照明设计中的四大要点，快来get！
来这里找志同道合的小伙伴！
本文内容整理自设易微讲堂——
微讲堂录音
今天所要分享的题目是“More Than Just A Pretty Face”，不只是一张漂亮的脸。
在照明设计里，需要大家相互配合的地方有很多。最终呈现的灯光效果，也都是设计师们共同努力奋斗的结果。那从照明设计师的角度来看，什么才是我们最重视的呢？
第一部分，对比。
我们认为，在照明里最重要的一点就是如何掌握好对比度。也就是说，在环境光与重点照明之间找到一个很好的平衡，将使你得到更多不同的结果。对比对于空间照明来讲，它的重要性不亚于其它部分，我们认为它是最重要的。不同的环境光、不同的角度、不同的位置，以不同的比例来塑造，经过明暗的差距，甚至阴影变化的比例，得到的结果也不尽相同。
第二部分，专业。
首先，你要知道你所接触的项目类型有哪些，还要了解每一项目类型下空间的组成等。室内设计师感受到你的专业，才能对你产生足够的信任。
第三部分，色温。
从这4张图中可以看出，办公室、厂房、酒店，空间不同色温也完全不一样，所以每个空间都有它独特的氛围要求。试想将办公室4000K的色温用于酒店，那将会产生出怎样奇怪的空间氛围？
第四部分，配光。
什么是配光？从这张图中可以看出，同样的一个灯，因为反射材料与凹凸面的不同，所呈现的光斑形式也完全不同。我们辨别灯具的好坏，实际上就是在看它的配光做的好不好。一个好的灯，它的配光做的一定好，光也一定干净。
这都是一些较为常见且平价的灯具。相对而言，图6的灯具最好，我最不喜欢的是图2与图5的灯具。LED封装技术有COB和SMD两种，如图2与图5这样，类似莲蓬头中间一颗颗的就是SMD；如图3与图6这样，中间单一颗黄色的就是COB。现在大部分灯具都是采用COB来做的，它的优点就是可以将内部的黄色点再扩大，利用面积、利用功率，使其以同样的尺寸获得更强的光照。那如果是采用SMD来做的灯具，想要更亮就只有再增加一颗。当越加越多，就会产生很强的眩光。我个人喜欢的是图6这样的做法，它实际上是一个反射器，可以很好地防止一些眩光的产生。
图中很亮的银色部分就是反射器，实际上COB本身它是没有角度的，只有利用反射器将其包裹住，使其产生反射，产生一定的角度。所以如果业主向你反映灯具刺眼，你就可以选择带反射器的灯来替换。
来看一个实际的例子。在这间厂房里，左中部与右侧的照明效果完全不一样。左中部完全感受不到灯具的存在，又提供了适合工作的合理光照，但右侧灯具泛出的超强眩光就显得异常刺眼。所以如果有比较好的反射器去处理的话，这样的情况就会得以缓解。
这是一个机场休息室，可以看到远处的两盏射灯特别刺眼，而且墙上这么多的光斑都是射灯造成的。
所以选用什么灯具，最后所呈现的角度大小、光斑形式及大小，这些都是在设计中需要考虑的部分。比如天花高3米，你会选用多大的一个灯来打？天花高10米，你又会选用多大的一个灯来打？这实际上跟角度有关系，所以配光在这时候的作用就比较重大。不同的位置，根据不同的高低差，使用需求也不同。并不是所有灯具都用一样的，往往业主会希望营造空间氛围，如果全部打亮就没氛围了，只需在重点部位打亮就可以了。
灯光实际上在空间氛围的营造上，扮演着很重要的角色。比如在较小的酒店中，天花都是密密麻麻的节能灯，空间都是一个调子，根本谈不上什么氛围。所以我们需要利用灯光的对比度，先将空间的环境照明做一个铺垫，然后针对空间中重要物件，加上重点照明的一个补光。这样就会形成不一样的空间感受。
这张图很有意思。当所有的光斑都一样，就算光斑有问题，大家都会觉得特别，会认为是故意这样设计的。实际上这是在昆明机场的一个失败案例，而且灯具一定是被人不小心换掉了。因为这是一个公共项目，理论上是不应该出这样的问题的。
简单做个总结，照明设计师在设计中需要着重考虑这几大要点：对比、色温、配光，还有就是对空间的了解。以这四大项为主，再加上“高度”，不同的高度，所用的配光是不一样的。
接下来进入我们项目的分享。
这是北京新光天地skp的一家鞋店。这家鞋店是扎哈·哈迪德建筑事务所在北京唯一的小型商业项目，我们很幸运能有这样的机会跟他们合作。这个项目其实蛮小的，面积只有63㎡。店里的鞋柜是从意大利直接做好运来的，我们需要做的部分是天花照明、层板照明，还有对于鞋柜上鞋子的打亮。所有的灯具只有3种，整个过程比我想象的复杂多了，而且设计加施工只有两个月不到的时间。
这一张是平面图，我们唯一需要做是右手边这一块儿很小的空间。这个项目里其实很多灯，尤其是射灯，我们是换不了的。
那需要我们解决的问题具体有哪些？
首先，因为层板是一体成型的，导致一侧无法安装灯具，所以层板下的光一边有一边没有。另外墙壁，尤其最上面一排都是黑的。而且靠墙的光斑也挺不好看的。再有就是天花灯槽的深度较深，怎样让光能够照射出来？
图纸上虚线的部分是我们新增的，以解决墙面上部照度不够的问题。绿色的部分是我们认为没有问题的，也就是说所有的灯槽都没有问题。红色的部分做小了，我们要求设计师将这个尺寸改大一点，让我们有足够的空间在这个位置装灯。因为灯是有方向的，我们需要打亮鞋架上的鞋子，这是有需求的。墙面上的光斑会比较花，是因为设计师把灯槽做的太靠近墙面了。我们同样要求设计师将灯槽向外做一些，这样就不会形成那么明显的光斑。
我们将图右的3个尺寸给到设计师，告诉他们按照这尺寸修改就能解决我要在墙上打光的这个动作。我们想要的是这种软灯带，想得到这个效果。设计师刚开始一口答应，但在具体的操作中，因为整个结构是GRC（玻璃纤维增强复合材料）的，而且有弧度，软灯带根本没办法满足他们要求。
碍于时间，当时扎哈·哈迪德建筑事务所给我们介绍了一款产品，但这产品售价高达2400元/米。当然事务所介绍这产品肯定有他的意图，因为这灯能转弯，而且强度更强，出来的效果也不错。但考虑到成本、时间和购买渠道，我们决定自己做，这就是我们制作的过程。
这种贴片灯最大的问题就是没办法转弯。什么叫没办法转弯？平贴的时候遇到有弧度的地方它就翘起来，只有立起来接的时候它才能转弯。所以可以看到红色的部分，把它立起来当遇到有弧度的地方，很自然的就转弯了。我们做的灯就是利用这个原理，平贴做不了，就给你侧放。但侧放的灯是往一边打，那怎样才能让灯往下面打呢？我们利用了一个载体，利用自己切割的亚克力让光能够出来。然后经过多次试验，觉得差不多了就让厂家去做。
实际上这个灯还是存在缺点的，人家的灯条有一定的质量要求，所以光出来不会闪的这么厉害。但至少是能满足一定的要求了，虽然做不到让光束角变窄，但至少能让天花被均匀打亮。这一部分花了我们不少时间，光切那一小块亚克力，就花费了我们两个小时。
别看层板只有1cm的厚度，一点差距，就可以让出光的方式改变。所以如果以后你们遇到有设计师要求，哪怕是做大0.5cm你都不要拒绝。
再来看天花的部分。设计师原本做的是这样的一个框架，特别深。灯具我们没有买，都是现成的。我们不喜欢在墙面上出现光斑，但在很多项目中，包括办公室天花做灯槽，灯槽的侧面墙都会存在很大的光斑。所以我们希望采取图右的这个做法，但很可惜，这个做法最后没有被采纳。因为实操难度比我们想象的高很多，开口也只有7cm。我们画起来是很简单，但实际上，左右边GRC到天花，上面那一块实际上是补金属板的，可以拆掉的，所以我们所有的电器全都放在上面。那这个小灯能有多少电器？6盏灯就需要一个电器，这里总共是180几盏灯，它的电器不会少于50~60个。
L型支架最终没有按照这样来做，为什么？答案就在这张图上。还记得这个灯吧？这个灯比原本少了一个罩子。左下角这张图就是为了要验证灯要如何安装在灯槽里。还记得那个L型的灯槽吗？在L型灯槽中，灯实际上是固定在侧面的。但其实螺丝根本锁不上去，所以最后发明了这个东西。这个结构其实跟可以插拔的苹果充电器是同一个原理，很多工业上的原理是可以互用的。我们用这个卡座事先固定在天花上，然后灯一旋就装上去了。可以看到它总体还有点伸缩，扎哈·哈迪德建筑事务所虽然很客气，但也有他们的坚持，灯都靠一边。当这个结构整体靠向一边，灯根本无法调角度。还好我们在这上面留有点伸缩的距离，这样灯就可以被挪动，这个结构最后还是帮了很大忙的。
这部分很重要的一个组成就是膜结构。你们别小看这个300~400元/米的软灯带，它质量还是比较好的。同样的膜结构，香港总共花了24万，我们的膜结构采用300~400元/米的软灯带，结果才花了三万。
从这些图中可以看出，之前存在的问题都被我们一一解决了。
这是控制设备，这家鞋店用了美国路创的控制设备，单是这个设备就花费了两三万块。因为店小，业主也想省钱，我们找北京分公司的人来帮我们调试。第一次是免费，但第二次及之后，每次上门调试都要收取3000元的费用。所以在重压之下，我便让同事在现场记录调试人员怎样调试，以后我们自己协助业主调，就不用花钱了。
这部分就是大概的状况。膜结构为什么要做控制设备？控制设备实际上是为了调试，所有的灯都是可以调明暗的。当初膜结构的明暗是从70到85之间，可以调几个不同档次，业主最后倾向最亮的85%亮度。为什么这样选择？首先我们要先把人给吸引进这个空间，一般女生只看到鞋子，其它的对她们不重要。所以设计师的角度跟业主运营的角度还是存在一定差距的。
由于本期微课时间有限，以下两个作品未能做具体介绍。如果您还意犹未尽，6.26-6.28，设易学院将有请到施恒照老师，在上海开展为期3天的照明与空间课程。欢迎报名参加！（详见文末海报）
北京 JOHNNIE WALKER 旗舰店
北京王府井万丽酒店
没有光的作用，建筑就失去了生命
光赋予了建筑灵魂
施恒照，一个赋予建筑灵魂的照明设计师
我们有幸邀请施恒照老师来设易学院授课啦~
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src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5c15dc22cdaff4e74b632441_b.jpg& data-rawwidth=&2318& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2318& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5c15dc22cdaff4e74b632441_r.jpg&&&/figure&&strong&煎牛排&/strong&。&strong&想要煎出表皮焦脆的美味牛排，最重要的一点就是锅够热！&/strong&平底铸铁锅大火烧到冒烟，再放入牛排。2.5 厘米厚的牛排，牛肉粉红无血水的 medium rare 状态，每一面煎一分半， rare 每面一分钟就够了。&strong&煎的过程中不要来回翻动，一面煎完后再翻面，牛排表面才能形成完美的焦化层。&/strong&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b37ffc9cec7b_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b37ffc9cec7b_r.jpg&&&/figure&当然，可以根据自己牛排的厚度，来调整煎的时间，&strong&最简单判断牛排熟度方法——掐指一算。&/strong&&strong&拇指和不同手指捏合时，掌垫的柔软度不同，按照下图，就能判断牛排熟度了。