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我游戏上一个网友他说他要购买我的游戏帐号，他跟我开价开了1500
湖北－天门&04-29 06:43&&悬赏 0&&发布者:ask201…… & 回答:(0)
我游戏上一个网友他说他要购买我的游戏帐号，他跟我开价开了1500，因为我本身就不想玩那个游戏了，我就和他聊了起来，我说你要是真心要的话我就只要800块钱送你算了，这个游戏说实话我花了大半年的时间把号玩了起来，我充了将近1000块钱到游戏里面购买虚拟装备。本来他说要买我的号，我就只要800块钱，只想要回我花到游戏里面的钱，没想到他跟我说到一个叫“网易65532”的网络游戏交易平台交易。他通过QQ聊天的方式引导我进入网站注册帐户，让后又教我把游戏帐号到网站上上架出售。然后他又通过QQ截图的方式告诉我他已经购买了帐号，要我去找网站上的客服确认交易，要我提现。最后确认交易以后，到了提现的时候客服竟然提出各种理由，说我在注册帐户的气候资料有误无法提现，尽然把帐户上的800块钱给冻结了，之后一直要我到网站上充值800块钱到客服提供的帐号，才能跟我解冻帐户，我看那个客服越说越不对劲我想了一下，觉得我一个游戏帐号才卖了800，被你们这个网站冻结了，还要我自己在掏800块给你们，我就绝得划不来就不同意转账。最后客服就说了各种理由催我充钱！我仔细想想觉得这个网站是个网络诈骗网站。请问我该怎么办？
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评价成功！&p&&b&文章每月更新一版，本文已过期，请进入专栏查看最新版：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/zhangchiair& class=&internal&&小小露珠的四次元空间&/a&（表格随时更新）&/b&&/p&
文章每月更新一版，本文已过期，请进入专栏查看最新版：（表格随时更新）
&p&在总结了我们所推送的很多关于人际关系、亲密关系的文章之后，我们发现，有这样一条社会规则确实是大家平日里所不会提及，但是需要知道的：&/p&&p&&b&要维持一段长久的社会关系（不论是亲密关系、亲子关系还是一般的社会交往），关系中的双方都需要对这段关系有着相同的认识，并且有着基本相同的投入程度&/b&。&/p&&p&但是，在日常生活中，有很多人出于种种原因，可能并不会直接告诉我们Ta们对这段关系的认识与我们并不相同。在这里，我们就为大家列举一些常见的情况。&/p&&p&如果你在这段关系中产生了如下的感受，你可能就需要小心：你们之间的关系可能存在着一定的问题，对方关心和爱护你的程度可能并没有你对Ta的那么高：&/p&&p&1. 在和你接触的时候，Ta总是避免和你发生眼神上的接触&/p&&p&2. 你试图和Ta交流关系当中的问题，而Ta却总是找出各种理由来推脱。&/p&&p&3. 总是对你的错误吹毛求疵，而不是提出某些建设性的建议&/p&&p&4. Ta不愿做出丝毫的妥协，总是把自己的需要看的比你的需要重要&/p&&p&5. Ta对你表现出轻蔑的态度&/p&&p&6. Ta总是试图同你保持一定的距离&/p&&p&7. 你似乎总是感到对方在忽视你的需求，总是只考虑自己，而不考虑你 &/p&&p&8. Ta总是拿你和Ta的其他人比较。例如，Ta总是说，你不如其他人对Ta好，不如其他人爱Ta。&/p&&p&9. 在Ta面前，你永远只能听Ta说话，而没有表达自己意见的机会；&/p&&p&10. Ta不接受批评的意见，总是自以为自己是正确的；&/p&&p&11. 你总是有这样的感觉：你需要Ta，而Ta似乎并不需要你。&/p&&p&12. Ta总是提出要你改变，在Ta面前做真实的自己会让你压力很大；&/p&&p&13. 你总是小心翼翼，害怕惹Ta不开心，或者是不知道如何才能让Ta感到开心；&/p&&p&14. 你必须随叫随到，必须忍受Ta时不时爆发的坏脾气；&/p&&p&15. 与Ta相处时，你开始感觉到紧张不安以及压力。&/p&&p&16. 你有时候会感到困惑，不知道Ta到底想要什么。&/p&&p&17. 如果关系当中出现了问题，你总是会觉得那是你的错。&/p&&p&18. 你有的时候会对Ta感到厌恶和愤怒。&/p&&p&19. 你很少向Ta表达自己负面的感受，甚至因为忍气吞声而感到抑郁。&/p&&p&20. Ta对你有虐待行为，例如打骂或者冷暴力。&/p&&p&21. 你有的时候感到Ta把你所有的付出都当作理所当然。&/p&&p&22. 你和Ta的关系导致你对自己产生了怀疑。像Ta挑剔你一样，你开始挑剔自己，觉得自己一无是处，这段关系甚至让你感到前所未有的“虚弱”。&/p&&p&23. 你有时候会感到你陷在自己的关系当中，找不到出路。&/p&&p&24. 你可能会觉得，Ta比你更了解你自己。如果有一个重大的决定，你可能会先去问Ta的意见而不是你的意见。&/p&&p&25. 你经常会感到，如果你不做Ta想要做的事情，一些糟糕的事情就会发生。&/p&&p&26. 无论你为Ta做了多少，Ta总会有办法让你感到你做的还不够。&/p&&p&27. 你经常会感到，在与Ta的关系中，你没有足够的自由真正做你自己或是我想做的事情。&/p&&p&28. 即便是你做了一些真的让Ta感到开心的事情，那种很好的感觉似乎也不会持续很久。&/p&&p&29. 在维持这段关系中，你似乎比Ta付出了更多的努力。&/p&&p&30. 你总是有种愧疚感，但并不是出于你的某个行为本身，而是来自Ta的反应；&/p&&p&31. 你对Ta的爱和感情似乎一直在被考验；&/p&&p&32. Ta经常在你面前表现得像一个受害者；&/p&&p&33. 尽管Ta从未直接逼迫过你，但你却无法拒绝Ta的要求；&/p&&p&34. 你发现你已经开始把Ta的需求凌驾于你的需求之上。任何时候，你都会优先选择满足对方、迁就对方，只为了让对方满意。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你在和Ta的关系中常常出现以上这些感受，那么你或许应该有所警惕，并试着重新思考你们对这段关系的认识和投入是否是一致的。 &/p&&p&我们想要告诉大家的是：无论对方嘴上如何表达Ta对你的关心与爱意，直觉是不会欺骗你的。任何会让你感到虚弱、让你觉得自己不如从前的关系，都不是真正适合你的关系。无论是你还是对方，你们都是关系的主体，都有权对这段关系作出定义。你可能无法改变对方，但是你可以改变自己对待这段关系的态度。&/p&&p&&br&&/p&&p&以上。&/p&&p&了解更多与心理相关的知识、研究、话题互动、人物访谈等等，欢迎关注&a href=&https://www.zhihu.com/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&&/p&&p&&i&宇宙中最酷的心理学社区，人人都能看懂，但只有一部分人才会喜欢。&/i&&/p&
在总结了我们所推送的很多关于人际关系、亲密关系的文章之后，我们发现，有这样一条社会规则确实是大家平日里所不会提及，但是需要知道的：要维持一段长久的社会关系（不论是亲密关系、亲子关系还是一般的社会交往），关系中的双方都需要对这段关系有着相同…
&p&手把手教你在中国怎么面对人民警察&/p&&br&&p&很多人都在跟我说，我怎么对付那些坏警察，在这个时候起，我就有想法，怎么样能够对付警察，那么，我们就要懂得警察，了解警察，然后才能面对警察！好吧，跟我来，手把手教你在中国怎么面对人民警察！&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/VNuc5oUaGgo7H24o4vlTeW2IEcYsHDzzahR1LEMQak7NC5y5OOIpBwSCSs0lia23vYiaZ0zs6COkql069Wpq2opQ/640%3Fwx_fmt%3Djpeg%26tp%3Dwebp%26wxfrom%3D5%26wx_lazy%3D1& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg&/span&&span class=&invisible&&/VNuc5oUaGgo7H24o4vlTeW2IEcYsHDzzahR1LEMQak7NC5y5OOIpBwSCSs0lia23vYiaZ0zs6COkql069Wpq2opQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&你不懂警察，你就无法面对！你了解警察，你就不用害怕！手把手教你在中国怎么面对人民警察！&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/qYYoXK5A6Th3iaYxOxOTmU9YuWzToh1rxKBRX6Wec4AIEpbLu7ZrAGIrSKB1KHUUXZ3jfsdg4R9uQEO26zsFXMA/0%3Fwx_fmt%3Dgif%26tp%3Dwebp%26wxfrom%3D5%26wx_lazy%3D1& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif&/span&&span class=&invisible&&/qYYoXK5A6Th3iaYxOxOTmU9YuWzToh1rxKBRX6Wec4AIEpbLu7ZrAGIrSKB1KHUUXZ3jfsdg4R9uQEO26zsFXMA/0?wx_fmt=gif&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&经常有人教育孩子，就是现在还有“你再不听话，叫警察来，把你抓走！你看，警察来了！”孩子吓住了，从此也恨死警察了！估计这辈子，对警察都没有好感了。在这个时候起，我就有想法，怎么样能够对付警察，那么，我们就要懂得警察，了解警察，然后才能面对警察！好吧，跟我来，手把手教你在中国怎么面对人民警察！&/p&&p&作者：@少数派也是人 @椒江叶sir &/p&&p&有很多人说，你警察不作为，但他们却说不出什么是警察不作为，跟我来，我教你！告诉你怎么和警察说话做事！什么是警察不作为！&/p&&p&&b&【题内话·前言】&/b&&/p&&p&
每个人对警察整个行业群体（而不是某一个个体警察）都有自己不同的态度，但警察整体的社会评价如何，相信看本文的大部分人不一定是一致的认识，但心里都会有个自己大致的认识，无论什么认识，我希望是一个积极的开心的认识！&/p&&p&
如果读者们认为有必要学习一些“在现实环境下（而非法律理论上），如何让警察更合理的对待自己”，那么请看本文。&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&&b&【01·报案、受案、立案问题】&/b&&/p&&p&
