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　　最近有这么一条信息：我们大家每天都要看电脑和手机屏幕的时间比较长，如果把背景图换成绿色，就能保护眼睛，那将屏幕换成绿色对视力真的有用吗？
　　李女士今年刚退休，她说自己以前是飞行员视力，两眼裸视都是2.0，老远的字都看得一清二楚的。可是最近一年迷上了微信，开始每天刷朋友圈，生怕漏过什么重要信息。因为退休回到家，她担心自己会和这个社会脱节。每天要花上大量时间来刷屏。最近一段时间来，眼睛看远也没有以前清楚了，还常常又干涩又酸胀，到医院一查后，她的好视力竟然像跌到了0.6。
　　医生分析，李女士的视力下降很可能与长时间盯着手机屏幕有关。成人如果长时间紧盯手机屏幕上的小字，不让眼睛适时喘口气可能导致假性近视。不过经过充分休息，改变用眼习惯，李女士可以恢复原本的视力。
　　对眼刺激最大的是屏幕底版的白色
　　是的！
　　有没有觉得特别是晚上
　　对着白花花的手机
　　眼睛很受刺激
　　黑暗里聊微信
　　真有种晚上戴墨镜的冲动
　　为此要解决刺眼的问题
　　就要改变底版的颜色，变成淡绿色
　　字体也最好调清晰度高的字体
　　最好在盯着电脑屏幕看时可以让眼睛时不时的休息一会儿，每隔一小时左右休息一下，让眼睛得到适当休息，平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。
　　由于我们大家每天都要看微信，如果愿意，康康建议大家置换背景图，保护眼睛。
　　操作如下：请把用一张绿色图片，保存在手机里。依次我→设置→通用→聊天背景→从手机相册中选一张。
　　会出现刚收藏的绿色图片，在图片右上角，有一个使用两字，请点一下，这样就可以满眼绿色，保护眼睛。
　　如果您的家人也使用手机您还可以将此背景设置为手机的背景！
　　祝愿您身体健康！
　　简单的绿色背景图敬上！
　　文章来源：生活小常识（ID：baike6677）
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屏幕背景调绿可安心玩手机？错！
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导语最近，一则题为“将手机背景颜色调绿可保护眼睛”的消息在微信群里大量流传，消息中附带了一张绿色草地的照片，建议将微信聊天背景全部设置成该图，这样就会满眼绿色，起到保护眼睛的作用，并表示“这是美国眼科专家经过大量对比研究后选择的”。有了绿色“护眼图”，就可以安心玩手机了？当然没那么简单 ，沪上眼科专家和手机行业专家为你解惑。手机屏蓝光危害眼睛？目前包括手机在内的电子产品都采用LED发光方式，由于大多数LED光源发出的白光是通过蓝光LED芯片加上黄色荧光粉混合而成的，光谱能量的峰值正好处于蓝光波段。东方医院眼科主任医师崔红平表示，事实上，包括自然光在内的所有照明光源都含有蓝光成分，否则我们怎么能看到蓝色呢？蓝光让人体形成褪黑素，褪黑素可以调节人的睡眠。对于小朋友来说，每天在阳光下活动两小时，可预防近视，自然光还可以促成人体维生素D的合成，促进钙的吸收。但是，在自然光源中，蓝光能量所占的比例相对较少，而LED光源中，蓝光的比例相对就高了。对有青光眼体质的人，晚上长时间暴露在手机蓝光中，容易诱发青光眼。&新华医院眼科主任医师赵培泉告诉记者：蓝光的波长(380-500nm)在光谱中与紫外线波长相邻，具有比较高的能量。长期暴露在紫外线较多的环境中，可能会引起视网膜黄斑变性。小鼠实验表明，长时间过度的蓝光照射，也可能会引起视网膜的损伤。另外，如果不分白天黑夜地暴露在蓝光中（长期使用手机，观看电脑屏幕等），会引起相关激素分泌紊乱（主要是褪黑素），昼夜节律调节受到影响。&赵医生还说，毕竟电子产品进入我们日常生活也只有大约10多年的时间，其对眼睛的影响究竟有多大，还需要更长的时间来进行观察和测量。