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最常吃的那些菜
微信公众号什么时候吃苹果最好？
什么时候吃苹果最好？
基本信息：女&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：医生您好！
我想请问一天当中什么时候吃苹果最好，最有营养最容易吸收~谢谢！！ 补充问题1：( 12:13:11)
但有这样的说法“早上10点左右吃苹果最好，这时候的苹果相当于是金苹果，营养价值最好，下午相当于银苹果，傍晚相当于铜苹果。晚上吃可就相当于是烂苹果了 ” 请问医生的见解又是如何呢？
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河南省汝南县南余店乡卫生院&&&妇产科
建议：任何时候吃都可以的。
擅长：妇科
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临清市人民医院&&&妇科
建议：最好是选择餐前半小时吃苹果
&&&妇产科_妇科
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卫生院&&&妇产科_妇科
建议：早上吃苹果最好。 苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。 晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间再胃里就成烂苹果了。
擅长：治疗各种神经疾病
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黄冈第二社区医院,湖北省黄冈市&&&全科
建议：您好，对于什么时间吃苹果最好这个问题要引起重视，关于什么时间吃苹果最好这个问题为您解答如下：早上吃苹果最好，俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。 晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间再胃里就成烂苹果了。
擅长：全科
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广东省人民医院&&&全科
建议：千万不要在饭前半小时内吃水果，以免影响正常进食及消化，也尽量不要再餐后立即吃苹果， 也是不利于胃肠道功能的。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
建议：俗话说：慢吃苹果快吃糖。说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌，保护牙齿。所以睡前吃一个苹果效果最好。至于一天吃多少个，可没听专家说过苹果吃多了有害。所以只要你不觉得腹涨而你还想吃那就随便吃。 所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。 苹果瘦身法：爱美的女性都希望自己有一个美丽的身材，可是总是不能如人愿，在这里，我给大家一个小小的方法，因为这是我的一个同事的亲身经历，吃法就是：每天只吃苹果不吃饭，苹果可以定量吃，第一个星期开始的时候可以多吃点，向后的日子慢慢的推，慢慢的减少，不但能瘦身，即使不瘦身，还可以美容养颜呢，对皮肤有很大的好处噢！
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苏州市立医院&&&全科
建议：苹果酸甜可口，营养比较的丰富，很多的人喜欢吃苹果，随着生活节奏的加快，一般人都习惯晚上吃苹果，但是听说早上吃苹果最好，究竟苹果什么时候吃最好呢?　　专家提醒，苹果早上吃最好，中午其次，晚上吃苹果，其营养价值最低。　　苹果什么时间吃最好?上去是金，中午是银、下午是铜。　　早上吃苹果最好，因苹果含有大量糖类，早晨人一般都处饥饿状态下，苹果可补充糖类，上午是人脾胃最旺盛的时候，吃苹果很容易被身体吸收，所以早晨吃苹果营养价值更高，苹果空腹吃还可以助消化，具有提神效果比咖啡更有效。　　早上吃的食物能吸收50%，而晚上吸收只有10%。
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苏州大学附属第二医院&&&全科
建议：　1、对于健康人而言，早上空腹吃苹果并没有坏处，这主要是因为苹果中的成份并不复杂，而且很容易消化，通常来说100克苹果中含有：86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物（糖类）13.5克，膳食纤维1.2克，维生素C4毫克，钙4毫克，钾119毫克等。对于健康的人而言，虽然在早上空腹的时候可以吃苹果，但是也不要过度，什么东西过度都会影响自己的健康的。在苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎，所以还是要有警惕的心理的。　　2、但对于有些身体不好的人来说，最好是不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服。此外，对于有血糖波动者也忌空腹吃苹果。苹果的糖类含量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用，容易引起血糖的波动。
