爆发力怎么练爆发力玩

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动作小游戏排行怎么锻炼身体?我打篮球想要练我的弹跳,爆发力和体格.16岁.一直练弹跳,还是不行.就是跳不高,小腿肌肉感觉软软的.怎么办?.我很瘦,无论吃什么都吃不胖.请问怎么才能胖点?.为什么有的人比我还瘦,身体比我硬多了?我撞不过.那么瘦,还需要锻炼不?.好像没什么用.后仰什么都做不出来.多谢回答.
爆满过瘾晨乱1
喝牛奶多吃青菜,多吃饭才能长高长肉.否则什么都是白搭的.至于锻炼,主要在于个人的毅力.有心有毅力的话跳绳俯卧撑仰卧起坐足够造就你的身材了,没毅力的话买了再多的器材都是白搭的.其实锻炼身体真的没那么多条条框框的,关键就是坚持,不要总想着速成、追求完美.你这个年纪能坚持锻炼的话进步很快的,对身体和智力发育都很有好处,对日后影响深远!PS:重要的一点,不能接触那些不健康的东西哦,不少朋友深受其害的后悔都没用(具体原因不在这展开说了).特别说一下.希望能帮上你.
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霸王PK技能运用心得 爆发力最强的职业
11:45:23 条|来源:网络|作者:liyiycg |
  本文由玩友转载至多玩论坛,原作者“liyiycg ”可论坛短信或发帖联系“默述黑白”领取多玩草奖励,999多玩草可兑换30元点卡。
  我本元是火法,以前一直是召唤,最近出了新职业,所以我也就把地元换过来试试,从此发现了这个职业无限的潜力。
  首先咱来看看他的几个招牌技能:
  疯魔戟法中不传绝学,挥舞戟攻击中,残影也能击伤目标,能对同一个目标造成2次伤害.
  ,自身进入隐身状态并提升移动速度,6秒内无法被任何人发现,破隐后第一次普通攻击对目标重击并150%吸血
  有概率触发吸血效果
  攻击增伤50%伤害并且造成重击,同时降低目标移动速度400点,提升自身移动速度250点
  这四个技能能把霸王的战斗力提升到一个非常恐怖的地步。
  我实战操作了两天的时间,终于把这个职业的熟练的操作好了。
  首先咱来说下组合技,就这四个技能足够秒任何脆皮。
  起手当然是普通攻击霸天斩。
  在战斗到自己快半血的时候,你可以开始爆发了,首先点暗影瞬袭,然后立马连接分裂戟法,这里要提一点,这个技能隐身效果消失后,第一下不是重击也不吸血,必须在隐身的时候攻击才有效果。暗影瞬袭连接分裂戟法之后,是两次重击,并且能把吸血和攻击效果最大化。
  然后如果敌人依旧还是很顽强,开始第二组合技,升龙刺,这里又要提一下,升龙刺技能描述里说是有概率触发吸血,但是我告诉你,概率是100%,我玩了三天了,放出这个技能从没不吸血过,而且他的吸血是你攻击敌人多少血,自己就回多少血。我现在把技能点到了6级,有7秒的吸血时间。
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