62岁的父亲抱着儿子激动得热泪盈眶，久久不愿松开。
院长教授变保镖陪学霸走红毯，为学生站好最后一班岗。
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　　现代社会的孩子，都是家里的小皇帝。家长们对孩子怎么爱都觉得不够，对孩子身体健康一些家长认为，只要让孩子吃好、喝好就会健康。还有一些望子成龙的家长把孩子时间安排十分紧凑，学这学那的，就怕自己的孩子比不过别人，不给孩子一点私人活动空间。因此目前儿童心理健康、基础体力下降已经成为现代社会城市中比较严峻的问题。跆拳道的健身方式全面、科学，也是一项非常适合孩子身心特点的运动。跆拳道不仅能强身健体，还能启到启智、育心，培养孩子良好的日常行为规范的作用。因此跆拳道练习对少儿的身心发展是有很大帮助的，这也是为什么跆拳道传入我国后能迅速在全国个大中城市风靡开来一个重要因素。
　　许多家长认为跆拳道踢踢打打，对抗激烈，容易受伤，不适合少年儿童。担心孩子本身就好动、顽皮，学了跆拳道后会更难管。也有的家长认为跆拳道运动负荷强度太大，怕孩子吃不消。其实少儿通过练习跆拳道，不仅能提高基础体力，强健体魄，还能帮助孩子集中注意力，开发智力，提高学习效率。同时培养孩子吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，养成谦逊、宽容、认真、上进、负责的优良品质，塑造优秀的人格魅力，提高自信。
　　一、跆拳道能提高体力，均衡身体调谐发展
　　增强身体健康的必要条件是运动，运动的必要条件是基础体力。少儿时期是人类最喜欢运动的时期。这时候要进行对于开发运动感官神经有帮助的运动。也要多进行对于能均衡发展身体的运动，就是由多种动作组成的运动。跆拳道正是多种动作组成的运动，所以对少儿体力均衡发展及提高有极大的帮助。随着练习时间的增加而提高动作的难度系数，对少儿循序渐进的提高基础体力有很大的帮助。例如在幼儿或小学低年级时期要让孩子多进行走、跑、跳、扔、接、踢、打、悬吊、翻滚等各种基础运动，并提高运动调整力。而到了小学高年级时期是进行基础体育运动的最佳时期，这个时期很有必要注重提高孩子的筋力、肌肉耐力、心肺耐力、爆发力及这时期最容易提高的柔韧性，而且要让孩子们能持续参加运动。跆拳道动作中的各种踢腿，手臂动作可以使少儿的肌肉力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得到提高，从而增强少儿的基础体力及柔韧性。因此跆拳道的健体作用就不言而喻了`。
　　二、跆拳道能启智育心，开发智力活跃思维
　　跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不仅是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展少儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。在育心跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了少儿的空间知觉;此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
　　三、跆拳道能规范行为，养成好的行为习惯
　　跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。跆拳道要求练习者把“礼”也作为训练内容，如行礼，并步直体站立，上体前屈30度，头部前屈45度鞠躬行礼，礼毕，上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等，都与平时体育课中的动作有所区别。训练开始时，向国旗敬礼也是一个必不可少的重要环节，这一环节很好的培养了孩子们爱国的精神。在练习跆拳道时还应注意自身的行为举止，在训练时大声喧哗、聊天、说笑的，都是很不礼貌的行为。跆拳道是一项非常讲究礼仪的竞技运动，运动员不仅在赛场上要尊重对手，在赛场外见到教练和任何等级高过自己的选手都必须主动鞠躬，有利于培养选手互助互爱、忍让谦恭的精神品质和勇往直前的团队精神。通过向长辈、教练、老师、队友鞠躬行礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意志品质。这些要求使跆拳道练习者在潜移默化中养成良好的行为习惯。
　　四、跆拳道能塑造个性，激发斗志磨练意志
