您好， []|
别让液晶毁了眼睛 4招就让显示器不伤眼
　　眼睛是心灵的窗口，在这个海量信息大爆发时代，眼睛更是扮演者极其重要的角色，成为获取信息的主要来源 。不过我们也要看到，在获得信息的同时，使用者也必须长时间面对电脑的显示器，很多人几乎是每天面对电脑十个小时甚至更多，由此给眼睛造成了极大地负担，长此以往就会对眼睛造成不可弥补的损害。　　虽然如今的液晶显示器相比以前的CRT显示屏有很多优点，屏幕的辐射降低不少，也不存在闪烁的问题，在理论上讲液晶对眼睛没有伤害。但如果使用不当，长时间操作很容易使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛、恶心等症状。用户长期在疲倦状态下使用液晶显示器，更容易造成视力下降。　　那么，怎样才能防止液晶显示屏的对眼睛的伤害呢？您每天面对电脑屏幕的时间是多少？4小时以下4-8小时8-12小时12小时以上第一：合理控制显示器的亮度　　目前液晶显示器为了追求显示效果，普遍最高亮度都在300流明左右，笔者就接触过很多对显示器不太了解的用户，他们喜欢把显示器亮度调节到100，认为效果是最好的，殊不知这样是对眼睛最大的伤害！眼睛长期在强烈光线的照射下，很容易引起眼睛疲劳，进而影响视力。目前市面上大部分显示器默认亮度都是100 使用者必须手动调节　　同时液晶显示器的光源是来自于面板背部的荧光灯，长此以最大亮度工作势必会使其使用寿命降低。高亮合理地用在液晶显示器上本身是无可厚非的，但是一味追求高亮而忽视高亮所带来的副作用，反而是得不偿失。　　最直接有效的办法就是在使用时，可以尽量把亮度调低。一般我们推荐在亮度20-40比较适合进行文本阅读，而看电影时可以把亮度调高一些。目前很多显示器都具备情景模式调节选项，消费者可以更简单的调至最合适的亮度。第二：保持正确的坐姿　　正确的坐姿也是防止眼睛疲劳的一个必要因素。很多人习惯于坐在沙发里面看电影或者离屏幕很近去看网页，经常保持一种坐姿长时间的朋友们相信都有过腰酸背痛的经历，而这样对于眼睛同样是非常不好的，长期这样对于视力的损害同样很大。不正确的坐姿对眼睛也会造成伤害　　另外还有一些液晶显示器，为了增强屏幕的色彩对比度和饱和度，同时兼具防刮功能，采用了类似镜面屏幕的处理。然而，当光线照向屏幕上，会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者，姿势不正确很容易被光线刺到，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地也可能导致视力下降和头痛的健康问题。正确的坐姿　　那么，如何才能防止眼睛受伤呢？首先，以防止光线反射，我们的眼睛与屏幕的距离60厘米的使用是恰当的。上面的图片就是对于那些需要长期坐着工作的人来说的正确姿态，将身体自然放松，脚与地板保持接触，这样的姿势对脊椎的压力也是最小的。不过实际情况下角度的确不太好把握，因此，倒不必刻意追求，只要在坐着时尽量满足人体的正常生理曲线，即颈椎向前，胸椎向后，腰椎向前，身体稍稍向后顷让肩部靠在座椅背上，将空出的腰部垫个软垫，身体感觉舒适即可。　　需要注意的是，即使是这种最合理的姿势，也不要保持很长时间，否则还会对身体造成伤害。所以，即使是合理的坐姿，我们也最好在工作一个小时后就应休息10分钟，闭目养神，做做眼保健操放松眼部周围的肌肉，或者眺望远处的景物等，这样才能保持眼睛的健康。第三：尽量采用较大的字体　　高分屏是很多厂商重点宣传的口号，就连最新的iPhone 4也是以极精细的高分屏著称，不过高分屏并不是一定就好，在进行图象处理或者视频回放时，高分屏效果的确与众不同，让人回味无穷。但是过小的点距在进行日常文字类应用时简直是眼睛杀手。屏幕分辨率是过去的四倍 不过字体也小了很多　　目前主流市场上，19宽的点距为0.284mm，22英寸宽屏是一个最受关注的尺寸，拥有0.282的点距。而LED背光机型最多的21.5英寸点距是0.248。从数据上我们便可以清楚的看到，他们的差距还是比较明显的，如果字体较小，为了看清楚字体就必须要把眼睛离得更近才行，长此以往很容易发展为近视。　　目前字体较小的问题已经有了一些解决方案，一方面在资金允许的情况下尽量选择点距较大的液晶显示器，另一方面可以通过调节系统的字体大小来解决问题。第四：合理的饮食安排　　虽说液晶显示器的辐射较小，长时间使用依然对身体有害，尤其是夏天液晶显示器散发出来的热量也很可观，一天下来难免是满面油光。另外，常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：水果蔬菜也是眼睛健康的必备要素　　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。　　