&b&男生们以身相许，以表感谢的时候到了！&br&&/b&&br&&b&＃＃男同胞福利！！！男生版拍照教学已更新！让我来教你怎样帅出一脸胡渣！&/b&&br&&br&自从手把手系列“再也不用担心男朋友不会拍照”发布之后，收到妹子们N多好评，阿蕾表示非常的受宠若惊。不过，男同胞们却说我偏心，为神马没有男生版！因此添加了男生版旅拍攻略，具体请看答案下方的更新哦！&br&&br&另外，传阿蕾的话 ”这篇男生攻略，我找了好久的示范图，也码了好久好久的文。所以，男同胞们，在读完帖子之后，可以考虑开始以身相许，以表谢意了...&&br&&br& ============================我是更新分割线============================== &br&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&900& src=&/2db250e935ca4f1b8b2b546c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/2db250e935ca4f1b8b2b546c_r.jpg&&&br& 先自我介绍一下！&br&我叫阿蕾，学生。&br&&br&&br&&b&微博：阿蕾Lena&/b&&br&&b&Instagram: Lenashhhh&/b&&br&&br&&br&带着环游世界的梦想和一颗不安分的心，争分夺秒的旅行。和大部分女孩一样，爱美爱拍照。想用图片记录下自己的青春，希望老了以后翻开相簿可以有满满的回忆，还可以自豪的告诉子孙后代“你看，你祖奶奶我以前很正！”&br&&br&作为一个对世界充满好奇的人，我的人生清单上罗列了一大串想要去的地方。希望可以一直旅行到头发花白，牙齿掉光，再也走不动为止。虽然不是专业摄影师，但在钻研摄影这个兴趣爱好上也是下了一番苦功夫。读了很多文章，做了很多功课。当然也拍了很多照片来提升经验。&br&&br&&br&&b&◤构图怎么可以没有大片范儿！◢&/b&&br&&br&一个良好的构图，是大片的基础。你需要做的就是先拿着相机360度转一圈，找到最适合拍照的角度和景色。然后将看中的景色、构图、位置，把相机交给你同行的小伙伴，然后告诉TA“拿着相机，咔嚓咔嚓多按快门”就好啦。&br&&br&&b&万能的“2比3”黄金比例&/b&&br&&img data-rawheight=&347& data-rawwidth=&640& src=&/fc429f69ee55eb7d71ed6804e83dbd43_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/fc429f69ee55eb7d71ed6804e83dbd43_r.jpg&&&br&这种比例是根据黄金分割线法则，是最有大片范儿的，也是最不需要技巧的。就像戒指戴在无名指上时是最好看的一样，当人物在黄金比例的位置时，图片看着才是最顺眼的。&br&&img data-rawheight=&1551& data-rawwidth=&2318& src=&/f25cceff80e2cc7ef25e8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2318& data-original=&/f25cceff80e2cc7ef25e8_r.jpg&&&br&除了比例，还要注意人的整体朝向。背对景物会让人看着不舒服，而面对景物就显得图片更有故事性和感染力。人物的朝向问题，决定了人和景的融合程度，换句话说就是，你需要和景色沟通。所以，景色占的比例要大，人物要面向景色。&br&&img data-rawheight=&996& data-rawwidth=&996& src=&/a87ca1fe8d136cd3d57d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&996& data-original=&/a87ca1fe8d136cd3d57d_r.jpg&&&br&&b&&br&最能结合人与景的“5比5”&/b&&br&&img data-rawheight=&356& data-rawwidth=&640& src=&/f8a1ba74c9e5e096e3f6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/f8a1ba74c9e5e096e3f6_r.jpg&&&br&5比5可以很好的体现人和景的结合，但是，这种比例对于景色的很有要求。如果你想要拍摄的是人和某个建筑、地标、车、石头等具体物品的话，还是建议使用先前的“2比3”黄金比例。5比5要求背景空旷简单，或者有一定的纵深感。至于人物朝向，这个比例并没有什么特别的要求。&br&▼比如正面&br&&img data-rawheight=&1231& data-rawwidth=&1800& src=&/a3baee95d4a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&/a3baee95d4a_r.jpg&&&br&▼或者侧面&br&&img data-rawheight=&421& data-rawwidth=&640& src=&/8f0db6cdcbbed0e2d7b722_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/8f0db6cdcbbed0e2d7b722_r.jpg&&&br&&b&&br&比较难控制的“1比9”&/b&&br&&br&其实建议大家，除非迫于无奈，能不这么拍就别这么拍，因为这种比例在后期的时候会比较难剪辑。当然有的时候因为景太大，人被挤到小角落，为了取到美景，也只能忍了吧。&br&&img data-rawheight=&424& data-rawwidth=&640& src=&/9bdcb6e30d0e771db578ac875f28694f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/9bdcb6e30d0e771db578ac875f28694f_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&451& data-rawwidth=&680& src=&/980dd5ec35db8cdd5f15_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/980dd5ec35db8cdd5f15_r.jpg&&&br&&br&&b&◤不要再比剪刀手！这些Pose学起来◢&/b&&br&&br&游 客照之所以为游客照是因为它表达的意思层面仅仅就是：“老娘来过这里”，“老娘来过那里”，“不要问老娘这里是什么地方有什么故事，因为老娘就只是打酱油 似的路过这里。”而旅拍大片要表达的意思，并不只是我来过，而是我体验过，我被文化感染，我深有感触，这里很美我很享受，我相信你看了我的图片，也一定很 想来。&br&&br&大部分的Pose都有着异曲同工之处。记下下面这张图，学会组合不重样的Pose。&br&&br&▼Pose组合图&br&&img data-rawheight=&510& data-rawwidth=&680& src=&/4df7f6ead78e0a6650563dfafb6c2a47_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/4df7f6ead78e0a6650563dfafb6c2a47_r.jpg&&&br&▼腿的摆放&br&&img data-rawheight=&517& data-rawwidth=&522& src=&/7bae8791caf55e9f652b5a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&/7bae8791caf55e9f652b5a_r.jpg&&&br&下面上图示范如何成功的组合这些动作。&br&&br&&b&她的背影&/b&&br&&br&首先，背杀。女人的背影总是神秘的，叙述无限故事，呼唤无限想象。&br&&img data-rawheight=&424& data-rawwidth=&640& src=&/d69f21f9f2b2038de3fedcc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d69f21f9f2b2038de3fedcc_r.jpg&&&br&但是总是直直的站着，略显得有些呆板，所以背杀的时候，请搭配上一些小心机。比如，&br&▼扶帽子&br&&img data-rawheight=&369& data-rawwidth=&553& src=&/68bab90cebde73d2f7153b8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/68bab90cebde73d2f7153b8_r.jpg&&&br&▼捋头发&br&&img data-rawheight=&1487& data-rawwidth=&2244& src=&/0971287ede883a80a1dc55ac74c00500_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2244& data-original=&/0971287ede883a80a1dc55ac74c00500_r.jpg&&&br&▼行走&br&&img data-rawheight=&424& data-rawwidth=&640& src=&/17bed5bfacb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/17bed5bfacb_r.jpg&&&br&▼半露香肩&br&&img data-rawheight=&424& data-rawwidth=&640& src=&/04cefe466bcd8f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/04cefe466bcd8f_r.jpg&&&br&▼瑜伽&br&&img data-rawheight=&451& data-rawwidth=&680& src=&/78f095b2d2e2fcc8813c94_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/78f095b2d2e2fcc8813c94_r.jpg&&&br&&br&&b&她的侧颜&/b&&br&&br&拍侧面的时候，需要体现的是女生侧面柔美的轮廓。侧面可以拍出很有意境的图片，因为侧脸照大部分不看镜头。那怎样拥有完美侧脸呢？&br&&br&▼路过＋侧面＋不笑＋不看镜头＋墨镜 ＋ 腿A&br&&img data-rawheight=&1099& data-rawwidth=&1489& src=&/ad497c0bcdb111cf21c63d8f06ff6737_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1489& data-original=&/ad497c0bcdb111cf21c63d8f06ff6737_r.jpg&&&br&▼侧面＋笑＋半露香肩＋不看镜头&br&&img data-rawheight=&642& data-rawwidth=&640& src=&/23bade2f969ac2b273f7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/23bade2f969ac2b273f7_r.jpg&&&br&▼盘腿坐＋不笑＋看远方＋墨镜&br&&img data-rawheight=&369& data-rawwidth=&369& src=&/503af021e0bcb_b.jpg& class=&content_image& width=&369&&&br&▼屈膝坐＋不笑＋仰天长啸＋睁眼＋腿D&br&&img data-rawheight=&748& data-rawwidth=&1080& src=&/9ee817c7c2a0e9d8c478_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/9ee817c7c2a0e9d8c478_r.jpg&&&br&▼坐着＋笑＋看远方＋ 睁眼＋腿B&br&&img data-rawheight=&1502& data-rawwidth=&1502& src=&/55fde51add9ae6fa757e89f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1502& data-original=&/55fde51add9ae6fa757e89f_r.jpg&&&br&▼侧坐＋不笑＋仰天长啸＋闭眼＋腿C&br&&img data-rawheight=&460& data-rawwidth=&680& src=&/f1e6b0b5c069cb9d9f9a6e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/f1e6b0b5c069cb9d9f9a6e_r.jpg&&&br&&br&&b&正脸：抓对了角度才是王道！&/b&&br&&br&拍正面最需要注重的是表情。常常看到大家拍出来的正面图片会略显浮肿，或者表情尴尬。女孩们可以自己在家里对着镜子练练看哪种表情最适合自己，因为毕竟在旅 游时没有那么多时间去来来回回地重拍改表情。正面要想不显脸胖，可以微收下巴，或者微微侧一点脸，让鼻子的轮廓显现出来。&br&&img data-rawheight=&1259& data-rawwidth=&1677& src=&/9fc7b3f836ece55ccc86f4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1677& data-original=&/9fc7b3f836ece55ccc86f4_r.jpg&&&br&正 面和侧面的姿势有异曲同工之处，姿势的组合也非常相似。