太极气功和道家气功的区别？
太极气功和道家气功的区别？
太极气功是太极拳中的一个体系，是太极拳内功功法中的一部分内容。所谓内功是太极拳的内练功夫，也就是电视武打片里武林高手们经常提及的内功，太极拳的这种内功修炼主要锻炼身体内在的呼吸方法来实现体内劲力强大的目的。在现代生活中太极拳并没有太多的神秘，是大街小巷老年人常习的体育运动，将太极拳练习看作一种气功方式，如在日常练拳时注重内气的修练有助体质的快速增强。练习时从自然呼吸到注意呼吸与拳势之间的自然配合，再及意念、内气沿身体一定脉络的内向性运用等方法。道家气功脱胎于古代的练丹术。古代方士为求得长生不老之术，而始开练丹成仙之先河。最早方士们注重炼制外丹，即以金银、矿石、草木等练制所谓“金丹”。我们常听有“九转金丹”一说。所谓“转”即“变化升华”。九转即金丹经过九次反应变化。然而，外丹所用之物大多含有剧毒，因服“金丹”而一命呜呼的人简直不可胜数。因此，外丹术渐渐没落。与些同时，随着中国传统医学和玄学的发展，内丹术又逐渐引起修仙之人的注意。所谓内丹即以自己的身体为鼎，意念为火，精气神为药而进行修炼的方法。这种方法即无伤身害命之患，即使修仙不成也可收强身健体之效。因此，内丹术很快风靡。晋，葛洪所著《抱朴子》以及陈抟老祖所著《周易参同契》都对丹修炼过程有着很详细的介绍。我们现在所说的“气功”一词是建国后六七十年代才出现的新名词。由此区分出，道家气功主要是修炼内丹，通过结气修炼改变体质，而太极气功则以强身健体为主要目的，是两种不同的修炼目的。
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发布时间： 08:56:13来源：
　　太极拳乃是我国的传统武术，每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，犹如太极图的拳术，可以起到强身健体的作用。同样作为传统武术的气功也可起到强身健体的作用，且更加高深莫测。我们就来对比一下太极拳和气功有哪些异同吧。
　　太极拳
　　太极拳和气功相同之处：
　　一、都有健身之效
　　随着社会的发展，作为武术流派之一的太极拳，在社会生活中逐渐减少了技击作用，而更加突出了太极拳锻炼的健身价值和传统艺术表演价值。太极拳名家在《十三势行功歌》中就有详推用意终何在，益寿延年不老春的观点。因此，从太极拳也具有健身作用这方面来讲，和气功有着相同之处。
　　二、太极拳吸收气功之精华
　　从太极拳的产生来讲，它不仅综合吸收了武术多家拳法的长处，而且吸收了古代导引、吐呐等养生功法的精华，使气功锻炼的一些要领、方法成为太极拳基本功当中的一部分重要内容。
　　三、都讲究意念的引导
　　从气功锻炼的要求来讲，太极拳锻炼也讲究意念的引导，要求心静、体松，也要求调身、调息、调心，从这一角度讲，也可将太极拳列为气功功法之一。
　　四、都以阴阳学说为指导
　　从理论上来讲，它们各自都运用中国古代的阴阳学说作指导，并运用中医经络理论来解释各自锻炼中出现的现象。
　　气& 功
　　太极拳和气功差异之处：
　　一、太极拳起初用于打斗& 气功用于医疗实践
　　首先，从形成和发展上来讲，太极拳是为了在战场上拼杀、取胜的需要而产生的，并在不断的技击实践当中逐步发展起来；而气功主要是在医疗实践上为实现健身养生需要而形成并发展起来的。
　　二、气功由松入静& 太极拳由松入柔、积柔成刚
　　其次，从锻炼的方法和要领上来讲，气功主要是通过身体放松、精神放松而达到入静的气功态，从而实现健身的目的，调神是其核心内容；太极拳则从身体动作入手，经过由松入柔、积柔成刚的过程而锻炼出一种柔性的、连续不断的、具有穿透性的缠丝劲。
　　三、太极拳追求竞技中的完美境界& 气功追求延年益寿