&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-734bbe9dd001b14daf5ffb_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&364& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& 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-&/strong&&/p&&p&&strong&炒洋葱&/strong&。牛排 rest 的时间里，就可以来制作酱汁。洋葱切丝，直接丢入刚才煎牛排的锅中，炒至透明有香气。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-368cc4c742b4e6db058a1_b.jpg& data-rawwidth=&2318& data-rawheight=&1535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2318& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-368cc4c742b4e6db058a1_r.jpg&&&/figure&&strong&熬酱汁&/strong&。加入酱油、清酒、味琳和一小碗水，中至大火熬煮三分钟左右，酱汁变浓稠时，关火。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7f0bc03acc9b6_b.jpg& data-rawwidth=&2318& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2318& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7f0bc03acc9b6_r.jpg&&&/figure&&strong&过滤&/strong&。最后将酱汁滤出就完成啦。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7fbb62bf70e10_b.jpg& data-rawwidth=&2318& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2318& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7fbb62bf70e10_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&- 摆盘 -&/strong&&/p&&p&&strong&切肉&/strong&。静置好的牛排，切片的时候基本不会有过多血水流出。如果不做牛排饭，跳过熬酱汁的部分，静置好的牛排再配一杯好红酒，就已经足够美味！&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9d894e9d30ebc5fd45c97d5f4c7e1311_b.jpg& data-rawwidth=&2319& data-rawheight=&1537& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2319& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9d894e9d30ebc5fd45c97d5f4c7e1311_r.jpg&&&/figure&&strong&淋酱汁&/strong&。盛一碗米饭，先淋一半的酱汁在米饭上。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-22f59ec4921_b.jpg& data-rawwidth=&2318& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2318& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-22f59ec4921_r.jpg&&&/figure&&strong&摆盘&/strong&。最后将切片的牛排盖在米饭上，淋上酱汁，撒上葱花末，完成！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dbb6c1fff2748622fbe4_b.jpg& data-rawwidth=&2318& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2318& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dbb6c1fff2748622fbe4_r.jpg&&&/figure&&p&多汁的牛排，配上柔软的米饭和鲜美的酱汁，最高的治愈，也不过如此了吧。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bdc7bbcbaad16f9f9b21a_b.jpg& data-rawwidth=&2319& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2319& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bdc7bbcbaad16f9f9b21a_r.jpg&&&/figure&&p&相信你试过以后，也会像五郎一样爱上它。&br&&/p&&p&&u&&b&原文发于微信公众号：味之道。更多餐厅和食谱在公众号更新，欢迎关注。&/b&&/u&&/p&
最近有点剧荒，开始深夜补追《孤独的美食家》，前几天看到五郎晃到箱根，吃了一碗肉光闪闪的牛排饭，屏幕里的五郎夹起一大片牛排时，满脸都是藏不住的小兴奋~而屏幕外的我整个人都不好了，生生吞了一整集口水。 秉持着五郎吃过的，我也要努力吃到的态度，向…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a759adbfdca17adbb557c6_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a759adbfdca17adbb557c6_r.jpg&&&/figure&&p&对于那些真正体会过孤独的人来说，承认孤独是一件困难的事。&strong&当你承认了自己的孤独，你等于承认了“自己需要着、渴望着别人”，同时承认了“没有人在回应你这方面的需要”。承认孤独等于承认了某些方面的失败。&/strong&而&strong&这种失败里有着令人羞耻的刺痛感。&/strong&&/p&&p&孤独有很多层面，“存在”层面的孤独要留给哲学家去探讨，而有很多人的孤独，还是&strong&与社交隔离有关&/strong&。这些人可能有以下表现：不太适应社交场合；不太聊微信，聊了几句之后就为“谁该说最后一句话”感到尴尬；害怕和同事吃午饭；不主动发起与人之间的互动；即便别人发起了互动也经常拖延回复；有的人浑身还散发着一股生人勿近的气场。&/p&&p&那么，&strong&这些人真的是不“擅长社交”么？&/strong&如果把“擅长社交”定义为“解读人际间的信号”，&strong&这个问题的答案恐怕是否定的&/strong&。&/p&&h2&&strong&孤独的人原本更擅长解读社交信号&/strong&&/h2&&p&2015年春天发布的一项研究里（参考文献1）发现，&strong&孤独的心理状态会让一个人的死亡风险提高26％。 &/strong&&/p&&p&在这个研究结果出来之后，学者们开始研究是什么导致了一个孤独的人一直保持着孤独的状态。具体来说，他们希望发现&strong&“是什么导致了这些人的孤立和隔绝？”&/strong&结果发现，&strong&大多数人对这些社交隔绝的人有一种根本的误解：人们误以为他们缺乏解读社交信号的能力&/strong&，而事实上，&strong&他们不但能够解读，并且在理解人际间信号的能力上，甚至比那些不孤独的人更出色&/strong&（参考文献2）。&/p&&p&那么问题到底出在哪里？结果显示，问题出在，&strong&当这些人开始注意到“自己可能在被评价”的时候，他们就会感受到巨大的压力，而这种压力会让他们的社交能力完全丧失。&/strong&&/p&&p&实验开始前，所有的被试都接受了针对孤独程度的测试。在实验中，被试被要求解读电脑屏幕上的表情照片，并他们为这些表情对应一种情绪：愤怒、恐惧、快乐、或悲伤。&strong&当没有被告知这是一项社交技能测试时&/strong&，那些报告在生活中不太容易交朋友、不太容易维持友谊的人，表现得比那些报告在这些没有问题的人更好。他们能够更精确地解读做出表情的人在那一瞬间的情绪。&/p&&p&而一旦&strong&事先被告知这是一项对他们社交技能的测试&/strong&，这些人就仿佛“卡壳”了一样，他们的表现，立刻比那些在孤独测试中显示不那么孤独的人要差了很多。&/p&&p&过去也有研究（参考文献3）发现，越是孤独的人，越能精确的解读面部表情和嗓音语调。学者们认为，&strong&这是因为孤独的人会花更多的注意力在这些情绪的线索上，因为他们是如此渴望能够找到人际间的链接和归属感。——这无意间就训练了他们的人际解读能力。&/strong&&/p&&p&然而矛盾的是，这种能力只有在他们不紧张的时候才能得到好的发挥。当他们由于强烈的“被喜爱、被接纳”的渴望而倍感压力，他们就会开始有二次揣测（second-guessing）和过度思考（over-thinking ），这样的二次揣测和过度思考反而会让他们失去原本超群的人际能力。&strong&这种紧张感就是一种“表现焦虑（performance anxiety）”。&/strong&表现焦虑是社交焦虑的一种亚类型。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/87e36a6fddb377ac1d37_b.jpg& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&https://pic4.zhimg.com/87e36a6fddb377ac1d37_r.jpg&&&/figure&&h2&&strong&每个人所必经的社交焦虑&/strong&&/h2&&p&人是一种社会性动物，这就意味着我们有强烈的愿望成为一个群体的一部分，并被这个群体所接受。&strong&我们需要被同伴喜爱——这是人类的一种基本需求。&/strong&而&strong&社交焦虑就是对“我们无法被接受”这一后果的恐惧。&/strong&&/p&&p&&strong&一个人在长大的过程中，总是或多或少体会过社交焦虑。&/strong&这是每个孩子成长过程中必经的阶段。大多数时候，这种暂时的焦虑感并没有严重到需要被称为是“疾病”的程度。不过&strong&如果一个人在长时间内一直处于这种焦虑中，并且这种症状持续干扰着他的生活，他就可能患上了社交焦虑症。