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您好，心态不好怎么办
23岁 21:45:05
病情描述：
您好，心态不好怎么办
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
根据你的描述，只有心态好，才能在生活中让自己心情舒畅。
指导意见：
建议，平时要调整好自己的心态，多听欢快的音乐，多接触大自然，多做自己喜欢的事情。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
其实心态的问题，与知识储备，社会经验，心理健康水平，身体素质等许多的因素有关。没有一定的内涵，就是自己想处理好各种事情，也是无能为力。
指导意见：
因此说，既然自己已经是意识到自己的问题所在，那么有意识地提高自己的综合素质，以此来迎接现实的考验，我想你的心态会通过不断的学习和实践，变得比较令自己和社会满意的。
有关的更多问题，
您好，心态不好怎么办热词TOP
擅长:癫痫诊治
擅长:心理治疗
擅长:综合治疗
最近血糖上来了 饭菜不能吃
想买一点能治疗他牙齿的药
白癜风用什么药能好？
您好，心态不...文章玩游戏被虐的气急败坏时，该如何控制自己的情绪？
相信每一位竞技性游戏类玩家都应该遇上过这种情况。对手实在太厉害，加上自己运气、心情不好，被吊打的体无完肤，然而越生气，就越不想退，一心想要反杀回去，然后就拼了命的去送，死了之后就更生气，就更拼命的送，如此恶性循环。
题主曾经玩游戏被虐，气急败坏，不小心砸过两个显示器（本来是摔鼠标，结果不小心砸到屏幕）、摔坏过一个鼠标（不过我发现键盘倒是挺禁砸的）。
事后后悔无比，为自己的不理性，无法自控而后悔。
大家遇到这种情况都是怎么处理的呢？ps.好像大家说的都说lol和dota啊，其实题主打的是战地，和lol等游戏有本质区别…而且题主不是对队友的无能，对手的无敌生气，而是对自己的无能而生气。感谢各位作答，帮助很大么么哒～
111 个回答
谢邀，我年轻的时候脾气也大，自视也甚高，玩游戏这种事情，是从来不服别人的，年纪大了，现在全无火气——顺便一说我是个只玩pvp游戏的人，moba，rts，fps，ftg，炉石，简单来说我的所有游戏兴趣几乎都只在“和玩家的斗智斗勇”上——这些游戏哪有不被人吊打的时候，惨的时候打一宿游戏赢不了一盘，压根不生气，完全不上火。我觉得只要明白几点，自然就不会生气了：1，承认技不如人这点，不要归咎于“别人运气好”“我今天状态不佳”“对方太厉害”——题主这方面的心态表露得真直白。多数时候你只要明白，输得多，是自己弱而已，我相信不能正视这一点本身已经是大多数愤怒的来由了。2，在竞技游戏中的收益不是你的角色的胜利，而是作为玩家的你技巧和经验的提高，对策和知识的积累，而这种收获，在越是劣势的情况下往往收获才更多，很显然，一帆风顺轻松取胜完虐对手不会带给人太多这方面的收益3，对强大和表现优异的对手保持敬意，对弱的对手也一样，对手展示出的高超的战力，顽强的战意，丰富的经验，高明的策略，都是值得学习和模仿的——有朝一日，你也会用当年曾经吊打过你的高手路数去凌虐其他人；有朝一日，曾被翻盘的你也会有扮演逆转取胜的一方的机会；有朝一日，你在游戏中的风采和技艺也会让他人折服。4，别他妈跟你的对手（或你的队友）对骂，无论怎么恶毒的诅咒，你们的亲属都不会遭受到真的生命和性侵威胁；同样也不要用你遭到过的恶劣行径施加到别人身上，无论是挂机还是拔线，这都不好。5，也不要给自己各种暗示和心理预期，胜败都是兵家常事，你要觉得自己的常胜才是理所当然的事情或者预期的状态，那这本身就不正常
