白天怕冷不敢用风扇而且怕风吹怕冷应怎样调理,,晚上九点后怕热室内气温26度又要井要

脾胃虚寒 后天失养 伤及肾阳 记录一下调养之路 体质相似的互相支持一下~
00:53:52, 0楼
LZ 85后,男,175身高,体重55kg。上大学的时候也就这么重,所有身边的人都说,“你这么瘦,要多吃一点”。现在想起来,那个时候吃得也挺多的,可就是吃不胖。不过当时吃得香,睡得着,精力也还不错,所以也没怎么在意。
其实现在想起来,当时的身体已经有一些虚弱的前兆的,比如一个人的时候总是有点少气无力。不过LZ的心力全是很强,一旦要是有什么事情去做,比如应付考试呀,课程project呀,追个女生什么的,三天两头熬个夜也没什么问题,第二天体育课照样跑3000米……
大三的时候因为要做一个课程项目,连续一个月都是早上6点睡觉,11点起床吃早中饭,晚上6点再吃一顿。当时在冬天的北京还穿着凉鞋。这样的日子以后,就开始习惯性的腹泻,平均两天一次吧,不过精力一样很好,腹泻就这样陪伴我七八年,直到现在 :'(。
其实这样的例子还有好多好多,比如当时LZ的女朋友在美国,三天两头熬夜打电话呀。LZ很喜欢运动,经常穿着单裤在冬天的北京操场上跑步啥的……当时还觉得是对身体好呢。
后来大学完了LZ就开始念博士(PhD)。PhD的压力可比本科大多了,楼主做数学方向的,每天冥思苦想,也很难会在证明上有一点进展。其实LZ的PhD也还算顺利,不过就像很多事业一样,这是一个马拉松长跑,拼的是耐力和时间。一向靠打个鸡血熬两三个晚上就结束战斗的LZ很不适应,很快就有些焦虑,进而失眠。失眠陪伴了LZ几乎整个PhD,在最严重的两三年,大概每隔一天,就有一晚上彻夜睡不着,看着太阳升起……失眠也让LZ的腹泻更加严重。不过LZ的心力还是很强,当时还每天想着做研究发论文,居然一直这么撑下来了。PhD的最后两年每天头晕气短,LZ一直以为是“锻炼不够”,还拼命的跑步,真是作死……
这样的日子直到PhD的最后一年,压倒骆驼的最后一根稻草就是无尽的坐飞机。LZ整个PhD期间到处开会,最后一年更是忙,几乎每两周就有一周在外地旅馆中度过,有时还要倒时差。这样旅行了半年,最后在12月的北京,挂了 :(。
记得当时飞机刚到北京,第一天还扛着时差和朋友逛了一天(还穿着单裤),当天晚上觉得很累,睡得很沉。第二天早上起床,就觉得一阵耳鸣,天旋地转。坐起来以后打开电脑,可是一看屏幕就是一阵恶心,从此走路也是上气不接下气,说话两分钟都会觉得两颊发热,好像要晕过去一样。当时的身体完全混乱,LZ以为只是一般病了,轻伤不下火线,还坚持着按照计划去某大学做了学术报告。可是一两周也不见好,这才觉得应该休养一下,谁曾想到,这一休养,就是快2年,而且前路漫漫,也不知道什么时候才能再度活蹦乱跳。
LZ自己作死的经历大概就是这样,这一两年休养的过程中,LZ看了无数西医,各科医生加起来至少10个吧,肠镜做了一次,胃镜2次,还做了各种CT, MRI,都没有问题。最后LZ的家庭医生疯了,说“你怎么全身都难受的要死呀,我看你是抑郁症吧”,就这样,LZ又看了三四个精神医生和心理医生……
LZ最虚弱的时候心理自然是抑郁的,不过只要稍稍有一点点力气,LZ就开始幻想着要做这个做那个(显然是心有余力不足),所以认定应该不是抑郁症,而是身体不好导致的心情压抑。
同时LZ也看了一些中医,还自学了一些中医课程,比如郝万山老师的伤寒论,王雪华老师的金匮要略,邓中甲老师的方剂学等等。LZ意识到自己是长期的脾虚(思虑伤脾,作息不规律也伤脾),最后拖累了肾阳,到了现在脾肾阳虚的地步。吃一点就腹胀,便溏,说话都没有力气(中医里所谓神疲乏力),一动脑就浑身发冷。
先写这么多吧,下次来写LZ这一年多的调养,以后慢慢记录每天的变化吧。
05:23:23, 4楼
写调养之前,似乎应该先写一下一年半以前的身体状态。那个时候,LZ刚四处奔波,硬撑着找完工作,回到家中的时候,整个身体已经彻底乱套,主要表现在:1. 一如既往的腹泻;2. 晚上睡眠质量不好,白天昏昏欲睡;3. 怕冷,极度怕冷,过去的两个夏天LZ都没有用过空调,25度以下都要穿长袖棉鞋,去空调房要多穿1~2件衬衫;4. 怕风,吹了风就不舒服。5. 浑身不得劲,皮肤一块冷一块热,哪儿都不想碰。后来才知道,中医认为这是湿气重的体现(包括第2条也是)。---其实上面这些症状只是毛毛雨,真正让人难受的是:6. 极度消化不良,腹胀,从早胀到晚。饭后极度疲倦,一开始的三四个月,每天中饭晚饭后LZ都可以坐着直接昏睡过去。7. 极度疲劳,说话不到几分钟就脸颊发烫,心慌气短;看电脑屏幕十分钟以内就会头晕恶心以及胃部极度不适(不是疼,而是一种被堵住的感觉)。8. 虚性兴奋。这是一种非常奇怪的状态,可能很多身体好的人没有感受。人到了极度疲劳的时候反而会进入一种兴奋状态而无法休息。而对我来说,稍稍说几句话就已经可以让我“极度疲劳”,紧接着的几个小时甚至一天都要在一种疲劳而又亢奋的状态中度过。以上我用了好几个“极度”,这真的不是夸张。1~5是LZ最近五六年一直经历的问题,LZ都觉得是“小问题”,撑一撑就过去了(LZ一直在想,把手头的事情做完,就可以好好休息一阵子,也许问题就好了)。真正击垮LZ的是6~8,几乎整个人每天除了吃饭发呆,就什么也做不了了。这样的状态导致心理的焦虑也是顺理成章的吧。LZ一开始求助于中医,也是无奈之举。在全美前10名的一个医院里LZ看了超过10个医生,居然都认为LZ "很健康“。当LZ表示自己难受的要死了的时候,他们就只能说“那大概是你脑子出问题了,去看精神科吧”。中医方面,中学和大学的时候,被家里拽着也去看过几次中医爷爷,当时的判定都是脾气虚。加上LZ拉肚子,所以LZ也一直按照脾虚吃药。主要吃过参苓白术散,补中益气丸,归脾丸,后来想到自己怕冷,心想是不是脾阳虚呀,也吃了一个阶段的附子理中丸,效果都不明显。后来回国也请中医爷爷开了汤药,也是从脾论治。当时中医爷爷也认为LZ有一些脾肾阳虚,加入了一些补肾阳的药,但是他认为LZ还年轻,金匮肾气丸一类的药应该等到40岁以后再吃,一直没有给LZ上“大招”。今年5月的时候,LZ自己突然异想天开,觉得是不是应该试一下金匮肾气丸,从此就开始了从肾论治路子。才吃的一两个星期,似乎确实感觉精神稍稍好一些,但是也不能完全确定是药的作用。再后来,7月份的时候,经过朋友介绍了国内的一个中医,远程看病。他们认为LZ除了脾肾阳虚,还有严重的湿气(湿热,湿重于热),开了汤药的方子。这样LZ就开始了远程看病,网购药材,自己抓药配药的日子。如今3个月过去,LZ感觉腹胀大大减轻,不过身体还是很虚,远远不能正常娱乐和工作。进步是明显的,可是任务也还是艰巨的。其实LZ也认识到,LZ的状态需要三分治七分养。不会有一种汤药能让LZ在几个星期内就生龙活虎、活蹦乱跳的。下一个帖记录一下LZ生活上的改变。
