2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷
考生姓名：张文艳
考试科目：2016年公需科目《心理健康与心理调适》
考试时间： 15:55:46
考试成绩：72分(合格分数:60分)
回答正确的题目显示为“蓝色”，错误显示为“红色”。
答案选项中“已勾选”的为考生的回答，“紫色”标识的选项为标准答案。
一、判断题(每题1分)1.对不确定性的容忍度是创造力产生的一个重要前提。 正确 错误2.向内进行自我反省和比较，以及向外进行社会观察和比较，是认识评价自我的主要来源。 正确 错误3.了解自我的重要前提：第一点就是克服自我认识的偏差。 正确 错误4.根据本讲，好的创造力是不可以被挑出毛病，被批驳或否定。 正确 错误5.在内部线索微弱或模糊的情况下，人们常常依据自己的所作所为来推断自己性格、兴趣、信念等特征。 正确 错误6.从马克思主义哲学的角度来说，自我意识是主体我对客体我的一种主观能动性反映。 正确 错误7.意识性是指个体对自己以及自己与周围世界的关系有着清晰、明确的理解和自觉的态度，所以它是无意识或者潜意识。 正确 错误8.自我反思是在自我观察的基础上产生的，是对自己状况反思的一种表现。 正确 错误9.一只木桶能装多少水取决于它最长那块木板。 正确 错误10.不学习，一个人就无法认识和改造自然，无法认识和适应社会；不学习，人类就不可能有今天达到的一切进步。 正确 错误11.创造力是天生的不能通过后天的学习提高。 正确 错误12.噪音会干扰到创造力的发挥。 正确 错误13.重视每个成员的创新潜能是创新团队文化的基本特征。 正确 错误14.缺乏专注力的情况叫作自动行为。 正确 错误15.具有金钱之外工作动力的人，能够享受工作；而仅为金钱而没有其他工作动力的人，很容易就会失去工作的动力，只能忍受工作。 正确 错误16.根据什么是心理健康这一讲，充沛的精力；积极乐观、敢于承担责任；精神饱满、情绪稳定；自我控制能力强；应变能力强是心理健康的五大标准。 正确 错误17.我们每一个社会都有相同的个社会行为规范标准。 正确 错误18.正态分布，就是绝大部分的人处在平均水平的右边或者左边。 正确 错误19.当人心情愉悦的时候，对事物的接纳、对人的接纳都会有更高的包容和提升。 正确 错误20.根据学会管理情绪这一讲，喜欢发脾气的人给自己写“治怒”条幅，放在床头每天看着，可以有效改善。 正确 错误21.压力对身心健康的危害至今还没有得到证实。 正确 错误22.美国压力管理协会指出75－90％的初期内科疾病是有压力引起的。 正确 错误23.根据与压力共处这一讲，压力是压力，疾病是疾病，两者毫无关联。 正确 错误24.职业倦怠是指人们由于日常生活引发的身心疲惫、心力耗竭的一种现象。 正确 错误25.工作熟练程度越高，工作挑战性越高，工作成就感降低，工作积极性降低，使人变得倦怠。 正确 错误26.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），正装指的就是西服。 正确 错误27.除了个人认知偏差，工作负载过重，个人目标设定标准过高也会引发职业倦怠。 正确 错误28.爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感。 正确 错误29.家庭是传递爱的载体，夫妻关系是家庭关系的定海神针。 正确 错误30.友情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感。 正确 错误31.在儿童的生存条件中，家庭是第一要素。 正确 错误32.具体形象性是指孩子在看东西、想事情时只看到事物表面最直接的形象，不会透过现象看本质。 正确 错误33.本讲认为，一个人生活得是否幸福取决于物质精神生活。 正确 错误34.本讲认为，一个人生活得是否幸福取决于物质精神生活。 正确 错误35.情绪属于情感问题，非道德问题。 正确 错误36.本讲认为，目前中国财富总量在增加，且人民的满足感也在同步提升。 正确 错误37.一个人要想获得成功，智商起80%的作用，情商起20%的作用。 正确 错误38.低情商的人突出特征，哪壶不开提哪壶！ 正确 错误39.本讲认为，智商讲的是做事的本领，情商讲的是做人的道理。 正确 错误40.本讲认为，智商开发解决知识武装问题，情商开发解决心理调整问题。 正确 错误二、单项选择(每题1分)41.