BQMY牌什么牌的手机壳好好用吗
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时间：2016-11-09 10:54
MY的化妆品，好不好，是不是名牌_百度知道
MY的化妆品，好不好，是不是名牌
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是不是名牌适合自己最重要，我就有在用，感觉不错
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my的产品在走向国际化 上妆效果不错 你值得一试 come on
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不一定是大牌的都是好的，要选适合自己的。才是最好的。
我们可以聊聊
当然要用适合自己的啦
我自己在用确实感觉有大牌的效果
你是什么肤质
韩束―小叶子好都是天然水果
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小米手机好。肯定是小米好。。第一：同价位的手机，小米配置高。第二：小米手机支持红外功能，可以遥控电视机，空调等等家用遥控电器。第三：小米支持坐公交车刷卡等等功能。
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华为、小米、魅族、vivo、OPPO、联想都可以啊
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没人说英文里如何优雅地撕逼吗？！ 都知道英式幽默没有美式幽默那么直露，腐国人民似乎自带一种高级又内涵的幽默感，拐弯抹角地机智吐槽，擅用双关和各种梗，暗着讽刺，敢于自嘲，相对上得了台面些，适合细嚼慢咽。哼～傲娇腐国就是那么讲究！不过也免不了…
你是小于0的△，是无解的根。&br&
你是古登堡的界面，使我的心律停顿。&br&
蛋白质到底应该怎样结合，才能凑出我和你的可能。&br&
水中不溶于苯，你的美却溶进我的魂。
你 你是小于0的△，是无解的根。 你是古登堡的界面，使我的心律停顿。 蛋白质到底应该怎样结合，才能凑出我和你的可能。 水中不溶于苯，你的美却溶进我的魂。
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3c7ded0f0d7f8cd3d276f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3c7ded0f0d7f8cd3d276f_r.jpg&&&/figure&&p&很长一段时间，翻译被看做是专业人士才能上手的活儿。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cc7cfbd8f814b367d3cf519_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&151& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cc7cfbd8f814b367d3cf519_r.jpg&&&/figure&&p&今年谷歌宣布&b&移动版的谷歌翻译APP将重新进入大陆市场。&/b&&/p&&p&新的谷歌翻译使用了整合神经网络神器 GNMT（Google Neural Machine Translation），机器翻译中的词序问题就解决了。网络用语翻译、即时相机翻译等新功能也是纷纷上线。&/p&&p&谷歌用技术的方式降低了翻译的难度，为翻译带来意想不到的便利。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-81c468d0edfa7b3ccf349_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-81c468d0edfa7b3ccf349_r.jpg&&&/figure&&p&今天呢，沪江君就来给大家来好好盘点一下，&b&有哪些好用的翻译工具&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&通用的翻译工具&/b&&/h2&&p&下面3个翻译软件，相信不少小伙伴都用过。用起来很方便，也很适合翻译初学者。 &/p&&p&用好它们，可以帮助我们打好语言基础，为更高级学习做好准备！&/p&&h2&&b&1. 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Trados&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-098c9c5ef85_b.jpg& data-rawwidth=&416& data-rawheight=&126& class=&content_image& width=&416&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&专业翻译，&b&科研人士&/b& &/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&&b&本地化工作者必备工具；翻译项目管理首选软件！&/b& &/p&&p&&b&沪江君推荐：&/b&&/p&&p&塔多思（SDL Trados）是一种计算机辅助翻译软件。Trados这个名字各取了Translation、document和Software三个单词中的几个字母合并而成。&/p&&p&页面是这样的↓&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a852fecda6f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a852fecda6f_r.jpg&&&/figure&&p&（特别高大上！）&/p&&p&这款软件也被称为翻译记忆软件。简言之，&b&即将翻译记录，用工具存储起来，分别放到记忆库和句料库中。&/b&&/p&&p&在翻译工作中，软件自动搜索这两个数据库，并对相同内容、相似内容进行万全匹配和模糊匹配，自动插入译文或者给予参考译文。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f39e39ec128b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&174& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f39e39ec128b_r.jpg&&&/figure&&p&（图片来源网络） &/p&&p&Trados是本地化工作者必不可少的工具，它能提升翻译内容质量的一致性，&b&减轻重复翻译劳动，有效降低翻译项目成本。&/b&&/p&&p&凡是语言学习者，以后或多或少都会和这款软件打交道，所以要学，要趁早！&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&5. Déjà Vu X&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fe5ee1c0cba6d342af971de0_b.jpg& data-rawwidth=&356& data-rawheight=&142& class=&content_image& width=&356&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&语言学习学生、翻译项目管理人士&/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&计算机辅助翻译；强大的文件处理能力；翻译文档自动保存。&/p&&p&&b&沪江君推荐：&/b&&/p&&p&Déjà Vu来源于法语，是“既视感”的意思。&/p&&p&Déjà Vu作为一种计算机辅助软件中，功能和Trados类似。或许就像它的法语名字，这款软件通过检索似曾相识的的翻译内容，提供参考翻译。&/p&&p&作为CAT方面的后起之秀，它有独立的操作平台，左右对称的简洁、直观界面。多个文件可在一个界面内进行翻译操作，无需注意一致性问题。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ba3948b88bfd7a0e8ae162bfaa451c09_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ba3948b88bfd7a0e8ae162bfaa451c09_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&6. Transmate&/b& &/h2&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-154daf648_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&174& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-154daf648_r.jpg&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&翻译爱好者，技术咖 &/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&中国首个自主研发的计算机辅助翻译软件，所以有&b&中文版&/b&！！ &/p&&p&&b&沪江君推荐：&/b&&/p&&p&Transmate系列软件由成都优译信息技术有限公司研发，也是目前中国首个自主研发的翻译辅助软件。 &/p&&p&这款CAT软件汇集项目管理、翻译、校对、排版四大功能，避免重复翻译，提高翻译和项目管理效率，确保译文的统一性。&/p&&p&它分为单机版，网络版和项目管理版本。特色：&b&个人免费使用&/b&，实时翻译记忆，自动排版功能，导出双语或目标语文件，自定义数据库。 &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-26ec0491fdbad_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-26ec0491fdbad_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&其他翻译工具&/b&&/h2&&p&下面要给大家介绍的是比较小众的翻译工具。平时我们常常遇到这种情况：在各大词典上查某个词语、句式表达怎么也查不到，只能摊手。 &/p&&p&其实，这是因为新词不断出现，或者它们是亚文化内容。所以，碰到这些情况，一定要看看下面这些小众但实用的工具！&/p&&h2&&b&7. Urban Dictionary&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-09c7e383fe03a0bc598a2bb_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-09c7e383fe03a0bc598a2bb_r.jpg&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&欧美文化爱好者&/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&欧美青少年用语；&b&年轻人口头禅、俚语&/b& &/p&&p&&b&沪江君推荐：&/b& &/p&&p&Urban Dictionary是翻译中一定会用到的大神级别词典。&/p&&p&很多时候，可能一个词在牛津、韦氏大词典反复查找都找不到，那么这时候，你必须看看Urban Dictionary！&/p&&p&这里搜集美国青少年次文化中的用语，网络语言，或者歌曲，影视用语。总之这里有最chic的表达，这里是年轻人文化的聚集地。&/p&&p&不过，它是全英文版的，所有对初学者有点难度。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-598ca665fa546fbf19ef889_b.jpg& data-rawwidth=&604& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&604& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-598ca665fa546fbf19ef889_r.jpg&&&/figure&&p&不过，如果想了解美国当代文化，尤其是学俚语，那用这个词典就对了！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3d6c89ebf0c285fe7b966f719b21e28d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3d6c89ebf0c285fe7b966f719b21e28d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&8. Online Slang Dictionary&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f7efc2a6d0be0408db20_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&270& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f7efc2a6d0be0408db20_r.jpg&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&英语学习者、英语文化爱好者&/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&英美习语大全。&/p&&p&&b&沪江君推荐：&/b&&/p&&p&在线俚语字典创立于1996年，它是网络上最老的俚语字典。 它提供超过17000个俚语单词。 这里收集的俚语来源于电视节目，电影，新闻出版物和其他地方。 &/p&&p&这个词典比较独特功能在于会讲解俚语使用情况、使用场景以及粗俗度等等。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7dba8f3b52a293e3137bd_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7dba8f3b52a293e3137bd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&9. Word Spy&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-605dd38ae8303efc4ab77_b.jpg& data-rawwidth=&584& data-rawheight=&89& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&584& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-605dd38ae8303efc4ab77_r.jpg&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&英语学习者；语言学研究爱好者&/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&词源分析、新词速递&/p&&p&&b&沪江君推荐：&/b& &/p&&p&这部词典收集了英语中最新的创新词、旧词新用、当下最时髦的词语和句式。&/p&&p&最为世界上单词量最多的语言，英语每天还不断产生新词。如果担心自己的英语用法跟不上时代，或者对新词理解没把握，又或者不清楚那些沉寂许久的旧词又添了什么新意，一定要看看Word Spy!&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-96abc96ab30d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-96abc96ab30d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&10. COCA 语料库&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a4b9fcbf595b5532aece_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&212& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a4b9fcbf595b5532aece_r.jpg&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&英语深度学习者、学者、研究人士&/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&语料库形式；专门用于&b&语言教学、比较分析&/b& &/p&&p&&b&沪江君推荐：&/b& &/p&&p&语料库是指经科学取样和加工的大规模电子文本库。借助计算机分析工具，研究者可开展相关的语言理论及应用研究，如语言教学、比较分析等等。&/p&&p&而今天要介绍的当代美国英语语料库（COCA）是&b&英语世界最大的免费语料库。 &/b&该语料库包含超过5.2亿字的文字，来源于口语，小说，流行杂志，报刊和学术文章。&/p&&p&高级翻译人员，需要常常使用语料库，了解词语、句式在母语国家的使用率，使用背景和分布，可以让翻译更加地道、纯正。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4af4894fe9fabecda3f1c03a4794eed1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4af4894fe9fabecda3f1c03a4794eed1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&你用过上面哪些工具？还有好用的推荐吗？&/b&&/p&&p&&/p&
