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享受快乐人生十大准则
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3秒自动关闭窗口成为更好的自己&享受快乐人生
成为更好的你&
享受快乐人生
——在2010届毕业典礼上的讲话
各位同学：
上午好！首先祝贺大家完成学业，即将踏上新的征途！
我现在的心情一半是激动，一半是纠结。昨天我在准备讲稿时，收到一位同学的短信，是关于华中科技大学李培根校长的新闻。李校长在毕业典礼上16分钟的演讲，被同学们30次掌声打断，最后全场7000名毕业生动情高呼“根叔”。这给了我很大压力，我有机会破他的记录吗？有，我只讲1分钟，出于礼貌，大家至少鼓掌2次，再最后高呼“强哥”！
不知大家注意到没有？今年的毕业典礼有点非同寻常，我们冒着被城管局罚款的风险，12年来第一次在主干道挂上了鲜红的条幅，当然这也是最后一次！今天，在苏茜路68号举行的2010届的毕业典礼，将是一次值得珍藏的绝版毕业典礼，因为我们暑假就要搬入独墅湖新校区了！
2010届的同学们，你们是IVT历史上最独特的一届。是你们，迎来了国家示范高职建设的浪潮，我们一起努力打造职业教育的“211”；是你们，在金鸡奖百花奖现场与明星们亲密接触，露出粉丝般甜蜜的的微笑；是你们，向汶川灾区的同学伸出援助之手，表现了IVT人的博大的爱心；是你们，在奥运火炬传递时发出激情的呐喊，让我们感到骄傲！也是你们，在三个校区之间来回奔波的艰辛，让我们感到内疚和苦恼！这无数独特的片段，构成独特的2010届！这一切，都将成为你们人生独特的财富，也将谱写IVT一段独特的历史！
同学们，大学生活转瞬即逝！对不少同学来说，3年前的入学教育就在眼前。有些书可能还没来得及打开，有些技术还没来得及掌握，毕业已猛然站在你眼前，带着青春的欢乐、惆怅以及些许伤感。这种感觉也许是你的第一次，但肯定不是最后一次，你以后还会重复今天对时间的感受：看未来，光阴迢迢，望眼欲穿；事后感叹，白驹过隙，人生苦短。我已经从大学毕业了25年，感觉真是“弹指一挥间”！
三年来的国家示范建设，不知你们是否感受到IVT教学模式和学习模式的深刻变革？在我们试行的“项目化教学”和“电子化学习”改革中，你们是否已悄然成为大学教育的主人？
我一直记着上一届毕业生说的一句话：“我从老师身上学到很多，从同学身上学得更多，从自己身上学得最多！”这其实是告诉我们大学生主动学习、勤于思考、不断完善的成长机制。这也引发了我的思考——大学到底应该是什么？是模具？把天性不同的学生变成统一的产品，没有个性与差异，成为工业的一个标准化的零件？是熔炉？把不同材质的学生锻造成合金般的产品，体现多元？我理想中的大学更应该像个橡木桶，可以让葡萄酒愉快成长为绝世佳酿的秘密花园！
据说，葡萄勿需人工也能成为葡萄酒，只要熟透的葡萄掉落在地上，内含于葡萄的酵母就能将葡萄变成葡萄酒。但是，经过数千年经验的累积，人类可以用更科学的酿造工艺激发葡萄的潜质，使其成为绝世佳酿。
在选材上，法国最优质的葡萄酒有个非常奇怪的条件，一定要那些地下满是碎石的贫瘠土壤长出的葡萄，这一点和你们比较吻合。我们IVT的同学80%来自非常普通的家庭，没有亿万富翁的叔叔，没有当市长的爸爸，没有当教授的妈妈。但我们有旺盛的生命力和成功欲望！而且，极品酒庄对葡萄的筛选极其苛刻，要用人工一颗一颗地精心挑选，这在我们新生录取时候还没有做到一个一个地进行面试，来挑选最合适的学生，这是我们现有招生制度的遗憾！