潜水艇的声纳技术，这是属于创造过程的哪一个阶段？（ ） A、领域探索 B、组合想法 C、产生想法 D、发现问题42.八阶段模型具有领域（ ）。 A、普遍性 B、领导性 C、组合性 D、创造性43.根据本讲自我探索与自我完善（下），角色是演戏里面的表现。在我们生活、社会、工作环境中，每个人都扮演着不同的角色，其中不包括（ ）。 A、玩耍时的“我” B、工作中的“我” C、家庭中的“我” D、独处时的“我”44.服装设计师最好在（ ）颜色环境里工作。 A、蓝色 B、红色 C、中性 D、透明45.对于专业技术人员而言，终身学习的具体实践最重要的渠道和方式就是参加（ ）。 A、社会活动 B、志愿者 C、继续教育 D、高校培训46.下列属于创新团队文化重要特征的是（ ）。 A、重视每个成员的创新潜能 B、尊重多样性 C、追求卓越，包容失败 D、以上都是47.什么是心理健康这一讲提到，根据世界卫生组织(WHO，1997)的报告，在综合医院门诊各专科未确诊的病人中有（ ）合并有心理问题。 A、20%－30% B、30%-40% C、10%-20% D、5%-10%48.积极进取的人生态度是指是在日常生活、工作当中，你是一个（ ）的人，会觉得生活是有希望的。 A、积极、乐观 B、身体强壮 C、习惯良好 D、以上都不对49.根据世界卫生组织(WHO，1997)的报告，在综合医院门诊各专科未确诊的病人中有（ ）合并有心理问题。 A、20－30% B、30－40% C、40－50% D、50－60%50.住院躯体疾病病人合并某种特殊的心理障碍的机会大大高于普通人群，谵妄高出（ ）。 A、10-20% B、15-30% C、20-35% D、35-50%51.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），一个人的能力模型中最重要的部分是（ ）。 A、技能 B、知识 C、智力 D、态度52.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），（ ）是最积极的职业心态。 A、企业家心态 B、打工者心态 C、主人翁心态 D、资本家心态53.从情绪的（ ）来分，可以将情绪分成积极情绪和消极情绪。 A、状态 B、性质 C、功能 D、表现54.根据学会管理情绪这一讲内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（ ）。 A、健康管理能力 B、自我察觉能力 C、有效处理情绪低潮的能力 D、彼此关心合作的能力55.美国研究发现，一百多家跨国企业的CEO之所以在事业上成功，最重要的是（ ）。 A、情商高 B、智商高 C、学历高 D、背景高56.情绪管理“红绿灯”中黄灯代表：（ ）。 A、停 B、做 C、思 D、控57.根据学会管理情绪这一讲，情绪的外部表现主要包括（ ）。 A、面部表情 B、体态表情 C、言语表情 D、以上都是58.与压力共处这一讲提到，生活中会有各种方面的压力并提供了一张压力表，其中带来压力最大的事件是 （ ）。 A、坐牢 B、离婚 C、丧偶 D、亲属死亡59.本讲职业心理素养与竞争力提升（上）提到，职业的心理特征要求保持工作和家庭的平衡，方法有很多，首先是（ ）。 A、把事业放在第一 B、弄清楚自己最想要什么 C、把家庭放在第一 D、两者兼顾60.本讲职业心理素养与竞争力提升（上）提到，（ ）是人类社会最为普遍的奉献精神。 A、爱岗敬业 B、助人为乐 C、默默奉献 D、理解认同61.职业心理素质包括从事该职业所需要的专业知识，相关技能，也包括与这个职业有直接或间接关系的（ ）。 A、能力素质 B、人格特征 C、个人道德修养 D、以上都是62.根据霍曼的说法，（ ）的就医病人都与压力有关。 A、75％～90％ B、70％～85％ C、65％～70％ D、80％～95％63.生理方面减压不包括以下哪方面内容？（ ） A、足够的休息 B、均衡的饮食 C、健康的睡眠习惯 D、强烈的运动64.今天，压力一词被用来描述人们在（ ）的要求时感受到的心理和精神上的紧张状态。 A、面对工作 B、人际关系 C、个人责任 D、以上都是65.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），中华民族是礼仪之邦，对周围的（ ）国家有很大影响，对他们民族的发展，文化的发展、国家的进步都有着直接的影响。 A、朝鲜 B、英国 C、澳洲 D、美国66.