手机控需知：手机屏幕到底有多伤眼？文章概要：现如今每天接触手机的时间越来越长，而长时间看手机屏幕，到底对眼睛有怎样的影响呢？一起来看看。
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三星的手机用眼睛就可以看到在闪，照相机下闪得格外清晰。
同步推主打蓝色，【精彩补丁安装中】
确实会眼涩。很难受，你妹的，怎么才叫精彩
我就是这两年手机电脑玩多了。。50。75度近视了。。以前各种各种都没伤到我一滴HP
在某朝。我感觉从小书本的压力比你这破手机屏幕对眼睛的损伤来的多的多。手机屏幕只是瞎眼路上的的一个小野怪而已…
眼睛真的需要保护了，够精彩了吗
assassin peter
为了我的眼睛，我决定把老汉推删除掉
第一行第13个字“频”字错了，应该是“屏”
都得拍马屁才能上榜啊...可惜麻麻教我做人要诚实...
小编不公平，同样上过，人家就红名，我却没有，绝对不公平
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同步助手是最安全易用的苹果手机助手，是iPhone、iPad、iTouch的管理工具，可以下载游戏、软件、壁纸、铃声资源，玩苹果就用同步助手！关灯后长时间看手机导致失明？
第12版：热线
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关灯后长时间看手机导致失明？
各种说法都有 网友呼吁宁可信其有
&&&&“熄灯后千万不要再看手机，否则后悔莫及。”最近，这条微信在朋友圈里广为流传。微信里说，熄灯后长时间盯着手机会导致黄斑病，严重的还会失明。有些人看后感到害怕，还有些人对此不屑一顾。那么，关灯后看手机究竟会不会导致失明呢？今天上午，记者采访了多位眼科专家，他们表示，在这方面虽然尚无科学论证，但不建议在没有背景灯的情况下长时间浏览手机。&&&&医生说&&&&黄斑部病变有年轻化趋势&&&&这则微信是这样说的：手机强光直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，还有可能导致不可逆的黄斑病。一旦得了黄斑病，就等于眼睛得了癌症，只能等着失明了，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。&&&&解放军某医院的李教授表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。其中30岁到40岁患者增加3成，大多都是智能型手机使用者。然而熄灯后，不管是看手机，还是看平板电脑，不只黄斑部会病变，初期会引发干眼症，严重的还会让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明。病变初期，得接受镭射或注射类固醇，才有机会治愈。&&&&小调查&&&&7成年轻人习惯睡前看微信&&&&昨天，记者在一家大型购物中心随机采访了37位顾客，年龄在25岁到40岁之间，其中28位顾客表示，每天晚上熄灯睡觉前都会看看微信，大约看半小时到两小时，周末时会看得更久，“眼睛看累了才睡觉。”&&&&记者发现，很多人都被这则微信吓着了。“过年那段时间，几乎天天晚上看微信，眼睛还真是有点儿干涩，挺难受的，我的眼睛会不会已经黄斑病变了呢？太可怕了。”28岁的杨女士告诉记者，她是在半个月前看到这则微信的，随后立即强迫自己不再在睡前黑灯看微信，大概一周后，眼睛就好多了，所以她连续几天在朋友圈里转发了这条信息，并不厌其烦地以身说法，希望引起亲朋好友的重视。&&&&专家说&&&&不同观点各说各理&&&&这则微信还引起了眼科医生的关注，但各地不同医院不同眼科专家的说法却不尽相同。据媒体报道，北京市眼科研究所防盲办、同仁医院眼科中心副主任医师杨晓慧表示，熄灯后长时间玩手机容易造成眼睛“视疲劳”，但与失明不存在因果关系。浙江省湖州市中医院眼科副主任医师高青表示，黑暗中看手机，背景光和手机屏幕光反差极大，的确会伤害眼睛，但正常情况下对成年人损伤不大。北京协和医院眼科副主任陈有信也表示，没有证据证实在黑暗中看电子产品会导致黄斑病变。