳"，叫做"奉天"的那个年代，一去不复返了。"
他笑笑说："那可不一定"。
　　然后他在纸上画了一张世界地图说："这个就是世界，你们对世界有什么看法吗？没有，因为你们是不思进取的民族。我们不是，我们的目标不只是奉天，东北，甚至中国。我们的目标就是……"，他用笔在地图上
画了一个大圈，然后很有力量的说："全世界"。
我笑了笑说："世界属于谁不是你们定义的，什么事情都有他的规律。你凭什么说中国人不进取？你凭什么瞧不起一个这么有文化底蕴的民族？"
"你们总在谈文化，我很敬重中国的文化，我觉得我一辈子也不能完全理解其中的一点点内容，这也是我一直学习中国文化的原因，但是你们哪？你们中国人，自己的文化知道多少？甚至我可以说，中国人，懂中国的文化，绝对没有我们日本人懂得多。儒学的思想是什么？为什么孔孟会被尊奉到那么高的地位？你们谁能说出来？"
"中庸、仁，这些就是儒学的精髓"我将我当时仅有的有关中国文化的知识搬出来。我那时的心情相当复杂。是啊，他问更多哪？我还能知道了吗？我们这一代认真的又很少人对中国的文化感兴趣甚至研究过。一个连自己文化都不懂的人，怎么配和别人理论文化的问题啊？
　　我们马上问了他很多关于中国的问题，看他是否真地对中国的文化有所了解，让我们吃惊的是：第一次大一统、唐代盛世、元清的少数民族统治、甚至"春天的故事"，这所有的东西，他都能很清晰甚至很透彻地告诉你经过和影响。他自豪地说："一个不研究自己文化的民族，就是落后和愚昧的。是被别人瞧不起的。"
我马上回击："你们日本人就被别人瞧得起吗？别忘了黄种人在美国是什么地位。"
"你去过美国吗？你了解美国吗？如果没有，请不要妄加判断。我在美国生活过两年，我想，在美国，亚洲人如何，我应该比你有发言权。"
"有一次我去买首饰，选了好久，服务生都态度很生硬。而当我告诉她我是日本人的时候，他马上很恭敬的帮我选，还抱歉地说：对不起，我还以为您是香港人哪，这就是尊重，是你们永远享受不到的尊重。"
"你当人家真的尊重你啊？还不是因为日本人的钱？"
"就算是为了钱，怎么样？事实就是人们尊重日本人，不只是因为钱，更是因为日本强大，因为日本人的素质比中国人高。"
"你凭什么说中国人素质低？你去过几个地方？"
"我去过十几个省，绝对比你去过的地方多，让我说为什么，我不举别的地方，我现在在的城市是上海，这算是你们中国最好的城市了。可是怎么样哪？人们像盲人一样根本不看红灯的过马路。乘坐交通工具的时候向发狂一样的挤来挤去。随地吐痰，晚辈在街上辱骂长辈，这些都是真的吧？"
我又哑口，朋友接到说："有些人是这样，但是不代表所有人是这样啊。我们深圳人就不会乱抢位子，乱穿马路。"
"噢？是这样的吗？对不起，我没有去过深圳，如果有机会，我一定会去看看。"他的表情变得恭敬起来。这更接近我过去对日本人的看法。但是，这没有维持多久。
"素质，什么叫素质？你们的孩子都被大人包在家里。生怕孩子吃苦。我小的时候，爸爸每天都让我四点起床去跑步，当时我很不理解，还有些恨他，可是现在，我感激我的爸爸，是因为这样的锻炼，使我形成了坚毅的意志。让我形成了日本人的精神。这么差的基础。怎么可能会有一个强大的民族？
　　我在美国做过hotel的manager，当时有两个人被辞掉了。一个是日本人，一个是中国人。他们都归我管。两个人都来求我，说自己能胜任现在的工作，让我帮忙。我并没有因为其中有日本人而偏袒他。我让他们做同样的工作，谁做好了把谁留下。很不幸的，两个人真的都不是很熟练。我当时同时的教了他们怎么做，让他们继续做好，那个日本人很认真地听我每一句话，最后做得很好，而中国的又懒又不努力，我都不知道他搞了些什么。最后我忍无可忍。我没有把他当人的对他喊：你给我滚！
"无可否认有素质差的人，但是这并不能代表全部，难道你的意思是每个中国人都这样？我们有很多人很努力的工作，很敬业，难道你就没看到这些？"
"工作？你们中国人最擅长的就是互相排挤，懂什么叫团队吗？你们连两个地方的人都会互相看不起，不要说一个团队里来自各个地方了。中国人是最恶心的民族。到处都是一个地方的人看不起另一个地方的。"
其实他说的这些有很多是我一直想说的，但是作为中国人，我只能抱着复杂的心情和他理论到。
"你有什么资格说这些？你对中国的地域了解多少？"
"南方中国人和北方中国人我都研究过，我还做过类似的报告给日本政府。"他看着我说："日本人比较看得起你们，你们像日本人，是真正的男人，在遇到侵略的时候会团结起来抗争。这也让我们吃了很多苦头。而南中国人比较聪明，他们不会愿意卷入牺牲和努力。所以他们愿意发展经济。但是一旦有战争发生，他们将是最容易制服的亡国奴。"
"不许你诬蔑我的同胞！"我义正言辞的告诉他。
你不要觉得中国人多团结伟大，韩国人在国家出现困难的时候可以全国人民捐金子给政府，在你们中国，可能吗？？"
我完全怔住了。