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列属于对对职业倦怠的误解的是（ ）。 A、职业倦怠就是累了 B、职业倦怠就是压力 C、职业倦怠就是工作态度问题 D、以上都是67.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列哪个性格会是职业倦怠的易感人群？（ ） A、完美主义者 B、极其忙碌性格的人 C、外控性的人 D、以上都是68.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，要在（ ）方面，应该持一个公平的态度。 A、薪酬、奖惩 B、评价、升迁 C、工作量 D、以上都是69.（ ）不属于爱情三角理论的构成。 A、亲密感 B、激情 C、承诺 D、叛逆70.追溯中国几千年的历史文化，可以说是（ ）最早提出、实施家庭婚姻制度的。 A、伏羲 B、黄帝 C、大禹 D、炎帝71.爱情的特点不包括（ ）。 A、心理性 B、利他性 C、生理性 D、高级性72.根据本讲，下列属于非语言类沟通的种类是（ ）。 A、提供信息 B、调控交往 C、社交控制 D、以上都是73.儿童依恋的形成阶段是（ ）。 A、0~3个月 B、3~6个月 C、6个月~2.5岁 D、2.5岁以后74.逆反的表现行为不包括（ ）。 A、性情忧郁，容易激动 B、态度强硬、举止粗暴 C、漠不关心、冷淡相对 D、反抗的迁移性75.在看护人离开时候会表现出不安，但会逐渐安静下来开始玩耍，并在看护人回来的时候表现出欢喜，这属于（ ）类型的依恋。 A、安全型 B、满足型 C、焦虑型 D、欠缺型76.父母不太负责，为了适应，他就在情感上主动疏远父母，这种冷漠会对婚姻产生负面影响，这会导致孩子成为（ ）类型的性格。 A、安全型 B、满足型 C、焦虑型 D、回避型77.影响依恋安全性的因素不包括（ ）。 A、稳定的照看者 B、照看的次数 C、儿童的特点 D、家庭的因素78.本讲提到，（ ）的开发可以化解大量的社会心理问题。 A、技术 B、才能 C、智商 D、情商79.以下选项中，不属于本课程提到的公务员能力定位范畴的是（ ）。 A、学习能力 B、技能单一 C、调查研究能力 D、心理调适能力80.根据本讲，下列关于情商的定义错误的是（ ）。 A、情商与先天无关，靠后天修炼 B、预测人的前尘，了解情商比了解智商更重要 C、情商与智商不是对立的，具有明显的相关性 D、情商是指人们控制情绪和管理情绪的能力三、多项选择(每题2分)81.自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括（ ）等几个方面。 A、自我感觉 B、自我概念 C、自我观察 D、自我分析 E、自我评价82.什么是心理健康这一讲提到心理健康的两个评价体系分别是（ ）、（ ）。 A、文化信息评价体系 B、众数标准评价体系 C、精英标准评价体系 D、社会文化评价体系 E、企业健康评价体系83.根据学会管理情绪这一讲，情绪调节包括哪些方面？（ ）。 A、宣泄法 B、运动法 C、转移法 D、暗示法 E、音乐调节法84.与压力共处这一讲讲到，社会层面的减压有多种途径，下面不属于社会层面的减压方式的是（ ）。 A、改善和家里人的关系 B、适量运动 C、不要说人闲话 D、保持幽默感 E、明确自己的生活目标85.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），职业心理素质包括（ ）。 A、专业知识 B、相关技能 C、能力素质 D、人格特征 E、个人道德修养及行为规范86.本讲提到，专业技术人员的行为特征在知识方面的体现有（ ）。 A、具备并掌握基本的专业知识 B、和领导搞好关系 C、和同事搞好关系 D、掌握基本的工作规则、规范等 E、平衡好事业与家庭关系87.爱情的特点包括（ ）。 A、利他性 B、生理性 C、高级性 D、成熟性 E、相异性88.人类资本主要包括（ ）。 A、物理资本 B、金融资本 C、人力资本 D、心理成本 E、机会成本89.联合国教科文组织提出21世纪人类学习要解决（ ）。 A、生存问题 B、交流问题 C、学习问题 D、技能问题 E、分析问题90.高官犯罪有（ ）在驱使。 A、攀比心理 B、从众心理 C、弥补心理 D、侥幸心理 E、迷信心理您所在位置： &
