正圆太极学堂第二期陈氏太极拳培训班3.15日开班! - 美篇
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正圆太极学堂第二期陈氏太极拳培训班3.15日开班!
招生简章：时间：第二期定于号开班，两个月为一期。晚上7点-8.30分（每月20课时左右）地点：杭州市临安区锦城镇保锦路184号，临安振华武术馆训练场课程：传统武术基本功。陈氏太极拳基本功。陈氏太极拳老架一路74式。
咨询联系： 微信号：XJM 具体事项可添加微信详解。另也可咨询推荐人。
徐建民，陈正雷大师关门弟子，临安武术协会顾问，中国武协会员，国家二级武术裁判，浙江省传统武术一A级裁判。一级涉外武术教练，自幼曾跟随多名老师学习武术，其中主要跟临安武术界赫赫有名的陈齐放学习少林，长拳，及散打.并得到师公彭良明（浙江省著名的武术家）一年半的亲自指导。彭良明师公曾培养了许多世界冠军如张小燕，沈素娟，堵剑华等等；演艺界也培养了众多的明星，如《少林寺》中演秃鹰的计春华，演悟空和地龙的胡坚强，《西游记》中担任武术指导的崔明伟老师等等。90年代初，我得到彭师公的亲授，这让我受益非浅。
正圆太极 浩然正气 立身中正 天地浑圆!
与正圆太极团队部分学员一起晨练。
扫二维，留言太极，即可通过。
90年代，已带领众多学生参加省武术各类比赛，成绩优良。(照片为比赛间隙，带学生在西湖边合影留念)
经常参加国际传统武术裁判工作
各类的证书。
证书与聘书。
90年代初与师公的唯一合影(左我，中间师公彭良明右师父陈齐放
与师公之女彭莉莉(左二，彭莉莉，陈经伦体校武术总教头武术七段)师伯崔明伟夫妇(崔明伟浙江省振华武术馆馆长，武术七段，省武术专家组成员)在一起参加杭州地区的武术活动。
为追寻嫡传正宗的陈氏太极拳的真髓，曾向八大天王之一的陈炳虚心学习，同时更是得到了五虎之一的陈建强老师亲自点拔指导。受益非浅。
培训班培训场地情景。
正圆太极学堂首期学员训练场景。
户外广场训练。
2017年10月份，指南山太极活动。
正圆太极团队2017年11月份在青山湖绿道秀太极活动。
带领学员室外训练。
首期培训班开班。
号正圆太极首期培训班茶话会
腊八节，正圆太极的杨丽珠，常子静亲自做了腊八粥送给大家分享。
2018年的第一场雪，快乐的正圆太极人。
学员风采。
户外拉皮筋训练课。
指导学员定势动作。
夏练三伏。
《曾经以为》曾经以为那种慢悠悠的动作就好似一个傻子
现在才渐渐的知晓不未雨绸缪才是傻子一个
曾经以为什么时候身体有了毛病什么时候才会考虑去练太极
现在却突然发现早点习练太极就是为了避免以后落下重病
曾经安抚自己等有空了再习练太极太极不急
可现在事实却告诉我没空找空也得练太极因为每况日下的身体已经不再允许丝毫的迟疑
曾经觉得自己身体强壮不会有事不需要练什么太极
现在却突然发现拄棍的，倒下的都是以前那些觉得自己没事的
曾经总是觉得学习太极拳应该免费学习太极的费用不应该那么贵
现在进了医院却发现那点钱压根就不够在重监里住一天的
曾经自私的觉得教拳的师傅就是想赚我们的钱
现在却真的发现他的给予远远超出了我们那点钱财的付出
最后我终于明白我们对于太极的一切付出其实都是在给自己的健康超前的存款，提前的铺路！拒绝访问 | www.cntjq.net | 百度云加速
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器乌鲁木齐朱建军国术馆暑假太极拳培训班开始招生啦！
招生对象：6-18岁青少年儿童
学习内容：武术礼仪、太极养生功、陈式太极五式正反架；
技术总监：当代太极拳名家、中国武术七段、陈式太极拳第十二代传人朱建军老师
培训期限：7月2日--7月29日共20次课；
上课时间：
每周一至周五上午11:00—12:30；
学习目标：让孩子在学习过程中，对太极拳及传统武术产生兴趣。锻炼意志、强身健体、习武明德
咨询电话 :
地点：新疆乌鲁木齐市水磨沟区七道湾南路1302号朱建军国术馆
铁路：乘火车到乌鲁木齐新火车站
公路：大巴到乌鲁木齐市长途客运站，坐公交到七道湾。 站台名: 煤矿市场 有 33路 105 527 801 可达。518路、502路新兴社区站下车南行500米到煤矿市场站即到。
太极拳是中国的传统武术，具有丰富的文化内涵。
太极拳强身健体，修心养性等方面的功能受到越来越多的人的关注与喜爱，尤其是太极拳对于少年儿童身心健康的发展，有着非常重要的作用。
