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微信订阅号如何利用列清单的方式让你的人生变得井然有序
如何利用列清单的方式让你的人生变得井然有序
一份看似毫无头绪的清单，其实就是由自己亲手写下的人生剧本。文/Olivia，公众号：行动派DreamList（ID：xingdongpai77）清单，是所有人都需要的东西。不管你有没有意识到，其实我们每个人都是由一堆清单所构成的，我们的过去和未来都是一连串清单的附属品。清单是我们处理日常生活琐事不可或缺的小工具，例如：待办事项清单、梦想清单、已完成清单、通讯录、食谱、书籍目录等等，就是这些一连串的记忆推着我们的生活向前迈进。不过这些清单总是没有被确切地保留下来，我们也一直低估他们在我们生命中的价值。清单在我们的生命中扮演着极其重要的角色，掌握日常琐事的进度、节省时间、备忘、帮助人们理清大小事务，借由列清单这件事情，可以帮助自己过一个更简单、轻松而充实的人生。&一、列清单用笔记本还是电脑？选择笔记本还是电脑这都是个人的自由，但如果要想更好地接收到内心的灵感，还是写在笔记本上好一点，随时记下突然涌现的想法，之后用活页的手账、笔记本或活页夹进行整理即可。如果使用电脑进行管理的话，或许会更容易更新、整理也说不一定。二、列清单有哪些需要注意的？为了在之后能够快速进行搜寻，在笔记本上列清单的时候需要在第一页制作像目录一样的“清单的清单”；尽量挑选质量好一点的笔记本，并设置日期栏和标题栏将来不仅更容易重新审视清单，还会有继续写下去的冲劲，让写清单变成一种嗜好；刚开始的时候，可能会掌握不到正确的分类方式和写法。在找到最合适自己的清单风格之前，反复尝试也是一种乐趣；避免将同一主题的清单分别写在不一样的笔记本上。写在同一本的话，不只能够纵观全体，也更方便进行比较或互相参照；梦想清单不是几天或几个礼拜就能写成的，而是必须不断写下浮现于脑海中的事情，花时间一点一点慢慢积累而成。不要有等到将来再边想边写的想法，最好是从现在就立刻开始进行。三、让人生变得更加美好的4种清单清单，就像是一种记录思绪的暗号，不需要绞尽脑汁让他人理解，只要自己懂就好了。利用下面这4种清单，你将会发现，原来你所拥有的一切是那么美好，未来也不是遥不可及。&? 1. 遇见真实自我的清单你真的了解自己吗？有时候即使你想审视自己，也总是免不了会有失偏颇。这是因为对自己的期望和社会上扮演某种角色的愿望，会在不知不觉中扭曲了镜子里照出的自己。而且，繁忙的生活也很容易让给我们忘记真正的自己。为了了解自我，就要写出「遇见真实自我的清单」。这只是寻求自我的第一步，想要了解自己还需要你去检视自己的生活并仔细感受其中的变化。&① 让人说出“这就是我”清单在现实生活中，有不少人其实不清楚自己的喜好，从他们平常生活中充满太多不必要的物品就知道。因此我们要尽最大的可能去弄清楚自己的喜好，在别人面前自信地说出“这就是我”。想要穿在身上的颜色适合自己的衣服或饰品合适的妆容合适的发型不想相处的人的类型喜欢的话题和讨厌的话题做了之后会充满活力的事&② 用来面对真实自我的清单试着把自己的人生当成一本自传，你就是这本书的作者，把你经历过的一切列出来，你将对自己的经历了然于心。孩童时代曾经喜欢做的事情自己的缺点和优点、个性迄今为止受其影响的人物接受过的教育自己的履历以前去过的旅行地点以前居留过的地方对人生有重大影响迫使自己行动的实践&③ 自我证明清单每个人都有自己的优点和缺点，一定要了解自己的优点，正确认识自己才行。不然你就容易被自己周遭的环境影响，变成旁人期望的样子。引以为傲的50件事自己与他人不同的精神特征可以提供给别人的东西以前学过的专业技术和累积过的经验周围人喜欢自己的理由自己是什么样的人物（列出你在本质上是什么样的人）&? 2.& 恋爱清单恋爱总是伴随着烦恼，但不要因为自己内心纠葛而迷失自己。把恋爱关系中学到的事情写成清单，可以帮助我们发现以往没有注意到的对方的另一面。