补视频的。他说的看自己的样子，大概就是这个感觉。这题目要干货我可没有。我基本上不打任何竞技类的游戏，连单机游戏的网战也很少打。对于我们高贵的纯单机玩家来说，我们有Easy Mode，有控制台，有修改器，有攻略……总有一款适合你。如果只是论胜负心的话，我的观点和
是一致的，不要怕承认技不如人的问题，打不过就是打不过，打不过就算，能提高就多练练，不值当就换个新手区玩。另外，玩得够多了，就不会那么计较一时得失了。2004年看欧洲杯，如今如日中天的C罗那时才是个19岁的清涩少年。那年欧洲杯在C罗的祖国葡萄牙举办，但在决赛中，葡萄牙输给希腊，成为历史上唯一一个在决赛中输球的东道主。而击败他们的希腊，在揭幕战中就曾经和葡萄牙交锋，同样也赢了葡萄牙。宿命一般的结果，无比憋屈的失利。决赛输球后，年仅19岁的C罗哭了，两眼通红。在他的身边，当时已经32岁的葡萄牙黄金一代领袖菲戈慢慢走过，一脸平静。赛后有记者询问菲戈感受，并提到C罗的伤心表情。比C罗大了足有13岁的老将说道：输球谁都不高兴，何况对于我们，这场失利非比寻常。但生活还要继续。大概就是这么一回事吧。
作为一个十四年的星际玩家，说两句。RTS游戏打输之后的挫折感是不玩游戏的人无法想象的。根据不同的输法，这种负能量分为郁闷（就差3秒钟没修好一个地堡被Rush死）、愤怒（对手阴招迭出导致自己疲于奔命）、无奈（发挥出了自己最好的水平还是被对手实力碾压）等等，在退出游戏的瞬间一股脑涌上来，这时候的人会变得或烦躁，像这样：或沮丧，像这样：或沮丧，像这样：像题主这样只是砸个键盘鼠标什么的，也就自己破点财买新的，算不上大事，砸一下发泄情绪而已，经济条件允许的话，尽管砸。当然，我从没有砸过装备，尤其是G9X都已经停产了，砸了不好买。自己郁闷算不得什么，最要命的是「迁怒」，万万要不得。明明是自己没本事输了，要怪女朋友刚刚发了条微信来让自己分了神。怪客户在下班时间发邮件来问公事。怪老妈在客厅叫自己吃饭。带着这种「迁怒」去处理这些「刚刚害自己输掉游戏」的人和事，自然没有什么好脸色，好口气，那就坏事了。好了，来解决问题。前几天有个问题上了知乎日报，叫，里面提到了一个「再来一局，赢了就去睡觉」的说法。这其实是电子竞技游戏里非常普遍的缓解挫败感的方法：输了不爽？赢回来就好。虽然带着坏心情开始新战斗加上立了这种作死的FLAG通常不可能很快的让你复仇，反而会屡战屡败，但游戏公司多精明啊，哪能让玩家一晚上都遇到大神，天梯系统会根据玩家的MMR值（Match Making Rating：即时游戏匹配机制）帮你选择和匹配不同水平的对手，输的多了，就会送个菜点儿的让你虐一虐，赢的多了，再找个大神压压你。哪怕你连输10盘，只要最后一局大胜，都会立刻让你一扫阴霾。如果觉得一场胜利不够，又不敢再来一局，可以回看这一场的录像（有的时候如果没时间赢哪怕一局，你甚至可以把昨天，前天，上星期赢的漂亮的比赛录像拿出来温习），从上帝视角360度欣赏自己刚刚无与伦比的运营，精妙绝伦的微操，华丽炫目的多线，甚至可以调整到对手的视角，感受他刚刚被你干的手忙脚乱又无可奈克的尴尬······录像结束定格，神清气爽：这个世界真他妈美好啊。拿起手机回微信：「宝宝，我四点准时去接你么么哒。」打开邮箱：「王总啊，您的项目我们这边没问题，下周一定顺利交货。」打开房门：「老娘辛苦了哈哈哈做了这么多好吃的今天下午麻将一定把楼下的王阿姨杀到脸黑。」或许会有心理专家帮你分析很多原理，介绍很多舒缓情绪的办法，但我觉得，以上是最低成本、最方便快捷、最有效的了。最后多啰嗦一句：每天游戏时间要适度，不要影响正常生活，不要因此伤害爱你的人。放平心态，游戏只是消遣。输就止于输的那一场游戏，要做人生的赢家。就是这样喵~
