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重庆首次发布霾黄色预警 专家教你应对雾霾天
雾霾天 我们如何生活专家从衣食住行等方面教你正确应对雾霾天点击市环保局官网：www./，可查询实时空气质量。近日，全国多城市出现雾霾天气。面对污染，市民们采取各种办法应对：戴口罩，买空气净化器，吃木耳、血旺、罗汉果等。这些方式究竟能不能有效抵抗空气污染的入侵，网上的一些偏方究竟靠不靠谱？听听专家给你的权威回答。昨日，气象局对雾霾天气响起黄色预警，育才中学一学生在学校戴着口罩上学。罩N95真没必要，重庆戴棉布口罩即可应对雾霾天气，买个口罩戴上，成了最简单最直接的方式。但什么口罩最合适？市场上的口罩主要分为三类，普通的一次性口罩、医学口罩和特殊口罩，N95、N90口罩属于医学口罩，缺点是不太透气。所谓N90，就是口罩对PM2.5捕获能力为90%，如果捕获能力为95%，则为N95。针对重庆目前的空气质量，专家建议，普通市民日常戴棉布口罩出门即可。应对雾霾天气，戴口罩成为不少市民的选择，在各大医院的呼吸科门诊，一些就诊患者手中始终捏着口罩。在主城区街头，连日来，戴着口罩出行的市民，不时地总能看到。各大药房口罩脱销昨天，重庆晨报记者走访了位于主城区人流密集区的11家大型药房，发现往常一直被冷落的口罩，在最近四五天开始热销，其中，5家药房表示已经卖断货，正急着补货。“仅前天就卖了40多个，昨天还有很多人来买，但我们药房已经断货了，正急着在补。”沙区凤天路的棠仁阁药房店员说。“这种口罩，我们以前只在非典的时候进过货，这几年买的人很少。”在一旁的桐君阁药房，店员们正在将刚刚进货的标注有“PM2.5专用”的口罩入货，每个售价为32元。在淘宝网，口罩成交指数最近7天则上升8.5%，淘宝口罩销售量最大网店显示，最畅销的一款口罩，最近买出1.5万个。重庆没必要用N95口罩“目前，受到市民热捧的是N90、N95口罩，属于医用，但就重庆目前雾霾天气的情况来看，完全没有必要使用N95口罩。”西南医院呼吸内科副主任熊玮说，市场上的口罩多分为三类，普通的一次性口罩、医学口罩和特殊口罩，N95、N90口罩属于医学口罩，但N95口罩最让人诟病的，是它不太透气，普通人戴上后很快就会感觉憋闷。针对重庆目前的空气质量，熊玮和同事们的建议是，普通市民日常戴棉布口罩出门即可，若实在不放心，或老人、小孩是患有呼吸道疾病的患者；长时间需要在户外逗留或户外工作者，可选择戴N90口罩，若感觉不舒服，需立即取下，N95及特殊口罩，不建议使用，特别是患有疾病，戴这类口罩引发呼吸不畅时，甚至会加重病情。同时，市面上销售的卡通口罩，熊玮也不建议大家戴，“这类口罩好看不好用，不能起到保暖隔离粉尘的作用。”要每天换洗开水消毒戴口罩，这在往年冬季，是北方城市常见的。重庆人则少有戴口罩出行，最近，要戴口罩出行的，这是常识，大家也需要了解。熊玮说，冬天戴口罩需要注意卫生，不能连续多天戴同一个口罩，也不能随意把口罩塞进包里，这些习惯不利于自己的健康。口罩在戴了一段时间后，内外两面都会变得不卫生，也会携带很多外界灰尘和细菌等污染物，大家应该随身多准备几个口罩，最好做到每天换洗，并且清洗的时候放到开水当中消毒。同时口罩上不要喷洒芳香物，因为芳香物会刺激呼吸系统，诱发呼吸道疾病。食微博上认证为“广东省中医学会药膳委员会委员”的博主佘自强发微博称，进入人体的PM2.5颗粒约有50%会沉积在肺中，导致肺组织部分硬化，是一种强致癌物，对人体健康危害极大。他介绍了几种预防PM2.5的攻略：戴口罩、洗肺，吃凉拌黑木耳、猪血旺等。微博引来众多网友围观。吃东西无法直接除尘对于微博上面的说法，中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任、副教授何计国称，黑木耳的主要成分是木耳多糖，它能够吸附空气中的污染粒子，但是在消化道里它是不被消化的。“空气中的污染颗粒更多的是在呼吸道，木耳多糖无法对它产生作用。吃黑木耳、猪血能预防PM2.5的说法不太科学。”国家二级营养师胡杨说，黑木耳、血块儿含有丰富的抗氧化剂，吃这些食材能清肺和清除呼吸道里粉尘的说法，在民间流传已久，但食物无法进入到呼吸道。如何减少空气污染对身体的影响？胡杨建议，多吃富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果(一般指颜色比较显眼的蔬菜水果)，如葡萄、橘子、紫甘蓝、紫薯、番茄等。