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
建议：早上吃苹果最好，俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。 苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。 晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间再胃里就成烂苹果了。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
建议：　1、早餐时可空腹吃苹果　　在前一天的晚餐后至当日早餐前，一般人都超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。这时候，空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。　　2、睡前吃苹果好处多　　第二个最佳时间是晚睡前一小时吃苹果，不仅可消除口腔内细菌，改善肾脏功能，还有助于入睡，不易失眠，所以吃苹果也是很好的保健方法。　　3、饭后吃水果有损健康　　很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响。因此宜将吃水果安排在饭前半小时左右；更因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
建议：俗话说：慢吃苹果快吃糖。说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌，保护牙齿。所以睡前吃一个苹果效果最好。至于一天吃多少个，可没听专家说过苹果吃多了有害。所以只要你不觉得腹涨而你还想吃那就随便吃。所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。苹果瘦身法：爱美的女性都希望自己有一个美丽的身材，可是总是不能如人愿，在这里，我给大家一个小小的方法，因为这是我的一个同事的亲身经历，吃法就是：每天只吃苹果不吃饭，苹果可以定量吃，第一个星期开始的时候可以多吃点，向后的日子慢慢的推，慢慢的减少，不但能瘦身，即使不瘦身，还可以美容养颜呢，对皮肤有很大的好处噢！
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苏州市立医院&&&全科
建议：　　苹果酸甜可口，营养比较的丰富，很多的人喜欢吃苹果，随着生活节奏的加快，一般人都习惯晚上吃苹果，但是听说早上吃苹果最好，究竟苹果什么时候吃最好呢?　　专家提醒，苹果早上吃最好，中午其次，晚上吃苹果，其营养价值最低。　　苹果什么时间吃最好?上去是金，中午是银、下午是铜。　　早上吃苹果最好，因苹果含有大量糖类，早晨人一般都处饥饿状态下，苹果可补充糖类，上午是人脾胃最旺盛的时候，吃苹果很容易被身体吸收，所以早晨吃苹果营养价值更高，苹果空腹吃还可以助消化，具有提神效果比咖啡更有效。
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苏州大学附属第二医院&&&全科
建议：每天吃一个红富士，就可以满足人体每日所需的大部分维他命C。优质红富士所含的“苹果酚”比普通苹果高10％－20％。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鲜；二是消除异味，可去鱼腥、口臭；三是预防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的产生；五是能抑制活性氧发生，可预防因活性氧引起的各种生活习惯病；六是能抑制血压上升，预防高血压；七是能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
建议：中医认为吃苹果的最佳时间是早上：俗话说：“早上的苹果是金苹果，中午的苹果是银苹果，晚上的苹果是铜苹果”，所以说苹果最好早上吃。中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。知道了吃苹果的最佳时间是早上，建议您每天早饭后半个小时，因为空腹吃苹果，苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。同时苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