相信很多人都不知道我国有“受案”“立案”两个环节。这样的设置原因是：主要是案件有管辖权的问题。所以公安部干脆出规定，原则上强调“来报案的先受案（做个笔录、安抚当事人），可以受案后不立案，但是不能一开始就不接待”。&/p&&p&下面这两段是&官话&，不喜欢看的可以忽略，认真的人一定要看，因为这就是规定：治安行政案件也好刑事案件也好，都有这么一个过程。先说治安行政，《公安机关办理行政案件程序规定》是为了规范公安机关办理行政案件程序，保障公安机关在办理行政案件中正确履行职责，保护公民、法人和其他组织的合法权益，根据《中华人民共和国行政处罚法》、《中华人民共和国行政强制法》、《中华人民共和国治安管理处罚法》等有关法律、行政法规制定的部门规章。第四十七条公安机关对报案、控告、举报、群众扭送或者违法嫌疑人投案，以及其他行政主管部门、司法机关移送的案件，应当及时受理，制作受案登记表，并分别作出以下处理：(一)对属于本单位管辖范围内的事项，应当及时调查处理;(二)对属于公安机关职责范围，但不属于本单位管辖的，应当在受理后的二十四小时内移送有管辖权的单位处理，并告知报案人、控告人、举报人、扭送人、投案人;(三)对不属于公安机关职责范围内的事项，书面告知报案人、控告人、举报人、扭送人、投案人向其他有关主管机关报案或者投案。公安机关接受案件时，应当制作受案回执单一式二份，一份交报案人、控告人、举报人、扭送人，一份附卷。公安机关及其人民警察在日常执法执勤中发现的违法行为，适用第一款的规定。意思就是：受理后要看是公安机关管的，才管！或者，没人报，警察看见了的，也能管！&/p&&p&再说刑事案件，为了保障《中华人民共和国刑事诉讼法》的贯彻实施，保证公安机关在刑事诉讼中正确履行职权，规范办案程序，确保办案质量，提高办案效率，制定《公安机关办理刑事案件程序规定》。受理的情况跟行政的差不多，但是比行政的细致很多，太多，这种专业的我这里说多了不好，显得烦，我关键说三个不受理的：第一百七十二条经过审查，认为有犯罪事实，但不属于自己管辖的案件，应当立即报经县级以上公安机关负责人批准，制作移送案件通知书，移送有管辖权的机关处理。对于不属于自己管辖又必须采取紧急措施的，应当先采取紧急措施，然后办理手续，移送主管机关。第一百七十三条经过审查，对告诉才处理的案件，公安机关应当告知当事人向人民法院起诉。对被害人有证据证明的轻微刑事案件，公安机关应当告知被害人可以向人民法院起诉；被害人要求公安机关处理的，公安机关应当依法受理。人民法院审理自诉案件，依法调取公安机关已经收集的案件材料和有关证据的，公安机关应当及时移交。第一百七十四条经过审查，对于不够刑事处罚需要给予行政处理的，依法予以处理或者移送有关部门。就是说，有不管的，也就是管不了的，必须是相对应部门才能管的，要及时给人家送过去或者告知找谁去。&/p&&p&
好了，看完上面两段，您就知道了，如果您去报案（不管行政治安案件还是刑事案件，这个也不一定就是你分得清的），会有如下正常程序：&/p&&p&
1）你用110或者去派出所报案，先说清大致情况。&/p&&p&
2）要求报案、做笔录、然后“拿受案回执单”。&/p&&p&
3）现在标准的回执单下方应该有联系人甚至电子查询方式，还应该有右下角的公章。&/p&&p&
4）你签字接收时，一定要签写日期，因为这关系到起算期限的问题。不要不签，这个就是送达，签不签都是送达的意思，签了，就是充分享受自己的权利，没必要不签，不签的是真不懂。&/p&&p&
5）如果警方是隔了很久才给你出回执、或者不予立案通知的，一定不要“倒签日期（把日期往前写），或者空出日期”，因为这样你就可能因为超过时效而不能起诉公安“不作为”。治安案件是很快回复的，当天或者隔天也就是24小时内就能回复是否受理，不属于公安机关管理的，他们会书面告诉你去哪里。刑事的受理也是当场，但是是否立案就难讲了，刑事有初查期的，初查没结束，都不一定立案。刑事案件立案审查期限原则上不超过3日;涉嫌犯罪线索需要查证的,立案审查期限不超过7日;重大疑难复杂案件,经县级以上公安机关负责人批准,立案审查期限可以延长至30日。&/p&&p&
你要记住的是，
对于公安机关决定不予立案的，他们应当制作不予立案决定书，并在三日以内送达控告人。所以，你要看人家给你的这个不予立案决定书的时间。然后你要记住，你对不予立案决定不服的，可以在收到决定书后七日内向作出决定的公安机关申请复议；他们要在收到复议申请后七日以内作出决定，并书面通知你。这些都是规矩，你清楚了这些规矩，就捏住了那些警察的脉门！&/p&&p&
如果有一些警察可能、试图以下列方式想办法不给你受案回执单、甚至直接不受案（括号内是按照规定警察应该怎么做）。&/p&&p&
1）这案子是公安该管，但是不归我们这里，你去xxx地派出所管。（他们应该受案并24小时内移送管辖，对，要做一份报案笔录的！）——PS：纯粹为了报案人自己的利益，一般也是建议大家去案发地派出所报案。特别是网络上被骗的，不要相信人家电话是哪里的，qq注册地是哪里的，你只要去自己所在地派出所报警就行。（属于公安机关职责范围但不属于本单位管辖的案件，具有下列情形之一的，受理案件或者发现案件的公安机关及其人民警察应当依法先行采取必要的强制措施或者其他处置措施，再移送有管辖权的单位处理：(一)违法嫌疑人正在实施危害行为的;(二)正在实施违法行为或者违法后即时被发现的现行犯被扭送至公安机关的;(三)在逃的违法嫌疑人已被抓获或者被发现的;(四)有人员伤亡，需要立即采取救治措施的;(五)其他应当采取紧急措施的情形。行政案件移送管辖的，询问查证时间和扣押等措施的期限重新计算。）就是说，这五条，是他们受理单位要为你先做的，这是你享有的权利！&/p&&p&
2）这案子就不该公安管，这是民事纠纷，公安部有规定公安不能介入民事纠纷。（他们应该书面告诉你这个答复，在一定程度上，用这个书面答复是能够起诉他们不作为的，当然，能不能赢另说，因为一般告诉你的不会错，但是，有书面就是一个反向监督，这是他们应该做的，也是你享有的权利！）&/p&&p&
3）还是说：案子是民事纠纷！这个有时候牵扯商业诈骗、合同诈骗，本来就和民事很难区分，这就是民事起诉的事情，他们也是应该书面告知你的，跟上一条是一样的，但是这里有好几个事情他们要做的，（第一百七十二条经过审查，认为有犯罪事实，但不属于自己管辖的案件，应当立即报经县级以上公安机关负责人批准，制作移送案件通知书，移送有管辖权的机关处理。对于不属于自己管辖又必须采取紧急措施的，应当先采取紧急措施，然后办理手续，移送主管机关。第一百七十三条经过审查，对告诉才处理的案件，公安机关应当告知当事人向人民法院起诉。对被害人有证据证明的轻微刑事案件，公安机关应当告知被害人可以向人民法院起诉；被害人要求公安机关处理的，公安机关应当依法受理。人民法院审理自诉案件，依法调取公安机关已经收集的案件材料和有关证据的，公安机关应当及时移交。）看见没有，刑事案件办理程序规定中，哪怕他不受理，但是前期的笔录也是要做的，前期的证据固定也是要做的，或者说不做就会消失了的证据，虽然解释权在警方，但是你知道这些，能说的出名堂，人家一定对你不敢怠慢！&/p&&p&
4）【那谁让你自己愿意相信 】【不看好自己东西】【忘记锁门】这类讽刺，是为了不作为推诿的话。这个没啥好说的吧，先要求把案子笔录做了，回头再考虑要不要投诉这个警察。叶色说了，不鼓励滥用投诉，但鼓励恰当使用，因为这不仅是保障你自己权利，更加是一种监督。对于那些动不动就乱投诉的，叶色是坚决反对，并鄙视的，如果因为滥用权利，可能涉嫌违法会被处理的。所以，要多学，要懂！&/p&&p&
归根结底一句话：怎么着也要把笔录做了，然后“受案回执单”当场拿到手，签字时写好名字日期。派出所不给做笔录的，你用手机按个110然后不要拨出去，给当班警察看看，一般他们都会服软，因为，谁都知道，懂得什么是纪律约束！实在不行就打110报案一次（这时不用说之前派出所不受理），110会直接给派出所打电话让他们联系你。现在的110接警中心，全国都有录音功能，没有录音的可能性只是功能失效的可能性之下，几乎为零。110是目前公信力最高的政府接待电话，有记录有回访还有倒查！&/p&&p&
如果以上都不行，就在110电话里跟对方说警察不受案，要求督察介入。一般到这一步，稍微有点儿道理的也应该能拿到受案或者不受理的文书了，再不行往下就只能分局信访了。不要怕督察，督察也不收费！督察是专业的监督警察的警察，也不要不信督察，不要以为穿着同一身警服他们就会互相包庇，不会的，他们都被规矩约束着，违规的成本很高，一般的警察如果违规被脱衣服成本算到退休金为止的话会高达好几百万！他们也被规矩支撑，该做什么事情，会做什么事情，不是看人决定的，而是规矩就在，他们必须做的。&/p&&p&
PS：不要和当班警察说找他们领导。一般的会引起他们反感，你可以直接去找派出所的领导，会有一定的效果，你也可以找督察，会有一定的效果，有些地方的当班警察可能就是派出所的领导，那么你还是找督察好一点。&/p&&p&
PS2：公安出具了不受案or不立案的书面通知，如何起诉公安请咨询专业人士（比如叶色，能不能赢别问我，绝大部分的是不会赢的，因为绝大部分的公安不会乱来）。但是不要倒签日期，否则你可能刚接到书面通知，就已经超过诉讼时效了。&/p&&p&
本文原作者@少数派也是人完全知道，大部分人都没工夫和“拖字诀”对抗，干耗着一般人耗不起。这是客观困难，谁也没办法，但是受案回执这个事儿，至少是普通人通过几个小时的努力，就比较容易得到的。 &/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&&b&【02·如果你被打伤】&/b&&/p&&p&
如果你被打伤，一定要当场让警察给你开法医验伤单。如果伤势需要先处理，先给自己拍照，或者去医院边处理边让医院的人拍照（一般都会帮你，很多医生一听你是被打了，也会主动做），初步处理好伤口再让警察给你开法医验伤单。&/p&&p&
不要被搞混“伤情”和“伤残”这两种鉴定。伤情是——轻微伤、轻伤、重伤，这个和判刑有直接关系（只能法医做）。伤残则是“后遗症”，和赔偿关系大，和判刑关系不很直接（很多机构能做这个鉴定）。&/p&&p&
伤情——主要依据是当场法医看到的伤势轻重和潜在风险大小。所以多数不能拖太久。&/p&&p&
伤残——主要是几个月的治疗以后，伤势稳定了，看看恢复的怎么样、后遗症、毁容这些长期而固定的结果。&/p&&p&
PS：提示，法医伤情不能强迫你做，也就是说如果你基于各种理由（比如打你的是你亲人）不想做伤情鉴定，你可以不去做，反正没伤情就几乎不可能定罪。当然不及时做，可能就做不出来了。&/p&&p&
PS2：有些伤，法医会先开一个“初步认为不低于xx伤”，这个也可以，但是别忘了复查，法医都会告诉你。&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&&b&【03·你要去做笔录啦】&/b&&/p&&p&
