→ 手指肌腱断裂后怎么锻炼恢复
手指肌腱断裂后怎么锻炼恢复
男 | 20个月
健康咨询描述：
去石膏&外伤口恢复良好:
想得到的帮助：
今天一个月&&&手指能稍微动动&幅度不大。现在手指是90度弯曲左右&无法伸直&&无法握拳。现在该怎么进行锻炼&&外伤口已经结疤网上看到有人说要用另一只手去把受伤的手指拉直&到自己受不了位置？这种方法可行？不会造成再次断裂吗？也有人说要靠受伤的手指自主锻炼。&可是感觉受伤手指力气不大.也就是轻微的抖动。这样有效果吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&开始一个星期慢慢锻炼，另一只手帮助锻炼，用点力度，一星期后加大力度，，另一只手帮助锻炼，用力压(或掰)到自己受不了时，停住30秒左右松开，&&&&&&指导意见：&&&&&&如此反复锻炼，开始一两个星期手会肿，注意抬高手，比心脏高四五公分就可以，利于消肿
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使用微信扫码支付1元→ 肌腱断裂需要多长时间可以恢复？
肌腱断裂需要多长时间可以恢复？
健康咨询描述：
于2号意外割伤左手第四指，诊断手背肌腱断裂，其实不是全断，手指缝合点滴五天准出院，现在需要多长时间可以拆石膏？因为很热难受，希望可以早点拆除换成轻松的包扎。日后可以恢复到什么程度？需要如何锻炼？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肌腱吻合术后，肌腱一般需要3周时间可以达到临床愈合时间&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不要着急拆除石膏，过早会导致肌腱再次断裂，手术就等于白做啦，3周后是比较稳妥的
河间市中医院&& 医师
擅长: 腰椎病,颈椎病,骨化性关节炎,断指再植,阑尾炎,疝
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对于这种情况因为没有完全断裂，可以在石膏固定四周后开始活动关节&&&&&&指导意见：&&&&&&就上述情况而言建议不要担心坚持石膏固定，四周后可以拆除石膏，做关节伸屈功能锻炼可以解决问题
擅长: 小儿支气管炎,肺炎,发热,腹泻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&正常清创伤口缝合后要在14天左右即可临床愈合,肌腱的恢复时间在3-4周左右。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说肌腱断裂都是3周愈合时间的，三周拆石膏后慢慢开始功能训练的，若不及时锻炼会有粘连的可能，影响正常的活动。&&&&&&以上是对“肌腱断裂需要多长时间可以恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张家川县人民医院&& 护师
擅长: 孕产期保健指导，月经失调，先兆流产，子宫肌瘤，卵巢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你描述的信息，如果你的手指肌腱出现断裂情况，缝合之后需要隔天换药一次。&&&&&&指导意见：&&&&&&等到二周拆线之后，可以白天拿掉石膏，晚上睡觉再套上，防止扭伤影响愈合，大概一个月可以完全去掉石膏，逐渐开始功能锻炼了。
擅长: 阑尾炎，疝气，内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛周脓肿,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个需要固定石膏大约四个礼拜就可以了。这一般就可以完全愈合了。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果只是部分断裂的话一般是可以完全恢复的，一般不会有明显的不适的，在拆除石膏后只需要多活动手指的伸展运动。
吐哈石油医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！肌腱断裂缝合后至少需要固定制动三周时间，然后有轻到重逐渐开始功能锻炼。锻炼的好，可以完全恢复功能的!&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！肌腱断裂缝合后至少需要固定制动三周时间，然后有轻到重逐渐开始功能锻炼。锻炼的好，可以完全恢复功能的!
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使用微信扫码支付1元肌腱断裂术后功能多久能恢复恢复的程度怎样
53800标签：
全部答案（共1个回答）
，开始时是会存在疼痛，以及活动度不佳的，不过会逐渐改善的，定期到医院复查，让医生给您指导锻炼。
对于我们来说拥有一双健康的双手是多么幸福的一件事情啊，能做我们想做的很多事情，但是万一手指出现了问题，那将是一件多么让人痛苦的事啊。
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肌腱：每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分，肌腹由肌纤维构成，色红质软，有收缩能力，肌腱由致密结缔组织构成，色白较硬，没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多...
肌腱：每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分，肌腹由肌纤维构成，色红质软，有收缩能力，肌腱由致密结缔组织构成，色白较硬，没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多...
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这个不是我熟悉的地区肌腱断裂能恢复吗
我的图书馆
肌腱断裂能恢复吗
概述：可以很明确的说，肌腱断裂是可以恢复的。只是不同部位的肌腱断裂恢复起来的难易程度和恢复的程度会有些不一样，一般来说离身体驱干越近的地方恢复的比较快，恢复的程度也比较好。肌腱的恢复主要在于自我的锻炼，恢复期中，锻炼的开始时间和强度对于肌腱的恢复程度起着决定性作用，下面列举几条在肌腱恢复期中应该注意的事项。&步骤/方法：1.肌腱受伤的患者，过早锻炼是不可取的,肌腱的生长比较缓慢，过早活动可能会造成肌腱断面分离或再次断裂。但是过晚活动则又易发生粘连。一般肌腱断裂手术后三周就可以进行小幅度练习，如果打了石膏固定，那么在拆石膏当天就可以开始功能锻炼。注意在三个月内要避免剧烈的活动，防止肌腱的再次断裂。2.平时可以用热水热敷，促进血液循环。功能练习的时候不要急于求成，尽量做到动作柔和，锻炼期间要注意休息，休息时可以做一下按摩。刚开始练习的时候可能会很痛，需要自己克服。另外，在修复期间，肌腱断裂的肢体偶尔会有麻木感，这是由于神经损伤造成的。3.手术后，吃一些消炎药是有必要的，其它药物可以不用多吃。饮食方面，注意不要吃辛辣和带刺激性的食物，平时多喝一些骨头汤，吃一些蛋类豆类等蛋白丰富的食物，促进机体营养供给，争取早日愈合康复。注意事项：肌腱的恢复主要在于锻炼的时间和强度，肌腱功能完全恢复多则需要一年的时间，而神经的修复所需的时间更长，肌腱功能练习中切记要循序渐进，多给自己一点信心，完全恢复是没有问题的。&
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