&/strong&&/p&&p&美国精神障碍诊断与统计手册里，对社交焦虑症大概有以下几个诊断标准：&/p&&p&1.个体由于面对可能被他人审视的一种或多种社交情况时而产生显著的害怕和焦虑。&/p&&p&2.害怕自己的言行或呈现的焦虑症状会导致负性的评价。&/p&&p&3.社交情况几乎总是能够促发害怕或焦虑。&/p&&p&4.主动回避社交情况，或是带着强烈的害怕或焦虑去忍受。&/p&&p&5.这种害怕或焦虑与社交情况、社会文化环境所造成的实际威胁不相称，通常持续至少6个月，引起有临床意义的痛苦或社会功能的损害。&/p&&p&有些极端的社交焦虑症患者会通过改变自己的生活方式来缓解自己的这种苦恼，他们可能会过一种相当孤立地生活。他们不会结婚，只有几个朋友而且不会出去聚会。在这种生活中，他们没有太大的苦恼，因为他们过着与世隔绝的生活。不过，在某些时刻他们还是会感到一种想要与他人接触，去社交的渴望。这时他们就会感到孤独。而当他们真的处在要和人有接触的情境中时，他们会感到焦虑。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/45e415a409d268eada067f0_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&293& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&https://pic4.zhimg.com/45e415a409d268eada067f0_r.jpg&&&/figure&&h2&&strong&不是每个人都会有的“自我意识”和羞耻&/strong&&/h2&&p&在谈论社交焦虑时，我们不得谈到“自我意识（self-consciousness）”这个概念。&/p&&p&自我意识，和有意识地进行自我觉察（self-awareness）是不一样的概念。后者是一种具有反思性的、健康、积极的状态。而自我意识则是“十分强烈地感觉到自己的存在”的一种状态，是一种&strong&不舒服的感觉&/strong&：&/p&&p&&strong&在下意识的假想中，自己好像始终被“注视”着；强烈地感受到自己的一举一动；在人群中觉得“所有的人好像都在看我”——都是“自我意识”的表现。&/strong&&/p&&p&维基百科说，&strong&由“自我意识”带来的不愉快的感觉，有时和“羞怯”以及“被迫害妄想”联系在一起。&/strong&&/p&&p&每个人“自我意识”的程度不同，一些人强，一些人弱。“自我意识”强的人，不管在做什么事，都还是会有一部分注意力留在自己内在的情绪和想法上。而“自我意识”弱的人更容易把注意力放在外部。&strong&“自我意识”弱的人更容易达到“忘我”的状态，他们是那些能够在人前忘我地表现的人。而“自我意识”强的人更不容易放开，更拘谨，也更容易把外界发生的事归咎到自己身上&/strong&——他怎么往这边看了一眼，一定是我做了什么奇怪的举动，类似如此。&/p&&p&早在二十年前，就有研究证明了，&strong&“自责”和“羞耻”会带来造成“高自我意识”。&/strong&&strong&那些经历过拒绝、以及由痛苦带来的负面情绪的孩子，会更容易注意到内部世界，更频繁、更敏感地感知到痛苦的状态。&/strong&这个过程会进一步带来他们消极的思维模式，让他们进入“痛苦－消极思维模式－痛苦”的恶性循环：&strong&当他们恐惧，他们感知到的他人危险、自身脆弱，他们进而更恐惧；当他们羞怯，他们感知到他人充满吸引力，却潜藏着批评和拒绝，他们进而更羞怯。研究发现，这一模式会在他们年纪还很小的时候就已经形成。&/strong&&/p&&p&如果本文读到这里，你感觉自己有一些社交焦虑以及“高自我意识”，不妨仔细体会自己在人际中感到不舒服的瞬间。&strong&你不难发现有一种“羞耻感”与它们密切相连。你会倾向于把一些模凌两可的信号直接解读为拒绝，然后为这种被拒绝感到隐秘的羞耻。或者你把一些无心的信号感知为别人的评价，然后因为被注视和被评价感到羞耻。&/strong&有研究认为，这种羞耻感的形成，和童年时的“被尴尬”经历有很大关联。在童年时经常被开一些有羞耻感的玩笑，有一些困窘的家庭环境（如贫穷、不体面的父母、不能说的秘密等），都会带来这种尴尬，&strong&从而让羞耻成为后来的一生中经常被触发的一种感觉&/strong&。而羞耻是一种具有极大破坏力的感受。&/p&&h2&&strong&孤独的人怎么办？&/strong&&/h2&&p&研究首先发现，&strong&当有批判性的“自我意识”被降低的时候，当一个人在人际中更少地感觉到自己的时候，行为上的不足（脸红、结巴等）会很大程度上消失&/strong&&strong&。&/strong& 此外，针对社交焦虑症，抗焦虑类药物联合心理治疗被证明是十分有效的。认知行为疗法也被广泛采纳。&/p&&p&哈佛商学院的教授Alison Wood Brooks则提出了一个更加简单直接的办法：&strong&请你把你感受到的“紧张”感，重新定义为“兴奋”——告诉自己我感受到的心慌气短并不是在紧张，只是在兴奋。&/strong&&strong&只是这样一个小小的认知的改变，就能让人在公众表现中发挥地更好。&/strong&&/p&&p&另一个可以做的认知改变是：看完今天的文章，那些相对在社交上比较隔绝的小伙伴，你们应该可以相信，你们并不是不具备社交技能。你们原本就具备了对社交信号的精确解读能力，你需要做的只是跳出自己的思维之外，做最本能的回应。在人际中，你真正需要学习的只有一件事：忘记自己。&/p&&p&以上。&/p&&p&原文发表于：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI1OTAwNDc1OA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3De4a089c822cdc14daf2bcc%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&为什么说孤独的人其实更擅长社交？&/a&&/p&&br&（欢迎关注微信公号knowyourself2015：人人都能看懂，但只有一部分喜欢的心理学科普）&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c8f424e2f3_b.jpg& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c8f424e2f3_r.jpg&&&/figure&&p&References:&/p&&p&Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T., & Stephenson, D. (2015). Loneliness and Social Isolation as Risk Factors for Mortality A Meta-Analytic Review. Perspectives on Psychological Science, 10(2), 227-237.&/p&&p&Knowles, M. L., Lucas, G. M., Baumeister, R. F., & Gardner, W. L. (2015). Choking Under Social Pressure Social Monitoring Among the Lonely.Personality and Social Psychology Bulletin, 41(6), 805-821.&/p&&p&Gardner, W. L., Pickett, C. L., & Brewer, M. B. (2000). Social exclusion and selective memory: How the need to belong influences memory for social events. Personality and Social Psychology Bulletin, 26(4), 486-496.&/p&&p&Crozier, W. R., & Russell, D. (1992). Blushing, embarrassability and self-consciousness. British Journal of Social Psychology, 31(4), 343–349. &/p&&p&Cheek, J. M., & Briggs, S. R. (1982). Self-consciousness and aspects of identity. Journal of Research in Personality, 16, 401–408. &/p&
对于那些真正体会过孤独的人来说，承认孤独是一件困难的事。当你承认了自己的孤独，你等于承认了“自己需要着、渴望着别人”，同时承认了“没有人在回应你这方面的需要”。承认孤独等于承认了某些方面的失败。而这种失败里有着令人羞耻的刺痛感。孤独有很多…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fef3f07df7f0_b.jpg& data-rawwidth=&915& data-rawheight=&573& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&915& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fef3f07df7f0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-71b20ec686b37dee0b4119b2_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-71b20ec686b37dee0b4119b2_r.jpg&&&/figure&大家好~ &strong&喜多萌&/strong&又来啦~&p&今天来说说大家期待已久的&strong&围巾&/strong&主题。&br&&br&&/p&&p&我们先来看一张图：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-87a560af906c30f146a907e49802fb87_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-87a560af906c30f146a907e49802fb87_r.jpg&&&/figure&大家可以发现，同样是相同的黑色大衣一身黑，&strong&配上不同颜色的围巾就会有完全不同的感觉。&/strong&&/p&&p&我们再来看一下驼色大衣，也是相同的效果，不同颜色的围巾给驼色大衣也带来了截然不同的感觉。