是啊，他说的千真万确啊！可能吗？大家也可以自己想象，如果是你，你会吗？
"这个可以不谈，每个人有自己的想法。"他回到那张纸上，指着地图说："我还是给你们介绍我们的大一统吧。这是世界，十五年后，他就是我们日本人的。"
他在纸上用繁体字写下："大一统"。
"我们不用繁体字，对不起先生。请不要再写了。我们看不懂。"我们很生气他的做法。
"没关系，其实这也是你们文化的一部分。你们连祖先写的字都放弃了。"他轻蔑地笑着说。
"我们国家是有规划的，全世界都在看我们的动画片，我们的电视剧，用我们的电器，很多人疯狂的崇拜日本，在中国，也不再少数吧？你们接触的都是外面的文化，而中国人又对自己的文化不感兴趣，当有一天你们一觉醒来，发现身边的一切都是别人的的时候。你们连后悔都来不及啦！顺理成章的，总有一天，你们的国土也会变成我们的，因为你们中很多人已经认同我们的东西，我们的思想了。"
多么的悲哀啊？他说的事情的的确确是真的。我们身边多少人对日本的美国的东西着迷。甚至有哈日，哈韩这样的词语出来。在欧洲，巨无霸被人们认为是美国文化的侵略而被抵制，而中国最近的调查有47%的中国孩子觉得麦当老是中国的品牌。这会有什么样的后果啊？我虽然嘴上在回击，但我的心里很不是滋味，那是一种什么感觉？此时此刻的你能体会到吗？
"劣质的民族是不应该生存的这么自在的，我们是来解救你们的。在日本，我这样的人有很多，全世界都有，我们是有组织的。我爸爸是老兵，我们都信奉天皇。我不知要到美国中国，还要去欧洲，去全世界宣传我们日本的文化和想法。"
"算了吧，自大狂，你一直在说中国的文化，中国的文化里面有一样你一直没学到。"
"噢？是什么？愿意请教。"
"那是尊重，这是你们日本人永远学不到的，你们以为鞠鞠躬就是尊重了？完全不是。一个不尊重别人的人是不会得到别人的尊重的。"
"我没有必要尊重你们，因为你们劣等。"
　　我当时心里面就像是有很大的火气但是发不出来，我既要保持中国人的气度，又要承受听着一个鬼子侮辱我们整个民族。动粗只是野蛮的表现，但是对他，我们还能怎么样哪？
"你快走开吧。省着我受不了打你。"
"小伙子不要乱说话，你打我犯法的，但是我打死你都没有事情，我们的一个朋友就这样做过，最后还是平平安安的被送回日本。你已经很生气了，可能听不下去了，打扰了。"
他说完这些就走了。桌子上留下了"奉天，大一统"几个字，和一张虽然草草但是画得很熟练的世界地图。
……就在他走之后，几个朋友都陷入了沉思。他说得真的好多都是真的。为什么会变成这样哪？
　　那天晚上到天亮之前的时间里，我们想了很多很多。
　　第二天，我在课上请求老师给我20分钟，我把前一天，看到的，听到的，想到的很没有技巧但是却很发自内心的讲给了一起上课的两个专业的同学。（可能有人还记得吧？00应化和00广电）我从上台的一刻起，就决定了。我没权利改变别人，但是我可以告诉别人，有些事情离我们很近，有些事情我们要警惕，有些事情，我们不能做，还有些事情，我们必须做。
　　第二年，韩国青年在日本领事馆前切指明志。我盯着韩国青年事后包手指的痛苦表情的照片，心里发出由衷的敬意。
　　同年，中国有一个很不争气的女明星穿着日本的军旗做的袍子拍照被谴责。可能她不知道。甚至很多人还站在她那边觉得是小题大做。我后来怎么看她的嘴脸，怎么觉得越发恶心。同年8月份，日本首相小泉参拜靖国神社。看着日本老兵穿着二战的衣服。心里又想起了那个日本人和我说过得很多话。同年冬天，第一次看到王选的事迹。从心底支持这个"英雄"，在我眼里，他就是女英雄。日本人曾经对中国做过什么，当时日语系办了一个日本文化周，我当时真的百感交集，他们的宣传材料上全是说日本这么好那么好，举办活动加强什么交流。还要征文。那几天小泉刚刚参拜过靖国神社，日本导弹威胁中国也是那时候刚发生的事情，他们就不知道为这个来征文吗？想起有些学日语的给饭卡加钱的时候，写名字都用日文来写，心里更恼火，难道有些人学日语是为了媚日吗？我当着很多人的面把学校所有的宣传材料都撕掉了。你可以麻木，但是你不可以教唆别人。
　　2002年夏天，我去了沈阳，参观了918纪念馆。当我看到日本兵穿过的军装真实地摆在我面前的时候。我的心哭了。我真想把他拿出来烧掉，看着他，想着几十年前，穿这身衣服的人亲手做过些什么。我简直无法忍受。
　　出馆的时候，我留了很多留言，足足有两页。但是我觉得，写在多都不够表达我的心情。那是一种真正的痛。等我以后有钱了。一定捐钱给918纪念馆，让更多的年轻人能够进去看看，让更多的人知道，有些历史是不能忘记的。
　　又是一年"九一八"，在这天，在我的家乡。大连、沈阳、哈尔滨、长春所有的汽车都会在二十二点鸣一分钟喇叭。东北境内的所有火车也会鸣笛。听到笛声的时候。那是一种什么样的心情？那更像是一种嗥叫。向过去一切不平的嚎叫。————-此时我落泪了!!!——-是一种无名的热泪!!!
