您当前的位置： >
心理热线：9
作为伴侣，我该怎么面对有抑郁症的TA？
　　心理导读：很多已婚的和症配偶生活在一起的人，内心都是很纠结的，由于对症知识的一知半解，既心疼配偶，又爱莫能助。那么到底应该怎么办呢?------心理咨询
　　杨，34岁，是机关的副局级干部，经过长期努力，成为本系统最年轻的副局级干部。本来是意气风发的时候，他却非常疲惫，他对我说，我的事业很好，多年的辛苦有了很大的回报，我的内心是很欣慰的。但是，我非常烦，不是我有问题，而是我的伴侣，她总是，特别烦躁，我回到家她无精打采，夫妻生活非常少。我觉得她特别抑郁，可是她拒绝治疗，折磨着自己，也折磨着我。有半年了，我心里也非常压抑，感觉自己特别失败&&
　　很多已婚朋友都会理解杨先生的挫折感，因为，TA们也是和抑郁的配偶朝夕生活在一起。生活是复杂琐碎的，面对抑郁的配偶出现的严重的生理和心理的病状，TA们既心疼，又是爱莫能助，无可奈何。由于对抑郁症知识的一知半解，TA们不能明白自己的伴侣为什么不能&振作起来&，为什么这么&消沉脆弱&，为什么&放着好日子不好好地过&。缺乏必要的了解，就会自然而然地产生挫折感和，往往会草率地加以批评和指责。而批评和指责的后果只会事与愿违，加剧伴侣的抑郁程度。
　　和抑郁伴侣相处不仅需要你的耐心和忍受，还需要掌握必要的科学方法。你怎样帮助你的抑郁症亲人?
　　很多人都会经历短暂的状态性沮丧，这是我们日常生活里遇到难题时正常的心理反应。一般我们不会被这种沮丧情绪打倒，也不容它掌控我们的行为，几天之后这些感觉便会过去，沮丧只会在整个生活里造成很小的结果。但有的时候，沮丧变成了严重的问题，这就是临床抑郁症，最常见的是连续多周的抑郁情绪严重干扰生活的正常功能，比如睡眠、胃口、社交能力和工作关系等方面的功能失调。抑郁症患者无论从生理上还是心理上，都是非常痛苦的。同时，家庭之中一方患有抑郁症，也会深刻影响整个家庭的和谐。如何帮助得了抑郁症的伴侣，为TA营造一个良好的氛围，对于患者的康复非常重要，也对你们的感情和生活质量至关重要。
　　：鼓励TA接受专业治疗
　　如果你感觉TA存在什么心理问题，感觉TA不对劲，TA的表现和你所看到的抑郁症诊断标准很相似，先不要急着下定义。有的TA自己并意识不到自己的问题所在，有的TA自己也早就怀疑自己有了抑郁症，但因为种种顾虑而不愿就医。对于没有经过确诊的TA，你首先应该做的是鼓励TA到医院检查，确定是哪方面的问题。心理疾病有外在的躯体症状，如失眠、头疼、心慌、厌食等等，你可以借着检查身体的机会，带TA到医院的神经内科就诊。比如TA失眠很严重，你可以说陪TA去看失眠，医生不会简单的你说失眠，TA就当失眠来看，经过确诊，一是明确属于哪方面的疾病，再是让TA正视自己的问题。
　　深圳心理咨询：在TA确诊之后，你能为TA提供的帮助：督促TA按时按量服药
　　抗抑郁药物起效比较慢，一般前两三周可能没有改善，TA会有失望的情绪，加之药物的副作用，TA可能会拒绝服药，或者不按时按量服用。你要鼓励TA听医生的话，告诉TA这个药起效慢，得有个过程，再吃一段时间看看，如果还不管用，再去问问医生。
　　深圳心理咨询：药物起效之后，症状有所缓解，如果TA想停药，请一定咨询过医生的建议。
　　不要觉得药物有副作用，现在好了，就别再吃了。我听一位TA家属说：&现在TA好些了，我就不叫TA吃了，再吃下去不是把人都吃傻了吗?医生还不是巴不得你吃得越多越好啊!不能听医生的&，如果你这么想，就是害了你的TA，不听医生的，还听谁的?