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b748eeb324b2_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b748eeb324b2_r.jpg&&&/figure&所以，围巾在搭配里最重要的一个作用，除了御寒以外，就是起到&strong&核心配饰改变服装造型整体风格&/strong&的作用。&/p&&p&围巾能够让平淡的基础款瞬间就有了生命力和跳跃感。&/p&&br&&strong&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-509f79c6fd751debc8617_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-509f79c6fd751debc8617_r.jpg&&&/figure&高饱和度&/strong&的颜色可以&strong&「点亮」&/strong&&strong&低饱和度&/strong&的整体造型，就像白色蛋糕上的樱桃一样。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2ee50d527eb05ba0ef1192_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2ee50d527eb05ba0ef1192_r.jpg&&&/figure&而&strong&不同材质的围巾&/strong&也能够让相同类型的衣服有着&strong&不同的风格倾向&/strong&：&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cdfa4bffcacb_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cdfa4bffcacb_r.jpg&&&/figure&所以说啊，如果你有很多条不同颜色、不同款式的围巾，哪怕只有一身衣服，也可以穿出很多套衣服的效果。&/p&&br&&p&感觉省了一大笔钱的样子啊...&/p&&br&&p&下面多萌就来介绍一些值得买的经典款式围巾。&/p&&br&&br&&h2&&strong&灰围巾&/strong&&/h2&&br&&p&如果只能买一条围巾，那么多萌肯定会毅然决然选择灰围巾。&/p&&br&&p&为什么呢？&/p&&br&&p&你可能会觉得灰围巾那么普通，也没有什么刚才说的「点缀」和「装饰」效果。为什么要买灰围巾呢？&/p&&br&&p&如果百搭的话，为什么不是黑色和白色更百搭呢？&/p&&br&&p&多萌慢慢来和你说。&/p&&br&&p&大家在冬天经常会穿一身黑吧。一身黑会给人闷闷的感觉，而灰色围巾能使整体造型不那么严肃，&strong&有「透气」的感觉&/strong&。如果这时候用白色围巾，对比度强烈，就会有些刺眼。当然不是说白围巾搭配黑衣服就有错，但是灰色会让整体看起来&strong&更温和一些&/strong&。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ba33eed2d5eac9716fbcf9e636b32f7a_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ba33eed2d5eac9716fbcf9e636b32f7a_r.jpg&&&/figure&深灰色也是秋冬大家常穿的颜色，深灰色的衣服和浅灰色的围巾搭在一起会&strong&有层次感&/strong&，使得造型变得丰富又精致，而且&strong&看起来很干净&/strong&。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc5c828b2ed570cac7bdb10e2e09512b_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bc5c828b2ed570cac7bdb10e2e09512b_r.jpg&&&/figure&一身烟灰可能并不是我们日常会穿的颜色搭配，但是&strong&一身烟灰色的高级感非常强&/strong&，相同颜色但是不同质感的搭配非常有意思，会有与众不同的感觉。大家可以尝试一下，说不定会有惊喜哦。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a92a96ed5ac51d_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a92a96ed5ac51d_r.jpg&&&/figure&粉色和灰色也是经典搭配，非常优雅，&strong&灰色把粉色的嫩感压下去一些&/strong&，怕被人说装嫩，又想穿粉色大衣的话就搭配一条灰色围巾吧。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7e7d6c5a652c7ec6bcbcee_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7e7d6c5a652c7ec6bcbcee_r.jpg&&&/figure&驼色大衣也是基础的颜色，&strong&灰色和驼色的低饱和度的组合&/strong&是很柔和的搭配，会给人很温柔的感觉。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c142f91334ebc1edc8f69_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c142f91334ebc1edc8f69_r.jpg&&&/figure&如果还是觉得灰色围巾很寡淡，也可以选择稍微有一些变化的灰调围巾，作用和灰色围巾类似，又会增加些许跳跃。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9f74b71d39c071449bdc05abcf57b24d_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&2560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9f74b71d39c071449bdc05abcf57b24d_r.jpg&&&/figure&总而言之，言而总之，&strong&灰色围巾就是百搭&/strong&，不用动脑子，所以如果不知道买什么围巾，挑花了眼，就买一条灰色的，错不了。它永远都是你衣橱里不管穿什么，抓起来就能走而且不容易出错的那一条。&/p&&br&&br&&h2&&strong&红围巾&/strong&&/h2&&br&&p&如果说到&strong&「点亮」&/strong&冬季一身黑白灰的话，红色可能得排第一位了，也是全身黑白灰的时候想&strong&「&/strong&&strong&跳出一些」&/strong&的好选择。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-515aabdf5d85eee_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-515aabdf5d85eee_r.jpg&&&/figure&Selena Gomez 就特别喜欢红围巾。娃娃脸穿黑白灰基础色总是觉得很沉闷，加了红色以后&strong&立刻俏皮&/strong&了起来，也能让普普通通的搭配变得有意思一些。&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a1fed0ad753_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1738& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a1fed0ad753_r.jpg&&&/figure&红围巾和红包，或者红围巾和红鞋子，&strong&互相呼应，点亮效果加倍&/strong&。但是注意，新手千万&strong&不要超过&/strong& 2 件呼应，很容易就会「做过头」。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0c42fba3ea9f05e244ffdcac_b.jpg& data-rawwidth=&1417& data-rawheight=&2056& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1417& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0c42fba3ea9f05e244ffdcac_r.jpg&&&/figure&这里需要注意的是，并不是每个人都适合红色。而且，&strong&红色也有冷暖之分&/strong&，偏玫红的冷红色，偏橘红的暖红色。&br&&br&&p&选择的时候最好还是去店里自己戴着看看，能让你觉得&strong&一戴上就「特别显气色」&/strong&的颜色就是&strong&适合你&/strong&的颜色。&br&&br&▍&strong&单品推荐&/strong&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b88e44bf86f1_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b88e44bf86f1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2b9ceb1c74a8af2210ce40_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2b9ceb1c74a8af2210ce40_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-64a9a206a2cc4f5a578bb97ed25513c2_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-64a9a206a2cc4f5a578bb97ed25513c2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a4fe8af601e9e239a18eb46301dbcb75_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a4fe8af601e9e239a18eb46301dbcb75_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-90cb79c7c13c95e2f2480e_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-90cb79c7c13c95e2f2480e_r.jpg&&&/figure&&/p&&h2&&strong&格子围巾&/strong&&/h2&&br&&p&如果觉得使用大面积红色围巾还是需要一些勇气，觉得太扎眼，但是又觉得灰色围巾过于暗淡，那么&strong&格子围巾就是很好的折中之选。