南瓜有抗过敏作用根据@央视微博的转载，有两位专家推荐了雾霾天过后如何调理身体的食补小秘方———海军总医院营养科副主任陈延丽推荐了南瓜金针菇汤。她认为，金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力，抗菌消炎的作用，另外金针菇菌柄中有一种蛋白，能缓解哮喘，鼻炎等过敏性症状。而南瓜中富含β-胡萝卜素，能调节细胞内过敏性物质的平衡。两者结合，有不错的抗过敏症状的食疗作用。虽然无法证实黑木耳有除尘的作用，但它还是有保健功能。海军总医院呼吸科主任冯华松说，雾霾中细小的颗粒会进入血管，诱发心血管疾病。雾霾过后可多吃点黑木耳，其富含膳食纤维，对预防心血管疾病有一定的辅助作用，另外还能清肠胃。据《河南商报》猪血能防尘？不如南瓜金针菇汤靠谱近日全国多地雾霾天气，网上关于预防PM2.5的偏方不少。其中最经典的莫过于吃猪血旺。但专家说，空气中的污染颗粒更多的是在呼吸道，而吃的东西由肠道消化，无法进入到呼吸道，所以这些偏方都不太科学，不可盲目相信。宅没事少出门，孩子外出尽量抱着少出门。如果一定要出门，最好避开出行高峰，选择公共交通。避开早晚雾霾高峰期的室外锻炼活动；少抽烟。香烟也会产生PM2.5。少开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段。外出回家后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。重庆儿童医院呼吸科主任刘恩梅建议，家长应该冷静对待雾霾，不要反应过大。小颗粒易沉积于低处她说，外出时给孩子戴上大小合适的口罩是有必要的,同时，家长应该尽可能不带孩子去人多拥挤的地方，等雾霾散去后再出门，避免孩子和患有呼吸道疾病的人接触。并且，二手烟对孩子呼吸道发育有影响，还可能造成慢性呼吸道疾病，所以小孩应避免处于二手烟环境中。近期，网上流传着这样的说法：雾霾天气，空气中的微小颗粒很容易负载病毒，并且容易沉积于低处，所以小孩外出时家长应该尽量将其抱着，这样能使孩子位于相对较高的位置，减少其吸入有害颗粒的几率，从而降低患病的可能。使用空气净化器除了口罩之外，空气净化器是另外一大热销品类。根据易迅提供的一组数据显示，11日、12日、13日连续三日，易迅空气净化器的日均环比销量均超过200%，每天的销售都在千台左右。雾霾来袭，最遭罪的就是鼻子。杭州市一医院耳鼻喉科主任李勇建议鼻炎患者注意鼻腔保暖，有条件的不妨使用质量靠谱的空气净化器。杭州红会医院耳鼻喉科主任慈军也说，用专用器具和制剂（最常用的是生理盐水）清洗鼻腔，可以帮助保持鼻腔清洁，去除积聚的细菌、病毒和过敏源。洗鼻的操作并不复杂，花费也不多。不过，具体实施，因人而异，最好让医生实际指导。雾霾很容易沉积于低处，所以小孩出门最好抱着。大渝社区：
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Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved冬季抵抗雾霾天 应如何挑选空气净化器
最近，一则只需六天雾霾让鲜肺变黑肺的实验又让人们对空气质量的担忧成为新的焦点。且不论实验是否科学，雾霾对人体的不良影响是毋庸置疑的，长期关注空气质量变化的南京医科大学附属南京第一医院副院长、心内科主任陈绍良表示，他参与的一项动物实验研究证实，雾霾对人体健康的损害不只是呼吸系统，PM2.5超标严重还有可能增加冠心病的发病率。
空气质量与人体健康关系密切，可是冬季取暖季的到来让雾霾天气越来越密集，室内空气经常处于污染状态。不少家庭为了孩子和老人的健康，考虑花大价钱买一台空气净化器，甚至有些房屋面积大的家庭需要2-3台，那么，如何选择空气净化器呢?带着这个任务，编辑开始征集样机，并且申请了一间大开窗会议室作为评测样间模拟家居环境。令人高兴的是主任也申请到了指标，评测完了可以给编辑部添置几台高效率又安全的空气净化器。
我们的评测主要依据GB5《家用和类似用途电器的安全第1部分:通用要求》、GB8《家用和类似用途电器的安全空气净化器的特殊要求》、GB/T《空气净化器》等国家标准及相关标准要求，主要考察评测机型以下几个指标：泄漏电流、电气强度、接地措施、臭氧浓度、外观、试运行、洁净空气量、净化效能、噪声。当然有些指标如洁净空气量，噪音，耗材成本，臭氧浓度，净化效能等是要重点关注的，有些指标如外观和电气强度之类的和性能关系不大，所以就不再一一赘述了。
