对健康的理解碎片化怎样理解

理性看待“碎片化阅读”
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  互联网让人们的阅读从过去的读书、读报,延伸到如今的电脑阅读、手机阅读。打开微信、微博,各式各样的讯息铺天盖地、纷至沓来,这些断续、无关联的信息如碎片般拼凑在手机、电脑里,被人们形象地称之为“碎片阅读”。&这类阅读能让人们第一时间开启“说读就读的旅行”,信息量大、涉及面广、时效性强。但有些人却认为,“碎片阅读”是为了博得眼球,言之无物,或虚构不实,或一家之言,或人云亦云,这些浮光掠影、泛泛而谈的文字,缺少太多的深度和内涵,即便吃到肚子里,虽可以增加闲聊的谈资,实则一点养分都没有,长此以往,可能会营养不良。毕竟人的精力、时间和大脑容量都是恒定的,倘若每天都要把时间浪费在对讯息的筛选上,有多少时间可以浪费?&因此,“碎片化阅读”须理性看待,需一分为二地区别对待,对待“碎片化阅读”应该具体问题具体分析,去粗取精,去伪存真,剔除糟泊,吸取精华。&
  政府工作报告两度把“全民阅读”写入其中,足以可见政府对全民阅读的重视程度,同时也说明阅读的重要性不言而喻。因此,加大阅读力度势在必行,面对日新月异的互联网时代的“碎片化阅读”,须理性对待,区别对待,不能因噎废食,把“碎片化阅读”一棍子打死。辩证唯物主义者认为:“存在即合理。”这就说明“碎片化阅读”既然作为时代发展的产物,其存在肯定具有其合理的地方,有其有价值的地方,我们不能因为“碎片化阅读”存在不足而全盘否定其存在的价值。世界上没有十全十美的事物,因此,“碎片化阅读”作为新生事物存在不足时很正常的,只要理性看待,取长补短,积极吸取“碎片化阅读”的优势,既不全盘照搬,也不全盘否定,而是有选择地加以利用。&
  尺有所短,寸有所长。因此,理性看待“碎片化阅读”,是构建书香社会、学习型社会,提高全民素质,助推中华民族伟大复兴的中国梦早日实现。(王冠庆&王志剑)&
责任编辑:吴婷
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&&&&请遵纪守法并注意语言文明……“等待”时是健身的好机会 利用碎片化时间健身
核心提示:生活中有很多时刻都是需要等待,最常见的就是排队了。在等待时,你是在玩手机还是在发呆?不妨利用这些时间做一些小动作健健身吧。
  你是不是会专门找时间去健身运动?而是不是又经常没时间?你是不是在生活中经常需要等待?例如等公交,等广告,等排队……等待已经成为我们日常无法避免的事。你有没有想过,这些等待的时间其实可以利用起来健身呢?  1. 等人或等公,用两手的掌心按住前额,稍用力向下擦到下颌,再犯向头后两耳,擦过头顶到前额,重复十几次,可调和血脉。  2. 等电话时,闭合咬口,做漱口动作,重复数次至精业满口,分三次咽下,能使口内生津液,促进消化。  3. 电影或电视开始前,做一套眼保健操,连续做数次可以有效防止眼睛疲劳。
  4. 开会前或中间休息时,用两手掌心紧按两耳孔,然后骤然抬离,重复数十次,可清醒头脑,增强记忆力。  5. 排队购物时,重复握拳、松拳,活动手腕、腰肢,可使肢体灵活。
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