老年人玩游戏可延缓记忆力衰退
老年人玩游戏可延缓记忆力衰退老人在退休后会出现各种不适应，如焦虑、心情低落等症状，甚至退休综合征，如果长期没有得到适当的调节，严重的可能加速脑萎缩进程。中国解放军第458医院心理门诊主任建议，老人应该有意识地增加自己的用脑时间。玩玩具即动手又动脑玩具其实是一个很好的选择，特别是益智玩具或游戏对减缓大脑老化的作用，正在得到越来越多研究的证实。为满足儿童的好奇心、增强动手能力以及开发儿童智力，大部分的儿童益智玩具都兼具趣味、益智效果，这也符合老人的需求。称，玩玩具既可以丰富老人的娱乐生活、预防老年痴呆，也可以增多与孙子间的交流，甚至拥有共同话题，增进爷孙感情。中医专家指出，一般认为，适合老人的传统玩具可分成两类：一是动脑类，即活跃思维、锻炼大脑的玩具，如鲁班锁、华容道、九连环，以及常见的象棋、围棋等。第二类是动手类，帮助老人活动手脚的，如积木、拼图、魔方、益智牌类、太极球等。此外，玩具一定程度上可延缓记忆力衰退、防止老年痴呆，多玩动手类的玩具甚至可预防帕金森。玩电子游戏时间不宜过长值得一提的是，由于中国目前还没有针对老年人的专属玩具，部分儿童玩具也可以成为老年人的玩具，尤其是一些新型的玩具指电子游戏。举例说，美国加利福尼亚大学教授亚当&格萨里教授发表在美国《科学》杂志上的一项研究结果就显示，电子游戏能够提高老年人的大脑思维能力。&我曾见过这样的例子，一位退休老人在拿着平板电脑开心地点着里面找东西的小游戏，原来这是儿子怕老人在家孤单专门送给老人的新年礼物。&目前有一些操作简单的单机小游戏非常适合老年人，在丰富老人娱乐生活的同时预防脑萎缩。不过，需要提醒的是，玩电子游戏时间不宜过长，建议每天30分钟为宜。
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→ 老年人适当玩电脑游戏有益于保持智力
老年人适当玩电脑游戏有益于保持智力
10:10:06 来源： 作者：ldy常乐 （0）
社会越来越进步，很多年轻人都在考虑如何让自己的父母过的开心、保持身体的健康。老年人如何做到年高而不老、寿高而不衰，让快乐的音符贯穿整个晚年生活呢？合理膳食以及有氧运动是必不可少的，同时合理的让老年人玩一玩电脑游戏，游戏不仅可以丰富老年人的业余生活，关键是一些简单的益智游戏可以帮助活动老年人的大脑、为晚年生活添加乐趣、同时有效的缓解老年人精神上的压力。
老年人喜欢上电脑游戏有两方面的原因：
首先是心理层面上的原因，年老所产生的问题如记忆力衰退等让越来越多上了年纪的人开始转向电脑游戏，因为电脑游戏需要玩家进行快速思考，而快速思考则能够激发玩家的大脑，避免脑袋僵化。加拿大麦克马斯特大学去年在一份报告中指出初步实验显示玩视频游戏对于促进记忆功能有好处。而在不久前，日本任天堂公司联合日本东北大学未来科学技术研究中心开发的“锻炼大脑”系列游戏，让老人们转变了“电子游戏如洪水猛兽”的旧观念。
此外，它还设置了脑机能检测软件、语言问题、智力游戏等。这样，玩游戏的人就可以随时掌握自己的锻炼情况，判断大脑的能力是否得到了提高。
益智游戏成老人“宠儿”
本应是年轻人喜爱的游戏机却成为银发老人的“宠儿”，是因为这类游戏机以益智游戏为主，从简单的算术、拼图到脑筋急转弯都有，越快完成所有题目，表示脑部年龄愈接近壮年。
游戏也可以为老人晚年的生活增添乐趣，他们可以提高玩卡类游戏的技能，例如扑克牌。他们还可以训练自己的反应能力和思考能力，在游戏中可以学习掌握单词和数字的技巧。
游戏还可以减轻老人精神上的压力，当游戏取胜过关时，能舒缓老人的情绪，心情开朗，可以使老人有一个健康的心态。作为一种让人放松的工具，电子游戏非常有效。
建立这套游戏理论的创始人是日本东北大学神经学教授川岛隆太，他认为简单的计算和读写有利于活跃人类大脑。他于2003年推出的脑力训练书籍，曾在日本登上畅销书排行榜。川岛表示：“游戏可让老年痴呆症发病率降低，这在痴呆研究历史上具有里程碑式的意义。”
据英国一项科学研究表明，玩游戏可以有益身体健康。诺丁汉大学游戏研究教授马克?格里菲斯在《英国医学杂志》上发表的论文表示，玩电子游戏可以转移病人的痛楚，并且还可以被用来进行物理治疗或者来帮助提高病人的体力，加快康复的进度。这些游戏可以令病人集中精力，而转移潜在的不适，这就不像传统的治疗方法，传统的治疗方法往往是依靠被动的行为和四肢的痛苦操纵。
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游戏不是万能的
在通过电子游戏进行脑部训练之风盛行之际，有专家指出，目前市场上涌现出的各种电子健脑方式和产品，许多都没有在医学上得到相应证明。虽然脑部训练可以延缓老年痴呆症的发病，但却不能最终阻止这种病的发生。因为迄今为止，老年痴呆症的发病机理并没有被完全证实。
还有专家警告：不要迷上游戏、进行适当的调节即可，假如忽略身体其他部分的活动，对老人的健康可能会带来反效果。想要预防老年痴呆症的发生，还是要改善饮食习惯，要有好的睡眠质量，控制血压和胆固醇，禁止过量饮酒抽烟，多走路，多动脑，多参与社区活动。
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