女生学腿抬拳道腿会变粗,变形吗?
我们班有3个女生学跆拳道,1个腿很粗全是肌肉.2个腿有些x形.我的腿本来就比较粗,有肌肉学腿跆拳道腿会变粗,变形吗? 学腿跆拳道和会有冲突吗?
看你怎么练了,如果平时拉伸时膝盖偏转,腿不摆正,力不作用在有效部位,自然就会长出不好看的肌肉群来啦...
一般说来,按教练的指导,慢慢来,不要求快,一段时间练下来以后,即使你本来腿上有肥肉,也会看起来瘦去的.因为有效的锻炼会把脂肪转化成肌肉..从而使腿型看去更漂亮..
舞和武怎么会是冲突的呢,刚柔并济嘛,粗粗地说起来,两者对柔韧,力量,耐力等方面都有要求的啊...一通百通嘛...
顺便说下,我们社团有个女生,就是又跳健美操,又练跆拳道的,挺厉害的呢,身材不错的哦....嘿嘿~
其他答案（共6个回答）
说：应该是先由脂肪转化为肌肉，这时应该会变细，继续练下去，肌肉更结实就会变粗了。
我练跆拳道有一年多了，关于体型和体重方面也留意过，发现虽然体重的变化不是很大，但体型确实是变瘦了，刚开始没练的时候，从我一直用的腰带就能看出来，那种有孔的普通腰...
学这个是挺苦的 (因等级而定).建议你先拉松韧带, 台拳道对韧带有一定要求的. (我拉韧带坚持了1年,前半年苦不堪言)
韧带不够松,动作不到位.你说的别人...
我这个肯定是正确答案
李小龙比小黑带的武功好多了 他老人家才说最多能面对五个人的围攻
楼下的还是管理员？？？？真是没啥说的了。我见过一个98年韩国跆...
练跆拳道当然是要脱掉袜子的，这样才能舒展开来，在练习腿法的时候才能发力击打到位。这些根本不算苦。冬天练的时候开始会有点冷，但是热身之后你的脚就会热起来，甚至比身...
一般来说，一两个月可以升级一次。认识学一年多可以考黑带。
各个馆里白带是最多的，不信你去看。
不知道你的老师是中国人，还是韩国或者朝鲜的，中国的教练一般...
#武当山太极会馆#我想问下，我是10号早上到，我买门票应该买什么时候的呢
答: 你说的是“美式摔交”，有一对一，二对二，还有多对一，有时还“观众”可以扔东西上去如凳子，“拳手”可以拿这些东西攻击对方。还可以借助围绳、栏杆，可以对任何部位进行...
答: 七岁就看是培养么？七岁的孩子正是发育期不要过早的去培养某一方面的天赋，七岁孩子的骨骼正在成型期间不要过早的让孩子大量运动一切都要科学合理的要求来安排中央对孩子的...
散手运动从初步研究到试点开展，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中最主要的问题是：散手比赛与人们想象的武术徒手...
答: 楼主所说的 体能个人感觉有点片面 什么是体能?能跑四万米马拉松?还是可以参加负重长途越野?或者是能够踢一整场足球外加半个小时的加时赛? 上面的都能做到都可以叫体...
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