比较典型的是水浒传结尾戴敦邦的108将，个个膀大腰圆，说难听点就是大腹便便历史书里面各武将的插图也都是腰围大过胸围的体型（鄙人见识短浅，如有反例欢迎指出）而现代对于勇士的形象塑造多是宽肩细腰的形象，极少有膀大腰圆的勇士了。同样是表现勇武之人，为什么会有如此巨大的差异呢？
在另一个角度说下、粮食充沛也就是近百年才有的事情在古代中国，因为生产效率不高、也没有高产（红薯、土豆、玉米等）的作物所以绝大部分人都吃不饱，不像现在一样可以随意的浪费粮食就是说人体只能储存一定比例的脂肪，不能更多，因为没有食物那么普通人看起来就是瘦，好点的看起来体脂低、肌肉分明，差点的就只能看到全身排骨了那这时候，你突然看到一个“膀大腰圆”的大汉，明显可以推测出人家不缺吃的也可以推测出人家更有力气（吃饱饭了当然有力气，谁能吃不饱几年还有很大的力气的？）那当然什么参军啊、打仗啊都要优先考虑这些更有力气的大汉就算是什么绿林大盗，出名的也都是膀大腰圆的主，饿的跟麻杆似的早给人灭了
因为真正打起来下面那个“膀大腰圆”的能把上面那个“八块腹肌”砸成肉酱。&br&&br&&img src=&/7cb4eccc039eca_b.png& data-rawheight=&612& data-rawwidth=&699& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&699& data-original=&/7cb4eccc039eca_r.png&&&br&&br&&br&懒得全翻译，只翻译红字好了。&br&&br&上面：简单来说，这是为秀身材打造的体形，不是为了实际力量。&br&&br&下面：这是在山里和熊打架的男人的体形。
因为真正打起来下面那个“膀大腰圆”的能把上面那个“八块腹肌”砸成肉酱。 懒得全翻译，只翻译红字好了。 上面：简单来说，这是为秀身材打造的体形，不是为了实际力量。 下面：这是在山里和熊打架的男人的体形。
我记得柔王丸老师回答过类似的问题了吧，最接近古代军人的形象应该是下面这些橄榄球棒球运动员了吧？&img src=&/76adcddfdb4dc51aad0a3a4_b.png& data-rawheight=&446& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/76adcddfdb4dc51aad0a3a4_r.png&&&br&&img src=&/898ffebda7c145c16017_b.png& data-rawheight=&791& data-rawwidth=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&594& data-original=&/898ffebda7c145c16017_r.png&&&br&&img src=&/8ad232516dcfc_b.png& data-rawheight=&791& data-rawwidth=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/8ad232516dcfc_r.png&&&br&&img src=&/1e290507afb9647892faa653f56880e8_b.png& data-rawheight=&792& data-rawwidth=&527& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&527& data-original=&/1e290507afb9647892faa653f56880e8_r.png&&&br&&img