要注意的就是，拍照时肢体不要太对称，稍微歪一点点头，会比直直站着看起来自然许多。我是属于笑起 来比不笑时候好看的女生，所以大部分我的图片都是笑着的。不管笑与不笑，最重要的是要自然，笑就放开了笑，不笑的时候眼神也要柔缓，表情不显尴尬其实是件 很难的事。&br&&br&▼正面＋回头＋笑＋看镜头&br&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&960& src=&/9fda6f1bd7b09e850ac7a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/9fda6f1bd7b09e850ac7a_r.jpg&&&br&▼歪一点点头（让肢体不对称）&br&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&640& src=&/55c699f8111483eec2c7a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/55c699f8111483eec2c7a_r.jpg&&&br&▼托腮＋曲膝坐＋笑＋看镜头&br&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&640& src=&/c982cd531bc39be52ee1e039b1c6b6f8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/c982cd531bc39be52ee1e039b1c6b6f8_r.jpg&&&br&▼托腮＋曲膝坐＋笑＋看镜头&br&&img data-rawheight=&1536& data-rawwidth=&2048& src=&/eac3c0b46d3796dcdafc3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/eac3c0b46d3796dcdafc3_r.jpg&&&br&▼正面＋不笑＋抚头发＋墨镜＋腿D&br&&img data-rawheight=&644& data-rawwidth=&629& src=&/ba2d5d554d1be44f0ee0b742e5b300e0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&/ba2d5d554d1be44f0ee0b742e5b300e0_r.jpg&&&br&▼当然，你还可以加上一些些恶搞&br&&img data-rawheight=&1447& data-rawwidth=&1253& src=&/c7dc8aa51def0220ea5f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1253& data-original=&/c7dc8aa51def0220ea5f_r.jpg&&&br&&br&&b&“抓拍”高难度Pose！&/b&&br&&br&常常看到杂志或者别人的旅拍里美美的抓拍照片。美女们边跑边笑，头发随风飘。但其实不是专业摄影师的话，角度表情都是非常难抓的。常常是跑了很多次，满头大汗精疲力尽，头发被吹得像“疯婆子”，还是找不到一张好看的。拍的多了以后，发现诀窍就是“多！拍！几！张！”&br&&br&这里介绍一个拯救万千少女的抓拍方法。你需要一架有连拍功能的相机，比如单反、gopro、iphone。 找好拍摄景点和角度，把快门速度调到最快，请摄影师按住快门不要放，等你站过去就开始连拍，连拍的时候，不需要摆拍，你只需要随便动！可以从远处走或跑到 近处，可以跳跃，可以转圈圈。有长发的女孩把长发甩起来，穿裙子的女孩把裙摆甩起来，运动型女生跳跃起来抓拍也会很帅。拍个十几二十张，总有一张可以看。&br&&br&▼回眸&br&&img data-rawheight=&1557& data-rawwidth=&2318& src=&/736c7ebe51e1e7a6533a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2318& data-original=&/736c7ebe51e1e7a6533a_r.jpg&&&br&▼绑头发&br&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&640& src=&/fbe_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/fbe_r.jpg&&&br&▼奔跑&br&&img data-rawheight=&1365& data-rawwidth=&1364& src=&/51f0c21d64bd8b3a87592cbc0f603a04_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1364& data-original=&/51f0c21d64bd8b3a87592cbc0f603a04_r.jpg&&&br&▼跳跃&br&&img data-rawheight=&1536& data-rawwidth=&1533& src=&/aaa4178cac571fa278ef02_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1533& data-original=&/aaa4178cac571fa278ef02_r.jpg&&&br&抓拍请注意以下几点：&br&1. 注意跑跳时的角度、姿势、表情。好的角度才能拍出美的图片。&br&2. 跑、跳、动的时候，幅度要小。不要疯跑，毕竟是在拍照，不是在比赛。&br&3. 头发和裙摆要配合风的方向。尤其是长发的女生，很容易发生头发吹的满脸都是的情况。&br&4. 要有耐心和心理准备。多拍几张不会错！&br&5. 放松放松再放松。放肆的笑，深呼吸，闭眼想象自己是景色的一部分。&br&&br&&b&◤加入道具，帮你打造更自然的旅拍◢&/b&&br&&br&在旅行中，任何东西都可以成为你的道具。一束风，一米阳光，植物，动物，象征文艺范儿的相机等等。道具帮你给场景设定剧情，顺便解救了尴尬的不知道该放在哪里的双手。&br&▼光&br&&img data-rawheight=&2484& data-rawwidth=&2484& src=&/0f047ca020bb2e4bee8f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2484& data-original=&/0f047ca020bb2e4bee8f_r.jpg&&&br&▼花儿&br&&img data-rawheight=&982& data-rawwidth=&975& src=&/5c8dd4f9d64e8c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&975& data-original=&/5c8dd4f9d64e8c_r.jpg&&&br&▼相机&br&&img data-rawheight=&928& data-rawwidth=&680& src=&/0b4dc91cca18d51ac16555_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/0b4dc91cca18d51ac16555_r.jpg&&&br&▼大象&br&&img data-rawheight=&1352& data-rawwidth=&1352& src=&/c4afe5762bb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1352& data-original=&/c4afe5762bb_r.jpg&&&br&▼鱼&br&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&1067& src=&/03fbbb260a1b7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1067& data-original=&/03fbbb260a1b7_r.jpg&&&br&&br&&b&◤旅游区拍照秘籍◢&/b&&br&&br&在旅游区拍照是一件很费力的事情。不论你的构图、色彩、Pose摆的多美，人多的地方拍出的图片就是百分之百的游客照。下面说说避开人群的方法。&br&&b&&br&早起的鸟儿有虫吃&/b&&br&&br&旅 游团中最怕遇到的就是举着小旗子的导游，想想你拍的图片里各种小彩旗乱入，然后五彩大妈在你身后摆着剪刀手，那画面太美我真的不敢看。避开旅游团的最好办 法就是早起。旅游团一般到达旅游景点的时间是早上9点到晚上6点。所以，赶在9点之前或者晚7点之后去拍照是绝对可以拍出“我承包了整个鱼潭”的图片的！ 建议大家事先查好各个景点的开放时间，再做行程安排。&br&&img data-rawheight=&1800& data-rawwidth=&1800& src=&/efd6a1afddc4dd7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&/efd6a1afddc4dd7_r.jpg&&&br&&br&&b&其实晚起的鸟儿也有虫吃&/b&&br&&br&秘诀就是，聪明的寻找那些安静的美丽角落。&br&&img data-rawheight=&1800& data-rawwidth=&1350& src=&/b3d7dac01ac59d4e1d6c1afc28d82042_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1350& data-original=&/b3d7dac01ac59d4e1d6c1afc28d82042_r.jpg&&&br&下面这张是正午时的罗马斗兽场，看到后面一大群的旅游团了吗？我站的位置是斗兽场内某一处围栏的最角落，我的身后没有地方可以站人了。&br&&img data-rawheight=&974& data-rawwidth=&1470& src=&/df1c6fd42c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1470& data-original=&/df1c6fd42c_r.jpg&&&br&下面这张也是斗兽场。在斗兽场二楼有很多个类似这样的拱门连接斗兽场的内圈和外圈，游客一般都聚集在内圈和外圈上拍照，所以拱门就空了下来。&br&&img data-rawheight=&2301& data-rawwidth=&1525& src=&/ed7bf0dce6b5d062dce38b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1525& data-original=&/ed7bf0dce6b5d062dce38b_r.jpg&&&br&&br&&b&换个视角之仰拍&/b&&br&&br&比萨斜塔前的广场上总是聚集着来自世界各地想要把斜塔推正的游客，为了避开这些游客，你可以找个稍微远些的地方，从下往上拍。就算广场上挤满了人，天上总不至于飘着人吧。&br&&img data-rawheight=&1536& data-rawwidth=&2304& src=&/c22d2cb2a9513edde6bf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2304& data-original=&/c22d2cb2a9513edde6bf_r.jpg&&&br&&br&&b&还可以远拍&/b&&br&&br&后面是芝加哥的著名景点“云门cloud gate”。云门前面自然人满为患，不如站远一些挑个没人的地方，拍个远景。懂行的人自然会懂这是什么地方。&br&&img data-rawheight=&1350& data-rawwidth=&1800& src=&/a2d118ee72cb89aee39a1e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&/a2d118ee72cb89aee39a1e_r.jpg&&&br&&br&&b&====================================================================== ============================我是更新分割线============================== ======================================================================&/b&&br&&b&＃重磅！！！男同胞福利！！！＃ 手把手系列之《再也不用担心女朋友不会拍照！》&/b&&br&&br&今天我就来说说男同胞们的旅拍技巧。前排坐好，我来教你“如何撸起你的短发！”&br&&br&想拍出帅气潇洒的感觉的话，女生们也拿好小本本喔～ 这些姿势，女生也一样适用！&br&—————————————————————————————————————————&br&&b&首先，构图无关性别，男女一样适用！&/b&&br&&br&在之前女生版的教程最开头，已经讲过三种构图要求：2比3，5比5，和1比9。参照之前帖子里的构图技巧，灵活运用。我知道我之前的那几张手绘示范图画的很屎，你们大概体会到我的意思就好了。快夸我灵魂画手！