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哺乳期可以吃海参吗
　　一般没有家族过敏史的都可以吃海参，通常吃完海参两个月后都可以产生免疫力增强的情况，海参尤其是适合一些哺乳期的妇女，他们能够很好地提供给孩子免疫力，但是如果吃太多的话可能会导致奶量大量减少，小孩子高度亢奋，有的孩子会在几个月后体内或者皮肤下发现多块脂肪瘤，因此像海参属于发物的，比较容易上火，所以妈妈们在吃海参的时候，一定要注意适量，千万不可过多服用。
1哺乳期可以吃海参吗
　　海参是常见的食物，这类食物对滋补身体有着很好效果，而且经常的选择吃这类食物对提高人体免疫力，有着很好帮助，不过在吃海参的时候，需要对它的制作方法进行了解，这样在吃的时候，对身体才不会有损害，同时正确的制作海参能够很好的保留它营养元素，那哺乳期可以吃海参吗?　　很多人对哺乳期可以吃海参吗并不是很清楚，这就需要在选择海参的时候，需要对这样问题进行了解，使得女性在哺乳期的时候选择海参都是能够放心进行。　　哺乳期可以吃海参吗：　　可以吃的，需要适量选择。　　海参之所以是滋补珍品，不仅在于它的营养价值的丰富，还在于海参的适合人群的广泛。当然其中也有一些热数人群不适宜食用海参。根据宫品海参研究院的资料分为海参适宜和不适宜人群：　　一、适宜人群　　1、糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病。　　2、肿瘤放、化疗患者的康复期保健。　　3、动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者。　　4、免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者。　　5、气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松等。　　6、脑力劳动者及重体力劳动者如运动员。　　7、尿频、肾虚、易疲劳、性欲减退者。　　8、食欲不振、便秘者。　　9、失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退者。　　10、亚健康、各种现代病患者。　　11、孕妇、产妇。　　12、都市白领、爱美的现代女性。　　13、发育期儿童补充脑黄金DHA。　　以上就是对哺乳期可以吃海参吗详细介绍，女性在哺乳期的时候是可以放心的吃海参，而且女性怀孕的时候也是可以选择海参的，不过在吃海参的时候需要适量进行，这样在吃的时候，对身体各方面才不会有任何损害。
2海参小米粥
　　海参小米粥是做小米粥的一种方式，小米粥的做法有很多种。不同的品种都是为了满足更多消费者的需求，这也是为了让食用的人更好的额吸收到小米粥的营养价值。每天都是需要去吸收米的营养，因为只有食用这些才能够增强我们的体力，不同的做法唯一的区别就是使用食材上面的区别。　　往往就是因为食材使得我们吸收到的营养成分，发生了一些变化。虽然说食物只要是同类的它们的本质都是不会发生变化的，但是它们还有拥有着自己独有的营养价值。制作时增添了食物那么就会把营养价值增加。那么海参小米粥的做法是什么呢?　　制作材料　　主料：小米、发泡好的海参　　辅料：姜　　调料：盐、味精　　做法　　1将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。2将海参切成小块，在粥煮到一半时放入同煮。3煮好出锅。　　小窍门　　如果觉得海参有点腥的可以在煮粥的时候加入切的很小的姜末去腥。食物相克　　1、海参：海参不宜与甘草、醋同食。 2、小米忌与杏仁同食。小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合，会产生不易消化的物质，易导致呕吐、腹泻。小米和虾皮性味不和，同食会致人恶心、呕吐。醋中含有机酸，会破坏小米中的类胡萝卜素降低营养价值。　　海参适合与琼珍灵芝搭配食用，具有增强人体免疫力，辅助治疗糖尿病，病后或术后修复的作用。非常适合身体虚弱的人群用于调理身体。　　