src=&/adde87e5dc36aaa7_b.png& data-rawheight=&788& data-rawwidth=&952& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&952& data-original=&/adde87e5dc36aaa7_r.png&&
我记得柔王丸老师回答过类似的问题了吧，最接近古代军人的形象应该是下面这些橄榄球棒球运动员了吧？
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中国古代悍将为何多是胖子？
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中国的战神岳飞长什么模样？我们要感谢南宋的宫廷画师刘松年，给后世留下了弥足珍贵的一幅传世之作《中兴四将图》，这是根据时人回忆和史料记载的最符合岳飞原型的画像。不过，相信第一次看到岳飞像的同学，会极度的凌乱：我靠，原来岳飞长这个样子啊……假装没看过，默默飘走。图：《中兴四将图》里的岳飞像。现藏于故宫博物院。君不见，从《角斗士》、《特洛伊》、《斯巴达300勇士》到《庞贝末日》，这些年来的好莱坞古装大片，哪一个外国的古代将军，不是刀刻般的脸部轮廓，铁铸般的肌肉线条。就连内地和港台这几年的古装片，哪怕宫廷剧，皇子、将军，最起码也是有六块腹肌的型男。话说，这年头的男演员没点肌肉线条，在影视圈都难混！图：好莱坞大片里，肌肉猛男已成标配。那么，为什么中国古代为何没有肌肉猛男？且听我慢慢道来。1、古代名将都是胖子？不止是岳飞，中国古代画师描摹的古代名将，从武圣关羽开始，唐代李勣、汉代韩信、宋代狄青、明代戚继光、郑成功，直到清将多铎、兆惠，看上去都是一个模子：圆脸、白皙、微胖，毫无肌肉线条。图：明代宫廷画《关羽擒将图》。图：唐代名将李勣。图：明代画郑成功像。台湾博物馆的镇馆之宝。图：时人绘的满清第一悍将多铎。有同学会直接“恍然大悟”：原来古代将军都是胖子啊！不止是将军，古代的帝王将相，才子庶民，从古代人物画里的形象来看，要么白白胖胖，要么弱不禁风。原因很简单：肌肉男在古代不吃香。中国几千年来的主流文化是文人文化，重文轻武。即使在军事力量强大的汉唐两代，一身蛮力的武夫也没进入过社会的主流。中国自古以来为大众接受的美男子一直是小白脸，比如古代几大美男潘安宋玉之辈，都是面如冠玉，弱不禁风。其实要说肌肉，古代人还是是的。只不过在古人的观念中，那些一身肌肉的人，都是从事体力劳动的下等人，轮不到赞美，也轮不到为他们留下画像——妖魔鬼怪除外。你看过古人画的钟馗捉鬼图吗？钟馗捉的鬼，都是面目狰狞一身肌肉。同样，寺庙里的泥塑小鬼，同样是肌肉虬结。图：钟馗身后举旗的小鬼，就是个肌肉男。反过来，西方人为什么崇尚肌肉男？这是因为他们的老祖宗就崇拜。欧洲文明起源于希腊，我们在希腊人的雕像中可以发现，所有的男神，比如宙斯、阿波罗、波塞冬等都是肌肉发达，连女神阿佛洛狄忒、雅典娜也是体态健美。希腊人的审美观延续到古罗马、欧洲，一直影响到现代，最后在19世纪的德国人率先搞出健美运动后，才在当今达到极致。图：德国人尤金·山道开创了现代健美运动。另一方面，得从古人的画像本身说起。我有个国画专业的朋友，他从画风的角度进一步解释了这个问题。他说，古代的人物画，都是文人画风，讲究的是“传神”，而不是形体。