&br&&br&2比3&br&&img data-rawheight=&627& data-rawwidth=&627& src=&/6bd3a8cf03bd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&/6bd3a8cf03bd_r.jpg&&&br&5比5&img data-rawheight=&626& data-rawwidth=&626& src=&/4acbec30ae3554_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&/4acbec30ae3554_r.jpg&&&br&1比9&br&&img data-rawheight=&619& data-rawwidth=&619& src=&/19b232ecbd36f63b63e487e09b06d60f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&/19b232ecbd36f63b63e487e09b06d60f_r.jpg&&&br&&b&接下来是男生的pose组合图&/b&&br&&br&&img data-rawheight=&210& data-rawwidth=&578& src=&/8d63b719857bccd714d1848_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&/8d63b719857bccd714d1848_r.jpg&&和女生的pose组合图相似，基本就是个套公式，然后随意组合的简易模式。男生因为要看起来够Man, 所以，并不建议在拍照时加入过多的手部动作。比如之前女生版里的扶帽子啊，托腮啊，或者半露香肩什么的... 首先，你得有香肩！哈哈，总而言之呢，男生们需要做的就是“酷”！拍照时的表情也需要自然。可能是男生和女生相比，不那么经常拍照的原因吧。发现在给很多男生拍照的时候，不在镜头前的时候一切正常，一站在镜头前面，就跟得了僵直症似的，全身僵硬，表情不自然，嘴抿着笑，像是活吞了一只大苍蝇。&br&&br&所以呢，表情请自然一些，与其想象自己在拍照让自己更加紧张，不如想些别的，让自己的肢体放松下来，让自己的表情看起来更自然一些。请摆出你最放松，最酷炫diao炸天的表情！&br&&br&另外，有一点是男生们拍照时需要特别注意的：腿的姿势。&br&男生拍照时候，手部动作一多，就会显得不够Man，所以，pose的精髓就大部分在脚，小部分在脸。&br&&br&不管是站着还是坐着的时候，腿都要张开。因为膝盖并拢会显得有点不够霸气，甚至有点娘（不信你试试）。所以，不管你怎么站，两边膝盖不要互相碰到，那就是好的站姿。&br&&br&腿的姿势图 （这不是我手绘的，所以不要吐槽！）&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&490& src=&/1abef707b7f0f876f90d3ee3aa876cbc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/1abef707b7f0f876f90d3ee3aa876cbc_r.jpg&&&br&大部分男生不笑比笑帅气（也有很多笑起来很帅的男生，这里说的是大部分），拍照时，拍背面比拍正面有男人味，不看镜头比看镜头看起来有思想。很多男生喜欢手插在口袋里拍照，那样显得很酷，也解决了无处安放的两只手。所以，当你不知道怎么摆的时候，手放兜里也很帅喔～&br&&br&当然，最帅最适合自己的那几种角度和姿势还是需要各人各自去探索发现。毕竟最了解你的人。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&b&举栗子！&/b&&br&&br&&b&首先，是背面！&/b&&br&&br&其实，男生比女生适合拍纯背影的图片。因为，大部分男生的背影图片都会给人一种代入感，类似于，我跟着你的视角看世界的感觉。男生在风景前拍个背影，就容易给人一种“跟着你的视角去冒险”的感觉～ 下面来看几个栗子&br&&br&&br&背面＋看远方+ 手自然的放在膝盖上＋腿D （是不是有一种跟着他看世界的代入感？）&img data-rawheight=&629& data-rawwidth=&629& src=&/a088cf4e2fb78b9052c77fbf112410fb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&/a088cf4e2fb78b9052c77fbf112410fb_r.jpg&&&br&背面 +看远方＋腿F&img data-rawheight=&636& data-rawwidth=&636& src=&/36c786bd1dfb8d1d77e0edcdcb94ab99_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&/36c786bd1dfb8d1d77e0edcdcb94ab99_r.jpg&&&br&背面＋不看镜头 + 看远方 ＋这个腿的姿势也很MAN喔&br&&img data-rawheight=&613& data-rawwidth=&613& src=&/ee4ecf4ab707f44c2ebbf83_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&613& data-original=&/ee4ecf4ab707f44c2ebbf83_r.jpg&&&br&&br&背面＋不看镜头+目视远方＋腿F&br&&img data-rawheight=&628& data-rawwidth=&628& src=&/fc45faae5cc58c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/fc45faae5cc58c_r.jpg&&&br&背面，双手张开&br&&img data-rawheight=&624& data-rawwidth=&624& src=&/56eeeaab9eab6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/56eeeaab9eab6_r.jpg&&&br&背面＋手插腰＋腿F&br&&img src=&/20a0bdeb51fc070f66b6ba2e15edeb94_b.jpg& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&/20a0bdeb51fc070f66b6ba2e15edeb94_r.jpg&&&br&背面＋手插口袋＋腿F&br&&img src=&/ff5ed28baaa2fd99fa59a63d9aa984c6_b.jpg& data-rawwidth=&627& data-rawheight=&627& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&/ff5ed28baaa2fd99fa59a63d9aa984c6_r.jpg&&&br&&br&背面＋手插口袋＋腿F&br&&img src=&/dfdd316a648b751bddc901_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/dfdd316a648b751bddc901_r.jpg&&&br&&br&&b&侧面&/b&&br&&br&&br&侧面的拍摄技巧和女生的拍摄技巧不同，毕竟男生没有那么柔美的轮廓。所以，男生侧面拍照的时候，要体现的感觉就是“有思想，有思想，有diao炸天的思想！”&br&&br&而怎么体现这种“有思想”的感觉呢？秘诀就是不看镜头！不看镜头！看天看地看远方，就是不看镜头！重要的事情说三遍。&br&&br&看远方＋手插口袋＋不笑&br&&img src=&/47feca474494_b.jpg& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&619& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&/47feca474494_r.jpg&&&br&坐着＋看远方＋手自然摆放＋腿D&br&&img src=&/cd0a719ec147cf1532788_b.jpg& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&/cd0a719ec147cf1532788_r.jpg&&&br&侧面＋看远方＋手自然摆放＋腿F&br&&img src=&/5feaf1df354ef17aea03e2d_b.jpg& data-rawwidth=&621& data-rawheight=&621& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&621& data-original=&/5feaf1df354ef17aea03e2d_r.jpg&&&br&&br&侧面＋看天 （注意到阳光洒下来的光斑了吗？这样的元素，可以让你的图片更加自然）&br&&img src=&/5f753ff08c5abed263e0df_b.jpg& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&/5f753ff08c5abed263e0df_r.jpg&&&br&看远方＋手插口袋＋另一支手扶景物＋不笑（注意脸部的侧面轮廓）&br&&img src=&/107c9faed61a36a5e287b_b.jpg& data-rawwidth=&636& data-rawheight=&636& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&/107c9faed61a36a5e287b_r.jpg&&&br&侧面＋低头沉思&br&&img src=&/86801ef6cacfe56adfdccf85c02af765_b.jpg& data-rawwidth=&611& data-rawheight=&611& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&611& data-original=&/86801ef6cacfe56adfdccf85c02af765_r.jpg&&&br&&br&侧面＋路过＋低头沉思＋手插口袋＋手抓头发（那个问我男生怎么撸起长发的同学，给我出来！）&br&&img src=&/6638262adad94f9a94ddde0_b.jpg& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&/6638262adad94f9a94ddde0_r.jpg&&&br&再低头路过～&br&&img src=&/1b552c70ca48926cfc418c45d6b1785e_b.jpg& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&/1b552c70ca48926cfc418c45d6b1785e_r.jpg&&&br&&br&不同的构图＋侧面＋低头沉思&br&&img src=&/95e2e63f0cbe5d54ae6ba_b.jpg& data-rawwidth=&632& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&/95e2e63f0cbe5d54ae6ba_r.jpg&&&br&侧面＋手插口袋＋登楼梯&br&&img src=&/17e44c5f3d6c137fe70b0fc42ad4c668_b.jpg& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&619& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&/17e44c5f3d6c137fe70b0fc42ad4c668_r.jpg&&&br&侧面＋在不同的地点（例如车顶）＋ 看远方＋手自然垂下＋腿G&br&&img src=&/6ef9d00ec81e410afe71c04_b.jpg& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&/6ef9d00ec81e410afe71c04_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&b&下面说说正面！&/b&&br&&br&&br&其实正面和侧面的规则也类似。pose要酷，要很酷，要非常酷！&br&&br&要表现出不经意，不要摆拍，表情不要僵硬。一定要摆出自己舒服的状态，因为如果你摆姿势的时候觉得不舒服，那么拍出来的你的pose也一定看起来不会舒服。