跆拳道怎么练旋风腿，求高手指教！！！！_跆拳道吧_百度贴吧
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跆拳道怎么练旋风腿，求高手指教！！！！
最近想练练旋风腿，却不知道如何练，怕乱练把韧带拉伤，求解！！！！
随后会放制作过程
此帖对国内两位新生代男...
一年一届的中国金鸡百花...
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金载勳上海跆拳道,韩国正宗,国际领先教学系统,并被评为世界顶级优秀道场韩国师资,国际连锁.招生陆家嘴:021-;金桥:021-
旋风腿？那不是武术里的么？跆拳道有旋风踢
这个比较简单的、┏ (^ω^)=☞旋风踢分竟技的和特技的
下面我说特技的吧 比较高 如果是右腿的旋风踢
1左脚在前的实战势 2把右脚向前上步3转身把左腿抬起来 往上跳起来 做右腿的横踢。
双飞→旋转步→旋风踢分解动作→旋风踢……反正我当初就是这样练的，注意重心和方向…… = =其实我想说，LZ还是向你的教练求教吧……
去拳皇吧，对去拳皇吧，这里没有你想要的，上上下下左左右右BABA 升龙拳什么都有
楼主问的是单腿旋风踢吗？记得吧里以前有个视频讲了
360旋风踢还是比较简单的，步骤就那几个，自己多练练没多久就能会的，540就不一样了，至今540没提出来过，我有个黑红师兄都提不出来，慢慢练嘛，没事多踢踢，练练
头一定要比腿先转过去，
- -旋风踢？ 第一次练脚落下的时候踩到钉了- -
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保存至快速回贴&主题：哪种防身术最有效，跆拳道，武术，泰拳？
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哪种防身术最有效，跆拳道，武术，泰拳？
30多岁还来得及学吗？
防身的工具确实需要，但如果过分依赖，自身能力不强，近身的时候给人家夺走，反而成为别人的利器
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liuxingcn 发表于
推荐个在公交或屋里跑酷的看看。
敢欺负别人，要么就身材高大，比你强；要么人多欺负你人少，谁敢用地面技术啊。建议对方：搁置争议，共同开发……
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短刀+双节棍
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LM老花猫 发表于
我还真没学过拳，也真不会用刀，更不会去与人打架。打架哦，我好怕~~不好勇斗狠最好！自己那么大的人也只是小学跟人打过两次而已。
开始学功夫只是为了培养一种兴趣（也算是圆童年的梦吧），远离电脑，锻炼身体而已。09年新疆发生了一场包乱，当时我就对老师说：你还是教一点残忍恶毒的招数给我防身吧！
遇到麻烦事，能跑肯定是最好的，如果在狭小的空间或以跑不了了，迫不得已之下，打就打呗！
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普通防身术我觉得还是柔道最有效，便于施展，而且不宜伤人太重，那三种都太狠了，一个不小心对方重伤你也跟着倒霉
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liuxingcn 发表于
[quote]LM老花猫 发表于
告诉你了？
佛祖没告诉我，倒是教我拳的老师对我说过:打起架就算一支笔，一串钥匙也比空手强大很多。
对于什么刀之类的说法，我只想说:不止你会用而已。我还真没学过拳，也真不会用刀，更不会去与人打架。打架哦，我好怕~~
本帖最后由 LM老花猫 于
18:40 编辑
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雷诺summer 发表于
这样吧朋友，我问你狗啊狼啊打架为啥么比人牛逼？人家说，是因为它们1是法盲2是随身携带武器。
俺十几岁的时候在体校练习散打，主要是兴趣，娱乐性质。有点皮毛了解，实际上，散打还是需要一些基本功的，比如对人的柔韧性的要求，这些，成年人几乎是永远做不到了（做到了对人体也是一种损伤）。开腿见过吧？我开腿15岁，开的时候觉得和骨折一样疼。一般来说，柔韧性童子功最好。当然，俺只练习了一年，主要怕疼，不知道你理解不？拿着拳头，往你脸和下巴上打的那种脑仁儿疼。这方面，泰拳更厉害，散打的适应性训练（中国武术讲排身也是差不多的道理）远不如泰拳，所以散打战斗力也差。俺觉得俺没有忍疼的天赋。想知道什么是忍疼的天赋，就去参考老年间公安大学挑人的手段，那个基因型的人一般来说当兵和运动员都比较好。
就这个痛苦，散打啊泰拳啊都一样，不知道你能不能忍受。如果不能忍，你在家自己练练身体做做广播体操也一样强身健体。如果练对抗的玩意你不进行对抗训练，那和不练没什么不同。所以我也不推荐你练习武术，那玩意大部分情况下跟体操区别不大。所谓练武术也打架牛比的，一是看他打的是谁。二是他是否既练了体操也同时练了对抗性训练。
很多洋人一天武术没练过，照样能打的武术家 ...厉害～
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熟练5,6招擒拿的就可以了。关键时候有那么一两招能让他
小腿麻痹，头晕的招就行了。
一民间师傅告诉我的，打人就打脸，打脸才能晕。
有机会可以先踩膝盖。
什么鞭腿，勾拳，练得好才行。不行就踩膝盖和打脸
因此我平时在健身房没事就对着沙包用肘击猛击300多下 练习练习
关键时候能有就用，用不了就跑
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俺不得不说，先得练挨打，根据俺的经验，一般人经不起一记下钩拳，所以学会下钩拳，还能挨一下就行了。
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[quote]LM老花猫 发表于
告诉你了？
佛祖没告诉我，倒是教我拳的老师对我说过:打起架就算一支笔，一串钥匙也比空手强大很多。
对于什么刀之类的说法，我只想说:不止你会用而已。
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不会最好，淹死的都是会水的
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武术再好，也怕菜刀。
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身上绑几管TNT...一般人就不敢碰你了...