比如画一个将军，首要的是表现出将军的“神”，也就是气度和威仪。古代儒将最吃香，所谓“恂恂如书生”，所以画像里，越是武将，越要神态澹然，宽袍缓带，手里捧本书读最佳。如下图：明代另一个版本的岳飞读书像。2、虎背熊腰才是王道看到这里，有人必定要问，古代打仗的将军和士兵，可不能靠小白脸混饭吃啊，怎么也得有点肌肉吧。这话没错，但是就要澄清一个问题了——有肌肉等于有力气吗？或者这么说，打仗时“八块腹肌”和“腰大十围”，哪个更有用？中国古代士兵体格绝对不弱，你看看秦始皇兵马俑就知道了，虽然没有所谓肌肉男，但个顶个的体态敦实，都是西北壮汉。图：兵马俑里的秦国武士都是西北壮汉。古代对将军、士兵的标准是什么？技艺高，力气大。看《二十四史》的人物列传，大凡古代武将，无一不是“弓马娴熟，膂力超伦。”大家熟知的楚霸王项羽，力能扛鼎。早在夏商周时期，就有不亚于他的大力士了，夏桀“能伸钩索铁，手搏熊虎”；殷纣“能倒曳九牛，扶梁换柱”；养由基射箭能把箭羽没入石头；唐将李嗣业，用陌刀能把对手砍得“人马俱碎”；五代王彦章，每战持百斤铁枪，所向无前；明将刘綎“所用镔铁刀百二十斤，马上轮转如飞。”就连至圣先师孔子，都是个大力士。《吕氏春秋》、《淮南子》等书都记载了“孔子之劲，能招国门之关”。什么意思？就是说孔子能用一只手握住门栓，把巨大的城门栓举起来。力气大的人，体型一般长啥样？四个字：虎背熊腰。其实不用我多说，你看看电视里的世界大力士比赛就知道了，举大石、拖汽车、抛圆木，哪一项都是健身房里的肌肉男望尘莫及的。这些大力士长啥样？哪个不是膀大腰圆！古代血肉横飞的冷兵器战场上，胸肌、腹肌好看有毛用？谁打架时候和你比卧推重量？图：世界大力士比赛的选手们，个顶个的虎背熊腰。回过头来再看看岳飞的画像，袍子里面是厚实的腰背，力气能小吗？据史料记载，岳飞力气很大，能拉开旁人拉不动的弓箭，曾手持丈八铁枪刺杀过金国大将。古人没有健身房，也没有仰卧飞鸟、硬拉深蹲这些花头，练力气怎么练？汉代之前，主要是举重物，力能举鼎的牛人远不止项羽一个。徐州博物馆的汉代石像，画有时人搏虎、拔树、背兽、举鼎、抱鹿等等“练力”的图案。宋代，流行举石球、掇石墩。图：古人画的武松举石威震安平寨，画中的武松也不是肌肉男。而到了明清两代，练力气的方式就比较一致了——练石锁、石担。石锁号称练力之王。用传统的话说，练石锁练得是“整劲”：指力、腕力、臂力、腰力、腿力，缺一不可，其中最关键是腰力，这样练出来的力气是活力气。打架、打仗时才管用。没有强大的腰力，怎么可能在战场上舞动兵器？光是几十斤重的盔甲就压垮你了。明清两代的武举考试，有一个重要的科目：提掇石。据《清代科举考试述录》记载，“石有二百斤，二百五十斤，三百斤。各以三号、二号、关号，分等试之……掇石必去地二尺，上膝或上胸。”图：玩石锁的人群，清一色膀大腰圆。把二三百斤的石头墩子提起来到膝盖部位，说起来轻松，试过的朋友就知道，没有十年八载的苦功，没有膀大腰圆的体格，想都不要想。聊到这里也该收笔了，短短一篇文章，光找资料找图就耗去了半天功夫，写的不到处请同学们包涵。最后再苕一句：千万别小看了我们的古代名将，他们也许不如你想象中那么雄姿英发，那么体型威猛，但这才是真实的名将，不掺水的历史。