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2016年公需科目《心理健康与心理调适》模拟考试题
一、判断题 每题1分
1.在芭比娃娃的一系列价值链中，中国制造的附加值最低。
2.人才是创新的根基，创新驱动实质上是人才驱动。”
3.落实是创新的源泉。成功的创造者善于执行自己的想法，制订计划，调整计划。
4.根据本讲，好的创造力是不可以被挑出毛病，被批驳或否定。
5.“邯郸学步”这个典故是社会维度中人际关系网络“我”的一种体现。
6.当人们发现自己对比的，和自己的评价以及类似自己条件的其他人对自己的评价一致时，就会增强自信，就会有公平感和安全感。
7.从马克思主义哲学的角度来说，自我意识是主体我对客体我的一种主观能动性反映。
8.意识性是指个体对自己以及自己与周围世界的关系有着清晰、明确的理解和自觉的态度，所以它是无意识或者潜意识。
9.现代人力资源管理的基本思想之一是职业发展观。
10.常规型的人群喜欢思性、智力性、独立性、自主性的工作。
11.直觉思维是遵循严密的逻辑进行逐步分析、推导，最后得出符合逻辑规律的结论的思维活动。
12.批判性思维是对现有观点和判断进行重新审视，从新的角度进行认知加工，进而发现既有观点和判断的纰漏。
13.人是社会的动物，社会是人与人相互作用的产物。
14.根据什么是心理健康这一讲，充沛的精力；积极乐观、敢于承担责任；精神饱满、情绪稳定；自我控制能力强；应变能力强是心理健康的五大标准。
15.一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自
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潜艇的“耳目”----声呐
潜艇最大的特点是它的隐蔽性，作战时需要长时间在水下潜航，这就决定它不能浮出水面使用雷达观察，而只能依靠声呐进行探测，所以声呐在潜艇上的重要性更为突出，被称为潜艇的“耳目”．
声呐是利用水中声波对水下目标进行探测、定位和通信的电子设备，是水声学中应用广泛的一种重要装置．
声呐能够向水中发射声波，声波的频率大多在10kHz～30kHz之间，由于这种声波的频率较高，可以形成较指向性．声波在水中传播时，如果遇到潜艇、水雷、鱼群等目标，就会被反射回来，反射回来的声波被声呐接收，根据声信号往返时间可以确定目标的距离．
声呐发出声波碰到的目标如果是运动的，反射回来的声波（下称“回声”）的音调就会有所变化，它的变化规律是：如果回声的音调变高，说明目标正向声呐靠拢；如果回声的音调变低，说明目标远离声呐．
请回答以下问题：
（1）人耳能够听到声呐发出的声波的频率范围是10kHz到20kHz．
（2）①如果停在海水中的潜艇A发出的声波信号在10s内接收到经B潜艇反射回来的信号，且信号频率不变，潜艇B与潜艇A的距离s1是7500m．（设声波在海水中传播速度为1500m/s）
②停在海水中的潜艇A继续监控潜艇B，突然接到潜艇B反射回来的声波频率是变低的，且测出潜艇B的速度是20m/s，方向始终在潜艇A、B的连线上，经一分钟后潜艇B与潜艇A的距离s2为8700m．
（3）在月球上能否用声呐技术来测量物体间的距离？为什么？
解：（1）人耳只能听到20Hz到20000Hz之间的声音，声呐发出的声波频率大多在10kHz～30kHz之间；
因此人耳听到的声呐发出的声波频率为：10kHz～20kHz．
（2）声波在水中传播的总距离为：s=vt=1500m/s×10s=15000m
由于声波是反射回来的信号，所以两艘潜艇之间的距离s1===7500m
1分钟=60s．
1分钟后，潜艇B行驶的路程sB=vBt=20m/s×60s=1200m
现在两艘潜艇之间的距离s2=s1+sB=m=8700m
（3）地球和月球之间是真空，因为真空不能传声，所以用声呐技术无法测量地球和月球之间的距离．
故答案为：
（1）10，20；
（2）7500m，8700m；
（3）不能，因为地球和月球之间是真空，真空不能传播声音．
（1）超声是指高于20000Hz的声音，次声是指低于20Hz的声音．人耳无法听到超声和次声．
1kHz=1000Hz
（2）根据回声测量距离的原理，结合速度公式，来进行计算．
注意：1分钟后，潜艇之间的位置发生了改变．
（3）真空不能传声，所以无法使用声呐．
根据以上内容，对本题进行解答．当前位置：
＞＞＞声音在海水中的速度是1500m/s，我方潜艇的声呐系统发现前方有一不..