很长一段时间，翻译被看做是专业人士才能上手的活儿。今年谷歌宣布移动版的谷歌翻译APP将重新进入大陆市场。新的谷歌翻译使用了整合神经网络神器 GNMT（Google Neural Machine Translation），机器翻译中的词序问题就解决了。网络用语翻译、即时相机翻译等…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d770c70b638d93f871faa0feeda0ddc_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d770c70b638d93f871faa0feeda0ddc_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-21b9cfcea43b_b.jpg& data-rawwidth=&2133& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2133& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-21b9cfcea43b_r.jpg&&&/figure&&p&嗨，大家好，我是&b&歪歪。&/b&&/p&&p&今天的文章是肿内双福利，&b&专门来讲讲肿内双的妹子如何画出好看眼妆。&/b&&/p&&p&之前关于肿内双的整体画法思路我们也写过很多，可以去看：&/p&&p&内双和单眼皮如何&/p&&ul&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&《内双和单眼皮如何画眼妆，才能有神又自然？| 女神进化论》&/a&&/li&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&《眼影基础 3 | 内双如何画眼影》&/a&&/li&&/ul&&p&话说我也是画遍了办公室的小内双之后，深有感触，肉肉眼画眼妆的时候遇到的问题还真是不少啊。什么吃眼线，压睫毛，真的比想象中的难搞多了。&/p&&p&亲身试验后，今天歪歪就把化妆中遇到的所有问题和解决办法以 Q&A 的形式，呈献给所有肉肉眼的内双妹子们，肯定能对你有所帮助。&/p&&p&开始~&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&Q&A&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&▍Q1: 肿内双的眼皮怎么画眼影？&/b&&/p&&p&&b&A：上下渐变效果好于左右分层渐变。&/b&&/p&&p&有图为证。&/p&&p&右边的画法睁开之后，只剩下眼尾一点儿颜色看起来眼睛更长，没有让眼睛中间的有些耷拉的部分看起来精神。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-eafa624d7c4aafcf7ca62a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-eafa624d7c4aafcf7ca62a_r.jpg&&&/figure&&p&像左边的上下层次画法，睁开眼睛之后眼影还是从头到尾的扇形，扩大眼睛的效果更明显，&b&可以让眼睛看起来更圆。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▍ Q2：肿内双眼影要画多宽？&/b&&/p&&p&A：睁开眼睛的情况下，3~5毫米的程度。&/p&&p&说起来很没概念，那就&b&睁开眼睛之后用手可以压出双眼皮褶的那条线的高度。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-efcc2c6f2dbaba6_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&253& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-efcc2c6f2dbaba6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-efcc2c6f2dbaba6_r.jpg&&&/figure&&p&眼影晕染到这个高度的时候不会「画了跟没画一样」，能恰到好处地修饰眼型。&/p&&p&刚开始找不准位置的，&b&可以开始先用扁头刷确认好后，用眼影淡淡地做好标记，&/b&这样闭起眼睛画起来也有个概念。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▍Q3:眼皮肿一定不能用珠光吗？我就是很喜欢 blingbling 的感觉怎么办....&/b&&/p&&p&A：可以用大珠光来加重点。&/p&&p&但是&b&大珠光有个问题是不好掌控，涂不匀掉一脸的情况更多。&/b&而且涂过的珠光大半部分全都被内双给折进去了。这就很尴尬了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5a63adcf8a94bf_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5a63adcf8a94bf_r.jpg&&&/figure&&p&图片来源：Instagram（@cq_bq）&/p&&p&所以比较折中的办法就是这样，&b&把珠光用在眼角和卧蚕。&/b&同样能达到眼妆清澈的效果还不显脏。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▍Q4：肿内双眼影只能用大地色?&/b&&/p&&p&A：带点棕色调的非棕色系都可以用。&/p&&p&大家都知道&b&肿眼皮最忌讳淡粉色。&/b&会让你的眼皮变得更肿，好像哭过一样，&/p&&p&以这盘 too faced 的为例，lace teddy 和 Bunny nose 这种肉粉和纯粉色效果就会很不理想。其他颜色中带淡粉色调的也要谨慎用，像 honeymoon 这种珊瑚粉。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c325bd3dac4a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&637& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c325bd3dac4a_r.jpg&&&/figure&&p&但如果换成明度暗一些的粉，比如 kittens、cutie patootle 或者粉棕色一类，效果就会好很多。&b&因为它带有棕色调，可以有消肿的过渡作用。&/b&&/p&&p&其他的颜色像棕色系（不用说..)和类似砖红色、南瓜橘等等&b&带点棕色调的非棕色系也可以放心的用。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebae8bfffce16_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebae8bfffce16_r.jpg&&&/figure&&p&图片来源：Instagram（@cq_bq） &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▍Q4:肿内双到底要不要画眼线？&/b&&/p&&p&A：&b&内眼线要画，外眼线随你。&/b&&/p&&p&因为画了眼影之后，睫毛根部如果不填充满，留白会很明显（不信你就试试看...)&/p&&p&当然如果你的睫毛够密不会留白，不画肯定也 OK 啊。&/p&&p&还有就是外眼线，&b&画不画其实都可以反正都看不出来。&/b&（摊手.jpg）但是歪歪更倾向于不画，&b&用深色眼影代替扫一条就好了。&/b&像这样：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5bb84e6cfdb117bf1c1062_b.jpg& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&565& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5bb84e6cfdb117bf1c1062_r.jpg&&&/figure&&p&&b&闭眼睛的时候看起来会更干净有层次一些。&/b&不会让人有种妆容很残的印象。&/p&&p&至于眼尾要不要延长出来这个就要看你喜好了。我们在下个问题里面说。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▍Q5:肿内双眼皮压眼线怎么办？&/b&&/p&&p&A：依旧是&b&最好用晕染代替眼线尾。&/b&&/p&&p&虽然大家都是肿眼皮，但是肿的位置不一样差距还挺大的。比如有的人是后半部分眼皮肿，眼睛看起来就是后半部分耷拉。有的人是中间部分肿，看起来就是中间耷拉。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a87c7fb6a81baec1a05bf5_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a87c7fb6a81baec1a05bf5_r.jpg&&&/figure&&p&这两种不同类型的肿眼皮，压眼线的程度也不一样。&/p&&p&&b&像后半部分肿的眼型就更加地吃眼尾，所以用眼影代替眼尾来晕染效果更好。&/b&中间部分肿的类型比较好办，尾巴画细一点基本没什么问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▍Q6: 眼皮压睫毛怎么办
？&/b&&/p&&p&A：&b&使劲夹，从根部开始夹，&/b&把眼皮抬起来夹，夹成 L 型之后再定型。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c710f4dece_b.jpg& data-rawwidth=&279& data-rawheight=&223& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-c710f4dece_b.jpg& class=&content_image& width=&279&&&/figure&&p&这个问题除了让睫毛更翘一些貌似真的就没什么办法了。除非你贴个双眼皮贴.... 但是睫毛翘起来之后还得持久不掉下来才行，&b&还要用一些睫毛定型液来加持。&/b&&/p&&p&所以这里猝不及防的插一波工具草单。比如之前推过的 KOJI 超广角睫毛夹，还有 ETUDE HOUSE 的蓝色款睫毛定型液，大创的睫毛定型液，KATE 的白管睫毛定型....（还有什么好用请评论告诉我。）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3d8a6efaf67c613b54a638bc2837ba1b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3d8a6efaf67c613b54a638bc2837ba1b_r.jpg&&&/figure&&p&都是我和多萌用过并且持久度还 OK 的，大家可以去试试。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▍Q7:我画眼影总是看起来脏脏的怎么办？&/b&&/p&&p&A：先检查两点：1、眼皮有没有打底 2、眼周遮瑕到不到位。&/p&&p&很多人的眼皮多少都会有点儿色素沉淀什么的，&b&画眼妆之前一定要保证眼皮和眼周轻透干净才行。&/b&要不然就很容易显脏。&/p&&p&cq 是我很喜欢的一个内双博主，其实她的眼睛也挺肿的，但是妆容看起来就是清澈舒服。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-26a9d014a28d35e55fcfbec_b.jpg& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-26a9d014a28d35e55fcfbec_r.jpg&&&/figure&&p&图片来源：Instagram（@cq_bq）&/p&&p&是因为她的妆容不光眼皮干净，眼皮周围的肌肤也没有瑕疵，比如黑眼圈啊、杂眉啊这些都处理掉了，&b&白白净净的，画什么都更显色不觉得脏。&/b&&/p&&p&当然也不排除一些 P 图的因素... 但女孩子化妆难道不就是为了自拍吗？&/p&&p&如果你的眼皮都没问题，但还是画完觉得脏，&b&那就是下手太狠了。少量多次啊朋友们，&/b&化妆的千年法则。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&除了眼妆，你还要注意这些&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&之前饲主写内双眼影提到过一个整体妆面的概念，其实我觉得特别重要。&b&化妆的本质不是去把丑的部位变美，而是去把本来美的变得更美，&/b&美到可以忽略其他不完美的地方。&/p&&p&像肿内双的肉肉眼不算是优势，所以化妆的重点应该放到脸部的其他部位。就像之前&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&《眼影基础 3 | 内双如何画眼影》&/a&中提到的：&b&睫毛第一，眉唇为重。&/b&&/p&&p&按照这个思路来打造自己的妆容，会更有自己的特色，肉肉的眼睛反而会成为亮点也说不准呢。最后献上内双博主 cq 的一张正常角度的全脸图，也是美的~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-abe3a565b68d7ae95c455_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-abe3a565b68d7ae95c455_r.jpg&&&/figure&&p&图片来源：Instagram（@cq_bq）&/p&&p&最后希望肿内双的妹子们也能画出美美的妆，就这样，拜拜~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&大家都爱看&/b&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&什么是斩男盘和桃花妆？| 眼影基础 4 | 女神进化论&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&扒皮「素颜霜」所谓的「1秒美白」| 女神进化论&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&有哪些骗了你多年的护肤品谎言？| 女神进化论&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&嫌防晒霜麻烦？这样防晒其实也可以！| 女神进化论&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&关于收敛毛孔你值得知道的事 | 女神进化论&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&想了解进化论更多的故事和资讯，多多关注：&/p&&p&微博：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/sizhuren%3Frefer_flag%3D_& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&女神进化论_HiBetterMe的微博&/a&&/p&&p&关注女神进化论微信公众号：hibetterme&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-95b204cb3b06a6d48fcc846_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&368& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-95b204cb3b06a6d48fcc846_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&
嗨，大家好，我是歪歪。今天的文章是肿内双福利，专门来讲讲肿内双的妹子如何画出好看眼妆。之前关于肿内双的整体画法思路我们也写过很多，可以去看：内双和单眼皮如何
&p&太太太高能高能的答案，内含很多处方药和猛药，每次回答这样问题，兴奋的感觉自己都要高潮了。文章仅供参考，不做治疗意见。希望对你们皮肤有改善：祛痘，黑头，祛斑，防晒，毛孔，痘印等等问题。&/p&&hr&&p&【&b&如果文章对你哪怕有一点帮助，就请点个赞吧，感谢大家的肯定。&/b&&/p&&p&&b&也欢迎关注我微博：海豚可爱多君 &/b&&/p&&p&&b&公众号：海豚可爱多君 &/b&&/p&&p&&b&来咨询我痤疮问题哈，本人比较擅长痤疮，哈哈，绝对无广告和推广】&/b&&/p&&p&&b&推荐大家阅读：&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：哪些护肤品和化妆品是代购炒出来但实际并不好用？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：如何去除脸上的痘印、痘坑？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：晒黑后如何美白？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：男生用什么洗面奶比较好？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：天猫旗舰店卖的化妆品护肤品都是真的吗?&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&红斑毛细血管扩张型玫瑰痤疮解决对策&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&12款治疗痤疮（痘痘）药膏介绍及使用方法大介绍&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一，最佳护肤时间：&/b&&/p&&p&&b&晚上23点后护肤最好&/b&。细胞有丝分裂高峰在晚上23:30，皮肤细胞生长与修复主要在夜晚；早上8点到晚上23点毛细血管流量会有一个U形趋势，血流量是慢慢变高的，而且皮质醇分泌在晚上也会达到低点，所以晚上23点以后使用护肤品或者使用治疗痘痘的药膏比如：阿达帕林/维A酸乳膏，或者治疗湿疹的一些激素药膏，是比较好的。&/p&&hr&&p&&b&二，生活饮食习惯：&/b&&/p&&p&&b&少吸烟：&/b&&/p&&blockquote&痘痘与吸烟，目前尚不明确，但因为尼古丁可促进对皮脂腺分泌和促角化作用，同时尼古丁会收缩微血管管壁，降低皮肤细胞的富氧率，可能有潜在的致痘风险。我身边，确实有经常抽烟却皮肤特别好的男生，但是抽烟有害健康不容置疑。2012年国内鞠强教授就提出化学诱导型痤疮，其中就包括痤疮亚型之一“吸烟者痤疮”。&/blockquote&&p&&b&少喝酒：&/b&&/p&&blockquote&聚合性痘痘等，如果饮酒会使局部疼痛明显，易形成糜烂、溃疡，治愈后易留浅癫痕，我就有亲身经历，以前过年喝酒痘痘感觉很痛有跳动感，一动一动的感觉。&/blockquote&&p&&b&少吃甜食：&/b&&/p&&blockquote&高糖食物会加重痤疮。高血糖会使胰岛素敏感性下降，正相关使得SHBG结合能力下降，血液中的游离雄性激素增多，雄性激素转化为DHT后导致皮脂腺分泌亢进，加重痘痘。&/blockquote&&p&&b&少喝牛奶：&/b&&/p&&blockquote&研究表明了低脂/脱脂牛奶，而非全脂牛奶，与中度痤疮可能存在正相关性。其中脱脂牛奶的相关性最高，所以痤疮患者应适当少喝牛奶，特别是脱脂牛奶。&/blockquote&&p&·和白天相比，晚上皮肤的血液流得更快，因而夜间皮肤的温度比白天的要高。因为皮肤细胞由血液来提供养分，所以我们睡眠期间形成的血液循环，在维持皮肤年轻方面起了重要的作用。因此，为了拥有好皮肤，&b&最晚也要晚上12点以前睡觉&/b&。&/p&&hr&&p&&b&三，控油。&/b&&/p&&p&常见的控油方法：&/p&&p&1. 饮食清淡，早睡，运动；&/p&&p&2.口服维生素B2和B6各一次一片一天三次连续3个月。&b&注：长期口服有肝毒性。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2c5d13aae383fb0db080b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&381& data-rawheight=&223& class=&content_image& width=&381&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3. 口服螺内酯（1-2个月），一次一片一天两次连续一个半月，它可以竞争性地抑制二氢睾酮与皮肤靶器官的受体结合,从而影响其作用, 抑制皮脂腺的生长和皮脂分泌。&b&注：限女生，男生口服的话可能会导致乳房发育，处方药需要医生开。&/b&&/p&&p&4. 口服避孕药。如达英35或优思明。&b&注：限女生，处方药需要医生开。&/b&&/p&&p&5&b&.&/b&严重者可口服异维A酸，一次一粒一天两次连续3-6个月，半年以上可使皮脂腺萎缩。&b&注：副作用大，具有严重致畸性，处方药需要医生开。&/b&&/p&&p&6.物理性的使用控油散粉和吸油纸。&/p&&p&&b&申明：口服药物控油只针对痤疮和脂溢性皮炎等，一般有皮肤科医生会开，自己不要乱买药。&/b&&/p&&hr&&p&&b&四，祛痘&/b&&/p&&p&&b&1.对于粉刺/黑头/白头&/b&&/p&&p&使用阿达帕林/达芙文/维A酸乳膏/壬二酸/水杨酸等。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f6ed14fc36fdb977a07c7a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&474& data-rawheight=&237& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&474& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f6ed14fc36fdb977a07c7a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&粉刺从发生发育阶段到肉眼可见阶段大约需要9个月时间&/b&，所以达芙文对于肉眼可见的粉刺效果很慢，对于未发出来的比如闭口效果还是不错的，所以达芙文的起效周期要很长一段时间。&/p&&p&达芙文对肉眼不可见/能摸得着的闭口粉刺比较好，具有预防微粉刺形成的作用；&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a89ec0f8df6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&464& data-rawheight=&206& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&464& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a89ec0f8df6_r.jpg&&&/figure&&p&对肉眼可见的粉刺就没有&b&维A酸乳膏那么出色，后者具促进粉刺的脱落的作用&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-913b3e570ecb837f3e5ded_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&313& data-rawheight=&174& class=&content_image& width=&313&&&/figure&&p&&b&壬二酸：&/b&（FDA）根据动物实验和临床用药经验对胎儿致畸相关的影响，将药物分为A、B、C、D、X五类，而壬二酸为B类，可能是最适合妊娠女性使用的溶解粉刺产品，20%浓度壬二酸虽可能给部分患者造成刺激，但下调皮肤Toll样受体2的表达，具有良好的抗炎效果，比较适合敏感痘肌。&/p&&p&&b&2.对于红肿痘痘等&/b&&/p&&p&使用班赛/夫西地酸乳膏/克林霉素凝胶&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a5b815a7fd7343be10ddc944e90f6a75_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a5b815a7fd7343be10ddc944e90f6a75_r.jpg&&&/figure&&p&&b&夫西地酸乳膏：&/b&通过抑制细菌的蛋白质合成而产生抗菌作用。它用于正常皮肤渗透进皮肤的量很低，但是在病理条件下，却能深入皮肤，进入病灶。不建议单独使用，不宜长期使用，防止产生耐药性，联合维A酸或班赛联合使用。局部点涂，早晚各用一次，只点涂红丘疹/脓包上，白天护肤后点涂于皮疹尖端，晚上可以用于达芙文/维A酸乳膏之后，仅作用于炎症性丘疹和脓包上，起效快，皮损变平后即可停用，正常皮肤勿用。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-277ecdb98a52_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-277ecdb98a52_r.jpg&&&/figure&&p&1% 克林霉素溶液或凝胶是目前治疗痤疮的首选外用抗生素。&/p&&p&&b&3.抗炎/内服（注：处方药需要医生开，指导下使用）&/b&&/p&&p&（针对红肿痘痘，即毛囊炎型痤疮），口服多西环素或美满霉素一次一片一天两次，连续6-8周&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fe7a4b7f00bbd0a9ef67c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fe7a4b7f00bbd0a9ef67c_r.jpg&&&/figure&&p&严重者，可以考虑考虑异维A酸，以上联合果酸换肤、红蓝光、强脉冲光，甲硝唑无针水光冲洗等都可以起到不错的效果。&/p&&hr&&p&&b&五，祛毛孔&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-33f5db8a41dcea91fab925_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&241& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-33f5db8a41dcea91fab925_r.jpg&&&/figure&&p&1.分清毛孔类型&/p&&p&