怎么做笔录，多数公安都喜欢让你先说一遍，他边听边写，字句一般都不是严格还原对话的原话而是归纳的。只要事情写清楚了其实无所谓，但是如果你很介意，你也可以要求“对话啥样你就记啥样”（只不过这样比较惹人厌），讲真，你是去报案的，不是讨人嫌的，所以，别这么玩，要是你真信不过警察，你可以自己写啊，自己写的总放心了吧，警察直接把你的内容附档就行了，报案笔录就是开头结尾几句话，内容看附档。&/p&&p&
另外不能排除有些时候因为各种原因，公安归纳后有些关键点可能和你说的意思不同了，有时候会有重大影响。这个没有经验的人可能意识不到，这没办法，只能看你本事或者提前找懂行的问清楚，要不然就是一字一句都跟你原话这样记录下来。所以，最好是我提议的，你自己写！别偷懒，这是你自己的事情，要放心，当然得靠自己。&/p&&p&
PS：千万别听警察说的“记录不一样也没关系，这里都有监控”（说完还给你指一下真的有摄像头唉）。&/p&&p&
他们确实有监控，但是1）调取极为困难；2）不一定是永久保存；3）有些没录音；4）有些根本没开；5）可能是坏的。6）可能因为各种中毒、误操作而被删除且无法恢复（而且不一定有责任人）。7）很多时候执法记录仪比监控摄像头可信度高。----笔录记录一定要跟你说的一样，这个不仅是对本人，对办事警察也是基本要求，更是监督！所以，我们都支持你一定要核对笔录，内容一样，如果你还是跟经办警察无法达成一致，我们的建议就是你自己写！&/p&&p&
PS：也千万不要拒绝签字！！你是报警的，不是来闹别扭的，你不签字，人家可以当你没来过！别傻了，赶紧签！【再ps：有些人被询问做笔录的时候，多数是治安案件当事人，刑事的基本不敢的，也闹别扭不签字，其实，不签字只是让看你笔录的法制审核人或者法官看到你的态度而已，两个以上在场民警以及监控录像刻盘，就能证明这个笔录是你说的，包括你当时认同或者不认同的经过，都会在录像中存在。】&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&&b&【04·笔录的签字和核对问题】&/b&&/p&&p&
笔录做完了，就是核对笔录和签字。&/p&&p&
首先一定要真的核对笔录，别说你不识字啊，也别总认为有录像。这很关键的，而且是先核实后签字，而不是反过来（因为不排除有的人会跟你说，你先签吧，签了慢慢看）。尤其是一些关键点措辞不同可能会有很大区别。&/p&&p&
虽然警察不会要求你，但是我建议各位每一页都写日期，这是允许的。&/p&&p&
笔录的最后一页的最后一段，应该是“以上笔录你看过，是否和你说的一样？”这类话。没有的话也不要紧，签字的时候顶着笔录最后一行签字不留空白行。&/p&&p&
现在很多地方笔录都是打印版本的了，也有手写的，不要纠结打印的还是手写的，法律上都是认可的。&/p&&p&
有的警察不太乐意改笔录，但是重要点不改不行，只能你自己勉为其难，要不然不签字。如果你自己报案，警察对你说“你不签字那报不报案了”，那你要么出去投诉，要么就直接把笔录拿过去签“他不让我改”。不过吗，没必要闹得那么僵，你只要在你认为笔录不当的地方写上你自己的意思就行，相当于你自己改了，这是允许的，而且最后摁指印的时候，要摁几个在修改的部分的上面，就行！&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&&b&【05·执法记录仪】&/b&&/p&&p&
执法记录仪开启时，红灯亮着是拍摄，绿灯是开机未录状态，所以开着的执法记录仪一定有一个亮的灯，并不是特意为了防止隐蔽执法而特意弄的指示灯，灯亮着确实是提示所有人看到的人这台机器正在工作，个别的是不亮的。而且执法记录仪的抗摔、防丢失、密码访问删除、和删除的底层记录还是比较完善的，相对来说比各种固定监控可靠性高。&/p&&p&
你看警察来执法没开的话，可以跟警察说请您打开记录仪，目前应该没警察敢说“就不开”。&/p&&p&
另外在任何情况下，不要主动去碰警察的执法记录仪（哪怕记录仪正好挡住他警号），真碰掉了数据丢了可不就是你的责任么？你对警务人员任何的身体接触，都有可能被判断为袭警动作，你要是被掼倒在地，别说是我教的，我这里已经提出警告了，别说接触警员身体，就是侵入一米内的安全距离都不行！别玩火，别管你碰上的是好警察还是流氓警察，你都讨不了好！&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&&b&【06·自己录音录像的问题】&/b&&/p&&p&
1）虽然很多警察极为反感，但是从道理上说，警察公开执法时（特别是他们自己也在录像时），是没有理由不让人录像的。特别是公安部提出指导意见是支持大部分情况下群众可以摄录执法现场的！所以，你想录就可以录，但要注意场合地点，戒严现场，军事禁地，等等地方，别说我没告诉你！你可以监督警察不作为，但先得自己保证自己不被抓。&/p&&p&
2）对便衣（不管是缉毒还是抓小偷的都算）从道义上说就是不应该把拍摄的东西放出去。当然了如果是抓嫖这种风险小的事儿，其实就算露脸了对警察的风险也不大。不过原则上还是不应该公开传播便衣的脸，因为抓嫖的也有可能会去抓毒贩，不要因为你的缘故，对他人造成伤害，你会受到全社会的道德谴责的。但是制服警察没这个特权，他们穿着制服就是公开亮相的，你要是喜欢，就拍的好看一点，你要是不喜欢，可以专门拍人家形象不佳的，这也有助于监督他们作为，制服的就要昂首挺胸。&/p&&p&
3）有死人或私密处暴露的，不应该不经处理就放在网上（除非你有非常合理的理由非此不可，并且做好了付出对应代价的准备，什么是对应代价，那就是全国的骂声，而且有记忆，网络你这个污点一辈子都洗不掉）。&/p&&p&
4）录音隐蔽，但是确实也发生过某些公务人员一边说“你干嘛动我”，一边自己主动动手动别人（这就是他怕你录音，所以语言上说的好像是你在动手）。看到这种行为和话语明显异常的公务人员，要立刻说“我没动你，是你一边说话一边还动我”，有可能的就得开录像了。你要是拍到了这种视频，你就火了！我们都不反对你曝光！&/p&&p&
5）被警察要求删除甚至抢夺录音录像设备怎么办？首先一定别被抢走，只要对方没拿枪，你跑就行了（注意交通安全）。你要确保你的拍摄行为是合法的，否则，警察喝令你停止拍摄，或者不许跑，你就得认真配合，逃跑造成的任何伤害，都得你自己承担的！你可以向110投诉说说警察为了删录像要抢你手机（对方只是让你删除没抢的话你别添油加醋啊）。其实，除非物理损坏，不然，电子数据怎么删都是可以恢复的！警察没有充分的理由要求你删除录像，你是可以不删的。只是让你删除没动手动脚的，你可以就不删，但是往后退退别让对方一伸手就能够到。最近有一个山东口音的在信访室的小视频，带队警察说不准拍，那个，其实，你拍，没事，你看人家说是说了，但是没过来强制拿掉拍摄者的手机。&/p&&p&
6）如果对方真的说了有道理的话，但是你又不想删或者认为对方是假公济私的想要你删录像，也没关系。你一定不删，他不会强迫你删，他会跟你说“警告你不许网上散布”（他这警告你确实得听，别不当一回事，除非有极其正义的理由，比如警察撒大谎而你的录像正好能揭穿他；但更多的情况可能是普遍现象、无伤大雅，而你却把录像放出去了，或者标题党断章取义……我前面说过的，责任自负）。&/p&&p&
——当然了，我估计读者们一般也没这个时间和警察干耗着，但我只管说方法，不管你们乐意不乐意干耗着。&/p&&p&
7）把手机文件在被删除前上传到其他网络空间。但是注意最好上传到不公开的私密空间，否则如果真有非常不适宜公开的影像公开了，可能还是你自己倒霉。警察要进入私密空间删文件，比用你的手机删本地文件难多了。我说的这些是针对警察不作为，或者乱作为等现象进行监督的时候所使用的，不能滥用，要注意分寸，比如，警察去处理医闹这种非常复杂的现场的时候，你拍归你拍，千万别去打扰人家，你若是违法阻碍了警察办事，你就会正好成为警察的出气孔！&/p&&p&
PS：拍摄距离问题，一般建议3~5米以上，这个距离能确保双方伸出手都不能一下够到对方的手。有些警察极为反感你把录像机贴着他脸拍——他们的反感非常合理，因为你就算拿个甜甜圈贴他脸上，他也不会高兴吧？具备挑衅和侮辱的成分的这种的动作，有可能会被认定为妨害执法！记住啊，警察暴力对付你是合法的，你对警察暴力是袭警，脑子一定要拎得清！&/p&&p&
所以问题不在拍摄，而在距离，记住：别贴脸（你单独拍个脸也不管用啊）。更加不能侵入警戒线内！你可能涉嫌违法的！绝对不可以随意向警察发问或者干扰正在执法中的警察，别以为你监督就是天王老子了，那些因为拍摄警察执法被拘留的，很多就是嘴欠不饶人的，我说你拍了就拍了呗，没事你撩人家干吗？你不知道警察是国家暴力机器啊！&/p&&p&
PS2：拍摄者最好不要参与到事态当中，离开冲突范围，这样才能理中客的记录事态。拍摄的时候不要大呼小叫警察打人了，都长着眼睛呢，你喊也改变不了录像里的影像，反倒招来警察盘查你，别以为警察不能找你，他们有权随时查你，你还得乖乖的配合！&/p&&p&
PS3：拍摄时不要举着、伸着手机，很容易被谁拿走。&/p&&p&
8）你自己做笔录时，没有规定能不能自己录音录像，习惯上好像不提倡，但是倒也没人搜身（你如果是嫌疑人的话，就没有这个待遇了）。派出所接待大厅里如果贴“禁止录音录像”，不管公安部估计敢不敢为这种规定站台，你要遵守，公安部门也是防恐反恐部门，你别不当一回事，舆论上是一回事，现实中是另一回事，法律更是一回事，这是他们的地盘，不是公共场所。若是你只拍笔录，你可以问问笔录民警，征得同意，就行，一般没问题，不同意就别硬来，笔录不是随便改的，拍不拍也不是重要问题。&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&&b&【07·为什么全篇文章好像是针对警察的？】&/b&&/p&&p&
因为警察行业的“同袍之情”这种特性，在起到团结作用的同时，也让警察系统的自我净化能力受到不同程度的削弱。&/p&&p&
正派的警察自己能做得好，但他们往往不会去清理（也没能力清理）懒惰的、流氓的、老油条的、堕落的警察。所以平民每被那类警察耍一次，正派警察的力量就会削弱一分（对应的这类警察就会多得到一分威严“你看我多能耐，我能摆平事儿”）。&/p&&p&
现代文明社会，总是需要警察这个行业的，但是整体里的正派警察越多（包括假装正派的），整体气氛就越好。我们不完全指望正派的警察自己去净化警察队伍，我们自己也能干这事儿，或者促进他们干事儿。&/p&&p&
少数的警种（比如刑警），有一定的匪气、痞气、流氓气，应该说是行业特殊需要，不能一概否定，表面的不一定就是本质的，能不能做事，要看他是不是真有本事！但广大穿制服的交警、巡警、片儿警、治安警，正派作风越来越多越来越好。&/p&&p&
