宝宝可以吃糙米吗 宝宝吃糙米有什么好处_腾牛健康网
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宝宝可以吃糙米吗 宝宝吃糙米有什么好处
导读：在日常生活中，粮食的种类有很多种，糙米就是其中很常见的一种粮食，它的味道，营养价值高，深受人们的欢迎，很多人都会喜欢吃糙米。那么宝宝可以吃糙米吗？
一般情况下，宝宝是可以吃糙米的。糙米含有丰富的微量元素、矿物质等营养物质，可以 补充宝宝所需的营养元素，宝宝适量吃一些糙米对身体是有一定好处的。下面让我们具体来看看吧！宝宝可以吃糙米吗宝宝可以吃糙米。糙米有丰富的营养物质，可以补充宝宝成长所需的营养元素，帮助宝宝牙齿、骨骼、大脑等的健康发育，促进宝宝体内的新陈代谢，健脾养胃、补中益气，增强宝宝的免疫力，保证宝宝身体健康，且没有任何的副作用。因此，宝宝在六个月后就能将糙米作为辅食食用了。宝宝吃糙米有什么好处1、糙米富含磷，每100克糙米就含有110毫克磷，宝宝吃糙米，可以补充磷，有助于牙齿和骨骼的健康发育，促进身体对营养物质的吸收。2、糙米富含膳食纤维，每100克糙米就含有2.33克膳食纤维，宝宝吃糙米，可以补充膳食纤维，促进肠胃消化，促进肠胃的健康发育，增强肠胃功能，增进食欲，养成爱吃饭的好习惯。3、糙米富含蛋白质，宝宝吃糙米，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，保持活力，抵抗病菌入侵，保证身体的健康。4、糙米富含氨基酸，宝宝吃糙米，可以补充氨基酸，促进蛋白质的构成，促进体内的新陈代谢，促进大脑的发育，保护肝脏的健康发育，促进排毒排便功能的正常。5、糙米富含钾元素，每100克糙米就含有103毫克钾元素，宝宝吃糙米，可以补充钾元素，调节细胞内的渗透压，维持酸碱平衡。6、糙米还富含维生素，宝宝吃糙米，可以补充维生素，补充精力，保持活力，还有助于皮肤的健康发育，促进良好视力的养成。糙米怎么做给宝宝吃1、南瓜山药糙米粥材料：糙米适量、白米适量、山药2块、南瓜适量做法：(1)白米，洗净。糙米先煮成饭，备用。 食材洗净、削皮。(2)所有食材含糙米和白米一起煮粥，完成后打成泥即可。2、香菇糙米排骨粥材料：糙米半杯、排骨4块、干香菇数朵、红萝卜1小块、白胡椒少许做法：(1)香菇泡水，将排骨放入滚水氽烫后捞起，冲冷水备用。(2)将红萝卜、排骨、香菇及糙米加入开水后，放入电锅煮开即可。3、糙米炖蛋原料：一个鸡蛋，适量糙米，油和盐等。做法：1、将鸡蛋打匀，加入适量盐，搅匀，将糙米洗干净。2、先把糙米用冷水浸泡半个小时，然后煮熟。3、往打匀了的鸡蛋里加入适量清水，然后均匀加入糙米。4、然后把装有鸡蛋和糙米的碗放入蒸锅，隔水蒸15分钟左右即可完成。糙米炖蛋的功效：糙米炖蛋的味道很香，容易引起宝宝注意，增进宝宝的食欲，宝宝吃糙米炖蛋，可以开胃养神，促进消化，促进骨骼和牙齿的健康发育。宝宝吃糙米的注意事项1、糙米不能跟牛奶一起吃。两者同食，会导致维生素A大量损失。若长期食用此食物搭配，容易导致“夜盲症”。2、肠胃不好的宝宝少吃糙米，糙米膳食纤维多，如果经常腹泻的宝宝吃糙米，可能会导致更严重的腹泻。3、在吃糙米时也要控制分量，不要多食，以免造成肠胃负担。4、对糙米过敏者不宜食用，以免造成过敏反应。5、给宝宝吃的糙米应煮的软一些，方便宝宝咀嚼。
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快六个月的宝宝可以吃小米粥吗?