葡萄经过去梗、破皮、发酵、榨汁等一系列复杂的工艺流程后，要装入橡木桶进一步酿造，这是葡萄酒成长过程中性命交关的一步。如果原来的酒基础很好，但却用了不适合的木桶，就会破坏原来应有的口感；如果再遇上劣质木头生产的木桶，那它必定降低了本应很好的葡萄酒的价值；如果有潜质的好酒再装入适合它的橡木桶，就能酿造出极品的葡萄酒。所以，选择适合目标酒的橡木桶，对高档酒的培养是非常重要的。。
橡木桶与葡萄酒之间相互作用的机理很复杂，有一条是不能混淆的，使用橡木桶不仅是要橡木的味道，而是要它的木质单宁，要它的微氧作用，要它精确烘烤而带来的香气。就是说橡木桶不仅仅是提供木头味，更大的作用是它形成的微气候对葡萄酒的培养作用，这是其它任何方式的储存都无法替代的。橡木桶的使用目的不是改变葡萄酒的特性，而是保持酒本身自有的优点基础上，使得酒的香气更和谐、更复杂、更醇厚、更浓郁。
人的成长就像葡萄酒的酿造，没有大学也能成才。大学历史不过千年，而人类的成长、成才史已有百万年。那么，大学的存在价值到底是什么？其实，从1087年世界上最早的意大利博洛尼亚大学（University
Bologna）诞生以来，“大学是什么”的追问就一直没停止过。从红衣主教纽曼对“大学理想”的追求，到哈佛校长博克对“大学责任”的思考，从柏林大学洪堡对学术研究的重视，到北大校长蔡元培“兼容并蓄”的探索，世界各国大学形成了各自不同的特色，就像世界各地的酒庄都生产出口味不同的葡萄酒一样。大学的成功在于为不同的葡萄酒配备了合适的橡木桶，这就是发现学生的兴趣、挖掘学生的潜力、提供成长的环境。大学，重要的不在于像模具那样去“塑造”学生，而在于像木桶般地去激发其潜质，帮助学生成为更好的自己！
IVT能否成为大家成长的橡木桶？“项目化教学”和“电子化学习”就是我们“橡木桶计划”的初步尝试。在你们即将离开校园走向职场的时候，我想利用项目化教学的方法给大家的未来提出四点建议。
“项目化教学”（project-based-education
）,是立足于培养优秀的工程师，让学生基于产品的生命周期，经历从无到有的全过程，培养学生具有构思（Conceive）、设计(Design)、实施(Impeliment)、运行(Operate)能力的训练方式。由麻省理工学院发起，瑞典皇家理工学院等世界顶尖的大学在全力推广。IVT作为教育部CDIO教育改革试点学校，从2008年起全面推进，经过两届同学的努力，现在已经有1052个项目方案和极其成功的项目成果。
同学们，走出IVT的校园，迈向激烈竞争的社会，你们都渴望成功。然而，怎样才能成功？用CDIO的方法来思考，我的建议是：设定明确的职业发展目标(C)、制订详细的实施方案(D)、切实履行好每一个计划(I)、及时反思并改善(O)，那就能“成为更好的你自己，享受快乐人生！”
第一，设定明确的目标。确立目标就像射击，靶心是社会需求，准星是个人兴趣，扳机是自身潜力，必须三点一线，才能有效击中目标，实现人生理想。如果你的职业规划与社会需求相背离，那就容易脱靶。如果没有兴趣，就像没有准星。当然，很重要的一点是自身的素质，要有动力。如果在你即将离开IVT的时候，感到还没有清晰的目标，不要恐慌，非常正常。我在大学三年级的时候，还不知道世界上有研究生学历，这也没有阻碍我后来获得2个博士学位。其实，就像瞄靶那样，一开始觉得目标清晰，那是因为你一眼看到了大靶子。过一会变得模糊，因为你想瞄准靶心10环的地方。这时，你必须调匀呼吸，端正姿势，及时扣动扳机，也许打中了9环。确立职业发展目标，也会经历清楚-模糊-清晰的过程。
