查看: 2705|回复: 5
天天用热水泡脚 到底是养生还是慢性自杀？
泡脚一直都是被大众认可的养生方法，尤其是冬天天冷的时候，多泡泡脚可以让身体感到暖和，但是近来有一位老奶奶天天泡脚，最后差点截肢，这是怎么回事呢？不是说泡脚对身体好吗？
都说泡脚的好处可多了，能促进血液循环，降肝火，甚至能延年益寿，小编也是这么相信的，自从立冬以来，我也是坚持每天泡脚，但近日有一则新闻把我吓坏了。
84岁的胡奶奶，湖州人，一个月前，她开始睡前泡脚，每天都会泡。可是最近，双脚开始不对劲了。从小脚趾开始，渐渐发黑发枯，还蔓延到其他脚趾，甚至是脚背。后来经过检查，确定胡奶奶是因为血管发生病变，才会表现在脚趾溃烂。而导致她差点截肢的罪魁祸首竟然是每天用热水泡脚！
热水泡脚怎么会导致双脚溃烂？
(16.44 KB, 下载次数: 0)
14:04 上传
局部较高的温度又可降低血液的黏滞度，增加局部组织的血供和氧供，带走更多的废物，起到保健作用。
但对患有下肢动脉硬化闭塞症的患者来说，下肢缺血，肢体发冷，热水泡脚已无用武之地了。这些患者的动脉硬化，弹性显著降低，热水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管。周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，反而加重缺血，甚至出现坏死。
糖尿病损坏的是足部血管的内皮，血管再也无法因温度高低而舒张、收缩了，所以热水泡脚并不能帮助糖尿病足患者达到“活血”的目的，反而会引起神经病变。使患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵，进而损害下肢局部皮肤，诱发皮肤溃烂。
也就是说胡奶奶可能患有糖尿病或者下肢动脉硬化闭塞症，这种情况下，坚持用热水泡脚会让组织缺血，出现坏死！
那些人不适合用热水泡脚？
对于健康的人来说，用热水泡脚是没问题的，可以扩张血管，促进血液流通，但是有三大类人群不适宜用热水泡脚：
1.有下肢血管病变的患者
对于患有下肢动脉闭塞症的患者，这些患者的动脉硬化，弹性显著降低，热水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管。当然，部分相对健康动脉的扩张只是增加了原本正常组织的血流，而缺血组织并不会改善。周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，反而加重缺血，甚至出现坏死，最严重可以导致截肢！
2.糖尿病足患者
糖尿病足是糖尿病常见的并发症，糖尿病足分为三类：神经病变型、缺血型和混合型。
神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于：神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。
缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与上面提到的动脉闭塞症相似。因此，假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚可能导致截肢！
3.心脏病、心功能不全患者
低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
如何正确泡脚？
(26.92 KB, 下载次数: 1)
14:04 上传
泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的。
1.泡脚时间不要太长
很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。
泡脚时间以30—45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。
特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。
2.泡脚温度不要超过42度
如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。
但是，糖尿病患者和敏感皮肤者要注意，由于对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。日口令红包：壹品关心你的健康并给你一个红包。
3.泡脚时间最好在九点
专家建议晚九点泡脚最能养肾，之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节。
小编说两句
对于健康人来说，泡脚是可以照常进行的，但是对于高血压、下肢血管病变、糖尿病人来说不太适合。
最后友情提示，喝完酒不要泡脚，你一定会醉的，别问我为什么知道的……
原来如此，低血压也不要泡热水脚。来自: Android客户端
学习了{:10_419:}{:10_419:}来自: iPhone客户端
我就很喜欢泡，冬天的时候
来自: iPhone客户端
我觉得这个用泡脚养生是因人而异的吧，好比抽烟，有些人抽就更长寿，有些人抽就犯毛病来自: Android客户端
我有点喜欢泡脚 很舒服啊来自: iPhone客户端
Powered by查看: 2705|回复: 5
天天用热水泡脚 到底是养生还是慢性自杀？
泡脚一直都是被大众认可的养生方法，尤其是冬天天冷的时候，多泡泡脚可以让身体感到暖和，但是近来有一位老奶奶天天泡脚，最后差点截肢，这是怎么回事呢？不是说泡脚对身体好吗？
都说泡脚的好处可多了，能促进血液循环，降肝火，甚至能延年益寿，小编也是这么相信的，自从立冬以来，我也是坚持每天泡脚，但近日有一则新闻把我吓坏了。