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漫漫旅途 发表于
400m跑进50s一般就可以了吧有这个身体条件的，不用练武打架也错不了。
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微博上看到的：“我不怕遇到练习过10000种腿法的对手,但害怕遇到只将一种腿法练习10000次的强敌。——李小龙”
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slowtapir 发表于
我怎么觉得这个很容易被人一脚踹jb了。。。。兄弟切肤之痛，余等感同身受。
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liuxingcn 发表于
这个佛祖忘了告诉你，懂行的人打架都不会徒手那么笨，尤其会功夫的人。告诉你了？
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这个年纪还是练太极拳好点。除非一直在练散打、泰拳、跆拳道之类的，否则容易受伤，且不好复原。
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LM老花猫 发表于
佛祖曰：武功再高，也怕菜刀；功夫再好，一砖撂倒。这个佛祖忘了告诉你，懂行的人打架都不会徒手那么笨，尤其会功夫的人。
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400m跑进50s一般就可以了吧
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当然是短跑和长跑！
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佛祖曰：武功再高，也怕菜刀；功夫再好，一砖撂倒。
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贴身防卫就是摔跤、柔道、擒拿之类的。
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猫爸玩胶片 发表于
猫猫拜佛拳，很简单，把两手握在一起，像作揖一样上下晃动，左右摇摆，一般打架打不到你的我怎么觉得这个很容易被人一脚踹jb了。。。。
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这个年龄要学防身，依据身体状况，
学学八极拳可以，很防身，但是需要练习实战才行；
自然门也可以，即使不去学习防身，也可以让对手摸不到你，一般来说，多捱一阵对手自然就知难而退了；
还有八卦掌，可以只学习步伐，功效同上，如果要练拳，就比较辛苦了；
还有合气道，这个练成需要更多地时间，除非你专职学，则很快，功效大致同上，但对付持刀那种的，要专门练习；
还有摔跤和柔道，麻烦的是要对付持刀那种，需要花功夫和时间练习；
还有螳螂拳等，就不一一列举了。
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注册: 2002年07月
善哉，善哉。
从来不参与打斗。
玩玩 少林棍法，太极推手，简单的吐纳，纯粹为了 修养锻炼，陶冶情操。
重视谦让礼数，与人友好相处。
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注册: 2010年09月
泰拳厉害，练起了得吃苦。
然后就是散打了，上手容易点，练好当然也得吃苦。
另外，这个东西，并不是傻踢沙包就能练好的，当然这个少不了。关键实战，练的是就是个意识。
大学练了四年散打，记忆中，四年就没怎么正常走过路，都是在脚背轻微骨裂中度过的，小腿胫骨也长期碰伤。
貌似下颚还挨过一记重拳，后来一直张嘴的时候，两边耳朵前面那块会动的骨头动得都不太一样。
不过，练过后还是觉得终生受益，貌似有个说法是人体骨骼都会超量恢复，骨头长期多次的小的损伤可以在恢复后增加骨密度，以后老了不容易骨质疏松05-09年上班后就丢下了，一天上班电脑面前画图，晚上电脑面前游戏上网。碰见一次新疆那种小偷，一个人挑了两个，不过体力跟不上了。然后开始去健身房，没人陪实战只有傻踢沙包。恢复体力，减轻体重。
不错很有效，ML的时间都延长了。
不过，还是不要动不动与人争斗，能忍则忍，就像前面朋友说的“你弱挨揍，你强赔钱”
话说这么多年了，除了大学和队友实战，在交流赛上过两次擂台，揍了次小偷外，还没在其他地方用过。
和人相处要有好心态，特别是和人有争执的时候
另外，强光手电可以备一个。这个可以是工具，也可以是武器，而且合法。当然不是带电击那种。能爆闪，用T6或者U2灯，有个900流明，最好还可以带一圈攻击头。 本帖最后由 感冒了正在烧 于
22:32 编辑
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蓝精灵栋梁 发表于
这些算不算？
有如来神掌吗?
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注册: 2009年08月
原文由 雷诺summer 在
15:22 发表
这样吧朋友，我问你狗啊狼啊打架为啥么比人牛逼？人家说，是因为它们1是法盲2是随身携带武器。
俺十几岁的时候在体校练习散打，主要是兴趣，娱...这才是真正的防身术
受教了，谢谢您。
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