&/strong&&/p&&br&&p&同样一身黑的搭配，而右图的花围巾则增加了女人味和精致度，但同时也有让人显得更加成熟的效果。格子围巾在保留了灰色围巾的休闲度的基础上，增加了跳跃感，又不像右图的花围巾那么跳跃。&/p&&br&&p&&strong&中规中矩，安全不出错，又可以略带「点亮」功能&/strong&，就是格子围巾的核心要义了。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-530baaff4ac3ad7ae7786_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-530baaff4ac3ad7ae7786_r.jpg&&&/figure&格子围巾有很多种颜色，所以很多姑娘想买格子围巾的时候都不知道买什么颜色好，可能会挑一个自己喜欢的颜色，但是买回来发现为什么和自己的衣服搭配起来怪怪的，或者乱糟糟的，看起来特别土？&/p&&br&&p&&strong&如果你已经有了一条格子围巾&/strong&，那么你需要找到你衣服柜子里最基础款的衣服，&strong&黑白灰驼色。&/strong&&/p&&br&&p&我们的「白米饭」—— 白 T+牛仔裤，加件外套，再加个格子围巾，扎个丸子头，就是最不出错的穿法了，搭配什么颜色的格子围巾都行。&/p&&br&&p&是不是很简单？&/p&&br&&p&虽然是一个老套但容易撞衫的穿法，但对于搭配新手而言，这个套路非常好上手，而且适合大部分人，还是很有借鉴意义的，非常适合学生党。&/p&&br&&p&&strong&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b07cb99f1cb348e435a795e_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b07cb99f1cb348e435a795e_r.jpg&&&/figure&如果你打算新买一条格子围巾&/strong&，那么就先看看你自己的衣柜，看看自己平时最常穿什么颜色的衣服。&/p&&br&&p&如果你是上班族，可以选择&strong&同色系的格子围巾&/strong&。相对于上面这种基础款+随便一条格子围巾，同色系搭配会更加优雅成熟精致，感觉更有内涵和气质。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-061a0a0b877b42ad10614_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-061a0a0b877b42ad10614_r.jpg&&&/figure&还有一种颜色搭配，就是选择&strong&有一点儿有你衣服颜色的围巾&/strong&啦。比如下图最右边，格子围巾的主色是黑绿，但是围巾里也有一点深紫色，和妹子身上的紫毛衣相互呼应，这种搭配也是很和谐的。&/p&&br&&p&&strong&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4c0de969a6d8dd48a44f3407400aacc6_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4c0de969a6d8dd48a44f3407400aacc6_r.jpg&&&/figure&格子围巾的总体颜色和鞋子呼应&/strong&也是一种好办法，前提是上装下装也都保持素色基础款，不然会看着乱七八糟的。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-44dada6e8bf1ee79a3ad2f8_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-44dada6e8bf1ee79a3ad2f8_r.jpg&&&/figure&格子围巾并不是完全百搭的，我们来看看什么不能搭。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-da18b401f6edd_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-da18b401f6edd_r.jpg&&&/figure&上图的格子撞条纹，下图的格子配格子，这两种都属于高段位穿法，穿好非常难，新手最好也不要尝试。&/p&&br&&p&我们还是暂时遵循一下无聊的安全规律，用格子搭配纯色衣服，先练好手，找到感觉再尝试高阶穿法比较好。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4e268f350f16bce7b2d4caa_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4e268f350f16bce7b2d4caa_r.jpg&&&/figure&格子围巾总结一下：&/p&&br&&p&&strong&格子围巾配基础款基础色最安全&/strong&，选择和自己衣服同色系或者有一点自己衣服颜色的格子围巾，或者和鞋子的颜色呼应，最后要小心格子撞衣服的其它图案，搭配不好会很惨烈。&/p&&br&&p&▍&strong&单品推荐&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cdaca9857efe25f02f7e2c_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cdaca9857efe25f02f7e2c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2efa705f81dfaad653ae32eaf859fa3f_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2efa705f81dfaad653ae32eaf859fa3f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-97dc27ca8bd0f33c88ce_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-97dc27ca8bd0f33c88ce_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d0509fdbbd0e2becb320f5f_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d0509fdbbd0e2becb320f5f_r.jpg&&&/figure&&h2&&strong&花丝巾&/strong&&/h2&&br&&p&刚才说到了花围巾。大面积的厚质地花围巾总是会让人觉得像老太太，有一些年代感，而&strong&小面积的花丝巾的局部「点亮」&/strong&能大幅度增加女人味和精致度成熟度的效果。&/p&&br&&p&普通的休闲基础款衣服，配上合适的丝巾，一下就能变得满满女人味了，而且平衡得很好还不会过头。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a66bbdc6e28d255beb1379_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a66bbdc6e28d255beb1379_r.jpg&&&/figure&下面我们来做一个丝巾和一般羊毛围巾的对比：&/p&&br&&p&驼色大衣给人简洁自然的感觉。我们会发现羊毛围巾给人的感觉是更休闲的，如果搭配一双小白鞋会增加一丝漫不经心的随意。而小丝巾能提高整体造型的精致度和女人味，合适搭配的鞋子有 Pumps、尖头平底鞋。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0dcabb0656dfc17df1b6c1d4ad184abe_b.jpg& data-rawwidth=&1522& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1522& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0dcabb0656dfc17df1b6c1d4ad184abe_r.jpg&&&/figure&灰色长袖针织衫或者卫衣也是常见的搭配，分别搭配羊毛围巾和丝巾，效果也是不一样的。&br&&p&羊毛围巾和灰色针织衫是相同质地，搭在一起是常规搭配，会给人舒服自然的印象。丝巾跟灰色上衣的质地不同，两者的反差能带来一丝优雅感，如果你想让一件基础款变得精致可以尝试搭配丝巾。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c5ed69e56f069c0be703ada9d315cb81_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c5ed69e56f069c0be703ada9d315cb81_r.jpg&&&/figure&总结一下，花丝巾是要挣脱冬天厚重粗笨的搭配，让自己变精致轻盈性感的性价比最高的单品。&/p&&br&&p&▍&strong&单品推荐&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-33c31c045a571d56cde6bee33726bd42_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-33c31c045a571d56cde6bee33726bd42_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6ac5ec021ad3897111edd12b1c7ae123_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6ac5ec021ad3897111edd12b1c7ae123_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1bc9f272de184d25e0fb_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1bc9f272de184d25e0fb_r.jpg&&&/figure&&h2&&strong&毯巾&/strong&&/h2&&br&&p&毯巾就是正方形、尺寸比较大的围巾，常常被用来当作披肩。