多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。　　注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。　　注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。　　另外，在桌上摆放一些植物也能吸收辐射，有助于健康。总结：如果长期对着显示器工作很容易对个人的视力有一定的影响，所以，我们在用电脑的时后要注意劳逸结合，不要过渡的劳累，经常有意的放松一下自己。另外，以上的四条最好与笔记本外接显示器、开灯看屏幕、定时做眼保健操等手段相结合，这样才能发挥出最大的效果。　　
如果你对数码频道有任何意见或建议，请到交流平台反馈。【】
新闻排行财经科普科技数码
Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved查看: 5055|回复: 23
【求助】有没有不伤眼的屏幕？
入门会员, 积分 0.1, 距离下一级还需 0.9 积分
技术分0 分
资产值1079 nb
联谊分0 分
想买一台不伤眼的笔记本。目前用的联想Y系列笔记本，wled实在感觉hold不住。。。比ccfl对眼睛的刺激太大了。。。
本帖被以下淘专辑推荐:
& |主题: 11, 订阅: 0
技术分3.6 分
资产值26437 nb
联谊分0 分
戴尔和惠普的PC屏和DC屏比较好一些，苹果的背光也是WLED的，严格的说，没有不伤眼的，只有伤的没有那么狠的。好屏幕，好键盘，对于需要长时间用笔记本工作的人来说，是最关键也最实在的两个部件
高级会员, 积分 8.9, 距离下一级还需 7.1 积分
技术分1.4 分
资产值108745 nb
联谊分0.1 分
严格意义上说没有！
- 液晶屏幕专卖
技术分4 分
资产值9852 nb
联谊分0.1 分
买x201&&换成ccfl 的affs
入门会员, 积分 0.1, 距离下一级还需 0.9 积分
技术分0 分
资产值1079 nb
联谊分0 分
回复 #2 raulganseles 的帖子
那苹果的屏幕对眼睛的伤害大吗？求推荐几台。。。
- 液晶屏幕专卖
技术分4 分
资产值9852 nb
联谊分0.1 分
回复 #5 sure15 的帖子
对led的光源敏感的话&&就别折腾led
初级会员, 积分 3.4, 距离下一级还需 0.6 积分
技术分1 分
资产值21965 nb
联谊分0 分
Posted by raulganseles on
戴尔和惠普的PC屏和DC屏比较好一些，苹果的背光也是WLED的，严格的说，没有不伤眼的，只有伤的没有那么狠的。好屏幕，好键盘，对于需要长时间用笔记本工作的人来说，是最关键也最实在的两个部件
传统的CCFL背光远没有LED伤眼,水果虽然也用LED背光,但用料不那么糊弄,相对来说稍好一些
入门会员, 积分 0.1, 距离下一级还需 0.9 积分
技术分0 分
资产值1079 nb
联谊分0 分
回复 #6 zhangyongtao 的帖子
问题是去哪儿换屏幕？你能改装吗？
- 液晶屏幕专卖
技术分4 分
资产值9852 nb
联谊分0.1 分
回复 #8 sure15 的帖子
可以联系我& &提供改装的
初级会员, 积分 2, 距离下一级还需 2 积分
技术分0.2 分
资产值25729 nb
联谊分0 分
我是这样用的
初级会员, 积分 2, 距离下一级还需 2 积分
技术分0.2 分
资产值25729 nb
联谊分0 分
回复 #1 sure15 的帖子
我是这样用的，感觉还可以
X201 LED AFFS vs BOE ADS-mini.JPG (106.07 KB, 下载次数: 0)
16:40 上传
入门会员, 积分 0.2, 距离下一级还需 0.8 积分
技术分0 分
资产值2783 nb
联谊分0 分
这个怕是真没有
- 郁闷无爱基本不碰巧克力键盘
初级会员, 积分 2, 距离下一级还需 2 积分
技术分0.5 分
资产值15466 nb
联谊分0 分
回复 #1 sure15 的帖子
实际上是没有的~~~都伤眼睛。
入门会员, 积分 0.3, 距离下一级还需 0.7 积分
技术分0 分
资产值3330 nb
联谊分0 分
回复 #1 sure15 的帖子
再好的屏幕，看它一天，眼睛也会痛，建议2小时休息一次
技术分3.6 分
资产值26437 nb
联谊分0 分
苹果相对还是可以，虽然也是WLED背光，个人推荐戴尔和惠普的PC和DC屏，比较好一些。Posted by sure15 on