　　抗抑郁药物后期治疗是维持和巩固，预防复发，即使症状完全解除，没有医生的指导，不能擅自要TA停药。抗抑郁药物没有赖药性，也不会上瘾，更不会影响大脑发育，&把人都吃傻了&的。
　　深圳心理咨询：不要用你的观念和TA争辩是非
　　抑郁症TA或多或少都存在着认知上的误区，在消极负面情绪的影响下，在错误的认知观念的影响下，TA的观念会缺乏客观和理性，不要用你的观念去和TA争个是非黑白。你是出于好意教育TA，跟TA讲道理，但是TA却觉得你不理解TA，和你没法说，因此交流而出现障碍，TA得不到你的帮助和支持，治疗会受到一定的影响。
　　深圳心理咨询：不要过分关注TA的消极情绪
　　对于TA的消极负面情绪，不要表现出过分的关注，不要强化TA这种负面情绪。在TA不停地抱怨和倾诉自己有多痛苦、有多难受、有多倒霉的时候，别和TA一起研究TA的心跳多少了，昨天只睡了几个小时了，可以在表示适当的关心之后，及时转移话题。
　　深圳心理咨询：对TA多一些理解和宽容
　　TA乱发脾气或者无端取闹，请你予于宽容和忍耐，事后TA会感到内疚和自责，只是当时TA无法控制自己的情绪。很多TA只是对家人发泄，因为家是最安全的地方，家人是最宽容最爱TA的人。请你想着，只有TA康复了，这个家的生活质量才得以提高，为TA好，也是为了你自己好，请多为了将来想一想。
　　深圳心理咨询：治疗后期给与支持和理解
　　在治疗的后期，有了好转之后，会出现一些波动。TA往往在这个时候容易失去信心，这个时候更需要你的支持和鼓励。TA会觉得费了这么大的力气，结果还是这样，觉得康复没有希望了。你要鼓励TA，继续坚持下去，数一数TA做的改变，TA好转时的情形，鼓励TA只差最后一点路，坚持走下去。
　　深圳心理咨询：作为TA家属，自己需要调整好自己的角色和心态
　　做为TA家属，你不是精神科医生，不是心理咨询师，你不能替代医生的职责，不要给自己过多的精神压力。抑郁症患者的康复，离不开你的支持和鼓励，但是康复最终，取决于TA个人的主观努力。自己有什么压力要及时排解，抑郁症治疗需要一个过程，在TA彻底康复之前，请先保证自己的心理健康水平。要帮助TA摆脱疾病的困扰，需要你自己有良好的心理素质，帮助TA的前提，是你自己没有问题。鼓励TA积极治疗、乐观生活，需要你自己对TA的康复充满信心，对生活充满希望。
　　做为TA家属，你能做的，就是督促TA规律生活，鼓励TA外出活动，帮助TA培养兴趣爱好。用你积极健康的生活方式和生活态度去感染TA、带动TA，在TA失去勇气和信心的时候为TA加油鼓劲。请不要越俎代庖扮演医生的角色，你不能决定TA吃什么药、用什么治疗方案，也不需要担负TA康复的全部责任。你可以借阅或购买一些健康积极的励志书籍放在家里，也可以多陪同TA外出活动，可以和TA多谈论一些积极乐观的话题，TA的康复，需要你的支持和鼓励。
　　关注心灵、成长、自我、心理健康，也关注燕园博思心理咨询
　　你是不是困惑曾经美好的婚姻走到了十字路口;你是不是在为孩子的成长与你们之间的关系而烦恼;你是不是觉得自己的内心好像有两个人在打架;你是不是在被某种情绪所操纵，感觉自己被困住了;你是不是对生命的意义有些担心，生活空虚，没有幸福感又茫无目的，感觉想要改变什么又无从下手;你是不是感觉身体明明有难忍的病痛作怪，但医生却说：没什么大问题，你大量吃药却总不痊愈......这些问题如果你自己无法解决又想要解决，专业的心理咨询正是你现在所急需的。
上一篇：没有了
作为伴侣，我该怎么面对有抑郁症的TA？ >>
热点文章 >>
擅长：擅长婚恋情感、亲子教育、家庭治疗、职场压力、人际关系，各类神经症及两性性心理障碍等方面的咨询
擅长：家庭治疗、婚姻危机、抑郁症、强迫症、焦虑症、恐怖症、性心理障碍、情感困惑
擅长：婚姻情感 青少年心理 个人成长
擅长：婚恋情感问题
擅长：婚姻情感 亲子关系