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b54734dffec1cbdb05d42bc54c0ecbe9_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b54734dffec1cbdb05d42bc54c0ecbe9_r.jpg&&&/figure&&p&毯巾搭配也是很有讲究的，&strong&印花连衣裙和花毯巾&/strong&要是搭得好还是可以很美很仙的。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d317abeba835c_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d317abeba835c_r.jpg&&&/figure&不过上面是高阶的穿搭，&strong&新手或日常穿搭毯巾我们还是以基础款打底为主&/strong&。&/p&&br&&p&毯巾披在肩上，加一条系腰带固定在上半身是很常见的毯巾穿搭，这种戴法能尽显优雅的女性气质。前年因为时装周的缘故热了起来，但是因为很少人能穿好，所以总是被人诟病难看。&/p&&br&&p&如果你要这样扎腰带穿的话，多萌这里有几个小建议。&/p&&br&&p&首先呐，和刚才说的一样，&strong&打底的衣服尽可能选择基础款&/strong&，这样不会和毯巾的花色相撞。新手掌握不好 Sense 就会搭得很土。不过搭得好的话优雅和精致度会提高很多。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-92cc59cf3c_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-92cc59cf3c_r.jpg&&&/figure&下面列举新手毯巾的正确穿法和错误示范。&/p&&br&&p&下头右边里的妹子打底选择了黑白条纹衫，和毯巾的格子花色相撞，显得很混乱。可以学习左边的妹子，内搭选择和毯巾颜色相近的打底衫，这样既不会造成视觉混乱也不会不显得协调。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b42ce17fe092f7ce7d9510_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b42ce17fe092f7ce7d9510_r.jpg&&&/figure&如果你十分偏爱条纹衫，多萌还是推荐搭配和条纹颜色相近的素色围巾，这样协调又自然。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-56d1cd426f729c8bd5a6_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-56d1cd426f729c8bd5a6_r.jpg&&&/figure&另外，毯巾扎腰带的穿法还有需要注意的地方。&p&本身围巾挂在胸前就会造成胸前的量感偏多，如果你围巾扎在厚外套的外面，&strong&外套本会使你的上本身偏重，加上围巾就会显得你虎背熊腰&/strong&，优雅的感觉瞬间就消失了。&br&&br&&/p&&p&推荐内搭还是要&strong&素色基础，并且紧身一些的打底衫&/strong&，像右图这样，这样才能显现出围巾的优雅。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-23bafc511f82ea_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-23bafc511f82ea_r.jpg&&&/figure&▍&strong&单品推荐&/strong&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-dfc3bb9c42_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-dfc3bb9c42_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6f13b329b112e65cf1402bdc8fe5459e_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6f13b329b112e65cf1402bdc8fe5459e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b95075de7aadba78fae377_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b95075de7aadba78fae377_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&strong&棒针围巾&/strong&&/h2&&br&&p&棒针样式的围巾从2014年的秋冬年开始流行，这种厚实、粗针眼的材质也经常出现在时装秀场里。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4b88d6b0e0d_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4b88d6b0e0d_r.jpg&&&/figure&其实棒针围巾/围脖应该很多女生都有，或者亲手织过，貌似最简单的织法用手指就能完成。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-95b79d28fe0ffe99e7cb_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-95b79d28fe0ffe99e7cb_r.jpg&&&/figure&棒针围巾的经典拍档是&strong&派克大衣&/strong&，两件单品都给人厚实、憨憨的感觉，有减龄的效果。这种搭配也是校园里常见的女生搭配，很有青春朝气。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-723f2c1bc8fd1e2f67d38aed65625e24_b.jpg& data-rawwidth=&1417& data-rawheight=&2088& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1417& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-723f2c1bc8fd1e2f67d38aed65625e24_r.jpg&&&/figure&呢子大衣、羽绒服、针织衫这类表面平滑稳定的材质搭配同材质的羊毛围巾是和谐统一团结民主友爱的。&/p&&br&&p&换成粗棒针围巾，就能在材质上形成对比，制造出层次感，使整体造型更加丰富。如果觉得羊毛围巾搭同色系的大衣很无聊，可以试试棒针围巾。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f1dae1ac71bf59d9b5dc3_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f1dae1ac71bf59d9b5dc3_r.jpg&&&/figure&我们再回到棒针大衣的经典组合 —— 派克大衣，派克大衣搭配棒针围巾是很正常的减龄穿搭，如果你想使派克大衣变得女人味一点，可以试试羊毛围巾。柔和的羊毛围巾能减弱派克大衣的随意感，增加精致度。所以这又是一个一件大衣换不同围巾变不同风格的案例。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-492ebb2e57ffeb0b9e999_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-492ebb2e57ffeb0b9e999_r.jpg&&&/figure&▍&strong&单品推荐&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3cee128e2a922dcb575c8_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3cee128e2a922dcb575c8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cbe16e646ce4c_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cbe16e646ce4c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e3aa33ec518_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e3aa33ec518_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7ecb6c1bd1b9f1f4f8f5fa5_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7ecb6c1bd1b9f1f4f8f5fa5_r.jpg&&&/figure&&br&&h2&&strong&小 Tips&/strong&&/h2&&br&&p&对于围巾系法的内容很多，暂时不讲，多萌先挖个坑。不过还是补充几个大家常使用到的 Tips。&/p&&br&&p&围脖要围得好看还是需要点技巧的。尤其是想棒针围脖这种厚材质的，围不好很容易在胸前形成一坨，就像「浴室脚垫」一样摊在你胸前。（如下图左边）&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1be585b3e6de51ac6a93d_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1be585b3e6de51ac6a93d_r.jpg&&&/figure&要想围得好看要记得绕在脖子上的两圈要不一样大，制造出层次感，才不会挤成一坨。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9f9fbbafc1_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9f9fbbafc1_r.jpg&&&/figure&另外，长围巾或者长丝巾的系法也要注意，不要胡乱缠在一起，下面左边的错误系法加上豹纹的花色，你看像不像一只大花蟒蛇绕在脖子上？&/p&&br&&p&正确的示范可以参考右边的 Blake，围巾长可以绕大小不同的两圈，强调出层次感，制造出随意又不凌乱的效果。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a53e20815c4c_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a53e20815c4c_r.jpg&&&/figure&最后要再提一下颜色。