我想知道都是因为什么才学跆拳道的我其实故意弄长标题_跆拳道吧_百度贴吧
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我想知道都是因为什么才学跆拳道的我其实故意弄长标题
有的人说，你让学生开心就好有的说，要让他们喜欢有的说。。。 有时候觉得自己很搞笑，木偶一样被牵着
随后会放制作过程
冬天怎么化妆好看？这是...
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NO.1喜欢美食的来，带你吃
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表示说……没看到你的意思……帖子题目和内容感觉是两个……
回复：2楼恩，跟题目没关系的哈哈
回复：3楼我说嘞……我还以为我的理解能力又下降了……
回复：4楼没有自己牢骚下很多很多不满我成怨妇了
回复：5楼我也挺郁闷的……今天去训练教练逼着做前滚翻……现在脑袋还在晕……也不看看实际年龄了……我能跟小孩子比么……弄得被一群小朋友围攻……
回复：6楼请问你是直接站着去滚还是趴着？可以问你多大吗
这就是以跆拳道为生所被牵制的，如果你是为了赚钱而教，那么一句话，学生和家长喜欢什么你就干什么，讨好他们，赚取他们的钱财就是成功。如果你是为了跆拳道而去磨练自己，或者去教授在授课中学习，那么就乘早换别的行当，然后业余搞搞。
回复：7楼做好前滚翻的准备动作……然后……跳过去……现在……18……
回复：8楼我也想改行啊结果就是自己呆滞一样什么都不做，坐家里没有力气一样 我觉得我是离不了这个东西了 我以前为了学它男朋友都不交的
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影响自己的生活那就是入迷了。
回复：11楼一直都这样啊我也想改行，结果呢就是在家里发呆其实也不是入迷吧以前是喜欢这些腿法现在是喜欢那些小孩吧觉得教出来有成就感
自己养一个教不是更有成就？
回复：13楼喜欢玩别人家的孩子自己恐婚，恐生孩子
健身，干架，装逼，没了
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我爱练跆拳道，我想知道如何快速拉韧带。
，我想知道如何快速拉韧带。
我们道馆的方式和楼上的不太一样，我们教练是原来国家队的教练，狠啊．．．
我们是先活动关节，然后跑，再做一系列跳啊，之类的，总之热身充分，然后开始拉伸，下叉，然后正踢外摆里合！
是先热身，再下叉，然后正踢里合外摆。
不过下叉的时候一定要给自己一定的压力，要有一点点痛的感觉，但是又不能太过，自己把握。
踢腿的时候要尽力把腿拉开，不要弯腰，而是抬腿。
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不一定非得是早上，拉韧带要找身体和心情都比较好的时候，否则会造成伤害，每次的时间也不要定成相同的，如果状态不错，就时间长些，千万不要被动的拉韧带，也会造成伤害的...
不要听楼上的前面几句屁话，如果你长期训练，不受伤只能说你没有认真，不过初学腰部会受伤确实没太听说，初学最容易受伤的我个人认为是大腿后侧和内侧的肌肉或韧带，那是下...
基本上没有什么影响。收音机的电磁辐射十分有限，所以对人没有什么影响，只是他的噪声可能对你的睡眠有一点点的影响。
24岁才开始拉韧带是晚了点,不过,练跆拳道还算为时不晚.你可以先活动一下筋骨,然后尽力下劈和横叉,也可以把脚放到一定高度的物体上压腿.压腿时,不要只是把头低下,...
压腿首先要姿势正确，有所谓“三直一勾”的口诀：两腿要挺直，上身要正直，被压腿脚尖要回勾。要用腹部去贴大腿，而不是弯腰低头去碰膝盖。姿势好了就要遵循压、耗、控、踢...
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