那苹果的屏幕对眼睛的伤害大吗？求推荐几台。。。
初级会员, 积分 1.4, 距离下一级还需 2.6 积分
技术分0 分
资产值14789 nb
联谊分0 分
少看电脑和手机。
初级会员, 积分 1.2, 距离下一级还需 2.8 积分
技术分0 分
资产值19311 nb
联谊分0 分
电子墨水屏
入门会员, 积分 0.1, 距离下一级还需 0.9 积分
技术分0 分
资产值1079 nb
联谊分0 分
回复 #15 raulganseles 的帖子
pc屏是什么？
入门会员, 积分 0, 距离下一级还需 1 积分
技术分0 分
资产值520 nb
联谊分0 分
外接CCFL显示器
入门会员, 积分 0.1, 距离下一级还需 0.9 积分
技术分0 分
资产值857 nb
联谊分0 分
Posted by sure15 on
pc屏是什么？
戴尔的PremiumColor屏幕，简称PC
惠普的DreamColor屏幕，简称DC
从理论上和实际观感，DC要比PC强
头像被屏蔽
技术分0 分
资产值70 nb
联谊分0 分
有人问thinkpad屏幕伤眼不伤眼时候, 一个比较常见的混淆视听的做法就是 : 屏幕都伤眼
的确, 屏幕都伤眼, 就算是纸做的书看多了也损害视力嘛
但是thinkpad的屏, 品质真的很差,&&用久了眼镜非常疲劳,&&如果你眼睛本来就不是很好, 那非常容易眼干,眼花,眼睛痛
affs的显示器,&&高频wled的显示器,&&都会好很多,不会对眼睛有明显快速的损害
如果外接显示器, 推荐 DELL的 高频wled屏,&&价格中等,品质不错
如果用笔记本, 推荐 苹果, 这个不用多说, 美观品质好
入门会员, 积分 0.1, 距离下一级还需 0.9 积分
技术分0 分
资产值1079 nb
联谊分0 分
回复 #21 MBP2014 的帖子
苹果的屏不是也是wled背光的吗？不是说这种屏幕蓝光和屏闪比较伤眼？
[ Edited by&&sure15 on
别问为什么了, 因为我也不懂里面的技术原理,
只知道我推荐的是确确实实好的东西&
入门会员, 积分 0.1, 距离下一级还需 0.9 积分
技术分0 分
资产值1415 nb
联谊分0 分
笔记泵的屏幕尺寸小，而且素质普遍没台式机的显示器高，所以用中档桌面显示器才是硬道理。
初级会员, 积分 1, 距离下一级还需 3 积分
技术分0 分
资产值16317 nb
联谊分0 分
外接ccfl的显示器是最好、最经济的解决方案。
月全勤勋章
金牌荣誉勋章(注册10年以上会员)
注册10年以上会员
银牌荣誉勋章(注册8年以上会员)
注册8年以上会员
订单中心个人中心
Powered by Discuz! X3.2 &
Comsenz Inc & 51nb.com笔记本电脑的TN屏幕是不是比IPS屏幕伤眼睛？_百度知道
笔记本电脑的TN屏幕是不是比IPS屏幕伤眼睛？
我有更好的答案
液晶屏幕 是否伤眼，与TN和IPS扯不上关系1、伤眼是因为PWM背光闪烁2、镜面屏比磨砂屏伤眼长期使用，建议选购DC直流背光的显示器外接笔记本使用
采纳率：85%
来自团队：
对的。ips要好一点。但是为了更好的保护眼睛建议贴蓝光膜
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。笔记本电脑屏幕的分类，哪种屏幕对眼睛伤害最小。_百度知道
笔记本电脑屏幕的分类，哪种屏幕对眼睛伤害最小。
哪种屏幕对眼睛的伤害最小，尤其办公看文档的时候，当使用笔记本工作的时候。还有没有好的方法来保护眼睛当前笔记本屏幕的分类情况
我有更好的答案
笔记本屏幕分为LCD和LED等。LED对眼睛伤害小。LCD就是普通的液晶屏幕显示器，LED是使用了最新的二极管发光技术的显示器后者更环保，耗电量更低而且清晰辐射小。高亮和瑰丽一般是针对LCD屏幕来说的，就是采取了一定的技术使液晶屏幕更加清晰，相当于技术改进层面，但是本质没变，LED的要比LCD的好一些。
伤害越小。亮度适中点距大，分辨率低，当使用笔记本工作的时候。还有没有好的方法来保护眼睛，太高太低都有害，看的越清楚
本回答被提问者采纳
什么屏幕都一样的，建议调整至合适亮度，不要太刺眼就行，另外注意劳逸结合，显示效果不怎么好，不差钱的话可以选择IPS屏，显示效果好，可视角度广，至于对眼睛的伤害！一般屏幕都是TN屏你好
不清楚啊，要不买个防辐射眼镜吧，记准黄色镜片啊
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
笔记本电脑屏幕的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}