上文已经介绍了很多围巾与上衣的颜色搭配技巧，这里再补充一下：&strong&互补色&/strong&。&/p&&br&&p&饱和度高的一组互补色给人强烈的视觉冲击，很跳跃，如下图左边的示范，很喜庆，不过也很土。右边虽然也是红配绿，但是这组颜色的饱和度不高，还有条纹修饰，所以搭配在一起还算和谐。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-adff29f92adb_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-adff29f92adb_r.jpg&&&/figure&喜欢撞色搭配，还可以参考下面这个思路。&br&&/p&&br&&p&&strong&围巾上有一点和衣服色相相同，但是不同 shade 的颜色，还有低保和度撞色&/strong&（这里的橙色是低保和度的，如果是高饱和度就会看起来生硬扎眼并且有点土），这种搭配也很妙。&/p&&br&&p&而且，细心的你也会留意到&strong&红色的口红和包包相呼应&/strong&，让整个搭配被第二次点亮，整套搭配非常有层次感，可圈可点。&/p&&br&&p&如果只有红色包和大衣的话就会略微刺眼（风格会比较 sharp），加入了冷暖色都有的低饱和度围巾化解了红包和大衣的冲击力，并且呼应了低饱和度的下装，让整体搭配变得有层次和温柔。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8415faf665a74fc78ca74faa5455350d_b.jpg& data-rawwidth=&1701& data-rawheight=&1676& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1701& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8415faf665a74fc78ca74faa5455350d_r.jpg&&&/figure&对了，这里所列举的所有衣服、围巾的颜色都还是要根据你的肤色冷暖、深浅来选择，这里有涉及到了怎么分辨肤色、什么季节型的内容，多萌也挖个坑，以后来填。&/p&&br&&p&好啦，我们就讲到这里啦，我们下次见啦~&/p&&br&&p&大家都爱看&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/?refer=hibetterme& class=&internal&&有什么性价比超高的彩妆？&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/?refer=hibetterme& class=&internal&&一篇文章解决你对BB霜的多年困惑 | 美妆新手班&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&你的护肤流程可能错啦！完全护肤流程指南 | 护肤研究所&/a&&/p&&p&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&我真希望你25岁前就知道这些事 — 身体使用篇&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/?refer=hibetterme& class=&internal&&业内扒皮 | 如何避免网购淘到假货？&/a&&/p&&br&&p&关注女神进化论微信公众号：hibetterme&br&&/p&&p&官网：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.hibetterme.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&女神进化论的官方网站&/a&&br&&/p&&p&微博：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/sizhuren%3Frefer_flag%3D_& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&女神进化论_HiBetterMe&/a&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8d9c01caf9ed7ef1e99f93_b.jpg& data-rawwidth=&1004& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1004& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8d9c01caf9ed7ef1e99f93_r.jpg&&&/figure&
大家好~ 喜多萌又来啦~今天来说说大家期待已久的围巾主题。 我们先来看一张图： 大家可以发现，同样是相同的黑色大衣一身黑，配上不同颜色的围巾就会有完全不同的感觉。我们再来看一下驼色大衣，也是相同的效果，不同颜色的围巾给驼色大衣也带来了截然不同…
谢邀。前两天参加东北某市在深圳的招商会，举办方非常重视，非常有诚意，抛出很多优惠政策，力度极大，但下面却反应寥寥，为何会如此？&br&&br&非常有幸在此次招商会结实了几位优秀的民营企业家，向他们请教了这个问题，他们从生产者角度给出了独到见解：&br&深圳曾有一家比较有名的灯具制造民企，2012年在享受一系列优惠政策后入驻H市，但没想到刚享受完鲜花和掌声，一系列的问题接踵而至！&br&机床某个部件坏了，找遍H市没有找到零配件，只能停工从深圳邮寄！&br&某个生产原料短缺，不能就近采购，还是只能停工从深圳邮寄！&br&某个工序费时耗力利润低，想就近找小厂外包，但居然找不到可承接的小作坊！&br&。。。&br&该企业入驻后不久就有好几个合同违约，很是赔了一笔钱，之后生意就一落千丈，目前H市的工厂基本停产，仅靠深圳工厂勉强维持。&br&&br&该企业的遭遇让很多摩拳擦掌准备迁厂东北的企业惊出一身冷汗，也越发明白一个道理：虽然政策很诱人，但完整的产业链才是这些制造企业的命脉！&br&&br&珠三角制造业的成功，不仅仅是几个大企业或者某几个优惠政策的功劳，而是千千万万个小微企业、无数无证作坊的默默付出！&br&&br&你可能要问，难道东北就没有这些小微企业吗？肯定有，但肯定不够，甚至是远远不够！以共和国的长子长春一汽为例，该企业1956年成立至今已60余年，但讽刺的是，一汽的很多原料及代加工仍需要南方企业完成，一汽年产值几千亿，但除了直接带动十余万就业，并没有在其周围带动大规模的二次创业、就业，所以一汽只是长春的大企业，而没能够将长春打造成汽车城！&br&&br&以长春一汽的体量，60余年的努力却没能建立完整的产业链，这背后折射出很多东西，尤其验证一点：东北的政策和商业环境，无法催生大量的小微辅助企业！仅仅这一点就能让无数民企对东北望而却步！&br&&br&回归主题，东北的招商引资其实是对题主问题的最好阐述，东北招商引资何以不成功？盖因官方过于迫切的直奔招商引资目标，却不去营造适合小微企业乃至小作坊生存发展的商业氛围，没有这棵梧桐树，当然引不来金凤凰！&br&&br&赚钱其实非常类似产业链，就好比一座冰山，行业、风口、机会、努力、优惠政策是冰山的可见一角，而经验、阅历、积累、抗挫心态、能力等才是冰山下的庞然大物，但我们经常本末倒置，紧盯水面上的一角，却对深埋水面下的庞然大物不见、不闻、不问！&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-76ef9d790c05b78fc01b9f_b.jpg& data-rawwidth=&455& data-rawheight=&290& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&455& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-76ef9d790c05b78fc01b9f_r.jpg&&&/figure&以我高中同学Y为例，辞职后在合肥百脑汇租了一间店铺卖电脑零配件，去年亏损关门，后来跟他聊天才知道，他是眼红身边的人在百脑汇赚了钱，以为找到一条致富门路，但等开店后才逐渐搞清楚他究竟有多傻多天真，绝大多数商家都是在这一行摸爬滚打多年，门面类似于洽谈窗口而非主要盈利，主要业务是承接网吧、企业乃至事业单位的单子，冰山之下才是核心竞争力啊！&br&&br&珠三角的无数小微企业和小作坊撑起了南方的经济繁荣，就好像马云，中国有且只能有一个，它的成功是无数小卖家堆出来的，有了这棵梧桐树才吸引来无数大企业入驻。So，为何你越想赚钱却得不到钱？朱元璋几百年前面临同样的难题，谋士朱升仅九字谏言：&br&&br&&b&高筑墙，广积粮，缓称王！&/b&&br&&br&&b&PS：&/b&如何赚钱？不过是研究那些成功赚到钱以及没有赚到钱的人，推荐阅读《思考致富》，亦可微信搜「高太爷」，回复“思考致富”看学习笔记。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d2d54c3aded89f2ef58fcd7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d2d54c3aded89f2ef58fcd7_r.jpg&&&/figure&
谢邀。前两天参加东北某市在深圳的招商会，举办方非常重视，非常有诚意，抛出很多优惠政策，力度极大，但下面却反应寥寥，为何会如此？ 非常有幸在此次招商会结实了几位优秀的民营企业家，向他们请教了这个问题，他们从生产者角度给出了独到见解： 深圳曾有…
