绑腿沙袋是铁砂的好还是钢珠的好？
全部答案（共3个回答）
铁砂的比较好，摩擦力较大，吸水性也好。
在脚上绑沙袋的确可以增长腿部力量但也会带来一些负面影响.首先,腿部重量的增加会使你膝关节承受比平时更大的负担,对你的腿部发育不利.(尤其是考虑到你的年龄)其次,...
绑在脚踝这里不影响长高，绑小腿，大腿会影响腿长长，减肥可以控制饮食加锻炼
找一个编织袋或是很多个面袋，找一些木屑和沙子，比例在1比1就可以了，注意我说的是体积。
找一些软棉（环型的），面积大概在30*50，用厚一点的布多逢两层把它缝起...
答: 产后瑜珈怎么样呢，这对身体恢复真的有帮助吗，报个班要多少费用的呢？
答: 只要在运动就能锻炼人。不管什么运动。
答: MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。
MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术...
答: 体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，它对人的身心发展起着主导作用。
体育运动项目
篮球、足球、垒球、网球（含软式网...
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商品编号：
商品毛重：4.0kg
货号：KT04
价位：200-399
分类：负重沙袋
适用人群：男士
锻炼肌群：腿部
商品介绍加载中...
类别负重沙袋
健身部位腿部
适用人群男士
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