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薄荷app减肥那种里面有一种超模25代餐粉真的能减肥吗？？？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：外科
&&已帮助用户：18029
指导意见：你好，这种东西往往没有宣传的有效果的，建议谨慎使用，建议多锻炼，少食甜食及高脂肪食物，注意坚持。
问想减肥，自制代餐粉可以吗？
职称：医师
专长：盆腔腹膜炎,细菌性阴道炎,霉菌性外阴炎
&&已帮助用户：19762
问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，意见建议：尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持， 多喝水，多吃水果和 蔬菜不建议服用减肥的药物
问泰国诺丽营养塑身套餐好吗
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
还是食疗为最好，不要乱吃这些保健品。
问我减肥有控制饮食和每天运动两个小时左右。早餐:两片全麦土司...
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：早饭;一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片+牛奶。对胃肠还好。中饭：8分饱，可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果.晚饭。5分饱，最好是主食+青菜，肉类绝对不能吃。如果晚上饿了可以啃水果。青菜类：尽量吃 黄瓜，冬瓜,油菜，菠菜，豆芽，芹菜，这些都有些减肥的功效.水果：苹果，草莓，柠檬，橙子，柚子，都有减肥功效.主食;尽量吃米饭，尤其晚上少吃面食.晚上饿了就吃这些水果。
问建议减肥，还有练腹肌，建议每天摄入的卡路
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：建议每天摄入的卡路里1800大卡，但是会随工作强度等发生改变，建议饮食日常生活中主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。忌食干燥、温热、易上火食物；减少单糖分摄入；忌吃高脂肪食物；不应过多地进食肥腻滋补的食品.
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