09:11:48, 9楼
楼主作死那段好好笑。。。我跟你差不多状态,也是湿气重,但我怕冷怕热,还有间歇性抑郁症,可我没找到好的医生。。。楼主的医生可否介绍给我呢? (小胖狐狸) 我也非常怕冷。我现在和给我开方的医生还没见上一面呢,我们之间的交流都是靠朋友的妈妈中转。我觉得这种调养体质的事情,在正规医院找一个医生开方都还可以吧,主要还是要靠平时自己的养护,还有时间……
09:12:22, 10楼
之前我也便溏,现在细条便量少每天感觉腹胀背麻头晕无力 (香菇酱) 希望慢慢会好的吧~
09:12:48, 11楼
真的是很难调理的,慢慢来 (jason) 是呀。 :(
23:07:14, 14楼
是不是还有颈椎病呢。 (小胖狐狸) 我也拍过颈椎的片子,结论是没问题……
04:28:11, 22楼
LZ 最近两周因为有一个论文要交,稍稍工作了一下。现在感觉浑身都不舒服,尤其是没胃口,整个腹部的内脏都疼。LZ 决定静心休息两周。这内伤真的不知道什么时候才能好呀。
06:57:13, 25楼
嗯 我的医生说还有湿热 慢慢调养吧
22:11:59, 30楼
我也还没很大成效啊,现在除了吃中药,我觉得平时养护更重要吧。每天早点睡觉,多休息,适当运动,按时吃饭。我现在都是吃自己做的东西,早上是杂粮馒头(芝麻粉,炒薏米粉,鸡蛋,还有些浆果),鸡蛋,还有粥(炒薏米,百合,芡实,莲子,白扁豆,南瓜选几个和大米小米一起煮一晚上)。中饭晚饭都比较随意把,定量吃,蔬菜和肉都有一些,清淡一些,经常做汤。温性食物为主,但是好像也不能全是温性的,有的时候我觉得可能是湿热重了什么的还买点冬瓜什么的吃。还有一个重要的方面是心情吧。出了这么大问题,什么也不能做,憋在家里,看着以前的小伙伴们事业上都开始有成就,心理还是容易急的。不过焦虑也没有用,还是要让自己看淡一些,把这当作人生的一段难得经历,也相信慢慢会好起来的。
22:16:14, 31楼
而且我也不能吹风 老是肚子鼓鼓的(ㄒoㄒ)
现在大四在外面租房子 估计是生活不规律导致的 (温柔儿) 我觉得你应该没我严重吧...
00:42:26, 33楼
除了7 8其他的都一样
(ㄒoㄒ) 我男朋友也觉得我是心里作用
(温柔儿) 嗯。。前面几条我很多年前就有了,当时偶尔抱怨几句身边的人也觉得我是心理作用(或者说……矫情,嗯)。以至于我也一直是这么认为的。后来病来如山倒才知道一切是真的。现在趁着还能正常生活,你好好对待自己的身体吧!
00:03:56, 38楼
楼主有条件的话可以每天站桩半小时,方便又根调。身体自己的康复能力很强大,但是需要给身体一个合适的姿势和状态,还有强大的毅力。 (ordira) 嗯,我现在每天的运动就是散步或者打太极,打太极之前也要站桩站一会儿的~
00:04:38, 39楼
我五年前开始进行漫漫的养生之路,也是头晕目眩,昏昏沉沉,看不了很久的屏幕。主要一直治脾胃,医生也说也是脾阳虚,但是后来发现颈椎病也是造成这些症状的原因,所以,楼主看过颈椎吗 (野人) 我颈椎拍过片子,似乎也没啥问题。我觉得我更多的是全身的问题,消化不好浑身没劲是主要的。
00:12:41, 42楼
lz加油 我我现在身体就恢复很多了过去真的感觉自己要死了 咱俩体质差不多 建议你坚持每晚泡脚 (小胸也有春天) 谢谢 泡脚我也在做 我会坚持的~
00:28:17, 43楼
谢谢建议呀,我也做过好长时间的艾灸,最近不做的原因是,我一般艾灸都把自己关在厕所里,然后打开排风扇。可能艾灸的烟味通过排风管道倒灌到了邻居家,邻居以为有人在吸大麻,差点报警……汗,我也没敢跟他们解释是我在艾灸,他们美国人肯定理解不了,也怕他们认定我是室内吸烟给我罚款……囧。
00:16:27, 48楼
这个得如何区分呢…… (Emma--Xu) 肾阳虚主要是怕冷吧,针对肾阳虚常用的是桂附地黄丸,如果阳虚水泛则可以用金匮肾气丸。其实现在的桂附地黄丸古时候叫金匮肾气丸(一共八味药,靠桂枝(有的药厂生产的变成了肉桂)和附子温阳;又配以滋阴的三味药地黄山茱萸山药,取阴中求阳之意;再加上茯苓丹皮泽泻祛邪)。而现在药厂生产的金匮肾气丸,一般还加上了车前子牛膝,增强去水湿的能力,一般肾阳虚引起的泌尿系统问题可以这么用吧(我的理解是这样)。肾阴虚的主要症状是烦热,也就是说以怕热标志。针对肾阴虚主要用六味地黄丸,就是桂附地黄丸中去桂附。我的理解是现实生活中的有很多人是阴阳两虚的,又怕冷又怕热,那还是要以桂附地黄丸温补为主,如果补上火了则要随症治之。
00:19:16, 49楼
哈哈哈这个真是笑死我了。我住冰馆也不敢做怕引起火警。在家也烦的,家里弄的都是味道,自己还烧伤过几次,头发也烧到过。我主要问题是怕冷,过敏性鼻炎,耳鸣!耳鸣是从小就有的,从有记忆开始就发现了,左耳听力减退。小学就看过了,医生说先天的,我还吃不怕!中医说娘胎里的问题,大概是我爸身体就亏,所以我也质量不好吧。其他问题没有,一直吃当归黄芪三七粉,生姜红糖水。还有我29岁,女,我妈就要我常吃付桂地黄丸,这样有没有害? (奶油小栗子) 我觉得要是问题没有大到影响生活(像我这样 :( ),那还是以食疗为主吧,多吃些温性和平性的食物,多休息,适量运动。如果真要吃桂附地黄丸,也可以减量吃,缓图之。
00:20:44, 50楼
也许可以考虑去专业的艾灸店做?如果有时间,美国应该能找到那样的店吧 (尘缘) 艾灸店真没看到过啦,有也一定很贵。这里的针灸店倒是有,不知道水平如何,只知道一个小时大概500RMB吧。长期去不太现实啊。
01:41:23, 52楼
我跟你差不多,但是没你严重,我是女的。拉了很久的肚子,之前工作压力过大导致身体奔溃了,一早起就想吐反胃,每天早上拉肚子。
我大概是肠易激综合症,主要是拉肚子,一吃不卫生的东西立马拉。
看了一个老医生好了很多,当时吃中药时,医生让我那一个星期只吃煎鱼和少量青菜,然后食补,吃温和的东西,不能吃凉性的水果,所有食物不能吃冻的。番石榴要吃。
那老中医说最好秋天进补,羊肉之类的大热食材要吃,燕窝、鱼胶、鹿尾也可以吃。
我早上坚持吃杂粮糊,用豆浆机打,干淮山、黑豆、黑米、红米、芡实、木耳,有时候看身体状况再加炒过的薏米或者赤小豆、糯米、红莲这些,薏米属于凉性,即使是炒过的也要少吃。
(注销中……) 嗯嗯,是呀,我觉得我就是压力大用脑过度,现在一动脑子就浑身不舒服。我也是容易早上拉肚子,可能和中医说的“五更泄”有些关系吧。我也是吃炒的薏米。水果我有的时候煮着吃。我的理解是我底子是阳虚,可是又有湿热,所以也不能一直吃大热的去补,偶尔也吃一些清热的,比如冬瓜,瓠子什么的,当然都和生姜一起吃。另外我觉得我也有阴虚,滋阴食品也会吃一些。不知道您调养多久了,现在怎么样了?