&&&&但是，山西省眼科医院视光科专家、国家二级验光师冯恬枫则基本认可这条微信的内容。他表示，人在夜间看发光的物体，瞳孔就会变大，进入眼底黄斑区的蓝光和紫光等有害光线会比在光亮时多，黄斑区受到损伤，就会影响到眼睛视物的清晰度，甚至有失明的危险。一般来说，屏幕清晰度越高的手机，放射出的蓝光比例越高。很多人在老年时发现自己的眼睛黄斑病变，其实这都是年轻时积累下来的。&&&&武汉爱尔眼科医院眼底科阎静医生说，关灯后看手机容易诱发眼底黄斑灼伤或黄斑出血，还可能引起青光眼的急性发作，这些伤害都是不可逆的。&&&&网友说&&&&爱护眼睛熄灯后别看手机&&&&今天上午，记者采访了北大人民医院、307医院等多位眼科专家，他们告诉记者，黄斑是眼底正中央一个像锅底的结构，是眼睛看东西最重要的部分。黄斑变性一般特指老年黄斑变性，多发于55岁以上人群，病因并不明确，但已经确定的主要危险因素有年龄、种族、遗传家族史、长期暴露于阳光下、部分营养缺乏等。黄斑变性被俗称为“眼底癌症”，但它并非真的癌症，只要早发现、早治疗，也是可以控制的。&&&&多位眼科专家都告诉记者，一般来说，成年人的视力不会下降，但从临床上看，越来越多的年轻人因视力明显下降而就医，干眼症患者也在增加。“黑灯看手机，至少会导致干眼症，所以建议大家改掉这个习惯，关灯关手机。”人民医院眼科医生李明武说。&&&&虽然医生们对“熄灯看手机会不会导致黄斑部病变或失明”说法不一，但是，长时间在黑暗中看手机对眼睛健康的确不利。记者在杨女士的朋友圈里看到，很多人像她一样，眼睛出现了干涩等不适症状，听了她的劝告后，眼睛也的确好转了。“爱护眼睛，就从关灯关手机开始吧。”杨女士说，她在朋友圈里发起了这个倡议，得到了很多朋友的支持和转发。&&&&本报记者&于海波文并图J003&&
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我晚上经常关灯在床上用手机看电子书，不知道长期以往会有什么危害？最近感觉自己视力下降了。
在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。
眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。
为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。
在黑暗的情况下，我们的眼睛看不清东西，此时如果需要用眼，是网民的神经受刺激，瞳孔就会自动放大，这样就会造成眼内的液体循环堵塞，短时间可能会使视力下降，房水的堵塞会造成闭角型青光眼，时间一久会压迫视网膜的神经，严重的会导致失明。
黑暗中玩手机不仅给眼睛带来伤害，还会造成生活中的不便。比如在黑暗中玩手机会过于依赖手机的灯光照明，显然这样的亮度是不够的；又比如在黑暗中玩手机在突然没电的时候眼睛是无法及时适应黑暗的程度并且由于在黑暗中对着手机眼睛造成的不适更让自己无法在黑暗中恢复过来。
1、如果真的想要在晚上玩手机，大家可以把台灯打开，把亮度调到适中的情况，没要求达到我们写作业时的亮度。
2、手机和眼睛的距离也应该保持在半个手臂长之外。
3、手机的屏幕亮度应该调到黑夜模式。很多人都没这个习惯，白天和黑夜中的屏幕亮度是不会变的。但是屏幕太亮也会给刺激视觉神经。手机一般都会有白天黑夜两种模式，大家可以自由调试，这样也是保护眼睛的重要小动作哦！
4、最重要的是尽量不要躺着玩手机，虽然舒服，可是长期保持一种姿势加上手握手机给手臂造成的压迫感也会给手部带来损伤。
手机分为防辐射膜和非防辐射膜。防辐射膜是一种高分子聚合膜，其内含微量金属离子，在你使用手机时通过它们来和辐射出的离子抵消，从而减少辐射。这种膜最大能减少百分之几十，但不能完全消除，这也是目前科学技术所未能达到的，所以对眼睛还是有伤害，只有量的问题。对视力影响很大呢，晚上关灯以后光的所有反射全都反射到眼睛的视网膜上了，开灯一部分光散射了，所以晚上关灯玩手机对眼睛视力伤害最大。
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