通过实地调查，编辑了解到市面上在售的空气净化器常见几种主流技术：高压静电吸附技术，HEPA、活性炭代表的滤网技术，负离子、净离子净化技术和高效离子风技术，另外还有紫外灯及光触媒技术(此类技术面临淘汰，虽然有一定的杀菌作用，但对灰尘和有机物无过滤作用，必须配合过滤网吸附才能起到综合净化，效率相对低下)。了解到了各家产品所采用的技术，接下来就要细细进行对比，才能挑出最适合家用的机型。责任编辑：刘欢【慧聪资讯手机客户端下载】
本文来源：半岛网
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热门影院：雾霾下使用重庆空气净化器常见的误区-环保
雾霾下使用重庆空气净化器常见的误区
发布时间： 13:47
& &重庆特丽洁健康家作为从事空气净化器行业多年的资深人士，在这里，要提醒广大消费者，在秋冬雾霾来临，空气净化器使用的一些常见误区。
&&&&误区一：一台能管整套房
一些人认为家中只要买来一台空气净化器，固定放在一个位置，长期使用就会对家中所有房间都起到净化效果，这是误区。使用空气净化器时，要注意功率是否与房间面积匹配。不同型号的空气净化器，对应的房间面积是不一样的，不要出现“小马拉大车”的情况，以免使用效果大打折扣。
误区二：开了就一定管用
影响室内空气的因素很多，并非靠空气净化器都能解决。雾霾天应先关闭窗户，让室内相对封闭，再调节室内气温和湿度条件，不让室内起尘，只有在这样的情况下使用空气净化器才会有好的效果。否则，污染源将持续通过窗户进来。
误区三：用后不换滤芯滤网
一些人使用空气净化器后，不经常更换滤芯、滤网。不管哪个品牌的空气净化器，最好每半年都要更换一次滤芯、滤网，否则其过滤效果就会大打折扣甚至产生负效果。
误区四：耗电量高不能总开
目前空气净化器的耗电量普遍不高，主流产品的耗电量一般不会超过70W，还是非常省电的。在空气质量较差的时候，建议随时开启。有条件的话，也可以24小时不间断开启。
空气净化器作为空气严重污染而火起来的产物，几千元上万元的产品也不少见，很多的空气净化器厂家在其宣传上表明除PM2.5和其他室内污染的能力能够达到99%，但是空气净化器的效果真的能够达到如此之高吗?专家表示，目前空气净化器在市场上乱象很多，消费者应该根据自己的需求，有鉴别地购买，切勿攀比价格而选择够买价格虚高的空气净化器品牌。114网址导航雾霾天，专家教你正确选购口罩和空气净化器-微众圈
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雾霾天，专家教你正确选购口罩和空气净化器
摘自公众号：发布时间： 18:46:33
↑点击上方“悠品味”免费订阅 首先跟着小编来了解下我们的敌人到底是什么，那就是PM2.5，它是一种空气中直径≤2.5微米的固体/液体颗粒。这种东西很小，用普通的口罩是无法阻挡的。而且普通口罩密封性差，空气不仅可以从口罩透过，还能从口罩与面部的缝隙处通过，所以都起不到很好的防护作用。医用口罩也不行，这种口罩主要为保护医生免受飞沫和喷溅所用，它的颗粒物过滤率也仅仅是大于30%，对细菌的过滤率则可达到95%以上。最重要的是，此类口罩边缘并非契合脸型设计，大多数情况下只能起到遮挡的作用，显然也不适合用于抵挡空气中的颗粒物。那么我们需要什么样的口罩呢，你又适合哪一种口罩呢，大家一起来对号入座吧。 首先口罩分为 1.N系列：N代表Not resistant to oil（非耐油），可用来防护非油性悬浮微粒，时限八小时。2.R系列：R代表Resistant to oil（耐油），可用来防护非油性及含油性悬浮微粒，时限八小时。3.P系列：P代表oil Proof（防油），可用来防护非油性及含油性悬浮微粒，无时限。非油性颗粒物包括煤尘、水泥尘、酸雾、焊接烟、微生物等；油性颗粒物则包括油雾、油烟、焦炉烟等。 一般性我们用N系列的就ok了。R及P系列我们不需要使用。