22:20:55, 55楼
调理了差不多一年,现在主要是食疗。
现在有时候还会拉肚子,但是比较少了,会拉肚子是因为我自己又忍不住吃辣的,冻的雪糕之类的。还有很多好吃的美食,实在忍不住。。。
现在秋天又可以进补了,上火时都不敢吃凉茶要之类的,都是直接煮石斛老鸡汤,非常有效。
平时饮食以清淡为主,鸡汤羊肉汤很适合阳虚体制,牛肉也吃,但不能吃太多,牛肉容易导致血液燥热。
我看的那个老中医已经80多岁了,他说吃药吃得差不多就好,毕竟药毒三分,靠食疗就行了,我跟你不同的是,我还要补血,女性生理期很容易导致贫血。
我又怕冷又怕热,冬天盖三张被子也没有谁了,嘿嘿~
对了,我很喜欢吃黑胡椒,煎牛扒最好。之前调理时也经常煮白胡椒猪肚汤喝。
胡椒类对肠胃好~
(注销中……) 嗯 我也是怕冷 而且一消耗(说话,看书什么的)就更怕冷胡椒我也偶尔吃,但是又觉得自己肠胃有湿热,也不知道该不该吃了..
01:00:21, 56楼
我比较怕热多一点,其实都是怕热怕冷。行,那我买个来调~ (Emma--Xu) 其实还有好多复杂的体质,所以安全起见你可以先减量吃(比如只吃1/2或者1/3的建议量),然后观察自己身体的反应,如果觉得还可以再加量。
22:24:15, 58楼
好。需要注意买啥牌子的吗?同仁堂?九芝堂?没区别吧? (Emma--Xu) 我觉得都差不多吧,不过好像也有人推荐同仁堂。
06:37:15, 59楼
上个月LZ觉得自己稍稍有了一些力气,腹胀也改善不少;本来充满希望,可是这两天又开始拉肚子,感觉非常虚弱,看书的力气都没有。心情也随之低落下来。是不是有些太心急了,调养的道路上总有起起落落,一定要树立信心,保持积极的心态,做好持久战的准备!
22:45:49, 63楼
这个很慢,我也是去年开始爆发,我是年轻时手淫太厉害 (samchens) 您现在如何呢。
21:41:15, 64楼
昨天出去和朋友一起打了一下午牌,感觉气血全部在集中在头上,脸颊发烫,胃一直紧揪着。回家休息了好久还是没缓过来。这个症状实在是太奇怪了,似乎我身边的人都无法体会。豆瓣上有人有这种经历嘛。
05:59:47, 67楼
又有两个月过去了,大概记录一下现在的情况。两个月里,继续规律生活,静心调养。吃自己做的粗茶淡饭,买了一个豆浆机,每天都吃一些五谷糊糊(薏米,山药,茯苓,小米,芡实,百合,枸杞,黑/红/黄豆,白扁豆,核桃,每天看心情选一些)。走路散步,静坐,太极。学会接受自己的身体心理状态,不管是好还是坏。慢慢的感觉腹胀减轻不少;然而肠胃的修复还有很长的路要走。最困扰我的生活的是还是怕冷、疲劳、懒言少语等活力低下的症状;最近一个月我开始尝试偶尔和朋友一起聊聊天,看看电影,虽然还是很累,但算是能支撑下来,可以改善心情,让我感觉自己离正常生活又近了一步。用药上我开始自己尝试附子理中丸,过一阵子试试附子理中汤加减。主要是最近受到这篇日记的启发:http://www.360doc.com/content/10/1021/16/71150.shtml。剂量上目前是说明书的两倍剂量,还没有什么感觉(好的坏的都没有),过些时日可能适当再增加一些试试。如果有显著的现象,我会在这里记录一下。新的一年,希望自己和身边的人都平平安安,越来越健康~ :)
21:56:19, 75楼
你的病很好治,我老公有办法 (double) 请问是什么方法呢?
21:56:44, 76楼
运动过度也是伤身的:(,微微粗汗就好了,露珠作死一把手(?????)っ (阿梓喵) 现在不敢了 :(
23:02:16, 78楼
和楼主有点像,不过我是女的。前几年也是亏损得厉害,说话没力气气短,那会还作死去运动差点挂掉。去医院检查也查不出问题,可整个人就不对了,连盖被子的力气都没有。幸好遇到一个好中医,调理真的是很慢,现在还是容易着凉。 (小猪) 分享一下你的调理的方子?
21:24:32, 82楼
试着找个简单的工作,不需要怎么动脑,认真工作,慢慢静下来就会开始好的 (double) 是呀,最近一两年我都在静养,工作上的事情都不太考虑了。
00:31:36, 94楼
唉 我是尿频 吃完东西腹胀 手脚冰凉 怕冷
(夜钟) 感觉也是阳虚为主啊
00:34:03, 95楼
找了3个中医调理,调理的越来越差,都不知道怎么办了,现在浑身发冷,酸、精神差总想睡觉,肚子发胀痛,下雨天晚上还盗汗, (?掩?) 要么停一下中药,自己注意一下饮食起居,多休息,适量运动,再吃一些平和清淡的食物,看看身体的反应。
00:34:57, 96楼
六味不是肾阴么 (Colin_Ting) 嗯 六味是肾阴,桂附地黄丸才是肾阳虚,归脾丸一般是心脾两虚
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&>&&>&&>&正文
女朋友晚上吹风扇,到了半夜冷还要盖被子, 这是什么情况, 身体有问题...这是正常的,一般女性都比男性容易怕冷些。 女人畏寒怕冷的原因一:女性怕冷的一个重要原因就是缺铁和甲状腺素分泌不足。美国重量学家和营养学家试验结果表明:对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常有伴有血浆中甲状腺素降低,而女性...