　　这一年多以来，我越来越觉得自己的无助和愤恨。很多人仍然麻木。可能有人会说，这管你P事啊？其实这关每个人的事。
　　我还是说那句话：你可以麻木，但是你不能教唆别人。但是很多人一直在教唆别人。
　　他们有的只是一个想当然的想法。和一张不负责任的嘴。在国人越来越欢迎外来事物的时候，谁知道告诉他们一声:有很多东西你应该更加注意。有多少人能像要做这样的人哪？
再次谢谢大家了。这几天看到很多素不相识的朋友的回复。心里很是安慰。我知道有很多人是和我一起的。
　　当一个朋友说："日本有他们的靖国神社。我们的靖国神社在哪？"的时候，我怔住了。是啊。我们的"靖国神社"在哪？哪里有我们吊唁的地方？
所以，我们要做的事情还有很多。
　　有人看到文章后对我说："不能鼓吹极端民族主义"，我没有这么想，但是，如果中国没有韩国的民族精神，中国人永远都是一团散沙。难道这个时候，不应该找一种力量来团结自己吗？这样没有错吧。
有人告诉我："我又没有穿马路。我又没有随地吐痰。这些与我无关。"但是，当你在地铁上看到外国人对这抢座的年轻人中国人摇头的时候，你欣然自得吗？不是的吧？你一定不是！
　　所有的中国人：在日本人预谋下一个无耻计划的时候，就让我们现在就开始做吧：
同胞们！如果您是个爱国者，请转交10个以上您的朋友、同事……。敬请各位把这篇文章贴到你所知道的任何地方，被日本人杀死的4000万同胞将感谢你！
无赖的老年日本人根本就不承认侵略过中国！
无知的年轻日本人根本就不知道侵略过中国！
无耻的军国主义者说当慰安妇在当时是一种荣耀……
　　如果你是一个不太喜欢狂热，冒进的温和派，那么我个人认为你应该所做的是：把不买日货这个原则默默地记在心里，我们没有必要非得用示威或游行来反对日本可耻的行为我们应在心里默默的抗议日本对我们犯下的错误和他们对这些错误无耻的抵赖我们只需要在购买商品的时候更多的忽视一下日货，能不买日货就不要去买相信自己，只要我们团结起来，人人都能做到这一点，就会使日本在经济上受到打击就会使他们不敢再轻视我们的力量，如果你认为自己很狂热，那么可以先看看下面的数据：在世界各地，几乎90%的华人用的是："日本车"，"日本电器"！
我统计过：如果世界各地的所有华人停止购买日货，日本每年将损失""亿美元的外汇收入！！！
"外汇收入"是任何一个国家的源泉和动力，它和国民经济的关系是"一带动八"，或者说："损失一份外贸收入，这个国家就要损失八份的国内经济收入！"。
换算一下：亿美元的外汇受入"等价于"一兆美元————日本经济的总产值的五分之一(1/5)=20%！所以，如果世界各地华人同心协力，不用动刀动枪，就可制日本于死地！而且是永久的死地！！！
我们应该学习尤太人——曾经集体拒买一家德国工厂的产品，最后导致这家公司的彻底破产起因就是因为这个公司的总裁说了一些所谓"理解希特勒"的话！！
现在德国人对犹太人特别好！！您知道为什么吗？
原因有二：一个是怕——因为尤太人特别团结；第二个是尤太人的狠——尤太人从来没有放弃过对"纳粹分子"的追杀——只要在这个地球上发现有任何藏匿的"纳粹分子"，他们就一定就会"抓——绑架"，如果实在无法得手，那就"杀"！
看看我们中国吧？！"对刽子手的仁慈，无疑就是自杀！"
开始行动吧同胞们：多少年过去了，还要等吗？！开始行动吧！！
从我开始做起！
从我家开始做起！！
从我的朋友开始做起！！！
从我身边的各个组织开始做起！！！！
只要大家共同努力。
　　最后，我想最多10年，全世界所有的华人都会做到！既使能做到一半(50%)。对日本的打击也是致命的！！组织一个全球性的"拒买日货复仇组织"！请在各地"串连串连"，好吗？！同胞们，开始行动吧！可以印些传单，让大家意识"拒买日货"的重要性！"拒买日货"首先要防止被"日本狗"误导有些所谓的"爱国人士"——-(其时是被日本秘密收买的哈巴狗，目地是挑拨分离我们本来就不团结的中华大众)，经常提出：拒买日货是不可能做到的，原因是几乎所有的轿车，电器里，多少都有日本的零件。所以还是打住吧！"拒买日货就到此为止"是什么用意？！那是因为日本害怕看到中国大众组织起来，进而进行有效的"抵制日货"运动？！故而在这个五十多年来首次完全有可能组织其一个有效的全球性"拒买日货"运动时，他们便会迫不极待地跳出来叫"停"！"拒买日货"，并非像他们所说的哪样————"因为这个计算机里有一个或一些日本零件，我就不买；这电视里有几个日本造的电子器件，我就不要"。"拒买日货"的口号实际上是要求全球中国人，在有选择可能的情况下，尽量不买日本造的货物，如汽车，电冰箱，洗衣机，电视，音响。。。等等！
