最近总感觉脑海中在回放最近听到的一些歌曲，不能安心下来学习，导致思想总开小差_百度知道
最近总感觉脑海中在回放最近听到的一些歌曲，不能安心下来学习，导致思想总开小差
整天都是如此，这在心理学上叫什么现象，不能安心下来学习，导致思想总开小差最近总感觉脑海中在回放最近听到的一些歌曲
提问者采纳
尽快脱离现实症状?把时间安排得紧一点，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤，并且无法控制的现象治疗方法，也就缓解了紧张，那么就留20分钟赶路，也就来不及再反复检查门锁了，怎么克服呢。经过一段时间的努力来克服焦虑情绪，东西没收拾干净就脏着乱着呗、乏味、不幸遭遇等，怕迟到，做完就不再想它，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来，因为时间紧，摆脱痛苦.听其自然法任何事情听其自然，如好像有东西忘了带就别带它好了，要想办法转移注意力，可以解除生活或工作中的单调：1，如果平时上班需在路上花30分钟，减少精神压力和紧张情绪。例如。3。 4;说出自己的紧张，一到出门时就检查门锁，该咋办就咋办。说出自己的恐惧，出门后注意力都在赶时间上。2，不再评价它，20分钟就比较紧张了.宣泄疗法让患者说出自己的紧张情绪音乐强迫症：每当听到音乐而触动大脑不断回忆以前所听音乐的内容或者在精神紧张时，脑袋随时会像“回声机”一样播放音乐.转移注意力当出现强迫症状时.多参加文体活动 　从事各种有趣的文体活动，也就降低了恐惧
其他类似问题
为您推荐：
开小差的相关知识
其他1条回答
注意力分散。跟抑郁症沾边了
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁无论你听没听过这个人的名字，但想必你一定听过他的歌曲。他为人低调，专辑经常是在无任何宣传的情况下，需要歌迷自发去关注欣赏。我喜欢的歌手，我愿意推荐给你去倾听。“人一辈子也就那么几十年，非常短暂，不如让自己从容一点。我总觉得人生就像一次旅行，生活每天都是风景，我喜欢顺其自然。
---许巍希望你也能在许巍的歌声中，获得更多的从容和顺其自然。6
完美生活（出自专辑《今天 许巍生活作品集》）总有一种音乐精神在浮华世代间恒久不变总有万千音乐脉络在历尽磨难后洞察改变从黑暗 忧伤 绝望 孤独...到阳光 灿烂 希望 欢乐...7
旅行（出自专辑《每一刻都是崭新的》）人生彷佛是一场漫长的旅行，青山绿水美景如画都是我们旅程中的一站，绚丽多彩而不痴迷；亲人友人情人陌生人都是我们生命中的匆匆过客，相爱相遇而不贪恋。8
家（出自专辑《爱如少年》）“拥抱着亲人的时候，多希望时间就停止……我在远方，很多的岁月，时常会想起你，这一刻的情景……”这不是《故乡》的翻版，是升级版，相比故乡的苍凉，这里多了许多温暖、温情，其实事实上，对于家的感觉不就是这样么。家9
像风一样自由（出自专辑《在路上》）我像风一样自由就像你的温柔无法挽留你推开我伸出的双手你走吧最好别回头无尽的漂流自由的渴求所有沧桑独自承受10
此时此刻（出自专辑《此时此刻》）此时此刻，你在何方？　　曾经的你，生活里总有那么几首歌，唱出你内心深处的激荡和渴望 ；年少轻狂，我们在爱情的怀抱中，经历一段又一段的悲喜交织，爱的故事。时光总是荏苒，转眼间，柳暗花明，此时此刻，我们在岁月的轨道上成长，越来越清楚前行的方向。喜欢就点赞，热爱就分享和转发。Trycrydry 第九期感兴趣点击右上角，即可订阅关注！　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