84岁的胡奶奶，湖州人，一个月前，她开始睡前泡脚，每天都会泡。可是最近，双脚开始不对劲了。从小脚趾开始，渐渐发黑发枯，还蔓延到其他脚趾，甚至是脚背。后来经过检查，确定胡奶奶是因为血管发生病变，才会表现在脚趾溃烂。而导致她差点截肢的罪魁祸首竟然是每天用热水泡脚！
热水泡脚怎么会导致双脚溃烂？
(16.44 KB, 下载次数: 0)
14:04 上传
局部较高的温度又可降低血液的黏滞度，增加局部组织的血供和氧供，带走更多的废物，起到保健作用。
但对患有下肢动脉硬化闭塞症的患者来说，下肢缺血，肢体发冷，热水泡脚已无用武之地了。这些患者的动脉硬化，弹性显著降低，热水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管。周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，反而加重缺血，甚至出现坏死。
糖尿病损坏的是足部血管的内皮，血管再也无法因温度高低而舒张、收缩了，所以热水泡脚并不能帮助糖尿病足患者达到“活血”的目的，反而会引起神经病变。使患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵，进而损害下肢局部皮肤，诱发皮肤溃烂。
也就是说胡奶奶可能患有糖尿病或者下肢动脉硬化闭塞症，这种情况下，坚持用热水泡脚会让组织缺血，出现坏死！
那些人不适合用热水泡脚？
对于健康的人来说，用热水泡脚是没问题的，可以扩张血管，促进血液流通，但是有三大类人群不适宜用热水泡脚：
1.有下肢血管病变的患者
对于患有下肢动脉闭塞症的患者，这些患者的动脉硬化，弹性显著降低，热水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管。当然，部分相对健康动脉的扩张只是增加了原本正常组织的血流，而缺血组织并不会改善。周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，反而加重缺血，甚至出现坏死，最严重可以导致截肢！
2.糖尿病足患者
糖尿病足是糖尿病常见的并发症，糖尿病足分为三类：神经病变型、缺血型和混合型。
神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于：神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。
缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与上面提到的动脉闭塞症相似。因此，假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚可能导致截肢！
3.心脏病、心功能不全患者
低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
如何正确泡脚？
(26.92 KB, 下载次数: 1)
14:04 上传
泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的。
1.泡脚时间不要太长
很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。
泡脚时间以30—45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。
特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。
2.泡脚温度不要超过42度
如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。
但是，糖尿病患者和敏感皮肤者要注意，由于对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。日口令红包：壹品关心你的健康并给你一个红包。
3.泡脚时间最好在九点
专家建议晚九点泡脚最能养肾，之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节。
小编说两句
对于健康人来说，泡脚是可以照常进行的，但是对于高血压、下肢血管病变、糖尿病人来说不太适合。
最后友情提示，喝完酒不要泡脚，你一定会醉的，别问我为什么知道的……
原来如此，低血压也不要泡热水脚。来自: Android客户端
学习了{:10_419:}{:10_419:}来自: iPhone客户端
我就很喜欢泡，冬天的时候
来自: iPhone客户端
我觉得这个用泡脚养生是因人而异的吧，好比抽烟，有些人抽就更长寿，有些人抽就犯毛病来自: Android客户端
我有点喜欢泡脚 很舒服啊来自: iPhone客户端
Powered by一个月零10天小肺炎喉咙痰多鼻涕很侬住院有四天了，感觉小孩还是和刚住院了时候差不多，是什么原因？整天都在打点滴一天做4次雾化_百度宝宝知道上门牙床上有小浓包怎么回事我牙床上经常起小包一上火就出哝血∞一_百度拇指医生
&&&网友互助
?上门牙床上有小浓包怎么回事我牙床上经常起小包一上火就出哝血∞一
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
问题分析：你好： 这种情况 一般是牙齿根尖炎导致的根尖脓肿意见建议：建议到牙科做根管治疗 配合口服抗生素阿莫西林和甲硝唑
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问}