刚在看程浩的《站在两个世界的边缘》，摘一段话送给你：
“曾经很长一段时间，我都是抱着这样的心态，过着浑浑噩噩，自暴自弃的生活。我不再读任何一本书，不再主动和别人说话，不再表达自己的喜好。每天沉溺在网络游戏的虚拟世界中，用当时尚且可以自控的双手，完成一场场毫无意义的血腥杀戮。或者用最粗俗的话语谩骂一个素未蒙面的网友，仅仅是因为对方游戏中的一个无关紧要的失误。时至今日我也想不明白，自己当初为何要那样做，但我知道，只有如此，我才能清楚地感受到自己的存在。我必须用别人的伤痛与愤怒，才能证明自己仍然活着，我必须用虚拟世界里的荒唐胜果，才能麻痹现实人生中的残酷失败。
那一年，我十五岁。那是我人生中最黑暗的时光。
直到某一天，一个停电的雨夜，我发现自己引以为傲的世界原来如此脆弱不堪，只需要一场稍大的雷雨就可以使它顷刻毁灭。我盯着黑暗的电脑屏幕，听着窗外雨水落地之声，仿佛是无数锋利的石子击打在我的心窝，痛得我流下了眼泪。我不知道自己为什么会哭，但我确实哭了，也许是对自己的失望，也许是对未来还抱有一丝希望，当然，更大的可能还是对人生的绝望。
那时候，我并不能真正明白人生到底是怎么一回事。我那时以为，人生就像一杯水，疾病就像一滴墨，它让我的水浑浊暗淡，让我的人生失去光明。
许多年后我才明白，人生可以是一杯水，也可以是一片海，关键是看一个人的内心。心是大海，便能包容缺憾，同化污秽，永远保持自身的通透明净。”你看，喜欢在虚拟的网络世界中宣泄自己愤怒，以中伤他人而找寻自己存在感的人，往往是现实生活中的失意者。我无论是以前玩《坦克世界》还是现在偶尔玩玩《dota2》，每一局我都会认真对待，扮演好自己的角色。但我不会要求每一个队友都要有和我一样的态度。因为每一个人来玩游戏的目的都不一样，有人是来求输赢，有人是来放松，有人是来打发时间，有人是来把游戏当做现实的镇痛剂。每个人都有选择自己游戏态度的权力，我玩的时候也会希望队友能认真对待，但我知道我确实没权力去强求别人。玩游戏这事，队友不可控，所以要看透。大家链接在一起进行一局游戏，无非是图个乐。做好自己的事就好，胜利与否，在乎太多了话，你确定是你在玩游戏，还是它在玩你？最后，看这句话：人生可以是一杯水，也可以是一片海，关键是看一个人的内心。无非是一场游戏的输赢，就值得让人火冒三丈？世上值得人在乎的事多了去了，咱们的世界不该只有这么点，你说对吧？
快点，我要去写作业了/马上要去少年宫了/要练奥数了。。。装得一手小学生，队友就不说什么了。。
不用控制。没有爱慕虚荣的少年，没有气急败坏的大叔，没有梨花带雨的萝莉，哪里有开发者的一日三餐
你拿个镜子，打游戏的时候放在旁边，生气的时候看一眼，你会发觉，镜子里的人面目扭曲而狰狞，非常的失态，如果被别人看到，是很丢人的，如果被你的同事和老板发现，会觉得你情商较低，城府不够，难以承受压力，还会影响你的事业。感谢
给我补的视频，大家看一眼这个视频就知道镜子看到了些什么　　这个问题如果你想改善，我建议你平时多做以上自我暗示，还有多打，大概打4000场左右，你会发觉自己明显变淡定了，8000场左右，让你动怒的人和事已经很少了，你的涵养都会有很大的改善，如果超过一万场，少年，你差不多快渡劫了
反向回答一下，不要控制，砸就砸了，玩游戏都不带点脾气，还要控制，人生真不能痛快的表达自己吗？只记住一点，别因为游戏迁怒身边人，女朋友，父母，工作之类。他们远比游戏重要。至于现在高票的那个妹子，就是我最憎恶的玩家，玩个游戏就别强调自己是女的，我见过稍微玩的好点的都是中性的名字。真以为玩游戏的都是屌丝没见过女人？然后骂不过说人是天天在网吧的穷鬼？真不好意思，我能看到的现象是，凡事游戏玩的好的，大部分活的要比那些玩的不好的成功的多。这东西需要智商的，尤其的竞技游戏。世界上最烦的就是一种人，万人唾弃的，像罗什么一样，你讲道理，他耍流氓。你没办法，和他一起耍，他发现耍不过你又要讲道理。对不起，晚了，抽死你丫的。