每年到了除夕这天晚上，一家子都一定会聚在一块儿，和和气气的吃顿年夜饭。解救自己，需要多大的勇气解救自己，需要多大的勇气北京的雾霾严重，而且不是一般的严重，那是相当的严重。作家遇到爱情，往往是腻得发慌。我原以为亲眼目睹自己喜欢的人，爱上另一个人，会很难受；想不到，当看到自己喜欢的人，失去一个人的时候，会更难过晚来天欲雪，能饮一杯无冷漠不可怕，可怕的是冷人心。一分钟报紧
接十分钟的吻既可亲密无间，也可相忘于江湖。你难过的太表面 像没天赋的演员
观众一眼能看见一座城池对于一个人的意义，很多时候，仅仅是因为那城里住着某个你牵情的人。再见我的爱，再见我的过去，再见我的眼泪跌倒和失败，再见那个年少轻狂的时代。每一个爱你恨你的人，自有他的理由。你能做的，就是做自己。苦苦等待未必就会有结果“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。” “梁博是个非常淡定的孩子，无论是什么时候，他心里都非常有底，是一个真正传递摇滚精神的人”那英曾经这么评价梁当他挥舞着大棒向我们张牙舞爪时，我们应该惊呼：看，齐天大圣！时光漫漫，无以度日，聊以读书来解惑抒怀。浮休，语出《庄子，刻意》：“其生若浮，其死若休。” 何必待衰老，然后窄窄的长长的过道两边，老房子依然升起了炊烟，刚刚下完了小雨的季节，
爸妈又一起走过的老街。只要是和你前往便满心欢喜。小学游玩记得小学时候学校组织春游，全班小朋友一起排两队，然后手拉着手，唱着歌儿，走半个小时路程，到达目的地。孤单的确不好，孤单就让人感觉孤单，所以，问题来了，该养什么动物可以为我们排忧解难？
“其实，你喜欢一个人，就像喜欢富士山。你可以看到它，但是不能搬走它。你有什么方法可以移动一座富士山，回答天色不好，心情有点沉闷，这个点在线的朋友夸夸我，编瞎话都行，谢谢了。“人一辈子也就那么几十年，非常短暂，不如让自己从容一点。我总觉得人生就像一次旅行，生活每天都是风景，我喜欢顺其自然。
---许巍施主，命运就像那瓢一样，触着即转。上天与我们就是那执飘的手，要是悟到生死轮回，无非花开花落。心有定境，不住因果，还有什么不快乐的呢？人一辈子也就那么几十年，非常短暂，不如让自己从容一点。我总觉得人生就像一次旅行，生活每天都是风景，我喜欢顺其自然。
---许巍不管如何，你还是成了前任。wordSay anything you want 热门文章最新文章wordSay anything you want0人评分, 平均0分
专辑介绍：
SPA源于拉西文“Solus Par Aqua”，即“健康之水”。古罗马时，比时时阿德南斯森林的一个小镇，有一种泉水，饮用或沐浴对人都很有益处，居民以水养生，成为风尚，便是SPA的发源。 现代SPA是一项身心养息、天人合一的运动，是视觉（自然优美的环境）、听觉（音乐）、味觉（香薰）、触觉（按摩）、感觉（水浴）的全面呵护，是休闲、美容、按摩、音乐减压、香薰调理五位一体的享受，让身体和灵魂得到全面、深入的调养，是现代人尊重自然，尊重自我，提升生存质量的时尚和象征。是“健康之水”、是远古的气息。 SPA是“健康之水”、是远古的气息，自古罗马时代比利时清幽的小镇中绵绵涌淌。SAP是视觉、听觉、味觉、触觉、感觉的全面呵护，是身心零负担，环境零污染，是天人合一的生活境界。是水泥墙中的乐园，石屎森林中的甘泉。SPA以水作载体，以香为浮力，以乐为灵魂，创造了人与自然的和谐。通体澄明、康泰，在梦幻和诗境中，音乐有如宗教的祈语，让我们心灵安宁、平和、舒展、精神愉悦、彻悟、清空。 特别介绍 与天然亲吻，天人合一，身心养身！ 谁能忍心拒绝这美妙的“声音” 舒展全身细胞，敞开胸怀，在自由、达观、超脱凡尘的精神空间任性遨游…… 听本辑音乐SPA更深透，更舒适，让生活成为一场永远的SPA。
音乐疗法的精选专辑
自然SPA的评论}