海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢，促进性激素分泌能力，提高性功能。　　从中医角度讲，肾是人体之本，只要肾脏出现问题，则不仅仅是性生活质量降低的问题，而且其他器官会相应枯竭。而宫品海参对人体的作用主要补肾固本，也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健，各器官经络都会相应强健，最终人体会更加健康，抵抗疾病的能力大大增强。　　海参小米粥的做法主要采用的就是海参还有小米，所以食用它的好处就是吸收它这两种食物的营养，还可以体现它们带来的功效和作用。食用海参可以帮助我们增加免疫力，对于一些刚出院的患者来说食用它可以有效的调理身体。食用小米帮助我们进行很好的消化。
3海参的食用禁忌
　　海参的食用禁忌　　1、每天食用别超一只。对于体质虚弱的人来说，每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说，特别是气候较为干燥的地区，过食海参应考虑到“上火”的问题。因此，每天食用海参最好不要超过一只。　　2、春季应少食海参。海参中的主要活性物质为皂苷，海参皂苷又叫做海参毒素，因为它具有一定的毒性，如果一次性食用过多的话，会有很强的副作用，比如说，食用过多的海参会导致食用者口舌干燥、甚至流鼻血的情况，就像俗称的上火了一样。需要提醒的是，春天是容易上火的季节，尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意，勿过多食用易使人上火食物，海参也包括在内。因此，春季吃海参应再减量。　　3、海参还不宜与甘草同服。　　4、不宜与含鞣酸水果同食。海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，以防其中的鞣酸导致蛋白凝固，影响消化吸收，引起腹部不适。　　5、海参不能蘸醋吃。酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。　　哪些人不能吃海参　　1、儿童一般不宜多吃海参。专家指出，海参以胶质蛋白为主，属于不完全蛋白，营养价值很低。目前卫生部审批的海参类保健品均被要求注明“儿童不宜”。因此，他建议，婴幼儿不要吃海参。　　2、有类风湿的人也要少吃或者不吃海参。　　3、在吃一些个别中药时，也要少吃或不吃。　　4、伤风感冒、身体发热者不宜进食。　　5、海参润五脏，滋津利水，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。　　6、脾胃虚弱勿食，但可有选择的服用海参保健食品。特别是急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。　　7、感冒及腹泻患者，最好暂时别吃海参。专家提醒，海参性滑利，对于经常腹泻的人并不适宜大量食用海参。因为鲜活海参可能携带细菌甚至病毒，生食海参更容易导致腹泻，而且营养价值并不容易被人体吸收。　　8、高尿酸血症病人不易长期食用海参。　　9、容易对蛋白质过敏的人不易多吃海参。　　10、肾脏功能不好的人不能吃海参。海参蛋白质太高，会增加肾脏负担。同时，肝脏疾病患者每天虽然应该摄入定量的优质蛋白，但如果食用过量反而会给肝脏带来一定的压力，所以每天的食用量应以不超过50～100克为宜。　　11、关节炎及痛风患者不宜过多食用。海参蛋白质含量极高，在代谢过程中可产生较多的尿酸，如果得不到及时的排泄，被人体吸收后可在关节中形成尿酸盐结晶，加重患者的病情。　　12、癌症患者在手术前不宜吃海参。　　13、肠炎，长期便秘者不宜吃海参。　　胆固醇高可以吃海参吗　　海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。　　海参不仅富含蛋白质，同时是低胆固醇、低脂肪的食材，这一特点在众多食材中，非常少见，在补充人体所需蛋白的同时，又不加重脂肪、胆固醇的负担，因此受到广大养生爱好者的追捧。　　