贝瓦网小编导读:宝宝添加辅食时间表,该什么时候添加辅食呢?宝宝不吃辅食,为什么会这样呢?宝宝不爱吃辅食怎么办,该怎么让他吃呢?让我们跟随小编一起了解一下.
问题:快六个月的宝宝可以吃小米粥吗?
回答1:我家宝宝这么大的时候也开始喂了。但一定要把米煮开花。下面有一个婴儿食谱希望会对你有帮助。5-7个月婴儿食谱(粥类)蛋黄粥原料:熟蛋黄1个
水1/2杯制法:将蛋黄捣碎,香蕉碾成泥;
将蛋黄,香蕉,米饭,水一起煮烂即可.
蛋黄肉汤原料:熟蛋黄1个
米粉2勺制法:将蛋黄捣碎;
一点一点加肉汤搅匀;
再加米粉调匀,边煮边搅至煮沸.注:一定要按顺序加.
水果麦片粥原料:麦片3勺
胡萝卜1/5根制法:将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝;
将麦片,胡萝卜丝,牛奶,水放入锅内用文火煮;
煮开后加入苹果丝直至煮烂.
面包粥原料:面包1片
肉汤3勺制法:将面包切去烤糊的边切成小块;
将面包块和肉汤放入锅内煮;
煮至面包变软即可.蔬菜粥
菠菜粥原料:菠菜叶8片
米饭2勺制法:将用开水烫过的菠菜切碎;
将鸡汤,米饭放入锅内煮,煮开后文火煮10分钟;
最后加菠菜煮1分钟.
菜花粥原料:菜花1小朵(20克)
水1杯制法:将菜花切碎煮烂;
将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶;
文火煮至米烂.
胡萝卜粥原料:胡萝卜1/4根
排骨清汤1杯
盐200毫克(6个月以上宝宝加)制法:胡萝卜切碎;
将排骨清汤,米饭,胡萝卜放在锅内煮;
煮至粘稠,最后加盐.注:可加入奶酪或奶油,口感好,促进胡萝卜素吸收.肉粥
鱼泥粥原料:鱼肉2勺
盐200毫克(6个月以上宝宝加)制法:将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎;
鱼汤内放入米饭和鱼肉煮;
煮粘稠后加牛奶用文火继续煮;
瘦肉泥粥原料:瘦肉泥2勺
排骨清汤1杯
盐200毫克(同上)制法:将肉泥,米饭和清汤放入锅煮;
煮沸后文火煮至粘稠;
蔬菜肉粥原料:瘦肉泥1勺(10克)
胡萝卜1/6根
盐200毫克(同上)制法:将胡萝卜和油菜切碎;
将胡萝卜,瘦肉泥,肉汤和米饭放入锅里煮;
煮开后改文火继续煮,煮至胡萝卜变软;
倒入牛奶,油菜边
回答2:六个月的宝宝现在可以吃点小米粥了，少放米多喝汤，有营养还很养胃的。
回答3:谷物类的食品从宝宝5个月的第4周就可以喂了，比如小米、燕麦（要煮烂）、红薯、山药、南瓜等。
回答4:可以吧我的宝宝就在喝，喝的很香哟
回答5:可以的,但是要软一些.
回答6:煮得烂一些,是可以喝的.
回答7:可以吃，但不能过多，小米不容易煮软，较硬
回答8:可以,没问题的.