建议：苹果富含大量糖类，第一个苹果应该早晨空腹吃。之所以空腹吃是因为有助于消化；而早上吃是因昨晚晚餐至早餐前，超过10多个小时没有进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳，人一般都处于饥饿状态，空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收约半小时后，自感精力充沛。另外早晨吃苹果的营养价值最高。相对苹果在午餐、晚餐前吃，还是午餐、晚餐后吃，台湾一教授指出：饭前一小时吃水果最为有益。其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。俗话说：慢吃苹果快吃糖。说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌，保护牙齿。所以睡前吃一个苹果，对牙齿非常有益。
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疾病百科（别名：胆囊结石,胆石症）（别名：胆囊结石,胆石症）　　胆结石指发生在胆囊内的结石所引起的一种常见病。结石在胆囊内形成后，可刺激粘膜引起胆囊的慢性炎症，而且当结石嵌顿在胆囊颈部或胆囊管后，还可以...　　胆结石指发生在胆囊内的结石所引起的一种常见病。结石在胆囊内形成后，可刺激粘膜引起胆囊的慢性炎症，而且当结石嵌顿在胆囊颈部或胆囊管后，还可以引起继发感染，导致胆囊的急性炎症。随年龄增长，胆结石的发病率也逐渐升高，女性明显多于男性；随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，卫生条件的改善，我国的胆石症已由以胆管的胆色素结石为主逐渐转变为以胆囊胆固醇结石为主。就诊科室：肝胆外科典型症状： 多发人群：成年人，女性多于男性 检查方法： 发病部位：胆疾病自测：常用药品：
医院医生：
什么时间吃苹果都好，所以建议大家经常吃些苹果
广东省中医院&&&内科
中日友好医院&&&五官科_口腔科
珠江医院&&&外科_肝胆外科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生苹果好吃这个概念太大，我来结合自己的一点点经验稍微剖析一下。
首先苹果大致属于温带水果，因此产区主要集中在新疆、山东、黄土高原、再加上河北辽宁江苏安徽吧。为什么产区把新疆排在最前面，主要原因新疆的苹果基本上是最贵的（当然是在国产苹果里面），而新疆苹果最出名的是阿克苏地区的冰糖心，现在稍微和新疆沾点边的就说自己是冰糖心，连陕西、河北周边的也自称有冰糖心，但是要知道这个冰糖心是要经过霜降之后才可能会有的，而据我所知除新疆外很少有地方愿意让苹果经历霜降！！（说到这里陕西和山西的**要喷了）
如何辨别有没有经历霜降，看苹果皮。经历过霜降的苹果很容易被霜“撸“，抱歉，我们是这么个叫法，被“撸“了之后的苹果看上去比较难看吧，有点像手上的肉被烫熟了发白（除新疆之外的大致是这样子），再或者是就是果皮发暗（新疆的一般是这个样子）吧。因此苹果皮看上去非常完美，那么基本上就可以断定没精力霜降，冰糖心的可能性不大。
冰糖心字如其名，就是说苹果的芯那里糖分比较足，其实不管是不是冰糖心，一个苹果嘴甜的地方都是苹果芯，最水的地方是肉，最有营养的是皮。
说到水分，这个和气候关系较大，最理想的情况是艳阳高照、水源充足，满足这一点的应该大部分集中在新疆和山东半岛吧，黄土高原的苹果吃过的人应该印象比较深的就是偏”粉“吧，也就是不脆，原因就是水源不足（这个是大体情况，不排除个别村子靠近黄河之类的 ）。
结合以上几点，我中国的苹果我推荐新疆阿克苏苹果和山东烟台苹果吧（烟台和阿克苏一样也是个地名哦）。
上海的一位朋友偶然吃的了静宁苹果，感觉静宁苹果是她吃过的最好的苹果。感谢她的推广，再她的圈子里有不少的朋友都在网上买静宁苹果。不要自卖自夸，把几个知名地方的苹果各买12个，让客户自己鉴别。哪怕你的苹果上了火星，味道好不好，客户说了算。美国也有穷人，中国出口到美国的海尔洗衣机一定算不上地球上最好的吧？静宁苹果也有过出口的新闻，百度一下你就知道。在这个乱哄哄年头，谁都别信，包括人民日报。谁不相信静宁苹果味道好，就买少几个，不好差评尽管上。
上海的一位朋友偶然吃的了静宁苹果，感觉静宁苹果是她吃过的最好的苹果。感谢她的推广，再她的圈子里有不少的朋友都在网上买静宁苹果。不要自卖自夸，把几个知名地方的苹果各买12个，让客户自己鉴别。哪怕你的苹果上了火星，味道好不好，客户说了算。美国也…
楼上的都太不专业了，请拿数据来说话好吗。。。作为一个基本吃过全国各大产区的苹果的专业人士，也表示不能就这么下结论，毕竟影响因素太多了。&br&
同意 &a data-hash=&7e46283caf9ec011ff02b& href=&///people/7e46283caf9ec011ff02b& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@王屌丝& data-tip=&p$b$7e46283caf9ec011ff02b& data-hovercard=&p$b$7e46283caf9ec011ff02b&&@王屌丝&/a&的说法，吃苹果这件事是萝卜白菜，各有所爱，有的人就是爱吃脆的，有的人爱吃绵的，大家三观不一致，没得聊啊。&br&
