&p&　　去年8月，马刺签下大卫·李，拿他顶替大卫·韦斯特的位置。那时候，我实在兴奋不起来。&br&&/p&&p&　　我理解韦斯特加盟勇士的决定。他前一年加入马刺，就是舍弃了一大笔银子，想来赢个冠军。马刺没能做到，而韦斯特运动生涯时日无多，他决定去勇士做最后一搏，这令人尊敬。&/p&&p&　　不论上赛季结局怎样，我始终感念韦斯特在圣安东尼奥的付出。他是个硬汉，死也要站直了死，谁都喜欢这样的人。&/p&&p&　　大卫·李呢？我对他几乎无感。他也曾是全明星，可在我记忆中，他更像个机会主义者，像把数据刷子。而且从勇士夺冠那个赛季开始，他在NBA就边缘化了。&/p&&p&　　这可不是我说的，这是NBA圈内人对他的判定。&/p&&img src=&/v2-93d84ace281cf6ac39a3ce_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-93d84ace281cf6ac39a3ce_r.jpg&&&p&&i&【日，国王队塞思·库里出手投三分，身穿小牛队10号球衣的大卫·李防到他身旁。画面中摔倒的是塞思·库里，而在现实生活中，走下坡路的人是大卫·李。】&/i&&/p&&p&　　完蛋了，大卫·李完蛋了。&br&&/p&&p&　　至少，他和争冠已经没什么关系了。&/p&&p&　　甚至有些球队不信他还配得上老将底薪——年满33岁，连续两个赛季因为伤病未能打出像样表现，还能怎样呢？&/p&&p&　　波波维奇同意，只是立场完全相反。&/p&&p&　　“我看他打球这么长时间，他绝不是个底薪球员。”老爷子说。&/p&&p&　　马刺同大卫·李签下一份两年合同，本赛季大卫·李的年薪为155万美金。&br&&/p&&p&　　当然，即便这样，也没人指望大卫·李在马刺能打上主力。然而，当阿尔德里奇心律不齐缺席，还有之前加索尔受伤休战，大卫·李就被波波维奇推上首发。&/p&&p&　　本赛季到目前为止，大卫·李为马刺出战67场，场均能拿7.5分，抢5.6个篮板，投篮命中率61.3%创职业生涯新高。其中打主力的10场，他每场更是能拿到11.8分、9.2个篮板，投篮命中率接近70%。&/p&&p&　　你可能需要对比：上赛季，大卫·韦斯特常规赛为马刺出战78场，场均贡献7.1分、4.0个篮板，投篮命中率54.5%。&/p&&p&　　波波维奇这样说大卫·李：“他为我们打出了很棒的一季，我们很幸运能拥有他。”&/p&&br&&blockquote&&p&&strong&图解 - 两个大卫的分别&/strong&&/p&&p&　　大卫·李比大卫·韦斯特更优秀吗？不见得。&/p&&p&　　但，大卫·李比大卫·韦斯特更适合这支马刺。&/p&&p&　　马刺比赛中的大卫·李通常是这样的——&/p&&a href=&/?target=http%3A///large/fdu55im6jfg206y050b29.gif& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&动图摸这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&　　还有这样的——&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A///large/fdu55xllung206y0501kx.gif& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&动图摸这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&　　而上赛季的大卫·韦斯特，往往是这样的——&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A///large/fdu56ouu6cg206y050qv5.gif& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&动图摸这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&　　差别在哪儿？&/p&&p&　　1. 大卫·李更接近篮筐；&/p&&p&　　2. 大卫·李总是在移动。&/p&&p&　　两人的比赛习惯造成了这样的差别。大卫·李也会中投，韦斯特也会上篮和扣篮，可两相对比，韦斯特更习惯在中距离终结进攻，大卫·李则更倾向于攻击篮筐。&/p&&p&　　在NBA这个“挡拆联盟”，挡拆是两个大卫最常参与的进攻配合。两人比赛习惯的不同，在挡拆之后的反应有明显区别。&/p&&p&　　大卫·李挡完，一般倾向于roll，往里顺，奔着篮筐去，像这样——&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A///large/fdu54y7lxmg206y050e81.gif& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&动图摸这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&　　而韦斯特挡完，一般倾向于pop，往外弹，等中距离的空位，像这样——&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A///large/fdu57f21rog206y03wu0x.gif& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&动图摸这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&　　上面这张动图特别典型，你可以看出，韦斯特的本能就是在他习惯的中距离活动。挡完先往罚球线拆，球转移后又随着持球队友的移动而往底线中距离移动。这当然也是对方防守造成的结果，但更重要的还是习惯与本能。&/p&&p&　　下次再看马刺打球，你留意一下大卫·李的挡拆走位。相似的局面，他就是比韦斯特更爱往篮下走，机动性更强。&/p&&p&　　可能有人要问：同样是两分，能进就行，难道大卫·李的选择就一定比韦斯特更正确吗？&/p&&p&　　当然没有对错之分，却还是有差别。&/p&&p&　　一来，离篮筐越近命中率越高，大卫·李本赛季的投篮命中率比韦斯特上赛季在马刺高出将近7个百分点；同时，离篮筐越近也越有可能抢到篮板球，在上场时间几乎一样的情况下，大卫·李每场比韦斯特多抢1.6个篮板，进攻篮板更是多出一倍（1.8对0.9）。&/p&&p&　　二来，阿尔德里奇就是个中投手，上赛季的邓肯和本赛季的加索尔在挡拆中也更接近于一个中投手，在这样的团队背景下，大卫·李能造成变化，而韦斯特不能。&/p&&/blockquote&&br&&img src=&/v2-45e3b14ed87510ad10edf_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-45e3b14ed87510ad10edf_r.jpg&&&p&　　二十几岁的时候，大卫·李一直在大城市打球，先是纽约，后是旧金山。作为年少多金的公子哥，大卫·李看惯了花花世界。&/p&&p&　　本赛季，他曾回忆起纽约的生活，说：“我职业生涯很早很早的时候，会跟一两个姑娘约会，被小报追踪。我想作为年轻球员，我学到的头一件事情就是不要管媒体说什么，因为在纽约，永远都有太多东西在被写，而当你输球的时候，大部分都是负面的。”&/p&&p&　　那个时期，大卫·李在球场上是个两双机器。为纽约尼克斯效力的最后一年，他场均能拿20.2分、11.7个篮板、3.6次助攻，入选了NBA全明星。&/p&&p&　　后来转会到金州勇士，他也一直是队里最重要的球员之一，直到2014-15赛季，伤病和德雷蒙德·格林的崛起让他失去了位置。&/p&&p&　　2015年夏天，大卫·李被交易到波士顿，在那里他还是进不了核心轮换阵容。2016年2月，凯尔特人买断大卫·李的合同，他到达拉斯打了小半个赛季，谈不上成功。夏天，他以自由球员身份同马刺签约。&/p&&img src=&/v2-5db38ba87f55d4bfa1bedb94d328eb9a_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-5db38ba87f55d4bfa1bedb94d328eb9a_r.jpg&&&p&　　“我们始终尊敬他，”丹尼·格林代表马刺表态，“他好像对我们一直打得很好。他有些伤，我们不知道他健康状况会怎样，但他对我们而言一直很棒。”&/p&&p&　　圣安东尼奥是个小地方，33岁的大卫·李到了这里，过着和过去完全不同的场外生活。&br&&/p&&p&　　“没有太多东西在运行，这对我来说是个好消息，”他承认，“我打了太多高尔夫，看了太多电影，读了太多书，我现在是个老头儿了。”&/p&&p&　　据他自己说，加入马刺训练营的头一天，他就一门心思要把过去那些光荣与奢靡抛在脑后。&br&&/p&&p&　　“或许作为年轻人，我进来会说：‘拜托伙计，我要试着提升我的表现，试着场均拿25分。’但（现在）如果我还想打首发那么长时间，我可能都不会来圣安东尼奥。”&/p&&p&　　马刺吸引大卫·李的主要是两点，一是争冠的希望，二是清晰的角色。&/p&&img src=&/v2-021c32a18e1a498a93fb_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-021c32a18e1a498a93fb_r.jpg&&&p&　　大卫·李诚恳地表示，他不希望自己对波波维奇的称赞被解读成对以往任何教练的批评。但实情是：职业生涯头一回，他有信心每晚都知道自己该干些什么。&/p&&p&　　“在这里，波普教练去除了太多的猜测，”大卫·李说，“他对想让你完成的事情非常明确，我只要尽我所能去执行就好了。”&/p&&p&　　波波维奇会给大卫·李发出简洁的指令，非常好理解。“他告诉我什么时候他想让我攻得主动一点，什么时候又想让我多为其他人做球，”大卫·李说，“作为一名老将，我爱死了这点。”&/p&&p&　　有一个共同主题，是波波维奇对大卫·李恒久不变的要求，也很容易记。&/p&&p&　　“打得聪明（Play smart），这是不管我的角色是什么，他希望我做到的。”大卫·李陈述。&/p&&p&　　不光波波维奇个人，马刺整个教练组的努力都为大卫·李的融入创造了绝佳条件。&/p&&p&　　“我猜可能是因为我们这个赛季有这么多——有七名新球员，”波波维奇说，“助理教练们花了大量的时间跟他们在一起，画各种东西，过各种东西，一遍又一遍、一遍又一遍重复。这对大卫真的很有用。”&/p&&img src=&/v2-29d7dc6ac_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-29d7dc6ac_r.jpg&&&p&　　在波波维奇看来，大卫·李的重生，不过是坚持到底、锲而不舍的又一成功例证。&/p&&p&　　所谓“完蛋”，有时不过是旁人不负责任的草率评判。&/p&&p&　　“他给很多人证明了这点，希望是这样，”老爷子表示，“这就是，有时相比你的个人努力，境遇对你的人生造成了更大的影响。这种事在我们每个人身上都会发生。这就叫人生。”&/p&&p&　　只有你必须为自己的人生负责；其他任何人的看法，都是次要的。&/p&&br&&br&&p&&strong&欢迎关注微信公众号【段旭的后仰跳投】&/strong&&/p&
去年8月，马刺签下大卫·李，拿他顶替大卫·韦斯特的位置。那时候，我实在兴奋不起来。 我理解韦斯特加盟勇士的决定。他前一年加入马刺，就是舍弃了一大笔银子，想来赢个冠军。马刺没能做到，而韦斯特运动生涯时日无多，他决定去勇士做最后一搏，这令人尊敬…