“护眼图”只是心理作用崔红平告诉记者，手机屏幕的蓝光对眼睛的伤害，主要取决于使用时间的长短，与手机背景是什么颜色关系不大。眼科有个名词叫做“视频终端综合征”，长时间盯着屏幕，会引起眼睛干燥疲劳、结膜充血等征候。医学上还有个名词叫“瞬目”，就是俗称的眨眼。人必须维持一个眨眼频率，当人盯着屏幕的时候，注意力高度集中，眨眼次数就少了。人眼表面是有泪液的，必须通过不断眨眼，维持泪液在眼睛表面的稳定状态。如果长时间不眨眼，眼睛表面的泪膜蒸发掉了，眼睛表面的细胞直接暴露在空气当中，眼睛发干，细胞会受到损伤。比如，很多人用完电脑后，一闭眼睛，眼泪直流，这就是眼睛的一个保护机理。还有甚者，严重时，眼睛难受但是眼泪都流不出来。&崔医生表示，绿色是比较柔和的色彩，手机背景换成绿色，人的心情会比较愉悦。至于说对眼睛的保护，大部分是心理作用，并不是说原来看6个小时手机，把屏幕换成绿色后就能看20个小时。距离远一点，亮度低一点对于手机屏蓝光对眼睛的伤害，手机企业又有何解释？青橙手机CEO王迅告诉记者，除了使用时间之外，手机屏对于眼部的刺激主要靠亮度和观看距离的把握。目前手机屏主要有两种技术，LCD和OLED。前者是液晶玻璃面板，中间是液晶介质。后者是更先进的技术，目前只有三星等少数大型企业在使用。国内对于手机屏的射频、功率和电磁兼容性等有标准，但是对于其亮度是没有强制标准。一般手机的亮度在300-500LUX之间，亮度越高，手机屏幕越清晰，但是对眼睛刺激更大，耗电量也高；亮度越低，清晰度越差。王迅提醒手机用户，用任何手机都不要太近，尽量远距离看，同时调低手机亮度，可保护视力。小结看来想要保护眼睛，一要控制使用手机的时间，二是调低手机亮度，三是不要靠得太近。至于蓝光，不用“谈蓝色变”，合理使用就对了。以上内容来源网络1. 加关注“科普张家界”（微信号：zjjskx）2. 如有疑问，请拨打电话：
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20:15 上传谁知道怎样把屏幕调成绿色_手机问题_土巴兔装修问答
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谁知道怎样把屏幕调成绿色
提问者：魏和璧|
时间： 18:25:00
已有3条答案
回答数：13570|被采纳数：19
南京灿煌装饰工程有限公司
所有回答：&13570
<p class="ask_one_p edit_在桌面上点击鼠标右键，然后点击“个性化”
2在打开的对话框中点击“窗口颜色”，在“项目”下拉列表里选择“窗口”，
3再打开右边的“颜色”列表，选择“其他”，
4在打开的列表里将色调修改为85，饱和度修改为123，亮度修改为205,然后点击确定，
5打开IE浏览器，选“工具”栏中的“internet选项”，点“辅助功能”
6在“忽略网络上指定的颜色”前打钩就OK了。
回答数：11151|被采纳数：1
所有回答：&11151
<p class="ask_one_p edit_.右键单击桌面，在弹出菜单中选择“个性化”。
2.在个性化设置窗口中找到窗口颜色，点击进入窗口颜色设置对话框。
3.点击“外观设置”
4.在个性化设置窗口中找到窗口颜色，点击进入窗口颜色设置对话框。
5.在右侧颜色项下拉选择”其他“。
6.添加自定义颜色，色调：85，饱和度：90，亮度205.
7最后点击确定就会看到了。
回答数：5823|被采纳数：0
所有回答：&5823
在桌面上右键--&属性--&外观--&高级--&项目选“窗口”，左键点右侧“颜色1”的下拉菜单，选“其它”，自己输入：色调83，饱和度88，亮度200，点击“添加到自定义颜色”，然后在左侧选定，点“确定”。
好了，现在打开我的电脑，发现背景已经是淡绿色了，包括Word文档等都会以淡绿色为背景，保护视力。
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