（a）临时性填充性增大，一般油脂分泌过多导致&/p&&p&
（b）衰老性增大&/p&&p&
（c）器质性，涉及真皮萎缩等破坏性增大，比如：迷你版痘坑&/p&&p&2.对症下药&/p&&p&
针对（a）：温和洁面，平衡油脂分泌，疏通毛孔，比如使用清洁面膜，使用含果酸/水杨酸类的收敛水或者面霜乳液，注意防晒，角栓去除，毛孔自然回弹缩小。&/p&&p&
针对（b,c）：使用收敛水都收效甚微，可以选择医美，利用射频，非剥脱点阵激光等温和光热效应调整油脂分泌，刺激皮肤胶原增加，小痘坑类可以选择剥脱性激光（点阵C02激光）进行皮肤重建。&/p&&p&一般对于20多岁正常的年轻人来说，毛孔会变大，因为皮脂腺分泌油脂多，把油脂排泄出去，皮肤只能代偿性的扩大毛孔，毛孔大的人都是基本上都是大油田&b&。最好可以做做光子嫩肤、射频点阵等光电治疗，是啥薏仁水，神仙水，珍贵水，健康水，紫苏水都比不了的。&/b&&/p&&hr&&p&&b&六，美白祛斑&/b&&/p&&p&&b&肤色是DNA决定的，CFDA从来没有批准过任何一种针剂用于美白，所有打美白针的医生和诊所都是不靠谱非法的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5c50df90c29bf35c232a6e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&295& data-rawheight=&413& class=&content_image& width=&295&&&/figure&&p&性价比最高的美白祛斑就是口服维C一次一片一天三次，氨甲环酸片一次一片一天两次，连续3个月以上。（&b&注：处方药需要医生开，指导下使用）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8ba5ab5a7cd4a363be3c5dcad4a532fc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&388& data-rawheight=&287& class=&content_image& width=&388&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&医美类可以选择光子嫩肤、Q开关、皮秒等光电治疗。同时平时要养成防晒的习惯才能减少色斑的形成。&/p&&hr&&p&&b&七，红血丝：&/b&&/p&&p&所谓的红血丝就是变粗的毛细血管。玫瑰痤疮/激素依赖性皮炎，都有可能表现。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4def8eba2dd995_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&254& data-rawheight=&296& class=&content_image& width=&254&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&1.如果红血丝爆发明显，可以选择生理盐水放4摄氏度冰箱，湿敷面部（&b&也可以使用普通冷水湿敷；也可使用冷喷仪。每次冷敷或冷喷15 ~ 20 min）&/b& 每天3-5次，10分钟无消退或者2小时为改变，可以使用羟甲唑啉喷雾（天猫医药馆有卖）或者使用噻吗洛尔或溴莫尼定滴眼液，一次两滴一天两次，涂抹于患处，可以有效的收缩毛细血管。（&b&注：处方药需要医生开，指导下使用），特别对于一些红斑毛细血管型玫瑰痤疮&/b&&/p&&p&2..对伴有瘙痒的患者， 24小时红斑未退，可以 短期使用吡美莫司乳膏或他克莫司软膏 ， 对于皮损潮红明显、灼热感强烈的患者，可服用卡维地洛。（&b&注：处方药需要医生开，指导下使用）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-01145c8bcda_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&302& data-rawheight=&228& class=&content_image& width=&302&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3.对于弥漫较细的红血丝，可以选择光子嫩肤，较粗的红血丝可以选择脉冲染料。&/p&&p&4. 因为很难根治，就要更加重视生活习惯，怎么说呢？如果日晒加重你的玫瑰痤疮，那我就注意防晒。如果辛辣食物、饮酒、冷热刺激加重，那我就注意清淡饮食。拿出自己的小本子，记下来，找出可能加重自己的因素，避免它。但是不要给自己太大的压力，大部分都很好治疗。轻微的还是以外用药和医学修复护肤品为主。&/p&&hr&&p&&b&八.祛黑头&/b&&/p&&blockquote&黑头/毛孔看起来很脏，但不是脏东西引起的，跟脸是否洗得干净，经常用磨砂膏也没有关系。当毛孔堵塞，油脂和死皮细胞无法正常排出，就会形成黑头。&br&&b&堵塞的原因很多：&/b&&br&
首先，雄性激素过多造成皮脂分泌过多，毛孔内的角质细胞不断堆积，堵塞了油脂的通道。&br&其次，毛孔本身畸形或功能受损，油脂排出不畅，也会形成堵塞。堵塞物接近皮肤表面的时候，油脂和死皮细胞氧化，变成黑色。脸上的并不是黑头喔。&br&
黑头是擦不掉的，至少不能完全擦掉，磨砂膏可以去除黑头的表面部分，但对毛孔内的部分却无能为力，所以很快黑头又会显现出来。就好像拔草，如果不除根的话，杂草几乎会立刻卷土重来。&/blockquote&&p&&b&对策措施：&/b& &/p&&p&1.对于油性皮肤可以尝试好的水杨酸产品。水杨酸去角质剂能够深入毛孔，溶解油脂和死皮细胞，改善顽固的黑头。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-96383cac4ef5a8ef6950df9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2.对于干皮如果想用护肤品解决毛孔/黑头问题，建议选择含果酸的护肤品，果酸具有一定的保湿性，水杨酸就不适合。比如芯丝翠果酸系列乳液，油皮用起来可能比较黏，它不会让皮肤变薄，反而解决毛孔粗大，抗皱都非常出色，当然白天要严格防晒。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-455c911bd9e4cf0cfc9ac10_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&311& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&311&&&/figure&&p&其实效果最好的还是医美类，胶原蛋白流失是毛孔粗大非常重要的原因，同时角质层含水量不足也会导致毛孔出大，&b&建议果酸换肤和非剥脱点阵，皮秒比较对症，也能解决黑头/毛孔粗大问题。&/b&&/p&&hr&&p&&b&九，祛后背痘印&/b&&/p&&p&很多人后背患有痤疮或者毛囊炎，尤其是反复多年不好的真菌性毛囊炎，可能会留下严重的色素沉着，简单解决对策：&/p&&p&1.Kligman三联配方：0.025%维A酸乳膏+地奈德乳膏（激素药膏）+2%氢醌霜，将这三种乳膏同等剂量挤在手心上混匀，每晚一次，14天-30后停用维a酸和地奈德乳膏，每周周六周日只涂氢醌霜。&b&均是处方药，注意需要在医生指导下使用，毕竟用药时常需要评估 ！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-14ac9124adaf57b4d5a6ea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&268& data-rawheight=&182& class=&content_image& width=&268&&&/figure&&p&2.壬二酸乳膏：20%壬二酸通常具有抗菌、粉刺溶解和轻度抗炎症特性，同时可以抑制酪氨酸酶并能改善痤疮诱导的炎症后色素沉着，亦可用于敏感皮肤患者、Fitzpatrick IV型或以上的皮肤患者。可选用的制剂为15%凝胶和20%乳膏。疗程一般需要3-6个月时间。敏感粉刺肌可能最适合壬二酸了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0c1c06f7d675e5ea3fcc2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0c1c06f7d675e5ea3fcc2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3.光子嫩肤/果酸换肤：果酸浓度约35%，隔2周一次，4-6次一个疗程。&br&果酸价格大概在1000一次左右。&/p&&p&4.使用含水杨酸/果酸/烟酰胺/尿素等成分的身体乳。&/p&&p&海豚君这里介绍几款&br&含水杨酸：宝拉2%水杨酸焕彩精华身体乳210ml&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b0f4885508baf706de0bb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&含果酸：Alpha Hydrox 12%果酸丝滑身体乳 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-830f9be64e1d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&含烟酰胺：玉兰油多效修护身体乳 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e2aeee0a430_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&201& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&201&&&/figure&&p&含尿素：资生堂尿素身体乳&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-36ad19eaa2da_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&各种大杂烩：ASDM强效美白身体乳液&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fecba61a6bbc31485e38_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&10%乙醇酸、5%曲酸、8%b-熊果苷、5%a-熊果苷、5%乳酸&/p&&hr&&p&&b&十.运动与护肤&/b&&/p&&p&1.运动时，皮肤温度是比较高的，尤其是夏季，高温环境中皮肤5a还原酶活性升高，出油多，有研究体温每变化1度,皮脂的分泌率可以变化10%，油脂分泌多也会加促粉刺的形成。&/p&&p&在局部闷热潮湿环境中们，皮肤表面汗液挥发困难容易诱导毛囊口吸水膨胀堵塞。有研究高温下表皮因吸水而膨胀,毛囊皮脂腺导管会反应性回缩,毛囊漏斗部开口缩小,引起毛囊内脂质分泌不畅,发生堵塞,加重粉刺的形成。&/p&&p&运动量需要循序渐进，不能一开始过猛，导致体内激素水平波动较大，最明显的是肾上腺素，有研究下丘脑-垂体-性腺轴反应性使雄激素分泌增加，可使痘痘患者病情加重 ，要每天稳步进行，让机体慢慢适应体内激素水平波动。&/p&&p&&b&对策&/b&：我们可以适当增加有氧运动，海豚君曾经在大学里也能感受到，往往围着学校体育场狂跑几圈，脸上发红发痒然后第二天狂爆痘，而且都是大红肿痘痘，自己慢慢跑慢走竟然会很少长痘，这也可能是有氧与无氧运动的差别之处&/p&&p&&br&&/p&&p&2.运动后及时擦去皮肤表面的汗液，因为在高温环境下，毛囊口吸水膨胀堵塞，容易造成闭口急性痘痘产生。&/p&&p&&b&对策&/b&：不要用健身房提供的毛巾，一定要使用自己的毛巾。海豚君比较建议使用化妆棉或者棉柔巾，目前国产比较好的牌子全棉时代 。
既能卸妆又能代替毛巾使用，用在健身房很帅方便，干净又卫生。&/p&&p&3.运动后皮肤的温度会比较高，痘印明显可能是，毛细血管扩张比较明显，皮肤发红很明显。&/p&&p&&b&对策&/b&：运动后温和洗脸后，喷点喷雾，让自己的皮肤尽快的镇定下来，然后外用含无油保湿乳液，薄薄涂一层，不建议裸脸，洁面后皮肤可能会比较干燥，可能会导致皮肤油脂分泌旺盛，滋生粉刺。这里比较推荐理肤泉蓝喷和玉泽喷雾。&/p&&p&4.很多健身党，都要健身后沐浴的习惯，淋浴花洒对脸冲，一是水温较高，二是水压过大，过度去脂，破坏皮肤屏障，皮肤屏障一破坏，脸上的菌群可能失衡，比如马拉色菌就有可能导致脂溢性皮炎，痤疮丙酸杆菌就有可能导致痤疮。&/p&&p&&b&对策&/b&：避免过度洗脸，避免水温过高，避免淋雨花洒直冲脸部，一般一天洁面最多2-3次，有些健身党健身前洁面洗脸，健身后洁面洗脸，过度洁面的后果，皮肤在负反馈的作用下，分泌更多油脂，加重痤疮。&/p&&p&5.使用皂基或者磨砂洁面： 油性或老化皮肤 2 ~ 4周只能使用1次磨砂产品。痤疮有一个类型：机械性痤疮。有磨砂颗粒成分的洁面产品角质去除力强，刺激性大，红肿严重有脓疱的同学们不适合用磨砂类洁面产品。&/p&&p&&b&对症&/b&：如果想用祛痘洁面，根据AAP儿童痤疮指南：患者应使用含过氧化苯甲酰的清洁剂，或者是温和无泡的酸碱平衡的产品，每天两次。也可以选择一些温和的氨基酸洁面&/p&&p&6. 有一种痤疮叫做氯痤疮 。雾霾中PM2.5的主要附着成分包括芳香烃类化合物（苯并芘）、持续有机污染物（代表性物质是二噁英及重金属）。 氯痤疮是泛指某些卤素化合物引起的痤疮，其中主要是氯和溴的芳香族化合物。氯痤疮是接触环境污染物二噁英或其他氯化烃类化合物并经系统吸收中毒后引起的一种痤疮样皮肤疾病，被认为是“二噁英中毒的可靠标志”。其临床上表现为非炎症性的粉刺和囊肿。&/p&&p&&b&对症：&/b& 不要在雾霾天户外健身，即使户外运动，空气污染严重的地区，也要注意保护好自己，佩戴好防雾霾口罩。&/p&&p&7.户外健身，也要注意防晒，紫外线能加重痤疮。&/p&&p&&b&对症：&/b&可以使用一些防水防晒。无论冬天夏天阴天雨天，只要在10点到15点之间出门，都要做好防晒。即使你不喜欢用防晒，也可以选择一些含防晒成分的乳液，保湿加防晒简单搞定。比如：丝塔芙，玉兰油，优色林，都有自己的含光谱防晒成分的乳液，天猫旗舰店就有卖。&/p&&p&8.小心化妆品皮炎，健身时最好卸妆，不要带妆运动，如果面部带妆，容易堵塞毛孔，汗液皮脂无法顺利排出，容易长痘痘或者粉刺。&/p&&p&&b&对症&/b&：油皮可以选择使用一些含水杨酸等疏通毛孔的产品。比如，理肤泉，玉泽，薇姿净痘系列。&/p&&p&9.不要过量的补充蛋白质粉，蛋白粉含有IGF-1炎性作用因子，它能加速毛囊皮脂导管角化（痘痘产生的一个极其重要原因）。&/p&&blockquote&我国最新膳食营养素参考摄入量（DRIs）推荐，成年女性每天蛋白质摄入量是 55 克，男性 65 克。专业健身者及运动员，运动消耗大，可以根据自己的运动情况，在运动营养师的指导下适当服用蛋白粉&/blockquote&&p&牛奶和甜食也要少吃，它们会加重痤疮的。&/p&&p&&b&对症：&/b&也可以考虑换成大豆蛋白粉试试。&/p&&p&10.谨慎服用一些TB不知名的蛋白粉或者增肌剂，特别是添加类固醇的，痤疮只是它的一个最轻微表现，还有一些比如男生睾丸萎缩之类的副作用。&/p&&p&&b&对症&/b&：合理饮食，不要一味追求肌肉感。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-24d4f41ef_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&281& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-24d4f41ef_r.jpg&&&figcaption&图片来源：http://steroidology.com&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&11.运动时，大量出汗汗液在带走大量电解质的同时，也会带着一部分可溶性维生素，比如：维生素C和维生素B族等。&/p&&p&&b&对策：&/b&缺乏健身后适当补充或者吃富含B族类和维A类的食物，缺乏B族，也会导致皮脂分泌旺盛。&/p&&p&12.如果痘痘不严重，可以参考海豚君的12款药膏推荐文，如果痘痘比较严重，还请及时就医治疗。&/p&&p&不过运动总归是健康的，不要只看脸( o??o? )&/p&&hr&&p&&b&十一，痘印&/b&&/p&&ol&&li&防晒：防晒霜+口罩+帽子，或者避免强紫外线。&/li&&li&精简护肤，少层层叠加&/li&&li&少挤痘痘&/li&&li&&b&红色痘印&/b&：不需要选择美白精华，护肤品可以选择抗炎舒缓产品，药膏可以选择喜辽妥，康瑞保，积雪苷乳膏，医美手段可以选择光子嫩肤，不建议选择果酸换肤&/li&&li&&b&黑色痘印&/b&：可以适当选择美白精华，和一些加快皮肤代谢的成分：比如水杨酸，果酸，壬二酸之类，医美手段目前性价比比较高的是果酸换肤&/li&&/ol&&hr&&p&&b&十二，防晒&/b&&/p&&p&&b&要想变白，要想不产生斑纹，要想年轻那就防晒吧。而且：&/b&&/p&&blockquote&体温每变化1度,皮脂的分泌率可以变化10%,日晒,可促使皮脂的分泌增多,同时,高温下表皮因吸水而膨胀,毛囊皮脂腺导管会反应性回缩,毛囊漏斗部开口缩小,引起毛囊内脂质分泌不畅,发生堵塞,加重粉刺的形成。因而,避免日晒是减少及预防痤疮发生的重要因素。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0b086ff87e7123dea61473aec5e4e5f7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0b086ff87e7123dea61473aec5e4e5f7_r.jpg&&&/figure&&p&1.防晒在涂在脸上会形成一层保护膜，防晒一般会使用阻渗剂防止防晒剂被皮肤吸收，我们平时把防晒轻轻拍在脸上即可，反复揉搓或者像涂面霜一样的手法去涂防晒破坏防晒膜。