谢邀。&br&&br&&p&再次看到蒂姆-邓肯前，我稍微有点担心。通常而言，退役会改变一个人。巴克利退役一年后变成个死胖子。贝克没退役就变成了个酒鬼。乔丹刚退役那会儿出现在场边时，西装革履，但身体经常前倾得不像那些买了前排球票专为看热闹的大老板，又如见肉秃鹫，好像随时会甩掉球衣扑上场去。&/p&&p&自然也有恒定不变的，比如大卫-罗宾逊：十年如一日，他回圣安东尼奥主场看球，永远利索的寸头、NBA史上最性感健美的上肢，不脱衣服都看得出体脂率比现役球员还低的架势。&/p&&p&邓肯会怎样呢？退役了，回家当游戏宅和武器控（他爱收军刀），然后，巴克利那样吹气球似的发胖？&/p&&br&&p&然后我看到了……似乎也没什么变化。&/p&&img src=&/v2-24fba33ad905fabc88423cf_b.png& data-rawwidth=&1630& data-rawheight=&1056& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1630& data-original=&/v2-24fba33ad905fabc88423cf_r.png&&&br&&br&&p&七个月前，打完跟雷霆第六场后，邓肯做了这么个手势。当时我特意截了这个图，因为隐约感觉到了。&/p&&img src=&/8e5ebee9e7fb4103138bfa5691ca91cb_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/8e5ebee9e7fb4103138bfa5691ca91cb_r.png&&&br&&br&&p&邓肯退役那天，我无话可说，只有下面这段：&/p&&blockquote&&p&乔丹退役时我十五岁，他让我知道了篮球。&/p&&p&邓肯，伴随了我十九年时光。他让我懂得了其他的一切。对我而言，他就是时间本身。&/p&&p&所以，感谢你，蒂米，感谢你所做的一切。&/p&&p&感谢你出现在过我的生活里。&/p&&/blockquote&&br&&p&他宣布退役的方式很安静。前有科比，后有KG。他简直是偷偷地退役的，熄灯关门，悄然无声，就像他十九年来的球风一样，简洁又平静。打球就是打球。退役就是退役。&/p&&p&所以呢：送他安静地走，跟他一样安静地，什么都不说吧。&/p&&br&&p&说实在的，当时我藏了一句话没说。作为他自己对马刺的责任，其实已经尽到了——甚至，透支了。&/p&&p&2007年，邓肯职业生涯第十年，举起第四个总冠军，拿到两个常规赛MVP三个总决赛MVP九个年度一阵。这时他的名字已入历史。&/p&&p&此后的九年，于他的荣誉只是加了个总冠军，以及诸如西部冠军和西部决赛之类——对他而言，没那么要紧了。职业生涯前十年，他的个人地位已经奠定。此后的九年，都是在为马刺奋斗。&/p&&p&两年前我提到过，邓肯的巅峰时刻可能被人遗忘了。2003年西部决赛第三场，他对达拉斯小牛的34分24篮板6助攻6封盖，全场只投了19个篮。很长时间，世界习惯了邓肯每晚规规矩矩18分10个篮板了……2003年季后赛，淘汰湖人之战邓肯37分16篮板；对小牛第一战40分15篮板7助攻，总决赛第一场32分20篮板6助攻7封盖，收尾战著名的21分20篮板10助攻8封盖。&/p&&p&2003年，邓肯没有现在那么多的后仰投篮，他可以很轻松的用力量靠进篮下，然后就是造犯规或得分；当他跟拉弗伦茨卡位，没有位置了，邓肯原地拔起，头平篮筐，右手强行拔下篮板。当德克在右翼底线禁区外，一个招牌的后仰投篮，邓肯在禁区内扑过去，先德克一点起跳，在空中悬停着，胳膊前伸，等德克出手，然后把球盖掉了。&/p&&p&多年以来，邓肯其实是在变老的——只是不看细节只看数据的话，看不出来。2000年，膝盖受伤。2005年，足底筋膜炎。2005-06季，帕克取代他成为马刺得分王。2010年，他减重，马刺提速，他在防守端上线延阻大幅度减少。他慢慢地减少了10公斤体重，小心翼翼训练着，保持着力量和敏捷的平衡。2014年他38岁，入选年度一阵，季后赛一共打了752分钟，甚至还有力气在总决赛第五场上半场接管一会儿马刺的进攻，让马刺可以舒舒服服的在下半场迎来米尔斯的火力。&/p&&br&&p&他其实一直在变老，只是在用各种方式掩盖这一切。&/p&&p&实际上，每一年世界说马刺老了，主要是说邓肯老了。所以类似于2013年总决赛第六场他30分接管比赛，2014年总决赛第五场强攻迈阿密内线时，就像那天吉诺比利劈波斩浪的那次扣篮似的，“你们身体里还有残存的力量吗？”&/p&&p&到2016年，他是真的透支了。对邓肯的留恋，其实更类似于这种感觉：&/p&&p&“我们知道你也累了，只是觉得，不想这个家就此散了。”&/p&&p&情感上，是希望他永不退场（这也是我那本书名的祝愿）。理智上，你无法永远要求他继续为马刺做一切了。&/p&&br&&br&&p&回到今晚。&/p&&p&邓肯穿了身西装——他还拿这事开玩笑：我没穿牛仔裤哦！——然后还是一如往常：若非抬头对观众说话，就尽量半低着头；节奏平稳，语速匀称。沉静，持重，端正。&/p&&p&之后的球衣退役仪式顺理成章。西拉斯、格文、摩尔、小将军、上将、鲍文、艾利奥特之后，是邓肯。&/p&&p&——后四个人，都与邓肯携手并肩作战过。将来，如果帕克和吉诺比利的9号和20号退役，那这个名单还要加长。&/p&&br&&img src=&/v2-a469dafdd357aeb_b.png& data-rawwidth=&1699& data-rawheight=&1061& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1699& data-original=&/v2-a469dafdd357aeb_r.png&&&br&&br&&p&对雷霆第六战后说的：&/p&&blockquote&&p&如果这就是邓肯与吉诺比利最后一场NBA比赛的话，如果这就是GDP最后一场搭档的话，也好。他们不是拉塞尔那样十三年十一冠的神话，他们搭档的这十几年来，四个冠军（邓肯1999年那个单算），比起冠军来，被淘汰才是生活的常态。但他们好歹，兢兢业业，战到了结尾，像三个还没厌倦篮球，愿意认真打球的老头一样。&/p&&p&一如十四年来的，绝大多数夜晚。&/p&&/blockquote&&br&&p&今天，邓肯再回来一次，显出他容貌一如往昔（只有胡子似乎多了一点白？）也是为了，下面这个同框，他们四个人在一起，最后一次重现吧？&/p&&img src=&/v2-505cfd189ebba2a771f3_b.png& data-rawwidth=&1727& data-rawheight=&1056& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1727& data-original=&/v2-505cfd189ebba2a771f3_r.png&&&br&&br&&p&在我看来，最奇异的，反而是这么个瞬间。&/p&&p&邓肯看着波波维奇，说了一大段。最后他这么说：&/p&&br&&p&谢谢你波波教练，你所做所为不止是一个教练。&/p&&p&&strong&你对我而言就像是父亲。谢谢你。&/strong&&/p&&p&Thank you Coach Pop for being more than a coach.&/p&&p&&strong&You mean a father to me. Thank you.&/strong&&/p&&br&&p&这并非一句“你对我很重要”之类的套话。&/p&&p&2002年，邓肯的父亲威廉-邓肯已经逝世。老邓肯逝世前，盯着波波维奇，请他答应，“我希望您能负责，确保他退役时，也如今日一样。”即，如2002年的邓肯一样，谦谨勤恳。&/p&&p&这也是波波维奇说“我终于能老实地向邓肯的父母交待，如今的邓肯和刚加入马刺时是同一个人”，这句话的意思。&br&&/p&&p&在中国，这叫&strong&托孤&/strong&。&/p&&br&&p&听完这句话后，所有人开始鼓掌，除了波波自己。他整个人凝固了，被一种情感攫住了，眼中闪泪花。&/p&&br&&img src=&/v2-f4b75ebff6b400a23d0b2baa_b.png& data-rawwidth=&2132& data-rawheight=&1074& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2132& data-original=&/v2-f4b75ebff6b400a23d0b2baa_r.png&&&br&&br&&p&在NBA，类似的情景，我见过两次。一次是1969年的旧录像里，拉塞尔拿下十三年第十一个，也是最后一个、最艰难的一个总冠军时，被记者提问“这个冠军对你一定很重要吧”；拉塞尔呵呵笑了笑，然后，凝固了。一次是2008年，波士顿花园，凯尔特人131比92干掉湖人，KG戴上帽子，被记者问他终于夺冠是什么想法时，一时梗住，抬头时眼神放空。&/p&&p&被一种过于强烈，过于复杂的情感浪潮席卷时，人都会这样，凝固了，一时什么都说不出。&/p&&br&&p&在整个球场的掌声里，有那么一会儿，波波维奇和邓肯彼此凝注着。教练与队员。父亲与儿子。十九年时光。这个时候，球衣退役仪式啦、成就啦，都是次要的了。&/p&&br&&p&一个岛国少年，一个当过兵的老头，如何在一起度过了将近二十年时光，不小心建立了一个悠长的常胜时代，成就彼此的人生，将彼此的成就熔铸在圣安东尼奥马刺之中。&/p&&p&“我们都感谢他。”七月，波波维奇如此说邓肯。&/p&&p&“谢谢你，波波教练。”今天，邓肯如是说波波维奇。&/p&&p&到退役时，邓肯依然一如往昔。然后，今天回来，封存了21号，对波波维奇说了这句话：你对我而言，就像是父亲。&/p&&br&&p&“我终于能老实地向邓肯的父母交待，如今的邓肯和刚加入马刺时是同一个人”。&br&&/p&&p&对威廉-邓肯许下的诺言，嘱托的孩子，波波维奇做到了。他支撑着邓肯，就像过去十九年，邓肯与波波维奇，一起支撑着圣安东尼奥马刺一样，安忍不动如大地。&/p&
谢邀。 再次看到蒂姆-邓肯前，我稍微有点担心。通常而言，退役会改变一个人。巴克利退役一年后变成个死胖子。贝克没退役就变成了个酒鬼。乔丹刚退役那会儿出现在场边时，西装革履，但身体经常前倾得不像那些买了前排球票专为看热闹的大老板，又如见肉秃鹫，…