经常食用海参能降低胆固醇、血脂和血糖，改善人体心脑血管，防止血栓形成，并能提高机体免疫力，增强体质，降低血液中胆固醇浓度，预防由动脉硬化、脑血栓引起的心血管疾病，减轻炎症，增强记忆力，改善睡眠，防止肿瘤扩散，对孕妇、老年人、幼童及术后病患者的身体健康有极大帮助。　　胆固醇高可以吃海参吗?像海参之类胆固醇含量较低的海鲜，胆固醇高的患者还是可以适当食用，但一定要控制好摄入量。　　如何挑选海参　　首先要看海参的外观，一般好的海参皮质清晰，颜色自然，根据生长环境颜色的不同，主要分为黑色、棕色、灰色等，绝不是通体的黑色，当然也不是通体都是白色的粉末，另外肉刺以及腹部的管足一般都比较完整;其次，要看海参的发泡效果了，好海参的肉质筋道一些，吃起来有弹性。　　海参一定要干燥，不干的海参容易变质，而且因为含有大量水分价格实际高出了很多。　　购买干海参时一定要挑选干瘪的，有的不法商贩在海参的加工过程中，为了增加海参的重量加入了大量白糖、胶质甚至是明矾，这样加工出来的海参虽然不符合产品质量标准，但因为参体异常饱满，颜色也黑亮美观，对消费者具有很大的蒙蔽性;另外还需要注意的是，有的海参是染色的，颜色非常漆黑，海参的开口处也是黑色的，里面露出的海参筋都是黑色的，这种海参不能要。　　购买干海参时不要一味追求价格便宜，要结合干海参的水发率来进行综合比较。一斤好的干海参可以发制出15斤的水发海参，涨发率是衡量海参品质优劣的最基本特征。优质海参，其涨发往往可以达到8倍以上。
4哪些人不能吃海参
　　哪些人不能吃海参?　　1.儿童一般不宜多吃海参。专家指出，海参以胶质蛋白为主，属于不完全蛋白，营养价值很低。目前卫生部审批的海参类保健品均被要求注明“儿童不宜”。因此，他建议，婴幼儿不要吃海参。　　2.有类风湿的人也要少吃或者不吃海参。　　3.在吃一些个别中药时，也要少吃或不吃。　　4.伤风感冒、身体发热者不宜进食。　　5.海参润五脏，滋津利水，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。　　6.脾胃虚弱勿食，但可有选择的服用海参保健食品。特别是急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。　　7.感冒及腹泻患者，最好暂时别吃海参。专家提醒，海参性滑利，对于经常腹泻的人并不适宜大量食用海参。因为鲜活海参可能携带细菌甚至病毒，生食海参更容易导致腹泻，而且营养价值并不容易被人体吸收。　　8.高尿酸血症病人不易长期食用海参。　　9.容易对蛋白质过敏的人不易多吃海参。　　10.肾脏功能不好的人不能吃海参。海参蛋白质太高，会增加肾脏负担。同时，肝脏疾病患者每天虽然应该摄入定量的优质蛋白，但如果食用过量反而会给肝脏带来一定的压力，所以每天的食用量应以不超过50～100克为宜。　　11.关节炎及痛风患者不宜过多食用。海参蛋白质含量极高，在代谢过程中可产生较多的尿酸，如果得不到及时的排泄，被人体吸收后可在关节中形成尿酸盐结晶，加重患者的病情。　　12.癌症患者在手术前不宜吃海参。　　13.肠炎，长期便秘者不宜吃海参。　　海参的食用禁忌　　1.每天食用别超一只。对于体质虚弱的人来说，每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说，特别是气候较为干燥的地区，过食海参应考虑到“上火”的问题。因此，每天食用海参最好不要超过一只。　　2.春季应少食海参。海参中的主要活性物质为皂苷，海参皂苷又叫做海参毒素，因为它具有一定的毒性，如果一次性食用过多的话，会有很强的副作用，比如说，食用过多的海参会导致食用者口舌干燥、甚至流鼻血的情况，就像俗称的上火了一样。需要提醒的是，春天是容易上火的季节，尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意，勿过多食用易使人上火食物，海参也包括在内。因此，春季吃海参应再减量。　　3.海参还不宜与甘草同服。　　4.不宜与含鞣酸水果同食。