&/p&&p&《How The Sun Sees You》，早都看过了，今天又见到，再发一遍啦，Thomas Leveritt的拍摄，看起来很浮夸啊大家可以点击视频链接看看吧：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//video.tudou.com/v/XMTgwMTA0ODM0OA%3D%3D.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&video.tudou.com/v/XMTgw&/span&&span class=&invisible&&MTA0ODM0OA==.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&如上图涂抹的是一层层薄薄的防晒乳液，实际在紫外线照射下，这层透明物质像紧实的黑色保护伞一样附着在我们的肌肤表面，避免紫外线带来的破坏性灼射。&/p&&p&下图：&/p&&p&日光看起来皮肤很好的姑娘，紫外线灯皮肤却有很多斑驳&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0c795bbd55acfffa7ffe66_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0c795bbd55acfffa7ffe66_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-beb76fd7ed53b9d43e5c3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&545& data-rawheight=&328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&545& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-beb76fd7ed53b9d43e5c3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&对比孩子，紫外灯下孩子的皮肤几乎没有变化，可见光老化的可怕。&br&所以再有人质问你防晒有什么用，可以愉快的反击了。&/p&&p&2.防晒需要补涂，不是防晒失效了，而是防晒膜被破坏了，不完整了。当你流汗，洗脸，游泳，午睡脸部蹭到枕巾等等都破坏这层膜时，这才需要补涂。没有被太阳直晒到，也没有流汗，也没擦脸，无须补涂。&/p&&p&3.只要防晒膜在，防晒基本都不会失效，当然补涂时，不需要卸防晒，可以直接涂防晒或者如果你化妆后需要补涂防晒，可以使用防晒粉饼。&/p&&hr&&p&&b&十三，后背痘痘&/b&&/p&&p&在知乎或者微博，只要谈起胸前和后背痘痘，大部分护肤达人或者美妆博主，大部分都认为是痘痘，也就是我们常说的痤疮。然后建议使用各种身体乳，美背液之类，比如：宝拉果酸身体乳，AHA果酸身体乳，莎娜美背液之类。但是我们胸前和后背痘痘真的是所谓的痤疮吗？&/p&&p&&b&一般来说，我们胸前和后背痘痘都是皮脂分泌比较旺盛的，一般考虑可能是痤疮和毛囊炎。&/b&&/p&&p&1.比如痤疮：如果病史很长，反复不愈，皮损有黑头粉刺、炎性丘疹、结节、囊肿等多种损害，则很有可能是寻常痤疮，这种一般很好治疗，按常规的治疗痤疮的方法也就可以了。&/p&&p&2.还有可能是毛囊炎，但是毛囊炎，我们一般又有细菌性毛囊炎和真菌性毛囊炎。&/p&&p&&b&细菌性毛囊炎&/b&： 度娘也有介绍：细菌性&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/item/%25E6%25AF%259B%25E5%259B%258A%25E7%3302& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&毛囊炎&/a&是指整个毛囊被细菌感染后发生的化脓性炎症。本病主要由葡萄球菌引起，临床表现为丘疹、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/item/%25E8%E7%%25E7%2596%25AE/1823037& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&脓疱疮&/a&、丘疹性脓疱、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/item/%25E7%7827& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&疖&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/item/%25E7%8306& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&痈&/a&等症状 。也就是说细菌性毛囊炎，一般会伴随着脓肿。&/p&&p&&b&真菌性毛囊炎&/b&：
皮损为毛囊性半球状红色丘疹，直径2-4mm,有光泽，周围可有红晕，好发于胸背、颈、肩、上臂、腰腹部，散在对称分布，数十至数百个，较密集但不融合。
一般称为糠秕孢子菌毛囊炎，这个病现在一般改称马拉色菌毛囊炎， 糠秕马拉色菌既不是细菌也不是病毒，而是一种真菌。这种真菌以皮脂为食，因为马拉色菌是人体皮肤的常见寄生菌，正常皮肤表面也可以查到少量的马拉色菌。马拉色菌毛囊炎一旦不受约束，过量繁殖，才会导致毛囊和皮脂腺的炎症。&/p&&p&&b&那么到底怎么区别细菌毛囊炎和真菌性毛囊炎呢？&/b&&/p&&p&糠秕孢子菌毛囊炎，现在都称马拉色菌毛囊炎。（一般可以用真菌涂片，活检，伍德灯可以确诊，如患者所说，脸上，脖颈处，前胸后背以及臀部有皮损很可能伴有马拉色菌感染）&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6fcb12c5d6c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&456& data-rawheight=&505& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&456& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6fcb12c5d6c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&一般我们可以去皮肤科可真菌检查确诊，比如去医院刮点皮屑做真菌检查，或者查血常规有无嗜酸粒细胞升高。但是，说真菌检查查到马拉色菌，就一定是马拉色菌毛囊炎，是不科学的，也有可能是假阳性，一方面要看镜检下的真菌的数量，另一方面也要结合病史和临床。简言之，要去医院，医生经验和检查去综合判断。&/p&&p&&b&海豚君还是放一个简易的区别图片吧&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dc193d8a3571cdc2b868d7_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dc193d8a3571cdc2b868d7_r.jpg&&&figcaption&毛囊炎/马拉色菌毛囊炎/痤疮简单辨别：&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&举例说明，比如下图，我在知乎看到图，下面一群人说是痤疮啊，痤疮啊，但是这是典型的马拉色菌毛囊炎啊，马拉色菌毛囊炎，你即使刷酸，用各种身体乳都没用啊，真菌不死，痘不好！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c74cedaa6bef11f17cfa32a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c74cedaa6bef11f17cfa32a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&如果确诊是马拉色菌毛囊炎该怎么办？海豚君教教你吧：去医院治疗，没好办法&/b&&/p&&p&&b&1.清洗澡，穿宽松衣服，注意各种生活习惯之类的不想多说&/b&&/p&&p&&b&2. 减少皮肤油脂分泌，可以在医生指导下口服一些抗雄激素类药物，比如螺内酯，西咪替丁等。&/b&&/p&&p&&b&3. 口服抗真菌药， 考虑酮康唑，伊曲康唑，注意这两种伤肝，必须检查肝功能正常才能在医生指导下吃。不然会死人。&/b&&/p&&p&&b&4. 外用联苯卞唑，其次为环丙酮胺和益康唑， 本品含促渗剂，疗效好。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-051cbdac2bef4bb40a2275_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&236& data-rawheight=&244& class=&content_image& width=&236&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&5.
去医院或者药店买2%酮康唑香波（如采乐洗剂）洗澡，每天1次，在患部擦至发泡后，停留5分钟，清水冲干净，痊愈后再多坚持1周，防止反复。&/b&&/p&&hr&&p&&b&十四，剃须和护手霜&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f6fd8e6de05bda5d36964f2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&627& data-rawheight=&1008& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f6fd8e6de05bda5d36964f2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&一般口周和下颌类似痘痘皮疹，我们一般认为可能与雄性激素过高有关，口服丹参酮胶囊有一定的效果，按照毛囊炎的思路去治疗就很好解决问题，&b&男生平时不要逆向剃须，容易得须发毛囊炎&/b&。 用一些氨基酸洁面泡沫代替剃须泡沫，这种皮肤炎症应该会改善很多，男生学起来。&/p&&p&我对护手霜真没要求，郁美净，百雀羚，美加净，隆力奇，大宝，美肤宝等...我白天都能用的不亦乐乎。&b&但是，如果脸上（尤其是脸颊）容易冒痘，要考虑下晚上手霜和唇膏沾到枕巾和被子上的问题。有闲钱的可以买一瓶cerave全天候乳液，便宜大碗，涂手涂脸无压力，嫌C乳轻薄可以用些身体乳代替手霜&/b&&/p&&p&&b&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&p&&b&十五，臀部痘痘&/b&&/p&&p&今天有人问我，“屁股上长痘痘是痤疮吗”。臀部的痘痘更多的是毛囊炎，涂阿达帕林基本无效。给你的建议是：&/p&&p&&b&1，少久坐，少穿紧身内衣裤；&/b&&/p&&p&&b&2，早晚外擦克林霉素凝胶或者夫西地酸乳膏，效果非常好；&/b&&/p&&p&&b&3，少反复挤压，不然感染会经血液循环扩散进入皮下组织，肌肉间等，造成蜂窝组织炎，是痘都不能轻易挤啊！ &/b&&/p&&hr&&p&&b&十六，湿疹与保湿&/b&&/p&&p&如果你本身患有湿疹或者父母，又或者孩子患有湿疹，这条可能对你有帮助：&/p&&p&1.湿疹必须要保湿保湿再保湿，婴儿每周保湿剂需100g，成人每周1斤。&/p&&p&2.市场上保湿产品有Gel（啫喱）、Lotion（乳液）、Cream（霜）等几种。乳液油少水多，在皮肤上水分蒸发，会加剧皮肤干燥，特别对于反复不好的湿疹是不利的。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c64ced38fb34fda12e52fb0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c64ced38fb34fda12e52fb0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2.对于产品推荐，如果经济条件好的可以选择丝塔芙润肤乳566g，实在大碗价格也100多元，全家可用，含有封闭剂矿脂，锁水保湿更佳，性价比秒杀玉泽。经济条件不好的，选择药用白凡士林淘宝10元1斤，虽然又油又腻又难闻，但是保湿性佳基本无刺激，适合大量涂抹，也能隔绝一些致敏原，不要买联合利华的护肤系列凡士林。皮肤是身体的屏障，干燥的环境会让皮肤出现小缝隙，过敏原会容易乘虚而入，可能会加重湿疹。&/p&&p&3.很多医生也会推荐&b&硅霜，可以使用，但是它含有羊毛脂对部分羊毛过敏或者羊毛脂过敏的患者可能会加剧湿疹，使用前一定要注意&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fddab94cd0d9b793a840ef0c78d082c2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fddab94cd0d9b793a840ef0c78d082c2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&4.治疗湿疹不要害怕激素药膏，孩子得了湿疹身体可能极痒，父母也不愿意使用激素药膏，让自己的孩子活受罪，激素产品的能算上是皮肤届里程碑式发现之一，绝不是媒体说的皮肤鸦片，只是我们需要在医生指导下使用。没有证据表明抗生素药膏比激素药膏好，反而担心激素药膏的抗炎效果相对湿疹差。鼻腔内干燥涂抹百多邦，可能也是考虑百多邦是以凡士林为基底。&/p&&hr&&p&&b&十七，鸡皮肤/毛周角化&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d6ac8f619ec894ccdc54f08_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d6ac8f619ec894ccdc54f08_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&毛周角化病（长文）：俗称“鸡皮肤”。是一种常染色体显性遗传性皮肤病，不能根治不能根治，只要不影响美观，则不用治疗。&/p&&p&一般外用治疗有：&/p&&blockquote&外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维A酸:比如阿达帕林凝胶（达芙文）、他扎罗汀乳膏（乐为）、0.1%维A酸霜（0.1%迪维霜）等（使用迪维霜时注意避光哟），维A酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次，白天注意防晒。除维A酸类药物外，10%-20%尿素霜、2%水杨酸霜}
MY的化妆品，好不好，是不是名牌
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是不是名牌适合自己最重要，我就有在用，感觉不错
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my的产品在走向国际化 上妆效果不错 你值得一试 come on
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不一定是大牌的都是好的，要选适合自己的。才是最好的。
我们可以聊聊
当然要用适合自己的啦
我自己在用确实感觉有大牌的效果
你是什么肤质
韩束―小叶子好都是天然水果
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小米手机好。肯定是小米好。。第一：同价位的手机，小米配置高。第二：小米手机支持红外功能，可以遥控电视机，空调等等家用遥控电器。第三：小米支持坐公交车刷卡等等功能。
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来自团队：
华为、小米、魅族、vivo、OPPO、联想都可以啊
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www.1688.com没人说英文里如何优雅地撕逼吗？！&br&&br&都知道英式幽默没有美式幽默那么直露，&b&腐国人民似乎自带一种高级又内涵的幽默感，拐弯抹角地机智吐槽，擅用双关和各种梗，暗着讽刺，敢于自嘲，相对上得了台面些，适合细嚼慢咽。&/b&哼～傲娇腐国就是那么讲究！不过也免不了被损的人不懂英式幽默还自以为在夸自己的尴尬。笑点需要你自己去get，如果你get了吐槽点，会惊呼wow gotcha，实乃妙哉妙哉！&br&&br&&b&所以如何一本正经地用英语吐槽，这真真是一门学问，考验一个人地道又高级的英语表达技巧。当然听者能否get到这种幽默，就不单单是考验一个人的英文理解能力了。&/b&&br&&br&我还是举栗子吧，以下句子，你们感受下&br&&b&（鄙人翻译渣，轻喷！！！）：&/b&&br&&br&1. It's kinda sad watching you attempt to fit your entire vocabulary into a sentence. &br&看着你用自己所知的全部词汇勉强拼出一句话的样子，真是让人蓝瘦。 &br&&br&2. You are proof that evolution CAN go in reverse. &br&（人类）进化可以倒退，你是一个血淋淋的证明。 &br&&br&3. I bet your mother has a loud bark! &br&我猜你妈铁定吠声洪亮! &br&（Son of a B**ch…）&br&&br&4. As an outsider, what do you think of the human race? &br&作为一个局外人，你对我们人类有啥看法? &br&&br&5. You look like a before picture. &br&你长得就像（广告里）那些 “使用前”的照片。&br&&br&6．Go ahead, tell them everything you know. It'll only take 10 seconds. &br&赶紧的，快向大伙秀出你脑瓜里所有的知识，反正十秒钟就够了。 &br&&br&7. 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If I had a face like yours, I'd sue my parents! &br&我要是长成你这样，我就去告我爹娘！ &br&&br&…………&br&唔，地道又高级的英文幽默感就是要像腐国人民一样高冷内涵。没有最损，只有更损。&br&话说我好喜欢挖梗，不说了，我要去修仙了。&br&&figure&&img data-rawheight=&531& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-71c89c487ad37d1d0fab6_b.jpg& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-71c89c487ad37d1d0fab6_r.jpg&&&/figure&&br&&b&丧心病狂的英文干货微信公众号：&/b&&br&&b&人人都是翻译官（rrdsfyg）&br&丧心病狂的英文干货专栏：&br&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/translate& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&zhuanlan.zhihu.com/tran&/span&&span class=&invisible&&slate&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&高产的地道又实在的英文干货知识星球：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.xiaomiquan.com/N33ne66& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&t.xiaomiquan.com/N33ne6&/span&&span class=&invisible&&6&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/b&
没人说英文里如何优雅地撕逼吗？！ 都知道英式幽默没有美式幽默那么直露，腐国人民似乎自带一种高级又内涵的幽默感，拐弯抹角地机智吐槽，擅用双关和各种梗，暗着讽刺，敢于自嘲，相对上得了台面些，适合细嚼慢咽。哼～傲娇腐国就是那么讲究！不过也免不了…
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你 你是小于0的△，是无解的根。 你是古登堡的界面，使我的心律停顿。 蛋白质到底应该怎样结合，才能凑出我和你的可能。 水中不溶于苯，你的美却溶进我的魂。