&① 恋爱独立宣言清单人作为一个个体，在每一段恋爱中都应该学会坚强独立，不要把争吵或者寂寞归咎到别人身上，不是因为某人不在才害得自己寂寞，而是自己不够坚强才会寂寞。以前经历过的恋爱分手的理由没有解决的问题的状况与困境从每一次经验中学到的事每一次经验的积极面保守的秘密和公开的秘密自己的“独立宣言”誓词&② 看清楚与另一半之间的关系的清单当你因为结束一段感情而不满的时候，不要放过任何一件小事，全都写下来，把那个人不顺眼的地方全都写下来，一次性发泄出来，那些情绪就会慢慢离开你的心理，再也不会影响到你。经常想到对方的那些事情对方的哪些事情让你生气对方让你喜欢的地方和不喜欢的地方因为与对方在一起而无法实现的愿望对方不愿肯定自己的哪些优点无法在这一段爱情中得到的东西，希望在下一段爱情中得到的东西如果分手之后有机会再见想要说的话? 3. 实现梦想的清单未来蕴含着无限的可能性，我们可以做自己想做的事，也可以朝着自己向往的方向前进。可是，如果不晓得自己想要什么，不知道自己该成为哪一种人物，就没有办法实现这些可能性了。因此，我们可以制作出自己的人生清单，去接近理想中的人物。&① 绝对不想做的事情 人一生中必须做出许多决定，如果不做出决定，就无法踏出下一步，当面对抉择的时候，如果踌躇不前，便只是虚耗光阴而已。如果要做出决定的话，最好是能够明确分辨出自己喜欢的事物和讨厌的事物，才不会做出令人后悔的选择。在写这份清单的时候，做成对照清单会更有效果。左边写上做过之后后悔的事，右边写上有机会想做的事。耗费自己时间的不太重要的事为了得到幸福所以不应该做但却做了的事不喜欢的事讨厌但又无法改变的事不想与之相处的人&② 人生指南针清单制作人生指南针清单可以比喻为制作纵观人生的全景图，这个全景图会明确地显示出我们的人生如何展开，从原因到结果全都一清二楚。职业生涯计划居住计划自己的知识与未来财产想要狠心去做看看的事想要住个几年或一直住下去的国家想成为哪一号人物憧憬的5种生活风格&③ 梦想清单很多人都有过这样的想法：“如果早上一醒来就发现美梦成真的话就好了”。那么不管你有什么样的想法，试着将它们写下来。写梦想清单的时候，要写上日期，并把这份清单放在身边，它将蕴含你想象不到的力量。一旦梦想写在纸上，那就会变成你的决心，让你朝向实现梦想行动。总有一天想做的事总有一天想做的自己总有一天想实现的事小小地目标（喜欢的人物、想读的书、想欣赏的艺术品、想旅行的国家）总有一天要住住看的地方想要在5年后、10年后、20年后变成什么模样&? 4. 让幸福源源不断的清单收集几个小小的幸福清单，就等于列出我们的幸福人生。真正的幸福不是用来向别人炫耀的东西，也不需要符合他人心里的期待，而是隐藏在我们的日常生活之中。① 无法取代的一瞬间清单人之所以经常觉得时间不够用，甚至因此感到焦虑和压迫，并非出于时间安排不妥当，大多数情况下是因为我们没有办法集中精神。这个时候不妨放下手中的事，列下让自己感到幸福的那些瞬间。远方传来的钢琴声公园里小朋友们的笑容上班前在咖啡厅吃早餐夜深人静时观赏早年的黑白电影起床时闻到考好的面包和咖啡的香味夏天晚上听青蛙歌唱在毛茸茸的绒毯上赤脚行走&② 只有一个就好清单制作一份“一个就好了的物品清单”，能让我们意识到哪些才是我们真正需要的东西，让我们找回生活的富足感。精挑细选的精油一种用来装小饰品的包包一个指甲油一瓶、耳环一对、戒指一只冬天用的基本套装一组换季时穿的休闲服一套携带式笔记本一本&通过一步步列清单，回顾我们看似丰富实则混乱的人生，将膨胀式的模式和问题简化。因为列下了这些清单，我们能在物质、工作安排、人际社交、自我期许各个方面，获得了更清晰的思绪，帮助我们思考未来想要的生活、家庭与工作。█&猜你喜欢，戳标题直接阅读█&关于作者本文由公众号授权发布，如需转载请联系原公众号
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