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女朋友和我分手了她把我QQ微信都给删啦，她说把我手机号码拉黑却没有拉黑咋办
我有更好的答案
你就给她两个嘴巴子你想咋办，为什么还留你的手机号？如果她不讲理？你不服气去问她
分就分了，她做的是对的。既然双方都同意分了。就没必要再联系了。
你拉黑她就行了。
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文｜百合情感学院，情感导师：徐伟当女朋友和你分手之后，可能她会删了你的微信，你的QQ，甚至你的电话。这个时候，你能联系到她的可能只剩下电话了，而且很有可能你的电话是被拉黑的。这种情况该如何去挽回呢？一、清楚女友为何变心?如果在分手之后你还不能意识到自己的不足与缺陷，在以后的感情里就依旧会遇到相同的问题，无法真正主导感情、获得幸福。当你意识到女友变心的原因，自然你就找到了和她沟通协商的方法。两个人之间的任何问题，原则上都是可以通过沟通来解决的。找到原因了，下一步才是如何去挽回，如果你分手的真正原因都不清楚，你说要去挽回，这是不现实的。二、发短信前应有的态度相对于挽回的方法来说，你的心态在更大程度上决定了挽回的进度与成功率。而对于自己的女友变心，男人就更要在思想上好好调整。1.接受分手的事实不管你多么不愿意面对，但事实就是你们已经分手了。即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，对方就会回来。挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠对方，给大家一个冷冻期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给对方一个转身的理由。2.保持规律的生活习惯在失恋的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：失恋并不是一件多大的事情。三、正确的短信挽回方式在做好了思想准备与调节之后，你就可以着手短信挽回了。这种看不到表情、听不到语气的方式其实也有一个好处，就是你有足够的时间编辑最恰当的语句，让挽回的效果最大化。1.让对方觉得你的信息是“无害”的。让对方觉得你发给他的信息是“无害”的意思就是他看到你的信息后，不会感受到有压力。只有这样他才会积极地对你的信息进行回复。因此，你发送的信息不能带有压迫的字眼、不能体现出有需求感。只要这样，才能消除对方的警戒心。要是你发：“我还是很喜欢你，怎么办?”“我离不开你，你还爱我吗?”等等这些带有强烈复合意愿的信息给对方，对方看到后，挽回难度就会大大增加。2.话题内容积极、阳光、有趣。一开始，最好就是写一些最近发生的有趣的事情啊、内容要轻松、阳光、健康。例如：你最近发现了什么特殊的餐厅，里面有什么好吃的食物;你也可以谈及你去了哪里旅游，为他介绍一下当地的风土人情，有什么样的体会等等。接着，你可以聊一些大家都感兴趣的内容。可以是电影、明星、运动。总而言之，投其所好，聊天的气氛保持欢快。3.不与对方争辩。你与他发信息的过程中，一定不能够与其发生争辩，要是你们在某一方面的观点不一致，你需要竟可能地同意他，你更不能够就你们分手这件事吵翻天。因为一旦你们产生争执，好不容易降下来的矛盾值又会因你的争论上升。你要做的，就是配合、同意对方。当你做到这些的时候，女生其实在心里就会放下之前生的气，慢慢的会又会开始接受你。注意这时候千万不要急迫的去提挽回。先保持这种轻松的交往氛围，让你们之间的正面情绪和情感更多一点，然后趁机去约她出来玩。千万不要在电话里提挽回，风险很大。最后，挽回成功后切忌重蹈覆辙，好好珍惜你的女朋友吧。情感问题，欢迎添加：百合情感学院｜公众号
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