女朋友晚上吹风扇,到了半夜冷还要盖被子, 这是什么情况, 身体有问题吗? 她很瘦, 有时候吹空
可以通过中药调理。怕冷的人大多属于寒性体质,人体阳气衰微,气血不足。而甲状腺素分泌不足时,由于产热少,所以怕冷、气滞、阳气不足有关,手脚和全身发冷。  中医则认为。气血两虚、温煦不足;更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰,可能与气虚,从而使体内热量释放较少、足等末稍部位更觉冷:女性怕冷的一个重要原因就是缺铁和甲状腺素分泌不足。美国重量学家和营养学家试验结果表明:对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常有伴有血浆中甲状腺素降低,而女性主要因为月经导致铁的损失。  缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力这是正常的,一般女性都比男性容易怕冷些。女人畏寒怕冷的原因一,人就特别容易怕冷。手脚总是冰凉,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,皮肤血液循环加快,增加热量,还有就是肾阳虚弱是导致畏寒怕冷的主要原因。  中医学认为,“阳虚则外寒”。也就是说:畏寒怕冷是因为肾阳虚、贫血等造成的,热量的合成作用大于分解作用,导致全身发冷,特别是手。而且女性一般不太喜欢活动,热量的产生就会更少。由于运动量不足,往往会造成全身或局部循环不良。  女人怕冷的原因二:女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下,新陈代谢较慢。甲状腺素有”生热”的作用,能使人体基础代谢增高,产热不足就会对冷的反应更加强烈.  营养学家指出,妇女应每日摄入18毫克的铁,但是大多数妇女没有达到这个要求,因而怕冷,腹,也会畏寒;另外,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量女朋友晚上吹风扇,到了半夜冷还要盖被子, 这是什么情况, 身体有问题吗? 她很瘦, 有时候吹空这是正常的,一般女性都比男性容易怕冷些。女人畏寒怕冷的原因一:女性怕冷的一个重要原因就是缺铁和甲状腺素分泌不足
女朋友晚上吹风扇,到了半夜冷还要盖被子, 这是什么情况, 身体有问题吗? 她很瘦,
有时候吹空调开到28度
还要盖被子。
女朋友晚上吹风扇,到了半夜冷还要盖被子, 这是什么情况, 身体有问题...这是正常的,一般女性都比男性容易怕冷些。 女人畏寒怕冷的原因一:女性怕冷的一个重要原因就是缺铁和甲状腺素分泌不足。美国重量学家和营养学家试验结果表明:对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常有伴有血浆中甲状腺素降低,而女性...婆婆大热天的晚上可以不吹风扇和空调,说会冷受不了,有时候还盖棉被。...老年人新陈代谢慢,体能差,体温低,不用特别吃什么!老喜欢盖着被子吹电风扇,为什么?我也有这种怪癖。感觉被电风扇直接吹很难受。 人皮肤有汗液,被风吹了后容易快速带走皮肤带走热量,这应该是感到不适的原因。 中医上也不建议人光着身子被风吹,对身体有害。 现在的人特别有感触可能是在空调房里呆习惯了。天气无论多热,晚上睡觉都要给下半身盖被子,可是不吹风扇又不行,又要...这是一个生活喜欢罢了,我也是这样的,只要对身体没有影响也没有什么关系的麻烦帮我看看 男,21岁,有手淫史,怕冷,晚上睡觉吹风扇还要盖被子。手...最好不要的,吹一晚上的风扇容易对人体有伤害,以引起风湿或者其他的炎症用温热的水在痛的地方冲冲。会缓解的。盖条毛巾被,正好。从你描述看,怕冷、容易出汗、腰酸、失眠、头发干枯、黑眼圈、拉希如果受冷后拉稀是寒邪直中,脾虚。怕冷、腰酸、头发干枯、黑眼圈是肾阳虚。容易出汗、失眠是阴血不足。应该温补肾脾,同时滋阴养血。你要彻底戒掉手淫,并请医生全面辩证论治。...我也喜欢这样睡觉,感觉很舒服,不过他们都说这样不好,等老了容易患风湿。。。呵呵。。说明温度盖被子太热要吹风扇
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渝ICP备号-23现象;22、室内花卉的四季莳养管理内容有哪些?;1春季的莳养管理要点*气候及植物生长特点*春天的;主的肥料;*对一年多次开花的月季、四季海棠等,应;23、室内一二年生花卉莳养管理的共同点是什么?;生态习性:*光照:一二年生花卉一般为中性或阳性植;24、室内多年生草本花卉莳养管理的共同点是什么?;生态习性*光照:要求充足的光照;春花种类,在长日;25、球根花卉
现象。因此要掌握的原则是见干见湿,干透浇透。*盆土既不能长期湿透,甚至积水,也不能长期干旱。在盆土大体干透时浇水,并且一次要浇足,等下次盆土干燥时再浇。当然也不能过于干燥,否则花木就会萎蔫甚至枯死。*水温和土温不能相差太大,否则易伤害花卉的根系。*炎夏高温中午浇冷水,土温土壤降低,根毛受到低温刺激会立即阻碍水分的正常吸收,产生“生理干旱”,引起叶片焦枯,严重时导致死亡。*在天竺葵、茑萝、翠菊等草花上尤为明显。*夏季避免在中午高温时灌溉;*冬季宜中午前后灌溉。 *水的pH值以酸性或中性为好,对于喜酸性的花卉结合施肥浇矾水或喷施0.1%-0.2%硫酸亚铁溶液。*观叶为主:偏重于氮肥;*观大型花的:菊花、大丽花,开花期要施适量的完全肥料(多施磷、钾肥),才能使所有花都开放,形美色艳;*观果为主:开花期适当控制肥水,壮果期施以充足的完全肥料(多施磷、钾肥),才能达到预期效果;*球根花卉:多施磷、钾肥,以利球根充实;*香花类:白兰、桂花等进入开花期,多施磷、钾肥,促进花香味浓。*对肥料有特殊偏好的植物*杜鹃、山茶、栀子、含笑等喜酸性土植物,忌碱性肥料,选用酸性肥料和生理酸性肥料。 *在施肥时最好掺加1%硫酸亚铁,以保持土壤酸度。*不同生长发育阶段*苗期需要氮肥较多,以促植株快速成型;*花芽分化和孕蕾阶段则需较多的磷、钾肥。*追肥数量不要太多,浓度应低,有机液肥浓度不超过5%,化肥的使用浓度不要超过0.2%。*施肥制度*基肥、追肥(土壤追肥、根外追肥)*施肥应做到“薄肥勤施”的原则,一般半个月左右施用1次。*切忌施浓肥、热肥和有刺激性气味的肥料。*室内花卉施肥一般结合松土、浇水进行。*施肥前松土,肥水渗透快,容易被吸收,但要注意不要把肥水落在叶上、 芽上, 而影响花卉生长。*施肥三忌*一忌浓肥;*二忌热肥,夏季中午土温高,施肥易伤根;*三忌座肥,栽花时盆底施基肥,不可将根直接放在肥上,而要在肥上加一层土,然后再将花栽入盆中*土壤追肥可撒施,或溶解在水中后浇灌。*最好将有机肥料和无机肥料交替使用,这样既可以供给花卉需要的养料,又可以改善土壤理化状况。 22、室内花卉的四季莳养管理内容有哪些? 1
春季的莳养管理要点*气候及植物生长特点*春天的温度变化剧烈,初春虽然气温回升, 但随时会有晚霜或寒流, 而 4~5 月份温度适宜,湿度大,光照也较强。在室内的观叶植物经过冬季休眠, 根系开始恢复活力, 叶片光合作用逐渐加强, 是一个恢复和生长的季节。*管理要点*(1)增加光照:可将植株摆放室内日照良好的场所, 但喜好弱光的植物可在半阴的场所, 但要注意不耐光的植物( 在遮荫处生长好的植物) 不能接受太阳直射光,否则会受日灼。*
