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武术基本手型、步型教学口诀
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武术基本动作手型步型跳跃动作包括?武术基本功分:十一大类。手型,手法,步型,步法,腿法,平衡,跳跃,跌扑滚翻,身法,眼法,限制的动作。1,长拳基本功分十一大类。第一类,手型分拳,掌,勾。第二类,手法分9种拳法,...武术基本动作手型,步型,跳跃动作包括?基本手型:拳、掌、勾。基本步型:马步、弓步、虚步、仆步、独立步跳跃动作:二起脚、旋风腿、腾空摆莲大概是这些吧。武术的基本手型有哪些,基本步法有哪些武术基本手型:拳,掌,勾拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。掌:四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣于虎口处。勾:五指第一指节捏握在一起,曲腕。武术基...武术基本手型、步型教学口诀(图2)武术基本手型、步型教学口诀(图6)武术基本手型、步型教学口诀(图9)武术基本手型、步型教学口诀(图11)武术基本手型、步型教学口诀(图13)武术基本手型、步型教学口诀(图16)
&武术最基本的三个手型和五个步型是什么?手型:拳.掌,钩步型:弓步.马步.虚步.歇步.仆步防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。
中华武术最基本的三种手型和步型是哪些手型是拳,掌,勾。步行有弓步,马步,歇步,虚步,丁步,仆步。这是最基本的东西。。。采纳哦防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。
武术的基本手形有几种?答：武术的基本手型有三种：拳、掌、勾。1、拳各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮动作说明：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上要点：拳握紧、拳面平、直腕2、掌各部位名称：掌防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。
武术的基本手型和手法，步型和步法，腿法答：基本功和基本动作是武术运动的基础，一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳跃，平衡以及组合动作等练习内容。通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位得到较全面的锻炼防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。
武术套路的三种最基本的手型是什么答：自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。
武术中手型与手法步法有什么区别答：步法：是步子运动的方法，为了根据需要拉近或拉远与对方的接触距离，如撤一步，往哪边撤。进一步，往哪边进，偷一步两步，摆一步两步……这些都叫步法。个人看法，不代表正确，请防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。
武术基本功手型的型咋写啊答：武术基本功里的手型，一般指拳，掌，勾手，或架掌，亮掌之类的手步动作。有时也称手法。防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。
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The owner of this website () has banned your access based on your browser's signature (3d2e735e735b28b2-ua98).四十八式太极拳拳谱 打好基础最关键
　　现在流行较广，打拳要有拳谱，今天给大家介绍的是四十八式太极拳谱，拳友们练习拳谱的时候要全身心体会，最好是和其他拳友们一起练习，相互督促进步，如果能找到师傅帮忙指点，那是最好的了，现在让我们看看拳谱以及它的特点吧。
　　四十八式太极拳以杨式太极拳为基础，同时吸收了其他主要流派太极拳的一些特点和练法，有着动作圆活、套路均衡的拳路风格。