　　五十多年来，华人一直记恨于日本，但可笑的是却没有一个有力的"拒买日货"组织！！究其原因，就是因为中国有太多的日本狗从中挑拨分离我们本来就不团结的中华大众!中国同胞们：清醒过来吧！千万不要再被这种人玩了！！！
　　"拒买日货"的意义："拒买日货"的意义是巨大的！她能让我们不动一刀一枪就打击了日本，同时又加快了中国经济的发展！她能让我们扼制日本，进而让中国立于不败之地！她能让我们的子孙免遭我们的前几代祖先和我们现代中国人所遭受的痛苦！！她最终也能让这个几百年来一直顽固不化，一再屠杀掠夺中国人民的丑陋民族遭受到它应有的惩罚！！！你以为这容易做到吗？绝对不是！这需要我们大家的共同努力，才能让全体中国人慢慢地，逐渐地意识到，然后才能真实地做到！
不必要的担心：
1、中日友好根本就不存在！过去没有，现在没有，将来也不会有！
2、现在中日贸易总额每年达600亿美元。是不是因为我们全球中华大众对日货的抵制，中国就会受到损失？这是不会的！原因是：a、日本出口到中国的是高级奢侈品——我们中华大众可以拒绝；b、中国出口到日本的是普通生活必须品——日本人很难抵制，他们其实是在享受着我们廉价的产品！
3、另外，从中国的长远利益来看，减少对日本产品的过份依赖，对中国的国家安全是非常重要的，比如日本参加美国的NMD，其目的就是与中国为敌！！！
联想记忆法
&&&&&一个礼堂里有600人，他们鱼贯而出，每个人都把自己的名字告诉你。给你一小时的时间，要求你把他们都记住。你能做到吗？大多数人听到这个问题都会退缩。实际上，我们都可能完成这个任务，这只需要练习一些实用的记忆技巧就可以了。
&&&&一些记性好的人可以记住成百上千个没有规律的数字、整篇的史诗、许多不相干的词语。英国伦敦大学的研究人员埃莉诺研究了在每年的“世界记忆大赛”中成绩很好的8个人，并没有发现这些人有特别高的智商或与众不同的大脑结构。然而，他们会使用一种形象化的方法来记忆。例如，要记住一副扑克牌的顺序，他们会给每张牌一个身份，也许是一个物体或人物；当他们浏览牌时，就会把这些牌所代表的人物的关系按顺序编成一个故事。
&&&&演员们也会使用类似的技巧。他们会给自己的台词加上情感上的含义。因为我们通常会记住那些让自己非常感动的时刻。专业演员也会把语言和动作联系起来，记忆那些伴随有动作的台词显然会更容易，即使演出结束后几个月还会记得。除了演员以外，其他人也能从类似的技巧中受益。学生可以把新学的单词插入到以前学过的课文中，过5分钟后，他们能回忆起38%的词语，而那些死记硬背的人只能记住14%。
充足的睡眠
&&&&&对睡眠敷衍了事，其结果就是害了你的大脑。如果睡得不好，大脑的各种能力，如做计划、解决问题、学习、集中注意力、对外界的反应等都会受到影响，测试智商时的成绩也会很差。美国加利福尼亚大学的神经科学家肖恩说：“如果连续21小时不睡，你的工作和学习能力和一个酒鬼没什么两样。”
&&&&如果让睡眠正常的人多睡上一两个小时，他们在完成需要持续注意力的任务（比如参加考试）时，也会表现得比平时更好。注意力就像是智力金字塔的基础，如果能提高注意力，大脑的其他一些功能也会得到改善。
&&&&充足睡眠的好处不仅如此。在睡眠时，你的大脑会处理新的记忆和技能，甚至还能解决问题。例如，你正在学习新的电脑软件，与其熬到深夜，还不如学习几个小时后去睡觉。因为在睡眠中，你的大脑就能够重温刚刚学习到的东西，并将它转变成长期记忆。这样，一觉醒来，你对软件的应用能力可能更高了。同样地，弹钢琴、开车、记忆数字等技能也需要充足的睡眠。
