听说扎马步对男人有奇效？马步是扎的越低越好吗？_李毅吧_百度贴吧
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听说扎马步对男人有奇效？马步是扎的越低越好吗？
比如说这种完全扎下去的马步是不是比较好？
创维OLED-S9D
有谁研究过吗？
我听说还有壮阳的作用！好想能金枪不倒！听说过吗？
有人研究过吗？
没研究过，楼主自己搜一搜，再来为叼丝们普及下吧。。
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保存至快速回贴扎马步对提升性能力有帮助吗？
没什么帮助吧…………
谢邀。有！但前提是，要长久坚持，真的达到“下盘扎实”的效果。用科学一些的解释是：长期坚持站低桩（马步）后，下肢、下腰的肌肉会强壮、耐力增强，这同时意味着，下身的血液循环良好。连带收益是，性器官的血液循环良好，其机能也能得到较好的发挥。但要提醒的是：长久坚持，是以年为单位计算。别练习几天、几周就以为可以收到效果。坚持几个月后，效果才会慢慢出现。而且，这只是指“实力”增强。这和性技巧不是一个概念。要提高性技巧，只能是在行为练习上下功夫，然后才能提高自己的性技巧。
自高一开始练武，师傅推荐过一本书叫《逝去的武林》。 其中曾一笔带过薛师（全名薛颠）站浑圆桩具有壮阳功效。
身边没练过武的同学便缠着要学。
然而一来没师傅提点，动作难做到位，会有伤害其他关节的危险，二来以你的初衷去练武难以长久。
马步是最基本的功夫，但练过的都知道也是相当艰苦的功夫。 如果有足够的兴趣去练武自然可扎实下盘，巩固体质，壮阳可以说是副产物。 如果单以此为目标，就好比为了漂亮的首饰盒而买下整件珠宝。 若因此欣赏到珠宝之美自是极好，否则便得不偿失了。
传统说，两腿属肾，腰腿壮肾气足。健身说，大腿肌肉受刺激，增加睾·素，效果你懂得。
八段锦：双手攀足固肾腰。
就是你会觉得每次爱爱都是半小时以上，没有搞不定的女人，特别自信……
楼主，你要是能达到标准和时间，很快见效的，比如四平大马，每天累积30分钟。
对于经常撸或许经常啪啪啪的同学有起到很好的帮助！
应该是有，原因是深蹲是有促进作用的，马步和深蹲有类似。但是这样，如果扎马步还不如直接练深蹲，效果更快，不过要注意姿势，防止膝盖受损。深蹲亲测有效。
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