不过，从专业角度来讲，苹果好不好吃，也就是果实的内在品质，主要的决定因素在于两个方面：一是果实的质地，也就是脆不脆，肉细不细；二是果实的风味，也就是糖酸含量、香气等。鉴于中国的消费者能吃到的有限的品种，香气可以忽略了，我们可以只看看糖酸含量和质地，质地目前没有专业的仪器测定，质地就暂时参考一下果实的硬度吧。&br&
可溶性固形物，也就是含糖量越高，果实越甜，同时果实可滴定酸含量也不能太低，需要糖酸比适宜，果实的风味才会比较浓郁。而果实的硬度只是质地的组成指标之一，硬度在一定范围，果实才有脆的可能，硬度比较高的果实耐贮藏。&br&
（数据和图片未标明来源的全部来自于本课题组的资料）&br&
先说一下中国的苹果产区吧。中国苹果的优势产区主要包括：渤海湾产区（胶东半岛、泰沂地区、辽南、辽西、燕山、太行山等地区）、黄河故道产区（豫东、苏北、皖北、鲁西南）、黄土高原产区（渭北、陕北、晋南、晋中、甘肃陇东、陇南、河南三门峡等）、西南冷凉地区（四川、云贵高原）、东北寒地（黑龙江、吉林、内蒙等）。来个图表说明一下产区分布和各产区的气候优势。关于气候对苹果品质的影响， &a data-hash=&7e46283caf9ec011ff02b& href=&///people/7e46283caf9ec011ff02b& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@王屌丝& data-tip=&p$b$7e46283caf9ec011ff02b& data-hovercard=&p$b$7e46283caf9ec011ff02b&&@王屌丝&/a&说得差不多了，还需要加几点，就是海拔对果实的可滴定酸含量也有影响，海拔越高果实含酸量越高；还有降雨量也会对果实的硬度和风味产生一定的影响。不说了，看图：&br&&img src=&/442cb6cea3caca61f49baa_b.png& data-rawwidth=&458& data-rawheight=&378& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&458& data-original=&/442cb6cea3caca61f49baa_r.png&&&br&&br&&img src=&/2fec22ade288e6b8e47f7fd96e9bf458_b.png& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&279& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/2fec22ade288e6b8e47f7fd96e9bf458_r.png&&
从上面的图表可以看出来，只有黄土高原产区完全符合了苹果成产最适宜的气候指标，接下来渤海湾产区和西南高原区也是比上不足比下有余啊。其实西南地区的苹果品质也是比较良心的，但是栽培面积不如渤海湾和黄土高原产区大，所以上面的都是这两大产区的在撕逼啊。&br&&br&
需要说明的是，理论上讲，如果要比较不同产区的苹果品质，需要拿同一个品种，运用同样的管理方法，在同一成熟度，对果实用同样的评价方法来测定，才能客观地说明问题。因为哪怕同一个品种栽在同一块地，乔化树和矮化树的品质都会有差距。然而，首先这样要花很多钱去各地实地调查收集苹果，没人赞助我去各地吃吃吃吃啊，其次，有人赞助我也不一定能找到合适的果园啊，在同一个时期去吃吃吃吃啊。。。。&br&
所以，接下来我就拿在各大产区都独领风骚的富士来说一下吧。富士跟富士其实也是不一样的，然并卵，果农们并不知道自己种的是哪种富士，先凑合凑合吧。&br&
先来张图打脸一下上面打广告临猗苹果天下第一好吃的：&br&&img src=&/0dbdf464ed5f84fe13a75_b.png& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/0dbdf464ed5f84fe13a75_r.png&&&br&
补充一下，同一年份对甘肃陇东地区玉华早富相关指标的测定结果为，可溶性固形物集中在14%-17%左右，可滴定酸含量在0.33-0.48，硬度在6.59-7.41。&br&
好了，我们可以看出来在黄土高原产区这些苹果主栽县，临猗的苹果品质基本垫底，糖酸含量最低，硬度也比较差，虽然不排除个别口味清淡，喜欢面苹果的同学的推崇，但是。。。我就不说了，毕竟中国还没有对消费者选择苹果的偏好的权威调查报告，我也不能拿欧洲的数据来说事。&br&
至于其他几个地区，各有千秋，白水的苹果偏酸，喜欢酸酸甜甜的可以选择，洛川和甘肃陇东地区的酸甜比较适度，硬度也稍高，刚采收的时候可能没有那么松脆，不过贮藏一段时间后，品质也不错。&br&&br&