谢邀。&br&&br&旧文章。&br&&br&&br&&br&在蒂姆·邓肯的身边，时间以不一样的速度在流逝。1999年，你完全不觉得他才23岁；2011年，要接受“他已34岁了”的现实又过于困难。他的标签永远在那里：聪明、稳定、全面、沉静、简洁、白银般坚韧、举重若轻……但是，细节呢？&br&&br&&br&1 鲨鱼和篮球&br&1989年，13岁的蒂姆·邓肯在美属维京群岛的海岸边，站在潮汐水线上，傻傻的看着蔚蓝的海水；就像很多很多年后，他站在AT&T球馆的罚球线，在二万多观众的嗡嗡声中，对篮筐发呆。红色篮圈和蓝色海水的共同点在于，前者有可能让一个出手轨迹、旋转、力度都完美无缺的投球弹出，后者则可能暗藏着双髻鲛、海蛇、香梭鱼，以及可怕的虎鲨。最后那种怪东西游速飞快，而且性格不甚和蔼。八年后，邓肯承认：&br&“我怕高，还怕鲨鱼……幸好我在NBA，不太会遇到这两个玩意。”&br&1989年飓风突袭海岛。岛上唯一的，符合奥林匹克标准的游泳池崩坏。邓肯怕鲨鱼，不敢下海于是他的游泳生涯暂告一段落。崔西亚·邓肯，蒂姆的姐姐，只好让她的男朋友去教邓肯尝试一种新运动。邓肯第一次拍到了那个红色的圆球。&br&“喏，这就是篮球。”那个后来当了他姐夫的人说。&br&&br&&br&2 你好，初次见面&br&1992年，威克森林大学的主教练戴夫·奥多姆先生听说“有个16岁的孩子，学了两年篮球，正和莫宁打友谊赛呢”。奥多姆欣然去看：咦，那个小子似乎不错的样子。他是哪来的？维京群岛？那是什么地方？那里的人可知道，篮球和椰子的区别？——奥多姆去和邓肯搭话，结果大失所望。这个大个子低头看着他，嘴唇紧抿，双目圆睁。既不像是生气，又不像是高兴。他看待奥多姆的表情中，唯一能够辨析的是好奇——一条小狗初次看到螳螂那种表情。等好奇心衰减后，他停止了对奥多姆的观察，表现出一副“如果我对你的话表示不在意，你不会生气吧”的模样。嘿，这个精神不集中的小子，他知道我在说什么吗？如果不是因为他的个子和宽肩，我干嘛浪费这么多时间？&br&幸而，奥多姆和邓肯安排了第二次对谈，然后他发觉他的认识是错误的。这家伙逻辑清晰，思维敏捷，而且居然还会说点冷笑话。经常魂不守舍般发呆？那是他关注的方式。他不仅是运动天才，而且理解能力惊人。OK，定了。欢迎来到威克森林大学。连他那对尖尖的、酷似撒旦的耳朵，都像是为这个队名——威克森林大学魔鬼执事队——准备的。&br&只是，邓肯式大智若愚依然会耍到所有人。1995年，威克森林大学的柴尔兹初遇邓肯时，发生了以下可怜对话。&br&&b&邓肯：“你哪儿来的？”&br&柴尔兹：“华盛顿。”&br&邓肯：“那是哪？”&br&柴尔兹：“……首都。”&br&邓肯：“那又是哪？”&/b&&br&……&br&&br&&br&3 承诺&br&1997年，被问到“大三时已经是全国第一阵容加ACC年度防守球员，为什么不选择早一年进NBA呢？那样可以多挣起码300万美元”时，邓肯慢条斯理的回答：&br&“我推荐您看《揠苗助长》(《The Hurried Child》）。那本书教了我许多道理。”&br&他从来不着急。 &br&可是他也没说出真实的原因。&br&十年之后，圣安东尼奥的媒体才隐约探出究竟。14岁那年，他和得癌症的母亲诀别时订下过一个承诺：无论如何，他都要读完大学拿到学位。那时他母亲大人自然不会了解到，自己的儿子早一年晚一年进NBA会对职业体育产生多么巨大的影响。1996年的邓肯当然知道，早一年进NBA意味着什么。&br&但他守住了自己的承诺。&br&&br&4 相对论&br&波波维奇总是不时回忆起他和邓肯初次见面的情景：1997年，大四毕业的他开车到教练家门口，然后敲门，突如其来……“他就坐在那里，和我聊天。”他的聪明和成熟令人惊诧。那年，新入队的他要和大卫·罗宾逊拍一组宣传照——那时，圣安东尼奥的摄影师当然也想不到，这两个人会组成史上最伟大的双塔。他们只是建议：&br&&b&“大卫，你跟蒂姆说点什么，这样你们都能放松点，我们好抓拍。”&br&海军学院的超级高才生罗宾逊想了想，然后认真的对邓肯念叨：&br&“呃，运动定律……光速……引力场……我们聊聊相对论吧。”邓肯点头，开始对答。波波维奇后来承认：&br&“吓人的事儿是，邓肯居然真和大卫聊起相对论来了……”多年之后，戴夫·奥多姆自豪的表示：“没错儿，邓肯就这么聪明。不打篮球的时间，他和我们大学里所有高才生一样顶尖儿的聪明。”&br&那天，那段对话是这么结束的。邓肯笑着问他的老大哥：&br&“那么，在这种假想状态下……我们怎么搞定奥尼尔呢？”&/b&&br&&br&&br&5 擦板投篮&br&&br&1999年西部半决赛，马刺4比0横扫湖人，邓肯场均29分，包括103比91取胜之战的37分，以及晋级这一夜的33分。鲨鱼咬牙切齿时，邓肯不动声色，连眉毛都懒得多抬一下。因此，在晋级之夜，马刺队员都忍不住开玩笑：&br&“他真是长了张卖不出球鞋拍不了广告的脸。”&br&可是负责防守他的罗伯特·霍利知道真相：&br&“他不是鲨鱼或科比，可以冲开人群来个扣篮。他只是有许多无声的武器。太多了！”&br&而最厉害的一样武器是什么呢？前得分王阿列克斯·英格利什火眼金睛：“每次马刺需要时，邓肯就会祭出一记翻身后仰擦板投篮！”&br&对，就是萨姆·琼斯在60年代随凯尔特人横行联盟时所爱的擦板投篮。&br&在大三之前，奥多姆教练不允许邓肯扩展面筐技术，所以他的一切步伐招式都像鲨鱼给他起的绰号一样，“大基本功”。性格即命运，同时与风格相关。他举手投足无不合乎规矩，他用长臂托举起球，寻找到打板点，想象出折射的角度，然后用手指稳稳的做出完美旋转，打板入筐——这一切和运动能力无关，而依赖计算、角度和精准。在21世纪的NBA看到这个，就像在摇滚乐演唱会现场听到了一首严整的赋格曲。&br&&br&&br&6 电玩&br&&br&1999年，西恩·埃利奥特最后一场比赛上，邓肯扭伤了脚。邓肯以一个冷笑话总结：&br&“他今晚太出风头了。我不能让他一个人抢镜。嗯，所以我决定扭伤脚，来让大家关注我一下。对，就是这样子……”&br&实际上……&br&回到两年前，刚入行的邓肯不动声色的上门去找新队友艾利奥特，坐在他的对面。两人大眼瞪小眼良久，邓肯说：“我们来打电玩吧！”&br&“好！”&br&艾利奥特很有自信。“我总能把自以为善打电玩的小孩们打得哭起来！”但这天，他毫无机会。邓肯不动生色的把他屠灭干净，然后不动声色的出门，临走前说：&br&&b&“西恩，你最好再买个手柄，自己多练练！”&/b&&br&嗯？！？！？！？！&br&回到一年前的NCAA，德里克·格里姆说：“邓肯打篮球的方式就像打电玩，实际上他就像电玩大BOSS——每次我回过头，好像他都在看我。场上好像同时有四五个邓肯。”弗吉尼亚的贝雷尔教练认为：“邓肯总是那么做……你知道这么打下去会糟糕，但还是会掉进他的陷阱。”&br&艾利奥特也知道，但他还是忍不住去买了个手柄，苦练电玩。然后，他也像所有人一样开始想：“这是不是邓肯有意为之呢？我是不是正在做他希望我做的事呢？”&br&也只有一个人有正确答案，但他不会说。&br&&br&7 表情&br&邓肯高兴时什么样？嗯……&br&邓肯怨恨时什么样？嗯……&br&邓肯暴躁时什么样？嗯……&br&邓肯忧虑时什么样？嗯……&br&2004年，美国运通公司让邓肯拍了个信用卡广告，以上就是基本内容。除了推出信用卡的动作，邓肯始终给人这种印象：嗯………………&br&他迟钝吗？可是他爱收藏材质精美的日本刀。“我喜欢锐利的东西。”&br&嗯……&br&飞速返回他大三，那是他还肯滔滔不绝说话的时光。“我读心理学。”他说，“如果你流露出快乐的表情，那你也会流露出不快的表情。后者一旦被你的对手捕捉住，就会对你不利。”&br&所以，他进入了永恒的“嗯”状态。&br&他真的会一直如此面无表情吗？并非如此。2003年夺冠之夜，漫天纸雪中他和大卫·罗宾逊热烈拥抱；2005年，他举起自己第三座总决赛MVP时笑得像个孩子。但也就在那年总决赛第五场，常规时间他有机会点进一个前场篮板绝杀活塞，失手，他双手捂嘴，像个受惊的孩子。&br&每个人都有害怕失去的东西，会惊异，会动容，只是有些会表现出来有些不会。蒂姆·邓肯从1997年的“不愿动容”到2011年的“不想动容”，是一个沧海桑田的过程。一个男人的成熟过程，也无非就是从“让自己镇静”到自然而然安忍不动如大地荣辱不惊的镇静——那需要参透荣和辱，而且经历过足够的荣和辱才行。&br&嗯…………………………&br&&br&&br&8 哑剧&br&&br&1997年11月，波波维奇对邓肯说：“一年级新生要负责给大哥们拎包。”邓肯准确的点了两下头，摆出一副军人姿态，弯腰，扛起一个虚拟的包，流露出劳累的表情，开门，走人。波波维奇被这幕哑剧秒杀，全队笑到地板上去了。&br&2003年夺冠之夜，波波维奇走进过道，用一派“我其实很兴奋，但我得竭力抑制，我紧蹙双眉，假装聊点正经事”的表情，滔滔不绝。如此走了一段，他才发现，摄像师把镜头对准他背后，而且已经笑疯了。背后一个人从他身旁走过，摸了摸他开始稀疏的白头，耸耸肩——那是邓肯。摄像师随即告诉他：“刚才，邓肯在你背后，摇头晃脑不出声，双簧。”&br&邓肯喜欢意味深长的“嗯……………………”不代表他表情少。实际上，每场比赛，他至少有一个不易被捕捉的镜头。被判犯规后，他先瞪大眼睛，看一眼裁判，看看队友，再看一眼裁判，然后扬一下眉毛，走开两步，叉腰，再看一眼裁判，然后对替补席再扬一下眉毛——此时替补队友们一派讽刺的眉目传情已经隔空而来，让敏锐的裁判深觉“这班小子在赤裸裸的对送秋波鄙视我。”&br&费尔南多·佩索阿说过写下即是永恒。同理，说出来的话即确立。邓肯不喜欢用语言限死。他了解行为学和心理学，他喜欢“不确定”的无限可能。他的表情简约精巧，于是有无限可能。当然，需要聪明的阅读者了。&br&&br&9 冷幽默&br&&br&托尼·梅森博格说，他初到马刺时，看见波波维奇在更衣室里朝队上真正的王牌大呼小叫，而邓肯却低着头一言不发时，他以为自己到了一个即将崩溃的球队；然后，当邓肯没事摸摸波波维奇脑袋时，梅森博格更加摸不着头脑。最后，看见这两个人并肩出门，他才隐约觉得自己到了一个不那么正常的球队。“12年来，我第一次看到主力和替补待遇相同的队伍。”在这里，西恩·马克斯可以藏吉诺比利的内裤、邓肯可以公开说：&br&&b&“卡列西莫（被斯普雷维尔掐脖子的那位先生，马刺的教练之一）？那个在训练完后朝我们喊‘快上车’的家伙咩？”&/b&&br&每年夏天，全队杀奔邓肯家联机打游戏，参加慈善保龄球赛，或者丛林野战。你很难相信，挤在前厅里打游戏的这班家伙是年入百万美刀的富翁。&b&2006年邓肯被问“为什么不剪头发呢？”他答：“因为我觉得现状不错，什么都不需要改变……头发也是。”日被问“帕克不上场是否有影响”时，他答：“当然有很大不同，我们赢了比赛。我想这说明些什么了，我们要交易，或者把他处理掉，或者干点其他啥。”&/b&&br&是的。跟邓肯混在一起，你会尝试和他一样认真；但很快你会发现，太认真你就输了……&br&&br&10 “挺酷的”&br&&br&21世纪初很长一段时间，邓肯和KG在垄断各类两双；职业生涯第14年，他已经完成过9季场均20+10。但以下是最诡异的事：NBA史上数据最稳定的人，也可能是最不在意数据的家伙。&br&这是2007年比尔·拉塞尔的说法：“邓肯不在意数据和个人表现，于是马刺全队都不在意。这是一支伟大球队的特征：他们不依赖任何人。实际上，邓肯的表现远比他的数据出色——他不去追求封盖数据，而更重视认真防守；他不在意助攻数据，但他的传球影响也无法用助攻衡量。邓肯是个伟大的传球手。好的传球不是制造助攻的传球，而是让局势发生变化的传球。”&br&就在2003年总决赛夺冠之夜，邓肯完成了20+10+10+8封盖的准四双。当被问及“错失历史性四双你有什么感觉”时，刚举起自己第二座冠军的邓肯回答：&br&“挺酷的。”&br&&br&11 “克劳福德VS邓肯”&br&&br&&br&日，圣安东尼奥马刺与达拉斯小牛的比赛。美航中心的观众们心惊胆战的看到马刺依然以70比68领先。老裁判克劳福德第三节威风八面，先是给了邓肯一个技术犯规，让波波维奇赶紧护犊，把当家宝贝放上板凳。接着，大手一挥，布鲁斯·鲍文也吃了一个T。坐在板凳上以手支颐、一脸无辜的邓肯显然不甘寂寞，开始发挥他讲冷笑话的天才。等克劳福德又一次朝阿根廷人奥贝托挥舞双手判罚犯规时，邓肯乐得前仰后合，带动着马刺全队发出与其说是无可奈何，不如说是深感有趣的笑声。克劳福德先生显然对他背后的声音相当敏感。老人家朝邓肯做了个手势，邓肯和他的队友无一例外睁大了眼睛，小牛队员们叉着腰愣愣的望着，美航中心的球迷甚至忘了嘘声和叫好：蒂姆·邓肯，即将年满31岁的、打了9年NBA的蒂姆·邓肯，赛季结束时，他就将坐拥个人第九个常规赛第一阵容、九年中第四个总冠军戒指，荣誉室里还放着两个常规赛MVP、三个总决赛MVP的奖杯的家伙——在其职业生涯中第二次被罚出了场。&br&&br&重看电视镜头，你会注意到，当克劳福德向邓肯挥“T”的手势时，马刺队员嘴角犹留笑意。他们经历了这样一个过程：“呃？一个T……嗯，T？给谁？”（集体转头）“蒂米？哇哈哈哈！”（霍利狂笑起来）“这家伙，太好笑了。”（托尼·帕克的表情在说：“我该笑呢还是去劝阻这个裁判？