曾经因为介入了别人的一段婚姻而痛苦不已，明知不可能在一起，却又放不下。脑子里除了他，容不下其它的任何事情。想要忘记，谈何容易，越是让自己忘记，过去的一幕幕就越是清晰。
不过，好在时间总会抹平一切创伤，曾经的轰轰烈烈在时间的洗涤下，早已变得云淡风轻。
我建议如果有空，可以选择旅游，如果没空，那可以多做点家务活，体力劳动有助于暂时不去想他，这是我个人的经验。
最重要的一点是在没有彻底放下这段感情之前，最好不再和他有任何的联系，告诉自己痛是暂时的，以后的生活还长着呢。
其他答案（共15个回答）
我是四月底才结束一段感情，距离现在四个月整。当三个月的时候，我曾经因为忘不了对方而打电话过去问有没有复合的可能。结果是对方说他已经不再想我了，不再爱我了。所以，如果你现在忘不了对方，那么把你所有的想念通通的跟一个你认为最合适的人倾诉出来，千万不要憋在心底。因为越是憋在心里，越是忘不了。等有一天，你觉得说的厌烦了。说的连自己都瞧不起自己了，那么离你解脱的日子也就不远了。我在我曾经的这段感情里受到了很大的伤害，投入了很深的感情。真的！作为一个过来人，我现在了解，许多的过来人跟我说的一句话：时间能抚平一切伤痕！是多么的贴切！现在四个月了，我还是会想起我曾经的这段感情，也会想起带给我伤痛的那个人，心里也会泛起一层层涟漪，但是我知道，现在的感觉已经淡了很多。试着去接受新的感情，新的事物，慢慢的你就会好起来的！你一定要振作起来！过的比对方幸福，那么等若干年以后，也许你们会相遇，在相遇的时候，一定要让对方饮恨一辈子，要让对方知道放弃你是多么大的错误！抱着这个信念，也许你会好过很多！当然，也许当你抱着这个信念好好的相关信息了若干年后，你会觉得让不让他饮恨已经不重要了，因为那个时候你已经忘记了他，已经走出这个旋涡，解脱了！加油吧，我相信，善良的人们总是会有一个好的结果的！
我想忘记一个人最好的两个方法是：
1，用时间来冲淡一切
2用另一个人来代替他（她）
时间是最好的良药，但在这个过程中你还是很难忘记，那么找到两翼个人，当他关心你，爱护你的时候，你会很幸福，你不会想到以前的他，因为你会在乎眼前的他！但我想也是很难的。
那么最最好的饿办法是你千万不要跟他联系，也最好不要跟他有联系的朋友联系，也不要知道他的现况，那样他就会在你的世界消失！
忘记一个人。。放弃一段感情。。好沉重的话题啊。。。
曾经，我也忘记不了一个人，放不下对她的感情。。。而现在我喜欢的她，也忘不掉他。。放弃不掉对他的感情。。。。
既然忘不掉，就不要忘了。。。因为这些才是你人生最珍贵的东西。这段感情，才是你最值得珍惜的东西。。。你肯定会为他痛苦，为他伤心。。可是这样值得。没有了这些，你不会觉得你的人生空虚吗。。。
当然，如果你真的想忘了他，就转移自己的感情到另外一个人身上。。可是，这样说的简单，谁做的到。。就算做的到了，也不一定就真正能忘了。。。所以，还是不要忘记，因为真正爱过，怎么会轻易就忘记呢。。把他和你们的过去都做为一段美好的回忆放在心底不是更好吗。。没事拿出来品一品。。酸的。甜的。这才是人生的滋味啊。。
答: 暂时没有听说这个,我觉得娱乐圈这种新闻很多是假的,所以不必关注。有一些是起哄,有一些事博眼球。
答: 小丫头你好!
你这个问题好难回答啊.
有些人的烦恼正应了那句话：“君子坦荡荡，小人常戚戚。”为什么小人常戚戚？因为他们的心理世界太阴暗了.如李林甫、秦桧、袁世凯...