海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，以防其中的鞣酸导致蛋白凝固，影响消化吸收，引起腹部不适。　　5.海参不能蘸醋吃。酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。　　春天可以吃海参吗?　　我国传统医学认为“春天养阳、秋冬养阴”，春季是阳补的最佳时机。传统医学认为，海参味甘性温，滋阴养阳，且补而不燥，滋而不腻，能“健脾胃以润肺腑”。所以春天可以吃海参。　　春天是大自然萌发生机之际，是外感疾病好发之时，也是旧病复发之季，其中肾脏疾患尤为突出。根据中医理论，先天之本为肾，后天之本有脾(胃)，人体的生长、发育、衰老在很大程度上取决于脾、肾两脏是否健康，正因如此，在进补时多以健脾补肾为原则，辅以益气养荣，行气活血之品。而海参营养成分丰富，除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰、钒、碘、磷等活性物质外，还含有海参素，酸性粘多糖及十八种人体所必需的氨基酸，不含胆固醇，养生功效十分显着，被称为“百补之首”。　　另外，春季食用海参有助于预防感冒。海参，是天然的调节免疫系统功能的宝库，它含有50多种均衡合理的营养成分，可以补充人体所需的营养，增进健康。春季食用海参的人免疫力较强，不容易感冒，调查资料表明，人类约有85%的人平均每年要得3次感冒。感冒的发生与人体抗病能力的强弱有密切关系。当人们劳累过度，或气候突然变化，这时若不注意身体的寒暖保养，感冒病毒或细菌就会乘虚发作，而经常感冒的人一般是由于免疫力低下造成的，用海参进补可以明显提高人体免疫力。
5人造假海参进酒楼
　　近日，市民唐女士(化名)向羊城晚报记者报料称，广州著名的美食城——赛马场内的汕尾海丰渔村销售假海参。假海参下锅后，汤都染成了黑色。昨日，面对广州天河区食药监局执法人员的突击检查，该酒楼老板承认，这些都是“人造海参”。目前，执法人员已对该酒楼作出查处，“人造海参”已送往广州分析测试中心进行检测。　　顾客爆料：“海参汤” 吃出工业味　　近日，唐女士在赛马场内的汕尾海丰渔村酒楼吃饭时，点了一份小麦苗煮辽参。点菜时，她特别问服务员，辽参是活的吗?服务员称是冰冻的。服务员还告诉她，是大连海参。　　“海参吃到嘴里，口感很差，有工业品味道，汤很明显地被染成黑色，看了很恶心。”唐女士告诉羊城晚报记者，这个假做得也太离谱了。　　随后她质问服务员：这是真海参吗?对方改口回答称，是养殖的。　　面对服务员的辩解，唐女士十分气愤。她说，自己多年来一直从事海参生意，头一回被人欺骗。　　暗访：海参底部 有模具印痕　　16日，羊城晚报记者与朋友一起来到汕尾海丰渔村酒楼，只见大门两边停满了车。　　服务员带记者来到点菜区，一块写着“辽参”每条48元的牌子特别显眼。记者向服务员表示想喝点好汤，服务员指着摆在白色塑料盒中的海参称：“辽参汤就不错呀，在这里卖得挺好的。”　　据服务员介绍，这些海参都是从大连冰冻运来的。羊城晚报记者发现，所谓“辽参”，个头长约9厘米，全身透黑，柔软有韧性，参刺长短大小排列均匀。记者拿起海参翻过来看了一下，底部有一圈明显的模具印痕。　　记者以冰冻食材做汤不新鲜为由，拒绝点“辽参汤”。　　记者发现，该酒楼菜谱上，并没有“辽参汤”的相关介绍和图片。一服务员称“这是新菜，还没来得及上。”　　回应：被查时承认 “人造海参”　　羊城晚报记者把唐女士的投诉和暗访情况向广州天河食药监局有关部门做了汇报。由于海参目前还没有相关检测标准，经过慎重考虑和协调，昨日一大早，该局有关负责人率执法联合小组，对该酒楼进行了突击检查。　　在现场，执法人员发现了三盒冰冻海参。每个白色的塑料盒里有10个凹槽，里面装有10条全黑的海参。从包装上看，没有发现品牌名、出厂日期、生产单位、保质期等与产品相关的任何信息。　　这些海参最大的特点是全身像墨一样黑。一位执法人员告诉羊城晚报记者，从来没有见过这样的海参，“闻起来有点像大蒜的味道”。有执法人员翻开海参的肚子，发现里面空无一物，“真是奇怪了，无肠无内脏”。　　酒楼老板表示，这些都是“人造海参”，是从广州荔湾区食中宝副食品批发市场进的货，一盒10条装，每盒批发价是35元。　　