嘿！”结果他还是在笑）“喂，喂，是真的哎！真的要罚蒂米出场！”（然后全马刺的替补席就好象看到一个开小差的学生被老师叫起来回答问题一样，保持着一种“我该怎么办呢？”的表情，集体傻笑着，看着邓肯站起身来……）&br&&br&结果已众所周知：两天后老克劳福德被无限期禁赛。但无所谓了：这肯定是邓肯职业生涯最戏剧性的瞬间之一。归根结底，31岁了，他还是会被联盟的老头子们误解。因为他闲适冷幽默的做派、表情和思维方式，和这个紧张兮兮的联盟，始终格格不入。&br&&br&&br&12 “我不说”&br&&br&2007年，杰里·斯隆认为：“邓肯有种奇妙的本事——他很少犯规！”波波维奇自豪的说：“的确！邓肯有种奇妙的空间位置感。他知道自己该站在什么地方，该怎样伸手，能够在不接触他人身体的情况下就完成防守动作。”&br&邓肯对自己的防守怎么看？&br&&b&“我最喜欢的NFL球队是芝加哥熊。我最喜欢的玩艺是扑克。我最喜欢的终极格斗专家是冰人。我最喜欢的车是68款雪佛兰CAMARO。”&br&然后他走开了。你回忆了半天，想：等等……刚才问的问题是啥来着？&/b&&br&&br&同样的道理，2008年2月，当记者追问“小牛交易到了基德；太阳交易到了鲨鱼；湖人交易到了加索尔……你觉得这些是在针对你吗？”&br&邓肯用经典的“嗯………………”表情发了会儿呆，说：&br&“我对这一切早有看法。嗯。但是，我不说。”&br&&br&&br&2012年5月，《体育画报》的巴拉德问了邓肯一个问题。“为什么不让公众看到你的另一面？——那些比赛之外的、内心的、语言的那一面？”&br&邓肯说了一段话，最后那段话是这样的：&br&&b&“为什么呢？……我要做的一切就是打球，尝试打得好；唯一有意义的事就是赢球……我的意思是，我猜我能做到。我可以更让人接近，可以成为每个人喜欢的对象。我可以把我的生活公开，成为球迷至爱。但是，为什么我得这样呢？”&/b&
谢邀。 旧文章。 在蒂姆·邓肯的身边，时间以不一样的速度在流逝。1999年，你完全不觉得他才23岁；2011年，要接受“他已34岁了”的现实又过于困难。他的标签永远在那里：聪明、稳定、全面、沉静、简洁、白银般坚韧、举重若轻……但是，细节呢？ 1 鲨鱼和篮…
&p&谢邀。&/p&&br&&p&&b&卡瓦伊-莱纳德，可能刚刚靠个人奋斗，以及马刺112比110击败火箭，改变了本季常规赛MVP走向的历史进程。&/b&&/p&&br&&p&所谓历史进程指：&/p&&p&如果常规赛今天结束，哈登大概会是常规赛MVP。但赛季还有一个半月。&/p&&p&杜兰特的膝伤令MVP局势大变：他自己出局了；勇士与马刺的差距，在指顾之间。&/p&&p&这是历史进程。&/p&&br&&p&莱纳德的个人奋斗指：&/p&&p&前天，他对维金斯34分10篮板5助攻6抢断，带马刺加时干掉森林狼，从24投6中的维金斯手里抄走“我要投篮哎球怎么没了”？&/p&&p&再前一天晚上，对鹈鹕，他31分7篮板6助攻，带马刺加时取胜，最后时刻两个金手指抄球反击。&/p&&p&再往前两天，保罗-乔治18投5中22分6篮板，莱纳德22投11中31分10篮板，最后时刻，莱纳德投中了一个乔丹/科比式的“左腰晃动后仰翻身中投”制胜球。&/p&&p&过去一个月11场比赛，他八场得分过30。&/p&&p&当然，他不过只是场均26分6篮板3助攻，没有威少爷或哈登那样场均31+10+10或者场均29+8+12的华丽包揽。&b&要冲常规赛MVP，是得有话题的。威少爷的话题是“三双”。哈登的话题是“全能创造者”。莱纳德呢？&/b&&/p&&p&&b&以前他的话题是“攻防两端全能”；过去一星期，他的话题又多了“逆转”和“关键杀手”。&/b&&/p&&br&&p&今天，火箭第一节打得好，三分如雨。第一节后半段马刺第二阵容出赛时，完全跟不上火箭的节奏，顺便被甩开。格林无手感，戴德蒙防守端常被搁在孤岛上，加索尔上场后一个华丽扣篮，但他明显不适合这节奏。&/p&&p&反而是西蒙斯和大卫-李，跟得上火箭的往来。&/p&&p&马刺上半场防哈登的方式，被证明完全错误：老老实实地用换防，撤步对付哈登的突破，结果哈登三分远射、游走传球，随心所欲。上半场哈登已经23分。在他神行无影的飘忽下，莱纳德打得很沉稳。&/p&&p&——两队的王牌，活像来自不同的时代。哈登典型的是21世纪球员，挡拆、分球、远射；莱纳德一板一眼地，持球，中投，走。&/p&&p&马刺第一节落后16分，之后波波维奇使花样：&/p&&p&忽然来了个无控卫阵型——吉诺比利+格林+莱纳德+西蒙斯+阿尔德里奇——跟火箭玩换防。&/p&&p&第三节忽然祭出“莱纳德上线吸引注意后hammer战术底线跨传，帕克底角远射”追分。&/p&&p&以及：前两节靠吉诺比利与格林绕着哈登转，未遂。&b&第三节中，波波维奇放莱纳德去防哈登了。这一招立竿见影。&/b&莱纳德的“锁中路让哈登左手运球走禁区延长线，等大卫-李或其他内线夹击”战略，居然有效。哈登还是能找到队友传球，但队友们通常没有直接投篮的机会了。&/p&&p&所以下半场，哈登明显三分少了，突破多了。哈登第三节结束已经35+11。莱纳德22分。&/p&&br&&p&第四节。&/p&&p&哈登第三节没休息，第四节缓一缓。但戈登和贝弗利打得出色。终场前7分钟，马刺还落后7分。&/p&&p&卡瓦伊-莱纳德开始接管。&/p&&p&骗了哈登三分犯规。突破造罚球。趁哈登和阿里扎轮转间隙弧顶一记三分球。马刺反超。&/p&&p&之后，是阿尔德里奇和帕克两个操作失当的进攻回合，107平进入最后一分钟。哈登得到罚球，第二罚失准。39分12助攻。&/p&&p&——如果那个罚球也中了，他会拿到本季第七个40分10助攻。当然他打多了，习惯了。但多一个终究是好的嘛。&/p&&p&——然后，莱纳德从后场开始持球。两个回合没怎么摸球后，马刺决定让他接管了。&/p&&br&&p&前天击败森林狼后，莱纳德承认他很累。攻防两端接管，最后时刻发威，是很耗神思的。但他自己说，“我知道我们要负担什么”。&/p&&p&——他一定也知道，这是他人生最好的时刻，就像2014年总决赛1比1进入第三场，波波维奇给他无限开火权，从此改变他人生轨迹似的。&/p&&p&——历史进程摆好了，就看个人奋斗了。&/p&&br&&p&然后就是下面两个球——我第一次做GIF，没敢做大，看个意思吧。&/p&&p&&b&——莱纳德迎着内内，强行三分球。两分就够反超了，他偏要来个三分球。&/b&&/p&&img src=&/v2-bfddf823799cce754ef04b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-bfddf823799cce754ef04b_r.jpg&&&p&——回过身来，他送给哈登一个大帽。&/p&&br&&img src=&/v2-f57521a97c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-f57521a97c_r.jpg&&&br&&p&再没有比这更标准的“莱纳德时刻”了。&/p&&p&&b&连续第四场了。30+的得分。最后时刻攻防两端的把握。关键球。关键防守。对手还是哈登。&/b&&/p&&p&简直像漫画剧情似的——实际上，漫画剧情这么编，大家都会咂嘴：“这太主角光环了吧？”&/p&&p&2015年底，波波维奇这么说：&/p&&p&““他有能力做到迈克尔-乔丹在攻防两端所做的事……我不是说他是乔丹，但乔丹、科比都在攻防两端拼命打球，莱纳德也如此……”&/p&&p&什么叫攻防两端？这就是。&/p&&p&我前天写的：&/p&&blockquote&上一个如此靠个人攻防两端摆荡比分的……大概是2013年的勒布朗，和2009年的韦德。&/blockquote&&p&就是这意思。&/p&&p&最重要的是……最后这几个球，一点都不马刺。&/p&&p&强行三分球反超？飞身而出钉板大帽？？这是哈登、勒布朗、库里，当年的科比、麦蒂那种天上星宿玩的啊！马刺怎么可以有人这么玩？&/p&&p&1月21日他对勒布朗那场41分后，我这么念叨：“真他妈帅啊，我们家也有人能跟勒布朗似的扛着球队跟他对打了。”&/p&&p&今天呢？哈登前三节占尽风光。莱纳德统治了第四节后半段，确切说，最后30秒钟。最后，哈登39分，莱纳德39分。他最后罚中两球时，全场在吼：“MVP！”&/p&&p&历史进程，许多人都经历过。命运的机会，许多人都经历过。&/p&&p&但每次命运到来时，他的金手指都能攫住，钉牢，咬住。在最后时刻，阿尔德里奇不断向帕克挥手，让他传球给莱纳德，这种众望所归，他也确实承当住了。&/p&&p&这股子狠劲，会让人忍不住迷信起来。&/p&&br&&p&这周，马刺还要对阵一次勇士。3月中，马刺还要对阵一次雷霆。如果莱纳德都攫住了，那他的时刻，可能真要来了。&/p&&p&今天最好的一个反应，来自于他们：莱纳德投中那个反超三分球时，米尔斯大喜过望，哈哈大笑；已经登顶过世界若干次，哪个国家我没有去过的吉诺比利，却仿佛在问：“上帝啊，真的吗？”&/p&&p&真的。&/p&&br&&img src=&/v2-934e0b6d7bd9cfa96f2fd34d59f1c358_b.png& data-rawwidth=&785& data-rawheight=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&785& data-original=&/v2-934e0b6d7bd9cfa96f2fd34d59f1c358_r.png&&
谢邀。 卡瓦伊-莱纳德，可能刚刚靠个人奋斗，以及马刺112比110击败火箭，改变了本季常规赛MVP走向的历史进程。 所谓历史进程指：如果常规赛今天结束，哈登大概会是常规赛MVP。但赛季还有一个半月。杜兰特的膝伤令MVP局势大变：他自己出局了；勇士与马刺的差…
为了得到邓肯，大家都说96-97赛季球队在摆烂，但是很多都只是大家的臆测，并没有真实性，因为你拿不出证据。&br&之前看到一篇文章，说96-97赛季马刺并不是为了得到邓肯而摆烂的，觉得说得有些道理，转来分享给大家。&br&&br&感谢作者&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///home/main%3Fun%3D%25E7%25A5%259E%25E7%E5%E9%25AD%%ie%3Dutf-8%26fr%3Dpb& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&神界和魔界&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&原文出处 &a href=&///?target=http%3A///f%3Fkz%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【肯定PF】 前尘往事---邓肯之前的96-97赛季&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&由于太长，大家可能没有耐心看完，先给结论。&br&&br&1．马刺阵中球员的伤，不是一两个，而是&b&大面积的伤&/b&，特别是上将和埃利奥特，遭遇的分别是骨折和肌腱撕裂，是很严重的伤，这种伤，一时半会好不了，因此，他们&b&不是自己想缺阵&/b&，而是&b&必须缺阵&/b&。&br&2．人类电影精华当年加盟马刺，就是&b&为了拿冠军&/b&，而之前的马刺刚经历过历史最好的赛季，这个赛季是更进一步，更接近冠军的一个赛季，而威尔金斯选择加盟马刺，更是说明了马刺当年是&b&冠军大热&/b&，这种情况下，球员更会努力的打球，&b&不可能会假装伤病缺席比赛&/b&。&br&3．