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作者：壹读微信号刘十九/张小羁
来源：壹读微信号刘十九/张小羁
关键词：轻功
泉州南少林寺武僧释理亮挑战“水上漂”绝技，在水上漂出118米，据说已经是很了不得。可是，小编念书少，从来没有听说“水上漂”是要在水上铺着三合板的。
本来想目睹中华武学绝技，孰料以为来的是裘千仞，其实是裘千丈，自然令人失望。不过且慢，轻功这门功夫，到底是怎么回事，有多少玄乎其玄的东西是文艺作品渲染夸张？
今天就来聊聊轻功的神话是怎样练成的。
据金庸同志描述，轻功有三种类型
按照武侠小说的描述，小编认为，轻功大概分为三种，一种是可以跳得很高，代表是郭靖郭大侠的“上天梯”，《神雕侠侣》中记载，郭大侠“左足在城墙上一点，身子斗然拔高丈馀，右足跟着在城墙上一点，再升高了丈馀。这路 “上天梯”的高深武功当世会者极少，即令有人练就，每一步也只上升得二三尺而已，他这般在光溜溜的城墙上踏步而上，一步便跃上丈许，武功之高，的确是惊世骇俗。”
一种是可以跑得很快，比如青翼蝠王韦一笑的草上飞，独步天下，来去如电，金庸本人也在访谈时说韦一笑是轻功第一；采花贼田伯光虽然不知道是什么功夫，但轻功是很好的，不然糟蹋那么多良家妇女，早就被抓住打死；还有一种就是速度加闪避，比如段誉的凌波微步。韦小宝的神行百变，日行千里，谁也打不着。
当然，所有这些轻功的共同之处，都是克服地心引力，能够踏雪无痕，极高的水平比如铁掌水上漂裘千仞，可以在水上走来走去，不用付船钱和过桥费。
这些武侠小说中描写的轻功，让人们幻想有一种祖传功夫，可以飞来飞去。所谓“你有科学，我有神功”，可以涨中国人的志气。
但是，轻功到底有没有呢？
历史上有记载的轻功高手有如下事迹
小编免不了又要钻故纸堆，翻阅一下历史典籍。
《庄子?逍遥游》中说，列子可以“御风而行”，但是庄子经常讲寓言故事，所以算不得数。秦汉时代，贵族喜欢求仙，《淮南子》里有轻身飞升的记载，那说的是修仙得道的人。《后汉书》里倒是记过一个方士，叫赵炳，能跑到茅屋顶上烧饭，而不压坏屋顶，又能坐在伞里过河。
这时候，飞来飞去或者身轻如燕的，往往都还跟神仙法术联系在一起。会轻功的不是法师、和尚，就是道士。所以，根本搞不清是瞎吹还是胡扯。
不过南北朝时出了一个高手，是南梁的大将羊侃，《梁书》中记载，这位兄台身高七尺八寸，臂力过人，曾经在兖州尧庙的墙壁上行走，“直上至五寻”，大概是五个人高，横行七步。这也是历史上少有的、正史记载的、有正当职业的轻功高手。而他的轻功事迹，是在人家墙上踹了七个脚印子。
轻功在文艺界、普通界和XX界的流行史
轻功成为传说中侠客的绝技，大概要到唐代。在唐代传奇里，有了比较多的轻功描写。
比如唐代传奇《剑侠传》中，崔生喜欢一个歌姬，他家的昆仑奴磨勒就在夜里背着他越过十重高墙，跟歌姬相会，又卷了歌姬家的妆奁，背两个人逃走。后来他被官兵围捕，“持匕首飞出高垣，瞥若翅翕，疾同鹰隼”。官兵箭如雨下，没有射得中的。当时很多人读了这样的故事，就跟小编一样幻想有个昆仑奴，带自己飞过高墙，去夜会美丽的姑娘。
再比如《红线传》中，潞州节度使薛嵩的侍婢帮他去打探田承嗣的消息。这一段写得非常漂亮，寥寥几笔就写出飘逸卓绝的高手形象――薛嵩在家里喝酒等她回来，“忽闻晓角吟风，一叶坠露，惊而试问，即红线回矣。”
到清代小说，轻功就成了行走武林的标配，不会个飞檐走壁的功夫，都不好意思行走江湖。
清代石玉昆的小说《三侠五义》，里面的展昭展护卫是个轻功高手。他给皇帝展示功夫：“忽见他身体一缩，腰背一躬，嗖的一声，犹如云中飞燕一般，早已轻轻落在高阁之上。这边天子惊喜非常，道：‘卿等看他，如何一转眼间就上了高阁呢？’”于是就赐了“御猫”的名号。
之后，武侠小说中轻功被描写的越来越神，一直到金古温梁四位武侠大家，轻功遂成为中华武学的超级技能，独步天下。
到解放后，轻功热还随着气功热火了一把。各地电视报刊都报道过一些轻功奇人，比如河北遵化青年工人张铁生，能够踏雪无痕；高手王广生能踏着麦穗走几十米……不管你信不信，反正小编是呵呵了。
轻功练习指南，不骗你
说了半天，这些基本是小说记载或者江湖传说。下面，小编要说的，是古人留下的轻功练习法。