记者算了一笔账：一条“人造海参”进货价不到4元，经过加工变为“辽参汤”后，每盅售价48元。　　执法人员随即查封了相关产品，并送往广州分析测试中心作进一步检测。　　知识链接：如何辨别真假海参　　1.干海参鉴别：看一看，抠一抠。真的干辽参颜色呈褐色，且刺针长短大小不一，尖头。假辽参颜色呈褐黑色，刺针排列很整齐，无天然的交错感;真海参肚口饱满，厚实。最简单的办法，抠一抠刺针，抠不掉的为真海参，抠了以后掉渣甚至整个刺针掉下来的，为假海参。　　2.泡发后：摸一摸，翻一翻。辽参泡发以后，表皮会色泽光亮，摸上去手感弹滑，假辽参暗淡无光泽，拿起来比较硬实，因为都是胶粉的作用，还会掉渣;翻开海参的肚皮，寻找内壁残留的肠子组织，真辽参会有清晰的残留组织纹路，假辽参肚皮内一般是光滑的。此外，真海参泡发时很怕油，一沾油就脱皮，假海参就不会。　　3.做熟后：尝一尝。真海参口感脆而滑，人口腔的温度就可以融化它，但是假海参颜色很黑，吃起来有颗粒感，不会融化。　　看完怎么辨别真假海参之后，我们一起去了解一下海参到底有何功效，为何很多人都喜欢吃。　　海参的功效　　1.长寿　　海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。　　2.预防心血管疾病　　海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。　　3.补血　　海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状;含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟。　　4.壮阳　　海参所含特殊活性物质，是构成是男性精细胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宫缩作用，能改善脑、性腺神经功能传导作用，延缓性腺衰老，增加性欲要求等功效，抗疲劳、抗衰老、补益肾精，壮阳作用及其明显。　　5.孕产妇的保健　　为孕产妇提供全面的营养保障，增强体质，快速有效恢复体能和体力;并能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质，有效避免婴儿先天性疾病的发生。　　6.美容养颜　　海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽，并且不增肥，男女均适用。　　7.增强人体免疫力　　硒- 抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。 海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。喝了两碗红枣小米糯米粥。。出很多汗。【南阳吧】_百度贴吧
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喝了两碗红枣小米糯米粥。。出很多汗。收藏
是粥问题还是天气问题 - -
你喝的胡辣汤
粥的问题 和你的问题~！
传说有一种食物，吃了能让人精神振奋，满身大汗！ 没错！这就是胡辣烫！
我喝的明明也不是很热的粥 想着能暖胃才喝的
喝的贼热 - -。 是我身体太差了，不敢喝这么补的粥？？？？？？
阵热的天，谁喝谁湿透。
是你太虚啦~~~！！ &&&
虚不受补~~！！！
.....我想家...想家里的面食！！！
整天米米米米的 腻味死了饿....你我邮点面八
慢慢调理…不是一天两天就好的
喝点粥，好歹胃暖和点了。 居然暖的过火了。。热死了。。 也不敢开电扇。怕再受凉了。。。。
回复：18楼 - -喝你妹。
谁喝谁知道
-我也想喝。
想喝的都去&&
最近好久没见安沫沫了？去哪了？
不是因为补的问题 我个人觉得你可能有些体寒 然后突然有点暖暖的东西 就会觉得有些不适 慢慢来 呵呵 。 相信会好起来的
人之剑无敌
回复：23楼小正太 你居然忽然换了一个稍微男生气的头像哎。。 稀奇。。。 嘿嘿。。想媳妇想疯了吧。。