老希尔被炒鱿鱼，说明球队很不满意当时的战绩，换句话说，如果球队的&b&摆烂是有计划的&/b&，就&b&不会炒掉主教练&/b&，因为，既然是有计划的摆烂，干教练什么事？&br&&br&～～～～～～～～～～～～分割线～～～～～～～～～&br&&br&【前言】&br&&br&-------------------------------------------------------------&br&&br&之所以要回忆&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw633mivToZQlctybTiQ%2B8PgSt6XyibVFgk4fbLMgytUg5Z4Q4OO30Ri8SAtVjSx1NjJY8K44RtEayKMcdcHSDIlo%2BKfL2MNh%2B7ayVaIIhVLfUzYgz0qTxf5jSNi2yg4DtieZo6AsVhzYW1k7DrK%2BQ%2BDqDdCVu6Yz01UwPGbuJnYGNA%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&马刺&i class=&icon-external&&&/i&&/a&过去的比赛，是因为发现很多刺迷对于过去的印象已经很模糊了，在球迷之间讨论的时候，马刺很多过去的事情都被人们所误读，因此才有了这么一个想法，想把马刺过去的一些事情，客观的呈献给各位球迷。现在，有现在的精彩，过去，也有过去的精彩，而且96-97赛季，能告诉我们很多道理。&br&&br&【96-97赛季概述】&br&&br&----------------------------------------------------------------------&br&&br&每当提到96-97赛季的&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw633mivToZQlctybTiQ%2B8PgSt6XyibVFgk4fbLMgytUg5Z4Q4OO30Ri8SAtVjSx1NjJY8K44RtEayKMcdcHSDIlo%2BKfL2MNh%2B7ayVaIIhVLfUzYgz0qTxf5jSNi2yg4DtieZo6AsVhzYW1k7DrK%2BQ%2BDqDdCVu6Yz01UwPGbuJnYGNA%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&马刺&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，刺迷总会说一个词“伤病”。没错，96-97赛季的马刺，主旋律就是伤病，球队的两位全明星---埃利奥特和大卫全部遭遇了严重的伤病，几乎缺阵了整个赛季，没有核心的马刺拿下了历史最差战绩。当然，在经历过这个痛苦的赛季后，马刺以21.6%的概率抽中了状元签，顺利选中了邓肯，为以后的成功打下了基础。&br&&br&当然，还有一种说法，是当年&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw633mivToZQlctybTiQ%2B8PgSt6XyibVFgk4fbLMgytUg5Z4Q4OO30Ri8SAtVjSx1NjJY8K44RtEayKMcdcHSDIlo%2BKfL2MNh%2B7ayVaIIhVLfUzYgz0qTxf5jSNi2yg4DtieZo6AsVhzYW1k7DrK%2BQ%2BDqDdCVu6Yz01UwPGbuJnYGNA%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&马刺&i class=&icon-external&&&/i&&/a&为了选邓肯，和凯尔特人比摆烂，最后幸运的选到了邓肯，不知如此，当之后大卫和埃利奥特归队之后，本来就是争冠阵容的马刺，添加了一个邓肯，然后利用自己原有的分区决赛阵容，幸运的夺了个冠军。&br&&br&那么，到底哪个才是事实呢？没事，让我们用事实说话。&br&&br&【关键词1：&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw62e6VHtlm/ao2XaxBjER3Vwgqwa%2BgE%2B0FEiY65SX2hsh16xSq%2BFxHP6FdK7DP1v3oStqBaZnWN6vVdC7Gg5eFCxho/gtABApRnLXZs0DhHUDXNu49P8FkhDqmLEloubM4k7u6c4F5o8IN0L9%2BycBMIRKKCmf9GGxls57t/vWO2P0HY9qHh6BM0y& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大卫罗宾逊&i class=&icon-external&&&/i&&/a&】&br&&br&---------------------------------------------------------&br&&br&大家都知道大卫在96-97赛季几乎没怎么打比赛，而且也都知道他那个赛季有伤，但是什么伤，什么时候受的伤，严重不严重，基本没人知道。下面我会采用引用旧新闻的方式来解释这些。&br&&br&请看下面这一则老新闻：&br&&br&&img src=&/245fd8c1c_b.png& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&571& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/245fd8c1c_r.png&&&br&上面这则新闻是，密尔沃基哨兵报上的新闻，上面前两段的大意是：大卫遭遇背伤，并且去了洛杉矶一家医院，而医生告知，必须休息五天。我大体查了一下，96-97赛季的开赛日是，也就是他在没有开赛的时候就遭遇了背伤。为什么大卫在没开赛就受伤了？这是不是有点太奇怪了？个人分析了以下几点：&br&&br&1．众所周知，大卫在之前的95-96赛季，带领&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw633mivToZQlctybTiQ%2B8PgSt6XyibVFgk4fbLMgytUg5Z4Q4OO30Ri8SAtVjSx1NjJY8K44RtEayKMcdcHSDIlo%2BKfL2MNh%2B7ayVaIIhVLfUzYgz0qTxf5jSNi2yg4DtieZo6AsVhzYW1k7DrK%2BQ%2BDqDdCVu6Yz01UwPGbuJnYGNA%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&马刺&i class=&icon-external&&&/i&&/a&打出了之前的最佳战绩59胜，季后赛也闯入分区决赛。82场全勤，31岁。可以说，中锋在这个年龄，会出现正常的衰老，大卫引领马刺打出了历史最佳战绩，可以想象，他一定是非常拼命，而以31岁的年龄，拼身体，即使不受伤，也会有伤病隐患。&br&&br&2．大卫参加了96奥运会，我觉得这是最主要原因，球员没有休息，疲劳征战的影响大家都很清楚，而刚刚经历了一个全勤赛季，又参加了奥运会，疲劳程度不言而喻，可以说，这一切，都为伤病埋下了隐患。&br&&br&接下来，再看一则旧新闻：&br&&br&&img src=&/d5bc68bae72d57bf7eb3a_b.png& data-rawwidth=&798& data-rawheight=&488& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&798& data-original=&/d5bc68bae72d57bf7eb3a_r.png&&&br&题目叫“Forget the Alamo-remenber the Spurs?”，很雷人的题目是吧？忘了Alamo，记住&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw633mivToZQlctybTiQ%2B8PgSt6XyibVFgk4fbLMgytUg5Z4Q4OO30Ri8SAtVjSx1NjJY8K44RtEayKMcdcHSDIlo%2BKfL2MNh%2B7ayVaIIhVLfUzYgz0qTxf5jSNi2yg4DtieZo6AsVhzYW1k7DrK%2BQ%2BDqDdCVu6Yz01UwPGbuJnYGNA%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&马刺&i class=&icon-external&&&/i&&/a&队？这是的新闻，从新闻中不难看出，大卫在1996年的10-11月，一直都在和背伤挣扎。不仅如此，威尔普度手指受伤，查克柏森则因为&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw61IG1kaXhVwOBnEDeyHaIOgt6XyibVFgk4fbLMgytUg5Z4Q4OO30Ri8SAtVjSx1NjJY8K44RtEayKMcdcHSDIlo%2BKfL2MNh%2B7ayVaIIhVLfUzYgz0qTxf5jSNi2yg4DtieZo6AsVhzYW1k7DrK%2BQ%2BDqDdCVu6Yz01UwPGbuJnYGNA%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&疝气&i class=&icon-external&&&/i&&/a&将会缺阵最多六个月，查尔史密斯则膝盖受伤，尼格罗和赫里拉也遭遇到了伤病。&br&&br&这则新闻中比较有趣的一处是这里“Just about spurs coach Bob Hill has been so desperate, he recently started a fourth-quarter lineup that included small forwards Dominique Wilkins at center and Sean Elliot at power forward”。大意是，鲍勃希尔非常抓狂，他最近第四节常用威尔金斯当中锋，而&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw6237tYLHQaqsrM9y2CzVTCq1CeTB4G50V%2B3pfKJtUWCTh9ssyDK1SDlnhDg47fRGLxIC1WNLHU2MljwrjhG0RrIoxx1wdIMiWj4p8vYw2H7trJVogiFUt9TNiDPSpPF/mNI2LbKDgO2J5mjoCxWHNhbWTsOsr5D4OoN0JW7pjPTVTA8Zu4mdgY0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&埃利奥特&i class=&icon-external&&&/i&&/a&当大前锋。&br&&br&再来一则旧闻：&br&&br&&img src=&/c749e45b5d1c94ba56423e1_b.png& data-rawwidth=&348& data-rawheight=&421& class=&content_image& width=&348&&&br&这则新闻的时间是，新闻上指出“broke a bone in his left foot in the fourth quarter of Monday night’s 90-79 loss to Miami”.意思是，左脚骨折。