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3c7ded0f0d7f8cd3d276f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3c7ded0f0d7f8cd3d276f_r.jpg&&&/figure&&p&很长一段时间，翻译被看做是专业人士才能上手的活儿。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cc7cfbd8f814b367d3cf519_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&151& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cc7cfbd8f814b367d3cf519_r.jpg&&&/figure&&p&今年谷歌宣布&b&移动版的谷歌翻译APP将重新进入大陆市场。&/b&&/p&&p&新的谷歌翻译使用了整合神经网络神器 GNMT（Google Neural Machine Translation），机器翻译中的词序问题就解决了。网络用语翻译、即时相机翻译等新功能也是纷纷上线。&/p&&p&谷歌用技术的方式降低了翻译的难度，为翻译带来意想不到的便利。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-81c468d0edfa7b3ccf349_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-81c468d0edfa7b3ccf349_r.jpg&&&/figure&&p&今天呢，沪江君就来给大家来好好盘点一下，&b&有哪些好用的翻译工具&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&通用的翻译工具&/b&&/h2&&p&下面3个翻译软件，相信不少小伙伴都用过。用起来很方便，也很适合翻译初学者。 &/p&&p&用好它们，可以帮助我们打好语言基础，为更高级学习做好准备！&/p&&h2&&b&1. Google Translate&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f8ccfdd3d59978fdd27f95_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&翻译工作者，语言爱好者。 &/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&Google Translate是语言爱好者必备利器，有网页版和APP等多个界面，&b&支持多种语言互翻。&/b& &/p&&p&网页版↓&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a47aaff460a055f0c6bce8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&229& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a47aaff460a055f0c6bce8_r.jpg&&&/figure&&p&Google机器翻译起步较早，在通过采用谷歌神经机器翻译系统，&b&大幅提升翻译速度和准确度。&/b&&/p&&p&Google Translate的APP版本，在语音翻译和图像翻译方面做的很方便。&/p&&p&&b&沪江君推荐&/b&：&/p&&p&Google翻译可以极大提升翻译效率，在&b&科技文、商务文方面尤为出色&/b&，但&b&在文学、艺术领域还有待提高&/b&。总之，它是有力的机器翻译辅助工具。 &/p&&p&现在，Google翻译的APP版本可以直接把图像翻译成文字。点击相机图标，即可识别图像中的文字信息，实时转化为我们所需的语言，甚至不用联网！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e24a84a52e52a18d1ffbbb3bdb2eb5fe_b.jpg& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&192& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-e24a84a52e52a18d1ffbbb3bdb2eb5fe_b.jpg& class=&content_image& width=&340&&&/figure&&p&简直强大！出国自由行，可方便了~&/p&&p&当然，网上有好多小伙伴吐槽Google翻译不智能。下面这几个，比Google翻译好用多了！&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&2. Bing Translator&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7fcc04cabc479e543ca6_b.jpg& data-rawwidth=&332& data-rawheight=&208& class=&content_image& width=&332&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&所有人、语言爱好者、翻译人群。&/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&Bing Translator 是Microsoft提供的&b&一项文段和网页全文翻译功能网站&/b&，作为Bing服务品牌的一部分。与google翻译类似的是，Bing翻译同样采用统计机器翻译技术。&/p&&p&网页版↓&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e62a63d9eb324b84c71f9b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&218& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e62a63d9eb324b84c71f9b_r.jpg&&&/figure&&p&Bing Translator借助微软强大的语料库资源，翻译质量高，同时还提供&b&翻译对比&/b&，还贴心提供了&b&微软商务翻译工具&/b&小应用，沪江君特别爱用！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6075dfbdc421f9b33c67a675d02d8b6e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6075dfbdc421f9b33c67a675d02d8b6e_r.jpg&&&/figure&&p&&b&沪江君推荐：&/b&&/p&&p&Bing Translator 可以说是微软最受欢迎且最具实用性的移动应用之一，既有OCR识别技术，还有语言翻译功能。 &/p&&p&对翻译要求高，翻译速度快的学生、办公室白领可以使用这款翻译软件。 &/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&3. 沪江小D&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-abacb700a8_b.jpg& data-rawwidth=&256& data-rawheight=&256& class=&content_image& width=&256&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&外语学习爱好者、翻译人群。&/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&多语种学词工，小而美，边查边学&/p&&p&&b&沪江君推荐：&/b&&/p&&p&如果你初学翻译，这款炒鸡好用的查词工具一定不能错过。&/p&&p&沪江小D是一款专为学习者打造的，多语种学词工具。 &/p&&p&内含&b&英、日、韩、法、德、西六大语种&/b&，并收录柯林斯《新世纪英汉大词典》、《外教社o柯林斯汉英大词典》、外教社《现代日汉双解词典》、龙朝《韩中词典》等版权内容。&/p&&p&小D近期上线了&b&「中外混搜」&/b&：只要输入单词开头的几个字母，加上空格和中文意思，就能搜索出相关的单词。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ee3b762bee3_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&306& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ee3b762bee3_r.jpg&&&/figure&&p&此外，小D还收录了&b&900个常用词根词缀和5000组派生词信息&/b&，帮助理解记忆，举一反三，边查边学。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f546f658d413a728f695d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f546f658d413a728f695d_r.jpg&&&/figure&&p&针对大家记词的需求，小D还新上线了&b&「SuperMemo卡片背词」&/b&功能， 搭载动态SuperMemo记忆曲线算法。&/p&&p&小D会为学习者安排好复习计划，省心又高效。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fa7bcff5be52cfd54d243922_b.jpg& data-rawwidth=&1111& data-rawheight=&988& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1111& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fa7bcff5be52cfd54d243922_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//m.hujiang.com/ar_73/%3Fsource%3Ddisney& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&体验小而美的小D词典&&&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2494adf06bea6c09ced0d33_b.jpg& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2494adf06bea6c09ced0d33_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&精准的翻译工具&/b&&/h2&&p&介绍了3个通用的翻译工具，下面这些大多是计算机辅助翻译工具，更适合想从事口译、笔译等工作的专业人士。 &/p&&h2&&b&4. Trados&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-098c9c5ef85_b.jpg& data-rawwidth=&416& data-rawheight=&126& class=&content_image& width=&416&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&专业翻译，&b&科研人士&/b& &/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&&b&本地化工作者必备工具；翻译项目管理首选软件！&/b& &/p&&p&&b&沪江君推荐：&/b&&/p&&p&塔多思（SDL Trados）是一种计算机辅助翻译软件。Trados这个名字各取了Translation、document和Software三个单词中的几个字母合并而成。&/p&&p&页面是这样的↓&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a852fecda6f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a852fecda6f_r.jpg&&&/figure&&p&（特别高大上！）&/p&&p&这款软件也被称为翻译记忆软件。简言之，&b&即将翻译记录，用工具存储起来，分别放到记忆库和句料库中。&/b&&/p&&p&在翻译工作中，软件自动搜索这两个数据库，并对相同内容、相似内容进行万全匹配和模糊匹配，自动插入译文或者给予参考译文。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f39e39ec128b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&174& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f39e39ec128b_r.jpg&&&/figure&&p&（图片来源网络） &/p&&p&Trados是本地化工作者必不可少的工具，它能提升翻译内容质量的一致性，&b&减轻重复翻译劳动，有效降低翻译项目成本。&/b&&/p&&p&凡是语言学习者，以后或多或少都会和这款软件打交道，所以要学，要趁早！&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&5. Déjà Vu X&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fe5ee1c0cba6d342af971de0_b.jpg& data-rawwidth=&356& data-rawheight=&142& class=&content_image& width=&356&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&语言学习学生、翻译项目管理人士&/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&计算机辅助翻译；强大的文件处理能力；翻译文档自动保存。&/p&&p&&b&沪江君推荐：&/b&&/p&&p&Déjà Vu来源于法语，是“既视感”的意思。&/p&&p&Déjà Vu作为一种计算机辅助软件中，功能和Trados类似。或许就像它的法语名字，这款软件通过检索似曾相识的的翻译内容，提供参考翻译。&/p&&p&作为CAT方面的后起之秀，它有独立的操作平台，左右对称的简洁、直观界面。多个文件可在一个界面内进行翻译操作，无需注意一致性问题。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ba3948b88bfd7a0e8ae162bfaa451c09_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ba3948b88bfd7a0e8ae162bfaa451c09_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&6. Transmate&/b& &/h2&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-154daf648_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&174& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-154daf648_r.jpg&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&翻译爱好者，技术咖 &/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&中国首个自主研发的计算机辅助翻译软件，所以有&b&中文版&/b&！！ &/p&&p&&b&沪江君推荐：&/b&&/p&&p&Transmate系列软件由成都优译信息技术有限公司研发，也是目前中国首个自主研发的翻译辅助软件。 &/p&&p&这款CAT软件汇集项目管理、翻译、校对、排版四大功能，避免重复翻译，提高翻译和项目管理效率，确保译文的统一性。&/p&&p&它分为单机版，网络版和项目管理版本。特色：&b&个人免费使用&/b&，实时翻译记忆，自动排版功能，导出双语或目标语文件，自定义数据库。 &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-26ec0491fdbad_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-26ec0491fdbad_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&其他翻译工具&/b&&/h2&&p&下面要给大家介绍的是比较小众的翻译工具。平时我们常常遇到这种情况：在各大词典上查某个词语、句式表达怎么也查不到，只能摊手。 &/p&&p&其实，这是因为新词不断出现，或者它们是亚文化内容。所以，碰到这些情况，一定要看看下面这些小众但实用的工具！&/p&&h2&&b&7. Urban Dictionary&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-09c7e383fe03a0bc598a2bb_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-09c7e383fe03a0bc598a2bb_r.jpg&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&欧美文化爱好者&/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&欧美青少年用语；&b&年轻人口头禅、俚语&/b& &/p&&p&&b&沪江君推荐：&/b& &/p&&p&Urban Dictionary是翻译中一定会用到的大神级别词典。&/p&&p&很多时候，可能一个词在牛津、韦氏大词典反复查找都找不到，那么这时候，你必须看看Urban Dictionary！&/p&&p&这里搜集美国青少年次文化中的用语，网络语言，或者歌曲，影视用语。总之这里有最chic的表达，这里是年轻人文化的聚集地。&/p&&p&不过，它是全英文版的，所有对初学者有点难度。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-598ca665fa546fbf19ef889_b.jpg& data-rawwidth=&604& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&604& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-598ca665fa546fbf19ef889_r.jpg&&&/figure&&p&不过，如果想了解美国当代文化，尤其是学俚语，那用这个词典就对了！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3d6c89ebf0c285fe7b966f719b21e28d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3d6c89ebf0c285fe7b966f719b21e28d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&8. Online Slang Dictionary&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f7efc2a6d0be0408db20_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&270& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f7efc2a6d0be0408db20_r.jpg&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&英语学习者、英语文化爱好者&/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&英美习语大全。&/p&&p&&b&沪江君推荐：&/b&&/p&&p&在线俚语字典创立于1996年，它是网络上最老的俚语字典。 它提供超过17000个俚语单词。 这里收集的俚语来源于电视节目，电影，新闻出版物和其他地方。 &/p&&p&这个词典比较独特功能在于会讲解俚语使用情况、使用场景以及粗俗度等等。