前面提到了会“御风而行”的列子，不过列子自己似乎不太承认。在列子自己的书《列子》里，倒是有类似轻功练习的记载：“乃立木为涂，仅可容足；计步而置，履之而行。趣步往还，无跌失也。”看起来很像现在练武所用的梅花桩，不过列子也说了，这是用来练习敏捷的，为的是学习驾驭马车。
明代著名军事家戚继光同志的《纪效新书》中，也记载了一个方法：“如古人足囊以沙，渐渐加之，临敌去沙，自然轻便”。
据武术家说，这是练习轻功的法门，但是戚继光记载这个办法，其实是用来让士兵锻炼身体的，戚将军指出，士兵平时要跑步， “一气跑得一里，不气喘才好”。说白了，这是练习跑步的，跟飞檐走壁没什么关系。
现在留下的各种“武功秘籍”里，轻功的修炼方法，除了神乎其神的吐纳练气之外，不外乎跳跃练习。
比如跳坑，先在平地，直着膝盖跳，能跳起一尺，就在地上挖一个三尺的坑，能随便跳出来了，就再挖深一点，一直到坑深超过头顶二尺，再在腿上绑铅块。
跳坑的升级版是跳沙，在坑周围铺上沙子，跳出来之后，足尖在沙子上轻轻一点，跳回坑里，而沙子上不留痕迹。
反正小编相信，按照这个办法练习，练到死也练不成。但是中华武术的吹捧者早就准备好了说法。据1993年广西民族出版社出版的《轻功，奇兵器，飞檐走壁》一书中说：“若要达到身如飞鸟……此乃武功中之上乘功夫，唯在练习之时，艰难困苦远非其他各种武功所及，所以学习的人就少，学习能成功的更少。加上身怀此等绝技之人，大多身自韬晦或隐居，不肯轻易炫耀自己之所长”，于是人们就少见多怪了。
最后说说几个民国时代的真实轻功故事
实际上，轻功到底存不存在，已经无需辟谣。2005年北京高等教育出版社出版的《高等学校教材?武术》中，对轻功的定义是“轻功又称弹跳功，泛指通过各种专门的练习方法和手段，以达到增强弹跳能力而蹦的高、跳得远之功效的功法运动。”说白了，就是一种弹跳练习。
小编要顺嘴说的，是民国时代几件跟轻功相关的故事。
民国四年，也就是公元1915年，上海的中华书局有一本奇书出版，叫做《少林拳术秘诀》，里面记载一种轻功，数年之内练成，可以飞跃数丈。到1941年，武术史学家唐豪先生看不下去了，挺身而出，奋起打脸。
武术史学家唐豪先生长这个样子
他在《少林拳术秘诀考证》中质疑，如果从出版之时起有人练习此法，那么从民国十九年（1930）到民国二十五年（1936），举办过五届远东运动会，应该有五批高手养成，而远东运动会的跳高记录，依然只有2米，而且是外国人创造的。
韩复渠任山东省主席时，也曾刊登广告，征求轻功高手参加国术考试，结果一个也不见。
当时还有一位自称少林高手的张学斌，在上海摆擂台，吹嘘可以平地跳上两丈高台，结果开擂台那天，观者如堵，都指望看到中华轻功，而这位张大师在众目睽睽下施展绝技，双手撑着水泥墙，一点一点爬了上去……观众非常满意，表示不退票就要揍他。
所以，轻功的神奇，我们只在电影电视和小说中惊奇赞叹一下就好了，对中华武学盲目骄傲，恐怕难免被人呵呵。()
(责任编辑：yangsumin)
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关于黄师父所传承六支法脉的简介
我是黄师父的弟子陆师兄，现将师父所传承的六支法脉简介如下：师父传承的六支法脉分别是：1.少林神武灵拳;2.莫家法府法术功夫；3.观音教法术功夫；4.红莲教法术功夫；5.口传师教（一）法术功夫；6.口传师教（二）法术功夫。一、少林神武灵拳少林神武灵拳具体内容有：1.神拳；2.神拳五雷掌；3.小止血；4.大止血；5.消肿止痛；6.驱邪。神拳修练49，才可以练习神拳五雷掌，其他大小止血、消肿止痛、驱邪不受此限制。二、莫家法府法术功夫莫家法府的法术综合性非常强，按功效大概可分为攻击抗打、治病救人、祈福驱邪、处理事情、表演等五大类。经师父过教，然后连续吞服9天的鸡血符，以后只需要初一十五奉师吞符即可（可设临时坛，若不方便直接画水碗符喝也可以）。具体如下：（一）攻击抗打类1.请师咒一、二（既能抗打还能反弹让对方挨）2.五大千斤咒（按照不同时辰打不同位置）3.火斗（当面打，不近身）4.五雷千斤掌5.五雷点限打6.翻天五雷掌7.小闭打（近身拍人）8.