　　从它们的最终目的和作用上来讲，太极拳是通过以意领气，以气引力的不断练习，最终达到意、气、力完美结合的境界，从而做到在技击当中意到气到，气到力到；气功的最终目的是医疗作用，是通过气功练习之后，强健身体，延年益寿
　　总之，气功与太极拳相似而又不完全相同。气功成为太极拳基本功练习的重要内容，而太极拳的一些方法要领也成为气功界人士缔创太极气功的借鉴内容。
　　来源：腾讯道教
（作者：&&编辑：黄涛）
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太极拳与气功
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气功是怎么来的？详解气功作用和太极拳的区别
首先，我们要知道气功极拳是有区别的，不能一概而论。并且，气功的好处有很多是鲜为人知的。今天，不如就来一起了解了解气功的由来和拳的区别都是怎样的吧。气功的由来春秋战国时期，由于生产力的发展，社会经历了剧烈的变化，文化卫生方面也受到影响，出现了诸子百家争鸣的活跃气氛。在医学方面，《黄帝内经》系统总结并提出了气功的基本原则和方法，并将气功列为养生保健治疗方法的首位。儒家则由孔子提出了意念专一、听之以心，然后心息相融，神气合一即坐忘的儒家气功方法，道家的老子和庄子主张顺应自然规律，去物欲以养形，致虚静以养神、形神不亏，便可长生，提出了为自然的养形养神的养生方法。这些都与当时医学气功的发展协调一致，互相影响并各有侧重。至于佛教，一般认为是在汉朝佛教由印度传到中国后才出现的。佛教大小乘学说中，本无相当于本来意义的气功的术语。藏传佛教密宗无上瑜珈虽有相当于练气意义上的气功术语及修练方法，但在汉地佛教界流传不广。从佛教传统观点和一般佛教徒的信仰立场看，佛教的禅定与气功有所不同；从客观上看，佛教中也含有一些类似气功的内容，尤其是明心见性的理论和实践，对后世气功的发展有很大的影响。至宋明理学派，致力于勾通和统一儒、释、道三大学派的理论，也相应出现了各家气功取长补短、融汇贯通的局面，使气功养生的理论和技术更趋于完善和系统。那么，气功和太极拳又有哪些区别呢？气功和太极拳的区别从形成和发展上来讲，太极拳是为了在战场上拼杀、取胜的需要而产生的，并在不断的技击实践当中逐步发展起来；而气功主要是在医疗实践上为实现健身养生需要而形成并发展起来的。从锻炼的方法和要领上来讲，气功主要是通过身体放松、精神放松而达到入静的气功态，从而实现健身的目的，调神是其核心内容；太极拳则从身体动作入手，经过由松入柔、积柔成刚的过程而锻炼出一种柔性的、连续不断的、具有穿透性的缠丝劲。从它们的最终目的和作用上来讲，太极拳是通过以意领气，以气引力的不断练习，最终达到意、气、力完美结合的境界，从而做到在技击当中意到气到，气到力到；气功的最终目的是医疗作用，是通过气功练习之后，强健身体，延年益寿。与此同时，气功的作用是怎样的？气功的作用气功治疗疾病的作用主要是通过影响人体内部的心理生理形态反应环节实现的。我们知道，引起疾病的因素有许多种，其中物理、化学、生物等因素则直接伤害机体的功能或形态造成疾病。而精神刺激因素则直接影响人的心理，心理紧张通过神经和神经内分泌途径影响机体，使生理功能失调形成病变，包括免疫功能降低。严重的功能失调也可进一步造成机体形态损伤。气功锻炼中，尤其是在入静状态时，可使练功人体验到一种极其愉快的舒适感，这种美好的情绪状态，以及在这种形态下的自我主动调整，会使失调的生理功能向着协调的方向发展，甚至进一步引起病变的形态实质得到相应的修，从而实现气功防治疾病的作用。以上就是关于气功的大体介绍，希望对你有所帮助。
（责任编辑：邓莹莹 ）
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