说到这里有人有疑问了，搜索的时候出来很多型号，比如这些是什么意思，这只是品牌下面的型号，表示材料款式不一样，适用场合没多大区别。所以普通人买口罩只要认准N90或者N95等这些数字就好了。后面的数字买哪种其实没差，每个品牌不一样，后面的数字代表的型号也不一样哦。 市面上有以下几种口罩：N90，N95，N99。 １、N90型口罩――普通人适用。N90能阻挡90%以上的颗粒物 N90颗粒物防护口罩 升级版带活性炭的N90型口罩配有呼吸阀的N90口罩---适合戴眼镜同学，老人，小孩和有呼吸道疾病的。配有呼吸阀的口罩，那个装置可以减少呼吸不畅的发生，并且能把水汽带走，特别是戴眼镜的亲们，这样镜片上就不会有水汽了。它同样也适有呼吸道疾病的，年纪大的和年纪小的用。当然价格会比普通的贵一点。 ２.N95型口罩心肺功能好的人的最佳选择 N95能阻挡95%以上的颗粒物，阻挡力是强了，但是对颗粒物的阻挡能力越强，意味着佩戴者呼吸越困难。所以我们建议心肺功能好的人才能佩戴这一种，比如年轻人。市场上还有在卖N99的口罩，但是那个窒息的危险很大。 请尊重麻花小编的工作 N95口罩带呼吸阀的N95% 说完室外出行佩戴的口罩，现在我们来说说室内空气净化器的挑选。 从原理上来说，分为HEPA过滤器、活性炭过滤器，静电除尘及活氧技术，都有各自的优缺点。如果大家是对付PM2.5的，建议购买HEPA过滤器或静电除尘装置。 1.高效率空气过滤器（HEPA）
目前家用市场比较流行的大多数是使用纤维制成(无纺布之类)称为HEPA过滤器的空气净化器，根据相关规定，对于直径1微米的颗粒， 滤过率要在85%以上(H10标准， BSEN1822)。如果对于直径0.3微米以上的颗粒，过滤效率在99.9%以上，则是最高级的HEPA，等级是H14(BSEN1822)。 瑞典布鲁雅尔303空气净化器 2.静电除尘 这种装置的原理是当空气经过高压电场时，发生电离，体正离子被阴极电板吸收， 而负离子则会被阴极排斥， 附在污染物分子上使它带上负电荷， 因此带负电荷的污染物分子会被吸附在阳极电板上。这类装置的好处在于不用更换滤网，只要冲洗一下滤网就行了，但是耗电量比较大。 梦之灵TA500静电式空气净化器
3.活性碳过滤 活性碳是常用的空气净化材料，通过吸附作用去除有毒有害气体。活性炭有很多微孔，悬浮物通过时会被阻截，最小可以吸附纳米级的可挥发性气体的。 友奥负离子活性炭空气净化器
4.有条件的朋友可以买一个雾化器吸氧机特别是家里有老人或者呼吸系统疾病的患者很有帮助 欧姆龙压缩式雾化器5.网上还有种可以双人一起吸氧的 家用制氧机6.雾霾严重的时候，即使戴了口罩，大家仍然可以发现鼻子里还是非常脏的，所以如果条件允许，可以购置一个洗鼻器，这个对过敏性鼻炎也是有帮助的。
德国百瑞洗鼻器 7.最后来一个车载家用的 远大空气车载净化器 现798元 二、在购买各种防护用具之外我们自己也要采取一些主动行为来减少伤害 1.禁止室外锻炼：即使口罩也无济于事，对身体伤害是非常大的，得不偿失的事不要做哦~希望亲们都能劝劝家里的长辈，在这样的非常时期尽量不要外出。在室内也要减少活动。2.少出行：对于可怜的上班一族，尽量减少在户外停留的时间，出行要佩戴KN90以上型号的口罩。3.紧关窗：确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。 mamahuo copyright4.不要抽烟：空气已经那么差了，还有好多顽固的烟民在雾霾中吞云吐雾，实在是无语啊！5.少驾车：汽车尾气是雾霾天气除自然原因外的最大人为原因。6.饮食：可吸入颗粒物中一般带有大量自由基，大家要多吃蔬果，少吃辛辣刺激性食物；补充些维生素C。对于可吸入颗粒物常伴有的细菌，应对方法是吃些相对刺激性小的高蛋白食品，比如坚果类的杏仁、核桃之类的。7.雾霾的皮肤护理：大家要注意减少污染与脏空气对肌肤的侵害。每天回家要彻底清洁皮肤，采用抵御自由基的护肤品及隔离霜，晚上能做面膜的尽量做吧，让皮肤能修复一下。 来一个微博上广为流传的自救方案，嘿嘿~ 最后再为大家奉上抗霾清肺食材： 一、每天要吃白萝卜，大白菜。二、有条件的，每天拿银耳、百合、莲子，熬粥喝。这些都是清肺去污的。而且是食材，无副作用。可日常吃。懂行的朋友该知道，这些食材恰好都是白色，白色属金，入肺。三、相对症状较重，因空气污染而咳嗽或肺部不舒服，用蒲公英、莱菔子、罗汉果、竹子叶，泡水喝。这些东西挺普遍，不难找。
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