小米红豆粥的做法_百度知道
小米红豆粥的做法
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5 开盖加适量冰糖即可，小米。2 提前泡洗红豆小米。3 将泡洗好的红豆小米下高压锅加适量清水。4 转至煮豆键，煮至自动减压熟透.baidu://g.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http://g.hiphotos.hiphotos.baidu.com/zhidao/pic/item/e6a7efe0f7caf3fafaaf51f2de6615。6 一份小米红豆粥完成.baidu主料小米1杯红豆2杯配料冰糖适量步骤1 备红豆.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=ede909b7a488fa/e6a7efe0f7caf3fafaaf51f2de6615.jpg" esrc="http://g.hiphotos。 注意事项冰糖的用量按个人喜好来增加。<a href="http
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按排行字母分类：小米瘦肉粥怎么熬好吃
小米瘦肉粥有几种做法
来源：网友投稿
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　　小米不仅具有非常丰富的营养价值，而且做成粥喝的话，还能养胃养生，对人体寿命的延长具有一定的作用。小米在熬粥的时候，可以和很多其他的食物搭配在一起做成各种美味儿，比如小米瘦肉粥，就是很多人喜欢吃的小米瘦肉粥，怎么熬好吃呢?小米瘦肉粥的做法比较多，下面我们就一起来了解下。
　　小米瘦肉粥最为基本的一个做法是，将小米淘洗干净，然后在清水当中浸泡半个小时，并将瘦肉清洗干净，剁成细末，同时还可以加入一些生菜，清洗干净，切成粉末状，将小米和适量的水放在锅里，用大火烧开，之后转成微火，等你开花的时候放上肉末，一直到肉变烂之后放上生菜，再稍微煮一下就可以了，还可以根据自己的口味加入一些食盐。
　　还有一种稍微复杂一点的做法，将小米淘洗干净，然后用两汤勺的油，一个半勺的盐和少许水，搅拌均匀，放置半个小时，将瘦肉，先用沸水去腥，然后清洗干净，切成小块儿，随后将腌制好的小米二和肉姜片放在一起用水煮沸腾。将火变成文火二之后，将切碎的皮蛋下锅与米一起煮，皮蛋会慢慢的融化，融入到小米粥当中，再继续煮一会儿，可以根据个人的口味儿放上一些生菜之类的蔬菜，粥会变得更为绵软，而且利于消化。
　　小米瘦肉粥的做法，除了以上介绍的这两种之外，还有一些其他的做法，每个人的口味不一样，那么在具体熬制小米瘦肉粥的时候，可以加入一些自己喜欢的材料，还可以加上一些红豆大枣等，不仅保证了营养，而且喝起来也非常的合自己的口味儿。
& & 小米瘦肉粥熬制并不难，营养价值也非常的丰富，家里有老人和小孩儿的家庭，可以经常做，一碗可口小米瘦肉粥，让他们的胃口得到满足，让他们的身体变得更为健康。小米瘦肉粥健康养胃好选择，喜欢喝粥的人，只这一款粥，就能实现粥、菜都有了，不用额外再去做菜了，科学合理好搭配，快快喝起来吧。
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红豆粥大家都吃过的吧，是一种很常见的营养食材，它可以有促进食欲的作用，而且还可以增强体质，具有健脾胃利尿祛湿的作用，红豆粥的好处有很多的，而且吃法也多，来看看小米红豆粥的做法，适合产妇调理食用。小米与红豆混搭，这二煮食材相结合，营养上相互之外，口感上也极佳。小米红豆粥的做法食材主料：小米1杯、红豆2杯。辅料：冰糖适量步骤1.备红豆，小米。2.提高泡洗红豆小米。3.将泡洗好的红豆小米下高压锅加适量清水。4.转至煮豆键，煮至自动减压熟透。5.开盖加适量冰糖即可。6.一份小米红豆粥完成。小贴士冰糖的用量按个人喜好来增加。小米滋阴，是碱性谷类，身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生。小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。若是泻肚子，可把小米炒过才煮，消化不良或呕吐时，可用小米熬成粥吃，怀孕妇女若是早晨有不适，或在产后调养，可把小米熬成粥，常常吃。小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。小米具有养胃的作用，而且还可以有提高免疫力的效果，和红豆一起熬粥适合产妇和怀孕的妈妈们食用，而且HIA可以预防肠胃不适或者是呕吐等情况，让她们尽快的恢复体质，对于调理气血有好处。小米红豆粥的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很丰富的，产妇调理脾胃安神助眠首选，不仅营养丰富，清爽可口，而且受到很多人的喜欢，大家平时不妨多吃一些吧。
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231681人看过菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 红豆小米瘦肉粥
准备时间：10分钟内
制作时间：1-2小时
用餐人数：1-2人
巴中&不在线
未经允许，不得转载!
家中有个小电锅是专门煮婴儿粥的，所以给朋友家的宝宝做了几次粥，这个小电锅耗电小，属于慢煮型，煮粥非常的软烂，倒是非常适合婴儿煮粥用。
此款粥适合七个月至一岁的婴儿食用，此时的粥作为婴儿的辅食，里面的材料不可过多，不能太杂，而且如果是第一次给婴儿食用，则应该先少喂点观察有没有不适反应，如果没有不适再适量喂食。今天的粥加了几颗红豆，红豆在喂的时候，用勺子压烂把皮取出来再进行喂，加了些蔬菜，更利于婴儿消化吸收。
当然此款粥也适合孕中期的准妈妈们喝哦，里面的瘦肉富含铁质及蛋白，能补血补虚呢。粘粘的准妈妈们一定爱喝呢！
小油菜适量
1.小米洗净。
2.内胆加上水，插上电源。
3.选择快炖。
4.加入小米。
5.加入红豆，这个红豆是提前已经煮好的了。
6.瘦肉剁成泥。
7.加入瘦肉煮至软烂。
8.加入切碎的小油菜。
9.再煮十分钟之后加入少许食盐。搅匀即可。
10.红豆皮婴儿不易消化，粥盛在碗里后，可以用勺子把红豆压烂，把皮去掉。
这个锅属于慢煮型，专为婴儿煮粥设计的，所以食材一次性全放进去，慢煮差不多两小时就行啦。
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