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人的磁场是看不见的，但这种力量是巨大的，就像万有引力一样，我们每个人身上的这种磁场无时无刻不在影响你的人生，这种磁场是怎么形成的？　　你的观念，你的信仰，你的环境，你的朋友，你的呼吸，你吃的食物，你的欲望，你的静息与睡眠等都会影响你的磁场，这些磁场就形成你的气质,你的运气,你的命运　　一个人的气质很好,外表精神,有修养,有道德,这个人的磁场就好,就会吸引好的事,吸引好的运气。　　相反一个人如果磁场不好,则外表没人精神，委靡不振，做事没效率，如果磁场再坏就会走霉运，不好的事情总是发生在他身上,干什么都不顺，喝口凉水把牙给塞了。　　那么什么能影响我们的磁场？
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或中国古代有没有对八块腹肌的描写？
中国古代有没有拥有八块腹肌的人？无论是文学作品还是绘画作品还是雕塑作品，中国历史上第一次出现对腹肌的描写是在什么时候？另外，西方是不是从古希腊时代就有？
中国的肌肉男去哪了？看惯好莱坞大片的人都知道，但凡商业大片，没有猛男胸肌腹肌二头肌的片子，都不好意思做海报，也不知道从什么时候起，充斥着爆炸火光激浪荷尔蒙肉体的电影票房一路高歌，观众看的心潮澎湃，片商数钱数的手脚发软，妥妥的你情我愿的好生意。可稍微留点心啊，就能发现，这银幕上的大块头，都是金发碧眼高鼻梁，不是一口美音就是一口伦敦腔。不论什么时候都是白人先生紧绷着二头肌，挺起饱满的胸膛拯救了人类拯救了地球拯救了观众的心，却没人见过黑发黄皮肤的中国人也挺起胸膛做同样的英雄呢？要回答这问题，咱们就得往回撸一撸，凡事总有个历史缘由，中国人也不是从来都瘦弱。这几十年，中国人的审美标准变化非常大，我还依稀记得小时候民众普遍崇拜硬汉，那时还唇红齿白的唐国强大帅哥还因为肤白细嫩而苦于无法出演影视剧，一转眼20年过去了，细皮嫩肉身骨软的小鲜肉一边卖萌一边成为了少女偶像，大有和女明星抢饭碗的架势。如果再往过去看一看，毛泽东时代的国人甚至有些矫枉过正，不仅崇拜强有力的雄性形象，连女性的形象也一并像雄性靠拢。瞧这臂围，随便秒杀练好几年的健美选手……事实上这种审美在我看来是扭曲的，只是为了达到某种意识形态的传播，它并不是真正顺应市场和自然文化下产生的。所以为了考证中国到底有没有过肌肉审美，咱们就得彻底回到古代，从古时的武人中寻找答案。首先我们来看一幅画，这是南宋的宫廷画师刘松年留下的珍贵作品，《中兴四将图》。我来给大家介绍一下，这是南宋的四位将领，分别为刘光世、韩世忠、张俊、岳飞，旁边站立持武器的是他们的马仔。其他人不知道没关系，战神岳飞恐怕无人不知，那岳飞大神应该很是英武神威把。这就是岳飞大神……我勒个……这个眼神猥琐，白白胖胖的家伙就是战神岳飞？？我靠我已经凌乱了……就当没看到没看到……=o=b咱们回过头看看比南宋早个一千年的古希腊时期的雕像。这雕塑我们都熟悉，著名的掷铁饼者。啧啧啧，这身材，这体态，终于给我洗了洗眼睛……可为毛近千年后的南宋，这举世闻名的武将却是个白胖子？这一定是巧合，刘松年肯定画画的时候颜料飞进眼睛生疮了！！但接下来这幅画彻底给我洗了三观。这是明代宫廷画《关羽擒将图》……我彻底无语了，华夏武圣关二爷居然也是个圆面白胖子！？接下来我发现，不止是岳飞关二爷，中国古代的画师在描绘武将从前面二位爷开始，唐代李勣、明代戚继光、郑成功，直到清将多铎、兆惠，看上去都是一个模子：圆脸、白皙、微胖，毫无肌肉线条……唐代李勣明代郑成功满清第一悍将多铎不止将军，古代的皇帝，文人大臣，只要画出来的要么是白胖白胖，要么就是弱不禁风。看来真相只有一个……中国从古至今真的没流行过肌肉男啊！！中国从古至今都是文人文化，重文轻武，就算是非常尚武的汉唐两朝，战功赫赫的武将也从未踏入过主流社会。