我来围观一下楼主。 今天热啊，还吃这样的粥。
ＬＺ咋不理我了
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拉肚子能吃小米粥吗？拉肚子的饮食治疗
导读: 拉肚子是很难受的。
拉肚子的饮食很关键。
合理饮食能够让病情尽快恢复。
拉肚子期间要吃的清淡。
可以吃水果。
特别是小米粥
拉肚子是很难受的。& & & &拉肚子的饮食很关键。& & & &合理饮食能够让病情尽快恢复。& & & &拉肚子期间要吃的清淡。& & & &可以吃水果。& & & &喝粥。& & & &特别是小米粥很适合拉肚子期间食用。 一、拉肚子能吃小米粥吗拉肚子的早期。& & & &最好吃一些流食。& & & &比如小米粥、浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食。& & & &如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。这些食物容易消化。& & & &不加重胃肠道的负担。& & & &又可以给人体补充丰富的营养。& & & &保持人体的基本能量。& & & &对腹泻的恢复有明显的帮助作用! 二、 拉肚子吃什么比较好1、拉肚子可以吃水果辅助治疗拉肚子可以吃些水果辅助治疗。& & & &但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子。& & & &取苹果1只。& & & &连皮带核切成小块。& & & &放在水中煮3～5分钟。& & & &待温后食用。& & & &每日2～3次。& & & &每次30克左右即可。需要注意的是。& & & &在食用煮熟的苹果时。& & & &不宜加蔗糖调味。& & & &因为蔗糖可能会加重腹泻。 2、拉肚子可以喝粥拉肚子可以喝点加盐的白粥。& & & &建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢。& & & &家长怕孩子不肯吃饭。& & & &体力不能恢复。& & & &便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出。& & & &腹痛排便后。& & & &疼痛虽缓解。& & & &但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿。& & & &如果吃肉菜。& & & &会加重病情。& & & &因此腹泻后两至三天内。& & & &饮食应以清淡为主。& & & &不妨喝点白粥。& & & &加少许盐。3、拉肚子可以吃面食拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物。& & & &面食是不错的选择。面条营养丰富。& & & &而且比较容易消化吸收。& & & &所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是。& & & &对于拉肚子的人来说。& & & &吃的面条不要过于油腻。& & & &过于油腻的话会加重肠胃负担。三、拉肚子的饮食禁忌有哪些食物不净吃了不干净的食物是最常见的腹泻原因之一了。& & & &这里当然也包括腐坏变质的食物以及没洗干净的食物甚至是不干净的水。总的原因就是吃下去的东西中含有病菌。& & & &造成肠道感染引起腹泻。刺激性食物很多时候。& & & &对于肠道适应功能较弱的人来说。& & & &一些刺激性的食物。& & & &比如辛辣油腻的。& & & &冰冻的。& & & &亦或是冷饮。& & & &都可能造成肠胃功能紊乱。& & & &导致腹泻。过敏症状比较常见的要数吃海鲜或者喝牛奶引起的腹泻的。这类的原因可理解为过敏症状。& & & &常见于一些过敏体质的人群。粗粮红薯。& & & &玉米。& & & &高粱。& & & &小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的。