擅长：婚姻情感 家庭关系 压力和情绪调节 职业规划 人际交往困惑
擅长：家庭治疗 职场咨询 个人成长
CopyRight　版权所有 深圳燕园博思心理咨询中心 Inc.Al Rights Reserved
地址：深圳福田区福虹路9号世界贸易广场B座荟景豪庭8楼8B3　热线电话：9 | 0他把我甩了我该怎么对他？_百度知道
他把我甩了我该怎么对他？
并且说他没爱过我我爱他，但他现在把我甩了，他以前说他也爱我，还有新女友
我有更好的答案
有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要珍惜。怎么办，一句话放手吧，有一种爱就叫做放手，只有放手才是一种解脱，也是一种新的开始和拥有，放下包袱轻装前进，脱离苦海走出险境，在眼泪落下的瞬间转个身掉个头离去，别让自己受伤，何必吊在一颗没有甜蜜、没有幸福、没有快乐的树上呢，人家不爱你，那么，又如何去巴结人家呢，强扭的瓜不甜，何必自己为难自己呢？何必让自己失去自尊自爱，失去人格，沉侵在痛苦之中，何苦呢？没有意思，爱是双方面的，不是一厢情愿的付出就会有结果，相遇是人生注定的缘分，强求不来，只有失去才会得到，不肯丢掉行李的人，绝对游不到彼岸。要坚强起来有信心有勇气，苦海无涯回头是岸，找一个真正爱你的和你所爱的，这样会...
最好不要在联系了，剪不断，理还乱。。。也许他也不想你在打扰他的生活，何必自讨没趣了；再者，没有他，地球照样转，日子照样过，只是一个时间问题，会过去的，会淡忘的！给自己一个机会重新开始也蛮不错的！比他好的男孩多的是！
轻易把“我爱你”说出口的男人，就不是什么认负责的男人，负责的男人不会轻易把“我爱你”说出口。既然他是那种玩玩而已的人，那就彻底忘记他吧。
回头对他微笑的说“爱你的人在远方等你，我就放心的让你飞吧，希望你能飞到她身边”
能怎么样？男的是不会吃回头草，不要想可以有复合的机会 难道想杀了他么？没可能！！ 那你要怎么呢，就是要忘记他，活得比他好！！！ 森林这么大，不能为了一棵草而放弃整个森林！！ 想开点。。。。。。 你会找到一个比他更好的他
还能怎么办？难道哭着求他吗？男人大多都这样，就我的一个朋友天天好友的很重要就没有断过，走一个再来一个！你又说什么呢？走好自己的路！
花点钱找混混 砍死他
祝他幸福..好好的
其他类似问题
58人觉得有用
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁　　由于家庭原因和自己成绩也不是很好，中专没毕业就出来打工了。现在算是谈了个男友吧，他比我大六岁。本科毕业，虽然他没明确表示不嫌弃我学历什么的，但是我心里介意。　　我怕将来和他在一起，他会后悔他会被家人朋友看不起。怎么找了个这样的女生，我很怕。所以我现在想退缩，不想再继续了。但是我还没有问过他这些问题，我想找个机会把我这些想法和他说。和他讲清，我总是叫他去找别人。他工作比我好，而我只不过是在一个小小的私企给老板打杂。　　我不知道该怎么说，因为我觉得他可以找个比我更好的。现在就想趁着感情没那么深给断掉，不来往了。为他好也为我好。　　看天涯好多贴都说男人找老婆还是都很在乎女人的学历什么的，都说孩子以后遗传母亲的智商什么的。　　我真不想再继续，感觉我和他圈子也不一样。他有时候和我聊天经常说他以前读大学的事，我不知道该怎样接嘴。因为完全不一样。　　所以真的很想放弃，可是内心又有点不舍。不过这种不舍被我掩埋在心底的深处，我是不是该断掉了呢？唉……我的描述有点混乱，大家不要介意哈。
楼主发言：15次 发图：0张
　　可能是自己没有所以内心也有点羡慕吧，一开始还是有点欢喜和骄傲的。因为他读过大学什么的，自己现在也很后悔当初为什么没有争取一下。现在也有尝试自考，但是每天下班很累，实在无多少精力。我知道自己也就是在给自己找借口。
