天天练上有可以不用钱的VIP，但是要VIP码，怎样弄呢？_百度知道用户等级：家长帮小编
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本帖最后由 呐小米 于
09:52 编辑
一、如何注册家长帮论坛账号？
（一）登录家长帮论坛首页在导航的右上方有注册和登录按钮，已经注册用户直接输入用户名和密码即可登陆，尚未注册的用户，点击【注册】
（二）按照要求填写资料，必填。如下图所示。
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（三）验证邮箱，必须验证，否则无法下载附件。如下图所示：
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登录邮箱，进行验证。（如果没有收到验证邮件，可以点击再次发送或者是换个邮箱验证）
（四）邮箱验证成功，进入论坛。如下图所示：
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（五）点击左上角“切换城市”，找到济南站，进入济南站点，如下图所示：
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（六）进入济南站后，有个小学的版块，进入1-3年级讨论区就有咱们的相关活动信息了。
二、如何下载作业？
（一）找到1-3年级讨论区中的“计算天天练”的帖子。
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（二）找到帖子后往下面拖，找到下面这个表格，点击每天对应的“今日关卡”就可以跳转到下载楼层，点击题目下载。
注意：必须邮箱验证后才可以下载，下载的文件有两种格式，只下载其中一个就可以。
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三、如何上传作业？
上传作业两种方式，一种手机上传一种电脑上传，上传作业建议用手机上传，非常的方便，这里介绍如何用手机上传哈，咱们的作业上传是以回帖的形式上传，要先找到计算每周三练的帖子，才能回帖，具体操作如下：
（一）手机下载家长帮APP
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（二）用注册过的账号直接登录
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（二）登录之后点击右上角的放大镜找到“计算大赛天天练”的帖子（小技巧：可以关注1-3年级讨论区，以后直接在我的关注里面点开1-3年级讨论区找到帖子也很方便）
（三）点开“计算天天练”帖子后，进行回帖，点“+”添加照片，说明是谁的作业点“发送”就回复成功了。
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注意：如何使用电脑上传图片作业
使用电脑上传作业的图片必须是小于2M的，大于2M的图片可以用画图修改一下，操作步骤：
（一）右键点击图片，打开方式选择画图
（二）点击重新调整大小
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（三）把照片像素调整为水平800，点击确定，保存图片
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（四）在家长帮论坛上找到咱们1-3年级计算天天练的帖子，打开后，拉到最下面进行回帖，点击右上角的高级模式
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（五）点击图片，会出现选择文件，点击后，找到自己想要上传的照片，点击打开
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（六）上传后，点击一下图片，图片就会在回帖中出现，点击发表回复就可以了。
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计算天天练
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　　一、搓：搓面庞，洁脏腑
　　二、梳：常梳发，头不白
　　三、熨：熨双眼，能明目
　　四、扬：扬脖颈，护颈椎
　　五、绕：绕胳膊，活关节
　　六、旋：旋手腕，防僵硬
　　七、扩：扩胸膛，强呼吸
　　八、引：牵引腰，老得慢
　　九、摆：摆尾闾，下盘稳
　　十、走：多快走，耐力好
　　十一、抬：抬小腿，血流畅
　　十二、踮：踮脚跟，练平衡
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