&br&&br&不经意的看镜头＋手插口袋＋腿A&br&&img src=&/553cf5b5da_b.jpg& data-rawwidth=&622& data-rawheight=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&/553cf5b5da_r.jpg&&&br&&br&正面＋墨镜＋手插口袋＋腿F &br&&img src=&/c0dea465d64d6c91cb468d_b.jpg& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/c0dea465d64d6c91cb468d_r.jpg&&&br&&br&正面＋路过＋墨镜＋不经意看镜头&br&&img src=&/fbdc9ed6d2b7fedc31891_b.jpg& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&/fbdc9ed6d2b7fedc31891_r.jpg&&&br&&br&正面＋再路过＋看后面＋手插口袋&br&&img src=&/e76f3a7defe4e848a019aa_b.jpg& data-rawwidth=&623& data-rawheight=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&/e76f3a7defe4e848a019aa_r.jpg&&&br&&br&正面＋不同视角＋手张开＋腿F （在路上的感觉）&br&&img src=&/52ef0da5beb_b.jpg& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&/52ef0da5beb_r.jpg&&&br&坐着＋看镜头＋腿G&br&&img src=&/5fd6bdb10bcf_b.jpg& data-rawwidth=&635& data-rawheight=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&635& data-original=&/5fd6bdb10bcf_r.jpg&&&br&正面＋低头＋ 不看镜头＋腿G&br&&img src=&/afcda6e8ae5ed64d13341b8_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&634& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/afcda6e8ae5ed64d13341b8_r.jpg&&&br&正面＋低头＋手插口袋＋腿F&br&&img src=&/bb8dd93a56efe01ec63568a_b.jpg& data-rawwidth=&635& data-rawheight=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&635& data-original=&/bb8dd93a56efe01ec63568a_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&b&怎样运用道具？&/b&&br&&br&&br&运用道具的方法方式和女生版的很相似。可以翻回去再看看女生版，结合二者，让道具在你手上更自然。&br&&br&&br&相机，在拍照&br&&img src=&/9fb916f904f1c3cd75a7695d3abef0c6_b.jpg& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&619& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&/9fb916f904f1c3cd75a7695d3abef0c6_r.jpg&&&br&&br&也可以低头看相机～&br&&img src=&/dd650ff7bf07bf40b810a_b.jpg& data-rawwidth=&614& data-rawheight=&614& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&614& data-original=&/dd650ff7bf07bf40b810a_r.jpg&&&br&摆张椅子，在马路中间读本书&br&&img src=&/1c1c5ded5bfba9b5f4970ef_b.jpg& data-rawwidth=&611& data-rawheight=&611& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&611& data-original=&/1c1c5ded5bfba9b5f4970ef_r.jpg&&&br&&br&谁说男生不可以拿花！&br&&img src=&/e2f7b864d9d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/e2f7b864d9d_r.jpg&&&br&和爱犬～&br&&img src=&/cbaabc4b30195aff8ce13e1_b.jpg& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/cbaabc4b30195aff8ce13e1_r.jpg&&&br&&br&&br&和美食～&br&&img src=&/3ae7cbb6abb1aeb9d812c95_b.jpg& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&/3ae7cbb6abb1aeb9d812c95_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&抓拍！&/b&&br&抓拍的时候，女生可以转圈圈，让头发和裙摆飘起来。那么男生呢？&br&其实男生可以摆的抓拍姿势比女生多的多的多！因为男生在肢体动作方面，比女孩们有优势。一些姿势，女生摆起来会被觉得不文雅，角度不好看，腿张的太大之类之类的... 但是男生没有类似的局限性。所以，你需要做的就是把快门调快，试好光。然后，请你的摄影师在你动的时候不停的按快门！你可以跑，可以跳，可以做各种你觉得很帅的很疯狂的运动型姿势。之后再从拍出来的图片里面挑选一张，包你帅到没盆友！&br&&br&下面我们来举栗子！&br&&br&滑板&br&&img src=&/27cc5b50e8aa90d7f8e7_b.jpg& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/27cc5b50e8aa90d7f8e7_r.jpg&&&br&&br&跳跃！&br&&img src=&/e18c25e89b3a3ab75f330afe_b.jpg& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&/e18c25e89b3a3ab75f330afe_r.jpg&&&br&再跳跃！&br&&img src=&/4aabb59aca0b86dac94c443_b.jpg& data-rawwidth=&632& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&/4aabb59aca0b86dac94c443_r.jpg&&&br&&br&还可以像马里奥一样的跑起来！&br&&img src=&/0349ccdf9969bd3fb1dd_b.jpg& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&619& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&/0349ccdf9969bd3fb1dd_r.jpg&&&br&&br&当然，也可以有一些搞怪的抓拍～&br&&img src=&/7bda35c3b4ce22b40dba93_b.jpg& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&/7bda35c3b4ce22b40dba93_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&从不同视角诠释旅行的意义&/b&&br&男生不像女生那么的爱自拍。但在旅途中又会想要拍出一些好看的图片来和大家分享。这种时候，你就可以从不同的视角，来诠释你的旅途。谁说有人的图片才有bigger？&br&&br&这样拍，也一样bigger满满！&br&&br&在野外！&br&&img src=&/bca1c8cbdcebbf8_b.jpg& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&/bca1c8cbdcebbf8_r.jpg&&&br&&br&漏出瓷砖一角，不经意间给人一种在异地旅行的感觉&br&&img src=&/ac7fe104a8d_b.jpg& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&/ac7fe104a8d_r.jpg&&&br&&br&在出差，给你的工作台拍出bigger&br&&img src=&/44e2f7e822e1baa3d5f11e_b.jpg& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&617& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/44e2f7e822e1baa3d5f11e_r.jpg&&&br&&br&在看球赛，谁说焦点就应该拍球赛？&br&&img src=&/e58ef055b2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/e58ef055b2_r.jpg&&&br&&br&在等飞机，顺便晒一下球鞋和裤子&br&&img src=&/027ee629cf_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/027ee629cf_r.jpg&&&br&&br&逗趣的诠释“在度假”，阳光，沙滩，比基尼，还有新鲜水果！&br&&img src=&/2ca1ea9fcbbe5a_b.jpg& data-rawwidth=&611& data-rawheight=&611& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&611& data-original=&/2ca1ea9fcbbe5a_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝我是华丽的分割线＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&br&&br&并不是所有女生都要长发及腰长裙飘飘的！同样都是在路上，女孩也可以拍出江湖侠女的霸气感觉！&br&&br&&br&&br&&b&下面是女生的帅气姿势示范～&/b&&br&&br&&br&具体的pose和腿的姿势和男生版里面所说的一样。&br&&br&女生们可以用这些pose营造一种在路上，在流浪，自由帅气的气质。为了要拍的霸气一点，所以，手的姿势依然不能多！最好随意摆放，或者手插口袋。&br&&br&不过摆出这些霸气姿势的时候要注意，不要穿裙子！再说一遍，不要穿裙子！！！这些姿势只适用于裤子！&br&&br&穿裙子的话，一是容易出现走光，二是容易让人看起来“太Man”。因为这些姿势本来就与长裙短裙飘飘不配。所以，有美腿的穿短裤，天气冷了就穿长裤。&br&&br&来，看栗子～&br&&br&&br&这是在泰国沙美岛的海滩上，沙滩上摆着这种有些类似柬埔寨风格的毯子，海风吹着头发，很适合摆出一种在流浪的感觉。&br&&br&&br&看镜头＋手随意的摆在膝盖上＋腿C&br&&img data-rawheight=&628& data-rawwidth=&628& src=&/6f0917eabd5af01f9917ee_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/6f0917eabd5af01f9917ee_r.jpg&&&br&&br&&br&在海的尽头＋盘腿坐＋对太阳笑 ＋墨镜＋手随意摆放膝盖上&br&&img data-rawheight=&1536& data-rawwidth=&2318& src=&/57bcba51bc80fd44eec3d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2318& data-original=&/57bcba51bc80fd44eec3d_r.jpg&&&br&&br&&br&在悬崖峭壁上＋看远方＋腿F ＋ 墨镜 &br&&img data-rawheight=&624& data-rawwidth=&624& src=&/bac1793aeebed455ee2bc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/bac1793aeebed455ee2bc_r.jpg&&&br&&br&看天空＋笑＋墨镜＋手随意摆放＋腿E&br&&img data-rawheight=&635& data-rawwidth=&635& src=&/2b4e77f3ec2cfbd39931a6f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&635& data-original=&/2b4e77f3ec2cfbd39931a6f_r.jpg&&&br&&br&&br&墨镜＋笑＋腿F (比隔壁的巴瑶族小哥MAN上一万倍）&br&&img data-rawheight=&760& data-rawwidth=&1136& src=&/e67c5d44a71d9b35244a6e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&/e67c5d44a71d9b35244a6e_r.jpg&&&br&&br&&br&看镜头＋笑＋手随意摆放膝盖上＋腿G&br&&img data-rawheight=&1536& data-rawwidth=&2318& src=&/ab4fc338eae15b12eb605e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2318& data-original=&/ab4fc338eae15b12eb605e_r.jpg&&&br&&br&看远方＋相机道具＋腿A&br&&img data-rawheight=&1571& data-rawwidth=&2304& src=&/cf73fd28f6fcfa_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2304& data-original=&/cf73fd28f6fcfa_r.jpg&&&br&&br&看远方＋墨镜＋不笑＋侧面＋相机道具＋腿C&br&&img data-rawheight=&1536& data-rawwidth=&2324& src=&/c8b9ebef76bc7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2324& data-original=&/c8b9ebef76bc7_r.jpg&&&br&&br&看远方＋手插口袋＋腿F＋不笑 （拍出夕阳下，我和我的影子独处的流浪感）&br&&img data-rawheight=&1271& data-rawwidth=&2302& src=&/d5e0ac22790_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2302& data-original=&/d5e0ac22790_r.jpg&&&br&&br&女生也可以拍出这种“跟我来冒险”感觉的背面！