&&&&在一些重要的时刻，睡眠有助于获得解决问题的灵感。最著名的例子就是科学史上最著名的4个梦。第一个梦是凯库勒做的。自从苯在1825年被英国科学家法拉第发现之后，人们一直想知道它的结构。1864年冬的某一天，德国化学家凯库勒坐在壁炉前打了个瞌睡，原子和分子们开始在幻觉中跳舞，一条碳原子链像蛇一样咬住自己的尾巴，在他眼前旋转。猛然惊醒之后，凯库勒明白了苯分子是一个环。第二个梦是门捷列夫做的。1869年2月，35岁的化学教授门捷列夫苦苦思索着化学元素的分类问题。他在疲倦中进入了梦乡，在梦里看到一张表，元素们纷纷落在合适的格子里。醒来后他立刻记下了这个表的设计理念，元素周期表就这样戏剧性地出现了。第三个梦是洛伊做的。1921年复活节星期天之前的夜晚，奥地利生物学家洛伊从梦中醒来，抓过一张纸迷迷糊糊地写了些东西，倒下去又睡着了。早上6点钟，他突然想到，自己昨夜记下了一些极其重要的东西，赶紧把那张纸拿来看，发现它是一个实验的设计方法，可以用来验证洛伊17年前提出的某个假说是否正确。结果，神经冲动的化学传递机制就这样被发现了，它开启了一个全新的研究领域，并使洛伊获得1936年诺贝尔生理学或医学奖。第四个梦是埃利亚斯·豪做的。19世纪40年代，美国人埃利亚斯·豪为不能解决缝纫机的针头问题而困扰，某一天他梦见一帮野蛮人要砍掉他的头。豪拼命地想躲过砍刀，但被野蛮人用长予恐吓，就在这时他看到长予的尖头上开着孔。这个梦使他决定放弃手工缝纫中把针孔开在针尾的方法，设计了针孔开在针尖的缝纫机专用针。
&&&&读完这几个科学家的故事，如果你还在为某事烦恼的话，就不要再苦思冥想了，先睡一觉再说，梦醒之后说不定就有解决方法了。
“聪明药丸”
&&&&&人老了就一定会记忆力衰退、反应变慢、思维不清楚吗？一般来说，40岁左右的人都会承认，他们发现自己的记忆力已经开始衰退。这是大脑机制逐渐恶化的开始，许多人发展到最后就会痴呆。如果有可能使这一过程被逆转、延缓或掩盖起来，你愿意尝试一下吗？
&&&&目前，市场上已经有几种被称为“认知增强”的药物可以预防老年性痴呆。其中最有名的可能就是莫达非尼(modafinil)了，它是用来治疗嗜睡症的。得嗜睡症的人多数是一些老人，也有部分儿童会得这种病，患者会不由自主地进入深度睡眠。莫达非尼可让那些成天昏昏欲睡的老人变得更加清醒而且聪明，它能非常准确地对脑部调节神志清醒的区域发挥作用，而且不会像其他兴奋剂（如安非他明或咖啡）那样产生神经过敏、精神不集中等不良反应。
&&&&然而，莫达非尼现在有了被滥用的趋向，它甚至可以让人保持清醒长达90小时，因此获得了个“不夜神”的称号。大多数服用莫达非尼的人并不是嗜睡症患者，而是那些不愿意睡觉的人，研究表明，健康人在服用莫达非尼后，尽管长时间不睡觉，但表现得反而更好，甚至超过了平时睡眠充足时的状态。军事研究人员也发现，服药的士兵甚至可以保持40小时不睡觉，然后休息8小时后，再接着几个通宵执勤也不会生病。因此，这些连续几天不需要睡眠、仍能保持高度识别能力和强壮体能的战士，将从根本上改变未来战争的作战方式。现在，虽然美国的不少药店把莫达非尼作为“不夜神”出售，研究人员却告诫人们使用该药要谨慎，健康人最好不要使用该药。
&&&&目前，各制药公司正在开发一些很有前景的药物，有为吸烟者开发的作用于尼古丁受体的，有特别设计用于增强记忆力的。这些药物看起来都好得令人难以置信，既有效，又没有任何大的不良作用。既然如此，为什么我们还不尽快使用这些“聪明药丸”呢？美国加利福尼亚大学的丹尼尔认为：“越是渴望得到的东西，我们越需要谨慎。”丹尼尔正在研究如何使人们的记忆力不受情绪的影响，特别是那些因外伤引起精神紊乱的病人。任意增强记忆可能会产生意想不到的不良反应。他警告说：“这些药丸可让大脑机能出现临时障碍的人变得更聪明，而对健康人并非完全是好事。大脑的记忆和忘却功能都是长期进化的结果，如果我们服用药物后只记不忘，最终我们可能会记住一些自己并不想记住的事情。虽然我们表面上变得更加聪明了，但是长期下去可能出现心理疾病。”
&&&&加利福尼亚大学的研究人员林奇也有与丹尼尔类似的担心。林奇是药物安帕凯恩斯(ampakines)的发明者。这种药物可以改变记忆的编码规则，从而增强记忆力。但是，他认为，在人类进化过程中，这些规则也许已经被优化过了，现在药物对记忆规则的改善可能暗藏着导致基因退化的可能性。然而，这些药物的销售前景实在太诱人了。研究表明，安帕凯恩斯能恢复严重缺乏睡眠的猴子的大脑功能。初步的人体实验结果也同样令人兴奋，它能让老人表现得像年轻人一样记性好。每个老人都渴望有这样的表现，因此“聪明药丸”自然能大行其道。