后面又提到“will have surgery this week and will be out about six weeks”，大意是，大卫要接受手术，并且要缺阵六周左右，原文用了个”about”，我想大家也都应该理解，脚踝手术，恢复期无法预料，大卫到底什么时候能恢复？这个问题我们先搁下，后文我会分析。但这则新闻告诉了我们：大卫在背伤刚有好转的时候，又遭遇到了脚骨折，并且要手术。&br&&br&如果我们按缺阵六周算，他会在2月份复出比赛。那么事实是这样吗？继续看旧闻：&br&&br&&img src=&/71c9ebf40daf2e6cacb225b6_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&154& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/71c9ebf40daf2e6cacb225b6_r.png&&&br&这是的旧闻，上面明确表明了“David Robinson has missed all but six games, and remains on the injured list”，可见大卫的手术的恢复还不太好，必须继续休赛。这则旧闻还有一个信息，那就是，当时，&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw633mivToZQlctybTiQ%2B8PgSt6XyibVFgk4fbLMgytUg5Z4Q4OO30Ri8SAtVjSx1NjJY8K44RtEayKMcdcHSDIlo%2BKfL2MNh%2B7ayVaIIhVLfUzYgz0qTxf5jSNi2yg4DtieZo6AsVhzYW1k7DrK%2BQ%2BDqDdCVu6Yz01UwPGbuJnYGNA%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&马刺&i class=&icon-external&&&/i&&/a&阵中唯一的核心居然是37岁的老将---威尔金斯，可见当时马刺已经真的无兵可用了。也从侧面反映了，大卫是真的不能比赛，否则谁会忍心让37岁的威尔金斯当球队头号得分手？&br&-------------------------------------------------------------------&br&好了，说到这里，可以总结一下了：&br&1996．08 参加奥运。 &br&1996．10 没开赛就遭遇背伤，缺阵赛季初比赛。&br&1996．12 复出，但遭遇脚骨折，手术，继续缺阵。&br&1996．02 恢复不好，继续缺阵，直到赛季结束。&br&&br&【关键词二：其他球员伤病】&br&&br&-----------------------------------------------------------------&br&&br&除了大卫罗宾逊，马刺其他球员这个赛季几乎全遭遇过严重伤病。&br&&br&【埃利奥特】：&br&请看下面一则旧闻：&br&&br&&img src=&/13f8f7b996e9a024a9bb_b.png& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&287& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&/13f8f7b996e9a024a9bb_r.png&&&br&以上是的旧闻，文中指出“Sean Elliott(leg) and Dominique Wilkins(knee) missed the game”，意思是埃利奥特因为腿伤，而威尔金斯因为膝伤缺席了比赛。我上文说过一个很有趣的段子，那就是老希尔让威尔金斯打中锋，埃利奥特打大前锋，这实是无奈之举，他们都是外线球员，但是都强迫进了内线，和内线对抗，威尔金斯本来就年龄大，埃利奥特身体也偏瘦，总这么磨，没有伤病才叫神奇。&br&&br&还有一则旧闻：&br&&br&&img src=&/756a0a8c560a5be2ae03aa01ff05881b_b.png& data-rawwidth=&276& data-rawheight=&228& class=&content_image& width=&276&&&br&这则旧闻是发表的，里面有句话“Sean Elliott might miss the rest of the season because of chronic tendinitis in his right knee”.这句话的意思是，埃利奥特因为右膝肌腱撕裂，因此缺席整个剩下的赛季。肌腱撕裂对于运动员的影响相信我不许多言，常看NBA的会知道这种伤病是什么级别的伤病。&br&&br&也就是说，马刺另一位核心人物，埃利奥特，在一个赛季也经历了两次伤病：腿伤和肌腱撕裂。最后赛季报销。&br&&br&查尔史密斯、普森、威尔普度、德尔尼格罗等，全部有伤，伤病详细信息略去不说，上面旧新闻已经有提及。&br&&br&【关键词三：多米尼克威尔金斯】&br&&br&-------------------------------------------------------------------&br&&br&提到马刺的21号，大多数人第一反应就是邓肯，但是实际上，在邓肯之前，威尔金斯在马刺恰恰穿的是21号。在96-97赛季之前，威尔金斯本来是在希腊联赛打球，但是为了实现冠军梦，重新进入了NBA，并且底薪加盟了马刺，当时马刺有两位全明星球员：大卫和埃利奥特。电影精华的本意是想靠这两位球员，再次冲击总冠军，其实通俗了说，就是抱大腿，但是，没想到马刺阵中两位主将在接下来的赛季里全部报销，威尔金斯以37岁高龄，成了马刺的进攻核心，场均18分。在这个赛季里，威尔金斯又当爹又当妈，中锋伤了打中锋，前锋伤了打前锋，最后再马刺仅打了一个赛季就退出了NBA。&br&&br&关于多米尼克威尔金斯的加盟，大家可以看看下面这个旧闻：&br&&br&&img src=&/262de32d06ea1f4aca5117e_b.png& data-rawwidth=&607& data-rawheight=&463& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&607& data-original=&/262de32d06ea1f4aca5117e_r.png&&&br&文章的时间是，文中给出了当年合同的具体数额：247，500。24万的底薪，而他之前在希腊的工资是300万美金，可见多米尼克威尔金斯加盟马刺就是为了拿冠军，钱已经不在乎了，这里，向人类电影精华表示一下尊敬。而威尔金斯当年加盟马刺，主要是为了给埃利奥特当替补，因为埃利奥特在之前的赛季，缺阵了季后赛第二轮对阵爵士的系列赛，这一点也可以侧面反应，埃利奥特的身体也并不可靠，而且早在赛季就已经有了隐患，要不然马刺也不会给他引进威尔金斯当替补。&br&&br&威尔金斯和埃利奥特有很多共同的地方，都是全能型前锋，身体素质劲爆（受伤前、老化前），进攻手段很全面。&br&&br&其实在赛季，虽然马刺创造了历史最差战绩，但是这个赛季也不乏亮点，一个亮点是以第三替补阵容击败过当时联盟战绩前三的步行者，另外，就是电影精华老兄了，这里还得赞叹一下，当年37岁的电影精华，虽然一个人带领着联盟最烂之一的马刺队，但是却体现出了极其旺盛的斗志，这丝毫不像一个老将所为，因为，他当初加盟马刺，就是为了冠军而来，而当大卫和埃利奥特赛季报销后，按说，他希望已经完全破灭了，可以安养晚年了，但事实却相反，他带领着一群替补，仍然顽强的比赛。那个赛季的录像不多，在我看的有限的几场里，人类电影精华突破、暴扣、远投、盖帽、助攻，仍然无所不能，就跟20多岁的小伙子似的，虽然球队经常输球，但是他没有体现出丝毫的懈怠，我想这种精神，值得所有人去学习。&br&&br&【关键词4：鲍勃希尔】&br&&br&------------------------------------------------------------------------&br&&br&老希尔作为马刺前任主帅，很难说他到底是成功还是失败，他执教马刺的时候，马刺打出过之前最佳战绩（59胜），并且闯进过分区决赛，但是同样是在他手下，马刺也拿下了历史最烂战绩（96-97赛季前半段），如果抛出赛季，你很难说鲍勃希尔不是一个好教练，但是在96-97赛季，不论是伤病也好，还是阵容也好，总之，马刺是拿下了历史最烂战绩，这么一个黑锅，总得有人背，大卫和埃利奥特全部报销，威尔金斯37岁，总不能让他们背黑锅吧？于是老希尔就成了背黑锅的人，恰好当年马刺的经理—波波维奇，在金州勇士当完助理教练，并且师出老布朗，是纯学院派教练系列的，于是波波维奇就顺理成章的取代了老希尔，并且保留经理职位。&br&&br&以下旧闻有当时的详细信息：&br&&br&&img src=&/c02feaa9120_b.png& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&527& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/c02feaa9120_r.png&&&br&文中可以看到，老希尔被解雇的时候，马刺的战绩是3-15，前一年马刺刚刚取得了最佳战绩，这个赛季本应该是更进一步的时候，但是却马上跌了下来，正如前文所说，不管原因是什么，总得有个人背黑锅，很不幸，老希尔是这个人。&br&&br&当时的换帅，很难说是好还是坏，因为波波维奇没当过主教练，虽说师出老布朗，但却很难预测他到底能不能带领马刺夺取冠军，因为拉里布朗是属于防守型学院派教练，这个风格的教练本来就是少数，取得成功的更是凤毛麟角，在当时，只有查克戴利算是一个成功例子，拉里布朗带领球队拿过NCAA冠军，但却没拿过NBA冠军，而NBA历史上，拿冠军比较多的教练，比如禅师、主教，却偏偏不是纯学院派的。因此，当时来说，这个换帅，有很大风险在里面。但如果我们从结果的角度出发，会发现，这个换帅简直太明智了，在波波维奇的调教下，邓肯在马刺的体系里如鱼得水，和大卫组成了双塔，是当时联盟最有威慑力的内线组合，后期又培养起来了马努和帕克，组成了马刺三叉戟，大胆使用鲍文，让鲍文担当外线防守重任，又引进多名老将，战术指挥极其出色，调教球员极其严格，把马刺队培养成了联盟战术素养最高的球队之一，可以说，如果没有波波维奇，马刺就未必能拿5个冠军。而现在，我们能说，马刺当年的那次换帅，赌成功了。&br&&br&【一些总结】&br&&br&回忆到此为止，其实到这里，我们已经可以得出一些结论了，很多人盛传，马刺当年上将和埃利奥特故意缺赛，从而让马刺摆烂选邓肯，这种说法成立与否？&br&&br&我个人认为是不成立的。原因有三点：&br&&br&1．
从上面新闻可以看出，马刺阵中球员的伤，不是一两个，而是大面积的伤，特别是上将和埃利奥特，遭遇的分别是骨折和肌腱撕裂，是很严重的伤，这种伤，一时半会好不了，因此，他们不是自己想缺阵，而是必须缺阵。&br&2．
人类电影精华当年加盟马刺，就是为了拿冠军，而之前的马刺刚经历过历史最好的赛季，这个赛季是更进一步，更接近冠军的一个赛季，而威尔金斯选择加盟马刺，更是说明了马刺当年是冠军大热，这种情况下，球员更会努力的打球，不可能会假装伤病缺席比赛。&br&3．