& & & &在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担。& & & &并不能达到中和粪便稀的目的。多纤维蔬菜或水果多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收）。& & & &在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜。& & & &菠菜。& & & &木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
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NO.1 如何利用中医针灸祛除眼袋发布：8:19:14|来源:大众...　　刚生产完的妈妈都吃什么啊?剖腹产貌似刚开始不吃东西 我说的是顺产的 顺产之后过几个小时都吃什么事物?我听说所有产妇都吃小米粥加煮鸡蛋 额 有钱人也这么吃吗
楼主发言：6次 发图：0张 | 更多
　　有经验的都来说下呗　　
　　继续　　
　　跟钱没关系，有人奶涨，吃太好了容易堵管子。
　　有钱人都吃燕窝了。
　　哼哼 额　　
　　以前物质不发达才鸡蛋鸡蛋的，现在你爱吃什么吃什么　　只是刚生好后没什么胃口，吃些粥啊什么的容易消化的比较好
　　忌寒凉，忌辛辣，忌火大，忌油腻，忌咸酸，LZ看着做吧。
　　小米粥加红糖.再放几个剥了皮的煮鸡蛋进去.真的很好吃　　
　　生完不能马上吃燕窝的。。。我剖腹产后就是喝流质的东西，汤啊，粥水啊，一切能用吸管吸的东西。　　
　　亲爱的，这个各个地方是不一样的，没猜错的话你是北方人吧？　　我们这边喝酒哦，整个月子都要喝酒，不喝粥
　　@屋顶的猫2011 8楼
16:14:13　　小米粥加红糖.再放几个剥了皮的煮鸡蛋进去.真的很好吃　　-----------------------------　　糖尽量不要和粥一起搁着吃啊亲。营养太单调。　　产妇主要是综合营养，建议多听听营养医师的意见。　　虽然咱们有一些土房子，但很多都是在生产力水平低下的情况下不得已而为之　　像“粥+红糖”，这个就是“糖”作为古代稀缺品，才会被认为是非常有营养的物质为用在产妇上。当然，糖是能量获得体，生孩子是个体力活儿，古时候普通孕妇没太多东西吃，红糖是获得能量的快速方法--根据红色补血，古人选择红糖而不是白糖。
　　如果是破腹产，医生会在医嘱上给你恰当的饮食建议。　　如果是顺产，在产后几天会有比较多的选择。　　如果楼主的婆婆一定、强制你吃某些她认为的给孕妇吃，有利于胎儿生长的东西。你可以结合妇产科、营养师的意见。毕竟婆婆主要关注的是孩子，孕妇只是带过一下。　　我建议，还是听医生的意见，尤其这个时候你要拉着你老公一起听。
　　正常吃，别吃太辣，太咸，太油腻就行，多喝水
　　剖腹产，主要是稀挂面和桂圆鸡蛋，然后就是就是各种汤
　　刚生产完确实是不能吃太补的
　　清淡的蔬菜，糯软的粥，一定要清淡，不然会便秘　　
　　再多来点人哪　　
　　刚生完身子虚，太补的吸收不了，所以就吃粥这样清淡易消化的，跟有钱没钱没关系。
　　小米粥不错啊 其实刚伤元气的时候不要吃太荤是对的
　　燕窝的营养还不如鸡蛋呢，小米营养丰富，鸡蛋补充优质蛋白质，有营养又清淡，适合孕妇，和钱无关
　　@苏伊伊2011 11楼
16:21:56　　亲爱的，这个各个地方是不一样的，没猜错的话你是北方人吧？　　我们这边喝酒哦，整个月子都要喝酒，不喝粥　　-----------------------------　　我们讲究喝醪糟，类似于酒曲，呵呵
　　我就想吃点小米粥，吃点海鲜蔬菜和水果，最多喝碗鱼汤，千万别逼我喝鸡汤喝猪蹄汤之类的。神烦！　　看书上说小米汤很好，营养价值高，还不长胖。一点不比鸡汤猪蹄汤什么的差。　　我同事月子期天天喝猪蹄汤鸡汤，一个月胖了30斤，结果奶也没见多，喂了2个月都没奶了。。。　　月子期不要喝太油腻的，宝宝会拉肚子。
　　谢谢各位呀　　