本文改编者@椒江叶sir 认为，你做事情按照规矩来，要求警察按照规矩来，都是现代社会中有理走遍天下的表现，教你对付警察，是对付不按规矩办事的那些警察！不是让你跟认真办事的警察怼着干！你要是挑事，那你只会被警察干！&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&&b&【08·关于恐吓威胁（这个和医闹比较相关）】&/b&&/p&&p&
《治安管理处罚法》的42条其实对恐吓有明确规定的，只不过公安用的少。当然了，怎么留下对方恐吓的证据就看各位自己的本事了。很多案件都是慢慢积累的嚣张，等到不可收拾时，就不可收拾了。许多的医闹就是这样的威胁，至于付诸行动的那些，属于有实际动作的违法行为，应该直接处理的，就不在恐吓威胁这里说了，那些往往涉及群体性事件，你叫叶色讲，一下子也讲不清楚，你就记住他讲的保留现场证据这一点吧，足够使用！&/p&&p&
关于威胁这个事情，你要是真的顶真了，这事情是可以解决的，比如网上的辱骂或者威胁个人人身安全等，你去报警，人家不受理，你按照我第一条里面说的多，你去起诉，这个一般都受理的，最后官司基本都能打的起来，就不多说了。你千万别再网上吼，艾特这个艾特那个，不够的，你不去线下报警，网上这个不做算的，起码笔录你得做，否则，你就是说人家不给你干活，人家也不认得，为啥，你根本就没去过公安局任何一个单位，人家就赖掉了！还有，你不要玩什么网上报案，网上网警有人理你，是因为人家给你转过去了，不是直接受理的，你要报警，很简单，就是电话110，你的电话就是欠费也能打，你不去报，人家就不立，不查！就这么简单。&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&&b&【09·身份证的检查、警察证、行政执法证】&/b&&/p&&p&
1）我们并不在意身份证的随机检查，但是如果硬说规定的话，在一般场合（排除掉身份证法所说的机场火车站地铁通道等），检查应该基于“合理怀疑”。所以，你警察如果没有合理怀疑就上来查身份，一定会有人反感的，但是，反感不能反对，你别像什么死磕律师网上说的一样，之前还有录像发出来说什么在宾馆里，我就不给你查身份什么的，你要是遇上强硬的警察，人家先给你弄起来！你就白眼了！&/p&&p&
也就是说身份证法要求警察至少要怀疑你有违法犯罪嫌疑。而按照基本的道义，他怀疑你、检查你，你也可以问他“我到底涉嫌什么违法犯罪”，罪名总不能不告诉你，警察哪怕编也应该编出一个来，一般的就是客气的跟你说，核实比对身份，潜台词就是是不是逃犯。你虽然可以问，别追问，问到这里就够了，但是你一定要配合，你不配合，人家硬来，你就吃亏了，而人家却是合法的。深圳的那个警察查两姐妹，后来在车上骂人家，错的是后面的乱骂加上公权私用报复小姐妹，而不是当时查身份证错了，这个要搞清楚！&/p&&p&
PS：新的《警察法》如果这次修改成功，可能就能无需理由随机检查了。&/p&&p&
2）行政执法证：这个证本意是区分“办公室的行政人员”和“一线执法人员”。比如工商局有办公室接待注册的，也有出去查抄商店的，后者就必须有“执法证”。人民公安是不需要执法证的，警官证就是公安民警的执法资格证，但是你要看清楚，这里我跟你说的是人民公安，中国的人民警察有很多的警种，有公安，边防，国安，还有武装警察，司法警察，铁路警察，还有森林警察等等，这里，森林警察就是要执法资格证的，这也是他们自己的规定的，要在执法的时候出示，人民警察法里面是没有这说法的。所以说，你别楞着头往前冲跟人家逼着要执法资格证，人家一个警官证一亮就能办你，你别不服气。你可以记住，你有权要求他们出示警官证，这是法律规定的，有时候，人家没带，你可以等人家拿来，或者不鸟他，但别搞他，你一撩人家，人家拿来证了，就又能办你，要是你有什么小辫子违法什么的，你就千万要老实，别学我教你的这招数，搞不好，要反噬的！&/p&&p&
警察考行政执法证，是内部执法资格的一种审核，半桶水的人就解读成没有执法资格证就无权查办你，不是这样的，人家不能办案，但是传唤、强制、甚至抓捕等执法过程的环节等都是可以，就像协辅警协助交警拍照片贴条那都是允许的，就是打起官司，有警官证的就是有执法资格，警察证本身就包含了执法权限。&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&&b&【10·穿警服时能不能看他警察证】&/b&&/p&&p&
1）从起码的常识角度，来了个警察，我说你给我警察证，他回答我穿着警服呢，我就不给你看。那任谁也会怀疑这人是假警察吧？穿着警服的警察，执行公务时候可以不出示警官证，但，你要他出示的时候，他必须出示，这是有规定的，所以，你可以尽管要。&/p&&p&
PS：我教你的是核实，查看，不是拿来左看右看不还，你要是引起警察误判被人摁倒，我不负责的。也有人说，就算你给我看，我看不懂是不是真的警官证，怎么办？这个，叶色会说，法律有规定，假冒警察属于招摇撞骗，而且是从重处理的那种，在这里约束他们的！所以，是不是真的警察，你自己可以要他出示证件，自己还要长眼，你要是一定分不清真假，你就自认倒霉吧，我教不了你。&/p&&p&
2）你可能会说“虽然给我看了，但人家警官证是伪造的怎么办？”，“或者说你还会逮捕证是伪造的怎么办”吗？是的，有的，现实中就存在伪造证件骗人的事情，很多网络诈骗啊，假军人啊，假警察啊都是伪造证件骗人的，你如果有这个想法，你也得先服从，有个说法，就是警察执法优先，公民存疑后置，你要是认为自己遇到了假警察，你可以要求打110核实，你尽可以核实的，但是现场你得服从，若是真的假警察，是绝对不会容许你打110的！你也不要不服从，真的坏蛋比警察更可能会伤害你！&/p&&p&
3）有些警察认为按照《警察法》第三章“义务和纪律”的23条“人民警察必须按照规定着装，佩带人民警察标志或者持有人民警察证件，保持警容严整，举止端庄。 ”这句话，来证明“按规定着装时，只要佩戴警察标志或持有警察证之一，即可表明警察身份”。并且以此主张“这时就不用出示警察证了”。&/p&&p&
这种警察到底法律啥水平啊……这一条是“义务和纪律”章节的，怎么看也不是警察不携带警察证的豁免条款。你要他出示证件，他必须出示的，没有可以不出示的可能！他拿不出，要么就是没带，要么就是不愿意，不管怎么样，他都会吃瘪！&/p&&p&
4）公安部还有个《公安机关人民警察证使用管理规定》第四条说的明白“人民警察证是公安机关人民警察身份和依法执行职务的凭证和标志。公安机关人民警察在依法执行职务时，除法律、法规另有规定外，应当随身携带人民警察证，主动出示并表明人民警察身份。”公安机关人民警察着装管理规定（公安部令第92号）第十一条 公安民警着装时，应当随身携带《公安机关人民警察证》。公安机关人民警察现场制止违法犯罪行为操作规程-- 第六条采取处置措施前，公安民警应当表明身份并出示执法证件，情况紧急来不及出示执法证件的，应当先表明身份，并在处置过程中出示执法证件；着制式警服执行职务的，可以不出示执法证件。公安部的指导意见就是人民警察证是人民警察执法证件，民警执法时应随身携带，便衣民警应当主动出示；着装民警可不出示人民警察证，但在执法对象要求出示时应当出示。&/p&&p& 最后再强调一遍：“你给我看警察证”“我穿着警服呢，就不给你看证”——这种情况怀疑你根本没警察证很合理吧？你可能捡到宝了，你录下来，对照上面的规定，查你的那个警察是要吃生活的！但是，你不能用查看来玩警察，一般来说，玩警察的最后都吃亏了！但是，你是可以监督警察的，你的监督，人家是不得不重视的！&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&&b&【11·和警察的肢体冲突】&/b&&/p&&p&
警察是暴力机关，就算你当场能打赢几个警察，甚至超过了杨jia那样的疯狂杀害6警、伤5警的恶劣程度，又能怎样呢？证明你比警察能打？证明警察怂？你能单挑整个警察系统？你连半个派出所都单挑不了成么。&/p&&p&
和暴力机关打交道，第一要义就是“不要和他们比暴力”。（正如徒手格斗的第一要义是“尽量避免赤手空拳”一样）。和警察动手，警察是合法的暴击机器，你没有合法的支持，不是头脑发昏，绝对不能动手解决。你要怼警察，你就不能面对警察的强项上！&/p&&p&
0）面对警察站位，最好距离对方2~3米左右，这是一个安全距离，确保自己和对方一起伸手，够不到对方手（很多冲突都是从一方手指另一方，另一方拍打他手指开始的）&/p&&p&
1）如果你担心他们开枪，你就双手举起来，跪地上（如果是背对着枪口，别回身）这个国际通用，不丢人。别对着枪口还解释，你这时候唯一该说的就是“我没武器，别开枪”这类话。&/p&&p&
2）如果你被他们压在地上，别挣扎，很容易骨折或者压断肋骨的。还有可能出现雷yang那种自己呛死自己的事儿（就算没死，被压住时呛上一口也很难受吧）（看好了我说的是雷yang自己呛死自己，我可没说是警察弄死的）。&/p&&p&
而且挣扎太猛了，可能导致上手铐非常紧和难受。&/p&&p&
3）不要吐警察痰，理论上也可以用妨碍公务或侮辱行为来治安拘留，虽然他们现在还没有袭警罪。&/p&&p&
4）不要推搡，首先推搡和暴力行为有时候不好区别。其次推搡时警察很容易借力把你合法的摔倒在地。&/p&&p&
5）千万不要挠人！尤其是女的！你别看挠人其实没多大伤害，但是伤口够长是可能够轻伤的。另外自己指甲挠劈了谁疼谁知道。&/p&&p&
6）千万不要去碰对方枪，抢枪，什么后果你自己掂量。&/p&&p&
7）产生争执的时候，不要对保安、辅警乱说话，有任何话对领队警察说。一般也不要同时和好几个警察说话，找准一个领头的说，因为警察是纪律部队，出来出勤是要听头头的，你博取别人同情没多大意义。&/p&&p&
8）不要愤怒生气（不管是谁刺激你，你自己一旦失控，可能对你更不利）。撒泼打滚没用，你知道警察天天见多少？（好吧，我知道这句话很多人不同意，会说撒泼打滚比有礼貌管用。我保留意见，你们随意）。&/p&&p&
9）对警察进行正当防卫问题。理论上是可以的，但是除非你真的愿意承担风险并且自信有充足的证据证明你的行为的必要性和正义性。&/p&&p&
举个例子，胡平那种喝醉酒（或者吸毒/明显精神失常）的警察，拿枪出来，此时理论上你肯定是可以去合法的抢枪的，甚至看具体情况当场打死他也不能说一定犯罪。但是，空手夺枪？你不是脑袋肿了就是神经搭铁了，赶紧走的远远的啊！而且，现实里到底有多少人能给你作证、有无视频证据等等都很难说。&/p&&p&
10）别说“有本事你打死我”，虽然理论上警察不能单凭这句话就打死你，但这么说话很low啊，哪有比贱的。我这里不说故意的那种啊，你要是碰上一个走火的，那可就后悔都来不及了！别以为中枪之后像电影上一样能伙伴乱跳，现实中哪有这样的啊！千万别试！&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&&b&【12·你耗得起么？】&/b&&/p&&p&