(2)增加通风:观叶植物冬季长期放在室内, 受到空气灰尘污染, 当天气变暖, 气温升至 10~20℃时, 选择一个无风的日子将植株搬到室外, 从上向下, 用水将灰尘仔细洗掉。平时注意室内通风, 保持新鲜空气, 对植物生长十分有利。*(3)浇水要适当: *初春植物刚恢复生长, 水应少浇, 浇多易引起根系腐烂。*到 4~5 月份, 植株生长开始旺盛, 需要大量的水, 要注意盆土干燥情况, 在花盆表面土干燥后要浇透水, 直至水从花盆底部孔穴流出为止。*春季天气比较干燥,对各种花卉平时多朝叶面喷水, 增加湿度。*在喷水、浇水时注意观察植物有无异常现象。*(4)巧施肥:春季植物开始生长, 需要补充大量的营养成份, 可去花鸟市场买些复合肥之类的花肥, 少量多施。*(5)细修剪:一般花卉均适宜在春季进行修剪、扦插、分株。*2 越夏管理*气候及植物生长特点*在夏季, 多数地区都会有持续高温, 光线很强,在江南一带 6~7 月份有梅季、多湿, 对观叶植物来说, 高温、多湿的梅季是其生长最适宜季节, 观叶植物在夏季蒸腾作用加快, 需水、需肥量大。*夏季是花卉的生长旺盛季节,应根据不同花卉种类的习性,喜湿的浇透水,喜干的保持盆土湿润,并加强叶面喷水,借以增湿降温。*越夏管理*(1)遮荫通风*夏季要避免光线直射, 可放在室外阴凉、半荫处, 如果放在室内, 则应放在通风良好、凉爽的环境中。*如气温高时,还要经常向盆株周围及地面喷水,以减低气温及增加湿度。*夏季大多数家庭和办公室会开空调, 冷气房空气很干, 不能将冷风直接吹到观叶植物, 否则易引起植物落叶、枯萎。*(2)浇水 *夏季如果出现持续高温天气, 盆土很快变白,这需要每天早、晚各浇水1次。*对盆小、喜湿的植株,可适当增加浇水次数。*浇水时间应选在早晨或傍晚, 浇水应浇透, 还应叶面喷水。*浇花用的自来水、井水都要经过晾晒增温后再用。切勿在炎热的气温下用冷水浇花。*(3)施肥 *对大部分花卉种类,除气温达35℃以上外,均可每半月浇施一次薄肥水;*应着重施磷、钾等速效肥料。一般每周1次即可。*对处于花芽分化阶段的茶花、梅花、腊梅、含笑、海棠等,应适当追施2-3次低浓度的磷钾肥。*(4)夏眠花卉的管理:*喜冷凉怕炎热的球根花卉,它们以休眠的方式来适应南方的高温炎热。*休眠以后,有些品种仍然保持绿色叶片,如君子兰、天竺葵、秋海棠等,称之为“常绿休眠”;有些花卉叶片落光,如水仙、仙客来、风信子等,叫做“落叶休眠”。*控制浇水:对于夏眠花卉,要严格控制浇水量,此时浇水过多,盆土太湿,则易于烂根;若浇水太少,又易使植株的根部萎缩。因此,以保持盆土稍微润湿为宜。*停止施肥:夏眠期间,由于植株的生理活动减弱,消耗养分极少,故不需要施以任何肥料,否则容易引起烂根或烂球,乃至整个植株枯死。*此外,在仙客来、风信子、郁金香、小苍兰等球根花卉的块茎或鳞茎休眠后,可将它们的球根挖出,除去枯叶和泥土,置于通风、凉爽、干燥处贮存(百合等可用河沙埋藏),等到天气转凉,气温渐低时,这类夏眠的花卉,就会很快抖擞精神,开始新的生长。*3
秋季莳养管理*气候及植物生长特点*秋季温度适宜, 光照较弱, 初秋在江南地区台风较多, 温度逐渐降低, 至秋末, 有时会突然有寒潮或降霜。*观叶植物的生长在初秋、仲秋生长也较快, 但到秋末生长渐缓。*秋季管理要点*光照充足、浇水适量、及时修剪、及时繁育、花卉入室等都是秋季栽培及养护的关键。*(1)保持充足光照:秋天的光线较弱, 应让室内花卉尽量接受光照, 在冬天来到之前应把植物培育健壮。*如果光线不足, 在秋季很易引起徒长, 植物抗寒性就会降低。*秋季应将花卉放在阳光充足的地方,使植株充分接受光照,让叶片更好地进行光合作用,及时供给营养,促进当年生枝条成熟,使其能安全越冬,保证翌年花繁叶茂。*(2)控制浇水:进入秋季后,应控制水分的供给,促使新梢老熟,避免花卉在晚秋、冬季抽新梢,不利于越冬。*但在初秋或中秋时,由于气温较高,花卉抽生新梢,在此期间水分应充足供给,保证新梢能及时地生长、老熟。*一些较耐干旱的多浆植物品种,则应少浇水,水浇多了反而会发生腐烂现象。*(3)施肥 *入秋后对一些观叶花卉,如吊兰、文竹、龟背竹等,一般15天施1次肥,以保持叶片翠绿,并提高其御寒能力;*对一年开一次花的菊花、茶花、杜鹃等,需及时追施以磷、钾肥为主的肥料;*对一年多次开花的月季、四季海棠等,应继续供给肥水,使其不断开花。*但对于大多数花卉,过了寒露节后,就不再施肥,以利越冬。*(4)秋剪 *对花卉进行修剪,是花卉安全越冬的一项重要措施。*秋季整形修剪应以“轻”为主,避免过“重”造成树势衰弱以至死苗。*主要进行修枝、摘心、疏花等操作。*对于一些不能结籽或不准备收种子的花卉,花谢后及时剪除残花。*此外,发现病枝、枯枝、过密枝、徒长枝时,应及时剪除,使植株在冬季减少养料消耗,促使翌年开花增多,为花卉越冬打下良好的基础。*(5)繁育*秋季气温较低,一些两年生的花卉,正是播种的好时机,播后注意喷水,保持土壤湿润;*有一些木本花卉适宜在秋季扦插,在秋季扦插成活率较高;*对生长较密需要分株的宿根花卉应及时分株繁殖。*对于春节前后开花的花卉应抓紧时间上盆。 *(6) 为越冬作准备: 让室内观叶植物逐渐适应寒冷, 对植物作耐寒性训练。* 应把植物尽量搬至通风或室外, 让植物慢慢习惯寒冷。*仲秋至秋末浇水要逐渐减少, 尽量保持盆土干燥, 以提高植物的抗寒能力, 盆土完全干的时候, 也应浇透水。*秋末时期不要对植物施氮肥, 施磷钾肥, 以使植株幼嫩组织老化。*4 越冬管理技术*气候及植物生长特点*在江南一带, 冬季气温较低, 光照过弱, 昼夜温差较大。*大多数植物在冬季是休眠期, 基本上处于停止生长状态。*管理要点*(1)放花位置要适当 *根据花卉耐寒力的不同选择不同的地方摆放。*大凡怕热的花卉一般都不大怕冷,相反怕冷的花卉却很少怕热,当然也有少数既怕热又怕冷的花卉,如令箭荷花等。*一般情况下,冬、春季开花的花卉、秋播的草本花卉、性喜强光高温的花卉,应放在窗台或靠近阳光的充足处。*喜阳光但耐低温或处于休眠状态的花卉,如文竹、月季等,可放在有散射光的地方。*耐低温而已落叶或耐荫的花卉,可放在没有阳光处。*不怕热的米兰却特别怕冷,冬季室温起码要在15℃以上,一般没有暖气的室内还得再套上塑料袋才能勉强过冬;*像茶花这类花卉,当气温下降5 ℃以下时就得移入室内,但要注意的是摆放处的温度不能超过16 ℃ ,最好控制在5-6℃之间,否则将打破休眠影响春化作用的进行*春化作用是指茶花在冬季要经过一段时期的低温才能开好花,这是指翌年春季开花的品种,少数当年秋季开花的不在此类。 *(2)控制浇水:浇水不宜过多,或改浇水为喷水,并要求水温与室温基本一致,以保持盆土湿润为好,过湿易导致烂根;*等盆土变白后 3~4d 再浇水, 水仍然要浇透, 所浇的水应该是温水( 日晒后的水), 不能是冷水, 并且尽量在上午进行。 *(3)严格控制施肥 *除秋冬或早春开花的菊花、水仙及秋播的草本盆花,可根据需要继续施肥外,一般都应严格控制施肥。*对处于休眠或半休眠的花卉应停止施肥,盆土不太干应不浇水,以避免引起烂根、落叶。*(4)保温防寒 *以花卉能耐受的最低温度为屋内需保持的最低温度。如过低,应进行保温、增温,防止冻伤花卉。*白天有阳光时把植物搬至靠窗向阳处, 夜间则把植物搬至起居室或卧室。*在北侧的房间, 夜间最好用塑料薄膜把植物包起来, 以达到保温目的。*(5)适当通风 *在气温较高或天气晴朗的中午,应将窗户打开,通风换气,可以减少病虫害的发生,有利于花卉健壮生长。*暖气对室内植物来说也是不适宜的, 因为在正常冬季气温下开暖气使空气温度骤然升高,本来休眠的植物, 在气温升高情况下树液会开始流动。*最好是不要让植物置在暖气房里, 如果实在没办法, 在开暖气时, 应多向植物叶面喷水, 以降低植物体内温度。