回答9:可以啊，煮的烂一点，稀一点。
回答10:煮烂一些,最好只喝米汤,因为小米的颗粒较大,不容易吞咽,还要少喝
回答11:可以的呀，我家宝宝六个月时也吃的小米粥的，不过要熬的软软的，现在正值夏天，也可以放些绿豆煮，熬成绿豆沙粥，解暑又营养，我家宝贝蛮喜欢吃的。
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请问给宝宝吃过糙米宝妈们
状态：宝宝3岁7个月
来自：广东东莞
06-09 15:23|
请问给吃过糙米宝妈们，可以糙米山药薏米百合莲子一起炖国煮给七个月的宝宝吃吗，还有放了猪骨汤下去煮，又放了剁碎的猪肉，好吗？
状态：宝宝3岁7个月
来自：广东东莞
06-09 15:24|
状态：宝宝3岁10个月
来自：河北邢台
06-09 15:27|
没吃过，就让孩子喝过小米粥
状态：宝宝3岁10个月
来自：江苏扬州
06-09 15:40|
我家喝的小米粥，玉米渣粥
状态：宝宝3岁7个月
来自：河南郑州
06-09 15:46|
宝宝消化系统还不完善，建议还是不要吃的好，如果要吃就喂汤不要让宝宝吃米
状态：宝宝3岁7个月
来自：广东东莞
06-09 15:50|
以下是引用 第3楼 朵朵朵儿 的话：没吃过，就让孩子喝过小米粥小米粥怎么煮的，放什么可以加什么
状态：宝宝3岁7个月
来自：广东东莞
06-09 15:50|
以下是引用 第4楼 柯蒙妈妈Q 的话：我家喝的小米粥，玉米渣粥玉米渣粥是怎么弄的
状态：宝宝3岁7个月
来自：广东东莞
06-09 15:50|
以下是引用 第4楼 柯蒙妈妈Q 的话：我家喝的小米粥，玉米渣粥小米没放别的吗
状态：宝宝3岁7个月
来自：广东东莞
06-09 15:51|
以下是引用 第5楼 左手、拉著我愛的人。878QQ 的话：宝宝消化系统还不完善，建议还是不要吃的好，如果要吃就喂汤不要让宝宝吃米那白米都不行吗
状态：宝宝3岁10个月
来自：江苏扬州
06-09 15:56|
以下是引用 第7楼 爱宝瀚瀚 的话：玉米渣粥是怎么弄的超市有卖现成玉米渣的，回来泡半小时在下锅煮，可以和大米一快煮，
状态：宝宝3岁7个月
来自：广东东莞
06-09 16:07|
以下是引用 第10楼 柯蒙妈妈Q 的话：超市有卖现成玉米渣的，回来泡半小时在下锅煮，可以和大米一快煮，这样阿，我这里没有小，我买玉米碎可以吗
状态：宝宝4岁1个月
来自：广东江门
21四钻元老
06-09 16:09|
最好不吃，糙米很不好消化。我煮了一次糙米粥给我闺女吃，一岁多了o，吃了一天不拉大便，后来第二下午拉得好费力，血都出来了……以前吃小米和白米粥都没有这情况。吃糙米那天还给了好多水和水果给她吃
状态：宝宝3岁7个月
来自：广东东莞
06-09 16:16|
以下是引用 第12楼 萌嘟嘟妈咪Q 的话：最好不吃，糙米很不好消化。我煮了一次糙米粥给我闺女吃，一岁多了o，吃了一天不拉大便，后来第二下午拉得好费力，血都出来了……以前吃小米和白米粥都没有这情况。吃糙米那天还给了好多水和水果给她吃这样阿，就是因为有卖那种现成的那几种材料绞出来粉，可以加水煮成糊，可是怕商家弄便宜材料，我就想给买新鲜的自己炖，
状态：宝宝4岁1个月
来自：广东江门
21四钻元老
06-09 16:30|
以下是引用 第13楼 爱宝瀚瀚 的话：这样阿，就是因为有卖那种现成的那几种材料绞出来粉，可以加水煮成糊，可是怕商家弄便宜材料，我就想给买新鲜的自己炖，七个多月还小，主要吃奶，适当煮稀饭或者菜叶给他吃就可以了
状态：宝宝3岁7个月
来自：广东东莞
06-09 16:36|
以下是引用 第14楼 萌嘟嘟妈咪Q 的话：七个多月还小，主要吃奶，适当煮稀饭或者菜叶给他吃就可以了他现在主食是白粥，三餐粥，之前没吃粥，奶粉180毫升，现在100，而且吃四餐最多
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