老希尔被炒鱿鱼，说明球队很不满意当时的战绩，换句话说，如果球队的摆烂是有计划的，就不会炒掉主教练，因为，既然是有计划的摆烂，干教练什么事？&br&&br&-----------------------------------------------------------------------&br&&br&而关于上将和埃利奥特的伤病，上面已经叙述很清楚了，上将首先是背伤，然后遭遇了脚骨骨折，而埃利奥特早在95-96赛季，就缺席了季后赛对阵爵士的比赛，而在96-97赛季，更是经历了一次膝盖肌腱撕裂，并且做了手术，这两名球员遭遇的伤病都不是小伤病，恢复不是一两天的事，而且有些伤病可以恢复，有些恢复不了，比如说膝伤，或者某些严重的骨折，即使恢复了，仍然会影响运动能力。上将在96-97赛季基本缺阵了一个赛季后，在97-98赛季复出，并且和邓肯搭档，拿下了20+10的数据，但是以他33岁的年龄来说，加上之前严重的脚骨折，于情于理，他都不可能恢复原来巅峰时期实力，纵观NBA历史，在中年遭遇了严重伤病，并且完全恢复的例子，几乎没有，并且大卫在33岁左右这个年龄，即使无伤病，也会有自然的老化，也就是说，不管球队里有没有邓肯，大卫在这个阶段，都已经无法支撑起整个球队了，而埃利奥特，更是在那几年更是连续遭遇伤病，而且如果马后炮的说，他之后换了肾，这说明他身体的耐久性不是很强，而在经历过95-96的黄金赛季后，实际他已经在走下坡路了，从年龄上来看，他不到30岁，但是由于伤病太频繁，因此在生涯后期，他的个人能力跟之前已经无法相提并论了。&br&&br&因此，说马刺在邓肯加盟的那个赛季（97-98）是冠军级别的球队，这种说法很不靠谱，97-98赛季和95-96赛季只隔了一个赛季，但是恰恰是在这个96-97赛季，球队经历过大规模伤病、换帅、交易、老化等多方面的影响，因此那只马刺已经远远不是95-96赛季的马刺了，那只马刺早已退出了冠军争夺者的行列。可以说，马刺在96-97赛季，从波峰直接到了波谷，假如埃利奥特和上将在96-97赛季复出，那么马刺会重新上升，但是指望上升到95-96赛季的高度，是完全没可能的，但是我个人认为，如果那只马刺阵容完全整齐，没有伤病，仍然是季后赛边缘球队，但如果说，凭着刚刚从伤病中恢复出来的上将和埃利奥特来争冠，是完全没可能的。&br&&br&&br&【后话】&br&&br&----------------------------------------------------------------------------&br&&br&其实那个赛季的马刺能带给了球迷很多启示，那个赛季的马刺，把能经历的坏事全经历了一遍：主力赛季报销、球队战绩历史最低、球队换帅、俱乐部收入历史新低，等等很多。如果你能设想下自己是当时的刺迷，你一定看不到希望，因为球迷一下从争冠的激情中，跌倒了失望的谷底。但是幸运的是，马刺以低概率抽中了状元签，选了邓肯。我们现在可以马后炮的说，邓肯是多厉害，把马刺重新拉回了争冠行列，但是如果在当时，我相信，就是邓肯本人也想不到他能在菜鸟第二年就夺冠，因为纵观NBA历史，能靠一个菜鸟新秀，马上把一只季后赛边缘球队变成冠军球队，这种例子几乎就没有。但是很幸运，这种事情发生在了马刺身上。&br&&br&赛季，本来是最倒霉的一个赛季，球队经历了一系列的变化，拿到了历史最烂战绩，因为历史最烂战绩，波波维奇成了教练，因为历史最烂战绩，邓肯被马刺选中。我们从后来的成功经历来分析，恰恰是赛季的失败，让邓肯和波波维奇在马刺相遇，并且这师徒二人拿到了5枚总冠军戒指。&br&&br&因此我们常说“塞翁失马，焉知非福”，我想赛季的马刺给了我们一个活生生的例子，不是每个人都能遇到大起大落，当大卫因为伤上不了场，看着球队从最佳战绩跌落到最差战绩的时候，他心里是怎么想的？当多米尼克威尔金斯满怀热情加盟马刺，最后一次冲击冠军，但却希望破灭的时候，他又是怎么想的？当波波维奇刚接手历史最差战绩的马刺的时候，波波又是怎么想的？他们在当时难道能预测到，在两年后，这只球队会拿到冠军？&br&&br&所以说，当你处在失败的时候，不要失意，多多总结，说不定这个失败，能成为你今后成功的财富。&br&&br&-----------------------------------------------------------------------------------&br&&br&【END】&br&&br&侵删，再次感谢作者&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///home/main%3Fun%3D%25E7%25A5%259E%25E7%E5%E9%25AD%%ie%3Dutf-8%26fr%3Dpb& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&神界和魔界&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&原文出处 &a href=&///?target=http%3A///f%3Fkz%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【肯定PF】 前尘往事---邓肯之前的96-97赛季&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
为了得到邓肯，大家都说96-97赛季球队在摆烂，但是很多都只是大家的臆测，并没有真实性，因为你拿不出证据。 之前看到一篇文章，说96-97赛季马刺并不是为了得到邓肯而摆烂的，觉得说得有些道理，转来分享给大家。 感谢作者 原文出处
谢邀。&br&&br&首先得夸一句，从问题描述来看，题主提了个好问题。&br&比起遍地的“马铃薯队可以防住芹菜”、“莴苣连南瓜都打不爆”之类问题，强多了。&br&&br&“邓肯太强了、KG太强了、大本太强了、托尼-阿伦太强了、普林斯太强了、鲍文太强了”之类抒情词就不提了。题主问的是区别。我说一下&b&区别&/b&。&br&&br&伟大防守球队都是很全能的，各种套路信手拈来，随意切换。但构成他们风格不同的，是&b&倾向&/b&。好比2002年的科比和皮尔斯都是进攻万花筒，但同样的进攻，科比会更倾向中距离急停跳投，皮尔斯会更倾向试探步后强突造罚球。&br&&br&&br&&b&2004年活塞的防守核心词是：施压。&/b&&br&对持球手施压；对无球手施压。前者是封锁投篮，后者是封锁传球。&br&拉里-布朗爷爷认为，在NBA级别的比赛里，不能放对手舒服地传球。实际上，他是鼓励对手突破的：突破到禁区再补位也来得及。&br&普林斯、汉密尔顿、比卢普斯和亨特（他是活塞实际上最好的外围防守者）不断施压，双华莱士内线补位。&br&&br&所以那支活塞的优点：&br&中投大师（2004年总决赛科比）会很头疼；善于造失误；能轻松窒息对手的投篮节奏；能把对手的进攻配合瘫痪。&br&弱点：&br&怕狡猾突破手（2005年总决赛吉诺比利，2005年和2006年都殴打活塞的韦德，2007年的勒布朗）；怕抄后门和吊传（back door cut and lob）；以及虽然没人相信，但他们后场篮板相对一般。&br&&br&&br&&b&2005年马刺的防守核心是：引导。&/b&&br&波波维奇的防守是跟拉里-布朗学的，但有许多东西不一样。比如，活塞是凶恶施压，马刺一向不那么粗蛮。&br&马刺的防守哲学是：用领防或扩防限速度，堵中路突破，让对手走边路；对手到底角后，允许对手突破。对手一旦突破，弱侧内线补位。&br&这里面的意思是：马刺，尽量让对手到视野狭窄的地方（边路、底线）去，又用弱侧补位，如此对手无法就近传球。说到底，就是逼对手要么急停中投，要么大范围传球。&br&鲍文和吉诺比利都是用步子卡住突破路线，引导对手走位的大师，邓肯控制禁区，以及远端的及时补位。&br&&br&所以那支马刺的优点：&br&善于搞定定点射手（2005年西部决赛干掉太阳）和突破手（2007年总决赛勒布朗就很不爽）；后场篮板和禁区表现稳定。&br&弱点：忌惮神准的持球型中投手（科比、德克和纳什），也很讨厌多点突破（2006年对小牛，2005年对西雅图时被丹尼尔斯突）。&br&&br&&br&&b&2008年凯尔特人的防守核心是：上线夹击。&/b&&br&那年的凯尔特人习惯在罚球线以上堆人了。外围持球手一旦要突破，最近的上线凯尔特人会迅速扑过来夹击；如果你叫挡拆，尤其是对付KG，KG会和后卫（朗多）一起夹击你，局部三夹二。让你无法轻松转移，也无法舒服投篮。&br&这个体系，是建立在KG几乎无限的活动范围上的：他可以到三分线扫荡补位，可以轮转弱侧，一个人顶两个人用。&br&所以那支凯尔特人的优点：&br&对付持球进攻大师（2008年的得分王勒布朗和MVP科比都输在这支凯尔特人之手）；破坏对手的转移球；造失误无敌。&br&那支凯尔特人的弱点：&br&因为夹击凶猛，后场篮板越到后来越弱，帕金斯走了之后，尤其如此，2010年总决赛第七场完全是输在后场篮板。而且很考验体能和热情，所以凯尔特人总是显得比对手更狂热，但也更累。&br&&br&&br&最后多说几句。&br&活塞的施压，马刺的引导和凯尔特人的上线夹击，分别是建立在大本、邓肯和KG三大核心的个人防守风格之上的。这才是伟大防守者的真正意义：&br&&b&好的对球单防者可以“一对一钉死谁谁谁”，但伟大的防守者是防守体系的核心。&/b&&br&&br&&b&NBA的超级巨星都不是一个人能钉死的，所以好的防守从来不是“不惜一切代价钉死谁谁谁”，而是“尽量在限制谁谁谁的同时不要付出其他代价，比如漏空位三分和丢后场篮板”。&/b&&br&防守这玩意从来有舍必有得。2008年骑士对凯尔特人，勒布朗被逼到23投9中，但因为凯尔特人补位的关系，骑士全队刷了16个前场篮板。2009年总决赛，科比前两场56投26中场均35分，第三场开始魔术放空弱侧阿里扎，科比后三场79投32中，但阿里扎后三场三分球16投7中场均15分。&br&&br&这里是有因果的。是因为凯尔特人去限制勒布朗，骑士众将才能刷前场篮板；因为魔术针对科比，阿里扎才有三分球。&br&而不是“勒布朗投不进，幸好球队刷了篮板”；“科比今天投得进，阿里扎今天投不进”；“科比明天投不进，还好阿里扎投得进”
谢邀。 首先得夸一句，从问题描述来看，题主提了个好问题。 比起遍地的“马铃薯队可以防住芹菜”、“莴苣连南瓜都打不爆”之类问题，强多了。 “邓肯太强了、KG太强了、大本太强了、托尼-阿伦太强了、普林斯太强了、鲍文太强了”之类抒情词就不提了。题主问…
&p&本回答会长期更新……最后一次修改于.&/p&&p&有兴趣的可以添加我的微信订阅号：陈柏龄的酱油台（soychen01），分享高质量的健身原创文章。还有这个专栏：&a href=&/jszxs& class=&internal&&健身自习室 - 知乎专栏&/a&。&/p&&p&一两句话是讲不清楚的。&/p&&p&如果是系统点的，想要了解一些基础知识的，请继续往下看……&/p&&p&&br&&/p&&p&===========================分割线================================&/p&&p&&b&正文前的话&/b&&/p&&p&知乎健身和减肥下有不少话题，被邀请了不少次，许多提问者会在问题中附上自己的体重、身高，然后请人制定详细的健身计划。在知乎上，这被戏称为伸手党。此类问题，个人认为十分不当，因此专门设一个问题。实际上对于大部分没有锻炼基础的人，想要减脂和增肌，锻炼方式基本上是差不多的。如果真的是要特别有针对性的建议，那么只靠身高体重，也是制定不出计划的。&/p&&p&请看&a class=&member_mention& href=&///people/0d142f908c& data-hash=&0d142f908c& data-hovercard=&p$b$0d142f908c&&@Arron Leung&/a&的回答： &a href=&/question/& class=&internal&&中国男性如何增强体质？&/a&&/p&&blockquote&不要去找什么“中国男性如何增强体质”。中国人也是地球人，去看看全世界的人是如何做的。然后照样去学就是。 &/blockquote&&p&你也是地球人，所有的地球人增强体质的方法其实都差不多。本质上就是增加肌肉，减少脂肪，你不需要减少脂肪，那就增加肌肉好了。身体的&u&耐力&/u&、&u&力量&/u&、&u&爆发力&/u&、&u&速度&/u&，一切的一切提高，都离不开肌肉，所以要增强体质，增肌训练、力量训练一般都不可避免。