23、室内一二年生花卉莳养管理的共同点是什么? 生态习性:*光照:一二年生花卉一般为中性或阳性植物,喜充足光照,要摆放在阳台、客厅向阳处;夏季开花的为长日植物,秋冬季开花的为短日植物。*温度:一年生花卉喜温而不耐寒,生长适温20-25℃;二年生花卉较耐寒,喜冷凉而不耐酷热,需经冬季低温诱导完成春化才能开花。*肥水管理*灌水:充足水分。*追肥:前期应薄肥勤施,选择高氮肥,如尿素和氮、磷、钾比例平均的复合肥;花芽分化期多施高磷肥,促进花芽分化;见花蕾后增施两次磷、钾肥。 *每10天-半个月施肥一次。*每次摘心后施肥。*繁殖方法*一般用播种法繁殖。*有的品种不结实,可用扦插法。*生产上一般用穴盘苗定植。 24、室内多年生草本花卉莳养管理的共同点是什么?* 生态习性*光照:要求充足的光照;春花种类,在长日照条件下开花;夏秋花种类,在短日条件下开花。*温度:夏季开花的宿根花卉一般不耐寒,秋季开花的有一定耐寒力;宿根花卉冬季落叶。*常绿的多年生花卉不耐寒,生长适温15-25℃,不耐高温,夏季处于生长停滞状态。*浇水:见干见湿或保持湿润。*施肥:春季抽生新芽时追肥,花前和花后再各追肥一次,秋季叶枯时在植株四周施以腐熟的厩肥或堆肥。*摘心与疏蕾:小苗时摘心。现蕾后疏除侧蕾。*繁殖方法*多数可播种繁殖,但应用最普遍的是分生繁殖,即利用萌蘖、匍匐茎、走茎、根茎、吸芽等进行。*有的种类还可利用叶、芽、嫩枝等扦插。* 25、球根花卉莳养管理的共同点是什么? 光照:球根花卉喜阳光充足、温度适宜的环境。*温度: 生根期温度9 ℃ ,开花期温度17 -25℃*浇水:忌水湿或积水。*施肥:花后为新球膨大充实之际,须加强肥水管理。*磷肥对球根的充实和开花极为重要,常用骨粉配合作基肥;钾肥需量中等;氮肥不宜过多;*对土壤条件要求较高,喜欢疏松肥沃、排水良好的沙质壤土或壤土,pH值5.5-6.5之间,不宜超过7,建议在原有的土壤中加入1*3-1*2的粗河砂。*定植后不可移栽:球根花卉吸收根少而脆嫩,碰断后不能再生新根,一经栽植,生长期不可移植;*注意保护叶片,避免损伤,如郁金香;*花后修剪:花后及时剪除残花不使结实,以利于新球充实,种球生产则去除花蕾不使开花;*球根的贮藏与打破休眠:球根花卉停长进入休眠期后,大部分种类的球根需要采收,并进行贮藏,待渡过休眠期后再行栽植。*在休眠期进行花芽分化,采用适当的低温打破休眠,可调控花期。 26、兰科花卉莳养管理的共同点是什么? 生态习性*光照:兰花一般虽属阴性花卉,忌烈日暴晒,但仍需适时适度光照。春兰在寒冷时节需光照充足,盛暑则需降温遮荫。*温度:喜冬暖夏凉的气候,不耐热、不耐寒。适生温度15-25℃。冬季一般能耐-5℃左右的低温。短时间0℃仍能正常生长。墨兰耐寒性稍差,冬季为开花季节,需10℃以上温度;夏季不能高于34℃*湿度:喜湿。生长期相对湿度在70%,休眠期50%左右为宜。夏季避免午间自来水喷淋,风急天干可适当喷雾。*兰花放置:宜放置在光照适中、通风敞亮,周边有树木的荫蔽湿润环境中。花盆宜放在台架上,注意换气通风。*土壤:兰花根丛扎在表土层中,多与兰菌共生,因而培养土的疏松通透性和腐殖质的充足含量至关重要,并要求微酸性pH值5.5至6.5为宜。*北方栽培名贵兰花多用江浙山泥,俗称兰花土。这种土壤对兰花生长发育很有利。但价格很高。*近年来试用:草炭土六成,素面沙二成,并掺厩肥二成,堆置一段时间使肥土充分融和做盆栽兰花土,长势也比较好。*用含六成腐殖质微酸性沙质培养土,效果也很显著。*用树粪(多年老树洞中的朽木粉末、苔藓和小动物残骸)六成,加面沙三成,炉灰末一成堆置一段时间融和后养兰,效果尤为明显。*施肥:初栽兰株在新根长出之前可用美国产的“促根生”1500倍液或四川产的“兰菌王”1000倍液每周喷洒叶面1次,以促生根发芽;*生长期淡肥勤施,每10-15天追施1次充分腐熟的稀薄有机液肥,用台湾产的“益多”1000倍液,美国产的“花宝”1000倍液或广西产的“喷施宝”1000倍液喷施。*也常用0.1%尿素和0.1%磷酸二氢钾交替叶面喷洒或根施。*在生长期15天至20天可一次,也可与0.2%磷酸二氢钾和1%尿素溶液施用。*高温酷暑和低温严寒禁肥,秋凉开始每7天至15天追肥一次,浓度也稍加大,至入室停肥。*浇水:盆土应保持湿润,但含水量不宜过多,否则导致兰株根系腐烂。*在栽培基质表面出现干白现象,下层土微湿时即能浇水,不能等盆土完全干了再浇水;*沿盆边慢慢浇入或将兰盆放入水中浸湿后取出,每次必须浇透;切忌水浇入兰叶心部;*喜微酸性水(pH 5.5-6.8),雨水最理想。少量可用养鱼缸换下的陈水。也可用缸盆晾水,3天至5天后撇去水皮,用虹吸管抽缸中间的水小心使用。*寒凉时节适当控水。*修剪:随时剪去枯叶、病叶,剪时注意工具消毒。花芽出土后,如数量过多,可剔除重叠的弱芽。花后将花梗剪去,以免消耗过多的养分。剪去残花以养本。春兰开花10余日之后即应剪去,蕙兰和建兰应在整个花序都开完后剪去。兰株生长不良时也应摘去花朵。*换盆:3月和9月分盆较宜,可结合换盆进行分株。墨兰在花后15-20天,兰株正处于没有花芽和叶芽时进行分株。*分株:每三年左右分株一次。春兰要4株至5株(筒),蕙兰要8株至9株方可分株繁殖。分后每盆保持2苗至3苗,不可多分。*分株换盆的操作:*分株前几天扣水,将兰株从盆中整坨扣出,剪去腐朽的根、叶和残老的假鳞茎,用清水和软毛刷连根带叶刷洗干净,阴晾至根色发白稍软,然后在假鳞茎之间寻找连结最小处,俗称“马路”,将株丛剪开,剪口涂上草木灰或硫磺粉,以防腐烂和病害侵染。*栽盆时,底孔用几片碎盆片交错挡住,再填碎石粒至盆深的1/5至1/4,然后放一层培养土筛渣,其上放筛细的培养土。*栽苗时将根理顺摆匀,随填土轻提一下苗,以假鳞茎顶端与土面找平为准,将土墩实。盆土中央宜高凸呈小半球形,土面铺细石子或栽翠云草覆盖。栽后浸盆调足水,放遮荫避风处,每天视空气干湿喷水或喷雾1次至2次,10天左右可置培养场地正常养护。 27、室内木本花卉莳养管理的共同点是什么? (1)生态习性*光照:大多数木本观花植物需要充足的光照,在荫蔽处难以开花或开花不良,甚至影响生长。*温度:落叶木本植物生长适温低,常绿木本植物要求温度高。越夏和越冬管理是关键。*(2)浇水:见干见湿。木本植物一般较耐旱。*(3)施肥:需要在花芽分化期以磷钾肥为主,氮为次,花后及营养生长期则以氮、钾为主,磷为次。