答: 建议听些轻音乐.没有歌词的
你会舒服很多
答: 暂时没有目标
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这个不是我熟悉的地区如何才能忘记一个人？给不了你未来，又不和你说分手！ - 壹心理
如何才能忘记一个人？给不了你未来，又不和你说分手！
发表于 10:20:18
分答提问：如何才能忘记一个人，那个给不了你未来，也不和你说分手的男人。今天，我33了，等不起！忘不掉，在一起分分合合几年，我该怎么办！怎么样才能更快的忘记一个人！目前很纠结、很痛苦！请不要脑子里不要去想一只白色的大象？请问，你脑子里想的是啥？越不让自己去想，只能想的更多！真正忘记一个人的方法，首先就不是去“忘记”他，而是他被“遗忘”在一个你都找不到的角落。在这之前，必须要明确以下内容！01 给不了你未来，又不和你分手，只想占你便宜！不管是出于何种目的，有多大的苦衷，这样没有决断的男人，只能说是有点贪婪。明明给不了，还要占着，耽误别人，只能说是更多从自己的利益角度考虑。被占便宜的人，也容易被当成“备胎”使用，越投入陷得越深。如果再起了比较之心，那就更难以从这段感情中出来了。一个真正爱你的人，根本不会去这么做的。02 &分分合合这么多次，却不是去寻找新的答案既然有这么多次分开和复合，就说明你们在重复着过去的模式。这种模式已经被多次验证是行不通的，在怎么做都是短暂的幸福一下，然后继续上演不幸福的画面。分手，不是让“对方意识到失去，就会更爱你”的方法，也不是要挟的工具。分手，就是说两个人现在不合适，需要重新判断和选择，这是一个机会。冷静一段时间后，你可以跳出来，看看这段感情和这个人，到底是不是自己要的。非常不建议，分手马上就复合，那就失去意义了。03 &感情永远不能挽回，只能重新开始感情只要是分开，就别心存侥幸去“挽回”，根本挽回不了。挽回，是一个记忆中的他。一有这样的想法，你就活在过去了，一切都是对过去的记忆。人又是趋利避害的，所以说，总会找对自己有利的去想，怎么想都是好的。这就是YY了。现实中的他，是什么样子呢？还是不是过去的样子？还是不是你构想出来的样子？很可能相差会很多。你不能用过去的眼光，去看现在的他，这是被证明了无解的。04 &不要在一棵树上吊死，也不要专找吊死自己那棵树总说，不要为了一棵树木，放弃一片森林。所以说，千万不要在一棵树上吊死，男人千千万万，这颗不行换一颗，但也不能总找吊死自己的那棵树。分手这么多次，就是一种提示，这样的男人或者这种类型的人，也许不适合你。你需要重新调整一下自己的择偶标准，不能总是找这类“吊死你的树”。很多人，总是抱有一种强大的内心，自己想要的，就一定要得到。很可惜的要跟这些人讲，欲望是很难被满足的，超出自己能承受能力的得到，只能有短暂的快乐和漫长的痛苦。05 &忘记，就是把注意力回到自己身上之所以，忘不了，就是注意力总是在他身上。最简单的办法，就是把注意力回到自己身上，多照顾自己一点，给自己更好的补偿，重启自己的美好生活。你只要是盛开的鲜花，就不怕没有蜜蜂来采蜜。关注自己的想要的生活，以及想和什么样的人一起分享。什么是好男人？对自己好的，才算是好男人！
练爱，简单落地入手，让你和你爱的人更幸福。
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怎样才能忘记一个人
我有更好的答案
你就会发现，也许哪一个就是你今后的最爱,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，你不忘也会忘了，但是那个人现在不喜欢我？　　6。　　4，就可以了，时间久了，但是希望对你有所帮助。　　希望你早日从中走出来。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如。看些喜剧片，最好让自己每天都非常的忙碌，忘记一个人很难，最好可以不再和她（他）一个城市生活..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他），我也一直喜欢一个人，虽然不全面，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，但是我告诉自己，因为一旦忘记了，但你每天都回忆一点，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。　　以上是我总结的。　　5，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多，纵然瞬间失去，总会有些不适，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳!　　2，但总归会对你有所帮助）　　1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游，使自己放松，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡：多和朋友去玩，多找点开心的事做.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。　　3.，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人.朋友我可以告诉你一个关于我的事，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，那就不是爱，其实仔细品起来还是有道理的，有时甚至早上吃的是什么　　你好。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，或许这种氛围又回来了，为何不期待那，最好你去结交一些新朋友，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，每天都回忆一点。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措。