别控制，平常控制情绪够多了，玩游戏原本就是发泄情绪的。你控制干嘛？曾经玩2K11，拳头锤坏了一个小桌子………………队友太TMCBA啊啊啊啊啊啊啊总决赛最后五秒落后一分隆多一个突破扣篮啊啊啊啊啊！！砸飞了啊啊啊啊啊啊啊！！！！！尼玛一整个赛季多多都在我下场时候刷助攻刷的不亦乐乎一整个赛季扣篮不超过三次关键时刻扣飞了啊啊啊啊啊啊啊当时我就气从心中起恶由胆边生一拳头下去咔嚓桌子断两截了……不过……那感觉真爽………………当时我不由担心我拳头到底多大力………………表情是这样的
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最近由于工作压力大，心情一直不好，我很想改善自己的心态，怎么办？
病情描述：
最近由于工作压力大，心情一直不好，我很想改善自己的心态，要做些什么呢？
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已回答19184条
医生建议：这位患者你好，相信你已经不自信了，但是这也是工作认真的一种表现，必经你的工作要求的是精确，希望你在日后的生活中积极调节自己的心态，告诉自己不要，其实凡事只要认真对一遍就好了，不要过于紧张
(不少于10个中文字符)
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健客价:¥40.00多看骚男直播，反正我看完再打游戏心态会非常好，你阔以试试
题主前期的炉石状态跟我简直是跟我一模一样。&br&我当初也是守门员，也是出了天梯奖励之后开始冲天梯，唯一不同的是，我到现在还没领过低保(?_?)&br&其实我感觉自己的水平也并不是那么菜，我想心态是非常重要的吧。一般我打到天梯10级的时候就有些难受了，再往下打就会觉得紧张，大脑缺氧，看到掉星真的非常难受（相反低分段怎么掉也不心疼）&br&所以就一直在休闲模式玩耍，对手的水平也都参差不齐，遇到传说大神我不虚，遇到萌新求放过我也会让，讲道理休闲看不见对手排名我真的一点都不慌。&br&还有就是关于低保的那张金色紫卡，我觉得不就是400尘嘛（我都是分金卡的），对我讲就是多开几包卡的事。没必要这么在意啊。&br&说玩游戏不注重输赢是假的，谁不想赢？&br&但若是太注重胜利，回过头来想想，你真的赢了吗？&br&&br&乱写一通&br&希望能出现更好的答案，毕竟我打算趁暑假冲冲传说。&br&万年守门员居然想冲传说，我想我一定是疯了（手动滑稽）
题主前期的炉石状态跟我简直是跟我一模一样。 我当初也是守门员，也是出了天梯奖励之后开始冲天梯，唯一不同的是，我到现在还没领过低保(?_?) 其实我感觉自己的水平也并不是那么菜，我想心态是非常重要的吧。一般我打到天梯10级的时候就有些难受了，…
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伪宅，什么东西都能拿来当辅助，光之化身谢谢，一定努力把心态调好
谢谢，会乐观起来的
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答: 精神障碍是精神疾病的总称，它包含有精神分裂症和抑郁症等。
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