　　四十八式太极拳动作内容充实，整个套路有48个动作。包括:拳、掌、勾三种手型;弓步、虚步、仆步、歇步、丁步、半马步、独立步等九种步型;分脚、蹬脚、拍脚、摆莲脚四种腿法和步法。动作内容较多，但动作重复较少，一般左右各式只出现一次。四十八式太极拳除了以杨式太极拳为基础外。多次运用吴式、孙式等传统套路的平圆手法，如单鞭和挤挤式中的云转和穿抹的动作等。在步法上，吸取了武式、孙式等传统流派的撤步、跟步练法，增加了步法的灵活性。&&&
　　四十八式太极拳比较注意动作的左右对称。一些典型动作，如单鞭、云手、搬拦捶等，在传统套路偏于左式的基础上增加了对称的右式，在各类步型中也是如此，如总共出现的12次虚步中，左虚步7次和右虚步5次。
　　虽然四十八式太极拳动作比简化太极拳的动作多1倍，而且各种传统流派的动作和风格也体现在套路中。但四十八式太极拳在动作选择上尽量以人们熟悉和开展较广的姿势和动作为素材，对于一些难度较大的动作和陈式发劲动作都规定了不同的练法和幅度。
　　在内容和风格上力求与简化太极拳衔接。简化太极拳的全部动作，都被四十八式太极拳直接采用或稍作变化后采用。所以在掌握了简化太极拳之后，可以比较容易地继续学习四十/又式太极拳。有人说四十八式太极拳是四十二式竞赛太极拳的前身不是没有道理的。
　　首先，预备式
　　一、 黑鹤明翅
　　二、左搂膝拗步
　　三、 左双鞭
　　四、左琵琶势
　　五、 捋挤势
　　六、 左搬拦捶
　　七、 左掤捋挤按
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武术的基本手型和手法，步型和步法，腿法
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歇步、虚步、弹腿、蹬腿拳、掌、勾、马步、里合腿、弓步、仆步、外摆莲、正踢腿、侧踢腿
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作者：卡森
作者：王俊江
吴式太极拳左右精练40式
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本书是作者多年习练吴氏太极拳术的实践与经验的精练总结和心血结晶，主要内容包括：《吴氏太极拳左右精练40式》简介、基本技术规格、套路讲解及图示、第一段、第二段、第三段、第四段等。本书图文并茂，值得珍藏。
序一：在全民健身运动中发挥骨干作用序二：老骥伏枥，志在四方序三：国术传南国，春来发几枝前言《吴氏太极拳左右精练40式》简介　继承传统，突出重点　内容精炼，编排合理　左右匀称，全面锻炼　转接合顺，易学易记基本技术规格　一、主要手型　二、主要步型　三、身型　四、身法　五、主要腿法　六、眼法套路讲解及图示　预备式第一段　一、超势　二、左提手上势　三、右白鹤亮翅　四、左右搂膝拗步　五、左手挥瑟琶　六、左上步搬拦锤　七、左如封似闭　八、左右野马分鬃　九、左揽雀尾第二段第三段第四段吴氏太极拳左右精练40式动作线示意图跋 教拳育人，弘扬太极
《吴氏太极拳左右精练40式》简介：
继承传统，突出重点
整个拳套共40个拳式。从传统套路中吸收了左式右式都有的“左右搂膝拗步”、“左右野马分鬃”、“左右倒卷肱”、“左右玉女穿梭”、“左弯弓射虎”、“右弯弓射虎”六式；精选出16个体现吴式太极拳风格和特点的拳式，然后分别设计了与之对称的左式或右式，形成32个拳式；加上起势和收势共40式。其中包括：拳、掌、勾三种手型；弓步、虚步、仆步、歇步、丁步、马步、独立步、平行步等步型；蹬脚、摆莲脚等腿法及各种手法、步法。这些内容比较全面地反映了吴式太极拳的技术特点和传统风貌，同时又突出了重点，强化了基础动作训练，左右式重复出现。
内容精炼，绾排合理
整个拳套分为4段。
第一段包括9个式子，着重于身型、身法和手、眼、身、步的配合。重点动作是“左右搂膝拗步”、“左右野马分鬃”、“左揽雀尾”。要求下肢屈伸自然，步法虚实分明；上肢圆润流畅，手法细腻；躯干伸缩和拧转有度，身躯运转幅度大。
第二段包括第10至第19式，增加了步法、身法的灵活转换和腿法练习。主要动作有“右云手”、“左蹬脚”、“右披身摆莲”、“右仆步下式”、“右金鸡独立”等，动作起伏转折较大，难度加大，逐步将拳套推向高潮。
第三段包括第20至第28式，着重于左右对称的练习。本段中的很多动作在前两段中出现过，动作要点相同，惟左右肢与动作方向与前面的动作相反，如蹬脚、摆莲脚、云手、弯弓射虎等动作。　　……
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