我知道，绝大部分人根本耗不起，所以说这么多谁有用谁用，耗不起吐槽我也无所谓。&/p&&p&data:image/base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABCAYAAAAfFcSJAAAADUlEQVQImWNgYGBgAAAABQABh6FO1AAAAABJRU5ErkJggg==&/p&&p&网友评论：&/p&&p&@沈阳网警小胖: 写的挺长的，但是写的很全面。很多问题都有讲了。文章很长，如果感兴趣，慢慢看。其实，很多矛盾都是出在信息不对等，互相不了解。多沟通，抱着沟通的态度来交流，别一上来就奔着撕逼来，很多事自然就解决了。&/p&&p&@观州散人: 今天，听老师讲潜意识与意识。才晓得为啥有那么多人讨厌警察了。敢情被某些社会媒介给催眠了。[泪][泪]&/p&&p&@效果命中常伴吾身: 面对警察的时候冷静、理性地提出自己的诉求，在遭受侵害的时候要维护自己的合法权益。//@狗粮型老嘴嘴: //@呆呆呆呆月半子://@辛巴酱酱:最后一句话 你耗得起吗？据我所知90%的人是耗不起的//@山下良平://@杨杨和夏季:认真看完了，感谢原作者。我觉得有必要了解下相关的常识。[思考]//@曹操大叔: 马克&/p&&p&@羽毛蛇: 不希望用上这些，但得知道//@粽子蓝云舒://@意阑:作为一枚报过警的普通老百姓，觉得这篇文章干货甚多，尤其是关于报警的注意事项，大家要好好学习。&/p&&p&@杨杨和夏季:认真看完了，感谢原作者。我觉得有必要了解下相关的常识。[思考]//@曹操大叔: 马克//@-俗子-: //@法医秦明:有点长，有空可以看看。&/p&&p&@兔孑大人: 《手把手教你在中国怎么面对人民警察》必须看！#蜀黍带你涨姿势# [围观]&/p&&p&@淡淡想叫旦那: 其实大家都是尽量守法讲理，懂得一些基础知识就不容易吃亏了//@MrsGarnett:马，这里面提的问题我还真遇见过//@Robotman-CP: //@geniuswunan:[doge] //@灵异档案员王昙:[哆啦A梦吃惊]//@令狐羊过大叔:好吧，这个可以了解一下。万一用的到呢[围观]&/p&&p&@Hi_我来自地球: [哈哈] //@网络一半:①千言万语、千条万规，履行好“首问责任”是关键。②对职权多些监督防止伤害无辜，对履职多些保障更好维护正义。②右边好奇的艾特令我读完此篇长文误了饭点。//@Hi_我来自地球:叶警官是个好警察，我好奇@网络一半 会不会转这篇文章。@公安部打四黑除四害 会不会转发呢？[思考]&/p&&p&@林鹰cc: 这才是警察应该让大家知道的，比单纯的讲流血牺牲如何不易更容易让人接受。知识的普及才能真正减小对警察的成见，才有助于缓解警民关系。希望以后多多看到此种文章，也望能看到医患方面的此类宣传。感谢！&/p&&p&@运城老任: 警察才是最了解警察的，按照叶色的去做，你不吃亏。希望以后类似的普法多一些，我想这也恰恰应该是警察官微及自媒体应该做的。&/p&&p&@長沙太守家里蹲:认真看文并几乎全文截图了[笑cry]感觉真的很有用，生活当中跟警察打交道的机会比想象中多，学习一下怎么保障自己的合法正当权利。 //@乐乐不要大狗子了哼://@酿青椒:///@您拨打的用户智商不在服务区:// //@崔紫剑同志:再说一次这个很重要[话筒]。看完了，也就知道自己的权力了。&/p&&p&@枫枞心晴: 涉警宝典，居家旅行，必备良药。&/p&&p&@ozarna_嚣张的让痴汉: 报警指南 //@11_非人类搞基爱好者:转发保平安（恩？//@兔小通: 这个详细，也说得中肯//@萌禽:先马一个 //@京城拾玖://@丁当哟:[笑cry][笑cry][笑cry]//@酹醉动山河: 最有效的办法是，申请一张外国身份证，全程讲英语。。//@仕图熊太行:总之就是跪下就安全了。&/p&&p&@白帽蓝衣: 学习，力争做一个好警察。扩散，让大家都学会和警察打交道，叶色写的非常好！
&/p&&p&@月亮智商经常坐电梯: 啊，实用说明书，生活小常识，请大家不能仔细研读也马克备用，一定看到最后。&/p&&p&@青年考古學生:掌握知识才能更好的监督公权力，保护自身权益。 &/p&&p&@曲炯:警察使用说明书//@酱油枣子K://@始安公士或: 经验之谈，马一记。//@御茶之水: //@晋江我想吃肉: //@碧落黄泉://@骁骑校17K://@张憬之://@木木花&/p&&p&喵: [doge]写的非常详细。&/p&&p&@徐卓阳: 科普干货帖，人民警察教你怎么面对人民警察。个人总结：要面对，不要面怼[微风]&/p&&p&@桃花源里小兔子: 学习~//@-白罗芙-:原po辛苦了//@XJ老吴: 这就是一本普法教育说明书，如果感兴趣可以细心研读，也是给自己多添一份行为准则，既是保护也是约束，有备无患。[作揖]&/p&
手把手教你在中国怎么面对人民警察 很多人都在跟我说，我怎么对付那些坏警察，在这个时候起，我就有想法，怎么样能够对付警察，那么，我们就要懂得警察，了解警察，然后才能面对警察！好吧，跟我来，手把手教你在中国怎么面对人民警察！…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bca591afc01bc4c4cb2bc_b.jpg& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bca591afc01bc4c4cb2bc_r.jpg&&&/figure&&p&最近遇到一个小伙伴跟我说他通过节食+跑步4个月从220斤减到160斤，他说的时候挺得意，我本来想劝劝他，后来也懒得说了。&/p&&p&说实话，这样的减肥方式太极端，这哥们身体没垮已经挺幸运了，&b&减肥中最大的问题早已不是瘦多快，瘦多少，而是瘦多久！&/b&这种方式显然不能维持。另外，虽然这哥们的膝盖目前没大碍，但是这么下去迟早膝盖会罢休。&/p&&p&今天不讨论减肥内容，想谈谈长期跑步如何保护膝盖。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果将人体比做一部机器的话，膝关节就是人体最大的负重关节，它在其中扮演的角色就是一个轴承。从物理的角度分析，轴承是会受到磨损并最终报废的，而影响最大的两个决定性因素就是压力和使用频率。同理放在膝关节上，就是体重和膝关节屈伸的次数。&/p&&figure&&img data-rawheight=&310& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-be0bc1daf01c5b312de7_b.jpg& data-rawwidth=&501& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&501& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-be0bc1daf01c5b312de7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&所以当你想要选择跑步这项运动来健身时，先判断自己是否适合跑步。一个体重过大，同时还不能掌握正确跑姿的人去长跑无疑是让自己的膝盖慢性自杀！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&膝盖疼咋整？&/b&&/p&&p&首先，我们要知道膝盖疼属于一种骨科疾病，许多人都深受其困扰。据调查，我国40岁以上的人群中，每100人中就有46个人有膝盖疼的症状。而在经常运动的人群里面，这个比例达到了70%以上。&/p&&figure&&img data-rawheight=&202& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cc207e4f2a7d46df70522dbdfccbea80_b.jpg& data-rawwidth=&309& class=&content_image& width=&309&&&/figure&&p&这些数据已经很直接传达给我们了一个信号——膝盖疼已经严重影响了我们的正常生活和工作。&/p&&p&不过大家也不用悲观，有疼痛的症状并不代表就是遭到了不可逆的伤害。膝盖疼痛的原因其实分很多种，我们首先需要知道是什么原因导致的。&/p&&p&&br&&/p&&p&在运动方面，大多数运动导致的疼痛，都是劳损类的，也就是因过度使用，没有合理地安排休息和训练计划导致的疼痛。&/p&&p&许多业余跑者，往往在跑步初期受伤后，仍然执意坚持跑下去，还美其名曰自己很有毅力，把自己感动的不要不要的。&/p&&p&结果由于膝盖没有得到充分休息，最终严重到了要去医院的地步。于是就有许多人认为膝盖受伤都是跑步害的，开始妖魔化跑步。&/p&&p&&b&其实，锻炼身体或跑步哪里是导致伤痛的元凶，受伤的原因多半是因为对自己没有健身常识，不懂重视自己身体发出的信号。&/b& （就像我在健身早期肩膀有一点不适还坚持锻炼，然后越来越严重，依旧不理会，导致最后要去做物理治疗！）&/p&&p&如果因为怕膝盖受伤就放弃跑步，无异于因噎废食。只要我们懂得而合理练习，完全可以享受跑步带来的益处而不受伤病的困扰。&/p&&p&毕竟跑一跑，十年少这句话真不是白说的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&保护膝盖的4个建议&/b&&/p&&p&&b&1. 加强腿部肌力&/b&&/p&&p&大腿肌肉的强壮能够为膝关节提供相应的保护，特别是股四头肌。强壮的股四头肌，能够减少落地时对髌骨和半月板造成的冲击，很多膝盖正面痛都是由此引起的。&/p&&figure&&img data-rawheight=&395& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b7d42d1f612fed96dfa379_b.jpg& data-rawwidth=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&594& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b7d42d1f612fed96dfa379_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&练习大腿肌肉有很多种方式，比如箭步蹲、深蹲、爬楼梯、靠墙静蹲等。&b&靠墙静蹲由于是静态动作，膝关节无收放，冲击较小，因此是很多跑者腿部肌肉训练中的一个重要部分。&/b&但是在训练过程中，不要一开始就追求静蹲时间和强度，要注意姿势的标准，比如不要弯腰，要保持髋稳定，要将膝盖放在脚踝的垂直上方等，以保证腿部正确的排列，只有这样才不会在训练时对膝盖造成额外的压力。