&br&&img src=&/79e53fea1b575ace4a5ea_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/79e53fea1b575ace4a5ea_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&男生例子图片来源于instagram，如有冒犯，请联系小编删除。谢谢！&br&&br&&br&&br&&br&&b&&u&想看更多关于阿蕾的旅行故事和图片？&/u&&/b&&br&&br&&br&&b&&u&可以移步阿蕾的微博：阿蕾Lena &/u&&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&br&本文文字及图片皆为原创，转载请注明出处&br&________________________________________&br&旅行中该穿什么？如何在拍摄后进行后期？有哪些优质的修图app？……微信号“境外”，关注我们的二维码或者添加jing-wai为好友，期待更多实用到不行的旅拍技巧吧！(扫码即可关注)&br&&br&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/3Dvw6K3EXvAhremL927O& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/3Dvw6K3&/span&&span class=&invisible&&EXvAhremL927O&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
男生们以身相许，以表感谢的时候到了！
＃＃男同胞福利！！！男生版拍照教学已更新！让我来教你怎样帅出一脸胡渣！ 自从手把手系列“再也不用担心男朋友不会拍照”发布之后，收到妹子们N多好评，阿蕾表示非常的受宠若惊。不过，男同胞们却说我偏心，为神马…
&img src=&/50/v2-25a4d1aee49c7f6089e69e_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&&p&提到膨胀纹，可能有些朋友第一反应会感到很陌生，但是如果说成是“生长纹”、“肥胖纹纹”和“妊娠纹”可能大多都明白了，实质上膨胀纹就是一般我们常说的“生长纹”、“肥胖纹”或“妊娠纹”。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你之前对这些并无概念，或者你可以脱掉衣服，仔细观察一下你的腹部、大腿内侧、膝盖后方的皮肤上是不是有许多像“蚯蚓”一般的小纹路。经历怀孕、哺乳的女性可能更深有体会，这部分女性的乳房、腹部皮肤上都会有这种纹路，因为在怀孕、哺乳期，女性的乳房、腹部都会被强行撑大数倍以上。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-7ff961a264ac42b75c1a9dcc50407ebd_b.png& data-rawwidth=&515& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&515& data-original=&/v2-7ff961a264ac42b75c1a9dcc50407ebd_r.png&&&p&&br&&/p&&p&这些小纹路早期呈粉色、随着时间的变化慢慢变成白色，仔细抚摸、感受这些纹路，你的指尖会明显感觉到这些纹路的质感是随着时间变化而变化的，医学上这叫膨胀纹，如果是肥胖引起的，我们常称之为肥胖纹，如果由于妊娠产生的，我们也称之为妊娠纹，如果是因为快速发育引起的，我们则称之为生长纹。&/p&&p&&br&&/p&&p&毫无疑问，这些膨胀纹无论生长在哪些部位，都是不遭人待见的，那么，这些纹路能不能治疗去祛除呢？如果能治疗，那么应该在什么时候选择治疗呢？照例我们可以先从形成原理方面开始分析。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&什么是膨胀纹？&/b&膨胀纹，也叫妊娠纹、肥胖纹、生长纹、萎缩纹、白线，是皮肤出现原发性条纹状萎缩，初期颜色淡红色或紫色，久后会转为淡白色，无自觉症状（不会感到不适）。根据不同情况发生于不同部位，妊娠纹常发生于腹部、乳房；青春期膨胀纹常发生于股内侧，臀部及后腰部；服用皮质类固醇激素而引发的膨胀纹，则常见于股内侧等皱褶处。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&膨胀纹常见的形成原因&/b&有由于青春期快速发育，骨骼、肌肉生长过快，超过了皮肤弹力纤维生长速度，导致真皮弹力纤维被拉断，这是我们认为的“生长纹”。第二种是快速的长高或者长胖、腹水、妊娠、等导致皮肤的张力不足，弹力纤维受牵拉损伤，这就是我们形容的“肥胖纹”或“妊娠纹”，另外皮质激素分泌过多或长期使用激素，会促使皮肤弹力纤维分解、断裂，形成膨胀纹。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&膨胀纹演变过程：&/b&在正常情况下，我们人体的骨骼、肌肉、皮肤的生长速度基本是处在相对平衡的状态中，相互之间非常协调，因此，皮肤很光滑且富有弹性。&/p&&p&&br&&/p&&p&当上述情况（形成因素）发生时，&b&人体骨骼、肌肉、皮肤生长速度的平衡状态就会被打破，皮肤就会受到过度牵拉，一旦超过皮肤张力限度时，皮肤的弹力纤维发生损伤、断裂，并且导致皮肤全层组织的缺失、萎缩、凹陷；如果我们没有及时发现进行医学干预，真皮层中那些损伤、断裂的的弹力纤维在后期就会启动人体的自我修复机制进行自动修复，形成疤痕状。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&膨胀纹的生长、形成需要经历4个时期，我对其进行了简单的划分：&/p&&ol&&li&在损伤初期，真皮弹力纤维损伤、撕裂，通常会伴有血管损伤的炎性反应，皮肤上出现红色、紫色、肿胀的条纹；&/li&&li&在损伤后期，真皮弹力纤维断裂，分离、缺失，皮下出现凹陷，皮肤失去弹性；&/li&&li&在人体自我修复初期，组织机制产生自愈，呈早期疤痕样修复，出现长短宽窄不一的条状萎缩凹陷性皮肤色条纹；&/li&&li&在人体自我修复后期，因为人体机制导致疤痕过度修复，条纹内被疤痕纤维组织充填，最终呈现为乳白色无弹性条纹。&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&从临床上看，很少有患者能在膨胀纹一开始出现时就进行治疗，因为甚少有人会注意到这些部位相对隐蔽的皮肤上的变化。不少患者前来寻求治疗时，他们的膨胀纹往往已是陈旧性。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&治疗方法：&/b&常见的治疗方法有药物治疗、激光治疗、微针及生物修复，不同的治疗方法有不同的治疗效果。&/p&&p&&br&&/p&&p&药物治疗：常用积雪草甙、维生素E、中药按摩等，但临床观察也只能稍稍淡化，基本无改观；&/p&&p&激光治疗：根据纹理的不同时期，选用不同激光波长给予治疗，如：595燃料激光、Q开关激光、点阵激光等等，&/p&&p&微针及生物修复：采用微针技术结合生物因子修复，如：各种表皮因子、PRP等等；&/p&&p&&br&&/p&&p&但是有一点需要格外注意，&b&对已经形成疤痕纤维化充填的乳白色条纹，目前业内还没有出现有效的修复治疗方法，换句话说，一旦进入肥胖纹成熟后期，它的治愈机率大大下降。如果你很不幸地出现了肥胖纹，而你又是个特别注重外表细节的人，那么，你应该在出现肥胖纹的早中期（呈红色、紫色、皮肤色）时开始接受治疗干预&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最佳修复时机：&/b&&/p&&p&当然是越早治疗、修复效果越好的，治疗足够及时、医生技术足够精湛、患者足够配合，那么，膨胀纹被治疗后甚至可以完全恢复正常皮肤的形态。&/p&&p&&br&&/p&&p&那么，什么时候的选择接受治疗才是最佳的治疗时机呢？从医四十余年，根据我个人的临床观察和经验总结，我认为&b&在膨胀纹生长初期呈红、紫色状态时，就是最佳的治疗时机，应该马上接受治疗，如果当时你没有处于怀孕状态下&/b&；如果你已经错过了最佳的治疗时机，那么，你应该立马接受治疗，不要再拖延。&b&膨胀纹在已经形成皮肤断裂、萎缩凹陷的皮肤色条纹早期时，如果你积极采取措施、接受治疗，也是可以获取较好的治疗效果的&/b&，但这时候做治疗，对医生的选择就更加重要了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&记住，只要膨胀纹没有形成疤痕纤维充填成为乳白色条纹状态之前，都可以通过综合修复治疗，取得不同程度的治疗效果。&/b&但需要特别注意的是，在治疗的同时必须去除形成因素，严格控制体重（比如配合塑身衣）等，以免边治疗边生长新的膨胀纹。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-af4bd81fcab5b9fdffa2a3_b.png& data-rawwidth=&646& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&646& data-original=&/v2-af4bd81fcab5b9fdffa2a3_r.png&&&p&如上图所示，图中左侧的膨胀纹呈紫色，处在损伤初期（也有可能会呈红色），这时就是最佳的修复时机；图中右侧的膨胀纹呈白色，这证明其已经处在人体自我修复后期，这时才想到要修复治疗，可能要大幅降低对修复效果的期待值了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&修复效果：&/b&&/p&&p&最近正好我也接到了一位有“肥胖纹”烦恼的患者，陈女士今年刚过四十岁，也有中年人的发福烦恼，在长胖的同时，她的腿部长出了许多肥胖纹，于是来到我院寻求治疗。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&治疗前：&/b&&/p&&img src=&/v2-cd7dce439e666b53d3bb9_b.png& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&357& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&/v2-cd7dce439e666b53d3bb9_r.png&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-3ad47cd9b832b_b.png& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&514& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&/v2-3ad47cd9b832b_r.png&&&p&&br&&/p&&p&来院治疗时，她的肥胖纹已经进入了人体自我修复初期（组织机制产生自愈，呈早期疤痕样修复，出现长短宽窄不一的条状萎缩凹陷性皮肤色条纹），可以说是搭上了修复的“末班车”。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&治疗后&/b&&/p&&img src=&/v2-72df9ab14b1f1edbe5a33cc_b.png& data-rawwidth=&636& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&/v2-72df9ab14b1f1edbe5a33cc_r.png&&&p&&br&&/p&&p&经过激光介入的综合修复治疗后，效果如图所示，陈女士的腿部基本没有留下肥胖纹的痕迹。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-45bc0c069324ecf44de0b_b.png& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/v2-45bc0c069324ecf44de0b_r.png&&&p&&br&&/p&&p&从上示案例我们也可以了解到只要找对了方法、并且在饮食生活上配合医生的治疗，哪怕膨胀纹已经进入人体自我修复早期了，积极修复治疗也是能取得令人满意的效果。更不用说如果陈女士能够抓住最佳时机（条纹呈紫、红色时的损伤期），开始介入有效的治疗，比如：综合激光+微针+生物因子等联合治疗方法，效果将会更完美。&/p&&p&&br&&/p&&p&特别要说明的是，激光美容也是医疗美容的一部分，医学也是科学，我们在相信科学技术的同时，也要学会对医生的技术、经验进行判断评价，在激光美容中，操作医生的治疗经验、技术应用、参数选定等等，都是直接决定治疗效果的关键因素，不失为重中之重。因此提醒大家务必选择正规医院和有经验的医生进行治疗，这样才能确保达到理想的治疗效果。&/p&&p&&br&&/p&&p&无论我们把它称为肥胖纹、膨胀纹、生长纹还是妊娠纹，也无论它出现在乳房、腹部、大腿、小腿还是手臂上，它都是不讨人喜欢的。因此，一旦我们发现了它的存在，我们应该马上采取行动，在它还是呈红色、紫色肿胀状的时候进行修复治疗；如果我们没有足够了解和重视，一拖再拖，一旦它变成乳白色无弹性条纹状，那就会跟随你一辈子了。&/p&&p&&/p&&p&&/p&