*不同木本花卉种类对肥料的要求有所差异,喜肥的有桃花,中肥的有月季、八仙花,少肥的有杜鹃、山茶花。*春季施肥,如杜鹃、山茶花等用21-7-7酸性肥。贴梗海棠、牡丹、桃花等用30-8-8园林专用缓释肥。若是刚换盆的花卉,则等一个半月或两个月后再施肥。*秋季施肥,如龙船花用21-7-7酸性肥。但秋季天气转凉时,施肥的间隙可拉长,使生长速度减慢,提高植株的抗寒能力。*商品专用肥料,如15-30-15高磷肥,适用于八仙花、金橘、佛手等。20-8-20四季用的高硝酸钾肥,适用于月季、龙吐珠等。28-14-14高氮肥,适用于三角花、扶桑等。21-7-7杜鹃专用肥(又称酸性肥)适用于杜鹃、龙船花、山茶花、栀子花等。*采用十分简便的肥料形式,有粉状的、有颗粒状的、有棒式的,只要施入或插入盆土中或喷洒叶面,很快被花卉吸收利用,其肥效可持续几个月。*(4)换盆:小株每1~2年就需要换盆换土一次,稍大者可3~5年换一次;换土换盆的时机以每年的花后或9~10月之间进行为宜。*(5)整形修剪:木本花卉每年必须要修剪,才能调节养分平衡,促进花芽分化,保证每年开花。要根据花木花芽分化的类型及花芽着生的部位确定修剪的时期和方法。 28、室内观果植物莳养管理的共同点是什么? 生态习性:*温度:*木本落叶观果植物生长适温15-25 ℃,最低可忍耐零下的温度;常绿木本观果植物最佳生长温度为23-29℃,可忍耐4 ℃以上的低温,但生长要求最低温度在15℃以上。*莳养木本落叶观果植物,注意冬季休眠期室温不能过高,否则植株休眠不充分,翌年生长衰弱,易落花落蕾。如冬红果要求冬季7.2℃以下低温小时,才成完成花芽分化。在纬度低的地区冬红果常常因为满足不了低温要求而使开花座果受到影响。*而柑橘类在黄河以北地区栽培冬季一定要有取暖设备才能正常越冬。 *光照:观果植物的花芽分化和果实发育均受到光照的影响。光照充足时,花芽容易形成,相反,光照不足常会导致花芽减少,从而影响果实的数量。*光照也可以直接刺激诱导花青素的形成,从而影响果实着色,光照充足时,果实色泽鲜艳,反之,则较差。*因此,观果植物应放置在光照较为充足的阳台等处,以使其果实数量多、色泽美,达到理想的观赏效果。 *合理施肥、浇水及修剪,是盆栽观果植物多开花、多结果的三项重要的技术措施。*浇水:“见干见湿”的浇水原则。花芽分化阶段适当控水(“扣水”),果实发育后期适当增加水分。*施肥:观果植物的花芽分化和果实发育均要求植株体内有充足的养分积累。因此,观果植物一般都喜肥,需肥量大,上盆时施足基肥,生长期多次追肥,前期营养生长期施氮肥为主,开花结果期需施磷、钾肥,以保持树体良好的生长状态,提高花芽分化的质量和数量,并促进果实的生长发育。*整形修剪:根据结果习性进行适度修剪,对树体的长势进行调节,适当抑制营养生长,促进花芽和果实的正常发育,使树形优美,多结果。* 29、室内观叶植物莳养管理的共同点是什么? 光照:大部分观叶植物喜半阴的环境条件,不宜阳光直射,适宜在室内散射光条件下较长时间陈设和观赏。*有些观叶植物耐荫性很强,可以长时间地置于室内。如竹芋科、天南星科万年青类、蕨类、秋海棠科、一叶兰、豆瓣绿、龟背竹、鱼尾葵、八角金盘、棕竹等适宜在室内散射光条件下生长发育,在北方需遮光50%-80% ;*苏铁、香龙血树、红背桂、四季秋海棠、美丽针葵、蒲葵、南洋杉等,虽然有一定的耐荫性,但需要充足的光照,在室内栽培时应放在阳光充足或明亮处,在北方夏季强光下需稍加荫蔽。*另一类如变叶木、橡皮树、凤梨等,则应让其充分接受阳光,才能有利于生长发育。*温度: *多数观叶植物适宜生长温度为15~ 30℃,低于10℃停止生长,进入休眠。*喜较高的温度:原产热带的,应在高温温室(18-30℃)栽培;越冬温度宜在15℃以上。*原产亚热带的在中温温室(12-20℃),如变叶木、一品纤、竹节海棠、肾蕨、孔雀竹芋、网纹草、红背桂、龟尾葵、散尾葵等,冬季室温不得低于10-15℃ );*产于长江流域、西南地区和南温带的放低温温室(8-16℃)或冷室(0-10℃)越冬。*文竹、金边吊兰、吊竹梅、豆瓣绿;彩叶草、龟背竹、香龙血树、橡皮树、棕竹、四季海棠、君子兰等,冬季室温不得低于5-10℃;*天门冬、一叶兰、吊兰、常春藤、冷水花、苏铁、棕榈、发财树等较耐寒的花卉,要求冬季室温也不得低于3-5℃。*湿度:喜较高的空气湿度:60%以上。*观叶植物在高温空气干燥的情况下,易出现叶色暗淡、叶缘枯焦或叶面呈现焦斑等生长不良现象。*通常在地面、台架和植物周围洒水及喷雾来提高空气湿度,有时也可向叶面少量喷水。*但湿度过大,易感染病害,要及时通风、透光。*通风:室内郁闭、通风不良极易引起红蜘蛛、介壳虫、蚜虫、白粉虱等害虫危害。尤其是夏季高温潮湿,通风不良,还会造成白粉病、褐斑病、腐烂病的发生。所以,夏季应把植物放在通风良好的荫棚下养护,冬季在室内养护时,遇到睛朗的天气,中午应开窗通风换气。 *养护观叶植物除了正常浇水外还要在植物的周围喷水增湿。*观绿叶的植物,以氮肥为主,氮、磷、钾的比例为3:1:l;*叶片上有斑纹花点的观叶植物,氮肥不能过多,否则叶片中彩色部分将会减少,氮、磷、钾的施肥比例以1:1.5:1.5为宜。*在施用量上“宁少勿多”,施肥过量容易“烧根”,造成植物叶片泛黄或萎蔫死亡。一般在生长期施l-2次薄肥液即可。*在休眠期要停止施肥,只浇清水即可。*施肥宜在晴天傍晚进行,施肥前盆土应适当偏干,最好松土一次,施肥后的第二天早上再浇清水,防止肥液中的有效成分积存在盆土表面而不能随水下渗。*浇灌液肥时还应注意不要将肥水滴溅到叶片上,以免污染叶面。 30、多肉多浆植物莳养管理的共同点是什么? 生态习性:温度*1)喜温暖:大部分仙人掌科植物生长最适温度为20~30℃,少数种类生长适温在25~35℃,而冷凉地带原产的种类维持15~25℃生长才好。*最适宜多肉植物生长的温度在15-28 ℃之间,所以春天和秋天是多肉植物生长最旺盛的季节。*冬型种植物在春、秋及冬季(极端最低温度高于0℃、最低温度高于5℃、最高温度高于10~15℃)生长较快,需要在夏天注意通风降温;*夏型种植物在春、秋及温度低于35℃的夏季生长较快,可以耐受稍高的温度。*各种类对越冬温度要求不同:*大多数陆生型仙人掌类,最低维持2 ℃以上,并保持盆土干燥;一些耐寒种类,在盆土干燥情况下能耐0℃甚至更低的温度。花座球属种类虽是陆生型,但不耐寒,通常要求保持15 ℃以上才能安全越冬。但只要维持盆土干燥,某些种类在一般居室的向阳窗口处,温度低至8 ℃左右也能安然越冬。*附生型仙人掌类冬季不休眠,应维持12 -18℃,如冬季开花的仙人指、蟹爪等。一些肉质肥厚的种类如量天尺,越冬温度的弹性较大,在盆土干燥、阳光充足的情况下,最低维持5 ℃就足够了;但如果在阳光弱或只能照射到散射光的情况下,有时维持10 ℃也难过冬。*大戟科和萝摩科的大多数种类,应维持5 ℃以上;*而一些半埋入土中的茎干状多肉植物,所需的越冬温度更高一些。*2)喜较大的昼夜温差:*绝大多数陆生类型的仙人掌类在生长期间,保持较大的昼夜温差:白天30~40℃,晚上15~20℃,最好是15-38℃,对植株生长有利。*附生型最好在15-30℃。*温差影响多肉植物的颜色,温差越大红得越快,而且持续时间过长,会变得有些暗红。