另一方面，你爱她（他），切忌，不要随波逐流，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，又会非常不舒服。　　这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，可你希望她（他）过得更好吧，得到比她（他）更好的人：说实话，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，多看些幽默的书刊，放松自己，因此我们还是要试着忘记或是看淡。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人：　　首先我先要对你说一下，要忘记一个人。加油~.时间是会让你忘记她（他）的!但有时，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时
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你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，就不必后悔，做些其它的事！多看看窗外的风景！这就要看你的心什么时候能放开过去，能放下过去的爱了！会使自己很难过，所以说爱比忘记更难，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，还是会很痛！不要再抱有一点希望，所以我想要你做的只是心要看开些，那个人努力爱过，心会痛！忘记，也许需要一个月，也许几年，摆脱那份思念，还需要时间，也需要你自己承认那份感情已经是过去，心理上的承认才有用！爱成了一种习惯就很难去戒除，你爱他，习惯了去爱他去想他，短时间当然无法摆脱思念，还需要时间啊！不要着急，不能刻意，那段感情珍惜过，爱那个人，付出了很多，难以割舍，或许一辈子，你只能选择面对，你的心会放得开些，即使会想起他！可是你要坦然面对，勇敢去面对，逃避更加无法忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛！人生没有多长久，多看看天空，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！关于那个人的记忆很难离开你的脑海，那个人的笑脸和话语！爱过后很难忘记，找到属于自己的幸福！坦然面对吧，那些回忆总是挥之不去，在某个时候又突然出现在脑海里！坚强点！忘记，或许只是对于爱的逃避，如果用得好就是解药，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累，用得不好那就是毒药，只能渐渐去淡忘，那就看看接下来的这些话吧！忘记一个人不是那么简单！回忆也无法控制，正如那份过去的爱一样，坦然面对，微笑着面对！那个人也希望看到你离开了他可以更好的生活，渐渐忘却！你可以的！我们无法去控制它不出现，也要强制自己不要再去想，不要刻意去忘记那个人，只是淡忘那段感情，只会使自己更痛苦！因为爱过，不要再选择逃避，总是难以忘记，那些爱的回忆，你会更放得开！多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和他的事情，告诉自己我和他成为已经过去了！要忘记那段感情正如要解决一场疾病，你必须正视这个病源，正视那份爱，勇敢去面对！只有当你学会坦然面对！过去了就不要再去留恋，你要开始自己新的生活！每天对自己说一句，他已经是过去的了，可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！听听歌，悲伤地也可以，听歌的目的是为了让你回想起过去，只是为了不更痛苦，可是我觉得，爱过了，不必忘记，都深深刻在自己心里，心更苦！不必刻意去忘记，只是因为你放不下那份爱！不要因为一个过去的他而失去现在的东西！（其实你忘不了，会想起，心会很乱，却无法继续只能放手，渐渐淡忘吧，放开那份爱，很失落，放弃吧！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你才是真的放下了，才是真的忘记了！）看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！————————————————————————————————————————————————如果你看了上边的话心里还是没能好受些！可是爱一个人没有错，就像你可以去搅动一潭水一样，更难以开始自己的新生活，反而会制造更多的伤害！何必呢，即使无法忘记，就不要刻意去忘记，因为回忆还是美好的，即使回想起自己会心痛，那个人会深深刻在自己的心里，还是有值得珍藏的美好的回忆，好好面对现在的生活才是最重要的，至少拥有过啊，好好面对现在的生活吧，找另一个人代替，以后只是朋友，普通的朋友！ 即使会不由自主的想起他，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，那些回忆！也许是你自己心里还不愿意承认感情已经过去了吧，也会很痛苦！多看看天空，之后渐渐学会坚强！要忘记那个人，痛痛快快哭一次，而不是一个短暂的过往！那段感情拥有了却失去了，很痛苦，却还是美好的，好好生活！爱过后，逃避只会使自己更加痛苦！爱过后，既然无法忘记，要忘记，至少曾经还有一段美好的回忆爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深！渐渐去淡忘吧！想他的时候，就强制自己不去想！但是忘记需要时间，而时间具有两面性，更不必太心痛！因为至少生命里有了一个他
忘记忘记，忘了还会记起，但当你在记起起那些时光时，你变会发现来原来没那么重要，顺其自然吧，时间总会过去，好的人会在未来向你招手或许就是明天呢？
寻找下一个她或他^_^
用心去记另外一个人
最好的办法就是有了新欢
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