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. 重视拉伸和放松&/b&&/p&&p&跑后的拉伸被很多跑者忽略，尤其是在高强度训练之后，浑身疲倦只想赶紧吃点东西，快速洗个澡休息一下，经常跳过了拉伸环节。但是，拉伸对肌肉恢复和生长是非常有益的，训练后，要充分延展自己的肌肉，还有筋膜放松，让其快速从疲倦状态恢复，使其再生时变得更加有力量。&/p&&figure&&img data-rawheight=&479& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e074fde5a688b107ae3b5bb_b.jpg& data-rawwidth=&446& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&446& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e074fde5a688b107ae3b5bb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&长久不进行跑后拉伸，肌肉延展度将会变小，这不光会影响步幅的大小，还会影响跑步的姿态。 跑前放松、热身阶段是必不可少的，很多运动损伤都是发生在训练初期的，此时身体还没有彻底适应运动状态，膝关节等位置的关节囊还未分泌润滑液。如果此时开始强度训练则相当于汽车还未热车，直接开始200 km高速的感觉。 &/p&&p&因此，每次跑前都要有充足的热身；可以在前1/4的里程放松跑，通过慢跑来热身，感觉身体轻盈、协调的时候再进行正常的节奏跑或间歇跑训练。 &/p&&p&我之前文章有个迷你深蹲也是非常好的热身动作。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 调整跑步姿势&/b&&/p&&p&首先要控制好脚踝的位置，&b&在脚落地的时候尽可能在膝盖的正下方，或者略微偏后一点。&/b&如果脚落地的位置在膝盖的前边，膝关节容易伸直，这样就有相当大的地面冲击力作用在膝关节，对其造成影响，而膝盖的适度弯曲将起到极好的缓冲作用。 &/p&&p&其次是脚部落地的重心最好不要偏内或偏外。受力点无论是更靠脚的外侧，内侧还是后部都会造成对膝盖侧向的冲击力，导致受伤。 &/p&&figure&&img data-rawheight=&344& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c63a851a594d60eba63901_b.jpg& data-rawwidth=&861& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&861& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c63a851a594d60eba63901_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还有就是控制身体的稳定性，不要左右摇晃。膝盖正面承受体重的能力最强，左右摇晃会让重心位置在侧向不断改变，给膝盖侧向冲击力。因此在跑步过程中不要随便扭头、过度摆臂，过度向前跨步，因为这些都会造成身体不稳定性增加。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4. 控制跑量。&/b&&/p&&p&跑量的增加要听从“身体的声音”，温度、身体的状况等多种因素都会让身体对跑步出现不同的感受，这种感受就是肌肉和身体的疲倦程度。在跑过一段时间后，这种感受都会有更精确的感觉。腿部肌肉疲倦，除了速度减慢外，很重要的一点就是对步伐和落地时的控制变差。&/p&&p&肌肉越疲倦，半月板承受的冲击力越大，当超出了其的缓冲范围就会伤害到股骨头。而半月板和股骨头的很多损伤是不可修复的。因此在增加跑量的前提下，先要感知一下与上次同样的跑量是否更轻松，如果是的话，在超出的跑量部分任意点感到落地变重或是膝部感觉有压力时都应该停下来。如果并不感觉比上次更轻松，则不要选择增加跑量。&/p&&figure&&img data-rawheight=&350& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-370b538e4db75f_b.jpg& data-rawwidth=&553& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-370b538e4db75f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还是那句话，虽然说跑步不当会对我们的身体造成伤害，但正确的跑步方式带给我们身体上的益处要多得多。因此在提升跑量和速度的时候必须要谨慎，要充分了解自己的能力，确定自己身体可以承受的前提才加量。随着水平的提高，训练里程越来越多，也跑的越来越快，必须要改善跑步姿势和加强腿部的肌肉能力。 &/p&&p&&br&&/p&&p&最后，&b&在跑动过程要“听从自己身体”&/b&，对自己的身体越了解，越能控制自己的身体，越远离膝盖损伤。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/lives/817344& class=&internal&&最适合久坐族的20大健身动作&/a&&/p&&p&&b&微信平台：刘洹Burning&/b&&/p&&p&&b&性价比最高的线上减脂营已经开始。788元/人/4周，10-15人/群，童叟无欺。&/b&&/p&&p&&b&报名添加客服微信：drburning2016&/b&&/p&&b&&figure&&img data-rawheight=&371& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f8eda52a1047_b.jpg& data-rawwidth=&678& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&678& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f8eda52a1047_r.jpg&&&/figure&&/b&
最近遇到一个小伙伴跟我说他通过节食+跑步4个月从220斤减到160斤，他说的时候挺得意，我本来想劝劝他，后来也懒得说了。说实话，这样的减肥方式太极端，这哥们身体没垮已经挺幸运了，减肥中最大的问题早已不是瘦多快，瘦多少，而是瘦多久！这种方式显然不能…
&b&为什么会产生？ （Cause）&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/8d98521cfa9ed0eaf717_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/ce007fbf0fef78d4305304_b.jpg& data-rawwidth=&399& data-rawheight=&290& class=&content_image& width=&399&&&/figure&&br&拇指外翻是大脚趾向外半脱位并且第一趾骨向内偏移，常常会发展成第一跖趾关节退化性关节炎（拇指受限或者是僵硬），形成拇指囊肿以及种子骨向外半脱位。由于体重，遗传，体态（骨盆倾斜），膝外翻，拇指内收肌持续痉挛，及踝旋前都会造成拇指外翻。
&br&&br&&b&症状（syndrome）&/b&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/8c226df9b770c51faee9_b.jpg& data-rawwidth=&212& data-rawheight=&362& class=&content_image& width=&212&&&/figure&&br&&br&第一 跖趾关节向外偏移是拇指外翻的症状&br&&ul&&li&跖趾关节外侧发生疼痛&/li&&li&关节内侧出现明显的骨赘，一些患者骨赘处软组织因长期受鞋子摩擦挤压而出现红肿、积液，称为拇囊炎。&/li&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b73e9f23aa88d_b.jpg& data-rawwidth=&805& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&805& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b73e9f23aa88d_r.jpg&&&/figure&&br&&li&跖趾关节外侧烧灼感&/li&&li&产生麻木&/li&&/ul&这些症状的产生通常情况下是由于鞋子的包头太过于窄，使得其无法给足趾提供足够的舒张空间，有研究显示拇外翻畸形在穿高跟鞋人群中的发病率比不穿鞋人群高15倍，同时鞋跟过高也是一个诱因。而这通常也可以解释为什么女性的拇外翻发生率会比男性高很高的原因。&br&另外由于鞋子的包裹作用，一直保持穿鞋状态，回家也穿着拖鞋这种症状同样会加剧这种情况的产生。&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/86adda2b99fb32f9bf184b642896eace_b.jpg& data-rawwidth=&454& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&454& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/86adda2b99fb32f9bf184b642896eace_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&测试与评估（Tests and diagnosis）&/b&&br&1.查体&br&站立位评价患者拇外翻程度、其他足趾畸形程度及足弓情况。于坐位时评价前足和后足的形态。&br&2X-ray &br&行负重位X线平片&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/6a4ff105be2d6b7bcd40_b.jpg& data-rawwidth=&297& data-rawheight=&358& class=&content_image& width=&297&&&/figure&&br&&br&&br&&b&如何预防（Prevent）&/b&&br&&br&
