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第7章 传统的培训方法
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CGJOY KING第7期动画班第七课 踢腿动作的要领
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第七课，KING用了三个多小时为同学们实例的讲解，理性的分析踢腿动作的原理，发力的点，如何摆踢腿的pose，如何让pose帅气
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学员作业：踢腿动作一个，单击连击都可，注意节奏和踢腿的要领。
恭喜ALEX同学在第七课中得到50元奖学金
05_Alex 第五课作业（奖励50元奖学金）
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Powered by《足球游戏和比赛（七年级）》教学内容
人民教育出版社
一、教材分析
（一）教材内容价值和设计思路
1．足球游戏和比赛教材内容价值
足球游戏和比赛趣味性强，符合学生年龄特点和学习需求，可以在乐学的基础上逐步达到会学和学会的教学目的，从中不断巩固和提高所学基本技术，培养足球实战能力。
2．本年级足球游戏和比赛教材的设计思路
本年级的游戏和比赛教材，是根据所学习过的足球基本技术而编写的，利用游戏的形式和简化规则的比赛将所学技术进行组合运用，简便灵活、易于组织。
（二）教材搭配建议
教学中应根据教材内容的不同以及学生掌握技术动作的熟练程度，采用不同难度的游戏，根据不同的游戏提出不同难度的要求，使学生在游戏和比赛中学会并能运用所学技战术。
二、教学目标
1．通过教学使学生理解并遵守游戏和比赛的规则，掌握游戏和比赛的方法。
2．通过足球游戏和比赛巩固所学技术动作，全面发展速度、耐力、灵敏等身体素质，发展学生的体能。
3．通过多种形式足球游戏和教学比赛，培养学生对足球运动的兴趣和爱好。并在活动中培养学生合作意识，良好的心理品质和社会适应能力。
三、教学内容
（一）熟悉球性游戏
游戏目的：通过熟悉球性游戏的教学使学生尽快熟悉球性，增强脚对球的感觉一感知一支配能力，为后面的学习奠定基础。
游戏方法：
（1）踩球跳舞
方法：随着教师击掌或哨音的节拍，交替用左、右脚踩在球上。动作过程由慢到快，不要急于求成，以免摔倒。
（2）用脚掌滚球
方法：用脚掌横向或纵向来回滚动球，并根据信号及时改变动作。
（二）看谁不丢球
游戏目的：提高控球、护球能力。
游戏方法：每人一球，在指定区域内（中圈或禁区）尝试用脚的的不同部位运、推、踩、拉、拨球，要求多触球、不丢球、不出圈、不碰人。
（三）运球跟踪
游戏目的：提高运球熟练性，养成抬头观察场上形势的习惯。
游戏方法：根据学生人数分组，每组6-8人，每人一球，排成一横队，同时向前运球。在前面15～20米处站一人。当这个人改变位置快速跑动时，所有运球的人及时运球跟踪。教师根据情况，用哨音或信号集合队伍。游戏经更换角色后重新开始。
（四）运球接力赛
游戏目的：提高运球的速度、技巧和熟练程度。
游戏方法：将学生分成四组，各组在中圈内站成四路纵队成十字形，并面向圈外，游戏开始时，排头控球站在中圈线上做好准备，当听到教师哨声后，快速按顺时针或逆时针方向运球，当运到原起始线时把球交给第二人，第二人再沿中圈运球，依次类推，看哪组运球最快。
（五）侧面抢截游戏
游戏目的：提高抢截球技术的应用能力。
游戏方法：将学生分成两组，分别站在中圈的两侧，教师站在中圈内向球门方向踢各种球，两组第一人快速起动追抢，抢到球者做控球、运球等，没抢到球的人设法将球从另外一个人脚下抢下来，直至完成射门结束。其他学生依次进行练习。
（六）网式足球游戏
游戏目的：提高多部位合理处理球能力；培养足球兴趣。
游戏方法：在羽毛球场地大小的长方形场地的中央，拉一横绳或排球网，高1.5米左右；练习者分成人数相等的两队，分别站在两个半场内。游戏开始后，双方只能用顶或踢球的方法，使球不得落地（或限定至多落地一次），并且三次以内必须过网；若球在哪方的场区内落地，则对方得分；球被顶或踢出界外，则对方得分。最后在规定的时间内，以得分多的队为胜。
（七）攻端线比赛
游戏目的：提高攻防转换能力。
游戏方法：将学生按8～10人分为两队，在1/4足球场上用标杆确定出中线，以两头的端线为进攻区进行分队比赛，比赛时两队通过配合把球停在对方端线上，就算得1分。但发动进攻必须在本半场开始。如果在对方半场抢截获球，就改为攻相反方向的本方端线。这时对方就迅速跑过中线转身进行防守。最后在规定时间内，以得分多的队为胜。
（八）圆圈顶球游戏
游戏目的：提高头顶球技术。
游戏方法：8&10人一组，围成半径5～6米的圆圈。一人站在圆圈中间持球按顺时针或逆时针方向向圆圈上的人抛球，规定顶球人用前额正面或侧面将球顶传给传球人或其他人，可结合原地或跳起顶球，反复进行。游戏也可约定顶球失误者马上原地做俯卧撑两次。
（九）三对三比赛
比赛目的：提高局部进攻战术的应用能力和攻防转换能力。
比赛方法：在20米&30米场地内进行3对3比赛，设两个球门。控球方3人参与进攻，此时防守方一人退守当守门员，场上形成3打2，对方射门成功或守方断球则攻防角色转换，双方连续往返攻守。在规定时间内，以进球多的队为胜。
（十）小场地比赛
比赛目的：增加触球次数、加快攻防节奏、提高练习密度、增大对抗强度。
比赛方法：在四分之一标准场地大小的区域内，进行7对7或5对5的小场地比赛。教师根据教学重点提出要求，例如，强调争抢球练习或规定踢球的脚法等。
（十一）11人制正规比赛
比赛目的：体验正规足球比赛的气氛、节奏、强度和位置感。
比赛方法：依照正式比赛规则进行比赛。四、教学建议
1．在制定足球游戏和比赛教学计划时，既要考虑内容和方法应符合学生的年龄特点和需求，又要紧密配合教学任务，达到提高技能的目的。
2．在分组游戏或比赛前要讲明规则、方法，执行规则公正、准确、奖罚分明。
3．分组时要注意势均力敌，尽量不要相差悬殊，以保持对抗的激烈程度和比赛热情。
4．要对游戏和比赛结果进行客观公正的评价，既褒奖优胜者，也要对失利者予以鼓励，同时帮助其分析失败原因。
5．要善于发现游戏和比赛中的教育契机，适时进行思想品德教育。
6．加强安全教育和安全措施，防患于未然。对有安全隐患或苗头做到尽早发现，及时制止。
发布时间： 16:47:28&&&来源：人教网
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