参加适量的体育锻炼
&&&&&对于脑子有些不好使的人来说，下面的消息实在太好了。研究表明，只要每星期散步3次，每次半小时，就能提高学习能力、注意力和抽象推理能力。这种方法对老年人特别有效，那些经常散步的老人比不常走动的老人在记忆力测试中成绩更好。一系列认知测试的成绩也表明，多参加体育锻炼的老人大脑衰老得比较慢。
&&&&可是，受益的不仅仅是老人。英国研究人员安吉拉发现，在十一二岁的小学生中，每星期锻炼三四次的人考试成绩会高于平均水平，这种情况在男孩身上更明显。总之，体育锻炼可以为大脑提供更多的氧气，保证能量供应。为什么体育锻炼可以改善大脑功能呢？这是因为运动可以促进新的脑细胞生长。人们曾经认为，人出生时神经细胞就发育完全，此后不会再产生新的神经细胞。然而，美国研究人员却发现这个看法是错误的，即使是成年人也能长出新的神经细胞，运动是促进神经细胞生长的好方法。
&&&&即使是温和的运动，如现在在女性中流行的瑜伽，对大脑也有很好的效果。加州大学的一项初步研究表明，不同的瑜珈姿势具有不同的调节情绪的功效，在向后弯曲、向前弯曲和直立等几种姿势中，最能振奋精神的姿势是尽力向后弯。&
&改善“工作记忆”
&&&&&智商是一种衡量大脑解决问题能力的标准，它涉及到大脑的空间识别能力、记忆力、语言能力、逻辑推理能力。决定智商高低的是大脑中的“工作记忆”区域，它是大脑的短期信息存储和分析系统，就相当于计算机的内存条。例如，当你计算73减6加7时，你的“工作记忆”区域将保存所有必要的中间步骤，直到得到答案。
&&&&1974年，美国研究人员巴德雷和海彻在模拟短时记忆障碍的实验基础上提出了“工作记忆”的三系统概念，用“工作记忆”代替了原来“短时记忆”的概念。“工作记忆”为复杂的任务（比如言语理解、学习和推理等）提供临时的储存空间和加工时所必需的信息。“工作记忆”系统能同时储存加工信息，这和“短时记忆”概念仅强调储存功能是不同的。
&&&&人们曾经认为智商完全是由遗传因素决定的。近年来的研究却指出，后天的训练可以改善大脑“工作记忆”，提高智商。研究人员通过功能磁共振成像仪扫描大脑，测量了成人在参加“工作记忆”训练计划前后的大脑活动，经过5星期的训练后，“工作记忆”能力明显增加了。研究人员还研究了参加过同样训练的儿童，他们的智商测试的成绩提高了8%。
&&&&&&大脑是身体中最贪吃的器官，有许多特殊的饮食要求。因此，你吃的东西会影响你的想法。如果你想变得更加聪明，需要找出最佳的饮食组合就行了。
&&&&首先，让我们从早餐说起。大脑最需要稳定的葡萄糖供应。大量研究表明，如果不吃早饭，人们的工作业绩和学习成绩就会大打折扣。但是，如果早餐不合理，可能更加影响大脑健康。根据2003年一项研究的结果，以碳酸饮料和甜点作为早餐的孩子，在有关记忆力和注意力的测试中，表现得就像70岁的老人。英国阿尔斯特大学的芭芭拉发现，烤面包加豆类食品是极好的早餐组合。只吃烤面包，可以提高儿童在认知测试中的成绩。但是，如果测试的难度提高，含高蛋白的豆类食品则会起到更好的作用。豆类食品还含有丰富的纤维素。研究表明，高纤维食物与改善认知能力有关。如果你不习惯在午饭前吃豆类食品，全麦面包加奶酪也是很好的选择。奶酪中有大量的维生素B，它能有效地改善大脑的功能。
&&&&我们在吃午餐时，要避免吃高脂肪食物，鸡蛋和绿色蔬菜是比较好的选择。鸡蛋中富含胆碱，它是维生素B的复合体之一，可以减缓因年老导致的记忆力衰退。绿色蔬菜中含有大量抗氧化剂，如β—胡萝卜素、维生素C和维生素E，它们能清除有害的自由基，从而帮助老化的大脑保持极佳的状态。这些绿色蔬菜包括白菜、菠菜、扁豆、洋葱、绿菜花、芦笋以及生菜等。加利福尼亚大学的德怀特等人发现，食物中抗氧化剂的含量高，可以改善成年猎犬的认知能力，它们可以更快地学会一些新的动作。
&&&&东方人的晚餐一般都比较丰盛。然而，摄入过多的脂肪可能阻塞大脑的血管，影响大脑的功能，并促进人衰老。因此，晚餐宜清淡，最好以素食和碳水化合物为主，如面条、米饭、烤土豆或玉米粥，以及豌豆、蚕豆、豆腐等。吃完晚餐最好吃点水果，水果富含多种维生素、氨基酸和生理活性物质，有着很高的营养价值和保健作用。给老鼠定期喂一些水果后，它们的协调能力、注意力和短期记忆都有所改善。