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7dba8f3b52a293e3137bd_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7dba8f3b52a293e3137bd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&9. Word Spy&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-605dd38ae8303efc4ab77_b.jpg& data-rawwidth=&584& data-rawheight=&89& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&584& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-605dd38ae8303efc4ab77_r.jpg&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&英语学习者；语言学研究爱好者&/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&词源分析、新词速递&/p&&p&&b&沪江君推荐：&/b& &/p&&p&这部词典收集了英语中最新的创新词、旧词新用、当下最时髦的词语和句式。&/p&&p&最为世界上单词量最多的语言，英语每天还不断产生新词。如果担心自己的英语用法跟不上时代，或者对新词理解没把握，又或者不清楚那些沉寂许久的旧词又添了什么新意，一定要看看Word Spy!&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-96abc96ab30d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-96abc96ab30d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&10. COCA 语料库&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a4b9fcbf595b5532aece_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&212& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a4b9fcbf595b5532aece_r.jpg&&&/figure&&p&&b&适用人群：&/b&&/p&&p&英语深度学习者、学者、研究人士&/p&&p&&b&主要特点：&/b&&/p&&p&语料库形式；专门用于&b&语言教学、比较分析&/b& &/p&&p&&b&沪江君推荐：&/b& &/p&&p&语料库是指经科学取样和加工的大规模电子文本库。借助计算机分析工具，研究者可开展相关的语言理论及应用研究，如语言教学、比较分析等等。&/p&&p&而今天要介绍的当代美国英语语料库（COCA）是&b&英语世界最大的免费语料库。 &/b&该语料库包含超过5.2亿字的文字，来源于口语，小说，流行杂志，报刊和学术文章。&/p&&p&高级翻译人员，需要常常使用语料库，了解词语、句式在母语国家的使用率，使用背景和分布，可以让翻译更加地道、纯正。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4af4894fe9fabecda3f1c03a4794eed1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4af4894fe9fabecda3f1c03a4794eed1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&你用过上面哪些工具？还有好用的推荐吗？&/b&&/p&&p&&/p&
很长一段时间，翻译被看做是专业人士才能上手的活儿。今年谷歌宣布移动版的谷歌翻译APP将重新进入大陆市场。新的谷歌翻译使用了整合神经网络神器 GNMT（Google Neural Machine Translation），机器翻译中的词序问题就解决了。网络用语翻译、即时相机翻译等…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d770c70b638d93f871faa0feeda0ddc_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5d770c70b638d93f871faa0feeda0ddc_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-21b9cfcea43b_b.jpg& data-rawwidth=&2133& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2133& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-21b9cfcea43b_r.jpg&&&/figure&&p&嗨，大家好，我是&b&歪歪。&/b&&/p&&p&今天的文章是肿内双福利，&b&专门来讲讲肿内双的妹子如何画出好看眼妆。&/b&&/p&&p&之前关于肿内双的整体画法思路我们也写过很多，可以去看：&/p&&p&内双和单眼皮如何&/p&&ul&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&《内双和单眼皮如何画眼妆，才能有神又自然？| 女神进化论》&/a&&/li&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&《眼影基础 3 | 内双如何画眼影》&/a&&/li&&/ul&&p&话说我也是画遍了办公室的小内双之后，深有感触，肉肉眼画眼妆的时候遇到的问题还真是不少啊。什么吃眼线，压睫毛，真的比想象中的难搞多了。&/p&&p&亲身试验后，今天歪歪就把化妆中遇到的所有问题和解决办法以 Q&A 的形式，呈献给所有肉肉眼的内双妹子们，肯定能对你有所帮助。&/p&&p&开始~&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&Q&A&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&▍Q1: 肿内双的眼皮怎么画眼影？&/b&&/p&&p&&b&A：上下渐变效果好于左右分层渐变。&/b&&/p&&p&有图为证。&/p&&p&右边的画法睁开之后，只剩下眼尾一点儿颜色看起来眼睛更长，没有让眼睛中间的有些耷拉的部分看起来精神。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-eafa624d7c4aafcf7ca62a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-eafa624d7c4aafcf7ca62a_r.jpg&&&/figure&&p&像左边的上下层次画法，睁开眼睛之后眼影还是从头到尾的扇形，扩大眼睛的效果更明显，&b&可以让眼睛看起来更圆。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▍ Q2：肿内双眼影要画多宽？&/b&&/p&&p&A：睁开眼睛的情况下，3~5毫米的程度。&/p&&p&说起来很没概念，那就&b&睁开眼睛之后用手可以压出双眼皮褶的那条线的高度。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-efcc2c6f2dbaba6_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&253& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-efcc2c6f2dbaba6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-efcc2c6f2dbaba6_r.jpg&&&/figure&&p&眼影晕染到这个高度的时候不会「画了跟没画一样」，能恰到好处地修饰眼型。&/p&&p&刚开始找不准位置的，&b&可以开始先用扁头刷确认好后，用眼影淡淡地做好标记，&/b&这样闭起眼睛画起来也有个概念。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▍Q3:眼皮肿一定不能用珠光吗？我就是很喜欢 blingbling 的感觉怎么办....&/b&&/p&&p&A：可以用大珠光来加重点。&/p&&p&但是&b&大珠光有个问题是不好掌控，涂不匀掉一脸的情况更多。&/b&而且涂过的珠光大半部分全都被内双给折进去了。这就很尴尬了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5a63adcf8a94bf_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5a63adcf8a94bf_r.jpg&&&/figure&&p&图片来源：Instagram（@cq_bq）&/p&&p&所以比较折中的办法就是这样，&b&把珠光用在眼角和卧蚕。&/b&同样能达到眼妆清澈的效果还不显脏。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▍Q4：肿内双眼影只能用大地色?&/b&&/p&&p&A：带点棕色调的非棕色系都可以用。&/p&&p&大家都知道&b&肿眼皮最忌讳淡粉色。&/b&会让你的眼皮变得更肿，好像哭过一样，&/p&&p&以这盘 too faced 的为例，lace teddy 和 Bunny nose 这种肉粉和纯粉色效果就会很不理想。其他颜色中带淡粉色调的也要谨慎用，像 honeymoon 这种珊瑚粉。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c325bd3dac4a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&637& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c325bd3dac4a_r.jpg&&&/figure&&p&但如果换成明度暗一些的粉，比如 kittens、cutie patootle 或者粉棕色一类，效果就会好很多。&b&因为它带有棕色调，可以有消肿的过渡作用。&/b&&/p&&p&其他的颜色像棕色系（不用说..)和类似砖红色、南瓜橘等等&b&带点棕色调的非棕色系也可以放心的用。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebae8bfffce16_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebae8bfffce16_r.jpg&&&/figure&&p&图片来源：Instagram（@cq_bq） &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▍Q4:肿内双到底要不要画眼线？&/b&&/p&&p&A：&b&内眼线要画，外眼线随你。&/b&&/p&&p&因为画了眼影之后，睫毛根部如果不填充满，留白会很明显（不信你就试试看...)&/p&&p&当然如果你的睫毛够密不会留白，不画肯定也 OK 啊。&/p&&p&还有就是外眼线，&b&画不画其实都可以反正都看不出来。&/b&（摊手.jpg）但是歪歪更倾向于不画，&b&用深色眼影代替扫一条就好了。&/b&像这样：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5bb84e6cfdb117bf1c1062_b.jpg& data-rawwidth=&618& data-rawheight=&565& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&618& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5bb84e6cfdb117bf1c1062_r.jpg&&&/figure&&p&&b&闭眼睛的时候看起来会更干净有层次一些。&/b&不会让人有种妆容很残的印象。&/p&&p&至于眼尾要不要延长出来这个就要看你喜好了。我们在下个问题里面说。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▍Q5:肿内双眼皮压眼线怎么办？&/b&&/p&&p&A：依旧是&b&最好用晕染代替眼线尾。&/b&&/p&&p&虽然大家都是肿眼皮，但是肿的位置不一样差距还挺大的。比如有的人是后半部分眼皮肿，眼睛看起来就是后半部分耷拉。有的人是中间部分肿，看起来就是中间耷拉。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a87c7fb6a81baec1a05bf5_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a87c7fb6a81baec1a05bf5_r.jpg&&&/figure&&p&这两种不同类型的肿眼皮，压眼线的程度也不一样。&/p&&p&&b&像后半部分肿的眼型就更加地吃眼尾，所以用眼影代替眼尾来晕染效果更好。&/b&中间部分肿的类型比较好办，尾巴画细一点基本没什么问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▍Q6: 眼皮压睫毛怎么办
？&/b&&/p&&p&A：&b&使劲夹，从根部开始夹，&/b&把眼皮抬起来夹，夹成 L 型之后再定型。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c710f4dece_b.jpg& data-rawwidth=&279& data-rawheight=&223& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-c710f4dece_b.jpg& class=&content_image& width=&279&&&/figure&&p&这个问题除了让睫毛更翘一些貌似真的就没什么办法了。除非你贴个双眼皮贴.... 但是睫毛翘起来之后还得持久不掉下来才行，&b&还要用一些睫毛定型液来加持。&/b&&/p&&p&所以这里猝不及防的插一波工具草单。比如之前推过的 KOJI 超广角睫毛夹，还有 ETUDE HOUSE 的蓝色款睫毛定型液，大创的睫毛定型液，KATE 的白管睫毛定型....（还有什么好用请评论告诉我。）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3d8a6efaf67c613b54a638bc2837ba1b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3d8a6efaf67c613b54a638bc2837ba1b_r.jpg&&&/figure&&p&都是我和多萌用过并且持久度还 OK 的，大家可以去试试。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&▍Q7:我画眼影总是看起来脏脏的怎么办？&/b&&/p&&p&A：先检查两点：1、眼皮有没有打底 2、眼周遮瑕到不到位。&/p&&p&很多人的眼皮多少都会有点儿色素沉淀什么的，&b&画眼妆之前一定要保证眼皮和眼周轻透干净才行。&/b&要不然就很容易显脏。&/p&&p&cq 是我很喜欢的一个内双博主，其实她的眼睛也挺肿的，但是妆容看起来就是清澈舒服。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-26a9d014a28d35e55fcfbec_b.jpg& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-26a9d014a28d35e55fcfbec_r.jpg&&&/figure&&p&图片来源：Instagram（@cq_bq）&/p&&p&是因为她的妆容不光眼皮干净，眼皮周围的肌肤也没有瑕疵，比如黑眼圈啊、杂眉啊这些都处理掉了，&b&白白净净的，画什么都更显色不觉得脏。&/b&&/p&&p&当然也不排除一些 P 图的因素... 但女孩子化妆难道不就是为了自拍吗？&/p&&p&如果你的眼皮都没问题，但还是画完觉得脏，&b&那就是下手太狠了。少量多次啊朋友们，&/b&化妆的千年法则。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&除了眼妆，你还要注意这些&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&之前饲主写内双眼影提到过一个整体妆面的概念，其实我觉得特别重要。&b&化妆的本质不是去把丑的部位变美，而是去把本来美的变得更美，&/b&美到可以忽略其他不完美的地方。&/p&&p&像肿内双的肉肉眼不算是优势，所以化妆的重点应该放到脸部的其他部位。就像之前&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&《眼影基础 3 | 内双如何画眼影》&/a&中提到的：&b&睫毛第一，眉唇为重。&/b&&/p&&p&按照这个思路来打造自己的妆容，会更有自己的特色，肉肉的眼睛反而会成为亮点也说不准呢。最后献上内双博主 cq 的一张正常角度的全脸图，也是美的~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-abe3a565b68d7ae95c455_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-abe3a565b68d7ae95c455_r.jpg&&&/figure&&p&图片来源：Instagram（@cq_bq）&/p&&p&最后希望肿内双的妹子们也能画出美美的妆，就这样，拜拜~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&大家都爱看&/b&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&什么是斩男盘和桃花妆？| 眼影基础 4 | 女神进化论&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&扒皮「素颜霜」所谓的「1秒美白」| 女神进化论&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&有哪些骗了你多年的护肤品谎言？| 女神进化论&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&嫌防晒霜麻烦？这样防晒其实也可以！| 女神进化论&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&关于收敛毛孔你值得知道的事 | 女神进化论&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&想了解进化论更多的故事和资讯，多多关注：&/p&&p&微博：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/sizhuren%3Frefer_flag%3D_& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&女神进化论_HiBetterMe的微博&/a&&/p&&p&关注女神进化论微信公众号：hibetterme&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-95b204cb3b06a6d48fcc846_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&368& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-95b204cb3b06a6d48fcc846_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&
嗨，大家好，我是歪歪。今天的文章是肿内双福利，专门来讲讲肿内双的妹子如何画出好看眼妆。之前关于肿内双的整体画法思路我们也写过很多，可以去看：内双和单眼皮如何