　　和他在一起我也有点压力，我也不知道该怎么办。所以上天涯诉说一下……
　　如果我问他会不会嫌弃什么的，他嘴上肯定不会嫌弃或者心里也不会。但是将来结婚以后呢，他的同学朋友聚会什么的，大家凑在一起互相认识。知道他有个这么低学历的老婆，他那时候又会怎样想……那时候的心境可能和现在谈恋爱不太一样吧。虽然学历没有工作也不好，但是还是有点点优势。或许就是我的外貌吧，我一度一直在想他怎么看的上我的，肯定先是外貌还有年轻。那等以后呢？我年纪大了什么也没有，又该怎么办？肯定会嫌弃死我的。
　　唉……我这么说好像把自己贬的一无是处。我是自卑了……所以觉得烦恼，觉得还是找个和自己差不多的就可以了。在一起也不会有压力也不会有这些想法。我想是时候找个时间和机会和他说清楚了。　　毕竟这个社会是这么现实，大家都想要好的。他也有权利和自由去重新寻找一个比我更好的。你们说对吗
　　别让我玩单击啊……进来的也说说你们的看法吧，我的选择应该是对的是吗
　　晕 我还以为至少是博士呢 又差得不是很多自卑啥　　
　　@marinamarina 6楼
16:29:52　　晕 我还以为至少是博士呢 又差得不是很多自卑啥　　-----------------------------　　抱住感谢一个，第一个回复好感动。
　　唉，没人理我
　　不是小三婆婆彩礼贴果然都吸引不了人看
　　进来的都说说吧
　　本科生满街跑。。
　　@下雨要打伞雷欧 11楼
16:35:20　　本科生满街跑。。　　-----------------------------　　好吧……
　　LZ你就考个证念个书呗，不过LZ的自卑已经影响到两人的感情生活，还是分了的好
　　楼主既然这么在乎去报考个成人自考什么的呗，又能提高自己，以后还可以换个更理想的工作，虽然学历不代表能力，但好多时候是个敲门砖。　　
　　他最近有在考研，唉……相比起他来我觉得我好不上进。越想越不行……
　　只要不忘学习，提高自己，你就不比学习比你高的人差。
　　@明绡 13楼
16:37:39　　LZ你就考个证念个书呗，不过LZ的自卑已经影响到两人的感情生活，还是分了的好　　-----------------------------　　已经考了两个证了，自考也报过……但是由于懒没精力已经基本等于放弃。现在有打算考别的证，就像你说的我的自卑其实已经影响了。我害怕吧……所以我觉得或许分了也是最好的选择。
　　@下雨要打伞雷欧
16:35:20　　本科生满街跑。。　　-----------------------------　　@阳光与你同在时 12楼
16:37:15　　好吧……　　-----------------------------　　我觉得这个社会对金钱的崇拜比对学历更高哦，LZ想配得上自己的男友可以多多充实自己 ，即使最后你们遗憾的不能走到一起可是自身的硬条件是丢不掉的
　　看那个贴子男生真那么在乎女生的学历吗，更自卑了……更加不想了。我还是分了好分了好，免得遭自己心让自己以后害怕压力。　　不谈恋爱了，还是去考虑别的事情比如工作什么的或许更靠谱。
　　男人得能让女人崇拜，这样关系才稳定。　　
　　我勒个去，我还以为比你高多少！以为不是哈弗麻省博士也得是清华北大博士呐！你自卑个毛线哦！现在本科生遍地都是，不念书早早出来打拼的也有做老板的，至于不？有点矫情楼主。我舅舅家一姐姐初中没读完就出去打工现在自己买两套房完全没用家里，找个老公是硕士研究生，对舅舅家姐姐特好，常常夸姐姐各种好。还有不要猜测男的是为了那两套房对姐姐好，因为男的根本不缺钱。主要是舅舅家姐姐确实好，优点多，虽然学历低，可是不代表不知书达理不代表愚昧，不代表没内秀。　　
16:37:39　　LZ你就考个证念个书呗，不过LZ的自卑已经影响到两人的感情生活，还是分了的好　　-----------------------------　　@阳光与你同在时 17楼