提到膨胀纹，可能有些朋友第一反应会感到很陌生，但是如果说成是“生长纹”、“肥胖纹纹”和“妊娠纹”可能大多都明白了，实质上膨胀纹就是一般我们常说的“生长纹”、“肥胖纹”或“妊娠纹”。 如果你之前对这些并无概念，或者你可以脱掉衣服，仔细观察一…
正文：&br&&b&全文多图预警，只推荐9样物品，实物拍摄，并且拍下了如何一物多用的方法。&/b&&br&&p&小天使们一定要看到最后，说不定就碰到干货了呢。&img src=&/v2-521b0d7ab76aba66a2e037_b.png& data-rawwidth=&299& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&299&&&/p&&p&&b&全文物品目录&/b&&/p&&p&（sofina妆前/RCMA散粉/canmake粉饼/physicians formula腮红/资生堂以及kate眉粉/kiss me眼线笔/美宝莲遮暇/missha单色眼影）&/p&&p&题主混干，粉底液露华浓，希望妆持久，一物多用。&/p&&p&在写这个答案之前我做了些功课，搜了B站露华浓粉底测评，发现露华浓在一微混干肤质的博主脸上脱妆严重，而底妆持久是彩妆持妆的基础哦。&/p&&p&所以在假设题主不换粉底液的情况下，可能也会遇上脱妆严重的情况，所以，就一定需要妆前和妆后定妆，而且想要维持四到六个小时，所以底妆部分推荐三样物品。&/p&&p&&b&1..sofina控油妆前乳&/b&&/p&&p&首先避谣哈，隔离霜本质是妆前乳，隔离霜的营销口号：隔离脏空气紫外线和电脑辐射，流传甚广，容易把妆前卖出去。&/p&&p&然后我稍微解释一下妆前的作用哈。妆前分为很多种，如果粉底上脸很干卡纹，就用保湿款。如果脸很油，就用控油款。当然控油款不是抑制你油脂分泌，差不多就是不让油泛滥起来，用固化这个词应该可以。&/p&&p&给想买的人提供一下台版sofina的图，一瓶的大小/质地/颜色/使用感&/p&&img src=&/v2-2d36b4b83f1_b.jpg& data-rawwidth=&3120& data-rawheight=&4160& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3120& data-original=&/v2-2d36b4b83f1_r.jpg&&&br&&p&颜色带着一点粉，可以提亮一些肤色&/p&&p&我用自己的膝盖做个试涂，质地是这样子，注意了哦，这个是台版！小仙女们想购入可以参考下。&/p&&img src=&/v2-72c6bb329de3f978b59ac049fc891776_b.jpg& data-rawwidth=&1104& data-rawheight=&1534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1104& data-original=&/v2-72c6bb329de3f978b59ac049fc891776_r.jpg&&&br&&p&不过，即使是台版的，便宜将近一百块，控油效果也很不错，我有个&b&油皮的朋友很喜欢这个&/b&。&/p&&p&&b&2.RCMA散粉&/b&&/p&&p&散粉就是定妆粉，主要是散粉可以吸油，脸上脱妆大多是因为油脂多，脱妆严重。&/p&&p&这款性价比很高，容量是市面上很多散粉的十倍，而且还比很多散粉要好用，粉质细腻，整瓶是一百不到，谷歌上报价是&/p&&img src=&/v2-900ef8e29d81775cdc4f_b.png& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&259& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&/v2-900ef8e29d81775cdc4f_r.png&&&p&主要是欧美博主推荐很多，在youtube上学化妆，有一半的大博主推荐过，当然有广告成分，但东西确实性价比很高！&/p&&img src=&/v2-03bfa4fe91d7d1ee1d70e9ca3aca44ff_b.jpg& data-rawwidth=&225& data-rawheight=&225& class=&content_image& width=&225&&&br&控油效果好，上脸之后不管是镜头效果还是肉眼效果都很棒???!(?o??o?) ?&br&&p&这么大一瓶！我捏在手里比一下，虽然我手比较小，嘻嘻。&/p&&img src=&/v2-69b2fbf9da802d_b.jpg& data-rawwidth=&3120& data-rawheight=&4160& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3120& data-original=&/v2-69b2fbf9da802d_r.jpg&&&br&&p&把它倒进盖子里，盖子立起来，不会全部掉下去，附着性很好，粉质细腻，我用过的散粉里粉质最细的。&/p&&img src=&/v2-c4a409bcb91eac2131718b_b.jpg& data-rawwidth=&3120& data-rawheight=&3900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3120& data-original=&/v2-c4a409bcb91eac2131718b_r.jpg&&&br&&p&朋友用了我的RCMA，都说粉质和大部分的散粉不同。&/p&&p&不经常化妆的，买整瓶怕是可以用两年。&/p&&br&&p&&b&3.canmake粉饼（预算不够只需要买这一款）&/b&&/p&&p&粉饼的材料和定妆粉差不多，只是粉饼会加入胶合剂，这样子粉就可以定型成&b&方便携带&/b&的状态。&/p&&p&这款上面携带着小镜子，使用方法就是出活动的时候，在外面吃饭玩耍，放包包里，哪里掉妆扑哪里，虽然涂多了会干，但是总比掉妆斑驳浮油要好吧。&/p&&p&说真的样子挺美貌的欸，好几个朋友在用，都特别喜欢。&/p&&img src=&/v2-d4cf71c9b2_b.png& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&593& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&/v2-d4cf71c9b2_r.png&&&br&&br&&img src=&/v2-2297c21dde6eccfedec26e70d3f231a7_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&这款粉饼有几款颜色，如果去某宝买，商品介绍会写明不同颜色的功用，六七十块，但是&b&容易摔碎，仙女们要小心！&/b&&/p&&br&&p&&b&接下来重点来啦！重磅推荐一个美国彩妆品牌&/b&&/p&&p&&b&Physicians formula！&/b&&/p&&p&价格便宜粉质细腻，我几乎找不到它有什么太大缺点，持久度在我脸上也很棒。&/p&&p&&b&4.四色腮红&/b&，（八十块钱四个颜色，买了就是赚到，买了就是不吃亏不上当！！23333就是这么武断）外观超级美&/p&&img src=&/v2-fb6f9e15eca1e_b.png& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-fb6f9e15eca1e_r.png&&&br&&p&我买的是左边这款，四种颜色的使用，可以搭配着用，很多小仙女看到这么多颜色，不知道怎么用，所以这种时候，就该我这种灵魂画手出场了（233333臭不要脸）&/p&&p&先展示一种画法，这种&b&画法比较可爱&/b&，&b&深色一点的色彩用小点的刷子刷在大红色部分，&/b&然后选择四色腮红里面&b&比较浅的颜色大面积刷在粉色示意部位。&/b&&/p&&img src=&/v2-76ad43068bfd87aff2ac89f_b.jpg& data-rawwidth=&2589& data-rawheight=&3266& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2589& data-original=&/v2-76ad43068bfd87aff2ac89f_r.jpg&&&p&还有一种画法，可以在打了腮红的同时起到修容的作用&/p&&p&之所以用两种颜色，是因为&b&两种颜色可以很好的画出晕染的效果，颜色过渡自然，很漂亮！&/b&&/p&&img src=&/v2-15ea2daca3_b.jpg& data-rawwidth=&2929& data-rawheight=&3208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2929& data-original=&/v2-15ea2daca3_r.jpg&&&br&&p&&b&5.旋转式咖色眉笔/黑色眉笔，kate眉粉。&/b&&/p&&p&两只都买也行，反正就四十块。画眉毛部分就靠练习了。&/p&&p&kate眉粉很小一盒，但我已经用了两年了，还有这么多&/p&&img src=&/v2-dd15aee1b582bb_b.jpg& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&2576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&/v2-dd15aee1b582bb_r.jpg&&&br&&p&眉粉很&b&适合新手/眉毛少的上脸比眉笔自然&/b&，&b&对眉毛多的人，很适合画野生眉&/b&，比如我的。&/p&&img src=&/v2-b4f4fefa1ede1ecacda2e8_b.jpg& data-rawwidth=&1032& data-rawheight=&713& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1032& data-original=&/v2-b4f4fefa1ede1ecacda2e8_r.jpg&&&br&&p&&b&资生堂六角眉笔&/b&也很好！实物这样，16块买回来的。&/p&&img src=&/v2-3b3d9ed7f6a388e942fd536_b.jpg& data-rawwidth=&2272& data-rawheight=&2912& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2272& data-original=&/v2-3b3d9ed7f6a388e942fd536_r.jpg&&&br&&p&然后我来说说，&b&眉笔/眉粉一物多用的方法&/b&！（爆照预告，天使们不喜勿喷23333）&/p&&p&&b&鼻影&/b&&/p&&p&如果是咖色眉笔，一条条的轻轻画在图中所示的部位&/p&&img src=&/v2-af51eb58237_b.jpg& data-rawwidth=&2121& data-rawheight=&1329& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2121& data-original=&/v2-af51eb58237_r.jpg&&&br&&p&当然，&b&kate眉粉更加自然&/b&，用这样大小的刷子涂，注意不要超过下眼线，我买的12块一把，毛很好。&/p&&img src=&/v2-ae02b48f44dd0ee1efd48_b.jpg& data-rawwidth=&872& data-rawheight=&1320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&872& data-original=&/v2-ae02b48f44dd0ee1efd48_r.jpg&&&br&&p&可以&b&画眼睛&/b&&/p&&img src=&/v2-c41b09def356bbfd3666072_b.jpg& data-rawwidth=&1438& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1438& data-original=&/v2-c41b09def356bbfd3666072_r.jpg&&&br&&p&可以画在&b&鼻中隔部分，可以让人中视觉上看起来短，更显少女，适合见男孩子。&/b&（送你们大鼻孔哈哈哈）&/p&&img src=&/v2-e5e09c59bdec_b.jpg& data-rawwidth=&1776& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1776& data-original=&/v2-e5e09c59bdec_r.jpg&&&br&&p&像我这种发际线高的人，可以用黑色眉笔和深色眉粉填充发际线部分，&b&约会之前可以这样&/b&！平时就不必了，只是说可以这样使用。&/p&&img src=&/v2-190d1de30dec74f9772fdd_b.jpg& data-rawwidth=&2176& data-rawheight=&1312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2176& data-original=&/v2-190d1de30dec74f9772fdd_r.jpg&&&br&&p&可以&b&涂在面部凹陷处&/b&，这就是俗称的脸颊阴影，&b&突出面部立体感&/b&。