声音在海水中的速度是1500m/s，我方潜艇的声呐系统发现前方有一不明潜艇，从发出超声波到接收到回声间隔4s，则两潜水艇相距__________m．　
A． 9000 B． 3000 C． 6000 D． 1500
题型：单选题难度：偏易来源：同步题
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据魔方格专家权威分析，试题“声音在海水中的速度是1500m/s，我方潜艇的声呐系统发现前方有一不..”主要考查你对&&回声及回声测距离的应用，速度公式及其应用&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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回声及回声测距离的应用速度公式及其应用
定义：声音在传播过程中遇到障碍物要发生反射，人们把声音遇到障碍物反射回来的声音叫回声区别回声与原声：
人耳辨别出回声的条件：人耳辨别出回声的条件：也就是人耳区分两次声音的条件是：反射回来的声音到达人耳比原声晚0.1秒以上，否则原声和回声混合在一起使原声加强，这就是在屋里说话为什么比在旷野里说话听起来响的原因。回声测距离的例题剖析：例：汽车沿平直公路匀速使向一座高山，汽车的速度为10m/s,声速为340m/s，行进途中按一次喇叭，2s后司机听到回声，求司机按喇叭处距山脚距离是多少剖析：发出声听到回声这段时间走的路程为s1=v1t，而汽车在这段时间走的路程为s2=v2t，鸣笛处到山脚距离s=（s1+s2）=（v1t+v2t）=(10m/s+340m/s)×2s=350m，所以答案为：350m。回声定位：& 蝙蝠在飞行时会发出超声波，这些超声波碰到墙壁或昆虫时会反射回来，根据回声传来的方位和时间，蝙蝠可以确定目标的位置和距离。蝙蝠采用的这种方法叫做回声定位(如图所示)。回声的应用：利用回声可以测量距离，如：海底的深度、河宽以及回声定位速度的公式：，其中v表示速度，s表示路程，t表示时间。注意：①应用计算时，单位要统一。s用米(m)，t用秒(s)作单位时，速度v的单位为米／秒 (m／s)；当s用千米(km)，t用小时(h)时，速度v的单位为千米／时(km/h)。②公式的三个物理量必须对应于同一物体。火车过桥(隧道)问题：&& 火车穿过隧道时，火车头进人隧道就开始算起，直到火车尾离开隧道才叫做火车通过了隧道，所以火车穿过隧道经过的路程应该等于隧道长与车身长度的和。过大桥时也类似，火车通过大桥经过的路程等于桥长加车长。故对于本身有长度的物体过桥问题小结如下：物体通过的路程等于桥长与物体本身长度的和。
例1：一列火车长200米，用20s的时间穿过了一条100m长的隧道，该火车如果以这样的速度通过长 3．4km的大桥，要用多长时间?
解析：火车穿过隧道时所走的路程： =100m+200m=300m，时间t1=20s，火车的速度：vl =，此速度也是火车通过大桥的速度，火车通过大桥的路程：=3400m+ 200m=3600m，通过此桥需要的时间为。答案：240s
出租车问题：1．出租车的速度表示车辆行驶过程中的行进速度，指针指示的数值就是该时刻的速度值，采用的单位为km／h。 2．里程示数窗表示该车行驶的总路程，某段时间的路程就等于这段时间内两个示数的差。 3．出租车票据上给出的上车、下车时间间隔为车行驶时间，里程就是这段时间内出租车通过的路程。利用这些信息，可以解决与出租车有关的多种问题。
例某人乘出租车时得到一张天津市客运出租行业专用发票，如表所示，此人乘车时间为____；该车这段时间内运动的平均速度为____km／h。解析：根据出租车票据的起止时问，可以知道此人乘车时间为10min，出租车行驶的路程是5．5km，利用速度公式求出汽车的平均速度为：=33km/h。
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