第二，制订详细的计划。光有目标还不行，要有切实可行的计划和方案。制订方案，需要考虑时间、空间等更复杂的因素。要把职业发展分解成短期、中期、长期的计划，分步实施。每天前进一点点，“不积跬步，无以成千里”。当然，根据环境的变化，及时调整也是非常必要的。美国一项调查显示，10%的人有清晰的目标和计划，并努力奋斗，结果成为各业领袖。60%的人目标模糊，比较努力，成为中产阶级和专业人士。30%的人没有目标，随波逐流，在社会最底层挣扎。
第三，积极开展行动。有了目标和计划，就要立即行动。一家韩资企业的口号是三个字：“clearly , yes ,
early”。目标和任务清楚以后，就要马上行动。无论是工作、学习还是谈恋爱，行动有可能失败，不行动就永远不可能成功。很多没有成功的人，不是不知道，而是没有行动，所谓知易行难。大家要牢记NIKE的哲学，just
第四，善于反思改进。你如果能做到前三条，你肯定能够成功。但是，这还不够，你还要经常反思自己的行动路线、方式方法，及时调整与改善。不管我们从事什么职业，担任何种岗位，我们都是在团体中工作和生活，外资企业特别强调“团队精神”，Team的涵义不就是together
everyone& achieve more
吗？就是1+1大于2。我们在工作中要善于合作，与人分享。我特别欣赏你们眼神都非常明亮，行动都非常很阳光。忧愁分担可以减半，快乐分享可以加倍。会合作、愿分享的人，才最有可能有凝聚力，成为团队领袖（Team
Leader）。
所以，你可以精心谋划，也可以随波逐流；可以雄心勃勃，也可以知足常乐；可以大胆奋进，也可以谨小慎微。关键在于，你想成为什么样的自己？！
庄子《逍遥游》里曾经讲过一个故事：北冥有种叫“鲲”的大鱼，方圆几千里，大约就像古人所说可以驮着地球的大鱼。化而为鸟，其名为“鹏”，鹏的背也有几千里宽广。每年六月，它要借着大风飞往南方，翅膀张开像上的云，扶摇直上九万里，非常威武雄壮，非常拉风。这时，地上的小斑鸠感到困惑，“你这是何苦呢？看我在2米空间自由跳跃多开心，干吗非要扶摇直上九万里地拼命往南飞？”。过去大家的解读是“这就是小和大的区别啊？”言下之义，小班鸠是井底之蛙，怎么能理解鲲鹏的志向呢？也就是我们常说的“燕雀安知鸿鹄之志哉？”我不这样认为，我个人觉得鲲鹏和斑鸠都很成功，斑鸠固然不能扶摇九万里，而鲲鹏也无法在2米的空间自由跳跃啊！“鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由，”这才是快乐和谐的世界！
同学们，你如果想做展翅九万里的鲲鹏，就要有背负青天的勇气！如果你想做个小天地里的斑鸠，就享受站在2米高的树枝上叽叽喳喳的乐趣。
2010届的同学们，不管你们未来是大鹏鸟还是小斑鸠，不管你们是王者归来还是遭遇失败，若水路1号的新家永远欢迎你们！
最后，再次祝愿——成为更好的自己，享受快乐人生！
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在世界许多地方,姜都是“药食两用”的植物。不过，大概只有在中国，才会与“天人合一”的哲学思想结合，产生姜的神秘传说：“早上吃姜胜参汤，晚上吃姜似砒霜”。有中医专家解释说：“从中午12点之后，阳气逐渐衰弱阴气渐长，此时吃姜会影响睡眠，不利于机体的自我修复，对身体有害。” 根据现代科学对自然的认识，这些说法当然很滑稽。一种物质对身体有什么样的影响，取决于其中的成分与人体的相互作用。不管在早晨、中午还是晚上，姜中的物质不会有什么不同。中国的古代哲学认为人体在不同的时辰处于不同的状态，现代科学也同意在不同的气温与活动状态下，人体的生命活动会有些许不同