当然，除了上面说的，还有一点很重要，就是&u&心肺能力&/u&，而心肺能力的提高，靠的是长时间的低强度运动，俗称有氧运动，也就是长跑、游泳等。 &/p&&p&而我最开始要说的是，一切的计划都先抛开。先练起来再说。
对于没有基础的人，有训练就能够有很大的提高。
新手健身没必要搞很多的计划，你把一些基本原理和训练方法搞懂，然后开始练就好了。或者直接找人带你练。基本上新手有练就有很大的提高，坚持练三个月一周练三次。
比如健身房增肌的话，那么推（俯卧撑/卧推）、拉（划船/引体）、蹲（深蹲/硬拉）练一遍，偶尔练练小肌群，几周身体就会有明显的变化。
减脂的话就跑步、骑单车、瑜伽，坚持三个月，身体素质绝对提高一个档次，后面感觉到自己遇到了瓶颈，或者付出没有得到好的回报，再来根据自己情况问问题或者自己查资料解决——我当初就这么做的。至于计划表什么的，那是针对练到一定程度的人的。对于新人来说，没有专业的指导和督促，计划表很多时候是毫无执行力和有效性的。 &/p&&p&好的，我之前说了，新手健身没必要搞很多的计划，你把一些基本原理和训练方法搞懂，然后开始练就好了。你可以先开始练，但是你要有一个意识（知道你身体的缺陷再在哪里，在日常和运动的时候去考虑如何改正这个缺陷），等你懂了一部分健身知识以后，再进行慢慢的改善。或者最简单的方法，就是寻求私人教练的帮助——简单说，要么你自己付出精力成本学习健身，要么你付出金钱成本让教练教你健身。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&正文：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一、无脑上手的的锻炼步骤&/b& &/p&&p&1.热身5-10min。
2.无氧运动30~60min。（俯卧撑、深蹲、硬拉、器械锻炼等）
3.有氧运动30~60min。（跑步、游泳、登山等）&/p&&p&具体原理见下：&/p&&p&【热身的重要性】为确保安全，一般在健身锻炼前要先做一段热身锻炼，热身运动的主要目的是轻微加快心跳。它有两个好处：一是能提高身体主要部位的体温，二是能使更多的血液(氧气)流向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活动作好准备，轻微活动后的伸拉运动会使筋腱更灵活，因为它提高了体温并增加了关节活动范围，从而可避免关节，韧带和肌肉损伤。&/p&&p&如何热身可以看这里，这是我花费超过100小时制作的热身文章：&/p&&p&下肢热身：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些比较重要的，能有效保护膝盖的热身动作？ - 知乎&/a&&/p&&p&上肢热身：&a href=&///?target=https%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA3MDE5NDQxMQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dec8bf2b2dff85e200074eaf%26chksm%3D86c6b6ecb1b13ffa46d5f56db11f0adaf218f3d4c903bd9f9fb09a0e%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我的上肢热身：龄动S&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&【先有氧还是先无氧？】我建议应该把无氧器械锻炼放在前面。因为无氧运动更需要调动你的神经和你的肌肉纤维，对肌肉募集能力的要求更高一些。如果你要在一次运动中同时进行有氧和无氧锻炼，那么我建议你把无氧运动放在有氧运动前面。&/p&&p&另外，我建议女生也做做无氧，减脂时加上一些力量锻炼能够让减脂事半功倍。很多女生就是因为担心力量锻炼会变成“肌肉女”所以都不去进行力量锻炼，其实这也是个误区。肌肉增长很大程度上是看睾酮的，女性的睾酮分泌量只有男性的十分之一，男性练得再辛苦也难以练出电视上海报上那样块状的肌肉。所以大部分女性无需担心这一点。（参见我的知乎回答：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么美国有那么多肌肉极其强大的肌肉男？&/a&以及 &a href=&/question/& class=&internal&&如果我每周锻炼二十个小时，我会变成肌肉猛男吗？&/a&）&/p&&p&【无氧运动的时间】如果是力量训练，很多人认为控制在1小时是最佳的状态，其实无所谓，很多力量举世界冠军一周只练3次，一次训练长达3、4个小时。按照自己的计划来就好了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二、最简单的锻炼计划&/b&&/p&&p&遵循上面的热身+无氧运动+有氧运动的步骤。最简单的运动方案就是：&/p&&p&&b&1.热身10分钟。&/b&&/p&&p&&b&2.做做力量训练。&/b&&/p&&p&&b&3.然后出去跑5公里，两天或者三天一次。 &/b&&/p&&ul&&li&这是我个人总结的，比较普适的、又比较基础的增肌和减脂计划。不需要去健身房，主要运动场所就是&b&家里和街道&/b&。增肌部位主要针对的是肱三头肌、胸肌和腹肌。
&/li&&li&无氧+有氧，这是针对减脂而言，如果你想增加力量，或者增长肌肉，可以把后面的有氧运动拿掉，放在下一次的健身中专门训练。你的训练目的决定了你的训练方法，而不同的训练方法有不同的训练效果。如果你要增加力量，在力量训练后再去做有氧练习会降低之前力量训练的效果。但如果你要减脂，力量训练后再去做有氧训练会起到很好的效果。特别是对于没有锻炼基础的人。原因在于：对于刚刚开始训练的人而言，「隔天训练，一次训练较长时间」会比「每天训练，一次训练较短时间」更容易坚持。如果每天训练很让人感到疲劳，容易中断，一旦中断很多没有健身习惯的人就会停止健身。而两三天练一次，一次训练时间比较长，更容易去培养健身习惯，因为休息的缓冲比较长。&/li&&li&我个人建议的最佳锻炼次数是&b&一周三或四次。至少保证三天一次的锻炼。&/b&坚持20周，4个月下来，绝对身材有极大改观，体质会有质的突破。&/li&&li&如果选择了去健身房锻炼的人， 具体的计划还是就是在仰卧起坐和俯卧撑的基础上增加器械的锻炼。
&/li&&li&有条件的知友，真的想系统地锻炼并且增加肌肉的，建议还是找健身房的教练带一两个月，或者找懂健身的认识的人带带，自己大概明白了再自己一个人练。
&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&三、一开始不要每天锻炼&/b&
我不建议一开始就天天都去锻炼，是因为&/p&&p&&b&1.能否坚持的问题。&/b&&/p&&p&很多人减脂减肥增肌都是一开始很积极，狠练猛练，然后过了一两周觉得非常累身体吃不消，然后就停下来了，多少人办了张健身卡结果去几次就不去了。在减脂和增肌的过程中，锻炼很重要，但是休息同样重要！ 不给身体足够的休息时间，那么身体累积的疲劳迟早会让你停止运动，而一旦原先这种运动的惯性被打破，对于刚开始减脂的人而言，很可能意味着他难以再继续坚持运动。&b&&u&这不只是由你的意志决定的，更多的是由你的身体决定的，不要对自己那没有锻炼基础的身体太自信&/u&。&/b&另外肌肉酸痛也需要一定量的休息才能够缓解，不然很容易出现过度训练。&/p&&p&&b&2.效率问题。&/b&
保持质量并且坚持才是正道，隔天去一次，或者一周去三次，毕竟大家的时间都是有限的。
有氧运动能够提高的基础代谢一段时间，所以对于时间不充裕的人而言，隔天一次是最佳的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&四、一些最基本的健身知识&/b& &b&
唔，以下附了链接的，基本字数都在1000字以上。&/b& &b&
1.肌肉增长的原理：实际上肌肉并不是在锻炼时长出来的。&/b&在锻炼时中，你的训练会使肌肉被破坏，而回家补充的蛋白质就是用来补充被破坏的肌肉的，在补的过程中，原先的肌肉纤维会慢慢变大，这就是肌肉生长的基本原理，如果在肌肉恢复之前又不断对其进行训练，那么只能起到反效果。因此锻炼和蛋白质的补充是增长肌肉的要点。&/p&&p&&b&2.关于无氧运动的分组锻炼问题：&/b& 世界上大部分健身人群和运动员的无氧运动/增肌的方法，就是通过分组锻炼来进行的。一般来说，每个动作4组，一组8~12个。根据训练强度和计划中要达到的训练效果，中间休息30s到3min不等。之所以现在的运动员和普通健身人群都采用分组锻炼的方法，是因为已经有大量的科学实验和事例表明，通过分组锻炼，肌肉能够获得更大的刺激从而得到更快的生长，而组数在4组时，肌肉刺激达到最大，生长最好。&/p&&p&这里要注意的是【力竭】，你要在每组动作结束后，肌肉达到力竭或接近力竭状态，什么是力竭？就是说当你在做完10个标准的动作后，你无论如何都无法标准地完成第11个动作了，只能变形地完成这个动作，那么这第10个动作就算达到了你的力竭。 &/p&&p&&b&3.如果我非常勤奋地训练、每周训练二十个小时，我会变成肌肉猛男吗？：答案是，至少三四年内，不吃激素、不上补剂，几无可能。具体请看&/b&&a href=&/question/& class=&internal&&如果我每周锻炼二十个小时，我会变成肌肉猛男吗？&/a&&/p&&p&&b&4.增肌是局部增肌，而减脂是全身减脂：&/b&
从来没有哪种方法能减少身体某个特定部位（如腹部，腿部）的脂肪，脂肪是一个整体，要减就是从头到脚一起减。如果真要说有什么方法能让某个特定部位的脂肪看上去少一点，那就是增加该部位的肌肉含量，改变该部位脂肪/肌肉比率，这样在视觉效果上能到达&局部减脂&的目的。&/p&&p&事实上只要你运动了都能够消耗热量。减脂的本质就在于吸收的热量小于你消耗的热量。所以不要在意你是否「运动满30分钟才开始消耗脂肪」的问题。&/p&&p&那些所谓局部瘦身是不可靠的，没科学依据。包括电视上很多只瘦局部的药物也全部没有科学依据。局部锻炼基本上都是无氧运动。不消耗脂肪。要消耗脂肪必然是全身消耗。 &/p&&p&举个例子。去健身房的话你会经常看见有些人以为练腹部就会减腹部脂肪，这就是很明显的一个错误，单纯练腹部只会增长腹部肌肉，但是不会减少腹部脂肪。 &/p&&p&而男性身体较易堆积脂肪的部位是腹部和胸部，所以腹部要减的话是最难的，基本上全身都减掉了肚子还是有脂肪。减脂和增肌都是任重而道远，需要慢慢来的。&/p&&p&&b&5.饮食部分&/b&
（1）&a href=&/question/& class=&internal&&节食减肥是徒劳吗？为什么？&/a&
（2）&a href=&/question/& class=&internal&&为练肌肉，饮食要注意什么？&/a&
（3）&a href=&/question/& class=&internal&&减脂应该配合怎样的三餐食物？&/a&
（4）&a href=&/question/& class=&internal&&减肥药品靠谱吗？&/a&
（其实第二第三条比}