16:41:57　　已经考了两个证了，自考也报过……但是由于懒没精力已经基本等于放弃。现在有打算考别的证，就像你说的我的自卑其实已经影响了。我害怕吧……所以我觉得或许分了也是最好的选择。　　-----------------------------　　LZ啊！关键是你要改正自卑的心啊！嫁个小学初中没毕业的有钱人你又会不会害怕呢？嫁个比自己条件差的男人就自在安逸了吗？
　　纯粹好奇一个..中专没毕业可以考研？
　　不好意思看错了..是你男朋友要考研
16:37:39　　LZ你就考个证念个书呗，不过LZ的自卑已经影响到两人的感情生活，还是分了的好　　-----------------------------　　@阳光与你同在时
16:41:57　　已经考了两个证了，自考也报过……但是由于懒没精力已经基本等于放弃。现在有打算考别的证，就像你说的我的自卑其实已经影响了。我害怕吧……所以我觉得或许分了也是最好的选择。　　-----------------------------　　@明绡 22楼
16:51:56　　LZ啊！关键是你要改正自卑的心啊！嫁个小学初中没毕业的有钱人你又会不会害怕呢？嫁个比自己条件差的男人就自在安逸了吗？　　-----------------------------　　好吧，你这话说的也有道理。唉……
　　关键看你脸能不能吸引住他了。能的话没什么好自卑的
　　……那你打算不自卑 去找个中专男朋友吗……？
学历不行想办法找其他地方充实自己啊　　
　　你都知道问题是什么了，为什么还不去努力考个证，或者读书什么的。　　现在读个夜校，或者参加成人高考，读本科什么的也不是多大难事。　　中专学历不可怕，可怕的是自暴自弃吧。　　如果楼主一直这样子的心态，我倒是建议你们分手
　　你这么年轻，以后还有很多机会进修，没必要自卑。
　　@阳光与你同在时 1楼
16:17:50　　可能是自己没有所以内心也有点羡慕吧，一开始还是有点欢喜和骄傲的。因为他读过大学什么的，自己现在也很后悔当初为什么没有争取一下。现在也有尝试自考，但是每天下班很累，实在无多少精力。我知道自己也就是在给自己找借口。　　-----------------------------　　你业余自考个本科啊　　和这样的在一起，你可以提高更多　　、不要分手啊
　　你可以函授什么，表现出自己的上进心和努力呀　　
　　楼主，你跟我是一样的，咱同病相连　　
　　楼主多大了
　　我男神有钱，人也挺不错的，小壕级别，好想拿下他，可惜我长得太路人了，个子也不高，没胸没屁股，家庭也比不过他。今天他突然冷落我了，好担心…并且只是我的一厢情愿…　　楼主你就不一样了，你男朋友明确跟你在一起了，不在乎那些，你要对自己有信心啊。确实现在本科不算什么，真的　　
　　本科生最不值钱了，农民工一个月还要6000元，6000元在我这城市能招俩
　　@阳光与你同在时
16:38:00　　他最近有在考研，唉……相比起他来我觉得我好不上进。越想越不行……　　—————————————————　　差距太大不是你自卑不自卑的问题，　　更严重的是他以后碰到和他差不多的女的追他时，他以此嫌弃你时，你才哭不出来。　　看运气了，看你会碰上什么样的人和事。　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规这么小气的老公，我该怎么和他相处？？_育儿问答_宝宝树
这么小气的老公，我该怎么和他相处？？