接下来我们再想办法比一下黄土高原和渤海湾两大产区。以下三张图片的数据，前两张为本实验室测定于不同年份，但是同样仪器测定的，第三张来自于王金政老师课题组发表的论文，但是文中未注明测定品种及使用仪器，但糖酸含量的测定方法与前两张应该是有所区别的，不过糖酸含量使用不同方法测定，相对来说影响没那么大。而硬度测定以我的经验第三张图应该是普通硬度计测定的，测定结果因为仪器不同差别会非常大。&br&&img src=&/83db2c3372648_b.png& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&326& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/83db2c3372648_r.png&&&br&&img src=&/f0fe87b86aa3e5602c4c3_b.png& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/f0fe87b86aa3e5602c4c3_r.png&&
山东省不同地区苹果品质比较（路超等，2009）&br&&img src=&/ee9c2c59dce182ff_b.png& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&668& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/ee9c2c59dce182ff_r.png&&
从上面三张图上大概可以看出来，陇东地区的苹果普遍含糖量较高，而可滴定酸含量略低，口感是比较甜的，而陕西地区的苹果白水、洛川的苹果更倾向于酸甜适口的，同时洛川、陇东地区的苹果硬度平均值要更高。山东地区苹果的糖酸含量普遍低于黄土高原产区，但是就山东地区自己而言，栖霞确实属于全面发展的别人家的孩子，不过胶南地区的也不错。还是那句话，萝卜白菜各有所爱，大家自己挑吧。&br&至于上面说甘肃天水苹果最好吃的，天水主要栽的都是元帅系，也就是red delicious，不同品种没法比。&br&&br&
最后说一下还有一个影响调查结果的原因，有的地方可能觉得自己被冤枉了我们苹果没那么差啊。我们也不是故意的，但这确实是一个综合的结果。可能我们脸上写着人傻钱多，几百块钱买几个果子，次次都给我们装半箱最差的卖不出去的果子。。。&br&&br&参考文献：&br&赵政阳. 2015. 中国果树科学与实践·苹果篇. 陕西科学技术出版社.&br&史星雲. 2013. 陕西省苹果品种结构、区域布局与品质比较分析. 硕士学位论文&br&吴慢慢. 2015. 黄土高原苹果新品种发展现状调查. 硕士学位论文&br&路超, 王金政, 薛晓敏 , 安国宁. 2009. 山东苹果品质发育区域化特征及其与土壤和叶片养分状况的关系.
山东农业科学.
楼上的都太不专业了，请拿数据来说话好吗。。。作为一个基本吃过全国各大产区的苹果的专业人士，也表示不能就这么下结论，毕竟影响因素太多了。 同意 的说法，吃苹果这件事是萝卜白菜，各有所爱，有的人就是爱吃脆的，有的人爱吃绵的，大家三观不一…
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希望有一天DS对我的评价是“有钱了不起啊”怎么挑选苹果？四招教你买到最好吃的苹果[多图]_优优健康网
&&&&&&&&&&&&&&&怎么挑选苹果？四招教你买到最好吃的苹果
怎么挑选苹果？四招教你买到最好吃的苹果[多图]
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大中小
什么样的最甜？怎么看苹果新鲜不新鲜？苹果越红越好吃吗？有虫眼的苹果你会买吗？怎么挑选苹果才能够买到好吃的苹果呢？优优小编在此教大家几招，帮你挑选到最好吃的苹果，快来看看吧！
1、看表皮成色挑选
苹果并非越红就越甜，红苹果相对而言水分含量较少，口感也不够清脆，所以挑选苹果的时候，你可以挑选条纹状的苹果，纹路越多，口感越好。不过喜欢吃“面面的”、“沙沙的”口感苹果的，可以挑选红苹果。
2、怎么看是否新鲜
苹果新鲜不新鲜要看苹果的蒂，就是俗话说的“苹果把儿”。如果它是青翠的，那就是刚摘下来不久的苹果；如果它是枯黄的，说明放了一阵子了、不够新鲜了；如果是黑的，说明很不新鲜了，就别再买了。
3、怎么买到甜苹果
挑选的时候可以轻轻按一下苹果，如果很容易按下去，说明这个苹果比较甜，否则就是有点酸的。你可以用手估量一下苹果的重量，如果比较轻，说明是绵苹果，重的含水分较多，是脆苹果。你还可以选择身上麻点较多的苹果，通常都比较甜。
4、这种苹果不要买
苹果最好别买包装得很精美的，因为这样你就不是买苹果了，而是买包装，很不划算的；而且包装好的苹果可能会放得比较久一点，就没那么新鲜了。也不要购买看起来是绿里透红的，因为这样的都还不够成熟，吃起来酸酸的，不够甜。如果苹果上有一点点开始腐烂了也不要买，因为虽然水果上只有一点腐烂，其他部分的果肉看起来还好，但是整个苹果其实都已经感染了细菌了，所以千万别谋便宜吃大亏。另外有虫眼的苹果里面可能会有虫子，大家酌情处理。
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水果妇女女孩
这里集合了关于水果的一切知识，你的任何关于水果的问题都能够在这里找到答案，这里将会为你详细的讲述每一种水果的营养价值、功效作用、食用禁忌、适宜人群等等知识，让你
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