&&&&需要特别说明的是，我们平时要尽量少吃“垃圾食品”，特别是经过深加工的甜食，如蛋糕、点心和饼干，因为这些食品中含有各种反式脂肪酸。反式脂肪酸的结构与饱和脂肪类似，不仅会增加体重，还与一些严重的精神疾病有关，如诵读困难、多动症、孤独症等。还有研究人员报道，用垃圾食品喂养的老鼠在迷宫中很难找到出口，它们需要花很长时间才能想起以前走过的路。
&修女的健脑秘诀
&&&&&如果你不想在年老时变得老态龙钟，那就来看看修女们的健身指南吧。如今，明尼苏达州曼凯托市的女修道院似乎成为一个进行脑科学前沿实验的场所。针对75岁到107岁的修女们的研究，肯塔基大学的研究人员正在揭示保持大脑活跃和健康的秘密，678名天主教修女的寿命令人称奇，其中有7位百岁以上的老人，还有很多修女身体很好，正朝这一目标迈进。这与她们良好的生活方式有关，她们既不抽烟，也不饮酒，安静地生活在一个大家庭中；她们有坚定的信仰，饮食健康而且有节制。
&&&&有位修女马提亚活到了104岁，最后安静地在睡眠中离开人世。她快乐而又能干，生前每天都为穷人编织手套。科学家解剖尸体后发现，马提亚的大脑没有过度老化的痕迹。马提亚和其他修女是怎样延缓衰老的呢？通过每年进行智力测试和详细的医学检查，研究人员发现了修女的一些健脑秘诀：一是服用适量的水溶性维生素——叶酸；二是年轻时多提高自己的语言表达能力，多与他人沟通，保持乐观向上的生活态度；第三，多参加智力活动和体育锻炼，经常填字谜、猜谜语、做数学运算有助于防止大脑衰老。
莫扎特效应
&&&&10年前，美国威斯康星大学的心理学家弗朗西斯和她的同事发现，听莫扎特的音乐可以改善人的数学和空间推理能力，从而掀起了一股听莫扎特音乐的潮流。即使是实验的老鼠，听了莫扎特的音乐后，也能更快、更准确地走出迷宫。对老鼠来说，莫扎特的钢琴奏鸣曲能激发大脑中与神经细胞的信号传输有关的三个区域的潜能。研究人员发现，不少美妙舒缓的音乐都有助于开发大脑潜能。音乐之所以能提高大脑的能力，是因为音乐可以让聆听者感觉舒适、放松，而且有适度的兴奋。其他类似的刺激也可以达到与音乐同样的效果，比如，听人讲故事同样能提高大脑的能力。
&&&&弗朗西斯等人发现，接受过音乐教育的6岁儿童，与接受表演教育或没有接受任何特殊教育的儿童相比，智商平均高2-3分。经过2年音乐教育的学龄前儿童，比那些参加计算机教育的儿童，在空间推理能力测试中成绩更好。学习音乐不但需要儿童有灵巧而精确的手指运动，而且要求他们倾听音调和节奏的变化，两者结合起来就可以让神经系统的各个部分都活跃起来，而且能更加协调地运行。
神经反馈疗法
&&&&研究表明，不少脑部疾病，如癫痫、失眠、多动症、耳鸣、焦虑症、中风和脑损伤等，都会有异常的脑电波产生。事实上，在许多疾病治疗的过程中，也是要观察脑电波的变化而决定用药的剂量和治疗成功与否的。最近，有一些专家以“神经反馈疗法”成功地引导病人用思维去控制和改变自己的脑电波。
&&&&当我们沉着镇静、集中精力时，大脑中的α波就会逐渐增强。在一次实验中，研究人员将α波的大小与电脑游戏中赛车的速度联系起来。参加实验者要用他们的思想让汽车开得更快。许多人都设法做到了，而且最后他们好像变得更加活跃而且专心。这个实验的成功带动了更多的意料研究，神经反馈疗法很快用于治疗多动症的一种普遍的替代疗法。现在，这种疗法正用于更多的脑部疾病，并取得一定的疗效。美国斯坦福大学的研究人员还发现，人们可以通过观察自己大脑中痛觉中枢的脑电波，来学会如何控制疼痛。
&&&&除了治疗脑部疾病外，神经反馈疗法还可以用于开发大脑潜能。英国伦敦皇家学院的研究人员约翰指出，这种方法可以改善学生的记忆力，并能让他们在考试前更加镇静。而且，它还可以提高音乐家和舞蹈家的技巧。目前，正在测试它对歌剧演员和外科医生的效果。有迹象显示，神经反馈疗法可以提高我们的创造力，让腼腆的人更有自信，让一蹶不振的人乐观起来，甚至可以改变我们的个性。
集中注意力
&&&&&&你也许聪明，博学多才，富有创造性。但是，如果你心不在焉的话，也将一事无成。专心是一种复杂的精神过程，用于观察细节和整体之间的相互作用。集中注意力虽然是大脑的一种生理状态，但也是一种需要精心培养的能力。