&p&太太太高能高能的答案，内含很多处方药和猛药，每次回答这样问题，兴奋的感觉自己都要高潮了。文章仅供参考，不做治疗意见。希望对你们皮肤有改善：祛痘，黑头，祛斑，防晒，毛孔，痘印等等问题。&/p&&hr&&p&【&b&如果文章对你哪怕有一点帮助，就请点个赞吧，感谢大家的肯定。&/b&&/p&&p&&b&也欢迎关注我微博：海豚可爱多君 &/b&&/p&&p&&b&公众号：海豚可爱多君 &/b&&/p&&p&&b&来咨询我痤疮问题哈，本人比较擅长痤疮，哈哈，绝对无广告和推广】&/b&&/p&&p&&b&推荐大家阅读：&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：哪些护肤品和化妆品是代购炒出来但实际并不好用？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：如何去除脸上的痘印、痘坑？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：晒黑后如何美白？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：男生用什么洗面奶比较好？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&海豚可爱多君：天猫旗舰店卖的化妆品护肤品都是真的吗?&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&红斑毛细血管扩张型玫瑰痤疮解决对策&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&12款治疗痤疮（痘痘）药膏介绍及使用方法大介绍&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一，最佳护肤时间：&/b&&/p&&p&&b&晚上23点后护肤最好&/b&。细胞有丝分裂高峰在晚上23:30，皮肤细胞生长与修复主要在夜晚；早上8点到晚上23点毛细血管流量会有一个U形趋势，血流量是慢慢变高的，而且皮质醇分泌在晚上也会达到低点，所以晚上23点以后使用护肤品或者使用治疗痘痘的药膏比如：阿达帕林/维A酸乳膏，或者治疗湿疹的一些激素药膏，是比较好的。&/p&&hr&&p&&b&二，生活饮食习惯：&/b&&/p&&p&&b&少吸烟：&/b&&/p&&blockquote&痘痘与吸烟，目前尚不明确，但因为尼古丁可促进对皮脂腺分泌和促角化作用，同时尼古丁会收缩微血管管壁，降低皮肤细胞的富氧率，可能有潜在的致痘风险。我身边，确实有经常抽烟却皮肤特别好的男生，但是抽烟有害健康不容置疑。2012年国内鞠强教授就提出化学诱导型痤疮，其中就包括痤疮亚型之一“吸烟者痤疮”。&/blockquote&&p&&b&少喝酒：&/b&&/p&&blockquote&聚合性痘痘等，如果饮酒会使局部疼痛明显，易形成糜烂、溃疡，治愈后易留浅癫痕，我就有亲身经历，以前过年喝酒痘痘感觉很痛有跳动感，一动一动的感觉。&/blockquote&&p&&b&少吃甜食：&/b&&/p&&blockquote&高糖食物会加重痤疮。高血糖会使胰岛素敏感性下降，正相关使得SHBG结合能力下降，血液中的游离雄性激素增多，雄性激素转化为DHT后导致皮脂腺分泌亢进，加重痘痘。&/blockquote&&p&&b&少喝牛奶：&/b&&/p&&blockquote&研究表明了低脂/脱脂牛奶，而非全脂牛奶，与中度痤疮可能存在正相关性。其中脱脂牛奶的相关性最高，所以痤疮患者应适当少喝牛奶，特别是脱脂牛奶。&/blockquote&&p&·和白天相比，晚上皮肤的血液流得更快，因而夜间皮肤的温度比白天的要高。因为皮肤细胞由血液来提供养分，所以我们睡眠期间形成的血液循环，在维持皮肤年轻方面起了重要的作用。因此，为了拥有好皮肤，&b&最晚也要晚上12点以前睡觉&/b&。&/p&&hr&&p&&b&三，控油。&/b&&/p&&p&常见的控油方法：&/p&&p&1. 饮食清淡，早睡，运动；&/p&&p&2.口服维生素B2和B6各一次一片一天三次连续3个月。&b&注：长期口服有肝毒性。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2c5d13aae383fb0db080b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&381& data-rawheight=&223& class=&content_image& width=&381&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3. 口服螺内酯（1-2个月），一次一片一天两次连续一个半月，它可以竞争性地抑制二氢睾酮与皮肤靶器官的受体结合,从而影响其作用, 抑制皮脂腺的生长和皮脂分泌。&b&注：限女生，男生口服的话可能会导致乳房发育，处方药需要医生开。&/b&&/p&&p&4. 口服避孕药。如达英35或优思明。&b&注：限女生，处方药需要医生开。&/b&&/p&&p&5&b&.&/b&严重者可口服异维A酸，一次一粒一天两次连续3-6个月，半年以上可使皮脂腺萎缩。&b&注：副作用大，具有严重致畸性，处方药需要医生开。&/b&&/p&&p&6.物理性的使用控油散粉和吸油纸。&/p&&p&&b&申明：口服药物控油只针对痤疮和脂溢性皮炎等，一般有皮肤科医生会开，自己不要乱买药。&/b&&/p&&hr&&p&&b&四，祛痘&/b&&/p&&p&&b&1.对于粉刺/黑头/白头&/b&&/p&&p&使用阿达帕林/达芙文/维A酸乳膏/壬二酸/水杨酸等。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f6ed14fc36fdb977a07c7a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&474& data-rawheight=&237& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&474& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f6ed14fc36fdb977a07c7a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&粉刺从发生发育阶段到肉眼可见阶段大约需要9个月时间&/b&，所以达芙文对于肉眼可见的粉刺效果很慢，对于未发出来的比如闭口效果还是不错的，所以达芙文的起效周期要很长一段时间。&/p&&p&达芙文对肉眼不可见/能摸得着的闭口粉刺比较好，具有预防微粉刺形成的作用；&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a89ec0f8df6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&464& data-rawheight=&206& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&464& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a89ec0f8df6_r.jpg&&&/figure&&p&对肉眼可见的粉刺就没有&b&维A酸乳膏那么出色，后者具促进粉刺的脱落的作用&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-913b3e570ecb837f3e5ded_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&313& data-rawheight=&174& class=&content_image& width=&313&&&/figure&&p&&b&壬二酸：&/b&（FDA）根据动物实验和临床用药经验对胎儿致畸相关的影响，将药物分为A、B、C、D、X五类，而壬二酸为B类，可能是最适合妊娠女性使用的溶解粉刺产品，20%浓度壬二酸虽可能给部分患者造成刺激，但下调皮肤Toll样受体2的表达，具有良好的抗炎效果，比较适合敏感痘肌。&/p&&p&&b&2.对于红肿痘痘等&/b&&/p&&p&使用班赛/夫西地酸乳膏/克林霉素凝胶&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a5b815a7fd7343be10ddc944e90f6a75_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a5b815a7fd7343be10ddc944e90f6a75_r.jpg&&&/figure&&p&&b&夫西地酸乳膏：&/b&通过抑制细菌的蛋白质合成而产生抗菌作用。它用于正常皮肤渗透进皮肤的量很低，但是在病理条件下，却能深入皮肤，进入病灶。不建议单独使用，不宜长期使用，防止产生耐药性，联合维A酸或班赛联合使用。局部点涂，早晚各用一次，只点涂红丘疹/脓包上，白天护肤后点涂于皮疹尖端，晚上可以用于达芙文/维A酸乳膏之后，仅作用于炎症性丘疹和脓包上，起效快，皮损变平后即可停用，正常皮肤勿用。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-277ecdb98a52_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-277ecdb98a52_r.jpg&&&/figure&&p&1% 克林霉素溶液或凝胶是目前治疗痤疮的首选外用抗生素。&/p&&p&&b&3.抗炎/内服（注：处方药需要医生开，指导下使用）&/b&&/p&&p&（针对红肿痘痘，即毛囊炎型痤疮），口服多西环素或美满霉素一次一片一天两次，连续6-8周&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fe7a4b7f00bbd0a9ef67c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fe7a4b7f00bbd0a9ef67c_r.jpg&&&/figure&&p&严重者，可以考虑考虑异维A酸，以上联合果酸换肤、红蓝光、强脉冲光，甲硝唑无针水光冲洗等都可以起到不错的效果。&/p&&hr&&p&&b&五，祛毛孔&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-33f5db8a41dcea91fab925_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&241& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-33f5db8a41dcea91fab925_r.jpg&&&/figure&&p&1.分清毛孔类型&/p&&p&
（a）临时性填充性增大，一般油脂分泌过多导致&/p&&p&
（b）衰老性增大&/p&&p&
（c）器质性，涉及真皮萎缩等破坏性增大，比如：迷你版痘坑&/p&&p&2.对症下药&/p&&p&
针对（a）：温和洁面，平衡油脂分泌，疏通毛孔，比如使用清洁面膜，使用含果酸/水杨酸类的收敛水或者面霜乳液，注意防晒，角栓去除，毛孔自然回弹缩小。&/p&&p&
针对（b,c）：使用收敛水都收效甚微，可以选择医美，利用射频，非剥脱点阵激光等温和光热效应调整油脂分泌，刺激皮肤胶原增加，小痘坑类可以选择剥脱性激光（点阵C02激光）进行皮肤重建。&/p&&p&一般对于20多岁正常的年轻人来说，毛孔会变大，因为皮脂腺分泌油脂多，把油脂排泄出去，皮肤只能代偿性的扩大毛孔，毛孔大的人都是基本上都是大油田&b&。最好可以做做光子嫩肤、射频点阵等光电治疗，是啥薏仁水，神仙水，珍贵水，健康水，紫苏水都比不了的。&/b&&/p&&hr&&p&&b&六，美白祛斑&/b&&/p&&p&&b&肤色是DNA决定的，CFDA从来没有批准过任何一种针剂用于美白，所有打美白针的医生和诊所都是不靠谱非法的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5c50df90c29bf35c232a6e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&295& data-rawheight=&413& class=&content_image& width=&295&&&/figure&&p&性价比最高的美白祛斑就是口服维C一次一片一天三次，氨甲环酸片一次一片一天两次，连续3个月以上。（&b&注：处方药需要医生开，指导下使用）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8ba5ab5a7cd4a363be3c5dcad4a532fc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&388& data-rawheight=&287& class=&content_image& width=&388&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&医美类可以选择光子嫩肤、Q开关、皮秒等光电治疗。同时平时要养成防晒的习惯才能减少色斑的形成。&/p&&hr&&p&&b&七，红血丝：&/b&&/p&&p&所谓的红血丝就是变粗的毛细血管。玫瑰痤疮/激素依赖性皮炎，都有可能表现。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4def8eba2dd995_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&254& data-rawheight=&296& class=&content_image& width=&254&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&1.如果红血丝爆发明显，可以选择生理盐水放4摄氏度冰箱，湿敷面部（&b&也可以使用普通冷水湿敷；也可使用冷喷仪。每次冷敷或冷喷15 ~ 20 min）&/b& 每天3-5次，10分钟无消退或者2小时为改变，可以使用羟甲唑啉喷雾（天猫医药馆有卖）或者使用噻吗洛尔或溴莫尼定滴眼液，一次两滴一天两次，涂抹于患处，可以有效的收缩毛细血管。（&b&注：处方药需要医生开，指导下使用），特别对于一些红斑毛细血管型玫瑰痤疮&/b&&/p&&p&2..对伴有瘙痒的患者， 24小时红斑未退，可以 短期使用吡美莫司乳膏或他克莫司软膏 ， 对于皮损潮红明显、灼热感强烈的患者，可服用卡维地洛。（&b&注：处方药需要医生开，指导下使用）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-01145c8bcda_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&302& data-rawheight=&228& class=&content_image& width=&302&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3.对于弥漫较细的红血丝，可以选择光子嫩肤，较粗的红血丝可以选择脉冲染料。&/p&&p&4. 因为很难根治，就要更加重视生活习惯，怎么说呢？如果日晒加重你的玫瑰痤疮，那我就注意防晒。如果辛辣食物、饮酒、冷热刺激加重，那我就注意清淡饮食。拿出自己的小本子，记下来，找出可能加重自己的因素，避免它。但是不要给自己太大的压力，大部分都很好治疗。轻微的还是以外用药和医学修复护肤品为主。&/p&&hr&&p&&b&八.祛黑头&/b&&/p&&blockquote&黑头/毛孔看起来很脏，但不是脏东西引起的，跟脸是否洗得干净，经常用磨砂膏也没有关系。当毛孔堵塞，油脂和死皮细胞无法正常排出，就会形成黑头。&br&&b&堵塞的原因很多：&/b&&br&
首先，雄性激素过多造成皮脂分泌过多，毛孔内的角质细胞不断堆积，堵塞了油脂的通道。&br&其次，毛孔本身畸形或功能受损，油脂排出不畅，也会形成堵塞。堵塞物接近皮肤表面的时候，油脂和死皮细胞氧化，变成黑色。脸上的并不是黑头喔。&br&
黑头是擦不掉的，至少不能完全擦掉，磨砂膏可以去除黑头的表面部分，但对毛孔内的部分却无能为力，所以很快黑头又会显现出来。就好像拔草，如果不除根的话，杂草几乎会立刻卷土重来。&/blockquote&&p&&b&对策措施：&/b& &/p&&p&1.对于油性皮肤可以尝试好的水杨酸产品。水杨酸去角质剂能够深入毛孔，溶解油脂和死皮细胞，改善顽固的黑头。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-96383cac4ef5a8ef6950df9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2.对于干皮如果想用护肤品解决毛孔/黑头问题，建议选择含果酸的护肤品，果酸具有一定的保湿性，水杨酸就不适合。比如芯丝翠果酸系列乳液，油皮用起来可能比较黏，它不会让皮肤变薄，反而解决毛孔粗大，抗皱都非常出色，当然白天要严格防晒。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-455c911bd9e4cf0cfc9ac10_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&311& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&311&&&/figure&&p&其实效果最好的还是医美类，胶原蛋白流失是毛孔粗大非常重要的原因，同时角质层含水量不足也会导致毛孔出大，&b&建议果酸换肤和非剥脱点阵，皮秒比较对症，也能解决黑头/毛孔粗大问题。&/b&&/p&&hr&&p&&b&九，祛后背痘印&/b&&/p&&p&很多人后背患有痤疮或者毛囊炎，尤其是反复多年不好的真菌性毛囊炎，可能会留下严重的色素沉着，简单解决对策：&/p&&p&1.Kligman三联配方：0.025%维A酸乳膏+地奈德乳膏（激素药膏）+2%氢醌霜，将这三种乳膏同等剂量挤在手心上混匀，每晚一次，14天-30后停用维a酸和地奈德乳膏，每周周六周日只涂氢醌霜。&b&均是处方药，注意需要在医生指导下使用，毕竟用药时常需要评估 ！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-14ac9124adaf57b4d5a6ea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&268& data-rawheight=&182& class=&content_image& width=&268&&&/figure&&p&2.壬二酸乳膏：20%壬二酸通常具有抗菌、粉刺溶解和轻度抗炎症特性，同时可以抑制酪氨酸酶并能改善痤疮诱导的炎症后色素沉着，亦可用于敏感皮肤患者、Fitzpatrick IV型或以上的皮肤患者。可选用的制剂为15%凝胶和20%乳膏。疗程一般需要3-6个月时间。敏感粉刺肌可能最适合壬二酸了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0c1c06f7d675e5ea3fcc2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0c1c06f7d675e5ea3fcc2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3.光子嫩肤/果酸换肤：果酸浓度约35%，隔2周一次，4-6次一个疗程。&br&果酸价格大概在1000一次左右。&/p&&p&4.使用含水杨酸/果酸/烟酰胺/尿素等成分的身体乳。&/p&&p&海豚君这里介绍几款&br&含水杨酸：宝拉2%水杨酸焕彩精华身体乳210ml&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b0f4885508baf706de0bb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&含果酸：Alpha Hydrox 12%果酸丝滑身体乳 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-830f9be64e1d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&含烟酰胺：玉兰油多效修护身体乳 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e2aeee0a430_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&201& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&201&&&/figure&&p&含尿素：资生堂尿素身体乳&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-36ad19eaa2da_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&各种大杂烩：ASDM强效美白身体乳液&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fecba61a6bbc31485e38_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&10%乙醇酸、5%曲酸、8%b-熊果苷、5%a-熊果苷、5%乳酸&/p&&hr&&p&&b&十.运动与护肤&/b&&/p&&p&1.运动时，皮肤温度是比较高的，尤其是夏季，高温环境中皮肤5a还原酶活性升高，出油多，有研究体温每变化1度,皮脂的分泌率可以变化10%，油脂分泌多也会加促粉刺的形成。&/p&&p&在局部闷热潮湿环境中们，皮肤表面汗液挥发困难容易诱导毛囊口吸水膨胀堵塞。有研究高温下表皮因吸水而膨胀,毛囊皮脂腺导管会反应性回缩,毛囊漏斗部开口缩小,引起毛囊内脂质分泌不畅,发生堵塞,加重粉刺的形成。&/p&&p&运动量需要循序渐进，不能一开始过猛，导致体内激素水平波动较大，最明显的是肾上腺素，有研究下丘脑-垂体-性腺轴反应性使雄激素分泌增加，可使痘痘患者病情加重 ，要每天稳步进行，让机体慢慢适应体内激素水平波动。&/p&&p&&b&对策&/b&：我们可以适当增加有氧运动，海豚君曾经在大学里也能感受到，往往围着学校体育场狂跑几圈，脸上发红发痒然后第二天狂爆痘，而且都是大红肿痘痘，自己慢慢跑慢走竟然会很少长痘，这也可能是有氧与无氧运动的差别之处&/p&&p&&br&&/p&&p&2.运动后及时擦去皮肤表面的汗液，因为在高温环境下，毛囊口吸水膨胀堵塞，容易造成闭口急性痘痘产生。&/p&&p&&b&对策&/b&：不要用健身房提供的毛巾，一定要使用自己的毛巾。海豚君比较建议使用化妆棉或者棉柔巾，目前国产比较好的牌子全棉时代 。