&/p&&img src=&/v2-28d5f3d9fadc4f146a8987_b.jpg& data-rawwidth=&1184& data-rawheight=&1648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1184& data-original=&/v2-28d5f3d9fadc4f146a8987_r.jpg&&&br&&p&&b&注意！&/b&新手千万不要看教程，&b&把修容色涂得超过眉尾位置，如图所示不能超过眉笔界定的线，不然脸看起来会脏兮兮而且像是被打过一样。&/b&&/p&&img src=&/v2-f705d7845c6ddc065eb25e6b10d6e240_b.jpg& data-rawwidth=&1728& data-rawheight=&2032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1728& data-original=&/v2-f705d7845c6ddc065eb25e6b10d6e240_r.jpg&&&br&&p&关于刷子，&b&推荐RT&/b&吧，当然只是推荐，价格比淘宝一般刷子还是贵一些，我的所有刷子也就这么多。&/p&&img src=&/v2-bebdcec62d3edbfc6b4ee1_b.jpg& data-rawwidth=&4160& data-rawheight=&3120& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4160& data-original=&/v2-bebdcec62d3edbfc6b4ee1_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&7.kiss me眼线笔&/b&&/p&&p&&b&如果只让我选择一只，那就是kiss me &/b&，我最开始可能是在淘宝上买到假货了，这牌子假货泛滥，后来去香港买的一支，完全不会掉！误会它了~~~~&/p&&p&因为头很细，对新手来说使用起来很方便，这样&/p&&img src=&/v2-7c798ec74bde4d6cf24cc_b.jpg& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&2768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&/v2-7c798ec74bde4d6cf24cc_r.jpg&&&br&&p&我来做个实验，&b&把乳液涂在上面，用手揉，只要不去扣，就不会掉&/b&。&/p&&img src=&/v2-fd73ef15b244adcefd90_b.jpg& data-rawwidth=&1504& data-rawheight=&2016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1504& data-original=&/v2-fd73ef15b244adcefd90_r.jpg&&&br&&p&然后用纸巾轻轻擦拭，就会掉，这说明很好卸，不怎么会残留，&/p&&img src=&/v2-fa7bf8e0f8ceb3c627ae5a371e1aa799_b.jpg& data-rawwidth=&2853& data-rawheight=&1224& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2853& data-original=&/v2-fa7bf8e0f8ceb3c627ae5a371e1aa799_r.jpg&&&br&&p&&b&8.美宝莲遮瑕&/b&，不多说，&b&做个测试，看遮盖力&/b&&/p&&p&遮盖一层，黄色已经被盖掉了很多，这说明脸上的印子很容易盖住 ，而且有光泽感。&/p&&img src=&/v2-a4c0f192b2e5dbba47cd7_b.jpg& data-rawwidth=&2080& data-rawheight=&1520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2080& data-original=&/v2-a4c0f192b2e5dbba47cd7_r.jpg&&&br&&p&遮盖第二层，黄色部分几乎全部遮住，黑色部分颜色浅了一半。&/p&&img src=&/v2-50e763d4f2c33aa6c427ee5e_b.jpg& data-rawwidth=&2064& data-rawheight=&2368& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2064& data-original=&/v2-50e763d4f2c33aa6c427ee5e_r.jpg&&&br&&p&实物是这样子，小小的，但是很经用！买了有一年了。&/p&&img src=&/v2-f2a4c0bbacd653b688c47fa0c88560d4_b.jpg& data-rawwidth=&3968& data-rawheight=&3328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3968& data-original=&/v2-f2a4c0bbacd653b688c47fa0c88560d4_r.jpg&&&p&八十块，推荐购买！听说美宝莲橡皮擦也很好！因为没用过就不推荐了。&/p&&p&&b&最后的最后，当然是压轴！&/b&&/p&&p&买一款自己喜欢的单色眼影，我推荐一个颜色&/p&&p&&b&9.MISSHA杏色单色眼影！&/b&&/p&&p&最开始是看女神PO化妆视频里用，仙女。&/p&&img src=&/v2-bd9d58adf92d328bcdc67_b.jpg& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&br&&p&然后我自己买了一个颜色超级美，实物这样，&b&三十块，哑光&/b&。&/p&&img src=&/v2-e4fda00f10e9ed453c49e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-e4fda00f10e9ed453c49e_r.jpg&&&br&&p&对了，啰嗦一下，来说说单色哑光眼影的用法。&/p&&p&因为眼影和腮红的原料一样，所以&b&单色哑光眼影可以用来做眼影，也可以用来做腮红&/b&。&/p&&p&&b&更妙的是！！！只使用一种颜色&/b&，不需要顾及到彩妆色彩搭配，就可以画出色彩很和谐温柔的妆。&/p&&p&比如说，先按照之前说的，将深色或者粉色涂在中心，再用一款自己喜欢的&b&单色哑光眼影大面积刷在脸部&/b&，&b&单色哑光涂在粉色标示部位&/b&&/p&&img src=&/v2-76ad43068bfd87aff2ac89f_b.jpg& data-rawwidth=&2589& data-rawheight=&3266& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2589& data-original=&/v2-76ad43068bfd87aff2ac89f_r.jpg&&&br&&p&我这样涂后的腮红色彩是这样，&b&眼部颜色和腮帮子颜色一样，妆容会较和谐&/b&，这是很保险且让色彩漂亮的做法。&/p&&img src=&/v2-863cb07e636c48f674cc72f90fb6a3b6_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&2560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-863cb07e636c48f674cc72f90fb6a3b6_r.jpg&&&br&&p&好看吗？不好看我也没办法了啊哈哈哈&/p&&p&不过我终于把这篇写完了！&/p&&img src=&/v2-9e6d0eb2294_b.png& data-rawwidth=&396& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&396&&&p&哈哈哈哈哈哈哈&/p&&img src=&/v2-7ca6eb3ec7da406896aca_b.png& data-rawwidth=&342& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&342&&&br&&p&当然，这只是我个人很喜欢的物品，小仙女们要是怕浪费，散粉可以购买分装，眉笔颜色也可以去店子里试好，看看哪个色最适合自己，还有美宝莲遮瑕也有很多种色号哦！&/p&&p&&b&好了，能看到这里，本篇欢迎收藏评论。&/b&&/p&&p&&b&然后，看在我安利得这么认真的份上，要赞要赞！不给我赞我就&/b&&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&也不能怎样……&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-ad97c742f641a16e7662d_b.png& data-rawwidth=&251& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&251&&&br&&p&&/p&&p&.&/p&
正文： 全文多图预警，只推荐9样物品，实物拍摄，并且拍下了如何一物多用的方法。 小天使们一定要看到最后，说不定就碰到干货了呢。全文物品目录（sofina妆前/RCMA散粉/canmake粉饼/physicians formula腮红/资生堂以及kate眉粉/kiss me眼线笔/美宝莲遮暇/mi…
&img data-rawwidth=&730& data-rawheight=&2054& src=&/v2-748d6b022ae434f70abde8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&730& data-original=&/v2-748d6b022ae434f70abde8_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&730& data-rawheight=&1893& src=&/v2-97f1a33fb3e3eebdfe87e6133cabbff1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&730& data-original=&/v2-97f1a33fb3e3eebdfe87e6133cabbff1_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1420& src=&/v2-0ed170d0d3a3b8c42bb452_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-0ed170d0d3a3b8c42bb452_r.jpg&&&br&图片来自&a href=&///people/a5d2fc58fc939e4e3c6d5d8e0802976b& data-hash=&a5d2fc58fc939e4e3c6d5d8e0802976b& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$a5d2fc58fc939e4e3c6d5d8e0802976b&&@李熙墨&/a&的公众号
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&p&补水的话我推荐睡眠面膜，一觉起来感觉脸上都能水汪汪的，今天我就给大家介绍一些超好用的睡眠面膜&/p&&img src=&/v2-6ee0efec727cc6f77967_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&4380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-6ee0efec727cc6f77967_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-26ef495a5c2b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&5044& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-26ef495a5c2b_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-e9cb816da7c611c3e392aff_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&10092& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-e9cb816da7c611c3e392aff_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/v2-a622e371dc665c128e87d42b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&6944& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-a622e371dc665c128e87d42b_r.jpg&&&p&睡眠面膜我就安利到这里，如果想看更多美妆时尚资讯的话，欢迎关注我的公众号“深夜发媸”（ID：shenyefachi）~&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/0UNudpnEK8RUrd0V9xbD& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/0UNudpn&/span&&span class=&invisible&&EK8RUrd0V9xbD&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