　　由于种种原因，造成一些儿童胆小、情绪消极、性格内向、易哭，甚至不会与同龄小朋友沟通。性格虽然是天生的，但通过后天的环境影响和训练是可以改变的。跆拳道训练在团队中统一进行，且要求不断大声喊叫，还经常单独表演和进行实战比赛，通过这些方式能很好的激发人的信心、勇气与斗志，塑造勇敢、坚强的个性，使人变得乐观、自信、开朗。这对于一个儿童的成长是至关重要的。
　　跆拳道运动除了可以强身健体、锻炼意志外，对于培养青少年的礼仪修养和道德品质都有十分重要的意义。练习跆拳道使人获得自信，对生活充满希望，是对人心灵和身体的综合训练而不是简单的运动，练习跆拳道不仅仅是为了增强体质或者训练某种技巧，更多的是为了锻炼自己的精神和心理，以达到一种较高的人生境界。体育运动心理学研究证明，各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、坚韧刚毅的意志、勇敢果断的性格等心理品质作为基础。因此，有针对地进行跆拳道训练，对培养健全人格不失为一种有益的尝试。
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小瓶子她妈
宝宝生日&地区:铃铛阁街道街道:帖子2710&
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本帖最后由 wendyglc 于
17:15 编辑
重要提示：这个帖子是妈网小编喜洋洋邀请我写的，仅供大家参考，绝无卖弄和任何导向性。我不推荐任何场馆，也不否定任何场馆！仅表达个有意见！
& & 虽然从怀孕开始就没有参加跆拳道训练了，但是我感觉自己对这项运动还有是些心得的，而现在这项运动也慢慢被大家接受认可了。越来越多的父母想让孩子穿上帅气的道服，让自己的宝宝成为允文允武的全能宝宝。可是这其中有很多是需要注意和再三斟酌的。
& && &不要让过小的孩子参加这项运动，我感觉一般的孩子最小在五岁左右参加训练。有很多家长让三岁左右的孩子到馆里训练，这不是不可以，您花了钱，哪个教练也不会把孩子推出来，可是效果呢？三岁左右的孩子稳定性差，身体协调性也不好，当然现在很多馆不是大人孩子一起练，而是开儿童班，那么孩子们在一起，很多体能上的训练肯定是打折了，所以导致孩子出拳无力，只是个空架子。要知道这是一种体育运动，是需要力量的。不过如果您就是黑三黑四的高手，宝宝遗传了您超强的运动基因，那可不包括在我说的普通孩子的范围哟，呵呵。& &&&
& &&&而孩子稍大一些则不一样了，他们对教练发出的指令有辨识的能力，理解能力也比较强，如果可以跟上进度，对孩子的自信心也是提升，反之，一个三岁的小朋友，有的时候跟不上大家，会不会让孩子的信心受挫呢？所以当年我训练时，有很多三四岁的小朋友，坚持不了多久就不再来了。而很多时候小朋友只是在看我们表演。而自己不断的在重复一个基本动作。
& & 小孩子在训练时是不可能有负重训练的，因为这样不仅会最影响身高，还会影响骨骼生长，其实有很多家人让孩子练跆拳道，就是为了让孩子长个，那么，不如跑步来的简单方便，因为在跆拳道的训练开始也是跑步一类的热身运动，因为如果不做好这些肌肉遇热的准备活动，很容易造成肌肉拉伤，而正处于生长期的孩子，有些伤害是不可逆的。
& & 请兄弟姐妹们给自己的宝宝找正规些的地方训练，因为跆拳道是运动项目，场地是有要求的。比如地板，因为跆拳主要是练腿上功夫，常有跑跳的动作，一般地板上要有防护垫，或者专业地板，要是没有这些肯定不行。还有如果做对抗的话要有专业的护具，以防孩子受伤，等等。还有就是小朋友考试是半色带半色带升级的，至于交多少钱这个我不好说了，但是有很多不正规的地方，只有品势测试，而没有体能，和基本腿法。这个就稍为有点，，，
& &&&再有，少儿没有黑色带，而是红黑带，这个如果是国际认可的话，考试会非常麻烦，至少有一张大证书，一个段位证书（卡）和一个中国跆协的会员证的。绝对不是三天五天，随便发个黑带一系就完了的，因为我曾经见过一个黑带，基本腿法都踢不出来，更不用说技巧和实战了，，，而最后的结果就是她花了N钱，买了一根黑带。大家应该明确自己目的，就是为了让孩子锻练一下身体，别想的一下自己就如何了，这个和中国的武术一样，是吃功夫的，不是朝夕就可以成就的，千万别因为这个给孩子怎样的压力。如果孩子感冒减少了，吃饭香了，身体协调能力好了，有信心了，就应该知足了，，，，
& & 补充一点，跆拳道之所以后边有“道”字，是指这是一项很有内涵有精神的运动，这里边包涵了礼节，武术的精神 ，个人的坚持，勇敢，机智等等，它是相当磨练意志的，而太小一些的孩子难以理解和领会其中的真谛，倒不如大一些让孩子慢慢体会来的实在，而孩子在训练的同时，对自己的人格也是提升。