既能卸妆又能代替毛巾使用，用在健身房很帅方便，干净又卫生。&/p&&p&3.运动后皮肤的温度会比较高，痘印明显可能是，毛细血管扩张比较明显，皮肤发红很明显。&/p&&p&&b&对策&/b&：运动后温和洗脸后，喷点喷雾，让自己的皮肤尽快的镇定下来，然后外用含无油保湿乳液，薄薄涂一层，不建议裸脸，洁面后皮肤可能会比较干燥，可能会导致皮肤油脂分泌旺盛，滋生粉刺。这里比较推荐理肤泉蓝喷和玉泽喷雾。&/p&&p&4.很多健身党，都要健身后沐浴的习惯，淋浴花洒对脸冲，一是水温较高，二是水压过大，过度去脂，破坏皮肤屏障，皮肤屏障一破坏，脸上的菌群可能失衡，比如马拉色菌就有可能导致脂溢性皮炎，痤疮丙酸杆菌就有可能导致痤疮。&/p&&p&&b&对策&/b&：避免过度洗脸，避免水温过高，避免淋雨花洒直冲脸部，一般一天洁面最多2-3次，有些健身党健身前洁面洗脸，健身后洁面洗脸，过度洁面的后果，皮肤在负反馈的作用下，分泌更多油脂，加重痤疮。&/p&&p&5.使用皂基或者磨砂洁面： 油性或老化皮肤 2 ~ 4周只能使用1次磨砂产品。痤疮有一个类型：机械性痤疮。有磨砂颗粒成分的洁面产品角质去除力强，刺激性大，红肿严重有脓疱的同学们不适合用磨砂类洁面产品。&/p&&p&&b&对症&/b&：如果想用祛痘洁面，根据AAP儿童痤疮指南：患者应使用含过氧化苯甲酰的清洁剂，或者是温和无泡的酸碱平衡的产品，每天两次。也可以选择一些温和的氨基酸洁面&/p&&p&6. 有一种痤疮叫做氯痤疮 。雾霾中PM2.5的主要附着成分包括芳香烃类化合物（苯并芘）、持续有机污染物（代表性物质是二噁英及重金属）。 氯痤疮是泛指某些卤素化合物引起的痤疮，其中主要是氯和溴的芳香族化合物。氯痤疮是接触环境污染物二噁英或其他氯化烃类化合物并经系统吸收中毒后引起的一种痤疮样皮肤疾病，被认为是“二噁英中毒的可靠标志”。其临床上表现为非炎症性的粉刺和囊肿。&/p&&p&&b&对症：&/b& 不要在雾霾天户外健身，即使户外运动，空气污染严重的地区，也要注意保护好自己，佩戴好防雾霾口罩。&/p&&p&7.户外健身，也要注意防晒，紫外线能加重痤疮。&/p&&p&&b&对症：&/b&可以使用一些防水防晒。无论冬天夏天阴天雨天，只要在10点到15点之间出门，都要做好防晒。即使你不喜欢用防晒，也可以选择一些含防晒成分的乳液，保湿加防晒简单搞定。比如：丝塔芙，玉兰油，优色林，都有自己的含光谱防晒成分的乳液，天猫旗舰店就有卖。&/p&&p&8.小心化妆品皮炎，健身时最好卸妆，不要带妆运动，如果面部带妆，容易堵塞毛孔，汗液皮脂无法顺利排出，容易长痘痘或者粉刺。&/p&&p&&b&对症&/b&：油皮可以选择使用一些含水杨酸等疏通毛孔的产品。比如，理肤泉，玉泽，薇姿净痘系列。&/p&&p&9.不要过量的补充蛋白质粉，蛋白粉含有IGF-1炎性作用因子，它能加速毛囊皮脂导管角化（痘痘产生的一个极其重要原因）。&/p&&blockquote&我国最新膳食营养素参考摄入量（DRIs）推荐，成年女性每天蛋白质摄入量是 55 克，男性 65 克。专业健身者及运动员，运动消耗大，可以根据自己的运动情况，在运动营养师的指导下适当服用蛋白粉&/blockquote&&p&牛奶和甜食也要少吃，它们会加重痤疮的。&/p&&p&&b&对症：&/b&也可以考虑换成大豆蛋白粉试试。&/p&&p&10.谨慎服用一些TB不知名的蛋白粉或者增肌剂，特别是添加类固醇的，痤疮只是它的一个最轻微表现，还有一些比如男生睾丸萎缩之类的副作用。&/p&&p&&b&对症&/b&：合理饮食，不要一味追求肌肉感。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-24d4f41ef_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&281& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-24d4f41ef_r.jpg&&&figcaption&图片来源：http://steroidology.com&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&11.运动时，大量出汗汗液在带走大量电解质的同时，也会带着一部分可溶性维生素，比如：维生素C和维生素B族等。&/p&&p&&b&对策：&/b&缺乏健身后适当补充或者吃富含B族类和维A类的食物，缺乏B族，也会导致皮脂分泌旺盛。&/p&&p&12.如果痘痘不严重，可以参考海豚君的12款药膏推荐文，如果痘痘比较严重，还请及时就医治疗。&/p&&p&不过运动总归是健康的，不要只看脸( o??o? )&/p&&hr&&p&&b&十一，痘印&/b&&/p&&ol&&li&防晒：防晒霜+口罩+帽子，或者避免强紫外线。&/li&&li&精简护肤，少层层叠加&/li&&li&少挤痘痘&/li&&li&&b&红色痘印&/b&：不需要选择美白精华，护肤品可以选择抗炎舒缓产品，药膏可以选择喜辽妥，康瑞保，积雪苷乳膏，医美手段可以选择光子嫩肤，不建议选择果酸换肤&/li&&li&&b&黑色痘印&/b&：可以适当选择美白精华，和一些加快皮肤代谢的成分：比如水杨酸，果酸，壬二酸之类，医美手段目前性价比比较高的是果酸换肤&/li&&/ol&&hr&&p&&b&十二，防晒&/b&&/p&&p&&b&要想变白，要想不产生斑纹，要想年轻那就防晒吧。而且：&/b&&/p&&blockquote&体温每变化1度,皮脂的分泌率可以变化10%,日晒,可促使皮脂的分泌增多,同时,高温下表皮因吸水而膨胀,毛囊皮脂腺导管会反应性回缩,毛囊漏斗部开口缩小,引起毛囊内脂质分泌不畅,发生堵塞,加重粉刺的形成。因而,避免日晒是减少及预防痤疮发生的重要因素。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0b086ff87e7123dea61473aec5e4e5f7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0b086ff87e7123dea61473aec5e4e5f7_r.jpg&&&/figure&&p&1.防晒在涂在脸上会形成一层保护膜，防晒一般会使用阻渗剂防止防晒剂被皮肤吸收，我们平时把防晒轻轻拍在脸上即可，反复揉搓或者像涂面霜一样的手法去涂防晒破坏防晒膜。&/p&&p&《How The Sun Sees You》，早都看过了，今天又见到，再发一遍啦，Thomas Leveritt的拍摄，看起来很浮夸啊大家可以点击视频链接看看吧：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//video.tudou.com/v/XMTgwMTA0ODM0OA%3D%3D.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&video.tudou.com/v/XMTgw&/span&&span class=&invisible&&MTA0ODM0OA==.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&如上图涂抹的是一层层薄薄的防晒乳液，实际在紫外线照射下，这层透明物质像紧实的黑色保护伞一样附着在我们的肌肤表面，避免紫外线带来的破坏性灼射。&/p&&p&下图：&/p&&p&日光看起来皮肤很好的姑娘，紫外线灯皮肤却有很多斑驳&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0c795bbd55acfffa7ffe66_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0c795bbd55acfffa7ffe66_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-beb76fd7ed53b9d43e5c3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&545& data-rawheight=&328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&545& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-beb76fd7ed53b9d43e5c3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&对比孩子，紫外灯下孩子的皮肤几乎没有变化，可见光老化的可怕。&br&所以再有人质问你防晒有什么用，可以愉快的反击了。&/p&&p&2.防晒需要补涂，不是防晒失效了，而是防晒膜被破坏了，不完整了。当你流汗，洗脸，游泳，午睡脸部蹭到枕巾等等都破坏这层膜时，这才需要补涂。没有被太阳直晒到，也没有流汗，也没擦脸，无须补涂。&/p&&p&3.只要防晒膜在，防晒基本都不会失效，当然补涂时，不需要卸防晒，可以直接涂防晒或者如果你化妆后需要补涂防晒，可以使用防晒粉饼。&/p&&hr&&p&&b&十三，后背痘痘&/b&&/p&&p&在知乎或者微博，只要谈起胸前和后背痘痘，大部分护肤达人或者美妆博主，大部分都认为是痘痘，也就是我们常说的痤疮。然后建议使用各种身体乳，美背液之类，比如：宝拉果酸身体乳，AHA果酸身体乳，莎娜美背液之类。但是我们胸前和后背痘痘真的是所谓的痤疮吗？&/p&&p&&b&一般来说，我们胸前和后背痘痘都是皮脂分泌比较旺盛的，一般考虑可能是痤疮和毛囊炎。&/b&&/p&&p&1.比如痤疮：如果病史很长，反复不愈，皮损有黑头粉刺、炎性丘疹、结节、囊肿等多种损害，则很有可能是寻常痤疮，这种一般很好治疗，按常规的治疗痤疮的方法也就可以了。&/p&&p&2.还有可能是毛囊炎，但是毛囊炎，我们一般又有细菌性毛囊炎和真菌性毛囊炎。&/p&&p&&b&细菌性毛囊炎&/b&： 度娘也有介绍：细菌性&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/item/%25E6%25AF%259B%25E5%259B%258A%25E7%3302& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&毛囊炎&/a&是指整个毛囊被细菌感染后发生的化脓性炎症。本病主要由葡萄球菌引起，临床表现为丘疹、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/item/%25E8%E7%%25E7%2596%25AE/1823037& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&脓疱疮&/a&、丘疹性脓疱、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/item/%25E7%7827& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&疖&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/item/%25E7%8306& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&痈&/a&等症状 。也就是说细菌性毛囊炎，一般会伴随着脓肿。&/p&&p&&b&真菌性毛囊炎&/b&：
皮损为毛囊性半球状红色丘疹，直径2-4mm,有光泽，周围可有红晕，好发于胸背、颈、肩、上臂、腰腹部，散在对称分布，数十至数百个，较密集但不融合。
一般称为糠秕孢子菌毛囊炎，这个病现在一般改称马拉色菌毛囊炎， 糠秕马拉色菌既不是细菌也不是病毒，而是一种真菌。这种真菌以皮脂为食，因为马拉色菌是人体皮肤的常见寄生菌，正常皮肤表面也可以查到少量的马拉色菌。马拉色菌毛囊炎一旦不受约束，过量繁殖，才会导致毛囊和皮脂腺的炎症。&/p&&p&&b&那么到底怎么区别细菌毛囊炎和真菌性毛囊炎呢？&/b&&/p&&p&糠秕孢子菌毛囊炎，现在都称马拉色菌毛囊炎。（一般可以用真菌涂片，活检，伍德灯可以确诊，如患者所说，脸上，脖颈处，前胸后背以及臀部有皮损很可能伴有马拉色菌感染）&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6fcb12c5d6c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&456& data-rawheight=&505& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&456& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6fcb12c5d6c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&一般我们可以去皮肤科可真菌检查确诊，比如去医院刮点皮屑做真菌检查，或者查血常规有无嗜酸粒细胞升高。但是，说真菌检查查到马拉色菌，就一定是马拉色菌毛囊炎，是不科学的，也有可能是假阳性，一方面要看镜检下的真菌的数量，另一方面也要结合病史和临床。简言之，要去医院，医生经验和检查去综合判断。&/p&&p&&b&海豚君还是放一个简易的区别图片吧&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dc193d8a3571cdc2b868d7_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dc193d8a3571cdc2b868d7_r.jpg&&&figcaption&毛囊炎/马拉色菌毛囊炎/痤疮简单辨别：&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&举例说明，比如下图，我在知乎看到图，下面一群人说是痤疮啊，痤疮啊，但是这是典型的马拉色菌毛囊炎啊，马拉色菌毛囊炎，你即使刷酸，用各种身体乳都没用啊，真菌不死，痘不好！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c74cedaa6bef11f17cfa32a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c74cedaa6bef11f17cfa32a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&如果确诊是马拉色菌毛囊炎该怎么办？海豚君教教你吧：去医院治疗，没好办法&/b&&/p&&p&&b&1.清洗澡，穿宽松衣服，注意各种生活习惯之类的不想多说&/b&&/p&&p&&b&2. 减少皮肤油脂分泌，可以在医生指导下口服一些抗雄激素类药物，比如螺内酯，西咪替丁等。&/b&&/p&&p&&b&3. 口服抗真菌药， 考虑酮康唑，伊曲康唑，注意这两种伤肝，必须检查肝功能正常才能在医生指导下吃。不然会死人。&/b&&/p&&p&&b&4. 外用联苯卞唑，其次为环丙酮胺和益康唑， 本品含促渗剂，疗效好。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-051cbdac2bef4bb40a2275_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&236& data-rawheight=&244& class=&content_image& width=&236&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&5.
去医院或者药店买2%酮康唑香波（如采乐洗剂）洗澡，每天1次，在患部擦至发泡后，停留5分钟，清水冲干净，痊愈后再多坚持1周，防止反复。&/b&&/p&&hr&&p&&b&十四，剃须和护手霜&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f6fd8e6de05bda5d36964f2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&627& data-rawheight=&1008& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f6fd8e6de05bda5d36964f2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&一般口周和下颌类似痘痘皮疹，我们一般认为可能与雄性激素过高有关，口服丹参酮胶囊有一定的效果，按照毛囊炎的思路去治疗就很好解决问题，&b&男生平时不要逆向剃须，容易得须发毛囊炎&/b&。 用一些氨基酸洁面泡沫代替剃须泡沫，这种皮肤炎症应该会改善很多，男生学起来。&/p&&p&我对护手霜真没要求，郁美净，百雀羚，美加净，隆力奇，大宝，美肤宝等...我白天都能用的不亦乐乎。&b&但是，如果脸上（尤其是脸颊）容易冒痘，要考虑下晚上手霜和唇膏沾到枕巾和被子上的问题。有闲钱的可以买一瓶cerave全天候乳液，便宜大碗，涂手涂脸无压力，嫌C乳轻薄可以用些身体乳代替手霜&/b&&/p&&p&&b&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&p&&b&十五，臀部痘痘&/b&&/p&&p&今天有人问我，“屁股上长痘痘是痤疮吗”。臀部的痘痘更多的是毛囊炎，涂阿达帕林基本无效。给你的建议是：&/p&&p&&b&1，少久坐，少穿紧身内衣裤；&/b&&/p&&p&&b&2，早晚外擦克林霉素凝胶或者夫西地酸乳膏，效果非常好；&/b&&/p&&p&&b&3，少反复挤压，不然感染会经血液循环扩散进入皮下组织，肌肉间等，造成蜂窝组织炎，是痘都不能轻易挤啊！ &/b&&/p&&hr&&p&&b&十六，湿疹与保湿&/b&&/p&&p&如果你本身患有湿疹或者父母，又或者孩子患有湿疹，这条可能对你有帮助：&/p&&p&1.湿疹必须要保湿保湿再保湿，婴儿每周保湿剂需100g，成人每周1斤。&/p&&p&2.市场上保湿产品有Gel（啫喱）、Lotion（乳液）、Cream（霜）等几种。乳液油少水多，在皮肤上水分蒸发，会加剧皮肤干燥，特别对于反复不好的湿疹是不利的。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c64ced38fb34fda12e52fb0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c64ced38fb34fda12e52fb0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2.对于产品推荐，如果经济条件好的可以选择丝塔芙润肤乳566g，实在大碗价格也100多元，全家可用，含有封闭剂矿脂，锁水保湿更佳，性价比秒杀玉泽。经济条件不好的，选择药用白凡士林淘宝10元1斤，虽然又油又腻又难闻，但是保湿性佳基本无刺激，适合大量涂抹，也能隔绝一些致敏原，不要买联合利华的护肤系列凡士林。皮肤是身体的屏障，干燥的环境会让皮肤出现小缝隙，过敏原会容易乘虚而入，可能会加重湿疹。&/p&&p&3.很多医生也会推荐&b&硅霜，可以使用，但是它含有羊毛脂对部分羊毛过敏或者羊毛脂过敏的患者可能会加剧湿疹，使用前一定要注意&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fddab94cd0d9b793a840ef0c78d082c2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fddab94cd0d9b793a840ef0c78d082c2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&4.治疗湿疹不要害怕激素药膏，孩子得了湿疹身体可能极痒，父母也不愿意使用激素药膏，让自己的孩子活受罪，激素产品的能算上是皮肤届里程碑式发现之一，绝不是媒体说的皮肤鸦片，只是我们需要在医生指导下使用。没有证据表明抗生素药膏比激素药膏好，反而担心激素药膏的抗炎效果相对湿疹差。鼻腔内干燥涂抹百多邦，可能也是考虑百多邦是以凡士林为基底。&/p&&hr&&p&&b&十七，鸡皮肤/毛周角化&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d6ac8f619ec894ccdc54f08_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d6ac8f619ec894ccdc54f08_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&毛周角化病（长文）：俗称“鸡皮肤”。是一种常染色体显性遗传性皮肤病，不能根治不能根治，只要不影响美观，则不用治疗。&/p&&p&一般外用治疗有：&/p&&blockquote&外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维A酸:比如阿达帕林凝胶（达芙文）、他扎罗汀乳膏（乐为）、0.1%维A酸霜（0.1%迪维霜）等（使用迪维霜时注意避光哟），维A酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次，白天注意防晒。除维A酸类药物外，10%-20%尿素霜、2%水杨酸霜}
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