&p&&b&说了文内的亲测很主观，评论都是些什么鬼，喜欢就看，不喜欢点关闭，什么无语不无语的，请你们尊重作者的劳动成果。另外知乎的测评怎么了，花你家钱还是吃你家大米了！&/b&&/p&&br&&br&&p&··················································&/p&&br&&br&&p&上次写了一篇文章表达我对于口红的热爱（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI3MTI5NTAwMg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D0bcf9d65a2da5ef7eb556c%26chksm%3Deac2a3cdddb52adbf241b66d51cfb831ba612bcaa1f01aee3428c4dae3b1%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&戳链接&/a&），里面提到《色戒》里王佳芝因为留在杯子上的口红印而被易先生识破穷学生身份这一茬。张爱玲对有钱人家太太们的人设就是她们所选择的口红大都贵且不沾杯。毕竟那个年代在杯子上留下口红印并不是性感的标志。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&460& data-rawheight=&345& src=&https://pic1.zhimg.com/50/a1dc14bcfa126_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&460& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/a1dc14bcfa126_r.jpg&&&/figure&&br&&p&其实口红要不要沾杯完全是关乎个人喜好的问题。我自己就特别喜欢那些完全不沾杯的口红，我享受那一抹红长在嘴唇上的质感。一般这类口红都是丝绒质地，而且干得要命，但颜色也是其他质地比不了的绝美。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&564& data-rawheight=&564& src=&https://pic2.zhimg.com/50/d517a0def65e63af48abc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/d517a0def65e63af48abc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&也有很多人热爱四处留下唇印的征服感，只要你每次唇印都能落在同一处就不用纠结于沾不沾杯的问题了。最怕一杯水喝完杯口一圈乱七八糟的口红印，那是真的很low。&br&&br&出于对不沾杯口红的热爱，各种传说中号称不脱色的口红大部分我都用过，今天来给你们出一个完全主观的不脱色口红测评，草单list拿去直接买吧。&br&&br&&br&1.MAC雾面唇膏&br&&br&&br&MAC系列最出名的就是美炸的颜色和持久度，不过干也是真的不假。他家主打的子弹头系列平时随便喝点东西什么的轻微掉色一点点，持久度已经秒杀了其他各种品牌的口红。子弹头系列的颜色美到随便选选就能打包十只的节奏。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&564& data-rawheight=&320& src=&https://pic3.zhimg.com/50/57ed7ce04355_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/57ed7ce04355_r.jpg&&&/figure&&br&&p&最近他家出的新系列MAC不沾杯液体唇膏，的确是完全不沾杯。持久度也没话说，但是比子弹头系列还要干，简直干到没朋友。对唇部要求很高，有起皮或者唇纹的话要慎用。这个系列的缺点是颜色实在太少，正红最好看，姨妈色太深了，其他色就没什么入的必要了。而且忍不住吐个槽，好歹也是大牌口红，能不能把包装做的好看一点点，别看起来就像义乌小商品城2块买来的一样。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&564& data-rawheight=&338& src=&https://pic4.zhimg.com/50/6b78dcac629a9f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/6b78dcac629a9f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&2.妙巴黎天鹅绒唇釉&br&&br&&br&妙巴黎作为法国的知名彩妆品牌，有超过150年的历史了。这个天鹅绒系列也算是唇釉里最具性价比的了。&p&代购只需要70左右吧，性价比超高，是白菜中的战斗机！&/p&&figure&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&https://pic2.zhimg.com/50/9e6c8f05ccddb15bc16ed_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/9e6c8f05ccddb15bc16ed_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这个系列的颜色也很美，持久度比阿玛尼还要好。如果想要擦掉再补涂，纸巾沾水都很难擦的掉。&br&&br&&br&3.意大利kiko双头液体唇膏&br&&br&&p&不掉色不沾杯，还防水，我涂去游泳也没有掉色实在很强大。缺点是涂抹的舒适度低了些，有一点点粘。价格比上面妙巴黎口红还要便宜十几块，这个手值得剁一剁。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&564& data-rawheight=&375& src=&https://pic2.zhimg.com/50/c338f60bdf743_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/c338f60bdf743_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&4.NYX&br&&br&&p&NYX唇膏也不沾杯里性价比最高之一，饱和度非常高、超显色，哑光质地，妆效持久。关键是最便宜的只要十几块，十几块啊！好多个系列，众多颜色可以选，绝对是开架彩妆里性价比最高的口红没有之一。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&564& data-rawheight=&557& src=&https://pic2.zhimg.com/50/46ccde66ebe41d9b2d9bae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/46ccde66ebe41d9b2d9bae_r.jpg&&&/figure&&br&&br&以上是我用过不沾杯效果最出众的，下面的属于不那么干，而且日常使用几乎不沾杯的。当然还是会有一点点掉色，不过是完全可以接受的程度。&br&&br&&br&5.CPB蔷薇唇膏口红&br&&br&&br&是CPB是日本资生堂旗下的一个的顶级品牌。这款口红最火的是#311色，不但外表很美，涂上颜色也很美很显白。日常来说持久度滋润度都很不错。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& src=&https://pic3.zhimg.com/50/a606d30b7b43e3b0d7ad9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/a606d30b7b43e3b0d7ad9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&6.阿玛尼黑管唇釉系列&br&&br&&br&这个系列卖点就是持久。涂上去感觉颜色比较重。虽然会有点沾杯，但掉色并不明显。那么多人都在推荐，但我个人用下来觉得并不惊艳。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&356& src=&https://pic1.zhimg.com/50/5e8fcc4a555e0cecda79fee_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/5e8fcc4a555e0cecda79fee_r.jpg&&&/figure&&br&&br&口红我自己用过的大概就这些不怎么沾杯了，下面推荐一大神器--口红小雨衣！这货是干嘛的呢？就是让你的沾杯口红变成不沾杯，是不是很神奇。&br&&br&&br&7.Anna sui口红小雨衣&br&&br&&p&口红小雨衣火起来也是因为这款安娜苏，颜值高效果好。用前要摇一摇，涂上去就像是会有层保护膜，但是，口红会变得稍微有点哑光，不过比起效果来说，这点缺点也能忍。价格代购150左右的样子不算便宜。&/p&&figure&&img data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& src=&https://pic3.zhimg.com/50/5fb742fa21ab5f3f127faba_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&br&&br&8.Rimmel&br&&br&&br&Rimmel日版和安娜苏是啫喱状，英版是液体。啫喱有点油分，上嘴有点油腻。液体的上嘴有点凉凉的刺激感，用完会显得口红质地更干一些。有唇纹的建议还是用啫喱状，喜欢干燥感的就用液体的。代购价80-100左右。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&450& data-rawheight=&585& src=&https://pic2.zhimg.com/50/b9953201aac70dcc926c31_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b9953201aac70dcc926c31_r.jpg&&&/figure&&br&&br&包装是蜜汁丑陋。&br&&br&不沾杯口红再怎么不沾杯，吃饭遇到热的食物还是会往下掉的。尤其是遇到油之后颜色溶解，那效果简直惨不忍睹。所以吃饭之前还是尽量卸掉比较好，而且少吃点唇膏对身体也有好处啦。&br&&br&&br&&br&&br&================================&br&&br&&br&作者：可卡桑&br&&br&微信公众号：卡大人&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/zDncxCbETHszrWKn92ze& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/zDncxCb&/span&&span class=&invisible&&ETHszrWKn92ze&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
说了文内的亲测很主观，评论都是些什么鬼，喜欢就看，不喜欢点关闭，什么无语不无语的，请你们尊重作者的劳动成果。另外知乎的测评怎么了，花你家钱还是吃你家大米了！ ········································…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4afa6fbe5a8ee8cf53d8a6cfaa755bb2_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4afa6fbe5a8ee8cf53d8a6cfaa755bb2_r.jpg&&}