*夏季最高温度最好控制在35 ℃以内,晚间在30 ℃以下。*夏季休眠的冬型植物在30 ℃以上时会有部分种类进入休眠期,35 ℃以上时大部分种类都会休眠。*休眠表现:掉叶、叶片变软。这时要立即断水做好通风降温工作,保持凉爽,是保证多肉植物度夏的关键。*一些具膨大茎基的夏型植物不耐寒,冬季应维持较高温度。*光照*原产沙漠半沙漠地区及高海拔山区的陆生型仙人掌类(仙人掌属、天轮柱属,毛柱类),龙舌兰亚科的大型种、大戟科的大部种类,景天科的仙女杯属、石莲花属、风车草属等喜阳光充足,夏季不需遮阳,冬季要阳光充足;*原产草原地带的一些小型球种类(如丽花球属、裸萼球属、南国玉属、子孙球属、乳突球属)等仙人掌类及青锁龙属、十二卷属、玉露等多肉植物喜欢充足但不太强烈的阳光,夏季应适当遮荫;*附生型仙人掌类则终年要求半阴条件。 *夏型多肉植物对光线的要求相对较低,喜阴凉,如十二卷类、玉露等嫩绿透明的种类只要有明亮的散射光即可,不可放在直射阳光下暴晒。*冬型多肉植物在夏季休眠期内光照应严加控制,冬季要求阳光充足。*空气湿度*多肉植物原产地在雨季昼夜温差大,水分易在黎明时凝结成雾气,是多肉植物吸收水分的一种途径。因此要想植物养的水灵,就必须提升空间的相对湿度。*若多肉植物出现了色泽黯淡无光,叶尖焦枯、干瘪、植株提前老化等观赏性大大降低的现象,主要原因是空气湿度小导致。*可以用细嘴喷壶喷雾,也可在冬春季用一次性的塑料杯罩在盆上以增加湿度;或者在玻璃缸内栽培,在底部铺上一层粗砂,不时在上面洒水来增加湿度,可使叶面光亮、鲜润、饱满。*通风*多肉植物大多生活在高山或者沙漠环境,空气流通特别重要,通风不好易导致多肉植物腐烂。*闷热夏天夜晚加强通风。*土壤*仙人掌科植物喜欢透气性好、有机质充分腐熟、pH稍偏碱的石灰质沙土。*陆生型:二份壤土、一份泥炭或腐植土、一至二份沙,另外加少许消石灰或陈旧墙屑灰;*附生型:采用堆肥土、粗砂、泥炭土各1份,另外加少许骨粉配合,配制成中性或微酸性的含有较多腐殖质的排水与保水性良好的肥沃培养土。*多肉植物对土壤的基本要求是疏松通气,含一定量的腐殖质,没有过细的尘土,呈弱酸性或中性。*浇水*1)首先要区别生长期和休眠期。生长旺盛期的植株应充分满足其对水分的需求:春秋季5-7天浇水一次,夏季7天一次。*冬季温度低于10 ℃后需控水, 15-20天或者一个月一次;*夏季温度超过30 ℃后,部分植物会处于休眠状态,一定要严格控水,停止浇水。*竹签判断法:将竹签或牙签插入盆土2*3深度,要浇水时拔出竹签,看土壤部分的干湿度情况。对于半休眠、休眠期的多肉植物非常有用。*陆生型仙人掌类有明显的生长期和休眠期,生长期要浇水,休眠期少浇水甚至不浇水。*对附生型仙人掌类,可常年浇水与喷水;冬季温度在12 ℃以下,浇水要酌情减少,停止喷水。*2)要区分冬型种和夏型种*夏型(春秋型)种:每月浇3-6次。梅雨季至夏季结束前,虽仍保持生长,但为防止腐烂,应减少浇水频率,每月约1-3次为宜。冬季进入休眠,为防止冻伤,也要控制浇水,每月1-2次即可。*冬型种:秋冬浇水频率为每月2-4次,特别寒冷时,控制浇水防止冻伤。春季随气温升高,浇水频率逐渐减少,每月约1-3次。夏季休眠期,酷暑时需断水,凉爽的夜晚可避开植物土表少量喷水。*3)“见干见湿”、干透浇透的原则。浇水后不要曝晒,放置低光照阴凉处。 4)夏季必须在种植空间等处晒水以保持一定的空气湿度,可以用喷壶配雾。*生长旺季如室内比较干燥,可以对附生类型植物进行喷水,这不仅可洗去植株上的灰尘,并有利于增加空气湿度,以保持茎片翠绿。*5)小苗多浇,现蕾开花期多浇,花谢果落后少浇;叶多而薄的多浇,叶厚而少的少浇。*6)浇水要在植物的根部浇,不要从植株顶部淋水,否则会发生腐烂,最好使用浸盆法。*施肥*必须要做到合理施肥,要把握好适时、适量、适当三条原则。*施肥时期及次数:施肥多在春秋季生长旺盛期、现蕾期进行,春季施4-5次,秋季2-3次。但夏休眠的种类,秋季应多施;夏季高温时绝大部分种类不要施肥,冬季一般陆生类型仙人掌类也不要施肥;晚秋时节要节制施肥为越冬做准备。*一些冬季保持生长和开花的种类,如果有专门的设施来维持足够的生长温度,可以适当施肥。* 肥料种类:陆生型施肥要求富含钾、磷,少含氮的肥料,附生型则要求较多的氮肥。*家庭施肥可用市售各种花肥、骨粉和充分腐熟的饼肥、鱼粕。*施肥浓度一定要低。*生长迟缓的仙人掌应禁施重肥,除蟹爪兰、仙人指、令箭荷花、昙花等外,以不施追肥为好。*仙人掌与仙人球类可选用15-20-25的低氮高磷钾型号的水溶性肥料,按1000倍进行稀释浇施;春秋季时,多肉植物可选用20-20-20的氮磷钾均衡型号的水溶性肥料。*施肥时主要不要让肥液溅落于植株上,否则易招致掌体或球体腐烂。*防暑与抗寒*大多数多肉植物又怕热又怕冷,对低温的抵御能力较差。*常见的防寒保温措施:*在温暖地区,冬季室温保持在10℃以上,只要将多肉植物移到室内,放在能见到阳光的窗台上就可安全越冬。*在寒冷地区,如室内有暖气供应,一般可满足盆栽越冬要求。*夏季当温度超过30℃时,必需加强通风,同时应加强遮荫。*夏型种的多肉植物可在夏季照常生长,但要注意避免中午太阳直射,高温天气保证通风和降温。*陆生型仙人掌入冬后应绝对禁止浇水,保持盆土干燥,促使其进入体眠状态,如温度不低于2-5 ℃就能安全过冬。越冬时如遇室温太低,可将植株用塑料罩起保温。*附生型仙人掌没有休眠期,冬季需保持在12 ℃以上的温度和较高的空气湿度。平时可少量浇水,使盆土保持半干状态。还需保持较大的空气湿度。*浇水时防止水分积聚导致烂根。*换盆*长期栽植后,盆上变坚实和酸化,易引起根部腐烂。一般每年需换盆移植1次,盆可根据植株大小渐增大,以比植株稍大为原则。*换盆时间可在3-4月份或9-10月间。*上盆前要剪根,以促进根系的分支和发育,剪好后根系上喷一次高锰酸钾或多菌灵、托布津之类的杀菌剂,放置一段时间(至少一星期)再上盆。*湿土干栽:在植株的根茎部(球体以下不长须根的那一段)不要埋土,用一些石子填住最好,这个部位是不吸收水分和营养的,也是最容易腐烂的部位,只填石子不埋土,有利于通风透气。*繁殖*扦插:在母株上切取茎节的一段以及孳生的仔球和不定芽,放在通风处晾干后插于清洁干燥的黄沙中,并保持较高温度(20~30℃)和较高的空气湿度,避免阳光直晒,一般10~20天即开始生根。*对一些不易形成小球和侧枝的品种,可用切去母株生长点的方法促使其生长小球或侧枝。*扦插时间以春末至秋初最好。*嫁接*嫁接的最适时期是春天开始生长后到夏初。雨季和黄梅天气一般不宜嫁接。*嫁接方法有平接、挖接、劈接、刺接(插接)等。*砧木可用量天尺(又称三角柱)、龙神柱、袖浦、叶仙人掌、团扇仙人掌等,其中量天尺不耐低温。*分株:此种方法使用较少,一般只在白檀、松霞等少数易生仔球的种类上使用。*播种:仙人掌科植物有自花结实品种,但大部分自花不结实, 需有2株以上亲本才能结籽。在栽培条件下可行人工授粉结实。种子采集后不能立即播种,必须经过后熟才能发芽。*播种适期是4月下旬到5月,9月下旬到10月。7~15天后发芽,也有经过数月甚至到翌年才发芽的。
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