新手刚进入跆拳道自学视频的一个星期,有练先什么?我去不了跆拳道自学视频馆,只能自学,我只是热爱武术。本人男的,14

中国素质教育跆拳道_ 郝大勇_一个跆拳道世家的传奇故事--记沛县跆拳道协会秘书长郝大勇
一个跆拳道世家的传奇故事--记沛县跆拳道协会秘书长郝大勇
来源:中国素质教育跆拳道网
发表时间: 04:10
& &1994年跆拳道进入中国,1995年他就开始接触跆拳道。从小爱好武术,学习传统武术6年,专业散打10年,跆拳道17年。他就是沛县跆拳道协会秘书长郝大勇,一个拥有着跆拳道世家的跆拳道人!一个传递着跆拳道精神的武道人!  在徐州有这样一个家族:三代,把跆拳道馆当做无限天地,传道、授业、解惑。  一份热爱,在生命中绽放;一项运动,在家族里延续;一个故事,岁月磨砺却精彩依旧。 & &郝大勇馆长简介  中国跆拳道协会大众跆拳道培训师 晋段考试官 国家级裁判员教练员  徐州市跆拳道协会副秘书长  沛县跆拳道协会秘书长  冠龙跆拳道专业俱乐部馆长 & 德照记者:欢迎大家来到德照网教育专访栏目,今天的嘉宾有点特别,因为他是一个跆拳道世家的大家长。跆拳道进入中国也不过是十多年的时间,让我们一起欢迎这个跆拳道世家的大家长,沛县跆拳道协会秘书长郝大勇做客本期访谈。郝馆长您好,欢迎您的到来,先和大家打个招呼吧。 & & & 郝大勇秘书长:大家好,很高兴来到德照网与大家共同探讨跆拳道教育问题。  德照记者:就您看来,一名跆拳道教练承担着怎样的责任?您是如何定位跆拳道教练的社会角色?  郝大勇秘书长:跆拳道教练和学校的老师等教育工作其实是一样的,都是承担着教书育人的职责。跆拳道教练要做的不仅仅是让学员们能够从心灵上、礼仪上收获,还要让学员们能够拥有良好的体魄,保持良好的精神状态,投入到生活、学习和工作中去。  在您招聘跆拳道教练的时候会注重教练身上的那些素质呢?  一是责任感,二是爱心,三是耐心,四是亲和力。说到底,最关键的是教练员的思想品质,一个人的品质是社会的立身之本,直接的决定了其能否在社会上立足。没有良好的品格,不能教好学员,不能在社会上很好的生存。  德照记者:目前,我国的跆拳道行业呈现怎样的现状?  郝大勇秘书长:国内目前的跆拳道从业者越来越多,而且呈现了逐年增多的趋势,全国范围内的道馆也是不断的增加。然而如此庞大的人数增加背后却无相关的规范政策。跆拳道行业缺乏统一的尺度,缺乏统一的从业资格认证。很多没有跆拳道资质没有经验的人也做跆拳道馆,这种不正规的跆拳道馆大量的存在,直接的影响了整个跆拳道市场秩序。因此,中国跆拳道行业应该增加一些官方的培训,初级、中级、高级的有等级的培训,增强中国教练员的整体素质。只有通过培训让教练员们接受正确的价值引导与技术锻炼,才能够让跆拳道馆的经营更加规范,才能够将中国的跆拳道事业发展壮大。  德照记者:跆拳道运动给很多家长的印象是一种武夫运动,是一种暴力运动的代言词,那么为什么会造成这种现象呢?  郝大勇秘书长:出现这种问题,关键在于教练与家长的沟通不到位。跆拳道三个字,最关键的是道字。“道”字体现的是一种精神修养,跆拳道培养孩子吃苦耐劳的精神,注重礼仪和道德规范,帮助孩子不断完善,提升自己,走向社会作出更多的贡献。跆拳道是一种武夫运动的想法其实是一种误解。跆拳道运动最大的价值在于培养孩子懂礼貌的好习惯,培养积极向上的人生观,通过防身技术,在个人遇到意外伤害的时候能够保护自己。  德照记者:就您看来,跆拳道运动的教育价值体现在哪里呢?  郝大勇秘书长:目前,中国的跆拳道运动是一种介于家庭教育和社会教育之间的一种教育。孩子注意力不集中,精神散漫,不吃苦耐劳,性格内向等等,跆拳道运动能够通过运动的方式帮助孩子们改变。让好动的孩子变稳重,让胆怯害羞的孩子变自信,激发孩子的潜能,帮助孩子蜕变。而现在家长们对孩子也比较溺爱,送孩子学习跆拳道都希望取得立竿见影的效果。因此从孩子入馆的第一天,就应该严格的要求孩子,见到家长必须要行礼并说句您辛苦啦。从细小之处着眼,潜移默化中改变孩子。  德照记者:跆拳道运动的精神价值与传统儒家思想有着异曲同工之妙,您是如何看待这二者之间的关系?  郝大勇秘书长:在我看来,跆拳道运动本是中国的,只是我们很久的把它遗忘了,现在有重新的拾起来了。