避免穿前头过窄的鞋子及高跟鞋。对于存在扁平足、类风湿关节炎或神经肌肉系统疾患的患者更应通过调整鞋子，选择合适护具避免畸形的发生。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f34ab807f174ae23e9bf9_b.jpg& data-rawwidth=&331& data-rawheight=&286& class=&content_image& width=&331&&&/figure&&br&&br&&b&治疗（treatment）&/b&&br&&br&&br&手术 &br&当保守疗法无法缓解疼痛，那么说手术可能是一个很好的解决手段.。&br&手术方法有多种，但没有一种手术方法适合所有的拇外翻患者。应根据患者的具体情况选择合适的手术方法。&br&(1)轻、中度的拇外翻，第一、第二跖骨夹角小于15°时，可采用跖骨头内侧骨赘切除，拇收肌腱切断或切除。&br&(2)对于第一跖趾关节已有骨性关节炎的患者，年轻的患者，多采用第一跖趾关节融合术；&br&(3)年老患者，可采用Keller手术或人工关节置换术。且应告知患者手术可能存在活动受限、力量下降、残留不适感或术后复发等问题。&br&&br&&p&&b&非手术保守疗法 &/b&&/p&&br&&p&软组织松懈&关节松动&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/1bc855e74d00efff1c62c5_b.jpg& data-rawwidth=&659& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&659& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/1bc855e74d00efff1c62c5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&骨科矫正器具&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b20cbbf48ce3bac1086e_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&br&&br&&p&冰敷&/p&&p&用于减少炎症的产生，缓解疼痛。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/6b49c188fe3ba147e13ce_b.jpg& data-rawwidth=&656& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&656& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/6b49c188fe3ba147e13ce_r.jpg&&&/figure&&br&&p&CPI纠正训练&/p&&p&&b&需要工具：弹力绳，高尔夫小球，毛巾&/b&&/p&&p&（1）足底筋膜松懈 &/p&&p&&b&30-40秒
3组 &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/a9f4b76bd2fe048ff4b117c705c01981_b.jpg& data-rawwidth=&274& data-rawheight=&211& class=&content_image& width=&274&&&/figure&&br&&p&（2）脚趾抓毛巾，强化拇指屈肌&/p&&p&&b&12-15次 3组 &br&&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ad750d5eaa5f2ebd80c4_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&145& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/e019ea22b29e3baad7a17ff_b.jpg& data-rawwidth=&1160& data-rawheight=&894& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1160& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/e019ea22b29e3baad7a17ff_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&（3）拇指外展肌强化&br&&b&12-15次 3组 &/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/aa9b048f55f3fc0d4ed5f373fea4e5a0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&2392& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/aa9b048f55f3fc0d4ed5f373fea4e5a0_r.jpg&&&/figure&&br&（4）指间关节活动度提高&br&&br&&p& 计划的制定&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/3d848a369ed8ab310ea74_b.jpg& data-rawwidth=&535& data-rawheight=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&535& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/3d848a369ed8ab310ea74_r.jpg&&&/figure&&br&&br&（1）-（4）每天各进行一次，同时减少穿过窄鞋舌的鞋子。&br&&br&Reference&br&&br&A Treatise on Corns, Bunions: The Diseases of Nails, and the General &br& 作者：Lewis Durlacher&br&&br&Bunions in Athletes&br&GA Simpson, GC Berlet - Sports Injuries of the Foot, 2014 - Springer&br&&br&Foot Pain Etiology: An Overview&br&M Saljoughian - US Pharm, 2014 - &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//uspharmacist.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&uspharmacist.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/96c0aaf1421c62dfd3d7a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/96c0aaf1421c62dfd3d7a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/00Pr85jEKcVWrdyQ9xbB& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/00Pr85j&/span&&span class=&invisible&&EKcVWrdyQ9xbB&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
为什么会产生？ （Cause） 拇指外翻是大脚趾向外半脱位并且第一趾骨向内偏移，常常会发展成第一跖趾关节退化性关节炎（拇指受限或者是僵硬），形成拇指囊肿以及种子骨向外半脱位。由于体重，遗传，体态（骨盆倾斜），膝外翻，拇指内收肌持续痉挛，及踝旋前…
&p&（日更新：&b&本文对象是已有工作经验的职场人士，应届生没必要看。立意从针对HR的角度去制作简历，最大可能去获取面试机会。出发点是利用HR及其流程的特点和弱点，来达到自己的简历最大限度被展示被挑选的目的。&/b&&/p&&p&所以，&b&这篇文章不是写给应届生的，应届生没有工作经验，侧重点完全不一样。本文主要受众为跳槽者。更不是写给HR看的&/b&，我们的目标就是HR的弱点和疏漏之处，因为HR被人发现了自己的漏洞或者自己的流程每一步被人针对了，肯定是一件不好受的事情。&/p&&p&&b&本文力求增加求职者被挑中简历、获取面试机会的可能性，从源头就百密无一疏&/b&，而不是需要获得某一家企业某一个HR的赞同。&/p&&p&我是站在成千上万求职者的角度，而不是为了满足具体某一个HR的习惯。比如有些小企业自己生存都成问题根本没啥投递量，有些创业公司就是为了招帅哥美女所以看重简历上的照片，等等，这些个性化的特例，不在我们共性讨论范围之内。满足绝大多数人的共性需求，这才是最重要的，从自己单方面的行事方式去挑战共性的不足，只能让人感到“夏虫不可语冰”。&/p&&p&我本人早在知乎诞生之前，就已经在外企做部门经理，并担任天涯论坛的版主，期间解答了超过1万名求职人士的职业问题。我的回答可以说没有一句废话，主要告诉你最好怎么做，而不去解释为何如此，因为后者将会是鸿篇巨制，一本书都可以出来了。贴个截屏大家看下。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c8f6962daafbab2d8cc5a68f172cb78d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&892& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c8f6962daafbab2d8cc5a68f172cb78d_r.jpg&&&/figure&&p&可以说，之前的咨询者出生的人，是极其尊重前辈的。现在的平台和时代都有变，这个时代，老并不是优势，但尊重、公平、经验和创新，是优势。&/p&&p&这里，挑最典型的问题集中回复下。）