补水的话我推荐睡眠面膜，一觉起来感觉脸上都能水汪汪的，今天我就给大家介绍一些超好用的睡眠面膜 睡眠面膜我就安利到这里，如果想看更多美妆时尚资讯的话，欢迎关注我的公众号“深夜发媸”（ID：shenyefachi）~
日更新：&br&那天在哔哩哔哩上看到一个视频，很想要给每个因为自己皮肤黑而苦恼过的朋友看：&br&【深色皮肤的人永远不会告诉你的事】&br&&a href=&///?target=http%3A///video/av5812199& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/video/av58&/span&&span class=&invisible&&12199&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&日更新：&br&这个问题已经跨年了啊。&br&学到了好多 也因为皮肤问题结识了一些人儿&br&觉得世界好奇妙 神奇&br&谢谢大家的关注与鼓励。&br&接下来一年都在医院轮转实习&br&然后12月份 考研 一边实习 一边考研 会忙啊&br&考研方向确定了 中医皮肤科&br&要努力 要好好学习&br&未来的一段时间应该不会更新了&br&希望一切顺利 也希望大家一切都好。&br&&img src=&/v2-aa9c39c0b66cd734fc271_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/v2-aa9c39c0b66cd734fc271_r.jpg&&&br&10月19日更新：&br&近期有考试 各种论文 作业 各种事件 事情比较多。今天结束一阶段的考试 抽空来更新下。&br&作为一名医学狗~
我痛并快乐着~&br&今日更新：1、【covermark】中草药粉底霜 到了 使用体验分享~；2、【散粉】【上妆工具】和【修容】~
&br&-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&9月16日更新：首先说声抱歉 因为本来假期里计划做黑皮妹子特辑 家里发生了事情 第一没精神做 第二没时间做 然后等事情基本结束 就开学了 然后搬校区 最后一个学期上课 然后实习 早中晚都有课 想要跟老师上门诊。&br&就没有做了 食言了 抱歉。&br&然后今天 在看bilibili上Emma的视频 讲到 坚持 想想 就过来更新了。&br&虽然没有更新回答 但是一直都有人在关注我 为我点赞 虽然人数不多 但是对于我来说 一个点赞 关注都是对我很大的支持和鼓励 十分感谢大家 谢谢你。&br&今天就更新下【唇部】和【卸妆】以及【博主推荐】&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&7月1日更新：&br&不知不觉 半年过去了。&br&马怪我还有几天就结束医院实习了，我有将近一个月的假期回家休息，打算继续去医院，打算拿闲暇时间做做关于黑皮妹子的各种的合辑。&br&想要做关于黑皮妹子的服饰搭配，做做不同类型黑皮博主或明星的例子分析，再做做我日常的服装搭配，可能买个模特，给大家做照照照片，做衣服搭配吧。可能也会细化到不同类型黑皮博主的妆容，发型和风格，或者给大家做做我的日常妆容分享什么的，细化步骤。可能不喜，请勿厌。&br&也不知道这些可以放到哪里？继续放在这个问题？还是找其他合适的问题答？【这个可能就不能做了 近期 因为马怪要明年初要开始医院正式实习 要一年 然后 明年要考研 但是终究 我会 实现承诺的！】&br&之前被邀请回答一个黑皮妹子问题，到准备好了去答的时候，已经关闭问题了，然后就找了其他一个问题去答了。给大家放一下链接：&a href=&/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&皮肤黑的妹子该如何护肤化妆，以及生活中的服装搭配？ - 马怪怪的回答&/a&&br&能力有限，阅历还少，大家，共同成长吧。&br&想要 黑皮妹子 一起好看。&br&================================6.02==================================&br&看到陆续有小伙伴在回答问题了
真的感觉是从了无人烟到炊烟袅袅。&br&十分感谢回答和关注的小伙伴。&br&问这个问题的初衷就是“咱们是黑皮，咱们怎么黑得好看“&br&一开始没人回答 我就自己知道的一些关于【黑皮肤妹子化妆】的事情进行分享。&br&总之 【没什么技术含量，也没多少参考价值，只是很开心地分享。】&br&然后慢慢有人气儿了~
再次感谢 感谢！&br&我也会继续更新的
&br&先放话出来 等这个回答有了一定的积累 我综合各个答主的答案 为大家做一个分类整理合辑。&br&慢慢养肥吧。&br&我会把之前的一些感慨 和 没用的部分 删了 不然看起来冗长 冗长的。&br&但是会删得比较不果断。&br&&br&也会继续放照的
我就是放着开心 大家看看就好 &br&看了关注我的小伙伴 都是妹子 哈哈~ 我是在圈妹啊~ 啧啧~~&br&&br&我们可以黑得好看的！&br&en
好看~&br&======================================================================&br&【一、开篇】&br&【开篇包含了一些关于黑肤妹子化妆的一些观点和建议，还有答主的使用过一些好的 不好的化妆品。因为经验尚浅 资金不足 化妆品推荐不会有好多 但是有的 都会更新 也会很平价 很街货。
答主觉得好的 就会在化妆品名字前面写【推荐】&br&&br&1、【你可以黑，但你不可以白加黑】&br&之前对化妆不是很了解，或者说对自己不太了解的时候。一味认为【白】就是美，化妆就是要【白】。大一些，了解一些之后，就知道了不一定要白，黑皮肤妹子主要还是要找到适合自己的粉底，可以黑得健康、黑得好看，但是不能【白加黑】。&br&觉得化妆初期，大家都会犯一个毛病，就是【脸白脖黑】、或者是【脸白手黑】。想想脸白白的，往下一看，呀！脖子和脸就是两个肤色。可能你会想说，我可是还记得擦脖子的。我想说 当你不经意举个手，托个腮，撩个发，推个眼镜。你可以看见周围人看你的神奇目光，你手和脸差的不是一个色啊~~【不要问我为什么知道】。所以即使你擦脖子也是一样，如果太白，那么整体来看，你仍旧是不协调的。所以我才那么执念希望有大大可以推荐色号多的好用的粉底液。&br&所以，皮肤黑的妹子，选择一个适合自己肤色的粉底液无比重要。&br&我们可以不白，我们可以黑出健康，黑出特色~&br&推荐：&br&表示自然色已经不能满足我的黑，在我短短一年的化妆生涯里觉得比较适合的粉底液。&br&【推荐】（1） 梦妆
花怡舒柔粉底液&br&&img src=&/2e_b.png& data-rawwidth=&241& data-rawheight=&397& class=&content_image& width=&241&&&img src=&/98a9bdbf5_b.png& data-rawwidth=&511& data-rawheight=&197& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&511& data-original=&/98a9bdbf5_r.png&&我用的是自然色，这是目前比较适合我的自然色。还是得涂脖子。&br&不过看起来不会太白，看起来很自然。但我还在继续寻找更黑一些的粉底液。&br&然后后来 我入了【露华浓24小时不脱色粉底液】180# 就晚上卸妆时卸妆棉上的颜色 对于我来说 真的不是24小时不脱妆啊 还没有梦妆持妆度高。&br&&br&【推荐】(2)covermark中草药粉底霜&br&&img src=&/1c02c158fd792c7b7e6ca1a_b.png& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/1c02c158fd792c7b7e6ca1a_r.png&&&img src=&/72f2eaa047a63_b.png& data-rawwidth=&743& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&743& data-original=&/72f2eaa047a63_r.png&&&br&&img src=&/8ee5c137a9fc48d6aab11_b.png& data-rawwidth=&441& data-rawheight=&234& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&441& data-original=&/8ee5c137a9fc48d6aab11_r.png&&&br&这个事看知乎美妆贴看来的，没用过，最近准备试个色，然后购入。&br&已经拜托代购YN20了 到了之后 和大家分享【9.16】&br&【10.29】更新：&br&YN20已经到了 用了大概接近两星期左右。&br&感想：1、持久度的确不错 以晚上卸妆时卸妆棉上的颜色来作为评判标准的话 的确还是不错的；&br&2、因为答主基本不闷痘 所以这个基本没有什么特殊体验；3、比较服帖 不油 容易上妆 就是遮瑕一般；4、可能是因为色号选对的缘故 上妆后比较自然【大爱这点】；5、一起入了covermark专门的粉扑 感觉还没有彩妆蛋好用~&br&======================================================================&br&【膜拜】（3）阿玛尼造型紧颜粉底液&br&&img src=&/0a9e17e1cba934f44a14d84f301738df_b.png& data-rawwidth=&321& data-rawheight=&356& class=&content_image& width=&321&&&img src=&/d954aa7fd47bed3c94567_b.png& data-rawwidth=&356& data-rawheight=&150& class=&content_image& width=&356&&这个也是知乎上看来说色偏黑的粉底，不过看官网要600多RMB。&br&一个学生党，默默匿了，等有机会吧。&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&2、【比起激进，保守治疗更好】&br&刚刚化妆总会用力过猛，那眼线、那眼影、那腮红，呀呀呀！捂脸。。。╮(╯﹏╰)╭&br&给皮肤黑的妹子一个建议，能低调的咱低调，化妆是为了让自己和别人身心愉悦，开心，美啊~这些激进的、前卫的妆容。初期妹子还是省了吧，咱们慢慢来，低调。&br&大家一开始可以入手大地色系、暖色系的，咱们技术不佳，一开始还是加深眼睛轮廓就好，提亮下眼睛就好。【不会专业术语，咱们怎么方便怎么来吧，见谅】&br&【眼影】&br&&img src=&/5d6bed1ba226a79ad2bee877_b.png& data-rawwidth=&251& data-rawheight=&223& class=&content_image& width=&251&&&br&【这个真的好好用 容易上色 然后真的不飞粉】&br&&br&【睫毛膏】&br&【推荐】再后来 入了 【kiss me花漾美姬防水睫毛膏】 真的防水啊~ 也不粘。 不过也不好卸啊。&br&&img src=&/d6e8ccff194a3b58b2d5_b.png& data-rawwidth=&464& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&464& data-original=&/d6e8ccff194a3b58b2d5_r.png&&【眼线】&br&【推荐】mistine红管眼线笔&br&&img src=&/f2012b9aca56f8d743f5_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&733& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&/f2012b9aca56f8d743f5_r.jpg&&这个是舍友姐姐从泰国带的，超级神奇啊~很水，不会打开用不了多久，就会干了。这个简直就是持久战斗机~价格也很亲民~很好用~&br&【推荐】日本KOJI Dolly wink 益若翼眼线笔【棕色】&br&&img src=&/e55e2e9bb65e_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&200&&&br&极力推荐【棕色】，第一次尝试除黑色以外的眼线笔，意外地适合，感觉和黑皮很贴，很自然啊~很自然~本来不是每天画眼线的，感觉把握不好度，自从有了这个棕色的眼线笔，自己每天都会画，然后眼睛就会很有神啊~简直修饰眼型。&br&&br&因为平常时候，顶多需要好好化妆的时候也是偶尔参加个比赛、主持之类的。大多时候，也是日常上课。所以自己觉得不需要全套，只需要一些自己必需的适合的就好。类似我自己，我觉得眼线和眼影、睫毛不是日常必需，但是隔离和底妆，腮红，眉毛和嘴唇是必需的。&br&只是我个人而言，大家看自己情况。&br&底妆上面说了，说说腮红和眉毛。这是我的出门标配。&br&然后因为入了豆沙色的坑 然后出门标配 增加到了【眉毛+口号+腮红】&br&&br&【腮红】腮红很关键，抹了腮红会让你看起来觉得有气色，但是要适量，我刚刚开始抹的时候，我们班上女生经常问我，你怎么了。难道宝宝脸看起来像猴子屁股么。估计是的。怪我咯╮(╯_╰)╭~&br&&br&【推荐】limi神秘宝盒唇颊双润霜--杏桃色&br&&img src=&/f88f50a599b639b5be22}