中国历来主流审美都是白面书生，比如古代美男潘安宋玉之辈，都是面若冠玉手无缚鸡之力的小白脸。其实吧，说到肌肉男，古代还是有的，毕竟客观存在的不可能抹杀，只是存在方式有点崎岖，所有的肌肉男形象都是妖魔鬼怪……这是古人画钟馗捉鬼图，身后举旗的小弟都是肌肉男啊。原因其实也很简单，在古人的观念里，满身肌肉的人不是没文化的武夫便是出卖劳力的下等人，怎么能轮得到上流社会的人来赞美他们呢？钟馗这个镇邪抓鬼的大侠一脸横肉就算了，连他抓的妖怪都是满身肌肉面目狰狞，同样的，寺庙里的泥塑小鬼，也一样肌肉虬结。说到这里，为毛西方人就那么崇拜肌肉男？这是因为他们祖先就崇拜肌肉男啊，西方文明从文化和意识形态都起源于古希腊文明，从雕像就可以发现，所有的男性神祗，比如宙斯，阿波罗，波塞冬等都拥有健美的身躯，即使那些女神，雅典娜，维纳斯一个个也都是体态优美，健康。阿波罗和波塞冬。啊！！对不起，不是这个雅典娜！！这才是雅典娜的真身。希腊人的审美一直延续下来，经过古罗马，中世纪断代，后来十字军东征重新发现，文艺复兴时期重现光芒直到现代，然后由19世纪的德国人尤金山道发展出了现代健美，从此拥有了极致科学的现代健美体系。事实上中国古代将武将都画成白胖子也是有原因的，因为古代人物画都是文人画风，讲究传神而不是写实，如果画一个将军，首先要考虑的是如何表现出“神”，而且古代儒将很吃香，有文化的总比没文化的强，正所谓是询询如书生，所以画出来的武将，一个个都神情泰然，宽袍大袖，要是手里捧本唐诗三百首那就更好了，哪里会画一个怒目而视全副武装的形象，这让皇帝看到了，不出两集就以谋反罪拖出去满门抄斩了。打不打的了仗不重要，重点是学习文化知识啊而且西方大部分的雕塑都描写的是神话故事，出于审美需求，人物个个都面容英俊，身形健美，体态修长，毕竟那都是神仙，得往美了刻画。而东方这边就不同了，现实中的武人毫无疑问肯定是满身肌肉，不然靠什么抡起刀斧上阵杀敌。但肌肉好看并不等于战斗力强，身材健美是无法杀敌的。八块腹肌和虎背熊腰在战场上哪个有用不言而喻。古代对将领和士兵的要求是什么？技艺高，气力足，大凡古代名将都少不了弓马娴熟，臂力超群。比如西楚霸王，力能扛鼎，更早一些的夏商周时期，就有不亚于项羽的猛人。夏桀能钩锁铁，手能搏熊虎。殷纣能倒曳九牛，扶梁换柱。唐将李嗣业，能用一把陌刀砍得对方人马俱碎。明将刘珽，能使镔铁刀一百二十斤，马上转轮如飞。就连至圣先师孔子，也是个大力士。《吕氏春秋》和《淮南子》记载了，孔子之劲，能招国门之关。大概意思就是孔子能用手握住门栓，把城门举起来。这些古书记载的多少都有点吹牛逼的嫌疑，但也看得出来古人的确不乏力大如牛技艺非凡的猛人。而力气巨大的人一般都不是身材修长健美的，你只要随便搜一搜大力士就能看得出来，现代大力士运动选手都长啥样。古代战场残酷无比，刀斧相搏血肉横飞，谁会和你比自己的二头肌更大或者胸肌更健美？身材好看有毛用，抡起大刀一下砍死才是正经事。再回头看看画像里那些白胖白胖的武人，也许宽大的衣服里藏着的就是虎背熊腰的身躯。古代也没有健身房，因此古人修炼力气，主要都靠一些自制的工具，比如石球，石锁等等明清两代的武将考试，有一个重要科目就是：提缀石。据《清代科举考试述录》记载：石有二百斤，二百五十斤，三百斤。各以三号，二号，关号分等级试之……缀石必去地二尺，上膝或上胸。这大概意思就是分各个级别的石锁，考试时必须能从地上提起来，高度起码得和膝盖高，更猛的可以高到胸口。把二百斤的石锁从地上拔起提到膝盖或胸口高，没有个五年十年的修炼，一般人是根本无法做到，你若不是膀大腰圆的体格，想都别想。