　　小米、鸡蛋、红糖都是温性食品，吃了不伤身，婴儿吃了母乳也是温性的，脾胃好。　　当时我不知道食物分热性、温性、平性、凉性、寒性。我自己觉得委屈，第二个月大吃特吃，结果成了巨胖。　　更后悔的是我劝妹妹什么都吃，结果　　我妹妹吃一些凉性食品，如香蕉，奶里脂肪太多。孩子胃口很差，拉肚，瘦。
　　小米粥只是比较适合，顺产没啥忌的，原则是清淡，头几天不要大补防止堵塞乳腺管就行。我记得那时我阿姨特地做了米粥，搁的薏仁莲子红豆大枣一起熬。她是高级药剂师，说这么吃有利于恢复调养。三天后才开始喝鱼汤，不堵不痛，顺利实现母乳喂养　　
　　头几天喝汤可以喝豆腐皮鸡蛋汤之类的。　　
　　大米粥好像也可以喝吧 据说两者营养互补啊
　　还是多多注意吧 我姐姐做月子遇到个坑爹的婆婆，不会照顾，月子期 得了肠胃炎。
　　@屋顶的猫2011 8楼
16:14:13　　小米粥加红糖.再放几个剥了皮的煮鸡蛋进去.真的很好吃　　-----------------------------　　刚生完不能吃红糖的。要好多天以后才能吃。　　另，楼主说的喝小米粥。。。得看地方吧，以前在北方某城市，那里的人爱喝小米粥，坐月子也喝，说那个好。　　但我们这边几乎没人吃小米。很多人见都没见过，超市有，但根本无视它的存在。　　我们这边坐月子喝鸡汤，鲫鱼汤啥的，每天必不可少的是白糖鸡蛋或酒酿鸡蛋。　　刚生完的也是这么喝。尤其是鱼汤，，都说鲫鱼汤喝了奶多。。
　　看来还是我们这疙瘩月子讲究哈哈哈　　
　　刚生完24小时是不能吃鸡蛋的
这个大夫会嘱咐的 前一两个礼拜的别吃油腥太大的东西 比如猪蹄汤什么的 容易堵乳腺 我们这里都是鲫鱼汤 猪肝汤 鸡汤鸽子汤 猪腰汤 小米粥 之类的 海参 燕窝 阿胶 红豆 薏米 糯米 桂圆 蔬菜等等
基本上是不能吃盐的 这个跟个人体质有关系 关键看你什么体质了
　　@涧水碧于天 7楼
16:01:00　　忌寒凉，忌辛辣，忌火大，忌油腻，忌咸酸，LZ看着做吧。　　-----------------------------　　我觉得你应该忌饮食！
　　回复第10楼(作者:@小周的宝宝 于
16:20)　　生完不能马上吃燕窝的。。。我剖腹产后就是喝流质的东西，汤啊，粥水啊，一切能用吸管吸的东西。　　……　　==========　　燕窝不就跟稀粥差不多，燕窝很平和的，就是蛋白质，容易吸收，怎么不能吃呢？　　
　　吃清淡一点，别吃猪蹄，两个星期后吃
　　@娇羞的小马甲1 19楼
17:15:46　　再多来点人哪　　-----------------------------　　你生孩子住院的时候咨询一下医生　　月子里就是健康饮食，内玩意你搜一下N多　　无非就是荤素搭配，不要吃的太辣，按照你的身体状况就行了。　　月子里的食物根本就不需要多忌讳，平常吃什么，月子里吃什么。当然你平时雪糕炸薯条不离口当我什么也没说。　　顺道儿说一句，月子里千万别信那狗屁倒灶的躺着不动的说法。要适当运动，晒晒太阳，勤洗澡洗头，保持干净。当然注意保暖，千万别感冒，因为免疫力低下，感冒够受的。
　　@屁大的马甲 35楼
21:24:24　　回复第10楼(作者:
@小周的宝宝
16:20)　　生完不能马上吃燕窝的。。。我剖腹产后就是喝流质的东西，汤啊，粥水啊，一切能用吸管吸的东西。　　……　　==========　　燕窝不就跟稀粥差不多，燕窝很平和的，就是蛋白质，容易吸收，怎么不能吃呢？　　-----------------------------　　哈哈哈，因为太贵了！
　　。　　
　　小米红糖粥，帮助下恶露　　
　　啥都可以吃的，只要能消化。我生孩子的时候，一屋子都是剖腹产的，隔壁床的排气之后就吃排骨，还有一个剖后四天洗头，看杂志。我回家后当天晚上洗澡、洗头，上网。　　啥毛病都没有。注意不要着凉就行了。至于吃的，想吃什么就吃什么，太刺激的不要多吃，冷的不要吃，水果蔬菜什么都要吃。我一同学坐月子是她妈照顾的，不给她吃一星点蔬菜，结果月子美满呢就跑医院去了——严重便秘。　　没文化的老太太害人啊。
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