长时间戴耳机对耳朵的影响怎样？不同类型的耳机（入耳式、头戴式等）影响是否不同？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。309被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="3,471分享邀请回答15629 条评论分享收藏感谢收起23添加评论分享收藏感谢收起长期戴入耳式耳机听歌有什么危害吗？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",210,144分享邀请回答添加评论分享收藏感谢收起戴耳机听歌时，怎样才能避免听力受损？用什么耳机听好？_百度知道
戴耳机听歌时，怎样才能避免听力受损？用什么耳机听好？
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带耳机的时候需要注意不要用入耳式的，这种对听力损害最大，第二音量不要开太大。入耳式的耳塞由于佩戴方式和灵敏度等原因,实际的声压级会比其他的耳机大,有些时候由于不小心等原因音量开太大的话极易损坏听力,另外,虽然某些随身听有听力保护的设置,但是对于很多入耳式的耳塞而言那个音量也还是太大了。入耳式耳塞,尤其是深入耳的还有个很大的问题就是容易引起耳道过分充血或感染。这些都对听力会造成一定影响。但是另一方面 ,如果是在外界噪音比较大的地方,推荐浅入耳的塞子,原因很简单,因为这样不容易因外界噪音而把音量越开越大,反而起到保护听力的作用。总之,如果没有什么特殊要求,不推荐使用深入耳的塞子长时间听音乐。在使用入耳式的耳塞时,必须定期清洗或更换耳塞头,在随身听上使用时不要超过最大音量的30%,建议用10-20%的音量听，尤其对喜欢听古典大编制交响乐的朋友,千万不要为了听清某些时候的细节而把音量调得比较大,否则在那些音量较大的段落极易损坏听力。平时用耳机应注意：首先注意音量,如果习惯用较大的音量时,切忌连续使用超过90分钟,建议每60分钟就休息一下。如果用头戴的耳机,同时用较小的音量听就不用过分担心听力问题。对那些习惯大音量的朋友,建议最好把这个习惯改过来,可以首先在安静的时候仔细去听一段音乐,努力分辨其中细节,每30秒就调低一些音量,找到你能接受的最低极限,用这个音量听上30分钟,保持专心,然后休息一下,继续这样听30分钟。每天这样听一个小时,一段时间以后会发现你渐渐习惯用小音量听音乐了。另外,感冒的时候最好不要用入耳式的耳塞听音乐,这样容易造成耳鸣,而且某些感冒药会暂时降低神经敏感性,引起听力下降,这时听音乐容易把音量开得过大。其他一些保护听力的方法不要过度劳累,保证每天的睡眠时间,注意补充维生素d和b12,很多坚果对听力有保护作用,可以常常吃一些核桃、花生、芝麻等。用药要注意,避免滥用抗生素。平时不要用硬物掏耳朵,如果耵聍(耳屎.)较多影响听力,可以请医生帮你弄出来,或者用棉签粘一些纯净水轻柔的清洁一下耳道。写了这么多,其实最重要的就是个音量的问题。
带耳机的时候需要注意不要用入耳式的，这种对听力损害最大，第二音量不要开太大。你可以用一些头戴式的耳机。200左右的话有线耳机可以买akg420，超级无敌性价比。蓝牙的话可以买s100，外出听歌也不错。
本回答被网友采纳
不要用入耳式，原配的最好用。
我就是上课时，锻炼时，走路的时候戴
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我每天都戴入耳式耳机听歌，这样长期下去会变，怎么办？
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我每天都戴入耳式耳机听歌，音量开到最大了听，分贝大概115分贝，每天听5个小时以上。这样长期下去会变成听力障碍吗（男，20岁）
张玉芳医生
你好，如果长期这样，可以引起耳鸣，影响听力。
听一年会不会变成中度听力障碍患者？
张玉芳医生
一般不会，既然有这种可能，最好避免。
这样下去听一年会变成轻度听力障碍还是中度听力障碍？
那么听2年呢，会患上轻度听力障碍吗
张玉芳医生
很抱歉，这种情况临床上没有统计。与个体差异有关。
在睡觉的时候也把音量开到最大，听音乐睡觉，这么做更加会引起耳鸣吗
张玉芳医生
我每天都戴入耳式耳机听歌，音量开到最大了听，分贝大概115分贝，每天听5个小时以上。这样长期下去会变成听力障碍吗（男，20岁）
分析及建议:
如果长期这样,可以引起耳鸣,影响听力，一般不会,既然有这种可能,最好避免，很抱歉,这种情况临床上没有统计。与个体差异有关。
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耳鼻咽喉科 副主任医师
滨州市中心医院
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任何事情都适用于“过犹不及”这个道理。入耳式耳机可以减小周边噪音的干扰，但长时间佩戴也很容易引起耳朵疼痛或者耳鸣的情况，所以还是应该控制佩戴的时间以及使用环境。比如每天佩戴市场不超过3小时，不在过于嘈杂的环境下使用都是对耳朵的一种保护。
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