因此，并不是中国古代没有肌肉男，而是因为文化和审美的原因，肌肉男要么奋战于沙场不为普通人所知，要么就为了迎合主流文化穿上官服驯服于权力之下。中国的神话传说也鲜有能像古希腊文明那种敢于脱衣服露肉的神明。即使是西方也在千年中世纪将衣服裹得紧紧的，唯一敢于露出肌肉的也只是昙花一现的北欧文化。（以后将会单独讲一讲北欧海盗们的肌肉文化）。中国千年来都因帝权的恐惧，过度打压尚武的精神与强壮的身体，即使进入了现代社会，人们还是不自觉的去歧视和误解拥有强壮身躯的人，以为瘦弱，顺从即是美。现代中国的GDP高的不得了，普通人中有运动习惯的人却大都是不健康的人群和老人，意识到自己身体不行了，有了病，才去健身。即使是赛场观众席里摇旗呐喊的体育迷，有多少会有锻炼身体的习惯呢？舍得花钱让孩子上补习班，学艺术的家长，有多少会让孩子学点体育呢？即使是我们这一代人，恐怕体育老师叫什么都没人想的起来，全都是被上了主课。高考后的学子，哪个不是瘦弱或肥胖，鼻梁上架着眼镜。自小没有培养起运动的习惯，恐怕一生都很难拥有，富贵病也许就会悄然出现。强壮的身体和审美都需要锻炼和培养，任何强大的国家和民族，都是拥有身体健壮，精神文明的国民。所以身处现代文明，你可以选择将自己裹起来，也能脱去衣服露出自己苦心修炼的健美身材，不管如何选择，积极的去锻炼身体，选择一种自己喜欢的方式都是必须的，有句话讲的好：欲文明其精神，先自野蛮其体魄;苟野蛮其体魄矣，则文明其精神随之。
要八块腹肌除了要壮，更重要的是瘦。古代描写武将都是腰阔十围，以力量取胜，不是要好看的
我曾经与人讨论过，我的疑问就是，形体匀称，肌肉线条清晰和古代最需要的强壮有力，善于重装作战关系不大，而且保持肌肉线条与古代的科学与生产力不符。为何古希腊会有这种崇拜。有人说，肌肉刺激性欲，古希腊搞基成风，故而如此我问，搞基不是喜欢小受么？答，喜欢小受本质上是一种重口味的异性恋，喜欢肌肉男才是真基佬。看来咱们古代也只是风行重口味异性恋，与希腊的纯基情不一样吧。
直接上图了，山西晋祠的七龙珠和忠字舞……啊呸，罗汉塑像……←_←直接上图了，山西晋祠的七龙珠和忠字舞……啊呸，罗汉塑像……←_←简单总结来说就是：在现代文化或者说西方文化里，肌肉代表的是一种健康、有活力的形象；而在中国古人眼里，肌肉却更多地表现出一种极度强壮但略有些暴力、恐怖的形象，可能还有点伙食不好的意思……-_-||所以此类泥像的肌肉塑造地没有那么写实，甚至更加夸张而丑陋，以烘托出此类人物的形象。
《三国演义》第二八回：“山上有一个关西 人，姓周 ，名仓 ，两臂有千斤之力，板肋虬髯，形容甚伟。”《水浒传》第十五回：“胸前一带盖胆黄毛，背上两枝横生板肋。”
我觉得8块腹肌一定要刻意的去训练加上合理的饮食才会出来，不是说身强体壮就有的。也就是说古人如果没有健美这种意识存在的话，单纯找一个肌肉男也应该只是手臂肌肉很强健，腹肌不一定有。顺便说一句，8块腹肌是要看命的，有些人天生只有6块，怎么练也不可能有8块的，除非你整形。。。。。。不是，现在知乎上的人们全都学傻了吗，我的意思能是说有些人天生肌肉比别人少吗？这都什么理解能力啊，所谓的腹肌当然是指从外侧肉眼能看到的才算啊。是我知道，就算一个大胖子 啤酒肚，人家也有8块腹肌，只是没显出来，你这说的不是废话吗，当别人都是傻子是吧。
中国人的审美观就是瘦弱，弱不禁风，女子柔弱，男子也要柔弱，比如四大美男子，宋玉，潘安，都是很白的。我们追求的是精神上的一种美
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