&/p&&blockquote&*简历上最好不要贴&b&照片&/b&，美若天仙和帅比鹿晗，也不要贴，以免导致误判；&br&*个人基本信息里的&b&学校&/b&，尽量不要写，但不是整个简历里面没有，而是在第四部分“&b&教育、培训和资质&/b&”里面有详细的校名、专业、学历、学位的描述。个人信息需要最短时间呈现你目前的最高学历，以免写得过多简历第一轮被淘汰，&b&户籍&/b&和&b&所在地&/b&也是一个道理；&br&*“&b&工作经验&/b&”没说不要重视，而是在取得面试机会时，不如“个人信息”和“个人综述”作用大；&br&*整体地来看，你要是有宏观概念和综合的日常体验，你就该知道就业的严峻形势，春节回家你细细观察下你的亲朋好友失业的人数比往年增加了多少倍。现在的求职，是个确定无疑的买方市场挑人的过程，从上万求职者的反馈，可以得出这个结论：“&b&2017求职比2007难好几倍&/b&”。这是你个人求职经历所不了解的，所谓的大数据就是这个道理，告诉你行情。就业艰难，这才是我们的简历针对HR来获取面试机会的出发点。&/blockquote&&p&---------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&&b&大家看下这个问题，简历上的哪些内容才是HR眼中的干货，也就是哪些内容是HR需要的，优先顺序是什么？&/b&&/p&&p&HR就是一个充满好奇心芳龄18的女孩，你的目的是追求她，先要引起她的重视，才能博取好感，这才有了后续交往的可能性。但绝不是莽撞地上前去问“小姑娘，你喜欢什么？我送给你！我啥都能满足你。”这种方式适得其反，追不到女孩，而且在投递简历这个过程中你是见不到HR的，你只能通过增加超出其他竞争者的展示率和展示面，来吸引对方。&/p&&p&&b&这里得出的结论就打破了惯性思维：简历如何做，你得针对HR去精心制作，而不是去问HR需要什么样的简历。&/b&&/p&&p&&b&这个问题问得比较实在，我就来实在地解答一下，如果回答得不好，您可以不用收藏、点赞、赞赏、转发。&/b&&/p&&p&我们先来看下，在中国当下，最好的简历应该是什么样的简历？&/p&&p&漂亮的简历？配上自己的美照？搞个风景做背景？还是全部用美工字体？要么将工作经历写长一点？将英语写成专八，将计算机证书多写几个？亦或是延长下自己的工作时间？将跳槽期间的那两个月职业空白期抹去，谎称在职？......这些都不是重点，也无伤大雅。&/p&&h2&求职的大环境&/h2&&p&先看第一张图，根据国家统计局的数据和接下来的预测，如下从1995年开始的&b&25年中国经济增长率&/b&，2015增长6.9%，2016增长6.7%，整个的是一个下行的趋势。可以说，目前的经济增长环境是你懂事以来最差的最慢的时候。过去十几年流行的说法是GDP增长率不能低于8%，这才能保证就业率，但大势所趋，往下走不能逆转怎么办？&/p&&p&2015年的6.9%是在鼓励大学生和全民创业和上半年股市暴涨成交额每天1万亿的基础上才实现的，%是一线城市和重点二线房价高位翻番情况下实现的，2017年怎么办，你以为你有一份工作外面就好找工作了？你以为经济大环境就跟你无关了？你这个月辞职，下个月找工作试试看。你能力强，就代表别人也能力强马上就能找到工作？买了房的老百姓就再也不看房价，买了车的不再看车，殊不知大环境的重要性。是谁给你这个权利在职时不去担心失业的？是谁给你这个保证目前有工作以后就不用找工作的？是你自欺欺人而已。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1e296ec8fae4eb29abd125ed_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&856& data-rawheight=&528& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&856& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1e296ec8fae4eb29abd125ed_r.jpg&&&/figure&&p&再看第二张图，&b&2017年应届大学毕业生795万&/b&，你看下你跟多少人一起竞争，光从数字来看，2017年就比2003年激烈程度增加了4倍，这还不谈中专高中等毕业生，不算往届生，忽略隐性就业的人，不担心前几年进了创业公司突然倒闭失业的人。这种环境下，是谁告诉你找工作很容易的，你的同学？是谁告诉你创业容易的，马云？是谁告诉你获得A轮B轮融资全民共享单车、上门洗车送外卖等等这种创业公司就能保证你长久就业的，是全民创新万众创业？是谁保证你未来不失业不用再找工作的，是你自己？&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f54c1e05ec678c37fd2c01_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&884& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&884& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f54c1e05ec678c37fd2c01_r.jpg&&&/figure&&p&再看第三张图，我们随意找下自己投递简历后，在招聘网站上的后台数据。看到了没有？不错，&b&每一个职位平均都有数百上千的投递量&/b&。轮到你的简历被看到，那是猴年马月的事情？想你的简历早点被看到，你可以买招聘网站的各种简历排名服务，但是这服务价格不菲对你失业时候釜底抽薪，而且买了有用吗？不买又担心。&/p&&p&你即使貌若天仙，藏在深山中，别人看不到你，再漂亮有啥用？&/p&&p&简历做得再漂亮，照片贴着比网红还好看，有啥用？你还计较于工作经历中这条要不要写，因为你只是参与过但不熟悉？醒醒吧，你投出去的简历都石沉大海，别人都没看到。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-baef1afabc41c8e788c96_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&749& data-rawheight=&736& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&749& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-baef1afabc41c8e788c96_r.jpg&&&/figure&&p&所以，&b&在中国当下，最能脱颖而出的简历，是那份能够被HR看到的简历，能够获取面试机会的简历。&/b&&/p&&p&那么，该如何做呢？请继续，挨个往下看。&/p&&h2&&b&一，最好的简历，是能够通过你的朋友圈和亲友内部推荐出去的简历&/b&&/h2&&p&这句话好理解，最好的简历是能够有秀的机会的简历，而不在于你简历里面的某一个字词写得如何标准、标志、所谓的到位。&/p&&p&&b&&u&这个渠道投递出去的简历，成功率大概对半分，50%上下，这是最重要的渠道。&/u&&/b&&/p&&p&能被看到，才是最实在的。&/p&&h2&&b&二，能够投给猎头公司的简历，也是好简历&/b&&/h2&&p&&b&&u&猎头推荐的职位，其成功率大致在20%上下，所以当猎头挖你问你要简历时，你就要将这份简历慎重地投出去。&/u&&/b&&/p&&p&这里要注意，这份简历要是一份2-4页的A4纸大小的简历，需要中英文简历合璧，先中文简历，后英文简历，而不是一句中文一句英文这么翻译，意译即可。看你中文简历的人，不会去看英文简历，同理，看你英文简历的人，他也不会去看你的中文简历。但你最好中西合璧，这才正式、正统、正规。&/p&&h2&&b&三，网投简历的制作技巧&/b&&/h2&&p&如果你今天在某招聘网站上看中一份工作，将简历投递出去，最终去报到了，这个成功率是极低的，&b&对于网投简历来说，其成功率大概也就千分之几，不到1%&/b&，因此，你得先看看你网络海投出去的简历，其主要对象是谁？&/p&&p&答对了，是HR，是人力资源部门的招募专员，大多是毕业1--3年的人事助理。她为何在第一步中能挑中你的简历？这才是重中之重。你那些美工照片花里胡哨的简历美化技巧，根本没用，甚至适得其反。你继续看下去，就知道真谛了。&/p&&p&简历主要就是给HR看的，如果将整个求职过程（包括从投简历开始，到面试结束后谈工资、发Offer、新单位报到的全过程）当做一场战斗的话，你的对手主要就是对方的人事部门。&/p&&p&因此，&b&&u&你要研究你的对手，研究HR，研究她在整个挑选简历的过程中，是如何初选、精选、推荐简历的，在求职过程中去分析HR的流程、方式和心理，研究她们的弱点，各个击破，根据这个战略去制作的简历，才是最实用最好的简历。&/u&&/b&&/p&&p&&b&3.1）简历的核心，是哪一部分？&/b&&/p&&p&在目前经济下行竞争激烈的大环境下，发布任何一个职位后，人事小姑娘都先要从投递这个职位的数百上千份简历中，粗选出几十份，这就是粗选的过程。人事专员的目光放在你身上的时间，实际平均也就在5-10秒之间。如此短的时间她能看到什么呢？或者说她如何去甄别你是否合适呢？答案很直接也很简单：&b&&u&看简历上的基本信息&/u&&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f9a5d69d7fcfafb21408f0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&456& data-rawheight=&734& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&456& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f9a5d69d7fcfafb21408f0_r.jpg&&&/figure&&p&看到我们这份简历模板的&b&红色框&/b&了没有？&b&简历中的个人基本信息，就是简历的核心。&/b&&/p&&p&如果你没写这个基本信息，或者基本信息分散在整个简历篇幅的各个地方，那么可以肯定，你第一步就已经被淘汰了，根本进不了接下来的初选清单。&/p&&p&&b&3.2）简历的核心（基本信息）应该怎么写？&/b&&/p&&p&最基本的“个人信息”是最重要的，这决定了你能否进入下一轮需要精选的那50人清单。其他啥你的爱好、特长、奖项、}