&&&&第一种提高注意力的方法是让大脑更清醒。大脑的注意力状态受多巴胺和去甲肾上腺素的控制。多巴胺是人体内的一种传导神经信号的物质，能促使注意力长久保持在以目标为中心的状态；去甲肾上腺素是肾上腺髓质的主要激素，可让大脑处于警醒的状态。有些药物，如安非他明、利他林，可以产生多巴胺和去甲肾上腺素，服用这些药物后可以增强注意力。如果你不想用药，最好的方法就是保持良好睡眠，吃糖分低的食物，并参加体育锻炼。
&&&&第二种方法是尽量减少让人分心的事情。研究发现，分心后重新集中注意力平均需要15分钟的时间。因此，工作时只要被电话打断几次，可能半天时间就浪费了。音乐对提高注意力也很有帮助。但所听的必须是你熟悉的、感觉悦耳的音乐，而且音乐的音量要压过其他噪声。心理学家还建议，要尽量避免在潜在噪声源（如电冰箱）附近进行脑力劳动。
&&&&心理训练也可以解决分心的问题。通常，学校的老师会教学生怎样发现自己的思想正在走神，以及怎样停止发呆。那些话听上去是陈词滥调，但确实有助于养成良好的习惯。美国研究人员对注意力不集中的孩子的父母提供了14条有用的建议：（1）坚持执行始终如一的规章和纪律；（2）在孩子面前控制自己的情绪，保持自己的声音平静缓慢；（3）预料到孩子可能会出麻烦时，要做好应对准备；（4）对任何积极的行为给予承认；（5）避免经常使用表示否定态度的语言，如“不许”、“停止”、“不”；（6）把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来，比如，可以和孩子说：“我喜欢你，但我不喜欢你不听话。”（7）给孩子制定一个非常清楚的作息表，当孩子出现不遵守时间的现象时，也要灵活处理；（8）当你教孩子新东西时，要有耐心，解释要简短、清楚，要常常重复你的要求；（9）争取在房间内为孩子留出一块空间，避免用鲜艳强烈的色调装饰，保持房间俭朴整洁，把书桌摆放在空空的墙下，使它远离干扰；（10）如果孩子在画画或在读书，你要关上收音机或电视机，多重的刺激会使他不能专注精神；（11）给孩子一定的责任，这在成长过程中是至关重要的，交给他的任务应该是他力所能及的；（12）每次只允许一个朋友来家，你应该负责监管他们的活动；（13）切忌可怜、嘲讽或过分地放纵孩子；（14）同孩子的老师一起交流对孩子有益的教育方式。
&&&&&&如果你怕药物有不良反应，又没有耐心参加长期的脑力开发训练，那么还有一些科学仪器可以直接增强大脑的功能。
&&&&智能头套——智能头套是由数百个微型传感器组成的脑电波测定仪。这些传感器紧贴头皮，并能透过头皮观测到你的大脑活动。戴上这个连接到大脑上的智能头套，你就能“看见”自己的脑电波，知道犯错误的根源是什么。这样，你就有可能试着改变自己的脑电波，学会如何集中自己的注意力和如何增强自己的思维能力。
&&&&微电子设备——现在，微电子设备可以直接植入大脑，传输信号。这些设备已经用于控制假肢，或者从人工视网膜和其他感觉器官接收信号。此外，恰当的电子信号可以增强大脑的学习功能，改善大脑的结构。
&&&&转基因大脑——当大脑受损或老年痴呆时，脑细胞会相继死亡，这时需要尽快填补缺口。注射一些新的基因生长因子来刺激细胞生长，以产生这些生长因子，或者通过基因工程产生新细胞，都可以弥补损失，从而修复受伤的脑神经。
&&&&植入电极——现在，植入大脑深处的电极主要用于治疗帕金森病和其他精神疾病。新的研究表明，这些电极还会改善人们的心情、个性，甚至激发人们的创造力。
&&&&脑部磁刺激仪——脑部磁刺激仪发出的电磁脉冲能将神经信号封闭在一个固定的区域，从而刺激该区域的神经活动，以此改善大脑的功能。脑部磁刺激仪可以用来治疗抑郁症、孤独症、语言障碍等多种脑功能障碍，它还能消除健康人偶尔产生的不良情绪，让人乐观向上.
　飞行器在速度达到音速左右时，会有一股强大的阻力，使飞行器产生强烈的振荡，速度衰减。这一现象被俗称为音障。当飞行器突破这一障碍后，整个世界都安静了，一切声音全被抛在了身后！
那个白的东西，就是在突破音障的一瞬间，由于空气气流的不均衡搅动产生的，一般情况下是看不到的，所以才珍贵.有的，据说是在高处用长焦＋高ISO＋高速快门＋感应设备＋高速练拍＋大容量片盒在飞机预计突破音障时在计算出的方向拍摄无数次而成……也许在未来的有一天，科技能达到超光速飞行，那么那一瞬间会是什么样呢？}