封拳、封刀、封棍、封砖（对方打不准或打上无力）9、大闭打10、千斤棍（对方人太多，用棍时写符于棍上）（二）治病救人类11、止痛止血系列（有好多套符法，可配合使用）12、治脚骨痛13、治拉肚子14、推毒符治病15、治头、肚痛16、治17、治牙痛18、治19、雪山咒（）20、五雷救生符（解救五雷掌或任何昏迷不醒）21、治赤眼灵符22、咒23、治心24、治疯狗咬伤25、治眼膜初起26、治犯着癫（三）祈福驱邪类27、保命单（办事、保佑、化解等用途很多）28、降妖掌29、驱邪水碗符30、驱邪贴戴符31、除起屋犯符32、驱邪斗法破法咒33、镇宅符34、总师咒35.初一十五符（逢农历初一十五吞符长功夫）（四）处理事情类36、禁口舌是非法（办事很方便，当然前提是合情合理合法）37、防盗迷魂（东西别人偷不走，一拿东西两腿无力走不动）38、解远难（远程化解灾难、治病等。）39、骨卡喉（鱼刺卡喉吞水碗符）40、追赶恶人（如坏人逃跑，朝逃跑方向放一掌对方即回来）41、走夜路、出远门逢凶化吉法42、东西被盗咒43、夫妻和合符（分男抛女和女抛男两种）44、封狗口（让恶狗老实，不敢乱叫）45、治灵符46、治瘟疫灵符（五）表演类47、碎砖（在砖上画符拍头即碎）48、吃玻璃咒（学习9可直接拿玻璃、瓷调羹做实验验证）三、观音教观音教同样也是综合性很强的法术功夫，防身抗打、攻击、治病救人基本上都有，也是过教吞符即可使用。具体有：1.请师咒2.总师咒3.七十二条隨心所欲之使用符4.封石5.封刀6.封针7.封拳8.封快条9.封竹木10.封枪口11.手万争肚皮开石板12.手箭13.寄树打法分轻重及放回14.限打15.千斤锤16.点打17.医神经病18.百公保佑法19.治骨卡喉20.治牙痛21.止血22.止痛23.想影子放手箭法24.点打25.医疮法26.水火湯伤法27.禁头防盗法28.转抬神29.神点法30.禁神妖魔法31.五雷掌32.反打法33.飞水箭法等等……四、红莲教红莲教也是综合性很强的法术功夫，过教吞符即可使用，其在治病方面效果尤其突出，这点跟随师父学过的徒弟都有此感受。具体有：1.36条隨心所欲使用符2.五大印3.驱邪除妖斗法破法符4.寄打5.闭打6.影打7.神打8.手箭9.封刀、石、棍、棒、刀、枪10.点打11.限打12.神打13.天梱索14.梱天索15.千斤锺16.禁法17.治盗贼法18.斗法符19.惩罚坏人符及禁头符20.闭拳21.刀法授明法等等……五、口传师教一1.五雷掌及解五雷掌法2.阴阳掌及解阴阳掌法3.另又一阴阳掌用及解法4.治歹人不能动放之能去5.三星符咒办一切等事均可使之6.出门符咒7.防身咒8.保命符9.解家中被人作弄符10.出门禁口舌符11.飞沙神咒符及解法12.恨打咒法13.和合法14.镇疯癫法15.治诸痛及止血法16.治发烧17.五雷收摄鬼神法18.隔山止血19.治法20.收攝鬼神符21.治走脚疯痛法22.小儿追魂法23.小儿受惊法等等……六、口传师教二1.化诀2.千斤锤3.日扬驱邪法4.止血止痛治病5.破疮6.打不痛7.破镜8.送九娘五煞符9.接骨符10.五雷掌11.拿身魂12.倒符13.捕影14.退飞盗法15.封身避邪法16.续魂17.封屋18.驱邪19.点血诀20.开刀缝针法21.溜台诀22.毛巾逃跑法23.高级退水法24.斩阴阳双煞法25.三叉水26.羅围法27.盗物送回法等等……注：以上两门口传师教，不需过教封身，由师父烧香口传心授即可，治病救人的符及防身保命的符不用修炼，但像是五雷掌、阴阳掌、三星符咒等其他功夫则需要修炼49天。一般不建议一次学太多，因为这也是为大家负责，所谓贪多嚼不烂，可以先学1-2门，时间2-3天。然后过一段时间，有兴趣再学其他。对于没有接触过神拳和法术的，最好就是神拳搭配一门法术，自己可以先感受一下。若是爱好神拳和法术的朋友想结缘拜师学习，可先加入QQ群（广西民间法脉交流群 ）在群中进一步了解后，师父就能向想学习的朋友传授功夫了。最后，奉劝大家一句，对法术一定要有正确的认识，法术并不是无所不能，就像师父说的“法术只是渡人渡己的方便法门。法术当然神奇，但不会让你成为神仙，你还是一个普通人，喜怒哀乐，吃喝拉撒照样，只不过当你遇到一些问题时，会比其他的普通人要多一些解决问题的途径和方法，所以心态要摆正”。...
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