跆拳道是我们自己的,跆拳道的道服,上衣代表着天,裤子代表着地,中间的腰带代表着人,这与儒家的天地人和思想是相吻合的。天地人是宇宙之间既存的三个秩序体系,各有特色,且有运行规律。  中华武术源远流长,在国内外都享盛誉,然而对比之下,跆拳道运动的发展则更迅猛更普及,武术发展滞后的背后有着怎样的原因呢?  中华武术源远流长这是毋庸置疑的。然而却存在着无人继承的问题。同时,武术的礼仪做的不好,不被别人所认可。武道人应该营造一种尊重、相互和谐相处的氛围。作为武术的抱拳礼,代表着五湖四海兄弟相聚,跆拳道的鞠躬礼给人感觉更虔诚,更有礼仪感。中华武术门派众多,师傅在教授弟子武术的时候都会相应的保留,每个门派都保留一些,导致各门派武术的精华没有被传承。  德照记者:作为中华武术有着严格的拜师礼,这样的礼仪在跆拳道运动中有吗?  郝大勇秘书长:跆拳道运动也是有着严格的拜师礼的,不过不同于武术的拜师礼,跆拳道的拜师礼更加严格。韩国的师傅会出很多的考题,你只有通过了所有的考题得到他的认可,才能够被收为徒弟。我曾经在韩国拜过一个老师。考题是这样的:腿法横踢左右各100,后踢左右各100,所有的腿法加起来共同600下,出拳要1000个,500个俯卧撑,中间不允许喝水,特别的严格。这样的超体能训练主要目的在于看你的忍耐性、韧性。磨练意志力和斗志。只有自己以身作则才能够教好学生,才能够做一名合格的教练员。  德照记者:近几年来,各大媒体频繁曝出学生体育课或运动会跑步后猝死等新闻,中考体育中男生普遍的引体不向上,新时期学生的体质下降问题十分严重。对此您有何看法?  郝大勇秘书长:据专家统计,中国学生的体质已经连续30年下降,学生的身体承受力下降很严重。身体体质差,抵抗力差,体能不行。在面对危险的时候,通俗点说“打不过就跑”,这样的窘境导致了跑也跑不了。电影《黄飞鸿》中曾提过强国先强种,体质好,身体好,国家才有希望。  德照记者:关于本期访谈您还有什么需要补充的吗?  郝大勇秘书长:现在每年都会有大量的跆拳道馆倒闭,同时也会有很多新的跆拳道馆成立。通过提高教练员的整体水平才能够将道馆做的更大。作为一个跆拳道世家,我的儿子、孙子都在练习跆拳道,我们希望通过这种跆拳道精神带动更多的人,让大家都能加强身体锻炼,提高精神修养。我练跆拳道一个星期了。有点问题想请教一下。_百度知道
我练跆拳道一个星期了。有点问题想请教一下。
我觉髋部(腿根部两侧)刺痛我16髋关节久才能拉拉髋关节腿往两边扳刺痛走路韧带觉痛拉伤休息周能恢复
提问者采纳
定拉伤主要缺乏锻炼缘故吧我暑假才始练每踢踢现腿疼教练给我说再练段间两三星期吧
你哪儿疼?我就是大小腿连接处的韧带会疼。还有就是髋关节疼。我确实是缺乏锻炼啊。
我只是髋关节疼,踢腿太用力了,再加上平时在家老是坐在电脑前........大小腿连接处的韧带不算太疼,大概是练了一段时间,练好了吧..
提问者评价
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其他6条回答
刺痛表示肯定撕裂面积范围撕裂灼痛觉即使
周想恢复难建议要太急躁<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad岁才始拉韧带确实些困难相容易坚持训练2月拉
还有腰酸痛,使不上力怎么回事,怎么办
刺痛有可能是拉伤了,先休息下吧。。,髋关节多久拉开不一定的,一个人一个样,柔韧性好的不多久就会拉开,柔韧性不好的时间要长点。。
我刚练的时候也是 一周去四天 就像你说的那样 天天疼 但是韧带拉伤是可以明显感觉出来的 我那时候筋 胯天天疼 也没拉伤
其实不用休息,这是肌肉拉伤。按我说的做:坐在床上,两腿伸直,双手握拳,捶向你痛的地方
你的问题不大,你拉韧带年龄大了点所以会疼,没有关系。16岁坚持的话1,2个月就拉开了。
多运动就好了
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你不觉得在这问这个问题很不靠谱么
找个琴行教吧
不要上一对一的哦。。。。。
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