& & 怀孕8个月了，我和老公一直都是在不同的城市上班，老公工资不是很高，怀孕这么久也没有给我买过什么，产检大部分都是我自己去的。他陪我去过两次医院，有一次照三维的B超费用五百多，是他给的钱，给完后却让我给回他一半，也就是两人平分B超费，我没办法最后还是给了他钱。还有一次我过他那里钱花完了，结果找他借了300元，还让我去银行取钱出来还他，被逼无奈我还是取了钱还他了。我们是一起去取款机取钱的，结果钱出来，我还没有摸到，他就拿走了。我很郁闷，很不开心，为什么我会碰到这样的老公呢。他没钱我可以理解他，可是他几乎不上班的时间都跑去打麻将，而且打麻将又玩得很大，有时候要输也输很多钱的那种，可是他对于我所花的钱一分都和我计较，现在我很快要生了，他可能打麻将也输了很多钱，现在觉得压力大了，连电话费都舍不得充，因为我们不在一个地方，打电话也很贵，每次打电话都和我扯电话费要花好多，都和我讲不了几分钟的电话。所以每次打电话都很不开心。更气人的是我现在准备回家，想让他送我回家，因为坐车还要十来个小时，一个人回去也不放心，可是他还要让我给他买车费，否则他不送我，而且他还说生孩子在医院花的钱要我和他对半分，现在就问我要钱了，说我至少要拿4千块钱给他先，我怀孕这么辛苦，我觉得我出力他出钱算公平了，我有点不想给，可他说不给钱让我自己回娘家生，我真的不知道怎么和他相处下去了，感觉我一直都是外人，不是他的老婆一样，也从来都不关心我，就连生孩子的钱都不愿意出，他打工赚的钱都是拿去赌麻将，也没想到为了小孩存一点生活费，感觉做什么都要我和他平摊费用，以后养小孩可能还是要一人给一半的生活费了，这样的日子不知道能否过下去？ & & 自从和他结婚后和他一起回他家都是他给我出的车费，但是过后经常和我计较他给我出了多少多少钱车费，而我都一分钱都没有出，就连几十块钱的车费也和我计较，以前他过来我工作的城市看我，都是我给他买回去的车费，今年因为怀孕了，他也没有给过钱我，也没有关心我，所以他过来我都没有给他买车费回去，也总是和我计较，过年来上班已经四个多月了，他只来看过我4次，而以前我没有怀孕的时候，一个月最少都要过他那里两次，每次叫他过来，总是说过来要花好多钱，来回车费都要一百多，所以不愿意过来。来看我都舍不得，而是留在那边天天打麻将，如果过来我这里也是很早就想赶回去，而赶回去的目的也就是为了回去晚上能打一场麻将。 & & 姐妹们给点建议，请教教我怎么和这样的人相处下去。有没有办法让他不再去打麻将？请多多指点，感觉我的婚姻好迷茫，以前吵架的时候也经常提过离婚，他好像对婚姻都不在乎，也不在乎我，还说随时都可以离，就看我的，而且还说离婚了，礼金钱和戒指要全部还给他。他眼里只有钱啊，根本就没有想到我的肚子天天变大，又不能打掉，如果离婚小孩怎么办，为了小孩，我还是和他不了了之，直到现在感觉这样的日子真的好难支撑下去了！！！
当时年龄：
还没有宝宝
市场价:?78
天呐，怎么会有这样的男人？？我老公虽然挣的不多，但是他有一分钱也都会全花在我身上那种！
你老公就是太自私&&&&&&&&
这么小气的老公，还不是楼主自己选的，又没刀架在你脖子上逼你结婚，是吧。。。。。。
就这样凑合下去呗。
现在想到离婚，当初干啥结婚捏，挺无聊滴。
抱抱，宝爸是一时迷恋赌博了吧，怎么不考虑在同一个城市呢，那样他也好照顾你，你也能看着他呀
世上还有这样的老公？你是为他生小孩啊！还什么都要跟你AA制？
你们是两夫妻吗，不说养你，养孩子还是天经地义的吧，产检还AA，这种男人真无语！
真的很怀疑他是不是你老公，都怪宝妈自己太心软，夫妻间有必要分这么清楚吗？现在就这样子，孩子出来后不晓得会怎么样了。
以后生完孩子的奶粉钱是不是也要AA啊？还有这样的男人？我老公每月发工资一分都不少交给我，没钱了和我要。
不知道怎么样可以帮到你.不过我觉得你现在还没有生要想办法解决这个问题.不然以后有了小孩更麻烦.
还有你自己也要想清楚,你到底想要什么..
太抠门了，你怀了他的种，他里应当全额付钱给你产检，太恶心了这男人…以后也别指望他了…太可怜了楼主，坚强点，跟他好好谈谈，以后养孩子，至少也得一人一半，他要是一毛不拔，跟他还有什么好过的，不如自己过，有没有他都一个样…
1共2页 直接到页}