少年儿童如果从小开始习练太极拳，会对其一生的生活、学习、工作乃至人格塑造产生重大影响，可以说将惠及其终生。
儿童练太极拳的好处具体表现在以下几个方面：
一、增强体质，促进发育，提高免疫力：
青少年儿童正处于发育的黄金时期，骨骼、肌肉、韧带的结构和功能还没有发育完善，身体的各方面素质都需要锻炼，通过练习太极拳可以刺激骨骼生长，不仅能锻炼少儿的肌肉、韧带的柔韧性，还能提高少儿的反应灵敏度，使身体各方面素质得到很好的提升，身体更加的健康，不容易生病。
二、提高注意力和感知能力：
太极拳练习过程中需要集中注意力，并需要运用意念导引，少儿正处于活泼好动时期，常常是注意力不容易集中，通过练习太极拳可以锻炼孩子的感知能力，并能够提高孩子的注意力和自控能力。通过长期的坚持练习，可以使孩子的感知能力、抽象能力、发散思维能力以及整合能力等得到很好的提升。
三、陶冶情操，稳定性情：
少儿正是性格形成的关键时期，在这个时候加以正确的引导，对于培养孩子良好的性格具有很好的帮助。太极拳具有一定的艺术性、观赏性、趣味性，而且练习太极拳讲究静心、沉着、内省，少年儿童本身就对外在事物充满了好奇和求知欲，所以少儿学习太极拳一方面可以陶冶孩子的艺术情操，另一方面还能在练习过程中使孩子的性情稳定，对改善孩子任性、急躁等不良习惯很有好处。
四、缓解学习压力，激发学习兴趣：
现在的中小学生普遍面临着学习、升学压力大，练习太极拳可以让孩子在课余时间缓解一下学习的压力，培养孩子勤奋刻苦、虚心好学、认真细致、坚强耐心、自信独立的良好品质，使孩子主动自发的爱学习。少儿处于智力与身体发育时期，也是学习的最佳时期，所以少儿学习太极拳，不仅能促进孩子的身体健康，还有助于养成孩子的自律的生活习惯和良好的思想品质。五、培养传统文化底蕴，亲身学习实践：太极拳综合了道家阴阳学说、中医经络学说和导引吐纳术，是集中华几千年文化之大成的传统内家拳术。少儿在习练太极拳的过程中，可以切身地体悟传统文化的精髓，特别是“中庸”、“阴阳变换”、“上善若水”等等。这些都是很难仅从书籍中获取到的。有了实践，又可以更好地去领悟书本里的内容。
学习太极拳可增强青少年儿童对中国武术文化的认同感。一方面通过以动为主的武术基本功及太极拳基础套路的练习，培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助；另一方面通过以静为主的太极拳基本功法的练习以及太极文化国学文化的熏陶，培养孩子的内在修为，提升孩子的整体气质。
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拳馆动态Introduce
济宁陈家沟太极拳馆（济宁陈氏太极拳馆）、陈家沟陈正雷太极拳济宁推广中心，由中国当代十大武术名师、中国武术九段、陈家沟陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷大师的得意弟子付开瑞老师为了响应国家全民健身计划的号召、积极推广国学太极在济宁发起创立的，是济宁唯一一家在济宁市政府、济宁市体育局登记注册的、传授正宗的陈家沟陈氏世代家传的太极拳法和练功方法的专业太极拳培训机构。拳馆以“弘扬国粹、传承太极、益智强身、习气励志”为立馆宗旨，以传授正宗陈家沟陈氏世代家传练习的各种套路、器械、推手、散手、擒拿、实战技法以及传统的练功方法，太极养生功法为内容的专业培训机构。
太极教练培训基地
Hezong taiji coach training base
济宁陈氏太极拳馆、陈家沟陈正雷太极拳济宁推广中心，坐落在交通便利的济宁市吴泰闸路阳光城市花园沿街商务楼3楼。拳馆练功面积500余平米，训练场地由公共练功区和VIP独立练功区组成，并专设接待区、品茶区和独立更衣室、卫生间等，设施功能完善、师资力量雄厚、练功环境优雅、文化氛围浓厚。拳馆供奉太极拳创始人陈王廷神像，由陈正雷大师亲自和济宁市有关领导为太极拳创始人陈王廷像揭幕，彰显着济宁陈氏太极拳馆与正宗陈家沟太极拳一脉相传的渊源关系，也明示着孔孟之乡尊师重道的的儒家文化底蕴。步入拳馆，恭敬之心油然而生，身心得到涤荡，诸烦消于无形，是高端社会精英、离退休干部及其他社会成功人士养生、健身、交友为一体的绝佳场所。
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