太极拳里一个提手一个列念什么字_百度知道
太极拳里一个提手一个列念什么字
太极拳提手列念字
　　说挒字吧读音lǐe第三声挒作两手往相反向使劲使身体发转
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念列,发音第三声!
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圣地安列斯去拳击馆时馆主说的话是什么意思
我有更好的答案
像我练练安Y
想师傅切磋
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出门在外也不愁24太极拳的基本手法（至少列出12种）_百度知道
24太极拳的基本手法（至少列出12种）
要与简化太极拳作名称区答本写考试作业必须精确
　24式太极拳叫简化太极拳家体委（现家体育总局）于1956组织太极拳专家汲取杨氏太极拳精华编串尽管24作相比传统太极拳套路讲其内容更显精练作更显规范并且能充体现太极拳运特点 　　演练太极拳要注意几点： 　　、静体松所谓静练习太极拳思想应排除切杂念受外界干扰；所谓体松全身松懈疲塌指练拳保持身体姿势确基础意识让全身关节、肌肉及内脏等达限度放松状态 　　二、圆连贯静体松太极拳练习基本要求否做圆连贯才衡量功夫深浅主要依据太极拳练习所要求连贯指面其指肢体连贯即所谓节节贯穿肢体连贯腰枢纽作转换程则要求：肢腰带跨跨带膝膝带足；肢腰带背背带肩肩带肘肘带手其二作与作间衔接即势势相连----前作结束作始势势间没间断停顿圆连贯基础进步要求意指顺、自 　　三、虚实明要做运抽丝迈步似猫行首先要注意虚实变换要适肢体各部运没丝毫稳定现象若能维持平衡稳定根本谈迈步猫行般说肢主要支撑体重腿实辅助支撑或移换步腿虚；肢体现作主要内容手臂实辅助配合手臂虚总虚实要互相渗透需意识指导变化灵 　　四、呼吸自太极拳联系呼吸自呼吸、腹式顺呼吸、腹式逆呼吸拳势呼吸几种呼吸论采用哪种都应自、匀细徐徐吞吐要与作自配合初者采用自呼吸 　　24式太极拳家本着弘扬粹发扬传统武术指导思想编制套入门级太极拳作简练浓缩传统太极拳精华少皆宜实居家晨练必备佳品 　　作及口诀： 　　、起势　　①两脚立②两臂前举③屈膝按掌　　二、野马鬃　　A．①收脚抱球②左转步③弓步手　　B．①坐撇脚②跟步抱球③右转步④弓步手　　C．①坐撇脚②跟步抱球③左转步④弓步手　　三、白鹤亮翅　　①跟半步胸前抱球②坐举臂③虚步手　　四、搂膝拗步　　A．①左转落手②右转收脚举臂③步屈肘 ④弓步搂推　　B．①坐撇脚②跟步举臂③步屈肘④弓步搂推　　C．①坐撇脚②跟步举臂③步屈肘④弓步搂推　　五、手挥琵琶　　①跟步展手②坐挑掌③虚步合臂　　六、倒卷肱　　①两手展②提膝屈肘③撤步错手④坐推掌(重复三)　　七、左揽雀尾　　①右转收脚抱球②左转步③弓步棚臂④左转随臂展掌⑤坐右转捋⑥左转步搭腕⑦弓步前挤⑧坐手屈肘收掌⑨弓步按掌　　八、右揽雀尾　　①坐扣脚、右转手②体重收脚抱球③右转步④弓步棚臂⑤右转随臂展掌⑥坐左转捋⑦右转步搭手⑧弓步前挤⑨坐手屈肘收掌⑩弓步推掌　　九、单鞭　　①左转扣脚②右转收脚展臂③步勾手④弓步推举　　十、云手　　①右转落手②左转云手③并步按掌④右转云手、⑤步按掌(注：重复两)　　十、单鞭　　①斜落步右转举臂②步勾手③弓步按掌　　十二、高探马　　①跟步坐展手②虚步推掌　　十三、右蹬脚　　①收脚收手②左转步③弓步划弧④合抱提膝⑤手蹬脚　　十四、双峰贯耳　　①收脚落手②步收手③弓步贯拳　　十五、转身左蹬脚　　①坐扣脚②左转展于③体重合抱提膝④手蹬脚　　十六、左势独立　　①收脚勾手②蹲身仆步③穿掌势④撇脚弓腿⑤扣脚转身⑥提膝挑掌　　十七、右势独立　　①落脚左转勾手②蹲身仆步③穿掌势④撇脚弓腿⑤扣脚转身⑥提膝挑掌　　十八、右玉穿梭　　①落步落手②跟步抱球③右转步⑨弓步推架　　十九、左玉穿梭　　①坐落手②跟步抱球③左转步④弓步推架　　二十、海底针　　①跟步落手②坐提手⑦虚步插掌　　二十、闪通臂　　①收脚举臂②步翻掌③弓步推架　　二十二、搬拦捶　　①坐扣脚右转摆掌②收脚握拳③垫步搬捶④跟步旋臂⑤步裹拳拦掌⑥弓步打拳　　二十三、封似闭　　①穿臂翻掌②坐收掌③弓步推掌　　二十四、十字手、收势　　①坐扣脚②右转撇脚手③移重扣脚划弧④收脚合抱⑤旋臂手⑥落收势
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极拳简易套路，是一种健身拳术。1956年国家体委组织部分专家，在传统太极拳的基础上，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式，编成《简化太极拳》。全套共四段，约5分钟左右可练完一套。主要动作有野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肱、棚、招、挤、按、单鞭、云手、左右蹬脚、独立、穿梭、海底针、闪通臂、搬拦锤等。1979年国家体委又编创四十八式太极拳，是简化太极拳的继续和提高。全套共六段四十八式，约8分钟左右可练完。以杨式太极拳为基础，吸收吴式、孙式太极拳的平圆手法和武式、孙式太极拳的撤步、跟步，其中掩手、马步靠采用发劲的陈式太极拳。
二十四式太极拳动作
二、左右野马分鬃
三、白鹤亮翅
四、左右搂膝拗步
五、手挥琵琶
六、左右倒...
太极拳的相关知识
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能我走路骨摔断骨折整断啥能
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当时我打的人，他的亲戚是公安局副局长，
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