中国人民银行授权中国外汇交易中心公布，日银行间外汇市场人民币汇率中间价为：1美元对人民币6.2943元，1欧元对人民币8.3944元，100日元对人民币7.6690元，1港元对人民币0.81063元，1英镑对人民币10.0542元，1澳大利亚元对人民币6.5404元，1加拿大元对人民币6.3167元，人民币1元对0.48709林吉特，人民币1元对4.6749俄罗斯卢布。
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在学习中享受快乐人生
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田学锋告诉记者，“终身学习”是他选定的生活方式，学习也成了他生活中的常态，在学习中享受快乐人生，不仅提升了自己的文化素养，更陶冶着自己的精神情操。
原标题：在学习中享受快乐人生他是一位来自企业的科技工作者，十年前，偶然参加了深圳市民文化大讲堂的首场讲座后，就一发不可收拾，十年来风雨无阻。每逢周末，他都利用休息时间穿梭在市、区的各类重要讲座、论坛、报告现场，将各种知识融会贯通，学以致用。他就是2016年事迹特别感人的深圳百姓学习之星——田学锋。田学锋是中兴通讯股份有限公司的工程师，大学毕业后一直从事技术开发的工作，技术的日新月异使得他从来没有停止过学习的步伐。田学锋告诉记者，到深圳工作后，他连续16年都参加高交会论坛，这是他专业学习提高的重要课堂。得益于深圳这座城市提供的众多学习的机会，一些专业及学术性强的讲座，田学锋每年都会听近百场，让他收获颇丰。然而，在田学锋看来，他的学习从一场偶然的讲座开始发生了改变。“一个偶然的机会，我得到了举办市民文化大讲堂首场讲座的信息，在听了首场讲座后，便一发不可收拾，十多年来风雨无阻，市民文化大讲堂较全面地满足我对人文知识学习的需求，参加市民文化大讲堂仿佛走进了一所没有围墙的社会大学学习。”田学锋说，作为一名科技工作者，过去更多地学习技术类的知识，现在回过头来看，当遇到个人发展的瓶颈时，人文素养的提升能够帮助他在专业上实现突破。近年来，通过这些学习促进了他研究工作的创新性，2014年分别获得深圳市科学技术一等奖，广东省科学技术二等奖；今年，他还获得2015年度深圳市首届计算机科技贡献一级奖章。田学锋认为，所有这些成绩都与他持之以恒的业余学习直接有关。《市民文化大讲堂》从首场讲座至今已持续十余年之久，田学锋基本都到现场听，如今他已是深圳市民文化大讲堂听众俱乐部的骨干会员，被评为“十佳堂粉”。不仅仅是市民文化大讲堂，还有《南山博士论坛》《宝安星期天讲座》《深圳晚8点》等讲座、论坛都能看到田学锋的身影。如今，周六和周日反倒成了田学锋最忙碌的“工作日”，经常是周六周日一早起来准备，8点出门，晚上11点才回到家。“即使这样也难以完成感兴趣的学习任务，因为深圳的精彩讲座太多了，时间经常发生重叠。”田学锋说，为此，他在两年多前组建学习群，发动“学友”交流录音，带动着周围的人群与他一起学习。“一天下来最多的时候是近十场报告，我只能够参加其中的三场，周一周二就是消化没能亲自参加活动的录音、录像。”田学锋说。田学锋告诉记者，“终身学习”是他选定的生活方式，学习也成了他生活中的常态，在学习中享受快乐人生，不仅提升了自己的文化素养，更陶冶着自己的精神情操。
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