& & 我的宝宝现在两岁多了，也许我恢复训练以后我会带她去看，但只是看，如果有兴趣我才会让她去练，因为我知道强扭的瓜不甜，而如果她练，我也只让她练练体能，练出个好身体，知道长幼，而不急于她去考些什么。。再次重申，以上仅代表我个人意见，，。。。祝大家的宝宝都有个好身体！
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妈豆1982 &昵称&经验值1713 &在线时间0小时&注册时间&最后登录&积分1713&精华4&UID6568346&
宝宝生日&地区:新兴街道街道:帖子265&
没错！5岁学比较合适吧，我们4岁的时候去学了几天，被劝到舞蹈班了。想想老师还是挺负责的啊。
&亲遇到的是负责的教练，因为跆拳道的节奏稍快些，不如舞蹈柔和和容易接受&
妈豆1476 &昵称&经验值1288 &在线时间0小时&注册时间&最后登录&积分1288&精华1&UID7409297&
宝宝生日&地区:胜利街道街道:帖子214&
亲在哪儿学的？
&亲，我的提示里说我不推荐场馆了，不然会有亲说我是托儿，而且我的教练现在暂时也不教了，不过如果我的教练回津，还教的话，我会告诉亲的。。&
妈豆3749 &昵称&经验值3248 &在线时间4小时&注册时间&最后登录&积分3252&精华1&UID6211854&
宝宝生日&地区:尖山街道街道:帖子566&
我想问问，女孩子学跆拳道这类运动，会不会变得很调皮？我看过晒过和宝宝的亲子照，还是很女人的感觉啊！完全看不出是练过功夫的！佩服！
妈豆5631 &昵称&经验值5429 &在线时间580小时&注册时间&最后登录&积分6009&精华1&UID2959851&
宝宝生日&地区:体育中心街道街道:帖子1038&
楼主能给介绍介绍做点啥运动能促进长个么？我家宝宝体重长的还行，就是个头长的总是很慢，让人很发愁啊！
妈豆19490 &昵称&经验值14286 &在线时间435小时&注册时间&最后登录&积分14721&精华4&UID5623342&
小瓶子她妈
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没错！5岁学比较合适吧，我们4岁的时候去学了几天，被劝到舞蹈班了。想想老师还是挺负责的啊。 ...亲遇到的是负责的教练，因为跆拳道的节奏稍快些，不如舞蹈柔和和容易接受
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小瓶子她妈
宝宝生日&地区:铃铛阁街道街道:帖子2710&
亲在哪儿学的？亲，我的提示里说我不推荐场馆了，不然会有亲说我是托儿，而且我的教练现在暂时也不教了，不过如果我的教练回津，还教的话，我会告诉亲的。。
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小瓶子她妈
宝宝生日&地区:铃铛阁街道街道:帖子2710&
呵呵，亲说调皮，，这个我还真不好说，，所以我说建议小朋友大一些，再定定性再说，不过孩子通过运动对其他事情有了信心，愿意多动手动脑我感觉也不是什么坏事，要知道调皮也是需要动脑子的，，呵呵，，亲说我的亲子照不像练家子，我的教练也是女性，那外表比我还不像，可是身手绝对在男人之上，她老公都是她师弟。。。亲说佩服就太不敢当了，，呵呵
妈豆3749 &昵称&经验值3248 &在线时间4小时&注册时间&最后登录&积分3252&精华1&UID6211854&
宝宝生日&地区:尖山街道街道:帖子566&
wendyglc 发表于
回复 可爱的蒙奇奇 的帖子
呵呵，亲说调皮，，这个我还真不好说，，所以我说建议小朋友大一些，再定定性再 ...
哇，老公是她师弟啊！那比李娜的老公是她教练还牛啊，哈哈！
&呵呵，我们和专业运动员可不敢比，教练和她老公都是和蔼低调的人，，呵呵&
妈豆6198 &昵称&经验值5639 &在线时间51小时&注册时间&最后登录&积分5690&精华1&UID7447826&
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lily78@tj 发表于
楼主能给介绍介绍做点啥运动能促进长个么？我家宝宝体重长的还行，就是个头长的总是很慢，让人很发愁啊！ ...
你家宝宝多高啊？
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